胎教书 每天胎教10分钟 ( 附光盘 ) 准爸爸准妈妈读胎教童话 有效的孕妇胎教故事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 兴阅图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122155184

商品编码：12030918978

出版时间：2016-01-01

商品基本信息
书    名	每天胎教10分钟(附光盘)
作    者	范玲 编著	出版社	化学工业出版社
出版时间	2013-1	版  次	1
印刷时间	2013-1	印  次	1
页    数	301	字  数	600000
I  S  B  N	9787122155184	开  本	16开
包    装	平装	重  量	690克
原    价	49.8元

 

内容简介

别人都说，怀孕了要听胎教音乐、要看胎教名画、要阅读优美的散文诗歌、要给宝宝唱儿歌和讲童话故事、要玩益智游戏……要找这么多资料，还不把人累死啊！不用着急，《每天胎教10分钟》，有这一本就够！我们提供给你感人的赞颂生命、爱情和母亲的诗歌散文，经典的胎教音乐和名画，全世界儿童都喜欢的儿歌和童话故事，超好玩的益智游戏，简单的简笔画和手工……甚至会教你好多你想都想不到的让宝宝更聪明的孕期玩法。当然，这一切都基于胎宝宝的生长发育规律和经过科学证实的安全的胎教理念。快来跟随我们的脚步，做一名快乐、幸福的准妈妈吧！

 

编辑推荐

别人都说，怀孕了要听胎教音乐、要看胎教名画、要阅读优美的散文诗歌、要给宝宝唱儿歌和讲童话故事、要玩益智游戏……要找这么多资料，还不把人累死啊！不用着急，《每天胎教10分钟(附光盘)》由范玲编著，有这一本就够！我们提供给你感人的赞颂生命、爱情和母亲的诗歌散文，经典的胎教音乐和名画，全世界儿童都喜欢的儿歌和童话故事，超好玩的益智游戏，简单的简笔画和手工……甚至会教你好多你想都想不到的让宝宝更聪明的孕期玩法。当然，这一切都基于胎宝宝的生长发育规律和经过科学证实的安全的胎教理念。快来跟随我们的脚步，做一名快乐、幸福的准妈妈吧！

 

作者简介

范玲，首都医科大学附属北京妇产医院产科主任，主任医师。中华医学会妇产：科专业委员会委员，中国女医师协会妇产科专业专家委员会委员，北京优生优育协会第二届理事会常务理事，北京市孕产期保健技术专家指导组专家，《中华妇产科杂志》编委，《中华围产医学杂忐》通讯编委，《中国妇产科临床杂志》编委。1983年毕业于首都医科大学，从事妇产科临床工作28年。在高危妊娠及产科疑难并发症的诊治、产科危重症的救治方面有丰富的经验，擅长难产、妊娠期糖尿病、早产、前置胎盘和胎盘早剥等产科并发症的处理。曾去瑞典、奥地利、新加坡做短期学习及参观访问。在学术杂志上发表论文数十篇，参与多部专业书籍的编写。多年来一直在电台、电视台、网站做有关孕产期保健方面的宣传。主编过《怎样坐月子》《高龄孕产指南》《孕产保健必读》《术前早知道一一剖腹产手术》《胎教每一日》等多部书籍。曾在“好医生网站”被网友评为“网友心中的好大夫”。

 

目录

第壹个月（0-4周）幸福的秘密 一位妈妈的胎教经历 关于胎教的提问 本月“胎教” 精子部队 矜持的卵子 成功胎教始于好情绪 可是，准妈妈们总是暴脾气 母亲的诗歌 第二个月（5-8周）他到来的证据 第36天（5W+1D） 确认怀孕的惊喜 第37天（5W+2D） 散文：孩童之道 第38天（5W+3D） 本月胎教重点 第39天（5W+4D） 营养胎教：止呕果? 第40天（5W+5D） 美感胎教 第41天（5W+6D） 手工时间：一朵小布花 第42天（6W） 胎教箴言 第43天（6W+1D） 读书，让母子受益 第44天（6W+2D） 解读“身”“孕” 第45天（6W+3D） 开心谜语（1） 第46天（6W+4D） 胎教手语：宝贝，妈妈爱你 第47天（6W+5D） 爱心故事：小王子 第48天（6W+6D） 孩子们的笑话（1） 第49天（7W） 学会幸福 第50天（7W+1D） 玩具：拼图 第51天（7W+2D） 散文：孩子 第52天（7W+3D） 如果准妈妈想学? ? 第53天（7W+4D） 涂鸦：在妈妈的肚子里 第54天（7W+5D） 赞美母亲的句子 第55天（7W+6D） 如果准妈妈想学一种乐器 第56天（8W） 胎教名曲：渔舟唱晚 第三个月（9-12周）小心地呵护他 第57天（8W+1D） 本月胎教重点 第58天（8W+2D） 猜猜宝宝更像? 第59天（8W+3D） 胎教更能激发右脑潜能 第60天（8W+4D） 运动胎教：优雅地散步 第61天（8W+5D） 散文：吉檀迦利 第62天（8W+6D） ? 典传承：诸葛亮诫子文 第63天（9W） 也许你? 常多梦 第64天（9W+1D） 羊水 第65天（9W+2D） 解读“安”字 第66天（9W+3D） 故事：一条÷ 鱼 第67天（9W+4D） 手工时间：贴一棵大树 第68天（9W+5D） 开心谜语（2） 第69天（9W+6D） 可爱绕口令（1） 第70天（10W） 你所不了解的胎盘 第71天（10W+1D） 神奇的联想胎教 第72天（10W+2D） 呼唤胎教法 第73天（10W+3D） 胎教百科：植物的生长 第74天（10W+4D） 胎教名曲：绿袖子 第75天（10W+5D） 胎教手语：早上好 第76天（10W+6D） 手工时间：软陶珠 第77天（11W） 散文：谷仓中的滴答声 第78天（11W+1D） 烦恼的时候试一下 第79天（11W+2D） 励志故事：直视目标 第80天（11W+3D） 孩子们的笑话（2） 第81天（11W+4D） 童话故事：雨滴项链 第82天（11W+5D） 散文：感谢 第83天（11W+6D） 胎教名曲：摇篮曲 第84天（12W） 散文：金色花 第四个月（13-16周）很喜悦，很轻松 第85天（12W+1D） 本月胎教重点 第86天（12W+2D） 可以做抚摸胎教了 第87天（12W+3D） 运动胎教：孕期瑜伽 第88天（2W+4D） 音乐胎教的正式启动 第89天（12W+5D） 胎宝宝喜欢什么样的音乐 第90天（12W+6D） 诗歌：你是人间四月天 第91天（13W） 胎教名曲：春 第92天（13W+1D） 脑力游戏：九宫格 第93天（13W+2D） 胎教故事怎么讲 第94天（13W+3D） 智慧故事：乌鸦喝水 第95天（13W+4D） 爱心故事：树叶宝宝 第96天（13W+5D） 童谣：数字歌 第97天（13W+6D） 玩具：魔方 第98天（14W） 手指游戏：大门开开 第99天（14W+1D） 散文：玛莎 第100天（14W+2D） 可爱绕口令（2） 第101天（14W+3D） 怎样和胎宝宝聊天 第102天（14W+4D） 聊天内容举例 第103天（14W+5D） 折纸：樱花 第104天（14W+6D） ? 典传承：名贤集（节选） 第105天（15W） 诗歌：风从哪里来 第106天（15W+1D） 音乐胎教游戏：音乐的波浪 第107天（15W+2D） 美感胎教：漫步美术馆 第108天（15W+3D） 手工时间：小袋子 第109天（15W+4D） 胎教手语：今天天气晴朗 第110天（15W+5D） 孩子们的笑话（3） 第111天（15W+6D） 胎教名曲：船歌 第112天（16W） 寓言故事：两棵桃树 第五个月（17-20周）全方位的“学习” 第113天（16W+1D） 本月胎教重点 第114天（16W+2D） 从胎儿期就开阔他的视野 第115天（16W+3D） 开心谜语（3） 第116天（16W+4D） 简单可爱的娃娃饼干 第117天（16W+5D） 外语的启蒙 第118天（16W+6D） 英文儿歌（1） 第119天（17W） 妈妈的歌声：打电话 第120天（17W+1D） 瑜伽中的智慧 第121天（17W+2D） 爸爸讲故事：该你发光了 第122天（17W+3D） 胎教百科：动物宝宝 第123天（17W+4D） 脑力游戏：多少菜 第124天（17W+5D） 解读“静”字 第125天（17W+6D） 分享胎动的喜悦 第126天（18W） 妈妈聚会，宝宝开心 第127天（18W+1D） ? 典传承：弟子规（节选） 第128天（18W+2D） 爱心故事：萝卜回来了 第129天（18W+3D） 心灵旅行 第130天（18W+4D） 伟大的乳房 第131天（18W+5D） 看国旗 第132天（18W+6D） 美德故事：把花留在这里 第133天（19W） 说歌谣，? 水果 第134天（19W+1D） 玩具：七巧板 第135天（19W+2D） 传统艺术：荡气回肠听昆曲 第136天（19W+3D） 孩子们的笑话(4) 第137天（19W+4D） 妈妈的歌声：小蜜蜂 第138天（19W+5D） 胎教手语：谢谢有你陪我 第139天（19W+6D） 胎教名曲：维也纳? 林的故事 第140天（20W） 诗歌：我的歌 第六个月（21-24周）他在倾听整个世界 第141天（20W+1D） 本月胎教重点 ............................

 

书摘/插图

新浪亲子、孕妈咪杂志联合推荐。 书中的第壹句话，就让我感动得流泪——如今，我的腹部就像我的心灵一样崇高。。。。。是啊，孕育这个小生命真是太不容易了，因为我已经33岁了，因为我曾经胚胎停育。现在，上天正在眷顾我，让我享受生命中奇妙的这段旅程，我一定会好好珍惜！ ——怀孕6个月的可欣 虽然怀孕后变懒了不少，但拿到试读本后，我居然一口气读了几十页：时而是让我感动到几乎落泪的美文，时而是让我不由自主哼唱起来的小儿歌，时而是让人开怀大笑的宝宝语录，关键还有我的产检大夫范玲主任讲的如何根据宝宝不同发育阶段选择胎教方案。。。。。真是太棒了！ ——怀孕4个月的北京小妞 现在大家都做胎教，可是我除了知道要听胎教音乐，对其他的真是一无所知。何其有幸，在怀孕4个月的时候就读到了这本书，知道了胎宝宝更容易接受男性的声音，那我就理直气壮地让老公给我和宝宝念诗、唱歌（有意思极了）；知道了28周以后是宝宝大脑发育的高峰，可以和他有更多的交流。。。。。。 ——怀孕7个月的天涯何处无芳草

 

孕育新生命：科学与艺术的交融 一本全面指导现代父母的孕育与早期教养的权威指南 本书并非市面上常见的侧重于单一时间段（如“每天10分钟”）或特定形式（如“附光盘童话”）的胎教读物，而是一部系统、深入、涵盖孕期至幼儿早期（0-3岁）全面发展的百科全书式指导。它旨在帮助新晋父母从科学认知、情感准备、生理调节到环境创设等多个维度，构建一套完整、个性化的孕育与教养框架。 --- 第一部分：孕育的科学基石——生理与心智的同步准备 超越日常的孕期营养与健康管理 本书首先聚焦于现代医学视角下，孕期营养的精细化管理。它详尽解析了从孕前三个月到分娩后恢复期的宏量元素、微量元素及特定功能性食物的摄入标准与最佳来源，特别强调了胎儿大脑发育关键期（如叶酸、DHA、胆碱）的补充策略，避免了传统孕期食谱的笼统描述。书中包含最新的营养学研究成果，指导如何识别并安全规避孕期常见食物中的潜在风险，并提供针对不同体质孕妇（如妊娠期糖尿病风险、贫血倾向等）的个性化食谱调整方案。 深层解读：胎儿的感官发育里程碑 区别于简单描述胎儿能听到声音的胎教书，本书深入探讨了胎儿感官系统的发育机制。它详细描绘了胎儿听觉、触觉、味觉乃至嗅觉系统在宫内的发育时间表和成熟度。例如，它不仅指导父母如何进行“音乐熏陶”，更教授如何通过特定频率和节奏的声音刺激，促进婴儿听觉皮层的有效连接。对于触觉的训练，书籍提供了基于科学研究的按摩手法和轻抚技巧，旨在增强亲子依恋，而非仅仅是简单的抚摸。 准父母的情绪导航：压力管理与伴侣协作 现代孕期，父母双方的心理健康至关重要。本书提供了一套完整的孕期压力管理系统，包括正念冥想（Mindfulness）技巧、认知行为疗法（CBT）在孕期焦虑中的应用，以及如何识别并应对“围产期抑郁”的早期信号。更重要的是，它强调了“准爸爸”在孕育过程中的角色定位，提供了大量关于如何进行有效沟通、分担家务、参与产前课程的具体策略，确保伴侣关系在孕育的压力下依然稳固发展。 --- 第二部分：早期教养的智慧——超越“胎教故事”的互动艺术 语言学习的预埋：从韵律到语境 本书认为，有效的早期语言学习并非依赖特定故事的重复播放，而是建立在丰富的语言环境和高质量的亲子互动之上。它细致分析了“韵律”（Prosody）对婴儿语言习得的重要性，指导父母如何使用更富变化、情感更充沛的语调与胎儿交流。书中收录了大量的亲子对话模板和情景模拟，教会父母如何将日常生活的观察（如“这是蓝色的球”、“雨滴打在窗户上”）转化为高密度的语言输入，为日后阅读能力的培养打下坚实基础。 音乐的结构化运用：而非背景噪音 本书对音乐的运用持审慎态度。它强调，并非所有古典音乐都对胎儿有益。书中引用了声学心理学研究，指导父母如何选择具有特定结构（如巴洛克时期音乐的节律特点）的音乐，以及何时播放、播放多久才最为适宜。同时，书中包含了一些简单的亲子自创“歌谣”的编写指南，鼓励父母创造独一无二的听觉记忆。 触觉的教育意义：运动与平衡的发展 此部分深入探讨了前庭觉和本体觉在幼儿认知发展中的基础作用。它详细介绍了孕晚期和新生儿阶段可以进行的，旨在优化未来运动协调能力的“宫内/宫外姿势训练”。这些训练基于运动发展科学，而非传统的“摇晃”或“抚触”，旨在帮助孩子建立稳定的空间感知能力。 --- 第三部分：从出生到三岁：环境的构建与自主学习的激发 环境心理学在育儿室的应用 本书将育儿空间视为“第三位老师”。它基于环境心理学原理，指导父母如何设计一个既安全又富于刺激性的居住环境。内容包括光线（色温、亮度）对婴儿昼夜节律的调节、色彩心理学在空间布局中的应用，以及如何通过材料（木材、织物、金属）的选择来提升幼儿的触觉探索欲，这些都远超简单的装饰建议。 自主探索的学习路径：蒙特梭利与瑞吉欧的综合应用 本书提供了一个整合了多种先进教育理念的实践框架。它不推崇盲目照搬任何单一学派，而是指导父母如何从蒙特梭利的“预备好的环境”中提取“专注”的要素，以及从瑞吉欧教育理念中学习如何记录和响应孩子的“项目式学习兴趣”。核心理念是：如何创造“适度挑战”的环境，激发幼儿的内在学习驱动力，而不是被动接受灌输。 情感依恋与界限的艺术 最后，本书着重于培养幼儿的情感智能（EQ）。它提供了处理幼儿常见挑战行为（如发脾气、分离焦虑）的实用技巧，这些技巧建立在依恋理论（Attachment Theory）和积极管教（Positive Discipline）的基础之上。核心在于“共情-命名-引导”的沟通模式，帮助父母在设定清晰界限的同时，依然维持深厚的安全依恋关系。本书旨在培养出既有安全感又具备良好情绪管理能力的独立个体。

评分☆☆☆☆☆

总而言之，这本《胎教书》给我的感觉就是一本概念堆砌的产物，缺乏深度、缺乏实用性，更缺乏对现代父母需求的精准把握。它试图用一个醒目的书名和“附光盘”的噱头来吸引购买，但内容上的空洞和质量上的粗糙，让它在众多优秀的孕期读物中显得黯然失色。阅读的过程中，我没有感受到任何“有效”的胎教方法论，没有看到科学依据的支持，更没有从中汲取到多少为人父母的信心和乐趣。它更像是一本在市面上随便拼凑起来的应景读物，而非一本真正陪伴父母走过孕期关键阶段的良师益友。与其花时间研究如何完成那“每天十分钟”的敷衍任务，不如将精力投入到阅读真正经过学术背书的育儿书籍，或者干脆静下心来，用自己的语言，真诚地与腹中的宝宝进行交流。这本书的价值，恐怕远远低于它的售价。

评分☆☆☆☆☆

光盘部分的质量简直是灾难性的。我满心期待能听到一些专业的、能够舒缓神经的音乐或者专业的朗读，毕竟“胎教”的核心在于声音的质量和内容的感染力。然而，我听到的音质粗糙得像是上个世纪的录音带，背景音乐与人声的混音比例失衡，有些片段甚至有明显的杂音。更要命的是，朗读者（如果能称之为朗读的话）的情感表达极其僵硬，听起来完全没有那种温柔、充满爱意的感觉，反而像是在完成任务的播音员。这哪里是胎教故事，分明是催眠曲的反面教材——让人烦躁到想立刻关掉。一个好的胎教工具，应该能通过声音的艺术性来构建一个美好的想象空间，激发胎儿的听觉皮层发育，但这个光盘做到的只是制造噪音。我甚至开始担心，长期听这种质量的音频，对胎儿听觉系统的刺激是否会有负面影响，这完全违背了我们进行胎教的初衷——为宝宝提供一个优质的早期环境。

评分☆☆☆☆☆

关于“童话”的选择，我感到非常困惑和失望。书里收录的很多故事，故事情节简单不说，其内在蕴含的价值观和情感教育意义也极其薄弱。胎教故事的核心在于传递美好、善良、勇敢等正向品质，以及帮助胎儿建立对世界安全和有序的认知。然而，我看到的很多故事要么是情节跳跃，要么主题陈旧，甚至有些桥段细思极恐，完全不适合孕期心境平和地去聆听。比如，有些故事中充满了突如其来的分离和巨大的悲伤，这在需要建立安全依恋的胎儿教育阶段，是非常不恰当的刺激。购买这本书，我期待的是经过精心筛选和改编的、富有哲理和美感的经典或原创故事，而不是这些充数的作品。故事的选材，直接体现了编纂者对胎儿认知和情感发展的理解深度，而这本书的选材显然是粗浅且未经推敲的。

评分☆☆☆☆☆

这本所谓的“胎教书”简直让人哭笑不得，我满怀期待地翻开它，希望能找到一些科学又温馨的指导，结果看到的尽是些空洞的口号和不知所云的片段。首先，关于“每天胎教10分钟”这个概念，我严重怀疑它背后的逻辑。难道我们的大脑发育和情感连接是按分钟计算的吗？书里对这十分钟的安排含糊其辞，似乎只要敷衍了事地“念几句”或者“放点音乐”就万事大吉。这完全是对孕期身心准备的轻视。我更希望看到的是如何根据孕周变化调整内容，如何引导父母真正沉浸到与胎儿的交流中去，而不是机械地打卡。书中的案例也显得过于理想化，仿佛所有的孕期反应都是一帆风顺的，对于孕吐、焦虑、睡眠障碍这些真实存在的挑战，它只字不提，更别说提供任何实际的缓解建议了。这种脱离现实的描绘，只会让真正经历挣扎的准父母感到被孤立和不被理解。我实在找不到任何能让我觉得“哦，这对我真的有帮助”的具体操作指南，一切都停留在表面的、不痛不痒的阶段，浪费了宝贵的阅读时间。

评分☆☆☆☆☆

书中对“准爸爸”角色的定位，更是模糊到了可有可无的地步。它似乎默认了胎教只是孕妈一个人的责任，准爸爸偶尔露个脸，说几句“爱宝宝”的话就够了。这种刻板印象和性别分工的固化，在现代家庭中是绝对不可取的。我需要的是一套细致的指南，告诉准爸爸如何科学地参与到孕期护理中，如何通过抚触、对话甚至一起学习知识来建立亲密感。比如，如何正确地进行腹部按摩，如何识别孕妈的情绪变化并提供支持，而不是空泛地提到“爸爸也要参与”。这本书里，准爸爸就像一个不重要的配角，这不仅是对准爸爸参与育儿的鼓励不足，也忽略了父亲在亲子联结早期建立中的重要性。一个真正有价值的胎教读物，应该倡导“父母合力”，共同探索和迎接新生命的喜悦与挑战，而不是将压力都推给其中一方。