活出生命的意义 弗兰克尔 青春励志 鼓励千百万读者的信仰之作 追寻生命的意义 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 香根香图书专营店

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508093499

商品编码：12099089440

                                                                                                                                                                                                                                                          






    

 

 一名在战役中失去双腿的年轻士兵，他陷入抑郁而企图自杀。有一天，他的朋友注意到他变了，他的面容从沮丧变得庄严而神气。士兵就是因为阅读了《活出生命的意义》一书才发生如此巨大的转变。
正如弗兰克尔所说，“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，惟独人性z后的自由，——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺”。
在弗兰克尔逝世后，有人这样评价他：“英雄稀有，他们静静地出现发光，在世界上留下印记。当他们逝去，做为整体的人性，已变得再也不一样了。

  维克多·E.弗兰克尔（1905－1997），医学博士，维也纳医科大学神经与精神病学教授，担任维也纳神经综合医学院的首席专家长达25年，他创立了”意义辽法“及”存在主义分析“，被称之为继弗伊德的心理分析、阿德勒的个体心理学之后的维也纳第三心理治辽学派。他拥有哈佛大学、斯坦福大学，达拉斯大学和匹兹堡大学教授职位，并在加利福尼亚圣迭哥国际大学教授意义辽法。弗兰克尔共出版了39部作品，并被翻译成34种语言。他的作品《活出生命的意义》”美国z有影响力的十大图书“之一。

       zhu名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超yue了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义辽法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上z富光彩的见证。
弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。
这本书曾经感动千千万万的人，它被美国国会图书馆评选为z具影响力的十本著作之一。到今天，这部作品销售已达1200万册，被翻译成24种语言。
他并不是当年集中营里被编号为119104的待决囚徒，而是让人的可能性得以扩大的圣者。

前言
自序
一部分 在集中营的经历
第二部分 意义疗法
追求意义
存在之挫折
意源性神经官能症
心理－动力
存在之虚无
生命之意义
存在之本质
爱之意义
苦难之意义
次临床的问题
意义治疗的心理剧
意义
生命之短暂
作为一项技术的意义疗法
集体性神经官能症
对泛决定论的批评
精神病学的信条
精神病学的重归人性化
写在后面的话
后记

一部分在集中营的经历
首先申明，这并不是对某些事实的陈述，而是有关我个人经历的记录，同时也是对数以百万的囚徒经历过的事件的记录。这是由一名集中营的幸存者亲口讲述的故事。故事的焦点不是大家常听到的有关集中营的恐怖遭遇，而是一些小的磨难。换句话说，就是想要回答一个问题：集中营的日常生活是如何反映在普通囚徒的思想中的?
文中所描述的多数事件并不发生在诸如奥斯维辛这样zhu名的大集中营，而是一些小的集中营，事实上死亡大多发生在这些小集中营。本书的主人公不是平日里受人景仰的大英雄、烈士，也不是那些有名的囚头—_就是狱中充当临时财产托管人并享有特权的囚犯——或者一些有名的囚徒。本书不是名人的受难记，而是将注意力集中在那些不为人所知、没有记录在案的遇难者所遭受的磨难和死亡。书中讲述的正是这些普通的囚徒，他们没有戴着表明身份和特权的袖箍，却时常遭到囚头的轻视。当普通囚徒饥寒交迫时，囚头们却衣食无忧。不夸张地说，许多囚头在集中营的日子甚至要比以前任何时候都好。与看守相比，这些人更为凶狠，在鞭打囚徒时更为残忍。当然，集中营挑选这一类人也有自己的标准，那就是性格要适合这份工作，而且，一旦这些人没有遵照指令完成任务，那么他们的职位也会不保。不久，他们就会变得与的看守一样。人们可以以看守的心理来判断这些人的心理状态。
对于没有经历过集中营生活的人来说，很容易对有过这种经历的人抱有一种错误的同情心态。外人对于囚徒之间为了生存的残酷斗争一无所知。这是一场为了每天的面包、为了生活、为了朋友的斗争。
……

《寻觅星辰：人生航向的哲学指南》 前言：迷航的时代，对意义的深层渴求 我们身处一个信息爆炸、节奏飞快的时代，科技日新月异，生活方式瞬息万变。然而，在这繁华的表象之下，许多人却感到一种难以言喻的空虚和迷茫。现代社会的进步，在物质层面带来了前所未有的富足，却似乎并未能完全填补心灵的鸿沟。焦虑、压力、失落感，这些词汇在日常生活中频繁出现，折射出人们内心深处对生命意义的深切追问。 我们常常在追逐世俗的成功——财富、名誉、地位，以为抵达这些目标便能获得内心的平静与满足。然而，当一个人拥有了世人所艳羡的一切，却仍然感到不快乐、不踏实，甚至对生活感到厌倦时，他便会开始反思：我究竟为什么而活？生命的意义究竟在哪里？这种追问，并非源于软弱或消极，而是源于人类最本能、最深刻的探索冲动——我们不仅仅是生物的生存机器，更是拥有意识、情感和精神需求的独特存在。 《寻觅星辰》正是为那些在生命旅途中感到迷航、在喧嚣世界中渴望找到内心灯塔的人们而写。它不是一本简单的励志读物，也不是一本教条式的生存手册，而是一场深刻的哲学对话，一次对生命本质的温情探索。它旨在帮助你拨开迷雾，看见内心的星辰，从而找到属于自己的生命航向，拥抱一个更有深度、更有价值的人生。 第一章：生命的罗盘——理解“意义”的内涵 “意义”这个词，在不同的语境下有着丰富的解读。对于有些人来说，它是事业上的成就；对另一些人而言，它是家庭的温馨；还有人认为，生命的意义在于奉献和爱。然而，我们所探讨的“生命的意义”，远不止于此。它是一种更深层次的，关乎个人存在价值的感知，一种超越眼前得失、面向永恒的体验。 本书将从哲学、心理学、以及个体经验等多个维度，深入剖析“意义”的构成要素。我们会探讨： 意义的客观性与主观性： 意义是普适存在的，还是因人而异的？我们如何在客观世界中发现属于自己的主观意义？ 意义的来源： 意义是天生注定的，还是后天创造的？它源于何种力量？是外部的赋予，还是内心的涌现？ 意义的层次： 生命的意义是否存在不同的层次？从短暂的快乐到持久的满足，从个体的发展到对世界的贡献，我们如何理解并实践这些层次？ 意义与幸福的关系： 意义的追求是否必然带来幸福？幸福是否是意义的必然结果？或者，它们是相互依存、相互促进的关系？ 本书将引导你审视自己对“意义”的固有认知，挑战那些可能限制你视野的狭隘观念，从而为你打开对生命意义更广阔的理解之门。 第二章：心灵的北极星——探索内在的价值体系 在这个信息泛滥、价值观多元甚至冲突的时代，我们很容易被外界的评价和期待所裹挟，迷失自己的方向。他人的赞扬或批评，社会的潮流，甚至虚拟世界的喧嚣，都可能成为我们判断自我价值的标准，让我们远离了内心最真实的声音。 《寻觅星辰》将聚焦于帮助你构建一个稳定而强大的内在价值体系，这如同心灵的北极星，无论外界风浪如何，都能指引你前进的方向。我们将深入探讨： 自我认知与接纳： 了解自己的优点和缺点，看见自己的潜力和局限，并以一种接纳的态度拥抱完整的自我。这并非自满，而是认识到自己的不完美，并在此基础上继续成长。 核心价值观的提炼： 什么是你生命中最看重的东西？是正直、善良、勇气、创造力，还是其他？我们如何辨别哪些是真正属于自己的核心价值观，并将其作为人生决策的指南？ 内在动机的激发： 区别外部驱动（如金钱、名誉）与内在驱动（如学习的乐趣、解决问题的满足感），并学会识别和培养内在动机，让你的行为源于内心的热爱而非外部的压力。 独立思考的能力： 在信息洪流中保持清醒的头脑，不盲从，不轻信，形成自己独立判断和思考的能力。这包括质疑固有观念，探索不同视角，并最终形成自己坚定的信念。 通过一系列的自我探索练习和反思，你将学会倾听内心的声音，辨别真正的渴望，并建立起一套属于自己的、不容动摇的价值准则。 第三章：人生的画布——创造性的生活实践 意义并非仅仅停留在抽象的思考，它更需要通过具体的行动来显化和体验。本书将从“创造”的角度，引导你学习如何将对生命意义的理解转化为切实的生活实践。 我们鼓励你将生活视为一幅巨大的画布，而你则是那个手握画笔的艺术家，用你的选择和行动，绘出独一无二的作品。我们将探讨： 目标设定与意义的连接： 如何设定那些真正能激发你热情、并与你内在价值观相契合的目标？这些目标并非功利性的追求，而是服务于你对生命意义的理解。 在平凡中发现不凡： 意义并非只存在于伟大的成就中，它也蕴藏在日常生活的点滴之中。如何通过细致的观察，在工作、学习、人际关系、甚至休息中，发现并创造属于你的微小而深刻的意义？ 爱的实践与联结： 人际关系是生命意义的重要载体。如何以真诚、理解和关怀去爱他人，建立深刻而有意义的连接？如何从付出与接纳中，体验到生命的温暖与丰盈？ 奉献与回馈： 参与到比自身更宏大的事业中，用自己的能力去帮助他人，为社会贡献力量。这种奉献，不仅能为他人带来价值，更能极大地丰富和升华我们自身的生命体验。 从逆境中汲取力量： 生命的旅程并非总是一帆风顺。当我们遭遇挫折、挑战甚至痛苦时，如何从中学习，找到成长的契机，并让这些经历成为塑造生命意义的养分？ 本书将提供一系列实用的方法和思维模式，帮助你成为一个更积极、更有创造力的人生实践者，让你的每一天都充满意义的色彩。 第四章：心灵的远航——应对生命的挑战与不确定性 生命的航行，必然会遇到风暴和迷雾，这些挑战是我们成长中不可避免的一部分。一个真正充满意义的人生，并非没有困难，而是在困难面前，我们依然能够保持方向，勇敢前行。 《寻觅星辰》将帮助你培养强大的内心韧性，让你在面对生命的起伏时，能够稳健前行，不断调整航向，最终抵达你心之所向的彼岸。我们将聚焦于： 情绪的管理与转化： 如何理解并转化那些可能消磨生命意义的负面情绪，如恐惧、焦虑、愤怒、失望？如何从情绪中学习，而不是被情绪所控制？ 脆弱的力量： 承认和拥抱自身的脆弱，并非软弱，而是通往真实和深入人际连接的桥梁。如何理解脆弱的价值，并从中汲取力量？ 与孤独共处： 在追求意义的道路上，孤独有时是不可避免的。如何学会与孤独相处，并将其转化为自我反思和内在成长的机会？ 接受无常与不确定性： 生命的本质是变化和不确定。如何学会放下对掌控一切的执念，拥抱生命的无常，并在不确定性中找到自由和创造的空间？ 持续学习与成长： 生命意义的探索是一个永无止境的过程。如何保持好奇心，不断学习新知，拓展视野，并让持续的成长成为生命中最宝贵的馈赠？ 本书将提供一系列应对人生挑战的策略和心法，帮助你成为一个更坚韧、更成熟的生命探索者。 结语：点亮心中的星辰，踏上属于你的远航 《寻觅星辰》并非提供一个现成的答案，它更像是为你点亮一盏灯，邀请你一同踏上这场属于你自己的、独一无二的生命意义探索之旅。在这趟旅程中，你不会找到现成的地图，但你会获得指引方向的罗盘，以及激发前行的勇气。 生命的意义，不是在遥远的彼岸等待你去发现，而是存在于你每一次的呼吸、每一次的选择、每一次的付出之中。它是一种动态的创造，一种持续的显化。当你开始认真地审视自己的内心，勇敢地去爱，去奉献，去创造，去面对挑战，你便会发现，你早已身处意义的海洋之中。 愿这本书能成为你人生航向中的一盏明灯，照亮你前行的道路，让你在纷繁复杂的世界中，找到内心最深处的宁静与力量，活出一个真正充实、有价值、闪耀着生命光芒的人生。 现在，请放下手中的书，抬起头，看看你心中的星辰，然后，勇敢地迈出你探索的步伐吧！

评分☆☆☆☆☆

在人生的十字路口，我们常常会感到迷茫和无助，对未来充满了不确定。这本书就像一盏明灯，在黑暗中指引着方向。它没有贩卖廉价的乐观，也没有回避现实的残酷，而是以一种极其真实和深刻的方式，探讨了生命的意义。我记得书中关于“苦难”的论述，它并非要我们去歌颂痛苦，而是教导我们如何在痛苦中找到超越，如何在绝望中坚持希望。这种成熟的、不回避现实的智慧，恰恰是当下许多浮躁的“励志”书籍所缺乏的。作者的经历本身就是一部活生生的教材，他用自己的亲身经历，证明了即使在最黑暗的时期，人类的精神依然可以闪耀出不屈的光辉。这本书让我学会了如何用更积极、更富有韧性的态度去面对生活中的挑战，不仅仅是“坚持下去”，更是“在坚持中找到意义”。它教会我，生命的价值不在于是否一帆风顺，而在于我们如何回应生命给予的一切，无论是顺境还是逆境。阅读这本书，就像进行了一次深度的灵魂对话，它让我看到了自己内心深处的潜能，也让我更加坚定了前行的信念。

评分☆☆☆☆☆

我通常不是一个会轻易被“心灵鸡汤”打动的人，但这本书无疑是个例外。它传递的不是那种空洞的口号，而是基于深刻的哲学思考和真实的人生体验。作者以一种极为沉稳、内敛的方式，引导读者去面对生命中最核心的问题。我非常赞同书中关于“责任”的观点，它指出，我们不仅要为自己的行为负责，更要为自己的选择和对生命意义的追寻负责。这种强大的内在驱动力，比任何外在的激励都更有力量。这本书让我重新认识了“自由”的含义，它不是随心所欲，而是对生命意义的自觉选择和承担。我在这本书中找到了许多共鸣，那些作者的感悟，也常常是我内心深处想要表达的。它让我感到，原来我并不孤单，在追寻生命意义的道路上，有许多前人已经留下了宝贵的足迹。这本书的阅读体验是沉浸式的，它让我忘记了时间的流逝，全身心地沉浸在对生命意义的探索之中，每一次合上书本，都有一种豁然开朗的感觉。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就有一种沉静而充满力量的感觉，那柔和的色调和字体，似乎在无声地诉说着一种深刻的智慧。当我翻开第一页，就仿佛进入了一个全新的世界，一个充满反思和探索的空间。作者的文字并非那种慷慨激昂的口号式鼓励，而是像一位饱经沧桑的长者，用平静却饱含深情的语言，引导我们去审视那些生命中最本质的问题。我尤其喜欢他对于“意义”的解读，它并非是外在的成就或是物质的丰裕，而是内心的选择和体验，是一种对生命旅程中每一个瞬间的觉察和回应。这本书让我重新审视了自己的人生轨迹，那些曾经被我忽视的、以为微不足道的经历，在作者的引导下，都闪烁出别样的光芒。它不是提供现成的答案，而是激发你去寻找属于自己的答案，这个过程本身就是一种宝贵的财富。它让我明白，即使身处困境，生命中依然蕴藏着无限的可能性，只要我们愿意去发现，去创造，去承担。我常常在午后的阳光下，或者宁静的夜晚，捧着这本书，让它的文字浸润心灵，每一次阅读，都能有新的领悟，新的触动。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的冲击是巨大的，它仿佛打开了我内心深处一扇尘封已久的门，让我得以窥见生命的真正力量所在。我一直以为“意义”是一个遥不可及的概念，是那些伟大的成就者才能拥有的东西。然而，这本书让我明白，意义其实就存在于我们每一个平凡的日常之中，存在于我们与他人的连接，存在于我们对工作的投入，甚至存在于我们对痛苦的承受。作者的视角非常独特，他从存在主义的角度出发，强调了人类作为自由个体，有能力为自己的生命赋予意义。这种强调个体能动性的观点，给我带来了极大的启发。我开始反思自己过去是如何被动地接受生活，而不是主动地去创造。这本书不仅是一本“读物”，更像是一位良师益友，它默默地陪伴着我，在我感到失落的时候给予我慰藉，在我感到迷茫的时候点亮我前行的道路。它让我懂得，生命的伟大不在于生命的长度，而在于生命的深度，在于我们如何体验和创造。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都对“生命的意义”这个话题充满好奇，却又常常感到无从下手。直到我遇见了这本书，我才找到了一个清晰而深刻的解读。作者的文字有一种独特的魔力，它能直击人心，引发最深层次的思考。我尤其被书中关于“爱”的探讨所打动，它不仅仅是人与人之间的情感羁绊，更是一种对生命整体的关怀和责任。这本书并没有给我提供现成的答案，而是提供了一种思考问题的框架和方法。它让我明白，生命的意义并非固定不变，而是需要在人生的不同阶段不断地去探索和创造。我开始用一种全新的视角去审视我的生活，去发掘那些被我忽略的美好，去珍惜那些我曾经以为理所当然的拥有。这本书就像一次心灵的洗礼，它净化了我内心的杂念，让我能够更加专注于那些真正重要的东西。我将它视为我人生旅途中一份宝贵的财富，会反复阅读，并从中汲取力量。

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很好的一本书

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一般一般一般

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很不错，这家店

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