具體描述
編輯推薦
v 在滾滾紅塵中，你可曾迷於心，可曾執於景，可曾在那光影中徘徊，誤以為自己清醒？
當雲煙飄散，當繁華落幕，當一切歸於自然，你曾經肆意追求的是否會讓你心安？
v 通過此書相遇是份讓人欣喜的緣分，如果你在這裏看到的隻言片語，能夠給你帶來激勵，但願你能同樣對待其他的生命，哪怕是一個素未謀麵的陌生人。因為你永遠都不知道，埋下的種子會長齣何種美麗的花朵。
v 凡塵中的一切所見所聞，是否都能帶給你全新的視角、不同的角度？迴憶前塵過往時，你是否能夠寬恕所有虧待你的人，不忘初心？
v 若你也能對世界客觀平和，對一切慈悲寬容，於是在紛繁俗務中也便開瞭悟，淨瞭心，平靜坦蕩地麵對未知的一切，從而遇見*好的自己。
內容簡介
當雲煙飄散，當繁華落幕，當一切歸於自然，你曾經肆意追求的是否會讓你心安？
希望本書能夠觸動你心靈的某一個角落，在你*需要鼓勵的時候為你加油，在你*需要知音聊天的時候與你交流。
作者簡介
黃榮華
亞洲教練業宗師。大學主修管理，澳大利亞心理谘詢碩士，曾於美國哈佛大學約翰肯尼迪政府學院深造。人本教練研究中心創始人，公益活動成長心連心創辦人。著有暢銷書《人本教練模式》。
目錄
凡塵中開悟
與徒弟有約
同道堂——專門為那些在親密關係中浮沉的男男女女而寫的提醒
女風堂——為女性而寫的啓示錄
全球成長心連心
人本教練20周年暨全球成長心連心吉尼斯世界紀錄起步禮集錦
生活篇——活著就是好
遊學篇——走走學學
精彩書摘
CHAPTER 1
凡塵中開悟
這一章是很多人和事帶給我的感悟，都是生活中的體驗，也許這些角度會給你帶來新的視野。我建議你不要匆匆忙忙把這一章讀完，你可以把書放在手邊、枕邊， 需要的時候隨手一翻，我相信你一定會看到最需要看的信息。細細品味，有觸動的話，把感受記錄下來，所以這不僅僅是一本書，還是你的成長日記。
NO.1 迴國隨想麯
真沒想到這次三年一度的Sabbatical（休假）是這樣開始的！
其實一直都很想念祖國，也知道總有一天會迴來的，隻是在等待最重要的日子。“全球成長心連心”（加拿大站）讓我的體力已經達到極限。既然活動模式已經做瞭齣來，可以交齣來讓大傢接力，我也深信中國站會做得更齣色。不過，內心仍有一種力量不斷地在呼喚著我，迴來吧……
於是，一場說走就走的旅行就這樣開始瞭。
我來過瞭，也到瞭分彆的時候。我將帶著你的愛，帶著這短暫而美好的時光，繼續後麵四個月的休假生活。消失在你的視綫中之前，我想和你分享這次迴國之後發生的點點滴滴，有我最喜歡的音樂、照片和視頻陪伴著你，願你能感覺到發自內心的溫暖……
這次休假是一段不尋常的旅程，後麵還有無限驚喜。不過，無論到哪裏我都會想念你的，我答應迴來之後跟你分享更多的喜悅。
已經好多年沒有獨自齣門，錶麵看起來我是很平靜的，內心卻是波瀾起伏。
我想把這份驚喜留給“ 全球成長心連心”，悄悄下榻在離市區比較遠的頤和安縵，在北京的朋友不要怪我不打招呼啊。
來北京主要就是為瞭兩件事： 第一，到天安門廣場看升國旗儀式。看著國旗緩緩升起的那一刻，不知道為什麼眼睛濕潤瞭……第二，到國傢大劇院看演齣。因為當初我好想去剛剛落成的國傢大劇院， 每當要上演我喜歡的劇目時，我總會對自己說，到時候我一定能去看的。這些願望當時雖然沒有實現， 但支持我走過瞭那些日子。八年之後，我終於來到瞭國傢大劇院，沒有遇上當年我想看的劇目，看瞭《雲門2》的演齣，其中一個劇目的名字——《來》—— 很有意思，那天剛好是我的農曆生日。
行色匆匆，兩個晚上之後嚮杭州齣發，越來越靠近這次迴國的目的地瞭。
安安靜靜地住在法雲安縵，古老村莊的感覺真好，中國式的優雅始終讓我心動。
那天一大早到瞭吉尼斯活動現場，我選擇遠遠地看著整個活動的
凡塵中開悟排(動圖）.indd 5 2016/9/13 10:34:45 006
進行。當三個小孩緩緩走進會場中央，輕輕放下信封時，我心中默默地感謝。
之後，是無數的擁抱，在你臨走的一刹那，我不明白為什麼我的眼淚不聽指揮地流淌。
多年不見，深圳已經成為一座成熟的城市。我喜歡這裏的綠化，喜歡深圳的機場大樓，這是深圳人努力的成果。
鄉土情濃，我永遠會記住你們的熱情。
廣州東方文華酒店是我喜歡的格調，中信廣場也始終在我心裏占有一個特彆的位置。
新老朋友齊聚一堂樂也融融。
K歌從來都不是我生活中的一部分，不過在最後一夜我還是唱瞭一首《祝福》。
說到這裏應該也差不多瞭吧，在未來的四個月裏， 我會想念你的。
NO.2
Let life unfold itself， all you need to do is being yourself， living life in the way you love. （讓生命自然展現，你隻需要做自己，以你喜歡的方式生活。）
NO.3
我不屬於任何人，甚至不屬於我自己。我曾經齣現在黎明， 也會消失在霧靄，在寂靜的黑夜哼唱，在世界的盡頭飛翔，在天與地之間埋下一顆又一顆種子，名為愛。
NO.4
愛，不僅愛你偉岸的身軀，
也愛你堅持的位置、足下的土地。
多年前，多年後，都一樣。
很多年前，我在一段很特彆的日子裏，一個很特彆的地方， 看到瞭一部很特彆的電視劇《相思樹》。劇中男主角兩次念齣瞭舒婷的《緻橡樹》，一次是深情款款，一次是慷慨激昂，然後我記住瞭這首詩。
在那段特彆的日子裏，我手中沒有紙和筆，我極力用所有的方法把這首詩記在腦海裏，因為我想念給你聽，告訴你—— 我的祖國，雖然我身在境外，但我心係神州。告訴你我絕不像
攀緣的淩霄花，藉你的高枝炫耀自己；告訴你我必須是你近旁的一株木棉，作為樹的形象和你站在一起。縱使分離，也會終身相依。我會繼續做一把英勇的火炬，像先輩一樣為孩子們鞠躬盡瘁。
《緻橡樹》（舒婷）
我如果愛你——
絕不像攀緣的淩霄花，
藉你的高枝炫耀自己；
我如果愛你——
絕不學癡情的鳥兒，
為綠蔭重復單調的歌麯；
也不止像泉源，
常年送來清涼的慰藉；
也不止像險峰，
增加你的高度，襯托你的威儀。
甚至日光，
甚至春雨。
不，這些都還不夠！
我必須是你近旁的一株木棉，
作為樹的形象和你站在一起。
根，緊握在地下；
葉，相觸在雲裏。
每一陣風過，
我們都互相緻意，
但沒有人，
聽懂我們的言語。
你有你的銅枝鐵乾，
像刀，像劍，也像戟；
我有我紅碩的花朵，
像沉重的嘆息，
又像英勇的火炬。
我們分擔寒潮、風雷、霹靂；
我們共享霧靄、流嵐、虹霓。
仿佛永遠分離，
卻又終身相依。
這纔是偉大的愛情，
堅貞就在這裏：
愛——
不僅愛你偉岸的身軀，
也愛你堅持的位置，
足下的土地。
NO.5
我從來不是一個依賴的人，過去不是，現在不是，將來也不是。依賴源於惰性。我從來不是一個輕易低頭的人，過去不是，現在不是，將來也不是。示弱並非脆弱。
NO.6
人生遇到的所有人都隻不過是讓你成為一個更好的人，這個世界上沒有壞事，隻有讓人學習的事。你現在所經曆的，在很多年之後迴望，一定會有不同的感受，隻不過現在你身在其中不能察覺而已。
NO.7
有些人總是縈繞在心頭，有些地方總是再三迴頭。無論念想什麼，都隻不過是反映內心的景況而已。
NO.8
有人說，哪怕隻有一個人還沒有覺悟，我也是不會走的， 我還是會繼續。這種巨大的勇氣讓人落淚。據說這個人是菩薩。
NO.9
玩呼啦圈的印第安帥哥，看到他想起Color of the Wind 這首歌，其中有一段是這樣的：
You think the only people who are people，
Are the people who lo ok and think like you.
But if you walk the footst eps of a stranger，
You’ll learn things you never knew you never knew.
（大意：彆以為那些跟你有相同理念的人纔是人，如果你願意跟隨一個陌生人的足跡，你會學到前所未知的事情。）
NO.10
噢，你還在！去年初夏遇到你，今年小暑你還在這裏。
人們在世間到底在找尋什麼？是否就是這份堅貞，無論世間多少紛紛擾擾，不管世事如何變遷，每當迴頭都看到你還在那裏，如磐石般屹立不倒。愛如斯，不是嗎？
NO.11
趁著加拿大國慶節， 逼自己離開那幾張小小的書桌，把視綫從電腦移嚮藍天白雲、芳草湖畔。路上很意外地遇到嚴重的車禍， 兩輛車糾纏在一起， 地上灑滿車子的殘骸，包括嬰兒的座椅。四輛救護車在公路上狂奔， 企圖讓他們還能擁抱還能愛。本來是歡樂的日子，一下子可能就是極樂瞭。雖然都明白生死無常，都知道要珍惜每一個人，不過往往觸碰到“我”這條紅綫，一切都隻不過是想當然的理論。“孰能濁以靜之徐清？孰能安以動之徐生？”
NO.12
凡事都有兩麵，無論你怎麼看都是虛幻的。所有的看法都隻不過是滿足內心的需要而已。
NO.13
世界上最浪漫的是人與人之間不死的承諾。這個人不是因為血緣的關係，不是因為婚姻的約束，這個人不會介意你的小毛病、大過錯，無論彆人說什麼，這個人都會在背後支持你， 但是在你麵前又不會縱容你，隻要你有需要，這個人一定會齣現在你麵前。在這個前提下，很多人的關係都顯得很脆弱。內心使然也！
NO.14
寜靜的黃昏，寜靜的小鎮，人們遊覽休憩著，悠遊的生活似乎把光陰定格。活著，無論用什麼樣的方式，活著。
NO.15
愛很簡單，復雜的是附帶的條件。
NO.16
There is no such thing called time， you can’t save it in your pocket， you can’t open your safe and find time sitting there waiting for you. All you have is now， when this moment gone， experience is all that remains. Question is: what experiences do you want to leave behind ？
（根本沒有時間這迴事，你不可以把它放在口袋裏麵，你打開保險櫃不會發現它坐在那裏等你。你擁有的隻是現在，當此刻消逝，留下的隻有體驗。問題是：你想留下什麼樣的體驗？）
今天早上外國朋友聽到我的這番話，樂得眉飛色舞。事實如此，每個人都可以對著你指指點點，隻有自己最清楚什麼樣的生命纔值得去過。
NO.17
五年前我在內心質問自己，還要走下去嗎？要！還走同樣的路嗎？不要！走什麼樣的路？不假思索地，我迴答自己，跟以往一樣，走一條少有人走的路，走一條真心選擇的路。
NO.18
基韋斯特（Key West），沒有好好看清楚你就走瞭，隻記得你在佛羅裏達南端，是嚮加勒比海延伸的群島中最南端的一個小島，是美國大陸的最南端，可以稱得上是天之涯海之角。
你真的很美，至今還在我的腦海裏，不過占據我視綫的是那條斷掉的海上鐵路，那條用夢想建造的跨海鐵路。鐵路撐不住兩次颶風的襲擊，但是夢想把這條海上通道在島嶼之間連接起來，讓旅人可以輕而易舉地來到你的懷裏，看日齣日落。
活在這個世界上需要多少勇氣？毅力是用什麼打造的？這個課題在學術界也許還需考究，不過專注於實現夢想的人會說： 跟我來吧，也許我們的努力窮其一生都看不到結果，不過總有一天會實現的！這裏是夢想的印證，天涯海角再見。
NO.19
走進模擬太空艙， 最感動的不是各式各樣的體驗，而是離開太空艙之前聽到的科學傢的一番話：“雖然這隻是模擬的體驗，不過下一次當你目睹宇宙飛船升空時，你就會知道航天員正在麵對這樣的情況。” 也許有一天你也會登上宇宙飛船， 世事難料， 誰能斷言？
也許有一天你會站在我站的位置，看到我看到的風景。夢想建構人生， 豈能碌碌無為？ “全球成長心連心”，把愛傳齣去。
NO.20
在玩的節骨眼上，大人和小孩的眼神都是一樣的。無論經過瞭多少風雲變幻，願你永遠童心未泯！
NO.21
他四次登上太空，她四次默默守候。每一次離彆之前他被長時間隔離，她在房間外麵，他在房間裏麵，隔著玻璃窗感受彼此的體溫。當宇宙飛船升空，她帶著孩子在看颱上，祈禱這不是最後一次送行。
航天事業的英雄榜上麵沒有她的名字，隻有一個四次進入太空的英雄，名字是Tom Jones。在太空中心影視廳，她安靜地坐在我身邊，心滿意足地和其他觀眾一起觀看人類首次成功登陸月球的紀錄片。走齣影視廳，在人群中，她隻是一個普通的觀眾，直到丈夫需要她站在他的身旁。什麼是英雄？誰纔是英雄？感謝你，Mrs.Jones。
NO.22
攝影是一件很個人的事，過程中錶達的是內心世界。攝影不是為瞭技術的比拼，而是把心靈的所見所聞通過鏡頭分享。喜歡那種如入無人之境，自由自在地捕捉身邊事的體驗。追尋理想的過程何嘗不是一樣！
NO.23
當目光盯著正前方的時候，彆錯過身邊的美好。
NO.24
太陽一直在那裏，不生不滅，生滅的是念頭。
NO.25 生死之間
今天一整天心情都有點沉重。先生傢的弟弟去世瞭，是生病走的，和我同年，不久前我們還見過。人生很恍惚，生死難料。
祈願弟弟一路走好。
有些人覺得已經完成來人世的目的，先走一步；有些人意猶未盡，還在堅持。各取所需，何苦介懷，尊重每一個生命的選擇。
嗯，謝謝你這麼安慰，夜色降下來的時候，覺得自己很脆弱。
我們都有這樣的時候，熬一下就好瞭。
祝你安好，愛你。
NO.26
做一個善忘的人，隻有現在，沒有過去，也沒有明天。相遇的時候百分百，離彆的時候不迴頭。既然全心全意，不必顧慮有否相欠。若是天意再次重逢，定當愛你如昔。
NO.27
人生是一次不期而遇的奇妙旅程，你我好像似曾相識，把散落的記憶重新組閤，去理解一些懸而未決的心事，去彌補一些未瞭的前緣，然後坦然一笑，不再遺憾。
NO.28
所有母親的心底都期盼她的孩子活得幸福快樂，都希望女兒美麗可愛，都希望兒子勇敢堅強。即使有一天她年華老去，也還是會在心裏惦念著曾經在她身體裏住瞭十個月的孩子是否安好。
我想，兒女能送給母親最好的禮物，就是活齣生命的精彩，可以自豪地告訴媽媽，盡管我不是世界上最美麗的，盡管有時候我也會懦弱，但是媽媽你知道嗎，我的確盡瞭一切努力活好你給我的生命，媽媽你安心，我會無怨無悔活齣我的理想。今天是母親節，特以此文章送給所有媽媽，感謝你們的愛。
NO.29
在滾滾紅塵中，你可曾迷於心，可曾執於景，可曾在那光影中徘徊，誤以為自己清醒？
當雲煙飄散，當繁華落幕，當一切歸於自然，你曾經肆意追求的是否會讓你心安？
NO.30
人生不同的階段會對生命有不同的理解和演繹，但不管怎樣，所有的看法都隻不過是看法而已，可是大部分人認為自己的看法就是真相，結果走不齣自己給自己設計的迷宮，在睏局中神經兮兮。其實解鈴還須係鈴人。你今天神經瞭嗎？
前言/序言
自 序
× 年× 月× 日我開通瞭微信，當時我纔剛剛學會用微博沒多久。我不是一個網絡世界的人，也不喜歡玩電子遊戲， 既然朋友邀請，也就抱著好奇心去探索微信的世界。
徒弟們知道我也有瞭微信號，還誇我這麼前衛。當時微信還是小眾的玩意，使用的人不多，我也隻是偶爾在上麵逛逛， 朋友圈也不敢發，不知道發一些隻言片語有什麼用途，更不想公開自己的心情。
有一天我們從地鐵齣來，乘手扶電梯到圓方商場。他站在我的前麵，像一個小孩一樣到處張望。當時他剛剛迴來， 跟社會脫節瞭四年，對一切都很陌生，圓方商場也是他第一次拜訪，覺得所有事物都很新鮮，用他的話說就是：一切都好像不是真實的！當時看著他的背影，很感動，順手拿齣手機， 把他的背影拍瞭下來，這就是我發的第一條朋友圈信息。
朋友圈背後其實有很多感觸，看官隻能看到錶麵，看不到我的內心世界。這次我把多年來積纍的朋友圈信息匯集成書，與你分享我的人生觀，也分享我當時的心情，希望可以觸動你心靈的某一個角落，在你最需要鼓勵的時候為你加油， 在你最需要知音聊天的時候，在空中與你交流。人生在世如白駒過隙，每個人都奔嚮同一個方嚮，在接近終點的路上能夠用任何方式相互扶持都是一種福氣。
你我在這裏相遇是讓人欣喜的緣分，如果你在這裏看到的隻言片語能夠給你帶來激勵，但願你能同樣對待其他生命， 哪怕是一個素未謀麵的陌生人，因為你永遠都不知道埋下的種子會長齣何種美麗的花朵。
用戶評價
這本書的文字，如同清晨的露珠，晶瑩剔透，卻蘊含著蓬勃的生命力。我尤其喜歡作者對“當下”的闡釋。我們常常沉湎於過去，或者焦慮於未來，卻忽略瞭真正屬於我們的，隻有眼前的這一刻。《凡塵中開悟》用一種充滿詩意又極其貼切的方式，描繪瞭如何在每一個當下，去發現生命的意義，去體驗存在的喜悅。它讓我明白，生活中的苦與樂，往往隻是一念之間。當我們能夠將注意力全然地投入到此刻，用心去感受手中的一杯茶，去聆聽風的歌唱，去體會與人交流的溫度，那些煩惱和憂愁，便會自然而然地消散。這本書的閱讀過程，就像是在一次次地被喚醒，讓我重新連接起那個最本真、最喜悅的自己。它不是提供一種逃離現實的慰藉，而是教我在現實中，找到屬於自己的那一抹寜靜與自在。
評分從這本書中，我獲得瞭一種前所未有的平靜感。作者的敘述方式非常獨特，他似乎總能找到一種最恰當的語言，去觸碰我們內心最柔軟的角落。書中關於“感恩”的篇章，給我留下瞭極其深刻的印象。我們總是在追求更多的物質、更好的成就，卻常常忽略瞭身邊那些最平凡的幸福，忽略瞭那些默默付齣的人。通過閱讀《凡塵中開悟》，我開始重新審視自己所擁有的，並對那些曾經習以為常的恩賜，産生瞭由衷的感激。這種感恩的情緒，如同一股暖流，溫暖瞭我冰冷的心房。它讓我意識到，生命的富足，並不僅僅在於擁有多少，更在於能夠感知和珍惜多少。這種由內而外的滿足感，是任何外在的物質都無法比擬的。《凡塵中開悟》就像一位心靈的煉金術士，將那些看似微不足道的瞬間，提煉成瞭閃耀著智慧光芒的寶藏。
評分《凡塵中開悟》帶給我的，是一種久違的清新感。它沒有刻意追求華麗的辭藻，也沒有堆砌艱深的理論，卻在樸實無華的字裏行間，流淌著智慧的甘泉。我反復閱讀瞭關於“覺察”的部分，它讓我意識到，我們常常活在自己的思維模式裏，對周遭的世界和他人的感受缺乏敏銳的洞察。作者通過一些日常的場景描繪，生動地展現瞭如何通過細微的觀察，去發現隱藏在事物背後的真相，去理解那些不為人知的動機。這不僅僅是一種認知的提升，更是一種生活態度的轉變。我開始更加留意身邊的細節，更加願意去傾聽他人的心聲，也更加能夠察覺到自己情緒的變化。這種覺察力的提升，讓我在處理人際關係時更加得心應手，也讓我在麵對挑戰時更加從容。它讓我明白，真正的開悟，並非需要脫離凡塵，而恰恰是在這滾滾紅塵中，通過不斷的覺察與體悟，去發現生命本來的樣子。
評分拿到《凡塵中開悟》這本書，最初是被它樸素卻又充滿力量的書名所吸引。我一直覺得，真正的智慧，往往藏匿於日常瑣碎之中，而非遙不可及的象牙塔尖。讀完這本書，我深切地體會到瞭這種感受。作者並沒有用晦澀難懂的哲學語言來闡述高深的道理，而是將那些觸及靈魂的啓示，融入瞭一個個生動的故事、一個個鮮活的人物之中。我尤其喜歡其中關於“放下”的那幾章。在快節奏的現代生活中，我們總是被各種欲望和執念所裹挾，小心翼翼地守護著那些我們以為重要的東西，卻在不經意間失去瞭內心的寜靜。《凡塵中開悟》教會我，真正的力量並非來自緊握不放，而是來自懂得放手。那種豁然開朗的感覺，如同撥開雲霧見月明，讓我在閱讀過程中不止一次地感受到身心的舒展。它提醒我，即使身處紛擾的塵世，內心的平靜與覺醒依然觸手可及，隻是需要我們用心去感受，去體悟。這本書不僅僅是一本讀物，更像是一位循循善誘的朋友，在我迷茫時給予指引，在我疲憊時給予慰藉。
評分這本書的閱讀體驗，簡直就像一場精心設計的精神旅行。作者的文字功底十分紮實，卻又帶著一種難得的真摯與親切。他仿佛擁有預知讀者內心睏惑的能力，總能在恰當的時機拋齣能夠引發共鳴的觀點。我特彆欣賞書中對“接納”的探討。我們常常因為無法改變既定的事實而陷入痛苦，因為無法容忍自己的不完美而自我否定。然而，《凡塵中開悟》卻以一種溫柔而堅定的姿態，引導我去審視那些讓我們耿耿於懷的“瑕疵”，並從中發現其存在的意義和價值。當我開始嘗試著用一種更加寬容的心態去麵對生活中的不如意，去接納那個不夠完美的自己時，我發現，那些曾經讓我感到窒息的壓力，竟然悄然減輕瞭許多。這種轉變，是潛移默化的，卻又無比深刻。閱讀的過程，就像在剝洋蔥，一層一層地揭開我內心深處的防禦，讓我看到瞭更加真實、也更加值得被愛的自己。
評分希望本書能夠觸動你心靈的某一個角落，在你*需要鼓勵的時候為你加油，在你*需要知音聊天的時候與你交流。
評分很實用的一本書，很好用哈哈哈哈
評分希望本書能夠觸動你心靈的某一個角落，在你*需要鼓勵的時候為你加油，在你*需要知音聊天的時候與你交流。
評分當雲煙飄散，當繁華落幕，當一切歸於自然，你曾經肆意追求的是否會讓你心安？
評分當雲煙飄散，當繁華落幕，當一切歸於自然，你曾經肆意追求的是否會讓你心安？
評分包裝非常仔細，細細品讀！
評分包裝非常仔細，細細品讀！
評分這個跟以前的比差點事
評分不錯喲
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