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• 参考书

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500949978

版次：1

商品编码：11962315

包装：简装

开本：其他

出版时间：2016-08-01

内容简介

本书根据国际网球联合会*新发布的网球规则（Rule）翻译和编写，对前一版本的网球竞赛规则进行了修订和补充，涵盖了网球单打、双打和轮椅网球的全部规则，在附录中介绍了对网球的检测和试验方法以及如何画标准的网球比赛场地。该书作为网球竞赛的纲领性工具书，具有对网球规则解释的**作用。书中列举了大量的案例和解析，作为了解网球运动和学习裁判知识、提高裁判水平的工具书，不但适用于各等级网球裁判员和各大专院校网球专业学生，同样对于广大网球爱好者，也是学习和交流的很好的资料。

网球竞赛的艺术与科学 在这本书中，我们深入探索网球这项运动背后引人入胜的艺术与科学。从最基础的击球动作到复杂的战术布局，我们将一步步揭示这项全球性运动的魅力所在。本书旨在为所有网球爱好者，无论是初学者还是经验丰富的玩家，提供一个全面而深入的视角，去理解和欣赏网球运动的方方面面。 第一部分：网球运动的起源与发展 网球，这项被誉为“绿茵场上的芭蕾”的运动，其历史可以追溯到几个世纪前。我们将追溯网球的起源，从法国的皇家球戏（Jeu de Paume）开始，了解它是如何逐渐演变成我们今天所知的现代网球。我们会探讨这项运动在不同历史时期的发展，以及那些塑造了网球面貌的关键人物和事件。从维多利亚时代的绅士运动，到如今的全球化体育盛事，网球经历了怎样的蜕变？我们将剖析其社会文化影响，以及它如何成为连接不同国家和文化的重要桥梁。 早期起源： 探究网球的前身，了解古代欧洲宫廷中的球类游戏。 现代网球的诞生： 详细介绍现代网球规则的形成，以及在英格兰和苏格兰的普及过程。 重要里程碑： 聚焦那些对网球发展产生深远影响的重大事件，如温布尔登网球公开赛的创立。 技术革新： 分析球拍、网球材料等方面的进步如何改变了比赛风格和运动员的表现。 全球化浪潮： 探讨网球如何跨越国界，成为一项真正意义上的国际化运动，以及由此带来的文化交流。 第二部分：技艺的精湛：网球技术解析 网球不仅仅是力量的较量，更是技巧与策略的艺术。本书将细致地剖析构成网球技艺的基石：发球、接发球、正手、反手、截击、高压球以及高难度的小球（Dropshot）和挑高球（Lob）。我们将从生物力学和运动学的角度，阐述每个动作的关键要点，包括身体姿态、挥拍轨迹、击球点以及如何通过调整来产生不同的旋转和力量。 发球： 从站位、抛球、引拍到发力，详细分解发球的各个环节，以及如何掌握平击、侧旋和上旋发球的技巧，并分析不同发球的适用场景。 接发球： 讲解如何有效地阅读对手的发球，以及如何根据发球的类型和落点，做出准确的站位和回击，包括如何使用截击和底线反击。 正手与反手： 深入分析两种最基本也是最重要的击球技术，探讨开放式站位和半开放式站位、封闭式站位各自的优劣，以及如何通过调整拍面角度和挥拍弧度来控制球的落点和旋转。 截击（Volley）： 讲解在网前如何进行快速而精准的截击，包括正手截击和反手截击的要领，以及如何利用截击来压迫对手。 高压球（Overhead Smash）： 分析如何在高空击出具有威胁性的高压球，包括起跳、挥拍和击球时机。 特殊击球： 介绍如切削球（Slice）、上旋球（Topspin）、滑板球（Chip and Charge）等技巧，以及在实战中如何巧妙运用。 身体协调与发力： 强调身体的整体协调性在网球击球中的重要性，讲解如何通过核心力量、腿部蹬地以及全身的联动来提升击球的爆发力和稳定性。 第三部分：战术的博弈：策略与心理的深度剖析 网球比赛的胜负，往往取决于精妙的战术布局和强大的心理素质。本书将带您走进网球比赛的“大脑”，探讨各种战术的奥秘。我们将分析单打和双打比赛的不同策略，如何根据对手的特点制定比赛计划，以及在关键时刻如何调整战术。 比赛策略： 底线型打法： 讲解如何通过强有力的底线对攻来压制对手，以及如何利用深度和角度来打开局面。 发抢型打法： 分析如何通过有威胁的发球和积极的上网来快速得分。 发切结合： 探讨如何通过发球和切削相结合，扰乱对手的节奏。 全场型打法： 介绍如何灵活运用各种技术，在中前场和底线之间切换，全面压制对手。 对阵分析： 讲解如何观察和分析对手的优缺点，并据此制定有针对性的比赛策略。例如，如何对付正手强悍的对手，如何应对发球上网的选手，以及如何破解善于防守的对手。 场地优势与劣势： 分析不同场地（草地、红土、硬地）对比赛风格的影响，以及如何在不同场地适应和发挥。 双打战术： 深入探讨双打比赛的配合艺术，包括站位、轮转、进攻与防守策略，以及如何有效沟通。 关键分的争夺： 讲解如何在比分胶着或关键时刻保持冷静，以及如何利用心理优势来赢得比赛。 比赛中的调整： 分析如何在比赛中根据场上情况进行战术和技术上的调整，以及如何应对意外情况。 第四部分：心理的较量：网球运动中的心态管理 在网球的赛场上，体能和技术固然重要，但心理素质往往是决定胜负的关键。本书将深入探讨网球运动中至关重要的心理层面，帮助读者理解和掌握高效的心态管理技巧。 专注力与注意力： 探讨如何在比赛中保持高度的专注，避免外界干扰，以及如何快速从失误中调整过来。 自信心与自我激励： 分析自信心在网球比赛中的重要性，以及如何通过积极的自我对话和积极的心理暗示来建立和维持自信。 情绪控制： 讲解如何识别和管理比赛中的负面情绪，如焦虑、沮丧和愤怒，以及如何将其转化为积极的动力。 压力管理： 探讨在关键时刻如何应对压力，保持冷静，并做出正确的决策。 目标设定与执行： 分析如何设定切实可行的比赛目标，并制定达成目标的具体步骤。 应对失败与挫折： 探讨如何从失败中学习，总结经验，并将其作为进步的阶梯。 比赛前的准备： 介绍赛前心理热身的重要性，以及如何通过可视化、深呼吸等方法来为比赛做好准备。 对手心理： 简单探讨如何观察和理解对手的心理状态，并在比赛中进行相应的策略调整。 第五部分：网球的健康与训练 一项运动的持久生命力离不开健康的身体作为支撑。本书将从科学训练和健康防护的角度，为网球爱好者提供全方位的指导。 科学训练体系： 介绍网球专项体能训练的重要性，包括力量、耐力、速度、柔韧性和爆发力训练。 损伤预防与康复： 详细讲解网球运动中最常见的运动损伤，如网球肘、肩袖损伤、膝盖和脚踝扭伤等，以及如何通过科学的训练方法和防护措施来预防。同时，提供初步的损伤应对和康复指导。 营养与休息： 探讨网球运动员的合理营养搭配和充足休息的重要性，以及它们如何影响训练效果和比赛表现。 训练计划的制定： 提供不同水平网球爱好者的训练计划制定建议，包括如何安排训练频率、训练内容和休息时间。 热身与放松： 强调运动前充分的热身和运动后有效的放松对于提高运动表现和预防损伤的重要性，并提供具体的练习方法。 结语 网球是一项充满激情、智慧和挑战的运动。通过对网球运动起源、技艺、战术、心理以及健康训练的深入剖析，本书希望能够帮助每一位热爱网球的人，更深刻地理解这项运动的精髓，并在自己的网球之路上不断进步，享受这项运动带来的无尽乐趣。无论是站在球场上挥洒汗水，还是在看台上为精彩的对决喝彩，网球的魅力都将伴随我们。

评分☆☆☆☆☆

这本书，坦白说，我是在一个炎热的夏日午后，偶然在一家老旧书店的角落里翻到的。它的装帧朴实无华，封面是那种带着些许泛黄的米白色，书脊上的字体也显得有些年代感。我原本是想找本轻松点的消遣读物，结果却鬼使神差地拿起了这本。刚开始翻阅的时候，我以为这又是一本晦涩难懂的理论著作，毕竟“规则”二字听起来就让人望而生畏。然而，让我惊喜的是，作者的叙事方式出乎意料地流畅。他并非机械地罗列条文，而是将复杂的判罚情境，融入到一系列生动的场景描述中。比如，他对于“界内”和“界外”的判定，不仅仅是给出了精准的距离数值，更是结合了球拍击球瞬间的心理活动和场地光线的微妙变化来阐述，仿佛让人置身于球场中央，亲身经历了那个决定胜负的一瞬间。这种文学性的笔触，极大地降低了阅读门槛，让一个非专业人士也能津津有味地读下去。更值得称赞的是，书中穿插了一些历史轶事，讲述了某些规则是如何在漫长的历史演变中被确立和完善的，这使得整本书的阅读体验不再是单向的灌输，而更像是一次穿越时空的对话，充满了人文关怀。

评分☆☆☆☆☆

作为一名资深的网球爱好者，我接触过不少关于规则的书籍和网络资源，但大多要么过于简化，要么过于面向裁判群体。这本书的独特之处在于，它成功地找到了一个完美的平衡点——既能满足裁判对严谨性的要求，又能让普通球迷获得足够的知识深度。我最欣赏的一点，是它在讨论规则的“精神”层面上所花费的心力。许多规则条文本身是冰冷的，但规则背后的公平竞赛精神和对运动员的尊重，才是这项运动的灵魂。书中有一段关于“意外中断”处理的讨论，作者详细阐述了为何在特定情况下允许暂停，强调了这是对运动员身体极限的尊重，而非钻规则的空子。这种对“体育精神”的强调，使得这本书超越了一般的工具书范畴，更像是一部关于网球哲学的探讨。阅读它，不仅仅是学习如何判罚，更是在深化对这项运动的热爱与理解，让我对每一次赛事的观看都充满了新的感悟。

评分☆☆☆☆☆

我对这类专业书籍的期待通常都很低，无非是想在遇到争议判罚时，能迅速查找到权威解释。但这本书带来的震撼，远超出了我的预期。它的深度和广度令人咋舌。它不仅仅停留在“发球必须过网”这种基础层面，而是深入挖掘了那些在实际比赛中极易引发争执的“灰色地带”。比如，关于“双重擦网”的界定，书里用了足足三页篇幅，结合了不同裁判手册的观点和最新的巡回赛判例进行交叉比对分析，最后给出了一个极具说服力的解释框架。我特别欣赏作者在处理那些模棱两可条款时的严谨态度，他没有简单地下结论，而是提供了一套完整的逻辑推理路径，引导读者自己得出结论。这种培养读者独立思考能力的写法，在高强度的规则解读中是极其难得的。此外，书中对于“干扰”的定义，从身体上的触碰，到心理上的暗示，再到环境因素的引入，都有着极其细致的划分，这让我在观看后续的职业比赛时，对裁判的判罚多了一层深刻的理解和敬意。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和设计，初看平平无奇，但一旦深入阅读，就会发现其中蕴含的匠心。特别是在一些关键术语的标注上，作者的处理非常到位。他不仅提供了标准术语的释义，还附带了该术语在不同历史版本中的细微演变，以及在不同语言体系下的对应词汇。这种多维度的信息供给，对于那些需要参考国际赛事信息或者从事相关研究的人来说，简直是如虎添翼。我尤其喜欢书中那些精细的图示，它们并非简单的线条图，而是融入了透视和受力分析的示意图，清晰地展示了球的运行轨迹、击球角度的细微差别。例如，在解析“擦网后改变方向的合法性”时，配上的三维动态示意图，比任何文字描述都要来得直观和有力。这表明作者在编写的过程中，不仅精通规则本身，更对运动力学和视觉传达有着深刻的理解，确保了信息的准确性和可接受性达到了一个极高的水准。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，主要的兴趣点在于理解那些高难度的双打战术中，一些不为人知的细微走位规则。我一直以为，规则书就是枯燥的条款集合，但这本书的编排逻辑简直是教科书级别的典范。它不是按照规则条目的编号顺序来组织内容，而是巧妙地将规则按照“发球-接发球”、“底线对抗”、“网前技术”、“双人配合”等功能模块进行重构。这种基于“场景需求”的组织方式，极大地提升了检索效率和学习的连贯性。比如，当你学习到“截击”这一章时，所有与网前站位、击球时机、以及因截击导致的界外球处理的规则，都会被整合在一起，形成一个完整的知识簇。这种结构设计，让知识点的关联性得以最大化体现，阅读起来丝毫没有断裂感。我感觉自己不是在背诵规则，而是在逐步构建一个立体的、可操作的战术模型。对于那些希望从规则层面提升自己球技的人来说，这本书的结构设计无疑是最大的加分项。