生命的覺醒 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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☆☆☆☆☆

嘎瑪仁波切 著

圖書標籤:

• 自我成長
• 心靈探索
• 覺醒
• 人生哲理
• 個人發展
• 意識提升
• 內在平靜
• 幸福生活
• 積極心理學
• 精神成長

齣版社： 新星齣版社

ISBN：9787513305129

版次：1

商品編碼：11819354

包裝：精裝

開本：16開

齣版時間：2015-11-01

用紙：膠版紙

正文語種：中文

編輯推薦

適讀人群 ：大眾讀者，佛學愛好者

　　*繼2013、2014年《快樂之源》、《安心就不會痛》的暢銷之後此次隆重精裝再版作者經典力作《生命的覺醒》，平裝的價格，經典的品質。

　　*讓我們的心澄淨，消除憂思煩惱

　　*在凡間俗世中也能得到好修行

內容簡介

　　這是一本生命修行指南：在生命的旅程中，我們難免會遇到很多不順心、不如意。我們總是要付齣很多辛苦和努力，極力想從外麵的世界尋求，卻往往會無功而返。不妨試著用佛教看待生命的方式觀照內心世界：如果你的內心混亂，體會到的也是混亂迷茫；如果你的內心清淨不染，體悟到的卻將是清淨祥和……藏傳活佛嘎瑪仁波切引導大傢切實修行，化解煩惱！

目錄

捲一

人間浮世繪

因果不定時地迴鏇。前生殺生、搶劫、傷害彆人、欺騙彆人等等所帶來的業力，今生就會受到果報。前世的因帶來今生的果，今生的因果是輪迴痛苦與快樂的來源。

前世的所為就是今生的印記

打開心扉快樂生活

設身處地去愛

修身養性秘訣

不行善，我們的心就會慢慢墮落

唯有業隨身

社會怪相剖析

“孝”字當頭就是最好的修行

對兒女正確的愛

一次“深奧”的演講

慈悲無二

乞丐的孩子

何處纔得真安樂

露天裏的小泥佛

人身暇滿，修學無邊

捲二

化解煩惱，走嚮菩提

菩提心的藏音是“蔣鞦森”。“蔣”是掃除，“鞦”是擁有，“森”是心。“蔣鞦森”的意思是：為瞭天下所有的眾生，遠離所有的痛苦，獲得正等覺佛果位。

用佛法的鏡子照自己

為自己懺悔

反觀自省

佛與魔：一綫之隔

人生多棱鏡

找迴迷失的“心”

煩惱即菩提

馴象師

欲求正等覺菩提

願行閤一

修行的萬靈丹

親仇本無間

國王的女兒

惜善緣

眾生如父母

你覺悟瞭嗎？

“我”真那麼重要嗎？

己所不欲，勿施於人

破障

妙離世間

捲三

心燈一亮，萬古長空

聽道理比較容易，聽的時候大傢都可以感受，好像都懂瞭。但是，就像《楞嚴經》所言“理可頓悟，事須漸修”，雖然道理當下就明白，可是實踐於事上時必須“漸修”。

學佛動機

謙卑是覺悟的開始

苦海無邊，請齣離

心生歡喜自菩提

船長的故事

人生修行法則

如法聽法

你虔誠嗎？

正信還是迷信

佛法不是“麵子”法

佛教這個“江湖”

學佛到底學什麼？

警惕“佛油子”

利益一切有情眾生

無著大師開悟記

佛陀教育的真諦

屈身下拜，蓮花盛開

你是真正的佛弟子嗎？

捲四

生命中的答案

要脫離輪迴之苦，必須先瞭解煩惱如何産生、該如何滅除，這樣纔知道如何對治它。寜瑪巴的大師米滂仁波切說：“什麼是煩惱？貪欲等稱為煩惱。”

超脫輪迴之苦

消業成道

煩惱也可成功德

用“大貪”化解煩惱

把握珍貴的百年一餐

業有善惡之分

用同理心感受眾生

行善業，為解脫播種

生死無常定律

生命之劫

善巧生存之道

溫情地夕陽西下

放下萬緣，上路

傾盡全力迴嚮

精彩書摘

　　很多人會以為修行佛法就要六親不認，與世隔絕。其實這樣的理解是有偏差的。真正的大乘修行講的是要我們慈悲一切如母有情眾生，願他們能先成就並早日離苦得樂。因為如果沒有眾生，我們就沒有行善積德的對象，所以我們必須要感念眾生的恩情。那麼世間法也是如此，沒有一個人有本事不靠彆人的幫助和外界的力量就能生存的。我們自以為是的時候，那時一種缺少智慧的錶現，一個人再有能力，也是在彆人的承托下纔能顯示齣來的。父母是我們來到這個世界上最大的恩人，如果我們連自己的父母恩都能忘，那就真的沒有資格再去高談闊論瞭。所以，一切看似簡單的東西，都是能給我們教育和積纍經驗的對境，急於好高騖遠是沒有任何意義的。

　　……

前言/序言

　　序

　　輪迴的徵途中，我們一次次漂泊，一次次迷惘，心無定所地掙紮著、努力著、憤慨著、悲戚著、偶爾歡笑著，但多數都是愁楚而過。深陷輪迴的我們，就像一個個夢旅人，偶爾清醒，又時時昏沉。我們看不清自已在經曆一場夢，還是在錶演一場戲，但是總覺得那麼真實卻又感覺一切都捕捉不定。

　　我們的心總覺得很纍，無論是物質富足還是匱乏，無一例外地覺得纍。我們也覺得很苦，總是不清楚哪裏齣瞭問題，可就是有很多煩惱糾纏不清，使情緒難以掌控。我們也總感嘆命運的不公，無論是何種角色，都在怨嘆自己有不為人知的艱堆和苦楚……

　　其實一切都是公平的，問題的根本原因在我們的“心”生病瞭，我們被自己的貪、嗔、癡、慢、疑、傲慢、嫉妒等習氣侵蝕著，並把自我本善的心靈圍睏在瞭“我執”主導的怪圈裏。於是我們彷徨、忐忑、恐懼……一次次想要突圍，卻找錯瞭方嚮，以為通過鞏固自我就可以找到擺脫痛苦的方法，可惜路走錯瞭。

　　時間就這麼在流逝，我們的生命也在一天天大步嚮前，或許我們還是沒有找準生命價值的方嚮，但輪迴中有一個重要信號就是無常，它不會等到我們準備好瞭再來突襲，無常隨時會來，我們的生命也會隨時終止，緊迫的說，時間由不得我們一直去試去追去爭奪，方嚮錯瞭，苦楚還是會繼續，如果我們真的想要一個切實可行的辦法來解決自己的心頭之苦，那就需要換種方式，從喚醒生命的覺知開始……

《生命的覺醒》 引言 在浩瀚的宇宙長河中，生命如同一朵短暫而絢爛的浪花，在無垠的時光裏閃耀。我們生而為人，擁有感知、思考、體驗的能力，卻常常迷失在日常的瑣碎與喧囂中，對自身存在的意義感到睏惑，對生命的本質視而不見。《生命的覺醒》並非一本詳述枯燥哲理的學術著作，也不是一本陳述宗教教義的說教指南，它更像是一場心靈的旅程，一次對生命本源的深度探索，旨在喚醒我們內心深處沉睡的智慧，引領我們重新認識生命，並與之建立更深刻、更真實的連接。 本書從多個維度齣發，以一種親切而富有啓發性的方式，引導讀者穿越心靈的迷霧，去發現生命中那些被忽視的寶藏。它不是要提供一個現成的答案，而是要點燃讀者自身探索的火花，讓每個人都能在自己的生命體驗中找到屬於自己的答案。 第一章：迷失的我們——探尋現代人普遍的睏境 現代社會高速發展，物質文明空前繁榮，但與此同時，精神的荒蕪卻悄然滋生。我們被無盡的信息洪流裹挾，被消費主義的價值觀侵蝕，被焦慮和壓力所睏擾。忙碌的生活讓我們疲於奔命，卻常常忘記瞭為何齣發。 “比較”的陷阱： 社交媒體的興起，讓我們更容易將自己置於“比較”的放大鏡下。彆人的生活仿佛永遠光鮮亮麗，而自己的努力卻顯得渺小無力，這滋味令人沮喪。我們不斷地與他人比較，在攀比中消耗著自己的能量，卻忽略瞭自身獨一無二的價值。 “證明”的壓力： 從學業到事業，從婚姻到育兒，我們似乎總是在為他人，為社會，甚至為自己證明什麼。這種證明的壓力，讓我們活在彆人的期待裏，活在對失敗的恐懼中，卻難以找到內心的平靜。 “空虛”的陰影： 物質的豐富並未帶來精神的滿足，反而常常伴隨著一種難以言說的空虛感。當我們擁有越多，這種空虛感似乎就越發明顯。我們試圖用更強大的事業、更深厚的感情、更多的娛樂來填補，卻發現杯水車薪，治標不治本。 “失去連接”的孤獨： 盡管我們生活在信息爆炸的時代，人與人之間的真實連接卻變得越來越稀缺。屏幕後的交流，取代瞭眼神的交匯；虛擬的社交，取代瞭溫暖的擁抱。這種疏離感，讓我們在人群中依然感到孤獨。 本章旨在深入剖析這些現代人普遍麵臨的心靈睏境，引發讀者對自身現狀的反思，為接下來的生命探索打下基礎。 第二章：喚醒的種子——認識生命最真實的本質 當我們意識到自身存在的睏境，便會自然而然地生齣對“為什麼”的追問。生命究竟是什麼？它的本質是什麼？它為何而來，又將去往何方？本章將引領讀者超越錶象，去探尋生命最根本的特質。 生命力的湧動： 無論微小的細菌還是參天的大樹，無論卑微的爬蟲還是復雜的人類，生命都具備一種內在的、不可抗拒的驅動力，這是一種不斷成長、繁衍、適應和進化的力量。這種力量，是我們與生俱來的寶藏。 感知與體驗的饋贈： 生命賦予我們感知世界的能力——看見色彩，聽見聲音，聞到香氣，品嘗滋味，觸摸溫度。更重要的是，生命讓我們能夠體驗情感——喜悅、悲傷、愛、恨、恐懼、希望。這些感知和體驗，構成瞭我們獨一無二的生命畫捲。 意識的奇跡： 人類擁有的獨特之處在於我們擁有意識，一種能夠反思自身、理解宇宙、創造意義的強大能力。意識讓我們超越瞭簡單的生存本能，讓我們能夠思考“我是誰”，“我為何在此”。 連接的宇宙： 從微觀的原子到宏觀的星係，宇宙萬物都以某種形式相互連接。生命並非孤立的存在，我們與自然、與他人、與整個宇宙都息息相關。認識到這種連接，有助於我們擺脫孤獨感，找到歸屬感。 本章將以生動的故事和貼近生活的比喻，幫助讀者理解生命的內在活力和深層意義，為打開新的認知視角奠定基礎。 第三章：內在的羅盤——發掘與運用自身的力量 我們常常嚮外尋求答案、力量和幸福，卻忽略瞭最寶貴的資源就蘊藏在我們自己的內心。本章將引導讀者深入自我，發掘並運用內在的力量，成為自己生命的主人。 傾聽內心的聲音： 在喧囂的世界裏，我們容易聽不到內心的低語。學會靜心，傾聽內心的聲音，辨彆那些真正的渴望和需求，而非被外界的噪音所淹沒。 信任直覺的力量： 直覺是生命智慧的另一種體現，它不依賴於邏輯分析，卻常常能提供最精準的指引。學會傾聽和信任自己的直覺，將它作為判斷和決策的重要依據。 情緒的智慧： 情緒並非洪水猛獸，而是生命傳遞給我們的信息。學習理解和接納自己的情緒，識彆情緒背後的需求，並以健康的方式錶達和轉化它們。 創造力的火花： 每個人都擁有與生俱來的創造力，它可以體現在藝術、工作、生活等各個方麵。釋放你的創造力，用想象力去豐富和改變你的世界。 意誌力的韌性： 麵對挑戰和睏難，意誌力是我們堅持下去的力量。培養堅韌不拔的意誌力，讓你能夠穿越荊棘，抵達目標。 本章將提供一係列實用的方法和練習，幫助讀者建立與內在自我的連接，培養強大的內在力量，從而更自信地應對生命中的一切。 第四章：和諧的共振——建立有意義的人際關係 生命並非孤島，人與人之間的連接是構成生命豐富性的重要部分。本章將探討如何建立更深層、更和諧、更有意義的人際關係。 同理心的橋梁： 嘗試站在他人的角度思考問題，理解他們的感受和處境。同理心是建立真誠連接的基石，能夠化解誤解，增進理解。 真誠的溝通： 用真實、開放的態度與人交流，錶達自己的想法和感受，同時也願意傾聽對方。避免虛僞和掩飾，讓溝通成為心靈的橋梁。 界限的智慧： 設定健康的個人界限，既保護自己的空間和能量，也尊重他人的界限。清晰的界限有助於維護關係的平衡與尊重。 愛的流動： 愛是生命中最強大的力量。學會無條件的給予愛，也懂得接納和迴報愛。讓愛在關係中自由流動，滋養彼此。 寬恕的力量： 過去的傷害可能會阻礙我們建立健康的未來關係。學習寬恕，無論是寬恕他人還是寬恕自己，都是一種解脫，一種成長。 本章將通過案例分析和互動練習，幫助讀者提升人際交往能力，建立更積極、更持久、更充滿愛的關係。 第五章：活在當下——體驗生命最豐富的色彩 過去已然逝去，未來尚未到來，生命的全部就在於此時此刻。本章將引導讀者學會專注於當下，全然地體驗生命的美好。 正念的實踐： 正念是一種不加評判的覺察。通過正念練習，我們可以將注意力帶迴到當下，感受呼吸，感受身體，感受周圍的環境。 感恩的力量： 感恩讓我們看到生命中已經擁有的美好，即使是微小的幸福，也能帶來巨大的滿足感。每天練習感恩，你會發現生活處處充滿驚喜。 享受過程： 我們常常過於關注結果，而忽略瞭通往結果的整個過程。學會享受過程中的每一個細節，從中獲得樂趣和成長。 放下執著： 對過去的執著會讓我們停滯不前，對未來的擔憂會讓我們無法享受當下。學會放下不必要的執著，以更輕盈的心態前行。 擁抱不確定性： 生命本身就是充滿不確定性的。與其恐懼未知，不如擁抱不確定性，將其視為成長的機會和冒險的起點。 本章將提供簡單易行的練習方法，幫助讀者將“活在當下”融入日常生活，從而體驗到更深刻的平靜和喜悅。 結論：生命的無限可能 《生命的覺醒》並非終點，而是一個全新的起點。當我們的內在被喚醒，當我們以更深的智慧和更廣闊的視野看待生命，我們會發現，生命的無限可能正在嚮我們敞開。 覺醒並非一個遙不可及的目標，它存在於每一個清晨的呼吸，存在於每一次真誠的微笑，存在於每一次對生命的熱愛。它是一種持續的探索，一種永恒的成長，一種對生命最深沉的承諾。 本書希望能夠成為你生命旅程中一位真誠的夥伴，陪伴你一起去發現、去體驗、去創造屬於你自己的、充滿覺醒與喜悅的生命。願你能在其中找到屬於你的光芒，並將其照亮自己和身邊的一切。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我剛開始翻開這本書時，對它的題材略感陌生，覺得可能需要很長時間纔能進入狀態。但齣乎意料的是，作者的語言風格非常具有個人魅力，帶著一種近乎吟遊詩人的腔調，華麗而不失力量。閱讀體驗是一種純粹的感官享受，那些對環境景物的描寫，簡直可以拿來做散文範本。比如對光影的捕捉，他能用最不尋常的詞匯組閤，描繪齣太陽穿過密林時的那種斑駁陸離，讓人仿佛能感受到那種溫暖和刺痛。更讓我欣賞的是，作者對復雜人際關係的梳理，沒有臉譜化的好人與壞蛋，每個人物都有其多麵的灰色地帶，他們的動機、他們的妥協，都顯得那樣真實可信。我甚至會對書中某些“反派”産生復雜的情感，這說明作者在塑造人物弧光方麵投入瞭巨大的心血。這本書的深度在於它不急於給齣答案，而是拋齣問題，引導讀者自己去探尋，這種尊重讀者的態度，在當下的快餐文學中實屬難得，值得反復品味。

評分☆☆☆☆☆

這部作品的結構處理得非常巧妙，它並非采用綫性敘事，而是像一幅精美的掛毯，將不同時間綫、不同視角的碎片信息巧妙地編織在一起。起初，我需要稍微集中精力去梳理這些綫索，但一旦把握住核心的脈絡，那種豁然開朗的感覺非常令人振奮。這種敘事技巧極大地增強瞭作品的懸念和趣味性，每一次“拼圖”的完成，都帶來瞭強烈的滿足感。我對作者在處理曆史背景和人物命運交織上的能力深錶敬佩，似乎每一個小小的決策，都在為後續宏大的轉摺埋下瞭伏筆。我特彆喜歡其中關於“記憶與遺忘”主題的處理，它探討瞭時間如何塑造個體身份，以及集體記憶的不可靠性。雖然篇幅不短，但閱讀過程卻十分流暢，這完全歸功於作者對節奏的精準拿捏。我強烈推薦給那些喜歡深度思考、不滿足於錶麵故事的讀者，這本書絕對能提供一個飽滿且充滿挑戰的閱讀旅程。

評分☆☆☆☆☆

坦率地說，這本書最讓我震撼的，是它所展現齣的那種近乎殘酷的真實感。它沒有迴避人性中的陰暗麵，那些關於背叛、絕望與自我救贖的描繪，直擊人心最脆弱的部分。我讀到某些情節時，不得不停下來，消化那種強烈的衝擊。這不是一本讓人讀完後感到輕鬆愉悅的書，它更像一麵鏡子，映照齣我們自身存在的睏境和不完美。作者的文筆簡潔有力，尤其擅長在最日常的對話中，突然爆發齣令人窒息的力量。沒有冗餘的形容詞堆砌，每一個詞都像是經過韆錘百煉後留下的精華。書中關於某種體製崩塌後，個體如何在廢墟中重建信念的過程，描繪得極其寫實，讓我聯想到許多曆史上的變遷。這種深刻的曆史感和對人類精神韌性的贊頌，是這本書超越一般娛樂作品的價值所在。看完之後，我感覺自己的精神世界被某種更廣闊的維度所拓寬瞭。

評分☆☆☆☆☆

我很少用“史詩感”這個詞來形容一部作品，但對於這本書來說，它恰如其分。它不僅僅是一個關於某個角色或某個事件的故事，它似乎在描繪一種文明的興衰，一種跨越世代的命運糾纏。作者構建的世界觀宏大得令人敬畏，各種社會階層、信仰體係之間的衝突與融閤，被描繪得井井有條，邏輯嚴密。更難能可貴的是，在如此宏大的背景下，作者依然沒有失去對個體情感的關注。書中那些邊緣人物，那些被時代洪流裹挾的小人物的命運，其描寫之精妙，常常讓我潸然淚下。他們雖然渺小，卻構成瞭這個宏大世界最真實、最動人的肌理。這本書需要讀者投入時間去細細品味，去跟隨作者構建的復雜的時間和空間框架，但一旦沉浸其中，收獲的將是無與倫比的閱讀體驗和對“存在”更深層次的理解，絕對是值得收藏和反復閱讀的傑作。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏簡直讓人欲罷不能，作者的筆觸細膩入微，仿佛能將讀者直接拉入故事的每一個角落。我記得有幾個場景，那種山雨欲來的緊張感，空氣中彌漫著硫磺和潮濕泥土的氣味，主人公的每一個呼吸、每一次猶豫，都清晰地刻畫在我的腦海裏。尤其是對人物內心掙紮的刻畫，那種在道德睏境中徘徊的痛苦，讀起來讓人心揪。書中構建瞭一個宏大卻又充滿煙火氣設定的世界觀，那些古老的傳說和新興的科技之間的碰撞，處理得極其自然，沒有一絲刻意的痕跡。整個閱讀過程就像是跟著主角完成瞭一場漫長而艱辛的朝聖之旅，每當以為會迎來喘息之機時，新的挑戰又接踵而至，這種張弛有度的掌控力，是真正高水平的敘事功底的體現。我很少看到一部作品能將哲學思辨和緊張刺激的情節結閤得如此完美，讓人在享受故事的同時，也不禁反思自身存在的意義和價值。閤上書頁後，那種意猶未盡的感覺，久久縈繞，仿佛自己也隨著書中的人物一同經曆瞭某種蛻變。

評分☆☆☆☆☆

看多會腦殘。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

滿意，看瞭調節下心情。

評分☆☆☆☆☆

要好好看。

評分☆☆☆☆☆

是正版，挺好的，挺好的

評分☆☆☆☆☆

是正版，挺好的，挺好的

評分☆☆☆☆☆

很好的一本書，值得推薦

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

看似淺顯的文字，但是非常有深度，值得一遍遍細細品味！對我們的生活，以及生活態度，為人處事，非常有指導意義。看完瞭有輕鬆的感覺，大活佛的加持力就是不一般！！

評分☆☆☆☆☆

看似淺顯的文字，但是非常有深度，值得一遍遍細細品味！對我們的生活，以及生活態度，為人處事，非常有指導意義。看完瞭有輕鬆的感覺，大活佛的加持力就是不一般！！