足球智商 [Soccer IQ] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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﹝美﹞丹?布兰克 著，黄万武 译

图书标签:

• 足球
• 技巧
• 战术
• 训练
• 进阶
• 比赛分析
• 球员发展
• 足球思维
• 运动心理
• 足球文化

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530486306

版次：1

商品编码：12039305

包装：平装

外文名称：Soccer IQ

开本：32开

出版时间：2017-03-01

用纸：纯质纸

页数：260

产品特色

编辑推荐

这是一本培养足球意识的独*无二的秘籍。这种意识的提高可以帮助你在现实和模拟场景中纵横捭阖。作者从专业的高度剖析了各种赢得球场胜利的因素，帮你打开胜利之门。如果你热爱足球，如有你期待提高，那么请认真阅读《足球智商》。

内容简介

这是一本关于球场上做决定的书；这是一本足球淘金的书，涉及的东西很细小，但足以左右比赛的胜负。作者将自己的经验通过对102个细节问题的阐述表达出来，帮助你全方位地审视自己可能存在的问题及其根源。作者的语言描述生动活泼，富有启发性，虽然全书以文字为主，但读来毫无滞涩枯燥之感，作者的真知灼见引导读者产生共鸣并有豁然开朗之感。

作者简介

丹?布兰克担任大学足球教练二十多年了，他是*一一个在东南联盟历史上带领不同的大学球队连续两年（2009年的密西西比大学队，2010年的佐治亚大学队）获得“联盟*佳防守教练”称号的教练。他持有美国足球协会颁发的A级教练证书*美国国家足球教练协会颁发的高级教练证书。

内页插图

目录

1．足球制胜，唯快不破 1

2．停好球再做动作 4

3．不可能的传球 7

4．传球线路和换位思考 9

5．用合适的脚接球 12

6．向着队友合适的那只脚传球 14

7．传球角度过小时把球挑起来 18

8．“三步”原则 19

9．优于90°的传球线路 21

10．三个问题 24

11．“埋地雷”式传球 27

12．积极主动跑位 30

13．毫无胜算的赛跑 32

14．反向假跑 34

15．他需要我吗？ 36

16．直传斜插 38

17．向对方防线后面传出身后球 41

18．足球场上的“浅水区” 44

19．解围球要干脆 46

20．最愚蠢的犯规 48

21．选择合适的部位停球 50

22．脚尖捅球 52

23．毫无意义的人墙 54

24．掷界外球 56

25．用身体护球 58

26．拖后的控球队员 60

27．防守球员对球的处理 62

28．快速发球 64

29．自主判断空中球的落点 66

30．读懂他的眼神 68

31．接球前的假动作 70

32．“非危险动作” 72

33．点球的防守 74

34．防守常识 76

35．我的球，你的球，他们的球 78

36．边锋接球斜插禁区 80

37．直捣黄龙 83

38．制造点球 86

39．不要浪射 88

40．界外球并不是最佳选择 91

41．抓住补射机会 93

42．诱骗对方后卫 96

43．凌空球、球门球和角球中的对位防守 98

44．切断回传球 100

45．学会逆风踢球 102

46．顺风踢球 105

47．雨战 107

48．平衡哨 110

49．毫不犹豫地庆祝进球 113

50．领先时的时间控制 115

51．守门员的时间控制 119

52．落后时的时间控制 120

53．射门得分 122

54．招募队员 127

55．见你的队友 131

56．B 计划 134

57．神奇的二对一 137

58．鱼钩式跑位 141

59．跳出对方的包围圈 144

60．越级传球 147

61．传球给处在高位的球员 149

62．把球传向队友前方的线路 153

63．跳还是不跳 155

64．不要盲目回传 157

65．自杀式传球 159

66．有选择地战斗 162

67．目标越小，失误越少 165

68．我讨厌这样跑位，你应该也一样 167

69．防守时不要抬手 169

70．好的表演场 171

71．总要得到点什么 174

72．掷界外球的转换 175

73．聊胜于无 176

74．无人接应的传中球 178

75．逆流而上 180

76．猫和老鼠 183

77．守门员的球？ 185

78．以5 米换50 米 187

79．做第一个接到本方解围球的人 189

80．保存体力 191

81．你要累死他吗？ 193

82．何时释放能量 194

83．早点冲刺 197

84．他不是一个人在战斗! 199

85．回报你的队友 201

86．如何快速带球奔跑 203

87．何时该提前上抢 205

88．再致守门员 206

89．不可能的传球2 208

90．传中球落点太靠后 211

91．铲球时要果断 214

92．中场的任意球 216

93．临近终场时的开球 218

94．谁去排人墙？220

95．布置人墙 222

96．把握好回撤接球的时机 225

97．从越位位置启动和“隐身”228

98．勇立潮头 230

99．不可原谅的越位 232

100．后退中的后卫 234

101．生存到下一场比赛 236

102．干爽的球鞋，快乐的脚 238

结语一 239

结语二 241

关于作者 243

丹?布兰克的其他著作 244

前言/序言

你知道吗？1960 年约翰?肯尼迪（John F. Kennedy）和理查德?尼克松（Richard Nixon）之间的总统大选，其结果在很大程度上是由一些汗珠决定的。这两位候选人参加了美国第一次全国电视转播的总统竞选辩论，而辩论的“奖金”也是史无前例地高。因为数以千万的美国人将坐在电视机前决定谁是他们心目中的国家最佳领导人，所以辩论的赢家极有可能在总统大选中胜出。

获悉尼克松有容易出汗的毛病后，肯尼迪团队的成员在辩论开始的几小时前就调高了电视演播室的温控器。当候选人到达时，演播室里又热又不通风，让人浑身不自在。闷热的演播室让尼克松很不适应，他满头大汗，给人一种紧张而慌乱的感觉，完全没有总统应有的气质，而肯尼迪看起来镇定自若，仿佛完全有资格领导一个国家。那场辩论的标志性画面就是尼克松不停地用手帕擦拭脸上的汗水。

肯尼迪取得了那场辩论的压倒性胜利。辩论的成功转化成投票站的选票，使他成为第35 任美国总统，成为世界上最有权力的男人。而这一切都是因为有人巧妙地调高了温控器。

要想让这本书发挥作用，你就必须相信：细节至关重要，一个小小的细节就足以决定比赛的胜负。

这本书不是讲足球技巧的。我只是假设，当你有兴趣购买这本书的时候，你的技术应该已经很棒了（或者你是一名足球教练）。这本书是关于如何针对比赛过程中出现的诸多状况做出决定的——这些瞬间做出的决定让教练看在眼里，喜在心上，并称赞道：“嗯，那个孩子很聪明。”

书中将提到的这些知识点没有特定的顺序，因为它们都很重要，并且其中任何一个都有可能使你的团队更接近胜利。

我已经在大学足球队执教20 余年了。我惊讶于如此众多的球员虽升入了大学水平的联赛却没有掌握这些基本的知识。这些知识很简单，看上去只不过是一些常识。但是请相信我，能掌握它们并且坚持把它们运用到比赛中的球员绝对不是泛泛之辈。

大多数情况下，这本书被认为是关于足球的有用信息的集合。每一条信息的价值都大到足以帮助你赢得一场比赛，甚至是赢得全国冠军——你在接下来的阅读中会发现这一点。但从概念上讲，它们都是非常基础的，它们中的大多数都不能单独构成一堂训练课的基础内容，甚至不能成为一堂训练课的某个单独的环节，因为它们太基础了。由于它们主要是一些细碎的想法，教练只能给他们的球员口头讲解，然后希望在球场上时机到来的那一刻，球员能够想起来并加以运用。

我开始记下这些对踢足球有用的信息，希望有一天能把它们以“每日提示”的形式传授给我的球队成员们——每天一次，贯穿整个赛季。我花费了10 年时间去实现这个想法，但实际上未能坚持下来。于是我决定把它们写进一本通俗易懂的书里，也许这个想法更容易实现。于是，有了这

足球智商 [Soccer IQ] 洞悉绿茵场上的智慧博弈 足球，这项风靡全球的运动，其魅力远不止于身体的对抗和技术的较量。在每一次传球、每一次跑位、每一次决策的背后，都隐藏着一套精妙的思维逻辑和深刻的战术理解。这本书，正是旨在深入剖析隐藏在足球运动核心的“足球智商”。我们并非要传授那些令人眼花缭乱的过人技巧，也不是要教授如何踢出石破天惊的远射，而是要将焦点放在那些决定比赛走向的隐形力量——那些在球场上闪耀的智慧火花。 “足球智商”，这个概念或许对许多人来说既熟悉又陌生。熟悉，是因为我们都能感受到某些球员在场上总能做出最恰当的选择，他们的存在似乎总能让球队运转得更加流畅、更具威胁。陌生，则是因为我们往往将这份“智慧”归结为天赋，却很少去探究其背后的成因，更不用说如何去学习和提升。这本书将打破这种神秘感，为读者揭示“足球智商”的构成要素，以及如何通过系统性的观察、思考和实践，不断提升自己在足球世界中的认知能力和决策水平。 一、 认知篇：看懂比赛的语言 足球比赛是一场动态的、瞬息万变的博弈，它有其独特的语言和节奏。要具备高“足球智商”，首先需要能够准确地“阅读”比赛。这包括： 空间认知与利用： 足球场是一个充满动态空间的战场。理解“空间”在足球中的意义至关重要。这本书将详细探讨如何识别“有空间”和“无空间”的区域，如何理解传球线路的时机和角度，以及如何通过跑位来创造或压缩空间。我们将分析顶尖球员如何在狭小的空间内做出有效的处理，以及防守方如何通过站位来限制对手的空间。书中会引用大量的比赛案例，展示球员是如何在空间维度上进行思考和执行的。例如，一个简单的跑位，可能就是为了拉扯出空档，为队友创造传球机会；一次精准的地面传球，可能就是因为观察到了对手防线的缝隙。 时间判断与节奏掌控： 足球比赛的速度变化无穷，何时加速、何时减速、何时停球、何时出球，都需要精准的时间判断。我们将深入分析不同局面下的时间压力，以及球员如何在压力下做出最佳选择。书中将讲解如何通过观察对手的跑动、身体姿态来预判其动作，从而提前做出反应。例如，一个经验丰富的球员，在接到球之前，就已经预判到了下一步的传球方向，甚至已经看到了队友的跑位。这种“提前量”的思考，是时间判断能力的高度体现。同时，我们也会探讨球队整体的节奏控制，如何通过控球、传导来打乱对手的部署，或在关键时刻突然提速，打对手一个措手不及。 对手分析与洞察： 了解对手是战术博弈的基础。本书将教导读者如何观察对手的防守站位、进攻习惯、球员的个人特点，并从中找到破绽。我们将分析如何识别对手防线的弱点，比如哪个区域的防守比较松懈，哪个球员容易失位。在进攻端，如何观察对手的逼抢方式，找到传球的有效线路。这不仅仅是看到对方是谁，更是理解他们“为什么”这样做，以及“下一步”可能会做什么。书中会引用战术图解，展示如何通过简单的观察，就能洞察对手的意图。 球权与局势判断： 比赛中的球权转换是常态，每一次球权的易手都伴随着新的战术要求。我们将探讨在不同球权状况下，球员应该具备怎样的意识。例如，在本方控球时，如何保持耐心，找到进攻机会；在本方丢球后，如何快速就地反抢，或者有序回撤。书中会分析球队在领先、落后、平局等不同比分下的心态和战术调整，以及球员如何在这些不同的局势下做出最符合球队利益的决策。 二、 决策篇：智慧的闪光点 “足球智商”的最终体现，是通过球员在场上做出的一个又一个高质量的决策。这些决策并非凭空产生，而是建立在对比赛深刻理解的基础之上。 传球选择与执行： 传球是足球最核心的语言。本书将深入分析各种传球类型，以及在不同情境下的最佳传球选择。我们将探讨直塞球的时机和角度，为什么有些传球能直接撕裂防线，而有些则被轻易拦截。书中会分析不同类型的传球（短传、长传、直塞、过顶等）的使用场景，以及球员如何根据队友的跑位、防守的站位来做出最优选择。例如，在分析一个精妙的直塞球时，我们会拆解球员是如何预判到防守队员身后留下的空档，以及如何选择一个恰到好处的力量和角度，让球能够准确地送到队友脚下。 跑位与无球意识： 足球不是只有持球人的运动，大部分时间球员都在无球状态下进行跑动和思考。本书将强调无球跑位的重要性，如何通过跑位来拉扯空间、为队友创造机会，或者如何通过无球跑动来吸引防守注意力，为自己创造接球空间。我们将分析前锋如何通过跑位摆脱防守，中场如何通过跑位支援进攻和防守，后卫如何通过跑位形成防守体系。书中会提供许多“无球跑位”的经典案例，展示球员是如何通过精妙的跑动，成为球队战术体系中不可或缺的一环，即使他们没有触球。 防守站位与协防意识： 足球比赛从来不是一个人的表演，防守更是团队协作的极致体现。本书将讲解如何理解和执行防守站位，如何进行有效的协防，以及如何形成坚固的防守体系。我们将分析不同阵型下的防守职责，以及球员如何在防守中找到最佳位置，限制对手的进攻。书中会深入讲解“补位”的概念，为什么一个后卫突然出现在了另一个位置，很可能就是为了弥补队友的空缺，这种团队意识是高“足球智商”的体现。 一对一攻防判断： 无论是在进攻还是防守端，一对一的局面都是足球比赛中不可避免的一部分。本书将分析如何在各种一对一情境下做出最佳决策。进攻时，如何利用速度、技术和假动作来摆脱防守；防守时，如何通过合理的站位、预判和抢断来阻止对手。书中会拆解一些精彩的一对一镜头，分析球员的内心博弈过程，以及是如何在电光火石之间做出正确的判断。 临场应变与风险评估： 足球比赛充满变数，能够根据场上情况的变化及时调整策略至关重要。本书将探讨如何进行临场应变，如何在关键时刻做出高风险、高回报的决策，以及如何评估不同决策的风险与收益。我们将分析在比分胶着、比赛接近尾声时，球员可能会面临的抉择，以及如何在高压环境下做出冷静的判断。 三、 实践篇：从观察到领悟 “足球智商”并非天生，而是可以通过刻意练习和系统性训练来提升。 观摩与复盘： 观看高水平的足球比赛是提升“足球智商”最直接有效的方式之一。本书将指导读者如何“带着问题”去观看比赛，如何通过慢动作回放来分析关键的战术细节，以及如何进行比赛复盘，总结经验教训。我们将提供一套观看比赛的“观察清单”，引导读者关注那些平时容易忽略的细节。 思考与提问： 在观看比赛和进行思考时，不断提出问题是深化理解的关键。本书将鼓励读者在看到精彩的配合或令人费解的失误时，主动思考“为什么会这样？”，并尝试找到答案。书中会提供一系列引导性的问题，帮助读者开启思考模式。 模拟与实践： 将所学知识应用于实际的足球比赛中，是检验和巩固“足球智商”的最佳途径。本书将提供一些可以在日常训练或比赛中尝试的“思维练习”，以及如何在与队友的沟通中，将战术理念传递下去。 心理素质的磨砺： 足球智商的发挥，离不开强大的心理素质。在巨大压力下保持冷静、在落后时保持斗志、在领先时保持专注，这些都是高“足球智商”的内在体现。本书将探讨如何通过心理训练来提升球员的抗压能力、自信心和决断力。 结语： “足球智商”并非遥不可及的天赋，而是一种可以通过学习、观察和实践不断培养的能力。这本书，希望能够成为您在足球世界中探索智慧、提升认知的得力助手。我们相信，当您开始用更深邃的目光去审视绿茵场上的一切，您将发现，足球的魅力远不止于眼前的精彩，更在于那隐藏在每一个瞬间的智慧博弈。让我们一起，用智慧点亮足球的征程。

评分☆☆☆☆☆

我对书籍的排版和图示质量有着极高的要求。足球是一门视觉化的学科，再好的文字描述，如果缺乏清晰的辅助图形，也会大打折扣。我希望这本书的插图和图表不仅仅是装饰，而是不可或缺的教学工具。每一个战术阵型的变化，每一个跑位原则的解释，都应该配有专业水准的动态或静态图示。比如，在讲解“中场绞杀区”时，图示应该能够清晰地标示出球员的覆盖范围和阻断传球路线的几何关系。而且，图例的清晰度和一致性至关重要，如果使用了统一的符号系统来表示跑位意图、盯防区域和空间利用，那么阅读体验会直线飙升。如果这本书在视觉呈现上达到了专业出版物的标准，并且能够通过精美的图解将复杂的战术概念“翻译”成视觉语言，那它就成功了一半。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我更偏爱那种带有强烈个人色彩和独特视角的足球观察手册。我总觉得，伟大的足球分析往往源于对人性的深刻洞察，而不仅仅是冰冷的数字堆砌。我希望作者能够分享一些在顶级联赛环境中，球员们如何在巨大压力下保持专注，以及他们面对逆境时所展现出的精神韧性。这本书如果能深入探讨“领袖气质”在更衣室中的作用，比如一个资深队长是如何在关键时刻稳定军心，或者年轻球员如何迅速适应高强度对抗的心理建设过程，那将是极具价值的阅读体验。我尤其感兴趣的是那些幕后的故事，那些影响比赛走向的微妙的心理博弈。优秀的足球书籍不应该只是战术图的集合，它更应该是一部关于激情、汗水和意志力的史诗。如果作者能用略带文学色彩的笔触，描绘出那些决定胜负瞬间的球员内心活动，我一定会为它点赞。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就让人眼前一亮，那种充满动感的线条和鲜明的色彩搭配，简直就是为热爱足球的人量身定做的视觉盛宴。拿到手里沉甸甸的质感，也预示着里面内容绝非泛泛之谈。我个人非常喜欢那种深入剖析战术体系的书籍，它不仅仅是记录比赛过程，更是将那些复杂多变的场上情景，用清晰的逻辑和易于理解的语言娓娓道来。我期待着能看到一些关于球队攻防转换中的关键决策点，比如中场核心如何调度节奏，边后卫在进攻和防守两端需要承担的职责变化，以及定位球战术中那些看似不经意却至关重要的站位学问。如果能配上大量的图表和实战案例分析，那就更完美了，毕竟足球是活的运动，理论必须通过实践来检验和阐释。我希望这本书能够帮助我跳脱出仅仅关注进球和失球的层面，真正去理解教练组的深层意图，提升自己作为球迷的“观球智商”。这种能够提升专业认知的书籍，是收藏柜里不可或缺的珍品。

评分☆☆☆☆☆

作为一名资深球迷，我最希望看到的是那些能够提供“教练视角”的深度分析工具。对我来说，阅读足球书籍的目的，就是想站在教练席上思考问题。这意味着，我期待这本书能够提供一个框架，让我可以像教练一样去评估一支球队的优缺点，而不是简单地评判某次传球失误。这本书是否详细介绍了球探报告的核心要素？如何科学地衡量一名球员的“比赛影响力指数”？在进行人员轮换时，教练组需要权衡哪些变量——体能储备、对手特点、赛程压力，还是化学反应？如果作者能够提供一些清晰的决策模型或评估矩阵，让我可以将抽象的观察转化为具体的分析数据，那无疑是这本书最大的亮点。这种系统性的、流程化的分析方法，远比零散的球星传记更有助于提升我的足球素养。

评分☆☆☆☆☆

我对于那种专注于特定战术流派演变历史的书籍有着近乎痴迷的兴趣。比如，从全攻全守到链式防守，再到如今流行的区域防守和高位压迫，这些战术思想是如何在不同的时代背景下被创造、被模仿、再被反制的？这本书如果能构建一个清晰的足球战术发展的时间轴，并详细解析每一种主流打法背后的哲学基础，那将是我的理想读物。我希望看到对“克鲁伊夫主义”的深入解读，以及它对当代足球，尤其是对拉玛西亚青训体系的深远影响。同时，现代足球受到的其他体育运动（比如篮球或橄榄球）的战术启发，也是一个非常值得挖掘的话题。如果这本书能提供一些跨界思维的碰撞，展示足球战术是如何不断吸收和进化的，那么它就不仅仅是一本足球书，更是一本关于系统思维和创新哲学的指南。

评分☆☆☆☆☆

非常实用，很有帮助。

评分☆☆☆☆☆

好书！值得一看再看！特地慕名来买！????

评分☆☆☆☆☆

我以为这本书的版面比较大，结果比我预想的小，不过内容应该不错

评分☆☆☆☆☆

非常好 谢谢了

评分☆☆☆☆☆

课外阅读书籍，不错，不错。

评分☆☆☆☆☆

这本书不愧是销量第一，写的比较通俗易懂！有收获！

评分☆☆☆☆☆

东西正品，送货速度快，好书，画面精美，内容丰富，价格比商场划算

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

已经看了很有意思