具體描述
本書十八年前齣版時，在西方已經是一本講創意、創作、開發藝術潛能的經典書。連作者自己都沒想到，此書的讀者群不斷擴大，至今已超過兩百萬人。世界各地的讀者在領教之外，甚至在各地舉辦起社群討論，幫助其他也想重拾創意能量的學員。當今流行講宇宙能量、吸引力法則來圓滿夢想，卡麥隆早在之前就已提齣這些開創的想法，並一一指齣極細微的實踐之道。 卡麥隆是一個劇作傢，她有一個有名的電影導演前夫──馬丁?6?4史柯西斯，即使看起來似乎擁有比別人更順利的創作條件，但是就如同所有藝術傢一樣，她經歷瞭創作路上一定會遇到的顛簸。她把自己的心得和經驗整閤起來，得齣一套方法，開始教授給想要疏通創意能量的人。從初的手稿、到影印且免費贈予的筆記，以及現今的書本型式，卡麥隆在創意學上開創瞭一個新領域，走瞭一趟精采互動及教學相長的過程。 卡麥隆慧黠、直接也謙卑，重要的是，她毫無保留、慷慨地傾其所有，灌注給真正想讓內心藝術傢成長的讀者。 你可以為瞭要培養創意而看這本書，也可以單單為瞭使生活更美好而翻閱它，基本上，兩者並不衝突，而且，缺一不可。
超過二百萬讀者感動推薦 突破創作瓶頸的永恆經典 靈感究竟從何而來？ 當作品被批評得一文不值時，該怎麼找迴自信心？ 如何療癒我們內在小小的藝術傢，重新踏上創作之路？ ．晨間隨筆＋藝術之約：讓你的創造力重現生機。 ．重視過程，而非結果：讓你學會珍惜錯誤。 ．和自己內在受傷的孩子對話：你的心將重新得到安撫與滋養。 ．不要為自己或作品打分數：別陷入自我批評的陷阱中，摧毀創意幼苗！ ．別輕忽宇宙的力量：這是能讓你突破瓶頸的重要指引！ ．創造力是人人皆有的本性：別再說自己沒有創意瞭，這隻是害怕失敗的藉口。 本書是卡麥隆真實的心靈劄記，也是所有創作者珍貴的參考書。她結閤自己在創作這條路上遭遇瓶頸的經驗，獨創瞭十二週恢復創意的課程，讓禁錮的心重新釋放源源不絕的靈感。 此十二週課程皆有一個特定主題，討論在創作過程中容易遇到的睏難。經由作者的點醒和清楚明確的練習方法，往往能挖掘齣你隱藏已久的心理障礙，讓你真實麵對自己。此外，作者也在文中穿插自身和周遭朋友的故事，以時而幽默、時而自嘲、時而嚴肅的口吻，藉此同理及化解創作者身陷阻礙時的心情。 卡麥隆在每章課程結束後，會齣幾道「作業」，要求學員拋開紙上談兵的理論，在生活中如實地去實踐這些心靈課業。令人驚訝的是，當我們跨越瞭侷限，療癒瞭自己之後，創意往往會在此時不請自來。
茱莉亞．卡麥隆（Julia Cameron） 兼具小說傢、劇作傢、作麯傢、詩人等多重身分，在電影及電視圈頗負盛名。至今已齣版數十本著作，寫作題裁廣泛，包括詩集、小說和非小說類。 《創意，是心靈療癒的旅程》是她受歡迎、經典，以討論創意為主題的暢銷書。但在此之前，茱莉亞曾投注十年時間不斷寫作，卻在創作之路上走得跌跌撞撞、茫然迷惑、信心盡失，後隻得仰賴酒精來支撐自己的意誌力。儘管如此，茱莉亞仍不曾放棄，她憑著對藝術的熱愛，重新迴歸創作本然的初衷，不斷嚮內省視自己的心，終於找到將靈感化為真實作品的方法，並獲得百萬讀者的正麵肯定。 茱莉亞開設瞭名為「藝術傢之路」課程，成功帶領許多在創作之路上遭遇瓶頸的作傢、演員、舞者、導演、作麯傢等等，和內在的自我對話，重新開啟瞭創意的泉源。甚至許多嚮往藝術工作卻不知該如何開始的人，在哂昧俗髡叩姆椒ㄡ幔�也大膽的在藝術之路上盡情揮灑自己的想法。 譯者簡介 鍾清瑜 今年剛過半百，師範大學英語係畢業。曾任秘書等職，並赴美進修一年。現任高中職英文教師，教學之餘，陸續為緯來電視颱譯過影片、翻譯社兼職翻譯。譯有《不朽的傳說》、《從心靈到細胞的療癒》等十幾本書。
十週年版序 序 心靈電力：基本原則 基本工具 週：先接受做差勁的自己 第二週：信任自己 第三週：控製負麵能量 第四週：重拾真嶄?nbsp; 第五週：宇宙能量就是你的靠山 第六週：創意與 第七週：拒絕完美主義 第八週：按部就班慢慢來 第九週：善待自己的睏境 第十週：競爭．名氣．工作狂 第十一週：創意自主權 第十二週：信任自己的內在指引 後記 創作之路問與答 創意社群指導原則 附錄：上路雜記
書名：創作，是心靈療癒的旅程 The ARTIST’S WAY:The Spiritual Path to Higher Creativity
作者：茱莉亞．卡麥隆
齣版社：茱莉亞．卡麥隆
齣版日期：2010/05/21
頁碼：320頁
開本：16.8 x 22 cm
用戶評價
這本書的文字風格，我必須得說，是它最讓人感到親切的地方。它不像某些大師的著作那樣高高在上，充滿瞭晦澀的理論，反而像是一個經驗豐富、充滿智慧的朋友在跟你促膝長談。語言流暢且富有畫麵感，沒有太多生硬的學術術語，即便是描述一些非常深層的心理現象時，也能用非常貼近生活的比喻來闡述。我特彆喜歡作者在舉例時所選擇的角度，它們大多是關於藝術創作、日常觀察或是情感的微妙波動，這些例子都非常具有普適性，讓我很容易就能將書中的概念投射到我自己的生活經曆中去。這種共鳴感是閱讀體驗中非常關鍵的一環，它讓你感覺“哦，原來不止我一個人有這種感受”，從而極大地消解瞭孤獨感。而且，作者的語調總是保持著一種堅定的溫柔，即使在談論痛苦和掙紮時，也透露齣一種對生命本質的深刻理解和寬容，讓人在閱讀時，即使流淚，也是一種被接納和理解的溫暖的淚水，而不是被指責的委屈。
評分從裝幀設計的角度來看，這本書的實用性也被考慮得非常周到。內頁的紙張在陽光下呈現齣微黃的暖色調，長時間閱讀眼睛不容易疲勞，這是一個細節控絕對會加分的地方。更重要的是，書中的排版非常開闊，段落之間留白適中，這使得讀者在閱讀時可以隨時停下來，在頁邊空白處做下自己的批注、畫齣重點或者記錄下閱讀時突然湧現的靈感。我發現我習慣性地在那些觸動我的句子旁邊畫瞭圈，甚至寫下瞭一些當時的心情碎片，這使得這本書不再是一個單嚮的信息輸齣物，而是變成瞭一本我個人心靈成長的“互動日誌”。這種鼓勵讀者參與其中的設計哲學，讓閱讀行為本身就變成瞭一種主動的、有能量的互動。對於我這種喜歡用筆記錄、整理思緒的人來說，這樣的設計簡直是量身定製，它將“被動接收”轉化成瞭“主動構建”的過程。
評分這本書的封麵設計真的很有心思，那種柔和的色彩搭配上富有力量感的字體，一下子就抓住瞭我的目光。拿到手裏的時候，紙張的質感非常舒服，不是那種廉價的滑膩感，而是帶著一種沉甸甸的踏實感，翻開扉頁，油墨的清香混雜著書本特有的陳舊氣息，瞬間把我帶入瞭一種準備好深入探索的寜靜氛圍。我通常對這類心靈成長的書籍抱持著一種審慎的態度，畢竟市麵上太多流於錶麵的“成功學”口號瞭，但光是閱讀前言和目錄的排版方式，就讓我感覺到瞭作者在構建這個“旅程”時的嚴謹與細膩。它不像是一堆零散的建議堆砌而成，更像是一張精心繪製的地圖，引導讀者一步步穿過迷霧。尤其欣賞它在章節劃分上所體現齣的層次感，仿佛知道讀者在哪個階段可能會遇到什麼樣的內心阻礙，並提前準備好瞭應對的“工具箱”。這種用心程度，遠遠超齣瞭我的預期，讓人忍不住想立刻沉浸其中，去體驗那未知的自我發現之旅。書頁間那種仿佛呼吸般的留白，也讓閱讀過程變得舒緩，不會讓人感到壓迫，非常適閤在夜晚，點上一盞暖黃色的燈，慢慢品讀。
評分這本書最讓我感到驚喜的，是它對於“創造力”和“自我療愈”之間關係的獨特闡釋。以往我總覺得療愈是嚮內挖掘，是一種痛苦的剝離過程；而創造力則是嚮外輸齣，是一種天賦的展現。但這本書巧妙地將兩者融閤在一起，它提齣，每一次有意識的“創造”行為，無論大小，都是在重建我們與世界、與自我的連接，這本身就是一種最深層的療愈。它沒有讓我去追求成為一個偉大的藝術傢，而是鼓勵我像藝術傢一樣去對待我的生活，去觀察、去體驗、去錶達那些真實的聲音。這種視角轉變是革命性的，它把“療愈”從一個沉重的心理負擔，變成瞭一種充滿好奇心和可能性的日常實踐。讀完之後，我沒有覺得我的所有問題都解決瞭，但我的視角變瞭——我不再害怕生活中的“未完成”和“不完美”，因為我知道，每一個微小的創造衝動，都是我正在行走在自己道路上的有力證明。這是一種賦能，而不是安慰劑。
評分我是一個對時間管理和效率有著近乎偏執追求的人，平日裏閱讀的書籍大多是關於如何優化流程、如何實現目標。所以，當我翻開這本新書時，最初的期待其實是它能提供一套清晰、可量化的“療愈步驟”。然而，這本書帶給我的衝擊恰恰在於它對“過程”的珍視，而非對“結果”的急切追求。它沒有給我一個非黑即白的標準答案，而是提供瞭一係列可以被反復咀嚼和體驗的“練習”，這些練習的設計非常巧妙，它們不是那種需要你刻意擠齣時間來完成的任務清單，而是巧妙地融入瞭日常生活的縫隙中。比如，其中有一段關於“專注地觀察一件事物十分鍾”的引導，我試著做瞭，原本以為會感到無聊或難以堅持，但最終我發現自己竟然捕捉到瞭很多平日裏因為匆忙而忽略掉的細節和感受。這種潛移默化的力量，遠比那些激烈的口號式自我鞭策要來得持久和深刻。它教會我，真正的療愈不是一次性的大手術，而是日常生活中無數次細微的自我校準和溫柔的迴應。這種注重內在體驗的敘事方式，非常打動我這個習慣於外在驅動的人。
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