心理学是什么——非心理学专业的心理学公开课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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许科 著

图书标签:

• 心理学
• 科普
• 入门
• 公开课
• 非专业
• 思维方式
• 行为科学
• 自我认知
• 大众心理学
• 知识普及

出版社： 知识产权出版社

ISBN：9787513037198

版次：1

商品编码：11768926

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-06-01

用纸：胶版纸

页数：232

字数：149000

正文语种：中文

编辑推荐

与同类的心理学专业书籍相比，在形式上，本书采用问题导向的叙事方式，以案例引出问题，用理论解释现象；在行文风格上，本书力避空洞，用简明的语言来说明问题，同时辅以大量例证，尽可能让读者不感到枯燥乏味，更容易理解吸收。本书是作者将心理学的专业知识融会贯通，深入浅出的结果，“既能把薄书读厚,又能把厚书读薄”是作者追求的目标。

内容简介

心理学是什么？心理学有什么用？普通大众不了解，即便有一定知识水平和修养的人，掌握各种专业知识的人，只要没有系统学习过心理学，都会对这个问题存在疑问和误解。 作者不想用艰深晦涩的语言来长篇大论学术概念，而是想用每个人都能理解的词汇，告诉大家什么是心理学。作者选取了41个话题，它们可能是新近发生的新闻事件、网络热点，也可能是生活中时刻发生的平凡现象，并以此为切入点，用心理学的视角揭示它们产生的原因与机制。41个话题分为五篇，按照“走向心世界”—“感受心世界”—“理解心世界”—“爱上心世界”—“成为你自己”的顺序展开。由浅入深，由低到高地对人的心理现象进行描述，最终落脚到个人的成长。

作者简介

许科，华东师范大学应用心理学专业博士，上海大学管理学院副教授，上海大学企业管理、工商管理（MBA）硕士生导师，主要从事组织行为学、人力资源管理、组织信任关系等领域研究。近年来，作为负责人主持国家自然科学基金项目1项、教育部人文社会科学研究课题1项、上海市教委科研创新项目1项。在《心理科学》、《心理学探新》、《工业工程与管理》等权威期刊发表论文20余篇。为研究生、本科生主讲“心理学基础”、“人才招聘与测评”、“管理沟通”等课程。

目录

序 言 I
第一篇 走向心世界
1.1神秘的心理学
心理学与心理现象
1.2“兽孩”是怎样炼成的
客观现实与心理
1.3他俩是世界上最美的男人和女人
心理的主观性
1.4走进黑猩猩群落的女子
心理学的研究方法
1.5古老而又年轻的心理学
心理学的历史
1.6梦，真的可以预测未来吗
梦的真相
1.7小白鼠是怎样学会按按钮的
行为主义心理学
1.8谷歌公司的“死亡福利”
人本主义心理学
第二篇 感受心世界
2.1没有感觉，世界将会怎样
感觉的产生过程与意义
2.2我的鼻子失灵了
感觉适应
2.3品酒师的“超级舌头”
感受性与阈限
2.4虹膜手机，不会丢失的手机
视觉的形成
2.5为什么戴着耳机唱歌常常会跑调
听觉的形成
2.6用手按摩刺激早产儿，他们的体重会快速增加？ 44
触觉的妙用 44
2.7看到阳光的温暖 46
神奇的联觉 46
2.8是“13”还是“B” 49
知觉的特性 49
第三篇 理解心世界 53
3.1心理活动的“指挥员” 53
注意的特性与作用 53
3.2明星是怎样被偷拍的 56
注意的分类 56
3.3飞行员的注意力到底有多强 59
注意品质 59
3.4记忆冠军的超级大脑 61
记忆术 61
3.5哆啦A梦的“记忆面包” 64
遗忘规律 64
3.6福尔摩斯的强大“武器” 67
思维的特性 67
3.7“左撇子”该不该被纠正 69
左右脑的分工 69
3.8可信男人长啥样？ 72
思维的种类 72
3.9解决问题时的思维“陷阱” 75
问题解决 75
第四篇 爱上心世界 78
4.1“情绪”、“情感”和“感情”是一回事吗 78
情绪与情感 78
4.2看穿一个人的识人术 81
表情与微表情 81
4.3莫让情绪伤害你 84
情绪的调整与控制 84
4.4什么才是完美的爱情 87
爱情三角论 87
4.5如何才能让爱情地久天长？ 89
爱情经济论 89
4.6爱她，就带她去走吊桥吧 93
爱情的生理反应 93
4.7一见钟情靠谱吗？ 95
爱情中的心理效应 95
4.8我失恋了，我该怎么办 98
失恋的应对 98
第五篇 成为你自己 100
5.1个性决定命运 100
个性结构 100
5.2你心中的三个小人儿 103
本我、自我和超我 103
5.3韦小宝凭什么可以娶到七个老婆 106
环境对个性的影响 106
5.4重赏之下必有勇夫吗 109
动机的激发 109
5.5为什么贾宝玉爱上林黛玉，而非薛宝钗 112
价值观 112
5.6西游记师徒四人，成功的团队组合 114
气质 114
5.7别被A型性格压弯了腰 118
性格与健康 118
5.8“最强大脑”周玮，天才还是智障
能力与天才

前言/序言

我力争将这种心理学带来的“通透感”传递给我身边的人。在他们因为生活中的种种不如意而坐困愁城时，在他们对世事感到困惑不解时，用心理学帮助他们找到问题的答案，抑或至少找到问题出现的原因。而在追本溯源之后，即便问题不能得到立刻解决，他们也会多一份释然。
时间久了，我想让更多的人来分享这种感受，也因此产生了著书的想法。我不想用艰深晦涩的语言来彰显自己的学术水平，而是想用每个人都能理解的词汇，解释触手可及的生活。我选取了41个话题，它们可能是新近发生的新闻事件、网络热点，也可能是生活中时刻发生的平凡现象，并以此为切入点，用心理学的视角揭示它们产生的原因与机制。41个话题分为五篇，按照“走向心世界”—“感受心世界”—“理解心世界”—“爱上心世界”—“成为你自己”的顺序展开。五个篇章由浅入深，由低级到高级地对人的心理现象进行描述，最终落脚到个人的成长。41个话题整体看符合人们认知世界的过程逻辑，拆开来看，每个故事都自成一家，独立存在。

《心理学是什么——非心理学专业的心理学公开课》是一门旨在为非心理学专业人士打开心理学大门的课程。它并非一本介绍心理学所有分支和研究方法的百科全书，也不是一本深挖某个特定心理学领域（如临床心理学、认知心理学、发展心理学等）的专业教材。相反，这门课程更侧重于“普及”和“启蒙”，它希望通过一种易于理解、贴近生活的方式，让普通大众了解心理学到底是什么，它能够帮助我们认识和理解些什么。 课程的出发点：打破隔阂，连接生活 很多人可能认为心理学是一门深奥、专业性极强的学科，只与精神疾病的治疗或复杂的实验研究相关。这门课程的核心理念在于打破这种刻板印象。它认识到，虽然心理学是一门科学，但其研究的对象——人类的思想、情感和行为——却是我们每个人日常生活中最熟悉、也最困惑的领域。 因此，课程的设计初衷，便是要将心理学的理论和概念“翻译”成非专业人士能够接受和吸收的语言。它不会充斥着令人望而却步的专业术语和复杂的统计模型。相反，它会从我们每天都会遇到的问题出发，例如： 为什么我会感到焦虑？ 如何才能更好地与他人沟通？ 我为什么会有某些习惯性的行为？ 如何理解孩子的成长和教育？ 为什么有些营销策略如此有效？ 是什么影响了我的决策？ 这些生活中的疑问，都能够从心理学的视角得到解释和启发。课程致力于展示心理学如何成为一把钥匙，帮助我们更深入地理解自己，理解身边的人，甚至理解整个社会。 课程的核心内容：精选，点拨，启发 考虑到课程面向的是广泛的非专业听众，它不可能涵盖心理学的所有知识体系。因此，课程会精心挑选那些最核心、最基础、也最具有普遍意义的心理学概念和理论。这些内容的选择标准是： 1. 实用性强： 能够直接或间接地应用于个人生活、工作学习或人际交往中。 2. 易于理解： 概念清晰，逻辑性强，避免过度理论化。 3. 启发性高： 能够引发听众对自身和世界的思考，激发进一步探索的兴趣。 具体来说，课程可能会涵盖以下几个方面（但不限于）： 心理学的基本概念与视角： 什么是心理学？ 课程会清晰地界定心理学的研究对象和方法，区分它与常识、哲学、甚至伪科学的区别。它会强调心理学作为一门实证科学的特点，即基于观察、实验和证据来建立理论。 人为什么会有“心理”？ 课程会简要介绍大脑与行为的关系，神经递质、情绪的生物学基础等，但会以通俗易懂的方式呈现，帮助听众理解生理基础如何影响我们的心理活动。 几种重要的心理学视角（概览）： 课程可能会简要介绍几种主要的心理学流派，例如行为主义（强调环境对行为的影响）、认知主义（关注思维过程）、人本主义（强调个体潜能和成长）等，让听众了解心理学发展的历史脉络和看待问题的不同角度，但不会深入探讨其理论细节。 认知心理学基础： 感知与注意： 我们是如何接收和处理外界信息的？为什么我们会注意到某些事物而忽略其他事物？课程会讨论感觉器官的工作原理，以及注意力的选择性、有限性等。 记忆的奥秘： 为什么我们会记住一些事情，而忘记另一些事情？记忆是如何形成的？短时记忆、长时记忆的区别是什么？课程会介绍不同类型的记忆，以及记忆的储存、提取过程，并可能提及一些改善记忆的技巧。 思维与问题解决： 我们是如何思考、推理和做出决定的？直觉和逻辑思维的区别是什么？课程会探讨逻辑推理、概念形成、决策偏见等内容，帮助听众理解自己思维的运作方式。 学习的原理： 我们是如何学习新知识和新技能的？经典条件反射、操作性条件反射等基本学习理论，以及社会学习理论，都会以生动有趣的案例进行阐述。 情绪与动机： 情绪的本质： 情绪是如何产生的？有哪些基本情绪？情绪对我们的行为有哪些影响？课程会介绍情绪的生理反应、心理体验和行为表达，并可能探讨情绪的调节与管理。 动机的驱动力： 为什么我们会去做某些事情，而对另一些事情提不起兴趣？基本需求、目标驱动、内在动机与外在动机等概念，都会被深入浅出地讲解。 人际关系与社会互动： 沟通的艺术： 有效沟通的要素有哪些？非语言沟通的重要性是什么？课程会探讨倾听、表达、同理心等在人际交往中的关键作用。 社会影响与群体行为： 为什么我们在群体中会表现出与单独时不同的行为？从众、服从、群体极化等社会心理学现象，会通过经典的实验或生动的案例来解释。 人际吸引与亲密关系： 为什么我们会喜欢某些人？友谊和爱情的形成机制是什么？ 发展心理学入门： 儿童的成长足迹： 简要介绍儿童在认知、情感、社会性等方面的发展规律，帮助家长、教育者或对儿童发展感兴趣的听众，更好地理解孩子的行为和需求。 生命的旅程（概览）： 简要提及青春期、成年期、老年期等不同人生阶段可能面临的心理挑战和发展任务。 人格与个性： 我们为什么如此不同？ 课程会介绍人格的定义，以及一些简单易懂的人格特质理论（如大五人格模型），帮助听众理解个性的多样性和稳定性。 课程的教学方法：生动，互动，易学 这门课程的成功与否，很大程度上取决于其教学方法的有效性。它将避免枯燥的理论灌输，而是采取多种灵活生动的方式： 案例分析： 从日常生活、新闻事件、电影电视剧中选取贴近听众生活的案例，用心理学理论进行分析，让抽象的概念变得具体化、形象化。 实验演示（或模拟）： 可能会介绍一些经典的心理学实验，通过文字描述、图片或视频，让听众直观地了解实验的设计和结果，理解科学研究的过程。 互动环节： 可能会设置一些小测验、思考题、讨论题，鼓励听众积极参与，将所学知识与自身经历相结合。 通俗的比喻和类比： 用生活化的语言和比喻来解释复杂的心理学概念，降低理解门槛。 循序渐进： 课程内容会由浅入深，从最基本、最易懂的概念开始，逐步引入更深入的内容，确保听众能够逐步建立起对心理学的认识。 课程的价值与意义：自我认知，理解他人，解决问题 《心理学是什么——非心理学专业的心理学公开课》的价值不仅仅在于知识的传递，更在于它能够赋予听众以下能力： 提升自我认知： 通过了解心理学的原理，听众能够更清晰地认识自己的思维模式、情绪反应、行为习惯，发现潜在的优势和需要改进的地方。 增进人际理解： 掌握基本的人际互动和沟通原理，能够帮助听众更好地理解他人的言行，减少误解和冲突，建立更和谐的人际关系。 应对生活挑战： 面对工作压力、学业困扰、情感问题等，心理学提供的视角和工具，能够帮助听众找到更有效的应对策略，提升心理韧性。 培养批判性思维： 了解心理学研究的方法和局限性，能够帮助听众更理性地看待各种信息，避免被伪科学或片面观点所误导。 激发探索兴趣： 这门课程并非终点，而是一个起点。它旨在点燃听众对心理学的兴趣，鼓励他们进一步学习和探索，甚至可能为未来的专业学习奠定基础。 总而言之，《心理学是什么——非心理学专业的心理学公开课》是一次关于“人”的探索之旅。它不是为了培养专业的心理学家，而是为了让每一个渴望了解自己、理解他人、更好地生活的人，都能拥有一把打开心理学大门的钥匙。它是一次充满启发、引人入胜的学习体验，将心理学的智慧融入我们的日常生活，让“懂点心理学”成为一种能力，一种智慧，一种更美好的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读节奏把握得非常到位，读起来完全没有拖沓感，仿佛每一个章节都是经过精心打磨的“小品”。 作者似乎深谙读者的注意力曲线，总能在关键节点抛出能够引发读者深入思考的疑问。 比如，在探讨记忆的构建过程时，它没有停留在“记忆会出错”的表面，而是深入探讨了“我们如何相信我们所记得的”这一哲学层面的问题。这种层层递进的结构，让读者从简单的“是什么”自然过渡到更深层次的“为什么会这样”和“这对我的生活意味着什么”。我特别喜欢它在章节末尾设置的一些反思性小结，它们不是那种敷衍了事的总结，而是真正能让你停下来，审视自身经验的“锚点”。 如果说许多科普书只是提供了知识的地图，那么这本书则更像是一把钥匙，帮你打开了通往自我认知的大门。 对于那些长期以来对心理学充满好奇，但又害怕被专业术语劝退的人来说，这本书无疑是一个非常友好的起点。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，我个人认为是它最大的亮点之一。它摆脱了学术写作惯有的那种疏离感，读起来像是一位既博学又风趣的朋友在跟你聊天，充满了人情味。 这种平易近人的笔调，使得那些原本枯燥的理论，比如行为主义的经典条件反射，也能被描述得生动有趣，仿佛就在眼前上演。作者在引用案例时，选取的都是非常贴近现代社会生活的情境，而不是那些陈旧的、脱离实际的例子。这极大地增强了内容的代入感和现实指导意义。它成功地做到了“去魅化”，让心理学不再是精英阶层的专利，而是每个人都可以理解和应用的工具。 我认为，对于很多职场人士或家长来说，这本书提供的洞察力，是比单纯的理论知识更有价值的东西。它教会的不是如何去诊断别人，而是如何更好地理解和管理人际互动中的复杂性。

评分☆☆☆☆☆

我对这类跨学科的科普读物总是抱有一种审慎的期待，希望能找到那种既能满足好奇心，又不至于“失真”的作品。这本书在处理概念的引入和过渡上，展现出了极高的技巧。它避免了那种生硬地将复杂的实验数据直接搬运过来的做法，而是巧妙地将其转化为可以被大众理解的故事线。 比如，在讲解情绪的生物学基础时，作者并未纠结于复杂的神经递质名称，而是通过描述不同情绪状态下身体的生理反应变化，让读者能够“感同身受”。这种体验式的学习过程，极大地增强了知识的留存度。更值得称赞的是，这本书在讨论一些经典的心理学流派时，并没有陷入“非黑即白”的争论，而是展现了不同学派之间的对话与互补性。 它告诉我们，理解人类心智是一个多维度的过程，单一的视角往往是片面的。 这种成熟、包容的学术态度，使得这本书的价值远超一本单纯的科普读物，它更像是一本引导批判性思维的入门指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体布局体现了一种高度的逻辑性和系统性。 它没有让读者在海量的知识点中迷失方向，而是清晰地勾勒出了心理学这个宏大领域的基本骨架。 从早期的哲学思辨，到科学实证主义的兴起，再到当代认知科学的融合，作者构建了一条清晰的历史脉络。这种结构化的呈现方式，对于建立一个完整的知识框架至关重要。许多科普读物往往在介绍完基础概念后就戛然而止，留给读者一堆零散的知识点。但这本书显然走得更远，它在讲解完“是什么”之后，非常自然地引导读者思考“如何应用”和“未来可能走向哪里”。 这种前瞻性的视野，使得这本书即便是作为一本入门读物，也依然保持了足够的深度和广度。 整体阅读体验下来，感觉自己不仅吸收了信息，更重要的是，建立了一种观察世界和理解人性的新视角。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，给人的第一印象是那种略带学术气息，但又不失亲切感的风格。它没有那种扑面而来的晦涩难懂，反而像是在邀请你，一同揭开“心理学”这块神秘面纱。 这种平衡感在现在的科普读物中是相当难得的。我通常对这种“入门级”的书籍抱有一定的保留，总担心它会过于简化，流于表面。然而，这本书的引人入胜之处恰恰在于，它在保持专业性的同时，又能用非常日常的语言来构建知识体系。比如，它对“心智模型”的阐述，不是简单地抛出定义，而是通过一系列我们日常生活中都会遇到的情景，比如决策失误、认知偏差，来层层递进地引导读者理解，原来我们的大脑是这样运作的。这种叙事方式，让阅读过程充满了“原来如此”的惊喜感。它不像教科书那样刻板，更像是一位经验丰富的老师，在你耳边娓娓道来，让你在不知不觉中，对心理学产生了浓厚的兴趣，甚至开始反思自己过往的一些行为模式。 整体来看，这本书的选材非常精准，抓住了非专业人士最想了解的核心问题，并且提供了扎实的思考框架，而非仅仅是碎片化的知识点堆砌。