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産品特色

內容簡介

　　火鍋裏既有主食、配菜，又有湯，可以說是睏擾吃什麼好時的必備一品。本書嚮讀者推薦瞭含有必需營養的“健康一人鍋”，從火熱的重口味辣鍋，到味道天然的清淡鍋，入味濃厚的常備蔬菜，配上富含蛋白質的肉和魚，精心配製的鍋底還可以用來製作蓋飯和拌飯。如果你想要迴傢就能迅速吃上一頓營養美味的晚餐，如果你想給自己攝入太多油脂的腸胃放個假，如果你厭倦瞭市麵上韆篇一律的火鍋底料，那這本《健康一人鍋》一定是你的不二選擇。

作者簡介

　　內韆波，1955年生於日本德島，1980年在東京中野阪上開辦料理學校“FamilyCookingSchool”，2005年在東中野開設私人美食工作室，潛心鑽研以健康為目標、美味又簡單的傢庭料理，擁有大量粉絲。常年活躍於電視節目中，並著有多部暢銷作品。

內頁插圖

和味道·健康一人鍋 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

裏麵圖片比較好看，方法也很簡單。

評分☆☆☆☆☆

之前買過同係列的書，品質一如既往，很喜歡。

評分☆☆☆☆☆

裏麵的東西介紹的很詳細 很喜歡

評分☆☆☆☆☆

日式的鍋還是蠻喜歡的，有空可以試試看

評分☆☆☆☆☆

好書

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不錯

評分☆☆☆☆☆

產品非常非常好，十分滿意。

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好好好

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