教你搞定熊孩子：35天搞定！世界上最最最不听话的小孩！（第二版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 雷克斯·福汉德，[美] 尼可拉斯·朗 著，高伟 译

图书标签:

• 育儿
• 亲子沟通
• 行为管理
• 熊孩子
• 叛逆期
• 正面管教
• 家庭教育
• 儿童心理
• 教育方法
• 亲子关系

出版社： 金城出版社

ISBN：9787515512280

版次：2

商品编码：11727649

包装：平装

开本：32开

出版时间：2015-02-01

用纸：轻型纸

页数：248

字数：175000

编辑推荐

　　抢救对象：任性、顽皮、爱闹脾气、爱顶嘴的孩子
　　任务内容：针对2—6岁儿童的有效的五周教养计划
　　行动策略：引导你全面理解孩子的“不听话”
　　运用特别的教养技巧，解决孩子的恼人举动
　　营造积极、愉快的家庭氛围，让孩子乐于改变
　　最终目标：教出健康、快乐、出色的孩子

内容简介

　　本书是雷克斯·福汉德博士与尼古拉斯·朗博士40年研究和实践的结晶，已成为全美畅销的育儿类著作。这本亲子指南已经帮助了无数家长改变孩子的不乖举动，改善家庭的亲子关系，并在家中创造出积极的气氛。书中针对2—6岁幼儿的五周教养计划，经过实践证明可靠有效，不仅为父母们介绍了与这类孩子沟通的技巧，也提供了切实可行的教养方法。实行书中的教养计划，您不但能有效处理孩子各种不听话的行为，更能使孩子发挥出性格中的优势，健康、快乐、出色地成长。

作者简介

　　雷克斯·福汉德博士（Dr. Rex Forehand），杰出的儿童心理学专家，佐治亚大学行为研究中心主任，儿童心理学教授，多次获得研究奖项，包括美国心理学学会颁发的“儿童心理学杰出贡献奖”。

　　尼古拉斯·朗博士（Dr. Nicholas Long），儿童医学教授，阿肯色州儿童医院儿童心理学主任，并担任“高效亲子教育中心”（Center for Effective Parenting）院长。

精彩书评

　　★怎样对付极不听话的学龄前孩子? 我们特向疲于奔命的父母及相关专业人士竭诚推荐此书。雷克斯·福汉德与尼古拉斯·朗为美国公认的儿童心理学资深人士。这本书凝聚了他们全新的研究成果和丰富的实践经验。
　　　　——罗伯特·埃默里博士（弗吉尼亚大学心理学教授，儿童、家庭和法律中心主任）
　　
　　★作为一名心理医生和一个淘气孩子的家长，我把书中的原则和技巧传授给超过200个家庭。同时也运用到自己的家里，结果两方面都取得了极大成功。对于此书，我印象深刻的地方是，在15年后进行的追踪调查中，当时实行了该教养计划的家长均表示，他们与孩子的关系大有改善，孩子的不良行为也减少很多，他们对此非常满意。
　　——辛西亚·G. 鲍姆博士（华盛顿特区阿尔格西大学校长）
　　
　　★一个杰出的、经过科学检验的教养计划。家长可以在本书中找到大量实用的建议，来管教那些令人头痛的孩子。
　　　　——罗素·A. 巴克利博士（马萨诸塞大学神经科学教授）

目录

前言
导言
第一部分 理解孩子的“不听话”
第1章 孩子为什么会不听话?
第2章 孩子的个性为何越来越强?
第3章 家庭压力及外部环境对孩子的影响
第二部分 孩子不听话怎么办：五周教养课程
第4章 孩子的行为真的需要改变吗?
第5章 第一周课程：留意
第6章 第二周课程：奖励
第7章 第三周课程：忽略
第8章 第四周课程：给予指示
第9章 第五周课程：运用暂停方法
第10章 整合养育技巧
第三部分 为孩子改变行为创造积极的氛围
第11章 营造和谐的家庭气氛
第12章 改进你的沟通技巧
第13章 增强家长的耐心
第14章 培养孩子的自信
第15章 帮助孩子解决与同龄人的矛盾
第四部分 解决一些常见的行为问题：更多建议
第16章 具体问题行为及解决方法
发脾气、攻击行为、用餐问题、穿衣问题、乘私家车时的问题、就寝及入睡问题、撒谎、兄弟姐妹间闹矛盾
附录：互联网亲子资源

精彩书摘

　　第一部分理解孩子的“不听话”
　　第1章孩子为什么会不听话？
　　性格、养育方式与行为举止
　　孩子的先天性格与家长的养育方式同时决定着孩子的行为举止。很多家长问我们，孩子的个性强行为是他的先天性格还是父母的养育方式“造成”的呢？这个问题是另一个常见的争议问题的翻版。即决定我们个性最重要的因素到底是先天遗传还是后天培养。由于孩子性格和养育方式之间不断地相互影响，所以，到底哪个因素在促使孩子出现个性强行为时更为重要，我们现在
　　还很难弄清楚。
　　我们已明确知道的只是：孩子的性格与父母的养育方式都很重要，而且二者关系密切。研究显示，在孩子成长过程中，许多性格特征都会发生改变。换句话说，这些性格特征在孩子身上并非一成不变，而是可以通过父母的教育方式及其他环境因素加以修正的。就如我们将在第2章中讨论的，我们相信，个性强的孩子具有某些特定的性格特征或行为倾向，会引起家长采取特定的管教方式，但是，这些管教方式往往适得其反，增加了孩子的问题行为。不过，这种现象也是一个好消息，因为这意味着孩子的行为并不是天生的！通过良好的管教方式，你可以影Ⅱ向孩子的行为。
　　总之，个性强的行为在幼儿身上很常见，并常常可以从孩子早期的性格中看出端倪。不过，运用良好的养育技巧，你可以改变孩子个性强行为中的消极因素。事实上，这可能正是你购买此书的目的！
　　……

前言/序言

　　养育孩子是成年人面临的最为困难的事情。我们大部分人在开始上岗工作之前，都会接受一定的训练，然而，在我们成为父母之前却几乎没有得到任何教育或指导。结果，为了成为好父母，我们主要是采取尝试和出错的模式来达到目标。不幸的是，如果小孩个性很强，做父母的几乎是没有时间去尝试和出错的。你需要养育孩子的有效技巧，你现在就需要这些技巧！这本书的第一版出版之后，那些不听话小孩的父母，以及协助这些父母教育孩子的专家都极为认可。基于从许许多多父母那里得到的大量反馈，以及科学研究取得的进展，我们认为应该出版一本修订本，对《教你搞定熊孩子》一书的内容加以扩展。除了对第一版进行修订，我们还增加了一些章节，例如如何帮助孩子解决与同龄人的交往问题，以及列出有关孩子养育问题的网络资源。

挑战育儿的极限，点燃孩子的内在驱动力 这是一本旨在帮助家长们突破育儿瓶颈，重新找回育儿乐趣，并最终与孩子建立更深厚、更融洽关系的实用指南。我们深知，面对那些似乎“永远不听话”、挑战家长权威、甚至让生活陷入混乱的孩子，许多家长都感到身心俱疲，陷入深深的困惑与无力。本书并非贩卖奇迹，而是提供一套系统、科学且充满人性关怀的方法论，帮助您在35天内，循序渐进地“搞定”那些让您头疼不已的“熊孩子”，让他们从“不听话”走向“愿意合作”，从“叛逆”走向“积极参与”。 “熊孩子”并非天生就爱惹麻烦，他们的行为往往是内心需求未被满足、沟通方式存在障碍、或者环境影响下的自然反应。这本书的核心理念在于，理解和尊重孩子的个体差异，识别行为背后的深层原因，并在此基础上，运用智慧和耐心，引导他们走向正向成长。我们将抛弃传统意义上单纯的“管教”和“惩罚”，转而强调“引导”、“沟通”和“赋能”，让孩子发自内心地愿意去尝试、去改变。 第一部分：洞察“熊孩子”行为的本质——看见孩子，理解背后的声音（约5天） 在开始任何改变之前，我们必须先放下评判，以全新的视角去观察和理解。本部分将带领您深入探索“熊孩子”行为的根源。 孩子行为的“未竟之事”： 深入剖析孩子不听话、对抗、发脾气等行为背后可能隐藏的需求，例如对关注的渴望、寻求自主权、表达情绪的困难、生理或心理的不适感等。我们将通过大量真实案例，帮助您识别不同年龄段孩子的常见行为模式及其潜在含义。 解读孩子的“信号语言”： 学习如何解读孩子非语言的沟通方式，包括肢体语言、面部表情、甚至沉默。很多时候，孩子难以用语言表达的情绪和需求，会通过行为“说”出来。掌握这门“信号语言”，是有效沟通的第一步。 家庭环境的“蝴蝶效应”： 分析家庭氛围、父母的沟通模式、以及家庭成员之间的互动对孩子行为产生的深远影响。很多时候，孩子的问题并非孤立存在，而是家庭系统失衡的体现。我们将引导您审视自身的育儿方式，并找到可以调整的切入点。 打破“标签化”的思维定势： 引导您放下“熊孩子”的固有标签，认识到孩子的行为是动态变化的，是可以被积极引导的。我们将提供实用的思维训练，帮助您重塑对孩子的认知，从“问题孩子”转向“需要支持和引导的孩子”。 情绪的“安全出口”： 探讨情绪管理对孩子和家长的重要性。了解孩子情绪爆发的原因，并学习如何为他们提供一个安全的情绪宣泄渠道，而不是压抑或放大负面情绪。 第二部分：重塑亲子沟通的桥梁——从“命令”到“对话”（约10天） 沟通是建立任何关系的核心。当孩子不听话时，往往是沟通出现了断层。本部分将为您提供一套行之有效的沟通策略，让您的语言更有力量，更能触及孩子的心灵。 “听”比“说”更重要： 学习积极倾听的技巧，如何用同理心去理解孩子，即使他们的观点和行为在您看来是错误的。我们将教授“复述”、“澄清”、“提问”等方法，让孩子感受到被理解和被尊重。 “我”信息的魔力： 掌握如何用“我”信息来表达您的感受和需求，而不是用指责性的“你”信息。例如，将“你为什么总是这么不听话！”改为“我感到很沮丧，因为我希望你按时完成作业。”这将极大地降低孩子的防御心理。 设定清晰而富有弹性的界限： 学习如何设定合理的规则和界限，并让孩子理解规则背后的意义。我们将提供如何在不破坏关系的前提下，坚持原则的实用技巧。 “选择”的力量： 了解给予孩子适当选择的重要性，这能够极大地提升他们的自主感和责任感。我们将提供如何在日常生活中，为孩子设计“有意义的选择”，让他们在可控范围内做出决定。 化解冲突的“黄金法则”： 学习如何在冲突发生时，保持冷静，并运用有效的策略来引导孩子回到正轨。我们将教授如何识别冲突升级的信号，以及如何及时进行“缓和”和“修复”。 鼓励与赞美的艺术： 学习如何给予孩子有意义的鼓励和赞美，使其真正内化，而不是流于表面。我们将区分“结果导向”的赞美和“过程导向”的赞美，强调对孩子努力和进步的肯定。 第三部分：激发孩子的内在驱动力——从“被动”到“主动”（约15天） “搞定”孩子的最终目标，并非让他们变得顺从，而是激发他们内在的积极性和主动性，让他们愿意为自己的行为负责，并主动去学习和成长。 发掘孩子的“兴趣雷达”： 引导您识别并支持孩子的兴趣所在，因为兴趣是最好的老师。我们将提供方法，帮助您观察孩子的闪光点，并围绕兴趣展开学习和活动。 培养孩子的“解决问题”能力： 鼓励孩子自己思考和解决问题，而不是直接代劳。我们将提供“引导式提问”、“头脑风暴”等技巧，培养孩子的独立思考和创造力。 赋予孩子“责任感”： 通过分配适合孩子年龄的任务和角色，培养他们的责任感和主人翁意识。我们将提供循序渐进的任务设计，让孩子在承担责任中获得成就感。 正面管教的实践： 深入理解和运用正面管教的理念，例如“非惩罚性的后果”、“合作式解决问题”等，建立一种更加尊重和支持的管教模式。 情绪调节与自我管理： 教授孩子识别和管理自己情绪的方法，例如深呼吸、转移注意力、表达情绪等，帮助他们成为情绪的主人。 建立健康的“习惯回路”： 引导您和孩子一起建立积极的日常习惯，例如规律的作息、阅读时间、运动等，通过习惯的力量，稳定孩子的行为模式。 “内在动机”的培养： 探讨如何通过营造支持性的环境，激发孩子的内在动机，让他们因为热爱而学习，因为好奇而探索，而不是迫于外部压力。 第四部分：巩固与展望——持续的成长，永恒的爱（约5天） 育儿是一个持续的过程，35天的改变并非终点，而是起点。本部分将帮助您巩固已有的成果，并为未来的亲子关系打下坚实基础。 建立“家庭会议”的仪式感： 学习如何定期召开家庭会议，让所有家庭成员都能表达自己的想法和感受，共同解决问题，增强家庭凝聚力。 应对“反复”与“挫折”： 认识到孩子成长过程中难免会出现反复，并学习如何以平和的心态应对，及时调整策略。 建立“成长档案”： 鼓励您记录孩子的进步和成长，这不仅是对孩子的一种肯定，也能帮助您看到自己的努力成果。 家长自身的“自我关怀”： 强调家长在育儿过程中的情绪健康和自我调节的重要性，只有家长自身状态良好，才能更好地支持孩子。 将“育儿”转化为“陪伴”： 最终，我们将引导您从“管教者”转变为“陪伴者”，享受与孩子共同成长的过程，建立起更深刻、更持久的亲子联结。 本书承诺，将以最真诚、最接地气的方式，为您提供可操作的建议和实用的工具。我们摒弃了空洞的理论，聚焦于您在日常生活中可能遇到的具体情境。通过35天的系统实践，您将惊奇地发现，那个让您束手无策的“熊孩子”，正在悄然发生改变，而您，也将重拾育儿的信心与喜悦。这不仅仅是一本书，更是您与孩子共同开启一段全新、积极、充满爱的亲子旅程的起点。

评分☆☆☆☆☆

说实话，作为一个二胎妈妈，我已经快被两个“熊孩子”折磨得精疲力尽了。大的那个开始进入青春期，叛逆期症状明显，小的那个更是像个小霸王，每天都有无数的“幺蛾子”等着我来处理。我尝试过各种方法，有的是听朋友推荐的，有的是从网上学的，但效果都不是特别理想，有时候甚至适得其反。看到《教你搞定熊孩子：35天搞定！世界上最最最不听话的小孩！（第二版）》这个书名，我简直就像看到了救命稻草！“世界上最最最不听话的小孩”这个说法，真是太贴切了，让我瞬间觉得这本书是为我量身定做的。而且“35天搞定”这个时间承诺，虽然有点让人难以置信，但也是我当下最渴望的。“搞定”这两个字，简直说出了我心底最深处的呼唤！我迫切地想知道，这本书到底有什么样的魔力，能够在短短35天内，让那些看似“无药可救”的孩子变得乖巧听话。我非常希望这本书能够提供一套行之有效的、可执行的方案，让我能够摆脱育儿的困境，重新找回家庭的和谐与宁静。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字真是太吸引人了！“教你搞定熊孩子”这几个字，简直是戳中了无数家长的心窝。特别是那个“35天搞定！”的承诺，让人眼前一亮，仿佛看到了救星。我家那位，虽然平时挺可爱的，但一旦进入“熊孩子”模式，那真是让人头疼得想原地爆炸。各种挑战底线，各种不听话，有时候真的怀疑是不是自己哪里做得不够好，或者孩子天生就比较“有个性”。看到这本书的标题，心里就燃起了一丝希望，觉得也许这35天真的能给我带来改变，让我的家庭氛围不再那么剑拔弩张。我尤其好奇它到底是如何在这么短的时间内“搞定”孩子的，是用了什么神奇的魔法，还是有什么深入浅出的科学方法？我很想知道书里是不是提供了一些具体的、可操作的步骤，而不是空泛的理论。毕竟，对于我们这些忙碌的家长来说，最需要的就是那种可以直接拿来用、立竿见影的指导。我非常期待能从中学到一些让孩子心服口服，又不会伤害亲子关系的技巧。

评分☆☆☆☆☆

我平时是个比较理性的人，不太容易被夸张的宣传所打动。但是，这本书的书名《教你搞定熊孩子：35天搞定！世界上最最最不听话的小孩！（第二版）》，却以一种近乎“挑衅”的姿态，成功地引起了我的兴趣。这种直接而有力度的表达，仿佛是在跟我说：“我知道你的痛点，而且我有解决方案。” 我对“35天搞定”这个说法持谨慎但充满好奇的态度。我更看重的是它背后可能蕴含的科学育儿理念和实操方法。一个“第二版”的标志，也说明它不是一次性的尝试，而是经过了时间的检验和迭代。我希望这本书能够提供一些不同于传统说教的、更符合现代儿童心理发展规律的教育方式。我对那些能够帮助我理解孩子行为模式，并提供具体应对策略的书籍情有独钟。如果它真的能够为我提供一条清晰的、可执行的路径，帮助我在这场“熊孩子”的“拉锯战”中取得胜利，那么，这本书的价值就无法估量了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《教你搞定熊孩子：35天搞定！世界上最最最不听话的小孩！（第二版）》简直就是我近期育儿焦虑的完美写照！“熊孩子”这三个字，是我家孩子日常行为的精准标签，而“35天搞定”更是像一道曙光，让我看到了摆脱现状的希望。我一直都在寻找能够真正解决问题的育儿方法，而不是那些空泛的理论或者只能偶尔奏效的小技巧。我希望这本书能够像一个经验丰富的导师，用一种接地气、易理解的方式，告诉我如何才能在短时间内，用一种温和却坚定的方式，让孩子学会尊重规则，理解父母的良苦用心。我尤其好奇“第二版”的加持，意味着它可能吸收了第一版的反馈，变得更加成熟和实用。我期待这本书能为我打开一扇新的育儿大门，让我看到不一样的可能性，让我在面对孩子的挑战时，不再感到束手无策，而是充满信心和智慧。

评分☆☆☆☆☆

我平时就比较喜欢研究育儿方面的东西，看过不少相关的书籍和文章，但总觉得有些书写得太学院派了，或者内容过于陈旧，跟不上现在孩子的成长节奏。当我在书店看到《教你搞定熊孩子：35天搞定！世界上最最最不听话的小孩！（第二版）》，首先是被它直白又充满力量的书名所吸引。这种“直击痛点”的命名方式，一下子就拉近了和读者的距离。我尤其关注“第二版”这三个字，这意味着它在第一版的基础上有所更新和优化，很可能加入了更贴近当前家庭教育现状的理念和方法。我一直在寻找那种既有理论深度，又能提供实际操作指导的育儿书籍。市面上很多书要么只讲道理，要么只给技巧，很少有能做到两者完美结合的。我希望这本书能在这方面做得更好，既能让我理解孩子行为背后的原因，也能让我学会如何科学有效地应对。而且，它提出的“35天搞定”的周期，虽然听起来有点夸张，但也确实激发了我的好奇心，让我觉得如果真的有效，那将是一个巨大的突破。

评分☆☆☆☆☆

好像不是很好用，里面东西也没见能用上的。

评分☆☆☆☆☆

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通俗易懂

评分☆☆☆☆☆

通俗易懂

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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