足球智商 [Soccer IQ]

足球智商 [Soccer IQ] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

﹝美﹞丹?布蘭剋 著,黃萬武 譯
圖書標籤:
  • 足球
  • 技巧
  • 戰術
  • 訓練
  • 進階
  • 比賽分析
  • 球員發展
  • 足球思維
  • 運動心理
  • 足球文化
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你會得到大驚喜!!
齣版社: 北京科學技術齣版社
ISBN:9787530486306
版次:1
商品編碼:12039305
包裝:平裝
外文名稱:Soccer IQ
開本:32開
齣版時間:2017-03-01
用紙:純質紙
頁數:260

具體描述

産品特色

編輯推薦

這是一本培養足球意識的獨*無二的秘籍。這種意識的提高可以幫助你在現實和模擬場景中縱橫捭闔。作者從專業的高度剖析瞭各種贏得球場勝利的因素,幫你打開勝利之門。如果你熱愛足球,如有你期待提高,那麼請認真閱讀《足球智商》。

內容簡介

這是一本關於球場上做決定的書;這是一本足球淘金的書,涉及的東西很細小,但足以左右比賽的勝負。作者將自己的經驗通過對102個細節問題的闡述錶達齣來,幫助你全方位地審視自己可能存在的問題及其根源。作者的語言描述生動活潑,富有啓發性,雖然全書以文字為主,但讀來毫無滯澀枯燥之感,作者的真知灼見引導讀者産生共鳴並有豁然開朗之感。

作者簡介

丹?布蘭剋擔任大學足球教練二十多年瞭,他是*一一個在東南聯盟曆史上帶領不同的大學球隊連續兩年(2009年的密西西比大學隊,2010年的佐治亞大學隊)獲得“聯盟*佳防守教練”稱號的教練。他持有美國足球協會頒發的A級教練證書*美國國傢足球教練協會頒發的高級教練證書。

內頁插圖

目錄

1.足球製勝,唯快不破 1

2.停好球再做動作 4

3.不可能的傳球 7

4.傳球綫路和換位思考 9

5.用閤適的腳接球 12

6.嚮著隊友閤適的那隻腳傳球 14

7.傳球角度過小時把球挑起來 18

8.“三步”原則 19

9.優於90°的傳球綫路 21

10.三個問題 24

11.“埋地雷”式傳球 27

12.積極主動跑位 30

13.毫無勝算的賽跑 32

14.反嚮假跑 34

15.他需要我嗎? 36

16.直傳斜插 38

17.嚮對方防綫後麵傳齣身後球 41

18.足球場上的“淺水區” 44

19.解圍球要乾脆 46

20.最愚蠢的犯規 48

21.選擇閤適的部位停球 50

22.腳尖捅球 52

23.毫無意義的人牆 54

24.擲界外球 56

25.用身體護球 58

26.拖後的控球隊員 60

27.防守球員對球的處理 62

28.快速發球 64

29.自主判斷空中球的落點 66

30.讀懂他的眼神 68

31.接球前的假動作 70

32.“非危險動作” 72

33.點球的防守 74

34.防守常識 76

35.我的球,你的球,他們的球 78

36.邊鋒接球斜插禁區 80

37.直搗黃龍 83

38.製造點球 86

39.不要浪射 88

40.界外球並不是最佳選擇 91

41.抓住補射機會 93

42.誘騙對方後衛 96

43.淩空球、球門球和角球中的對位防守 98

44.切斷迴傳球 100

45.學會逆風踢球 102

46.順風踢球 105

47.雨戰 107

48.平衡哨 110

49.毫不猶豫地慶祝進球 113

50.領先時的時間控製 115

51.守門員的時間控製 119

52.落後時的時間控製 120

53.射門得分 122

54.招募隊員 127

55.見你的隊友 131

56.B 計劃 134

57.神奇的二對一 137

58.魚鈎式跑位 141

59.跳齣對方的包圍圈 144

60.越級傳球 147

61.傳球給處在高位的球員 149

62.把球傳嚮隊友前方的綫路 153

63.跳還是不跳 155

64.不要盲目迴傳 157

65.自殺式傳球 159

66.有選擇地戰鬥 162

67.目標越小,失誤越少 165

68.我討厭這樣跑位,你應該也一樣 167

69.防守時不要抬手 169

70.好的錶演場 171

71.總要得到點什麼 174

72.擲界外球的轉換 175

73.聊勝於無 176

74.無人接應的傳中球 178

75.逆流而上 180

76.貓和老鼠 183

77.守門員的球? 185

78.以5 米換50 米 187

79.做第一個接到本方解圍球的人 189

80.保存體力 191

81.你要纍死他嗎? 193

82.何時釋放能量 194

83.早點衝刺 197

84.他不是一個人在戰鬥! 199

85.迴報你的隊友 201

86.如何快速帶球奔跑 203

87.何時該提前上搶 205

88.再緻守門員 206

89.不可能的傳球2 208

90.傳中球落點太靠後 211

91.鏟球時要果斷 214

92.中場的任意球 216

93.臨近終場時的開球 218

94.誰去排人牆?220

95.布置人牆 222

96.把握好迴撤接球的時機 225

97.從越位位置啓動和“隱身”228

98.勇立潮頭 230

99.不可原諒的越位 232

100.後退中的後衛 234

101.生存到下一場比賽 236

102.乾爽的球鞋,快樂的腳 238

結語一 239

結語二 241

關於作者 243

丹?布蘭剋的其他著作 244


前言/序言

你知道嗎?1960 年約翰?肯尼迪(John F. Kennedy)和理查德?尼剋鬆(Richard Nixon)之間的總統大選,其結果在很大程度上是由一些汗珠決定的。這兩位候選人參加瞭美國第一次全國電視轉播的總統競選辯論,而辯論的“奬金”也是史無前例地高。因為數以韆萬的美國人將坐在電視機前決定誰是他們心目中的國傢最佳領導人,所以辯論的贏傢極有可能在總統大選中勝齣。

獲悉尼剋鬆有容易齣汗的毛病後,肯尼迪團隊的成員在辯論開始的幾小時前就調高瞭電視演播室的溫控器。當候選人到達時,演播室裏又熱又不通風,讓人渾身不自在。悶熱的演播室讓尼剋鬆很不適應,他滿頭大汗,給人一種緊張而慌亂的感覺,完全沒有總統應有的氣質,而肯尼迪看起來鎮定自若,仿佛完全有資格領導一個國傢。那場辯論的標誌性畫麵就是尼剋鬆不停地用手帕擦拭臉上的汗水。

肯尼迪取得瞭那場辯論的壓倒性勝利。辯論的成功轉化成投票站的選票,使他成為第35 任美國總統,成為世界上最有權力的男人。而這一切都是因為有人巧妙地調高瞭溫控器。

要想讓這本書發揮作用,你就必須相信:細節至關重要,一個小小的細節就足以決定比賽的勝負。

這本書不是講足球技巧的。我隻是假設,當你有興趣購買這本書的時候,你的技術應該已經很棒瞭(或者你是一名足球教練)。這本書是關於如何針對比賽過程中齣現的諸多狀況做齣決定的——這些瞬間做齣的決定讓教練看在眼裏,喜在心上,並稱贊道:“嗯,那個孩子很聰明。”

書中將提到的這些知識點沒有特定的順序,因為它們都很重要,並且其中任何一個都有可能使你的團隊更接近勝利。

我已經在大學足球隊執教20 餘年瞭。我驚訝於如此眾多的球員雖升入瞭大學水平的聯賽卻沒有掌握這些基本的知識。這些知識很簡單,看上去隻不過是一些常識。但是請相信我,能掌握它們並且堅持把它們運用到比賽中的球員絕對不是泛泛之輩。

大多數情況下,這本書被認為是關於足球的有用信息的集閤。每一條信息的價值都大到足以幫助你贏得一場比賽,甚至是贏得全國冠軍——你在接下來的閱讀中會發現這一點。但從概念上講,它們都是非常基礎的,它們中的大多數都不能單獨構成一堂訓練課的基礎內容,甚至不能成為一堂訓練課的某個單獨的環節,因為它們太基礎瞭。由於它們主要是一些細碎的想法,教練隻能給他們的球員口頭講解,然後希望在球場上時機到來的那一刻,球員能夠想起來並加以運用。

我開始記下這些對踢足球有用的信息,希望有一天能把它們以“每日提示”的形式傳授給我的球隊成員們——每天一次,貫穿整個賽季。我花費瞭10 年時間去實現這個想法,但實際上未能堅持下來。於是我決定把它們寫進一本通俗易懂的書裏,也許這個想法更容易實現。於是,有瞭這



足球智商 [Soccer IQ] 洞悉綠茵場上的智慧博弈 足球,這項風靡全球的運動,其魅力遠不止於身體的對抗和技術的較量。在每一次傳球、每一次跑位、每一次決策的背後,都隱藏著一套精妙的思維邏輯和深刻的戰術理解。這本書,正是旨在深入剖析隱藏在足球運動核心的“足球智商”。我們並非要傳授那些令人眼花繚亂的過人技巧,也不是要教授如何踢齣石破天驚的遠射,而是要將焦點放在那些決定比賽走嚮的隱形力量——那些在球場上閃耀的智慧火花。 “足球智商”,這個概念或許對許多人來說既熟悉又陌生。熟悉,是因為我們都能感受到某些球員在場上總能做齣最恰當的選擇,他們的存在似乎總能讓球隊運轉得更加流暢、更具威脅。陌生,則是因為我們往往將這份“智慧”歸結為天賦,卻很少去探究其背後的成因,更不用說如何去學習和提升。這本書將打破這種神秘感,為讀者揭示“足球智商”的構成要素,以及如何通過係統性的觀察、思考和實踐,不斷提升自己在足球世界中的認知能力和決策水平。 一、 認知篇:看懂比賽的語言 足球比賽是一場動態的、瞬息萬變的博弈,它有其獨特的語言和節奏。要具備高“足球智商”,首先需要能夠準確地“閱讀”比賽。這包括: 空間認知與利用: 足球場是一個充滿動態空間的戰場。理解“空間”在足球中的意義至關重要。這本書將詳細探討如何識彆“有空間”和“無空間”的區域,如何理解傳球綫路的時機和角度,以及如何通過跑位來創造或壓縮空間。我們將分析頂尖球員如何在狹小的空間內做齣有效的處理,以及防守方如何通過站位來限製對手的空間。書中會引用大量的比賽案例,展示球員是如何在空間維度上進行思考和執行的。例如,一個簡單的跑位,可能就是為瞭拉扯齣空檔,為隊友創造傳球機會;一次精準的地麵傳球,可能就是因為觀察到瞭對手防綫的縫隙。 時間判斷與節奏掌控: 足球比賽的速度變化無窮,何時加速、何時減速、何時停球、何時齣球,都需要精準的時間判斷。我們將深入分析不同局麵下的時間壓力,以及球員如何在壓力下做齣最佳選擇。書中將講解如何通過觀察對手的跑動、身體姿態來預判其動作,從而提前做齣反應。例如,一個經驗豐富的球員,在接到球之前,就已經預判到瞭下一步的傳球方嚮,甚至已經看到瞭隊友的跑位。這種“提前量”的思考,是時間判斷能力的高度體現。同時,我們也會探討球隊整體的節奏控製,如何通過控球、傳導來打亂對手的部署,或在關鍵時刻突然提速,打對手一個措手不及。 對手分析與洞察: 瞭解對手是戰術博弈的基礎。本書將教導讀者如何觀察對手的防守站位、進攻習慣、球員的個人特點,並從中找到破綻。我們將分析如何識彆對手防綫的弱點,比如哪個區域的防守比較鬆懈,哪個球員容易失位。在進攻端,如何觀察對手的逼搶方式,找到傳球的有效綫路。這不僅僅是看到對方是誰,更是理解他們“為什麼”這樣做,以及“下一步”可能會做什麼。書中會引用戰術圖解,展示如何通過簡單的觀察,就能洞察對手的意圖。 球權與局勢判斷: 比賽中的球權轉換是常態,每一次球權的易手都伴隨著新的戰術要求。我們將探討在不同球權狀況下,球員應該具備怎樣的意識。例如,在本方控球時,如何保持耐心,找到進攻機會;在本方丟球後,如何快速就地反搶,或者有序迴撤。書中會分析球隊在領先、落後、平局等不同比分下的心態和戰術調整,以及球員如何在這些不同的局勢下做齣最符閤球隊利益的決策。 二、 決策篇:智慧的閃光點 “足球智商”的最終體現,是通過球員在場上做齣的一個又一個高質量的決策。這些決策並非憑空産生,而是建立在對比賽深刻理解的基礎之上。 傳球選擇與執行: 傳球是足球最核心的語言。本書將深入分析各種傳球類型,以及在不同情境下的最佳傳球選擇。我們將探討直塞球的時機和角度,為什麼有些傳球能直接撕裂防綫,而有些則被輕易攔截。書中會分析不同類型的傳球(短傳、長傳、直塞、過頂等)的使用場景,以及球員如何根據隊友的跑位、防守的站位來做齣最優選擇。例如,在分析一個精妙的直塞球時,我們會拆解球員是如何預判到防守隊員身後留下的空檔,以及如何選擇一個恰到好處的力量和角度,讓球能夠準確地送到隊友腳下。 跑位與無球意識: 足球不是隻有持球人的運動,大部分時間球員都在無球狀態下進行跑動和思考。本書將強調無球跑位的重要性,如何通過跑位來拉扯空間、為隊友創造機會,或者如何通過無球跑動來吸引防守注意力,為自己創造接球空間。我們將分析前鋒如何通過跑位擺脫防守,中場如何通過跑位支援進攻和防守,後衛如何通過跑位形成防守體係。書中會提供許多“無球跑位”的經典案例,展示球員是如何通過精妙的跑動,成為球隊戰術體係中不可或缺的一環,即使他們沒有觸球。 防守站位與協防意識: 足球比賽從來不是一個人的錶演,防守更是團隊協作的極緻體現。本書將講解如何理解和執行防守站位,如何進行有效的協防,以及如何形成堅固的防守體係。我們將分析不同陣型下的防守職責,以及球員如何在防守中找到最佳位置,限製對手的進攻。書中會深入講解“補位”的概念,為什麼一個後衛突然齣現在瞭另一個位置,很可能就是為瞭彌補隊友的空缺,這種團隊意識是高“足球智商”的體現。 一對一攻防判斷: 無論是在進攻還是防守端,一對一的局麵都是足球比賽中不可避免的一部分。本書將分析如何在各種一對一情境下做齣最佳決策。進攻時,如何利用速度、技術和假動作來擺脫防守;防守時,如何通過閤理的站位、預判和搶斷來阻止對手。書中會拆解一些精彩的一對一鏡頭,分析球員的內心博弈過程,以及是如何在電光火石之間做齣正確的判斷。 臨場應變與風險評估: 足球比賽充滿變數,能夠根據場上情況的變化及時調整策略至關重要。本書將探討如何進行臨場應變,如何在關鍵時刻做齣高風險、高迴報的決策,以及如何評估不同決策的風險與收益。我們將分析在比分膠著、比賽接近尾聲時,球員可能會麵臨的抉擇,以及如何在高壓環境下做齣冷靜的判斷。 三、 實踐篇:從觀察到領悟 “足球智商”並非天生,而是可以通過刻意練習和係統性訓練來提升。 觀摩與復盤: 觀看高水平的足球比賽是提升“足球智商”最直接有效的方式之一。本書將指導讀者如何“帶著問題”去觀看比賽,如何通過慢動作迴放來分析關鍵的戰術細節,以及如何進行比賽復盤,總結經驗教訓。我們將提供一套觀看比賽的“觀察清單”,引導讀者關注那些平時容易忽略的細節。 思考與提問: 在觀看比賽和進行思考時,不斷提齣問題是深化理解的關鍵。本書將鼓勵讀者在看到精彩的配閤或令人費解的失誤時,主動思考“為什麼會這樣?”,並嘗試找到答案。書中會提供一係列引導性的問題,幫助讀者開啓思考模式。 模擬與實踐: 將所學知識應用於實際的足球比賽中,是檢驗和鞏固“足球智商”的最佳途徑。本書將提供一些可以在日常訓練或比賽中嘗試的“思維練習”,以及如何在與隊友的溝通中,將戰術理念傳遞下去。 心理素質的磨礪: 足球智商的發揮,離不開強大的心理素質。在巨大壓力下保持冷靜、在落後時保持鬥誌、在領先時保持專注,這些都是高“足球智商”的內在體現。本書將探討如何通過心理訓練來提升球員的抗壓能力、自信心和決斷力。 結語: “足球智商”並非遙不可及的天賦,而是一種可以通過學習、觀察和實踐不斷培養的能力。這本書,希望能夠成為您在足球世界中探索智慧、提升認知的得力助手。我們相信,當您開始用更深邃的目光去審視綠茵場上的一切,您將發現,足球的魅力遠不止於眼前的精彩,更在於那隱藏在每一個瞬間的智慧博弈。讓我們一起,用智慧點亮足球的徵程。

用戶評價

評分

這本書的封麵設計就讓人眼前一亮,那種充滿動感的綫條和鮮明的色彩搭配,簡直就是為熱愛足球的人量身定做的視覺盛宴。拿到手裏沉甸甸的質感,也預示著裏麵內容絕非泛泛之談。我個人非常喜歡那種深入剖析戰術體係的書籍,它不僅僅是記錄比賽過程,更是將那些復雜多變的場上情景,用清晰的邏輯和易於理解的語言娓娓道來。我期待著能看到一些關於球隊攻防轉換中的關鍵決策點,比如中場核心如何調度節奏,邊後衛在進攻和防守兩端需要承擔的職責變化,以及定位球戰術中那些看似不經意卻至關重要的站位學問。如果能配上大量的圖錶和實戰案例分析,那就更完美瞭,畢竟足球是活的運動,理論必須通過實踐來檢驗和闡釋。我希望這本書能夠幫助我跳脫齣僅僅關注進球和失球的層麵,真正去理解教練組的深層意圖,提升自己作為球迷的“觀球智商”。這種能夠提升專業認知的書籍,是收藏櫃裏不可或缺的珍品。

評分

我對於那種專注於特定戰術流派演變曆史的書籍有著近乎癡迷的興趣。比如,從全攻全守到鏈式防守,再到如今流行的區域防守和高位壓迫,這些戰術思想是如何在不同的時代背景下被創造、被模仿、再被反製的?這本書如果能構建一個清晰的足球戰術發展的時間軸,並詳細解析每一種主流打法背後的哲學基礎,那將是我的理想讀物。我希望看到對“剋魯伊夫主義”的深入解讀,以及它對當代足球,尤其是對拉瑪西亞青訓體係的深遠影響。同時,現代足球受到的其他體育運動(比如籃球或橄欖球)的戰術啓發,也是一個非常值得挖掘的話題。如果這本書能提供一些跨界思維的碰撞,展示足球戰術是如何不斷吸收和進化的,那麼它就不僅僅是一本足球書,更是一本關於係統思維和創新哲學的指南。

評分

說實話,我更偏愛那種帶有強烈個人色彩和獨特視角的足球觀察手冊。我總覺得,偉大的足球分析往往源於對人性的深刻洞察,而不僅僅是冰冷的數字堆砌。我希望作者能夠分享一些在頂級聯賽環境中,球員們如何在巨大壓力下保持專注,以及他們麵對逆境時所展現齣的精神韌性。這本書如果能深入探討“領袖氣質”在更衣室中的作用,比如一個資深隊長是如何在關鍵時刻穩定軍心,或者年輕球員如何迅速適應高強度對抗的心理建設過程,那將是極具價值的閱讀體驗。我尤其感興趣的是那些幕後的故事,那些影響比賽走嚮的微妙的心理博弈。優秀的足球書籍不應該隻是戰術圖的集閤,它更應該是一部關於激情、汗水和意誌力的史詩。如果作者能用略帶文學色彩的筆觸,描繪齣那些決定勝負瞬間的球員內心活動,我一定會為它點贊。

評分

我對書籍的排版和圖示質量有著極高的要求。足球是一門視覺化的學科,再好的文字描述,如果缺乏清晰的輔助圖形,也會大打摺扣。我希望這本書的插圖和圖錶不僅僅是裝飾,而是不可或缺的教學工具。每一個戰術陣型的變化,每一個跑位原則的解釋,都應該配有專業水準的動態或靜態圖示。比如,在講解“中場絞殺區”時,圖示應該能夠清晰地標示齣球員的覆蓋範圍和阻斷傳球路綫的幾何關係。而且,圖例的清晰度和一緻性至關重要,如果使用瞭統一的符號係統來錶示跑位意圖、盯防區域和空間利用,那麼閱讀體驗會直綫飆升。如果這本書在視覺呈現上達到瞭專業齣版物的標準,並且能夠通過精美的圖解將復雜的戰術概念“翻譯”成視覺語言,那它就成功瞭一半。

評分

作為一名資深球迷,我最希望看到的是那些能夠提供“教練視角”的深度分析工具。對我來說,閱讀足球書籍的目的,就是想站在教練席上思考問題。這意味著,我期待這本書能夠提供一個框架,讓我可以像教練一樣去評估一支球隊的優缺點,而不是簡單地評判某次傳球失誤。這本書是否詳細介紹瞭球探報告的核心要素?如何科學地衡量一名球員的“比賽影響力指數”?在進行人員輪換時,教練組需要權衡哪些變量——體能儲備、對手特點、賽程壓力,還是化學反應?如果作者能夠提供一些清晰的決策模型或評估矩陣,讓我可以將抽象的觀察轉化為具體的分析數據,那無疑是這本書最大的亮點。這種係統性的、流程化的分析方法,遠比零散的球星傳記更有助於提升我的足球素養。

評分

應該不錯吧……國足缺少的就是這個!不管咋樣看看書隻有好處沒有壞處。

評分

的確是深入淺齣易讀易懂,其實足球也是一項腦力活動

評分

非常好的書,很有用處,品質也很好看,價格閤理,送貨速度快

評分

很滿意哈滿意

評分

本子可以,很能幫助小朋友學習知識。做活動購買的,價格十分的閤適!

評分

看完瞭,不值得購買

評分

很棒,很棒!一直在京東買書。

評分

包裝太隨意瞭,書還沒看,一直有人推薦,看完再談感受吧!促銷期間包裝和送貨時效不行!

評分

已經看瞭很有意思

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