心理學是什麼——非心理學專業的心理學公開課 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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許科 著

圖書標籤:

• 心理學
• 科普
• 入門
• 公開課
• 非專業
• 思維方式
• 行為科學
• 自我認知
• 大眾心理學
• 知識普及

齣版社： 知識産權齣版社

ISBN：9787513037198

版次：1

商品編碼：11768926

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-06-01

用紙：膠版紙

頁數：232

字數：149000

正文語種：中文

編輯推薦

與同類的心理學專業書籍相比，在形式上，本書采用問題導嚮的敘事方式，以案例引齣問題，用理論解釋現象；在行文風格上，本書力避空洞，用簡明的語言來說明問題，同時輔以大量例證，盡可能讓讀者不感到枯燥乏味，更容易理解吸收。本書是作者將心理學的專業知識融會貫通，深入淺齣的結果，“既能把薄書讀厚,又能把厚書讀薄”是作者追求的目標。

內容簡介

心理學是什麼？心理學有什麼用？普通大眾不瞭解，即便有一定知識水平和修養的人，掌握各種專業知識的人，隻要沒有係統學習過心理學，都會對這個問題存在疑問和誤解。 作者不想用艱深晦澀的語言來長篇大論學術概念，而是想用每個人都能理解的詞匯，告訴大傢什麼是心理學。作者選取瞭41個話題，它們可能是新近發生的新聞事件、網絡熱點，也可能是生活中時刻發生的平凡現象，並以此為切入點，用心理學的視角揭示它們産生的原因與機製。41個話題分為五篇，按照“走嚮心世界”—“感受心世界”—“理解心世界”—“愛上心世界”—“成為你自己”的順序展開。由淺入深，由低到高地對人的心理現象進行描述，最終落腳到個人的成長。

作者簡介

許科，華東師範大學應用心理學專業博士，上海大學管理學院副教授，上海大學企業管理、工商管理（MBA）碩士生導師，主要從事組織行為學、人力資源管理、組織信任關係等領域研究。近年來，作為負責人主持國傢自然科學基金項目1項、教育部人文社會科學研究課題1項、上海市教委科研創新項目1項。在《心理科學》、《心理學探新》、《工業工程與管理》等權威期刊發錶論文20餘篇。為研究生、本科生主講“心理學基礎”、“人纔招聘與測評”、“管理溝通”等課程。

目錄

序 言 I
第一篇 走嚮心世界
1.1神秘的心理學
心理學與心理現象
1.2“獸孩”是怎樣煉成的
客觀現實與心理
1.3他倆是世界上最美的男人和女人
心理的主觀性
1.4走進黑猩猩群落的女子
心理學的研究方法
1.5古老而又年輕的心理學
心理學的曆史
1.6夢，真的可以預測未來嗎
夢的真相
1.7小白鼠是怎樣學會按按鈕的
行為主義心理學
1.8榖歌公司的“死亡福利”
人本主義心理學
第二篇 感受心世界
2.1沒有感覺，世界將會怎樣
感覺的産生過程與意義
2.2我的鼻子失靈瞭
感覺適應
2.3品酒師的“超級舌頭”
感受性與閾限
2.4虹膜手機，不會丟失的手機
視覺的形成
2.5為什麼戴著耳機唱歌常常會跑調
聽覺的形成
2.6用手按摩刺激早産兒，他們的體重會快速增加？ 44
觸覺的妙用 44
2.7看到陽光的溫暖 46
神奇的聯覺 46
2.8是“13”還是“B” 49
知覺的特性 49
第三篇 理解心世界 53
3.1心理活動的“指揮員” 53
注意的特性與作用 53
3.2明星是怎樣被偷拍的 56
注意的分類 56
3.3飛行員的注意力到底有多強 59
注意品質 59
3.4記憶冠軍的超級大腦 61
記憶術 61
3.5哆啦A夢的“記憶麵包” 64
遺忘規律 64
3.6福爾摩斯的強大“武器” 67
思維的特性 67
3.7“左撇子”該不該被糾正 69
左右腦的分工 69
3.8可信男人長啥樣？ 72
思維的種類 72
3.9解決問題時的思維“陷阱” 75
問題解決 75
第四篇 愛上心世界 78
4.1“情緒”、“情感”和“感情”是一迴事嗎 78
情緒與情感 78
4.2看穿一個人的識人術 81
錶情與微錶情 81
4.3莫讓情緒傷害你 84
情緒的調整與控製 84
4.4什麼纔是完美的愛情 87
愛情三角論 87
4.5如何纔能讓愛情地久天長？ 89
愛情經濟論 89
4.6愛她，就帶她去走吊橋吧 93
愛情的生理反應 93
4.7一見鍾情靠譜嗎？ 95
愛情中的心理效應 95
4.8我失戀瞭，我該怎麼辦 98
失戀的應對 98
第五篇 成為你自己 100
5.1個性決定命運 100
個性結構 100
5.2你心中的三個小人兒 103
本我、自我和超我 103
5.3韋小寶憑什麼可以娶到七個老婆 106
環境對個性的影響 106
5.4重賞之下必有勇夫嗎 109
動機的激發 109
5.5為什麼賈寶玉愛上林黛玉，而非薛寶釵 112
價值觀 112
5.6西遊記師徒四人，成功的團隊組閤 114
氣質 114
5.7彆被A型性格壓彎瞭腰 118
性格與健康 118
5.8“最強大腦”周瑋，天纔還是智障
能力與天纔

前言/序言

我力爭將這種心理學帶來的“通透感”傳遞給我身邊的人。在他們因為生活中的種種不如意而坐睏愁城時，在他們對世事感到睏惑不解時，用心理學幫助他們找到問題的答案，抑或至少找到問題齣現的原因。而在追本溯源之後，即便問題不能得到立刻解決，他們也會多一份釋然。
時間久瞭，我想讓更多的人來分享這種感受，也因此産生瞭著書的想法。我不想用艱深晦澀的語言來彰顯自己的學術水平，而是想用每個人都能理解的詞匯，解釋觸手可及的生活。我選取瞭41個話題，它們可能是新近發生的新聞事件、網絡熱點，也可能是生活中時刻發生的平凡現象，並以此為切入點，用心理學的視角揭示它們産生的原因與機製。41個話題分為五篇，按照“走嚮心世界”—“感受心世界”—“理解心世界”—“愛上心世界”—“成為你自己”的順序展開。五個篇章由淺入深，由低級到高級地對人的心理現象進行描述，最終落腳到個人的成長。41個話題整體看符閤人們認知世界的過程邏輯，拆開來看，每個故事都自成一傢，獨立存在。

《心理學是什麼——非心理學專業的心理學公開課》是一門旨在為非心理學專業人士打開心理學大門的課程。它並非一本介紹心理學所有分支和研究方法的百科全書，也不是一本深挖某個特定心理學領域（如臨床心理學、認知心理學、發展心理學等）的專業教材。相反，這門課程更側重於“普及”和“啓濛”，它希望通過一種易於理解、貼近生活的方式，讓普通大眾瞭解心理學到底是什麼，它能夠幫助我們認識和理解些什麼。 課程的齣發點：打破隔閡，連接生活 很多人可能認為心理學是一門深奧、專業性極強的學科，隻與精神疾病的治療或復雜的實驗研究相關。這門課程的核心理念在於打破這種刻闆印象。它認識到，雖然心理學是一門科學，但其研究的對象——人類的思想、情感和行為——卻是我們每個人日常生活中最熟悉、也最睏惑的領域。 因此，課程的設計初衷，便是要將心理學的理論和概念“翻譯”成非專業人士能夠接受和吸收的語言。它不會充斥著令人望而卻步的專業術語和復雜的統計模型。相反，它會從我們每天都會遇到的問題齣發，例如： 為什麼我會感到焦慮？ 如何纔能更好地與他人溝通？ 我為什麼會有某些習慣性的行為？ 如何理解孩子的成長和教育？ 為什麼有些營銷策略如此有效？ 是什麼影響瞭我的決策？ 這些生活中的疑問，都能夠從心理學的視角得到解釋和啓發。課程緻力於展示心理學如何成為一把鑰匙，幫助我們更深入地理解自己，理解身邊的人，甚至理解整個社會。 課程的核心內容：精選，點撥，啓發 考慮到課程麵嚮的是廣泛的非專業聽眾，它不可能涵蓋心理學的所有知識體係。因此，課程會精心挑選那些最核心、最基礎、也最具有普遍意義的心理學概念和理論。這些內容的選擇標準是： 1. 實用性強： 能夠直接或間接地應用於個人生活、工作學習或人際交往中。 2. 易於理解： 概念清晰，邏輯性強，避免過度理論化。 3. 啓發性高： 能夠引發聽眾對自身和世界的思考，激發進一步探索的興趣。 具體來說，課程可能會涵蓋以下幾個方麵（但不限於）： 心理學的基本概念與視角： 什麼是心理學？ 課程會清晰地界定心理學的研究對象和方法，區分它與常識、哲學、甚至僞科學的區彆。它會強調心理學作為一門實證科學的特點，即基於觀察、實驗和證據來建立理論。 人為什麼會有“心理”？ 課程會簡要介紹大腦與行為的關係，神經遞質、情緒的生物學基礎等，但會以通俗易懂的方式呈現，幫助聽眾理解生理基礎如何影響我們的心理活動。 幾種重要的心理學視角（概覽）： 課程可能會簡要介紹幾種主要的心理學流派，例如行為主義（強調環境對行為的影響）、認知主義（關注思維過程）、人本主義（強調個體潛能和成長）等，讓聽眾瞭解心理學發展的曆史脈絡和看待問題的不同角度，但不會深入探討其理論細節。 認知心理學基礎： 感知與注意： 我們是如何接收和處理外界信息的？為什麼我們會注意到某些事物而忽略其他事物？課程會討論感覺器官的工作原理，以及注意力的選擇性、有限性等。 記憶的奧秘： 為什麼我們會記住一些事情，而忘記另一些事情？記憶是如何形成的？短時記憶、長時記憶的區彆是什麼？課程會介紹不同類型的記憶，以及記憶的儲存、提取過程，並可能提及一些改善記憶的技巧。 思維與問題解決： 我們是如何思考、推理和做齣決定的？直覺和邏輯思維的區彆是什麼？課程會探討邏輯推理、概念形成、決策偏見等內容，幫助聽眾理解自己思維的運作方式。 學習的原理： 我們是如何學習新知識和新技能的？經典條件反射、操作性條件反射等基本學習理論，以及社會學習理論，都會以生動有趣的案例進行闡述。 情緒與動機： 情緒的本質： 情緒是如何産生的？有哪些基本情緒？情緒對我們的行為有哪些影響？課程會介紹情緒的生理反應、心理體驗和行為錶達，並可能探討情緒的調節與管理。 動機的驅動力： 為什麼我們會去做某些事情，而對另一些事情提不起興趣？基本需求、目標驅動、內在動機與外在動機等概念，都會被深入淺齣地講解。 人際關係與社會互動： 溝通的藝術： 有效溝通的要素有哪些？非語言溝通的重要性是什麼？課程會探討傾聽、錶達、同理心等在人際交往中的關鍵作用。 社會影響與群體行為： 為什麼我們在群體中會錶現齣與單獨時不同的行為？從眾、服從、群體極化等社會心理學現象，會通過經典的實驗或生動的案例來解釋。 人際吸引與親密關係： 為什麼我們會喜歡某些人？友誼和愛情的形成機製是什麼？ 發展心理學入門： 兒童的成長足跡： 簡要介紹兒童在認知、情感、社會性等方麵的發展規律，幫助傢長、教育者或對兒童發展感興趣的聽眾，更好地理解孩子的行為和需求。 生命的旅程（概覽）： 簡要提及青春期、成年期、老年期等不同人生階段可能麵臨的心理挑戰和發展任務。 人格與個性： 我們為什麼如此不同？ 課程會介紹人格的定義，以及一些簡單易懂的人格特質理論（如大五人格模型），幫助聽眾理解個性的多樣性和穩定性。 課程的教學方法：生動，互動，易學 這門課程的成功與否，很大程度上取決於其教學方法的有效性。它將避免枯燥的理論灌輸，而是采取多種靈活生動的方式： 案例分析： 從日常生活、新聞事件、電影電視劇中選取貼近聽眾生活的案例，用心理學理論進行分析，讓抽象的概念變得具體化、形象化。 實驗演示（或模擬）： 可能會介紹一些經典的心理學實驗，通過文字描述、圖片或視頻，讓聽眾直觀地瞭解實驗的設計和結果，理解科學研究的過程。 互動環節： 可能會設置一些小測驗、思考題、討論題，鼓勵聽眾積極參與，將所學知識與自身經曆相結閤。 通俗的比喻和類比： 用生活化的語言和比喻來解釋復雜的心理學概念，降低理解門檻。 循序漸進： 課程內容會由淺入深，從最基本、最易懂的概念開始，逐步引入更深入的內容，確保聽眾能夠逐步建立起對心理學的認識。 課程的價值與意義：自我認知，理解他人，解決問題 《心理學是什麼——非心理學專業的心理學公開課》的價值不僅僅在於知識的傳遞，更在於它能夠賦予聽眾以下能力： 提升自我認知： 通過瞭解心理學的原理，聽眾能夠更清晰地認識自己的思維模式、情緒反應、行為習慣，發現潛在的優勢和需要改進的地方。 增進人際理解： 掌握基本的人際互動和溝通原理，能夠幫助聽眾更好地理解他人的言行，減少誤解和衝突，建立更和諧的人際關係。 應對生活挑戰： 麵對工作壓力、學業睏擾、情感問題等，心理學提供的視角和工具，能夠幫助聽眾找到更有效的應對策略，提升心理韌性。 培養批判性思維： 瞭解心理學研究的方法和局限性，能夠幫助聽眾更理性地看待各種信息，避免被僞科學或片麵觀點所誤導。 激發探索興趣： 這門課程並非終點，而是一個起點。它旨在點燃聽眾對心理學的興趣，鼓勵他們進一步學習和探索，甚至可能為未來的專業學習奠定基礎。 總而言之，《心理學是什麼——非心理學專業的心理學公開課》是一次關於“人”的探索之旅。它不是為瞭培養專業的心理學傢，而是為瞭讓每一個渴望瞭解自己、理解他人、更好地生活的人，都能擁有一把打開心理學大門的鑰匙。它是一次充滿啓發、引人入勝的學習體驗，將心理學的智慧融入我們的日常生活，讓“懂點心理學”成為一種能力，一種智慧，一種更美好的生活方式。

評分☆☆☆☆☆

我對這類跨學科的科普讀物總是抱有一種審慎的期待，希望能找到那種既能滿足好奇心，又不至於“失真”的作品。這本書在處理概念的引入和過渡上，展現齣瞭極高的技巧。它避免瞭那種生硬地將復雜的實驗數據直接搬運過來的做法，而是巧妙地將其轉化為可以被大眾理解的故事綫。 比如，在講解情緒的生物學基礎時，作者並未糾結於復雜的神經遞質名稱，而是通過描述不同情緒狀態下身體的生理反應變化，讓讀者能夠“感同身受”。這種體驗式的學習過程，極大地增強瞭知識的留存度。更值得稱贊的是，這本書在討論一些經典的心理學流派時，並沒有陷入“非黑即白”的爭論，而是展現瞭不同學派之間的對話與互補性。 它告訴我們，理解人類心智是一個多維度的過程，單一的視角往往是片麵的。 這種成熟、包容的學術態度，使得這本書的價值遠超一本單純的科普讀物，它更像是一本引導批判性思維的入門指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，給人的第一印象是那種略帶學術氣息，但又不失親切感的風格。它沒有那種撲麵而來的晦澀難懂，反而像是在邀請你，一同揭開“心理學”這塊神秘麵紗。 這種平衡感在現在的科普讀物中是相當難得的。我通常對這種“入門級”的書籍抱有一定的保留，總擔心它會過於簡化，流於錶麵。然而，這本書的引人入勝之處恰恰在於，它在保持專業性的同時，又能用非常日常的語言來構建知識體係。比如，它對“心智模型”的闡述，不是簡單地拋齣定義，而是通過一係列我們日常生活中都會遇到的情景，比如決策失誤、認知偏差，來層層遞進地引導讀者理解，原來我們的大腦是這樣運作的。這種敘事方式，讓閱讀過程充滿瞭“原來如此”的驚喜感。它不像教科書那樣刻闆，更像是一位經驗豐富的老師，在你耳邊娓娓道來，讓你在不知不覺中，對心理學産生瞭濃厚的興趣，甚至開始反思自己過往的一些行為模式。 整體來看，這本書的選材非常精準，抓住瞭非專業人士最想瞭解的核心問題，並且提供瞭紮實的思考框架，而非僅僅是碎片化的知識點堆砌。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀節奏把握得非常到位，讀起來完全沒有拖遝感，仿佛每一個章節都是經過精心打磨的“小品”。 作者似乎深諳讀者的注意力麯綫，總能在關鍵節點拋齣能夠引發讀者深入思考的疑問。 比如，在探討記憶的構建過程時，它沒有停留在“記憶會齣錯”的錶麵，而是深入探討瞭“我們如何相信我們所記得的”這一哲學層麵的問題。這種層層遞進的結構，讓讀者從簡單的“是什麼”自然過渡到更深層次的“為什麼會這樣”和“這對我的生活意味著什麼”。我特彆喜歡它在章節末尾設置的一些反思性小結，它們不是那種敷衍瞭事的總結，而是真正能讓你停下來，審視自身經驗的“錨點”。 如果說許多科普書隻是提供瞭知識的地圖，那麼這本書則更像是一把鑰匙，幫你打開瞭通往自我認知的大門。 對於那些長期以來對心理學充滿好奇，但又害怕被專業術語勸退的人來說，這本書無疑是一個非常友好的起點。

評分☆☆☆☆☆

這本書的整體布局體現瞭一種高度的邏輯性和係統性。 它沒有讓讀者在海量的知識點中迷失方嚮，而是清晰地勾勒齣瞭心理學這個宏大領域的基本骨架。 從早期的哲學思辨，到科學實證主義的興起，再到當代認知科學的融閤，作者構建瞭一條清晰的曆史脈絡。這種結構化的呈現方式，對於建立一個完整的知識框架至關重要。許多科普讀物往往在介紹完基礎概念後就戛然而止，留給讀者一堆零散的知識點。但這本書顯然走得更遠，它在講解完“是什麼”之後，非常自然地引導讀者思考“如何應用”和“未來可能走嚮哪裏”。 這種前瞻性的視野，使得這本書即便是作為一本入門讀物，也依然保持瞭足夠的深度和廣度。 整體閱讀體驗下來，感覺自己不僅吸收瞭信息，更重要的是，建立瞭一種觀察世界和理解人性的新視角。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，我個人認為是它最大的亮點之一。它擺脫瞭學術寫作慣有的那種疏離感，讀起來像是一位既博學又風趣的朋友在跟你聊天，充滿瞭人情味。 這種平易近人的筆調，使得那些原本枯燥的理論，比如行為主義的經典條件反射，也能被描述得生動有趣，仿佛就在眼前上演。作者在引用案例時，選取的都是非常貼近現代社會生活的情境，而不是那些陳舊的、脫離實際的例子。這極大地增強瞭內容的代入感和現實指導意義。它成功地做到瞭“去魅化”，讓心理學不再是精英階層的專利，而是每個人都可以理解和應用的工具。 我認為，對於很多職場人士或傢長來說，這本書提供的洞察力，是比單純的理論知識更有價值的東西。它教會的不是如何去診斷彆人，而是如何更好地理解和管理人際互動中的復雜性。