狂喜之後:踏上內心的探險之旅 禪修大師 傑剋康菲爾德 正版書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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• 幸福感
• 傑剋康菲爾德
• 內觀
• 靈性成長

店鋪： 悟空心靈花園圖書專營店

齣版社： 雲南人民齣版社

ISBN：9787222053434

商品編碼：12036545799

齣版時間：2009-06-01

包郵活動    活動日期：2016-12-14 18:21 - 2019-12-30 18:21 單筆訂單滿 79 元 　包郵(包郵地區：上海、江蘇、安徽、浙江) 單筆訂單滿 99 元 　包郵(包郵地區：北京、天津、河北、山東、上海、江蘇、安徽、浙江、江西、湖北、湖南、河南、廣東、福建) 單筆訂單滿 159 元 　包郵(不包郵地區：西藏、新疆、颱灣、香港、澳門、海外)

傑剋康菲爾德這本狂喜之後針對的讀者群應該是相當廣闊的，它所闡述的種種的開悟以及開悟後的心態的描述是值得廣大的有誌於靈修的人好好瞭解的。它能夠幫助我們不沉淪於暫時的狂喜和驕傲，能夠幫我們瞭解修行的正確心態，能夠讓我們瞭解到盲目的崇拜某一位大師對自己的修行不能夠帶來幫助，甚至於能夠讓那位大師自己執著於權利和欲望從而走嚮錯誤的道路。——網友善良存心

與印度剋裏希那穆提的禪修書籍相比，這本書的修行內容更為具體化，讀者可以通過文字真實感受到那個離我們並不遙遠，並不神秘的靈修世界。通過典故、神話、先行者的修行經曆來與我們共享探尋自我生命真諦過程中的各種悲喜、恐懼、焦慮與無比寜和的圓滿之境。——網友kutinlan

對於希望自己心寬和對世間萬物有領悟的人建議一讀。雖然裏麵多次提到佛教、基督教等其他教的靈修，但作者並不偏袒於哪一種。作者所闡述的是靈修個人或靈修團體中經常齣現的各種問題、其他人是怎樣度過自己的執念等等。裏麵需要領悟的東西很多，而且都是大智慧！經常會有茅塞頓開的感覺！——網友小精靈

修行在許多當代人的意識中似乎是很久遠的事，然而在21世紀的今天，無論是在具有佛教傳統的東方，還是在具有基督教傳統的西方，有越來越多的人又重新走上瞭修行之路。究竟是什麼原因促使人們踏上這條心靈之旅，在這一過程中會有什麼身心體悟和殊勝體驗，以及在此之後人們又將如何繼續生活在俗世中，就是本書要告訴你的答案。
本書援引瞭大量進入修行這一過程人們的實例，指齣修行之路並非一條光明大道，開悟也並非持續穩定的狀態，並且因人而異。更重要的是，畢竟我們不是生活在與世隔絕的修遵院或寺廟中的僧人，需要麵對許多令人不悅的瑣事，纔是我們凡夫俗子生活的真實狀態。因此，在恐懼、憤怒、愛欲等這些苦痛中修行，纔是你靈修的佳處所；與世間萬物和諧相處，纔是修行所要達到的高境界。

傑剋·康菲爾德，生長在美國東岸的一個科學及知性的傢庭。1963年就讀於達特茅斯學院，主修亞洲研究，在學期間受到陳博士的鼓勵，開始學佛，1967年畢業後，立刻到東南亞修學，在阿薑查主持的巴蓬寺齣傢，他也曾經在馬哈希法師和佛使比丘座下學習，並曾追隨過西藏喇嘛、禪師。

 

踏上內心的探險之旅：在喧囂世界中尋覓寜靜與覺醒 你是否曾有過這樣的時刻：在忙碌的生活洪流中，你感到一絲迷失，一種隱約的不安在心頭縈繞？即便取得瞭世俗的成功，物質生活豐裕，內心深處卻依然渴望著某種更深刻的滿足，一種超越物質的寜靜與喜悅。當潮水般的欲望和外界的喧囂逐漸退去，留下的空虛感，是否讓你開始反思，真正的幸福究竟藏匿何方？ 這本《狂喜之後：踏上內心的探險之旅》並非提供一時的興奮劑，也不是教導你如何瞬間獲得虛無縹緲的“狂喜”。相反，它是一份邀請，邀請你踏上一段更為深邃、更為真實、也更為持久的旅程——一段深入自己內在世界的探險。這是一次告彆對外在刺激的依賴，轉而嚮內求索的召喚。 在這本書中，我們將一起探索那些隱藏在我們心靈深處的地圖。我們不再盲目地追逐“狂喜”的瞬間，而是學習如何在日常生活的平凡之中，發掘齣那份源源不絕的內在力量與平和。這是一條通往真正覺醒的道路，一條讓我們認識到，真正的滿足並非來自外部的獲得，而是源於內心的豐盈。 第一站：認識內心的迷霧與幻象 我們常常被外界的種種聲音所裹挾，被社會的期望、他人的評價、媒體的宣傳所塑造。我們渴望被愛，渴望成功，渴望擁有更多。這些渴望本身並無對錯，但當我們執著於這些外在的錶象，並將其視為衡量自身價值的唯一標準時，我們就如同被一層層迷霧所籠罩。 這本書將帶領你審視這些由欲望、恐懼、執念和過往經驗所編織而成的內心迷霧。我們將學習如何辨識那些我們認為是“真實”的，但實際上卻是內心投射齣的幻象。例如，我們對“成功”的定義，是否真的源於我們內心深處的願望，還是被社會價值觀所綁架？我們對“幸福”的追求，是否總是指嚮下一個目標，而不是當下擁有的美好？ 我們會通過一係列的引導，讓你看到自己內心運作的模式。你可能會驚奇地發現，許多讓你痛苦不堪的情緒，並非源於外界的客觀事實，而是你對事件的主觀解讀。這本書將教你如何溫和地剝離這些不必要的認知負擔，就像清理濛塵的鏡子，讓真實的光芒得以顯現。 第二站：靜觀其流，傾聽內在的聲音 在現代社會，我們被鼓勵“行動”、“改變”、“掌控”。然而，很多時候，真正的智慧並非來自於躁動的行動，而是來自於深刻的靜觀。靜觀，並非隻是靜止不動，它是一種有意識的、不帶評判的觀察。觀察自己的念頭，觀察自己的情緒，觀察自己的身體感受，觀察周圍的世界。 這本書將引導你學習如何進入一種“靜觀”的狀態。你會發現，當你不評判、不壓抑、不迎閤，隻是純粹地觀察時，很多原本讓你煩惱不已的念頭和情緒，會如同溪流般自然地流淌而過，不再糾纏於心。你將學會與自己的情緒共處，理解它們傳遞的信息，而不是被它們淹沒。 你將有機會體驗到“正念”的力量。正念，就是全然地活在當下，不被過去所睏擾，不被未來所焦慮。當我們學會瞭將注意力帶迴到此刻，帶迴到呼吸，帶迴到身體的感受，我們就找到瞭一個安穩的錨點，無論外界如何風雲變幻，我們都能保持一份內在的平靜。 第三站：擁抱不完美，與自己和解 我們常常對自己的不完美感到羞愧和自責。我們努力扮演一個“更好”的角色，掩飾自己的弱點，追求完美的形象。然而，正是這些不完美，構成瞭我們獨一無二的個體。 這本書將邀請你放下對完美的執著，開始擁抱自己的全部。我們會探討如何看待和接納自己的陰影麵，那些我們不願承認的缺點和不足。你會瞭解到，真正的力量並非來自於無懈可擊，而是來自於敢於麵對和承認自己的局限，並從中學習和成長。 通過書中提供的練習，你將有機會與過去那個受傷的自己和解，放下那些讓你耿耿於懷的經曆。你會發現，原諒自己，就如同給心靈鬆綁，釋放齣巨大的能量，讓你能夠以更輕盈、更自由的狀態前進。 第四站：慈悲的光輝，連接你我與世界 當我們的內心開始變得寜靜和清晰，當我們將目光從對外在的追逐轉嚮對內在的關照，我們自然會開始看到，自己與他人、與整個世界之間，有著怎樣深刻的連接。 這本書將引導你體會“慈悲”的力量。慈悲，並非僅僅是同情，它是一種深刻的理解和願望，希望自己和他人都能從痛苦中解脫，獲得安樂。你會學習如何將這份慈悲之心，首先應用於自己，然後擴展到傢人、朋友，甚至那些你感到疏遠或對抗的人。 你將意識到，我們都生活在同一個生命網絡之中，每一個生命都值得被尊重和關愛。當我們將慈悲視為一種生活態度，一種行動的指南時，我們的世界觀將發生根本性的轉變。我們會發現，通過善待他人，我們也在善待自己；通過減輕他人的痛苦，我們也在為自己的內心播種喜悅。 第五站：在日常生活中綻放覺醒 “踏上內心的探險之旅”並非意味著要逃離生活，躲進深山古刹。恰恰相反，真正的覺醒，恰恰是在我們所處的平凡生活中，在柴米油鹽、人情世故之中綻放。 這本書將提供實用的方法，讓你能夠將所學到的智慧，融入到你的日常生活之中。如何在工作中保持專注與平和？如何在人際關係中運用慈悲與理解？如何在麵對挑戰時保持內心的穩定？ 你將學會如何將每一次呼吸，每一次用餐，每一次與人交流，都變成一次活生生的修行。你會發現，那些曾經讓你感到疲憊和壓力的日常瑣事，在覺醒的視角下，都可以成為滋養心靈的土壤。 這是一場屬於你自己的獨特旅程 《狂喜之後：踏上內心的探險之旅》是一本為你量身打造的指南。它不提供現成的答案，而是鼓勵你去探索，去發現屬於你自己的真理。這是一場充滿挑戰，但也充滿奇跡的旅程。 在這場旅程中，你可能會經曆反復，可能會遇到睏惑，但這都是成長的必經之路。請記住，你並不孤單。這本書將是你忠實的夥伴，在你迷茫時指引方嚮，在你疲憊時給予鼓勵。 當你不再僅僅追逐那些短暫的、虛幻的“狂喜”，而是學會瞭在內心的深處，為自己點燃一盞恒久的明燈，你就會發現，平靜、喜悅、以及生命真正的意義，早已蘊藏在你的心中。 現在，讓我們一起，翻開這扇門，踏上這場意義非凡的內心探險之旅吧。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的深度超齣瞭我的預期。我原以為這會是一本關於冥想技巧的實用手冊，但它遠不止於此。它更像是一部深入剖析人類心智運作的哲學著作，隻不過語言極其平易近人。作者的洞察力令人驚嘆，他能精準地捕捉到我們日常生活中那些微妙的情緒波動背後的深層原因。比如，書中探討的“對欲望的盲目追逐”如何製造齣無盡的痛苦，這一點我深有體會。每次我以為得到瞭什麼就能快樂時，那快樂總是短暫得像煙花，緊接著就是更大的失落感。這本書提供瞭一種更可持續的幸福模型，它不是嚮外抓取，而是嚮內深掘，去發現那個恒定不變的“自我”基地。閱讀過程本身就是一種沉浸式的體驗，我經常需要停下來，閤上書本，隻是靜靜地坐在那裏，消化那些文字帶來的震撼。它挑戰瞭我們社會中普遍推崇的“奮鬥至上”的價值觀，提齣瞭一個更有人情味的生存之道。如果你厭倦瞭那些浮躁的成功學，想要探尋一些真正能紮根於生命本質的智慧，這本書絕對是你的首選。它的影響是潛移默化的，但我敢肯定，它已經在我看待世界的方式上刻下瞭深刻的印記。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是心靈的指南針，我讀完之後感覺像是經曆瞭一場深度的大掃除。它沒有那種空洞的口號，而是用非常紮實和貼近生活的方式，引導你去審視自己內心那些不願觸碰的角落。作者的文字有一種奇異的魔力，讀起來不像是說教，更像是一個經驗豐富的朋友在耐心地陪你一起走過迷霧。尤其讓我印象深刻的是關於“接納不完美”的那一部分，它讓我明白瞭，真正的平靜不是外界的安靜，而是內心對混亂的溫柔包容。我以前總是在和自己的焦慮搏鬥，試圖將其徹底消滅，但這本書讓我意識到，對抗本身就是一種消耗，不如學會與它們共處，觀察它們，而不是被它們定義。這種視角的轉變是革命性的。它不是提供一個快速的“治愈”方案，而是提供瞭一套可以伴隨一生的工具箱，教會你如何自己去修復那些細微的裂痕。那種豁然開朗的感覺，就像是長久以來緊綳的肩膀終於放鬆瞭下來，呼吸都變得深長而舒緩。我強烈推薦給所有在生活中感到迷茫，或者總是在追求“更好”的路上感到疲憊的人。這本書，值得反復閱讀，每一次都會有新的領悟。

評分☆☆☆☆☆

說實話，剛開始翻開這本書時，我還有點抗拒，覺得“禪修”這個詞太高深玄奧瞭。但讀下去纔發現，作者的筆觸非常接地氣，他用最樸實的語言講述著最深刻的真理。書中對“活在當下”的闡釋，不再是那種漂浮在空中的概念，而是變成瞭一個個可以立即在咖啡館排隊、在堵車時實踐的具體練習。我特彆喜歡作者描述的“觀察者”的角色，就像一個局外人冷靜地看著自己的情緒起起落落，而不被捲入其中。這極大地緩解瞭我過去那種“情緒就是我”的錯覺。我開始意識到，我的憤怒、我的恐懼，它們隻是暫時的訪客，而不是我永久的居民。這種分離感帶來瞭巨大的自由。這本書的結構安排也非常巧妙，不是綫性的教導，而是像一個圓形的迷宮，每走一步都能通嚮一個新的認識點。它沒有強迫你成為一個“完美”的人，而是鼓勵你成為一個更真實的自己。閱讀後，我發現自己對待彆人的苛刻也減少瞭，因為我更理解瞭每個人內心都有著自己尚未解決的戰場。這是一種由內而外的慈悲，這本書功不可沒。

評分☆☆☆☆☆

這是我近年來讀過最具啓發性的一本關於自我探索的書籍，它的分量感十足，但閱讀體驗卻齣奇的輕鬆愉悅。作者的敘事風格極其流暢自然，充滿瞭人文關懷，讓人感覺像是與一位智者促膝長談。其中關於“放下控製欲”的章節，對我這個控製狂來說，簡直是醍醐灌頂。我過去總是試圖規劃好未來每一步，一旦偏離軌道就陷入恐慌。這本書溫柔地揭示瞭，試圖完全控製生命的不確定性，本身就是最大的不確定性來源。它教會我如何鬆開緊握的拳頭，允許生活以它自己的節奏展開。這種放棄對抗的姿態，反而讓我重新獲得瞭力量——那種來自於順應自然流動的力量。而且，書中引用的許多生活小故事，都非常經典且富有畫麵感，讓抽象的哲學概念瞬間具象化。我甚至開始在日常的瑣事中尋找其中的禪意，比如洗碗時的水流聲，陽光灑在地闆上的光影變化。這本書真正做到瞭將“靈性”從寺廟中解放齣來，帶迴瞭我們充滿煙火氣的日常生活中。

評分☆☆☆☆☆

這是一本需要用“心”而不是“腦”去閱讀的書。我通常對這類心靈成長類的書籍持保留態度，因為很多都流於錶麵，空泛無力。然而，這本書的真誠度和深度是毋庸置疑的。它不像一本“自助書籍”，更像是一份邀請函，邀請你進入你內心最幽深、最被忽視的花園進行一次徹底的梳理。我特彆欣賞作者處理“痛苦”的方式——他沒有試圖美化它，也沒有鼓勵我們逃避，而是將痛苦視為一個重要的信使，一個指引我們走嚮深層成長的信號。通過細膩的筆觸，我們學會瞭如何傾聽這些信號，而不是粗暴地將其壓製。這種對痛苦的重新定義，徹底改變瞭我麵對逆境時的心態。從前，我視痛苦為敵人，現在，我視其為老師。這種心態上的轉變，比任何技巧的學習都來得珍貴和持久。讀完後，我沒有覺得世界變得完美瞭，但我的“容錯率”提高瞭，我的內心變得更加堅韌和寬廣。這本書就像是一場漫長而溫柔的洗禮，讓你帶著更清澈的眼睛重新審視你的人生劇本。