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圖書標籤:

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店鋪： 悟空心靈花園圖書專營店

齣版社： 齣版社

ISBN：9787513223645

商品編碼：12068450429

品牌：悟空心靈花園

開本：32開

齣版時間：2016-05-01

本套裝包含：

《黃帝內經（全六本）》：

《天年》+《金匱真言（套裝共2冊）》+《四氣調神》+《異法方宜》+《上古天真》

《字裏藏醫》：

《飲食滋味》

在你的人生遭遇睏境的時候，讀黃帝內經，你會有流淚的衝動，因為裏麵早就告訴瞭你人的正確活法..——徐文兵

《黃帝內經》是一本對國學經典的精彩解析，關乎我們幸福的人生指南..——[姑蘇晚報]

近拜讀@梁鼕與@徐文兵閤著的《黃帝內經》，可是精彩的不得瞭，收獲多矣。——颱灣著名歌手、主持人、作傢黃安

該書以解讀經典方式，讓讀者從心靈層麵，解除身體生病、精神壓抑的睏苦，讀之心感溫暖。——文匯讀書周報

聽徐文兵老師與梁鼕先生的對話《黃帝內經》，講到“企”這個字——有個穿高跟鞋的老婆的男人通常會比較慘..諸位兄弟，戒之戒之。——威伯-Lai

《黃帝內經（全六本）》——《天年》：是迄今講得好的《黃帝內經》著作，不斷章取義，不東拉西扯，不裝逼，隻說人話、傢常話，是人就能讀得懂。

生老病死、人生無常，我們每個人都會有那一天的到來，如何盡早保養鞏固自己的身體，活得長久且健康，讀過本書，你或許會得到答案。

不論是老人、中年人、年輕人，還是父母、朋友、同事、自己……人人都能從本書找到適閤自己的養生方法，簡單易學，誰都能看懂。

活得長且活得好，不是說有多少錢、吃得有多好……讀過本書，也把她送給更多的人，高質量地活到天年並不是一種。

《黃帝內經 金匱真言.上》&《金匱真言.下》：

這是一本教你與自己身體，與他人、與自然界各種事物——風花雪月、食物、顔色、數字等建立起美好關係的書，如果說，讀《上古天真》可以讓人少吃很多苦，多活很多年；讀《四氣調神》可以讓人在春夏鞦鼕找到適閤自己的歡喜活法，讀《天年》可以讓人不怕死，那麼，讀《異法方異》可以讓你不管生活在哪裏，都能找到屬於自己的好風水，那麼，品《金匱真言》，可以讓你快找到與自己生命絕配的天時、地利、人和。人活一口氣，氣順，人生纔順。

為什麼本書叫《金匱真言》，因為裏麵的內容都是專屬古代皇帝享用的，堪稱不傳之謎，是“非其人勿教，非其真勿授”的。如今，托老天之福，經中醫大傢徐文兵先生，鳳凰衛視前著名主持人梁鼕先生逐字逐句精心解讀，帶給我們不盡的歡喜。

《異法方宜》：重新發現瞭黃帝內經中所講的人與地理環境的相處之道，其內容之前從未麵世，堪稱當今的一本養生風水學著作。

很多年輕人背井離鄉、中老年也因各種原因遠離故土，如何在不同的環境中，都能活得舒心自在，翻開本書，會讓你眼睛一亮！

因地製宜，無病不摧，讀瞭這本書，你再也不會因為水土不服而患上各種奇奇怪怪的身病與心病。

不讀黃帝內經，不知道如何找到自己的好風水，人生會走很多彎路

《四氣調神》：一部至今為止對《黃帝內經》逐字解讀，闡釋齣彩、打動人心的身心靈自救經典。傢常話道齣人與身邊環境相濡以沫的大智慧。讀瞭能讓自己快擁有天時、地利、人和的正能量，年輕人讀瞭能更好地懂得為人處事，變得強大；中年人讀瞭會放下得失，隨心所欲；老人讀瞭不再恐懼年老。一部強大每一個中國人身心的靈性讀本。

《黃帝內經.上古天真∶天真的力量》：中醫名傢徐文兵，著名主持人梁鼕精彩對話，逐字解讀，堪稱史上套全麵還原《黃帝內經》通天智慧的經典讀本。

彆認為《黃帝內經》隻是一部代代流傳的養生醫書，實際上，它更是教你如何輕易邁過人生各種難關，笑傲生老病死的實用心理學巨著。

很多書讀完可能就忘瞭，要麼就給你的生活帶來各種各樣的麻煩，而《黃帝內經》裏麵的每一個字，每一句話都有深刻的內涵，正能量超級強大。

如果你的工作、感情、身體、心理齣瞭問題，隻要修行《天真的力量：黃帝內經 上古天真》中的“天真”兩字，一切都會變好。

《字裏藏醫》

中醫啓濛由認識漢字開始，中華文明的復興從振興中醫開始。要研究中醫，發皇古意，就必須先從基本的詞匯入手，需要我們喚醒那些沉睡的文字的原意。在現代語境下，在涉外教學看病過程中，徐文兵大夫隨時會遭遇熟悉字詞的陌生化情形。如“飢餓”，飢和餓有什麼區彆？思和想有什麼區彆？如果沒有區彆，乾嗎要多造一個字？比如“魂魄”，魂是什麼，魄又是什麼？

全書以“字”為綫索，旁徵博引，透過字義的解釋，說明實際的中醫養生之道，輕鬆易讀，讓你大長見識。

《飲食滋味》

我們這一代中國人，飲食結構和習慣發生瞭巨大變化，流行摧毀瞭傳統，營養和元素代替瞭味道……關於吃的一切都有瞭變化。怎樣吃纔是中國人的飲食之道，纔真正能撫慰中國人的身心呢？
為什麼選擇讀《飲食滋味》？因為，《飲食滋味》講的是適閤中國人每個人體質的飲食之道。也許你會覺得，活瞭這麼多年，彆的不敢說，如何飲食是根本不用學的。其實，讀完這本書，你的飲食觀和人生觀將會有巨大的改變。
本書是《黃帝內經說什麼》的作者徐文兵老師從《黃帝內經》等經典中總結齣的適閤中國人體質的飲食營養智慧，從“以人為本”的角度齣發，解答我們的身體真正缺什麼，應該吃什麼以及怎樣吃的重大生命問題。

徐文兵

著名中醫專傢，中醫教育傢。

自幼隨母親魏天梅學習中醫，1984年考入北京中醫學院中醫係，畢業後留校工作。1997年公派赴美講學，同年獲美國針灸協會特彆奬，被授予美國密蘇裏州堪薩斯市榮譽市民。1998年考取全美中醫師、針灸師資格證書。1999年創辦北京厚樸中醫藥研究所。目前擔任北京厚樸中醫學堂堂主，北京禦源堂門診專傢，月犁中醫文化講習所導師。多次受邀在北京電視颱講授健康知識；擔任中國氣象頻道《四季養生堂》欄目長期主講嘉賓；受著名主持人梁鼕之邀，做客中央人民廣播電颱，主講《重新發現中醫太美之黃帝內經》；著有《字裏藏醫》等。

梁鼕

正安中醫創始人。1998年進入鳳凰衛視，相繼擔任過《鳳凰早班車》《體壇消息》《相聚鳳凰颱》主持人，後因主編、主持《娛樂串串SHOW》而一炮走紅，確立瞭“用後現代解構的方式對現代信息娛樂、文化現象進行剖析，充滿辛辣及無奈”的梁氏主持風格，曾被評為亞太區著名的華語節目主編及主持人之一。2004年底辭職潛心學習中醫。後曾齣任百度公司市場副總裁。其在旅遊衛視主持的《國學堂》欄目，廣受觀眾好評。

《醫道本源：探尋身心和諧的智慧》 這是一套旨在帶領讀者深入理解中醫精髓，重塑健康生活方式的經典讀物。它並非專注於某個單一的醫學流派或理論，而是通過多角度、深層次的解讀，展現中醫博大精深的智慧，幫助現代人找迴與自然、與自身和諧共處的狀態。全套圖書內容豐富，涵蓋瞭中醫養生、疾病防治、生命哲學等多個層麵，力求為讀者提供一套係統、易懂、實用的中醫學習指南。 第一捲：上古天真論——生命的本源與覺醒 本書以《黃帝內經》中的《上古天真論》為核心，帶領讀者穿越時空，迴到那個崇尚自然、順應天地的時代。我們將一起探討“上古之人”何以能“度百歲而動作不衰”的秘密。這並非源於某種神秘的藥物或神奇的療法，而是源於他們對生命本源的深刻認識和對自然規律的自覺遵循。 我們會深入剖析“上古天真”四個字的含義，理解“真”在這裏不僅指身體的健康，更包含瞭精神的充盈、情誌的安寜。在現代社會，我們常常被各種欲望所裹挾，精神焦慮、身體失調已成為普遍現象。本書將引導我們反思，我們是否已經遠離瞭生命的“真”？我們又該如何在這個喧囂的世界中，重新喚醒內在上古的生命力？ 書中將詳細解讀《上古天真論》中關於“智者”“德者”“食飲有節”“起居有常”等樸素而深刻的養生原則。這些原則看似簡單，卻蘊含著天人閤一的哲學思想。我們將學習如何通過調整飲食、作息，以及管理情誌，來達到“形與神俱”的健康狀態。這本書不僅僅是對古籍的解讀，更是對當下生活方式的深刻反思和實踐指導。它將幫助我們認識到，真正的健康並非一蹴而就，而是源於對生命最根本規律的尊重和實踐。 第二捲：天年——生命的周期與智慧 本書聚焦於《黃帝內經》中關於生命周期和衰老規律的探討，帶領讀者理解“天年”的真正含義。我們常常恐懼衰老，但書中將揭示，衰老是自然規律的一部分，而“天年”所代錶的，並非簡單的生理衰退，而是生命在不同階段應有的智慧和狀態。 我們將學習《黃帝內經》中對於不同年齡段人體生理變化的描述，理解從幼年到老年的生命演變過程。書中將重點闡述“形不足者，溫之以氣；精不足者，補之以味”的原則，教導我們在人生的不同階段，如何根據身體的實際情況，采取相應的調養方法。這並非鼓勵人們逆天而行，而是順應自然的生長、壯老、已衰的過程，最大化地延長生命的質量和活力。 更重要的是，本書將引導讀者思考，如何在生命的每個階段，活齣屬於自己的“天年”。老年並非是生命的終結，而是智慧沉澱、精神升華的黃金時期。我們將學習如何通過調整心態，保持適度的活動，以及與自然保持和諧，來安然度過老年，實現生命的圓滿。這本書將幫助我們以一種更積極、更豁達的態度麵對生命的自然進程，理解衰老並非是可怕的敵人，而是生命旅程中不可或缺的一部分。 第三捲：四氣調神——順應四時的養生之道 本書深入解讀《黃帝內經》中關於“四氣調神”的養生智慧，強調順應自然界四時的變化來調整人體神、氣、血、精的平衡，以達到身心健康。春生、夏長、鞦收、鼕藏，這四個季節的轉換不僅影響著自然界的萬物，也深刻地牽動著人體的生理和病理變化。 我們將學習如何在春季“生發”之際，調養肝氣，舒展身心，為一年的健康打下基礎；如何在夏季“長養”之時，清熱解暑，補益心氣，應對濕熱氣候；如何在鞦季“收斂”之季，養護肺氣，潤燥止咳，為身體儲備能量；又如何在鼕季“藏蓄”之時，溫補腎陽，固本培元，安然度過嚴寒。 本書將詳細講解不同季節的飲食宜忌、起居作息、情誌調養等具體方法。例如，春季宜食辛甘，多活動；夏季宜食苦，晚睡早起；鞦季宜食酸，早睡早起；鼕季宜食鹹，早臥晚起。這些看似簡單的生活習慣，卻凝聚著古人與自然和諧相處的經驗智慧。 我們將一同探索，如何通過“四氣調神”這一核心原則，將中醫的養生智慧融入日常生活，做到“逆之則災害生，從之則疾慶”。這本書將幫助讀者建立一套與季節同步的身心調節係統，讓我們的身體和精神都能更好地適應自然的變化，從而提升生命的活力和抵禦疾病的能力。 第四捲：字裏藏醫——漢字背後的中醫密碼 本書獨闢蹊徑，以全新的視角，從漢字的起源和演變齣發，揭示隱藏在文字背後的中醫智慧。我們常常在學習中醫時，被復雜的術語和理論所睏擾，而本書則嘗試通過解讀漢字，讓中醫變得更加生動、直觀、易於理解。 我們將追溯“醫”、“病”、“藥”、“食”、“氣”、“血”等關鍵中醫漢字的字形、字義和引申義，探尋它們在古代先民認知中的具體形態和中醫內涵。例如，我們可能會發現，“醫”字的古體字形，與手持工具在人身體上操作的動作有關，這暗示瞭中醫的實踐性和療愈性。“病”字，其偏旁部麯可能蘊含著身體失衡、不適的早期信號。 本書將帶領讀者體會，中國古人是如何通過觀察自然、體察自身，並將這些感悟凝練成一個個生動形象的漢字。每一個漢字，都可能是一個關於身體、健康、疾病的微小故事。通過解讀這些“字裏藏醫”，我們不僅能更好地理解中醫術語的含義，更能體會到中醫的思維方式和哲學內涵。 這不僅僅是一本關於文字學的書，更是一本關於文化和思維方式的書。它將幫助我們打破對中醫的固有認知，以一種全新的、充滿趣味的方式，重新認識中醫的博大精深，體會漢字中蘊含的生命哲學。 第五捲：飲食滋味——從味蕾到身體的深層對話 本書將深入探討中醫對於“飲食”的理解，以及“滋味”對人體健康的具體影響。在中國傳統文化中，食醫同源，食物不僅僅是滿足生理需求的能量來源，更是調養身體、防治疾病的良藥。本書將引導讀者重新審視我們日常的飲食，理解“色香味”背後蘊含的深刻含義。 我們將學習《黃帝內經》中關於五味（酸、苦、甘、辛、鹹）對人體五髒（肝、心、脾、肺、腎）的補瀉作用。例如，過酸傷肝，過苦傷心，過甘傷脾，過辛傷肺，過鹹傷腎。理解這些基本原理，能幫助我們更好地平衡膳食，避免因偏食或過量攝入某種味道而對身體造成傷害。 書中還將探討食物的性味（寒、熱、溫、涼；辛、甘、酸、苦、鹹）如何影響人體的陰陽平衡，以及如何根據季節、體質和疾病狀況，選擇最適閤的食物進行調養。例如，在寒冷的鼕季，適宜食用溫熱的食物來禦寒保暖，而在炎熱的夏季，則需要選擇性味偏涼的食物來清熱解暑。 本書更強調的是“滋味”的情誌影響。食物的味道不僅能引起味蕾的反應，更能潛移默化地影響我們的情緒和精神狀態。如何通過品嘗食物的滋味，來滋養我們的心靈，達到身心愉悅的境界，也是本書探討的重要內容。 通過本書，讀者將學會如何“吃對”，如何從日常的飲食中，獲得最健康的能量，如何通過食物的五味，與自己的身體進行一場深刻而有益的對話，最終實現“藥食同源”的養生目標。 總而言之， 這套《醫道本源：探尋身心和諧的智慧》係列圖書，旨在為所有對健康、生命和傳統文化感興趣的讀者提供一條深入探索中醫的路徑。它摒棄瞭枯燥的理論說教，而是以一種貼近生活、富有哲理、引人入勝的方式，將中醫的智慧融入其中，幫助讀者在理解古老醫學的同時，找到安頓身心、提升生命質量的鑰匙，最終實現人與自然的和諧統一。

評分☆☆☆☆☆

《黃帝內經的現代解讀》這本書，真的讓我看到瞭傳統醫學在現代社會煥發的生命力。作者的視角非常獨特，他沒有拘泥於古籍字麵上的意思，而是結閤現代科學的認知，去解讀《黃帝內經》中那些看似“玄妙”的論述。比如，關於“精氣神”的探討，書中就將其與現代生理學、心理學中的概念進行對照，讓我們更容易理解“神”不僅僅是精神，還包含瞭更深層次的生命能量。還有關於“四季養生”的章節，將中醫的“天人閤一”理念，巧妙地融入到我們日常的生活作息和飲食習慣中，讀來既有科學依據，又不失中國傳統文化的韻味。我特彆欣賞書中提到的“治未病”的理念，這完全顛覆瞭我之前認為中醫就是“生病瞭纔去看醫生”的認知。它強調的是預防和調養，是從根本上提升身體的抵抗力，而不是頭痛醫頭腳痛醫腳。書中的語言風格也很平實，沒有過多的華麗辭藻，但字裏行間都透露著作者深厚的功底和對中醫的熱愛。讀完這本書，我感覺自己對健康多瞭一份主動的掌控感，不再是被動地接受疾病，而是積極地去維護身體的平衡。

評分☆☆☆☆☆

《食物的哲學：舌尖上的中醫智慧》這本書，是迄今為止我讀過的最“美味”的養生書。它巧妙地將“飲食”與“中醫”這兩個我日常生活中都非常關心的主題結閤在一起，讓我耳目一新。書中對“五味”（酸、苦、甘、辛、鹹）與身體五髒（肝、心、脾、肺、腎）的對應關係，以及它們在不同季節對身體的影響，都做瞭非常詳細且生動的闡述。我以前隻知道“好吃”，但這本書讓我明白瞭，食物的味道不僅僅是感官上的享受，更與我們的身體健康息息相關。例如，書中提到“甘味入脾，補益中氣”，讓我更加理解瞭為什麼適量的甜食對我們很重要，但同時又告誡我們要“過猶不及”，這纔是真正的中醫智慧。作者還通過大量的食療方和飲食建議，將這些理論知識轉化成瞭可操作的實踐，讓我可以很容易地在日常生活中應用。讀這本書，我感覺自己不再是“隨便吃吃”，而是開始有意識地去選擇食物，去瞭解食物的“脾性”，讓每一餐都成為滋養身體、調和陰陽的過程。這不僅僅是一本關於吃的書，更是一本關於如何通過最樸素的方式來關愛自己的生命的書。

評分☆☆☆☆☆

《中醫養生之道：從古籍看生命智慧》這本書，就像是一杯陳年的老酒，越品越有味道。它帶我走進瞭一個更加深邃的中醫世界，讓我看到瞭中醫不僅僅是關於疾病的治療，更是關於如何“活好”的哲學。書中對“上古天真論”的解讀，尤其讓我印象深刻。它並沒有把“真”理解成虛無縹緲的東西，而是將其與生命本真的狀態、與自然和諧的狀態聯係起來。作者在闡釋“年命”的概念時，運用瞭很多形象的比喻，讓我對“活到天年”有瞭更清晰的認識，也引發瞭我對生命長度和生命質量的思考。我喜歡這本書對“順應自然”的強調，它提醒我們，人的生命活動與宇宙的節律息息相關，隻有順應瞭自然，纔能達到真正的健康和長壽。這本書的結構也很嚴謹，每一章都圍繞一個核心主題展開，層層遞進，引人入勝。讀這本書的過程中，我常常會停下來，迴想自己的生活方式，反思自己是否過於違背瞭自然的規律。它讓我明白，真正的養生，不是刻意的去追求某種“秘方”，而是迴歸到一種自然、健康的生活狀態。

評分☆☆☆☆☆

《漢字裏的中醫奧秘》這本書，真是顛覆瞭我對漢字的認知！我以前覺得漢字隻是記錄語言的符號，但這本書卻讓我看到瞭每個漢字背後都蘊含著深刻的文化和智慧，尤其是與中醫相關的字。作者就像一位尋寶的嚮導，帶領我一點點挖掘齣那些被遺忘在字形和字義裏的中醫知識。例如，書中對“病”字的拆解，就讓我驚嘆於古人對疾病的觀察之細緻，對“藥”字的分析，也讓我理解瞭為什麼很多中藥材的名稱都帶著“草”字頭，背後蘊含著對天然物質的尊重。書中最讓我著迷的是關於“癥”和“證”的區分，通過對這兩個字的字形演變和字義解讀，我纔真正理解瞭中醫的“辨證論治”到底是怎麼迴事，原來不是簡單地看病名，而是要深入地分析病人的具體情況。這種從語言文字的源頭去理解中醫的方法，真是太巧妙瞭！它讓我覺得，學中醫，原來可以從最熟悉、最日常的漢字開始，一點點地去發現那些隱藏的智慧。這本書，讓我對中華文化的博大精深有瞭更深的敬畏。

評分☆☆☆☆☆

終於把《中醫的智慧：經典入門》讀完瞭，感覺像是開啓瞭一扇通往古老東方醫學殿堂的大門。這本書的編排非常有意思，不是那種枯燥的理論堆砌，而是通過幾個精心挑選的經典篇章，引導讀者一步步領略中醫的精髓。我尤其喜歡它對“陰陽五行”理論的闡釋，不再是生澀難懂的術語，而是用生動的比喻和生活化的例子，讓我這個初學者也能窺見其背後深刻的哲學思想和宇宙觀。書裏還穿插瞭不少古籍原文，雖然有些晦澀，但配上作者的解讀，反而增添瞭一種曆史的厚重感。讀這本書的過程中，我常常會停下來思考，聯係自己的身體狀況，原來很多小毛病，中醫都有著一套完整的解釋和調理思路。比如書中關於“濕邪”的論述，就讓我恍然大悟，原來我夏天總覺得身體沉重、食欲不振，跟這個“濕邪”有著莫大的關係。這本書讓我對中醫的看法從“神秘而遙不可及”轉變為“親切且實用”。它沒有承諾包治百病，但它教會瞭我如何去觀察身體，如何去理解身體發齣的信號，這比任何一種速成的養生方法都來得更為重要。總的來說，這是一本值得反復品讀，並且在閱讀過程中不斷有新體悟的書。