陪孩子遇见美好的自己 2017年全国教师暑期阅读推荐书目 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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黄锦敦著

图书标签:

亲子关系
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你会得到大惊喜!!

出版社：北京联合出版公司

ISBN：9787559603418

版次：1

商品编码：12110393

品牌：ZITO

包装：平装

开本：32开

出版时间：2017-07-01

用纸：胶版纸

页数：288

字数：140000

具体描述

产品特色

编辑推荐

　　只有真正懂得了孩子，我们的教育才有了心跳

　　《陪孩子遇见美好的自己》是一本每一位学习叙事治疗的心理咨询师必读之书，我曾经在很多叙事分享群和微信群里见到从事叙事治疗心理咨询的老师带着一颗热情的心，跟大家分享并共读此书。现在，我很高兴能够把这本书的简体版带给大家。这本书收录了资深心理咨询师黄锦敦20多年陪伴孩子工作的29个咨询故事和案例分析，作为一个普通的妈妈和编辑，阅读它的过程让我时时反思和落泪——

　　当孩子没有达到家长或老师的期待时，你能否看到并鼓舞他们生命中的“热情”所在？当孩子与同伴的交往出现问题时，你能否给孩子创造一个发挥自己生命潜能的舞台？当你们的亲子关系紧张时，你能否看到问题背后的原因，并找到跟孩子合作的路径……

　　因此，除了学习叙事的心理咨询师，我更愿意把它介绍给更多普通的陪伴孩子成长的老师和家长们。相信读完这本书，你也能成为孩子的心理咨询师，收获陪伴孩子的智慧和力量。让我们一起聆听孩子内心的美妙歌声，看见孩子生命的独特价值，陪他们面对生命的挑战，遇见属于自己的幸福与光荣时刻。

　　1.地位：本书为台湾首本儿童叙事治疗实践的结晶，蕴含了作者20多年丰富而深刻的育儿智慧和实践心得。

　　2.名家推荐：本书获得台湾知名心理咨询师吴熙琄博士、叙事王子周志建博士、心灵魔法师林祺堂博士、黄士钧博士等联合推荐和高度评价。

　　3.内容深刻：本书所有故事均来自作者20多年来陪伴孩子的真实经验。这些故事鲜活生动、力透纸背、充满了智慧和生命力。通过阅读这些故事，读者可以活学活用，跟孩子创造属于自己的陪伴故事。

　　4.适用性广：学校、家长和助人工作者应该共同合作，支持孩子以他们喜欢的方式生活，并活出自己想要的样子。因此，本书既适合所有从事叙事治疗的心理咨询师和学员们，也适合长期处于教育一线的老师和家长们学习使用。

内容简介

所谓教育，其实就像是陪一个人经历一场困难与挑战的旅程。希望我们可以在陪伴孩子的路上，用一颗款待的心，让孩子也能遇见美好的自己。让我们陪伴孩子，同时也向孩子学习！

《陪孩子遇见美好的自己》是台湾首本儿童叙事治疗实践之书，蕴含了作者从业20多年丰富而深刻的育儿智慧和实践心得。

作者黄锦敦结合自己多年来陪伴孩子的实践经验，创作了大量真实而生动的疗愈故事与案例分析。这些故事力透纸背、充满了智慧和生命力，字里行间流露出作者与孩子生命交会的真实经验，并启发读者深刻的思考、对话及行动。

黄锦敦在书中强调：我们要把孩子当作专家而非问题，要了解孩子而非评价孩子，并运用各种富有想象力的故事、游戏和媒介，来陪伴孩子遇见美好的自己。

本书也是一本传达“自由与创造”的书。读者可以通过这些故事听到孩子美妙的心声，并活学活用，跟孩子创造属于自己的陪伴故事。

谨以此书献给所有从事叙事治疗的心理咨询师和学员们，也献给长期处于教育一线的老师和家长们。

愿所有孩子都能在面临困境时，

被温暖的善意所款待；

愿所有大人都能看到孩子生命的独特价值，陪孩子遇见美好的自己。

作者简介

　　黄锦敦

　　（台湾知名心理咨询师，一位致力于儿童叙事治疗的温情学者）

　　喜欢创作，

　　从木工、手作灯具、发展治疗性卡片、写书、带领工作坊到生小孩……

　　觉得都是美丽的作品；

　　喜欢旅行，

　　在移动中感受安静，

　　在变化中体会简单；

　　喜欢叙事治疗，

　　近年来持续投入书籍与治疗性卡片的创作。

　　已出版作品有——

　　图书：

　　《陪孩子遇见美好的自己》《陪一颗心长大》《生命的神秘配方》

　　治疗性卡片：

　　《哇卡：叙事治疗独特结果问句卡》《哇卡二：生命故事卡》《悟卡：叙事治疗重组会员对话卡》《热情渴望卡》《亲职卡：亲职对话澄清卡》

内页插图

精彩书评

　　①叙事，是一种陪伴孩子的美学。锦敦做叙事做得很“到味”，也很“到位”。

　　 ——周志建博士（心理咨询博士，叙事实践者，叙事私塾主持人）

　　②这本书的诞生，回应着一份想要分享叙事美丽与感动的真心诚意，让读者有机会与作者一同聆听来自孩子内心的歌声——从受困到遇见属于自己的美好。

　　 ——林祺堂博士（心灵魔法师，“哇~卡”与“悟~卡”的共同创作者，叙事疗法的实践与热情推广者）

　　③这是一本好书，值得想要学会深刻爱人的助人工作者、老师及家长们细细阅读。

　　 ——黄士钧博士（彰化师范大学辅导咨询博士，生涯卡、爱情卡、解梦卡设计者）

精彩书摘

　　让自己想要的事情发生

　　——让孩子成为自己的主人

　　文/黄锦敦

　　有一次，我去一个机构带团队，对象是一群小学中年级的孩子。团队活动是一整天的，到了中午，我准备午休用餐，便请一位助教（co-leader）帮忙陪伴这群孩子。下午团队活动开始时，我看到黑板上有每个孩子的名字，每个名字下面有许多的“×”。我问助教那是什么，助教表示，那是因为孩子中午过于吵闹，彼此干扰与冲突过多，所以用计次的方式来记录孩子的不佳表现，次数越多表示违规越多，希望借此约束孩子的行为。我点点头，表示理解。

　　团队活动的第二天，中午休息前，我邀请孩子们到黑板前，说：“等一下又是午休时间，我想请大家想一想，练习当自己的主人。如果午休时间要打分数，零分最低，十分最高，你希望自己午休后可以有几分的表现？”我让孩子想，并且把孩子的名字以及自己想要的分数，一个一个写在黑板上。接着，我询问每个孩子的分数所代表的具体内涵与意义。

　　我说：“枫之谷，你说如果分数达到六分，你会喜欢自己的表现。我想问你，当你做到什么，就有六分？”

　　枫之谷：“我想要自己吃饭以后可以不乱丢抱枕，然后不要吵到别人睡觉，这样就可以了。”

　　我说：“可以这样做，枫之谷会觉得怎么样？喜欢吗？”

　　枫之谷：“我会觉得自己很不错，可以不吵到别人，自己心情也会比较好。”

　　我让每个孩子都来说，并做了简短的访问、澄清，再摘要写在黑板上。我告诉留下来陪孩子的助教，如果还是有孩子忘记自己的承诺去干扰别人，就问孩子：“我怎么做才可以帮你做到你想做的？”这样就可以了，接着我就去用餐了。

　　下午回来后，助教惊讶又开心地告诉我，今天的孩子和昨天很不一样，他们进步很多。

　　当天下午，我们做的第一件事情，就是和孩子一起回顾每个人完成了多少自己期待中的表现，有哪些是和上一次表现不一样但自己喜欢的？我们就开始“回味”这些新的故事。

　　整个团体活动结束后，助教告诉我，那一天的经验让她又震惊又感动，令她开始思考要怎么“相信”孩子。我想，这也将成为这位助教生命里的一个新故事。

　　◎用叙事的语言来说

　　叙事治疗的核心价值，在于支持人可以成为自己的主人，让人成为自己生命中的专家。叙事认为人的行动不是受到不知名力量的引导，而是深受个人价值观、期待、承诺、热情等因素的影响。当人越清楚与认同自己所期待的生活状态，便越容易采取行动朝这样的位置移动。

　　在这个故事里，我让孩子有机会去思考“在团队中的某个时刻，自己对自己的期待是什么”，这个发问就是要让孩子站到自己生命主人的位置来思考这件事情，而非通过外控的机制来塑造孩子的表现。当孩子说出对自己生命状态的期待与偏好后，接下来重要的是提供一个场域，让孩子有机会去实践自己想要的故事，然后一步步用主人的位置走在自己的故事里。

　　不论结果成功了多少，带着孩子去品味在这个实践过程里，有哪些孩子喜欢的故事（经验）发生。这些喜欢的故事在叙事取向里被称为“支线故事”，我也称之为“新故事”。当这些新故事被孩子叙说、实践、回味时，孩子就越来越能够沉浸在自己当主人的故事里。

　　叙事的氛围是要让人能够成为自己生命的中心，能够为自己想要的生命状态发声与实践。就像这个故事里的情节，重点不在于外在观点（也就是主流观点）认定的好标准，也不在于带领者提供的单一标准，而是要让孩子成为自己的主人，去实践自己想要的生命样貌。

　　 ……

　　结语

　　与孩子进行对话前，为对话的氛围定好基调非常重要。在孩子的故事细节还没展开时，我们就要邀请许多元素到咨询空间里，协调一致地加入咨询过程。

　　叙事取向很重视属于个人独特的知识与能力，即在地性知识（local knowledge），因为里面往往存放着许多珍贵的故事情节。要在叙事氛围里和孩子接触，就要学习放掉一些大人的标准，仔细贴近孩子生命里重视的事情，去看见孩子的在地性知识。

　　叙事治疗的核心价值，在于支持一个人成为自己的主人，成为自己生命中的专家。

　　叙事取向认为，人的行动不是受到不知名力量的引导，而是深受个人价值观、期待、承诺、热情等因素的影响。当人越来越清楚与认同自己所期待的生活状态，就越能采取行动朝这样的位置移动。

　　与孩子对话，成人要敏感地感受到每个孩子都有其独特的对话形式与通道，我们要找到与其衔接的入口，这样才能一窥孩子那精彩美妙的世界。

　　孩子独特的表现形式，常常与成人所擅长、熟悉的形式有着相当大的差异。如果没有带着对孩子的尊重，给予接纳及欣赏，有时就会落入诊断的观点。这对于打开与孩子对话的空间，往往是没有帮助的。

　　叙事取向助人者要营造与孩子对话的氛围，给予孩子极大的宽度，真心相信没有哪一种表达通道与形式是唯一正确的，让孩子能用属于自己的方式来叙说自己的故事。

　　要建立叙事的对话氛围，很重要的两个态度是好奇与不预设立场（not knowing）。好奇可以为孩子引出一段新故事的开场白；不预设立场的聆听，会让孩子过去“没说出、没被听见”的生命故事有空间叙说与存在。

前言/序言

　　叙事，是一种陪伴孩子的美学

　　文/周志建

　　锦敦是这几年跟我来往互动频繁的好友。因为叙事，我们的生命有了深深的联结。

　　我们都是自由心理工作者，也都是叙事实践者；我们都热爱后现代理念，也都喜欢说故事、听故事。每次碰面，我们总有说不完的话。我们分享、聆听彼此的故事，进而一起创造故事（一起带私塾、一起举办讲座、一起去旅行）。

　　锦敦是一个很热情、有创造力的人，但他也很任性。工作对他而言，是“好玩”，而不仅仅是赚钱。不好玩的事，他不做。我们都无法忍受一成不变、没有生命力的教学、咨询甚至生活。这些年，我们实践叙事，也在“玩”叙事。

　　正因如此，锦敦做叙事做得很“到味”，也很“到位”。不信，请翻开书，看看他跟孩子一起工作的故事，相信你会感动的。他跟孩子的“联结方式”，既人性又独特。叙事咨询，强调尊重生命的“个独性”及互为主体，锦敦都做到了。

　　在第三篇第一个故事里，那个在大人眼中一无是处、只会犯错的孩子—小康，他在大人面前沉默、不想说话，你可以明白那个“沉默”吗？既然被贴上“坏孩子”的标签，当然无话可说。不说话，其实是一种抗议；不说话，其实里面已经说了很多话（包括愤怒、委屈、沮丧……）。沉默，其实不只是传统心理治疗里所说的“抗拒、防卫”这么简单；与之相反，在叙事里，我们会说：“没有防卫的个案，只有防卫的治疗师。”如果助人者没有能力与孩子联结，反而把责任归咎于孩子的抗拒，这跟其他大人说他“不乖”，又有何差别？

　　叙事“解构”了许多传统的咨询与教育观念，你看锦敦做的就会知道。

　　一开始，锦敦问小康很多话，小康始终沉默，最后勉强挤出“不想说”三个字。而锦敦的回应是：“很好，你一开始就做得很好。”如果你是小康，你是什么感觉？你一定会感到很意外，竟然没有被指责。好的治疗，就是在创造“矫正性经验”而已，这是一个很漂亮的破冰（联结）。

　　精彩的还在后头，你看锦敦怎么介绍自己。他用咖啡色的蜡笔在纸上画了一杯咖啡，然后说：“我不喜欢人家叫我老师，我比较喜欢人家叫我‘咖啡’，这是我的绰号，因为我喜欢喝咖啡。”

　　做孩子教育的人都知道，跟小朋友说话，请尽量“蹲下来”（孩子从这个肢体动作，会感到你对他的尊重与亲近）。锦敦这番话，就是在做“蹲下来”的动作。用叙事的语言，就是“去专家化”。多数孩子接收信息的方式是通过感官甚于通过语言。跟孩子工作，你得通过更多的感官媒介与操作，而不是一直讲道理。

　　“语言抵达之处，并非生命抵达之处。”在这本书里，你会看到锦敦是如何运用自己的生命以及多元的感官媒介，与孩子做出生动的生命联结，真的很美。

　　锦敦告诉小康“你可以叫我绰号”，这是一种去权威化、生活化、平等化的做法，对孩子是适合的。“我喜欢喝咖啡”，这是叙事的透明化。心理咨询师适当地自我袒露，不但有助于建立关系，更能使咨询师人性化。简单几个动作、短短几句话，里面是满满的善意与理解，背后是叙事的功力，更是助人者的专业涵养。

　　叙事，是一种美学。锦敦做得很到“味”，很美。这并不是因为他技术好或者知识丰富，而是因为锦敦是一个很温柔的人。他很爱哭，有时听故事听到感动，他会热泪盈眶。热泪盈眶，是一种感动的能力，也是做叙事的最高境界。“红着眼眶的男人，最性感。”有一次，在我们合作的私塾里，一位学员这样评价他，大伙听得哈哈大笑。确实如此。

　　叙事，是一种实践。锦敦这本叙事实践的书，浅显易懂，非常好读。锦敦用说故事的方式分享叙事治疗，这个做法本身就很叙事。因此，我想把这本书大大推荐给想要学习叙事治疗的朋友们。

　　期待读者能够看见。如果你能看见，我想叙事就离你不远了。

《陪孩子遇见美好的自己》——一份成长路上的温暖指南在孩子的成长旅途中，我们总希望能为他们点亮前行的路，让他们在纷繁的世界中，找到属于自己的独特光芒，遇见那个最美好的自己。这本书，正是这样一份真诚的邀约，一次深入孩子内心世界的探索，一场唤醒父母智慧的旅程。它不是简单的人生说教，也不是一套刻板的教育手册，而是以温暖的笔触，细腻的情感，以及扎实的理论为基石，引领家长们走进孩子的心灵花园，播撒爱的种子，静待花开。本书的诞生，源于对当下家庭教育现状的深刻洞察。在信息爆炸、节奏飞快的时代，许多父母在忙碌的生活中，常常感到力不从心，不知道如何有效地陪伴孩子成长，如何帮助孩子建立健康的自我认知，如何引导他们面对学习和生活的挑战。本书的作者，凭借多年的教育实践经验和对儿童心理的深入研究，以亲切、真挚的语言，为家长们提供了一套行之有效、充满智慧的育儿理念和方法。第一部分：理解孩子，看见他们的独特本书的开篇，便直指问题的核心——理解孩子。我们常常习惯于用成人的眼光去衡量孩子，用成人的标准去要求孩子，却忽略了他们作为一个独立个体，有着自己独特的思维方式、情感需求和成长节奏。看见孩子的“不一样”：作者强调，每个孩子都是独一无二的，他们的天赋、兴趣、性格都可能与众不同。与其将孩子塑造成“别人家的孩子”，不如去发现和欣赏他们的闪光点。本书会引导家长们如何敏锐地捕捉孩子身上那些细微却宝贵的天赋，是绘画的色彩感，是音乐的节奏感，是语言的表达力，还是逻辑的思维能力？通过具体的案例分析，教会家长们如何观察、倾听，从而真正“看见”孩子。倾听孩子的心声：很多时候，孩子并不是不听话，而是他们的声音没有被真正听见。本书会深入探讨积极倾听的艺术，如何放下评判，用心去感受孩子话语背后的情绪和需求。从拒绝沟通到敞开心扉，从沉默抗拒到主动分享，每一个小小的转变，都可能源于一次用心的倾听。书中提供了许多实用的沟通技巧，例如如何通过提问引导孩子表达，如何回应孩子的情绪，以及如何在冲突中找到共同点。走进孩子的内心世界：孩子的内心世界充满着好奇、敏感和想象。本书将带领家长们走进这个奇妙的世界，了解他们在不同年龄阶段的心理发展特点。从幼儿时期的探索欲，到少年时期的独立意识，再到青春期的迷茫与困惑，本书会逐一剖析，并给出相应的指导。例如，如何理解孩子在游戏中学习的意义，如何应对孩子在成长中出现的“叛逆”，如何帮助孩子建立安全感和归属感。第二部分：点亮孩子的内在力量遇见美好的自己，首先需要强大的内在力量作为支撑。本书的第二部分，着重于如何帮助孩子培养积极的心态、坚韧的品格，以及健康的情感管理能力。播撒自信的种子：自信是孩子迈向成功的重要基石。本书将深入探讨自信的来源，以及家长在培养孩子自信过程中扮演的角色。作者会分享如何通过鼓励、肯定，而非过度表扬，来帮助孩子建立真实的自信。识别并克服孩子的“自我设限”，引导他们挑战自己，体验成功的喜悦，是培养自信的关键。书中会提供一系列培养孩子自信心的具体方法，例如如何让他们承担力所能及的责任，如何鼓励他们尝试新事物，以及如何看待失败。培养坚韧不拔的品质：生活不可能一帆风顺，挫折和困难是成长中不可避免的一部分。本书会教会家长们如何引导孩子，让他们学会面对挑战，培养坚韧不拔的品质。不是包办代替，也不是过度保护，而是让他们在安全的环境中，学会独立解决问题，从失败中汲取经验，重新站起来。本书将探讨如何帮助孩子理解“成长型思维”，让他们相信能力可以通过努力得到提升，而不是天生固定的。教会孩子管理情绪：情绪是孩子成长过程中最直接的体验。本书将帮助家长们理解孩子的情绪，并学会如何引导孩子有效地管理自己的情绪。从识别愤怒、悲伤、焦虑等负面情绪，到学习表达和疏导，再到培养积极的情绪应对机制，本书会提供一套系统的方法。例如，如何帮助孩子认识到情绪的合理性，如何引导他们用语言表达情绪，以及如何在情绪激动时进行自我安抚。激发孩子的内在驱动力：真正的学习和成长，源于内心的渴望。本书会深入探讨如何激发孩子的内在驱动力，让他们对学习和生活保持持久的热情。这不仅仅是关于学习成绩，更是关于培养孩子的好奇心、探索欲和求知欲。作者会分享如何通过创造有趣的学习环境，提供自主选择的机会，以及鼓励孩子追寻自己的兴趣，来点燃他们内心的火焰。第三部分：与孩子同行，共绘美好未来成长不是单方面的灌输，而是双向的互动和陪伴。本书的第三部分，聚焦于家长如何在日常生活中，以身作则，用积极的陪伴，为孩子营造一个健康、和谐的成长环境。高质量的亲子陪伴：在这个快节奏的时代，高质量的陪伴尤为重要。本书会提醒家长们，陪伴的质量远胜于数量。如何放下手机，全身心地投入到与孩子的互动中？如何通过共同的活动，增进亲子感情？从睡前故事到周末的郊游，从一起做饭到讨论学校的趣事，每一个看似平凡的瞬间，都可能成为孩子心中最温暖的回忆。本书会提供许多创意和建议，让亲子时光充满乐趣和意义。成为孩子的榜样：父母是孩子的第一任老师，言传身教的力量是无穷的。本书强调，想要孩子成为什么样的人，我们首先自己就要成为那样的人。作者会深入探讨父母如何通过自身的行为，向孩子展示积极乐观的态度，正直善良的品德，以及终身学习的精神。从处理人际关系的方式，到面对困难的态度，父母的点点滴滴都会被孩子默默地学习和模仿。建立健康的家庭关系：和谐的家庭关系是孩子健康成长的沃土。本书会探讨如何建立积极、平等的家庭沟通模式，如何处理家庭成员之间的矛盾，以及如何共同营造一个充满爱、尊重和理解的家庭氛围。学会与伴侣有效沟通，共同承担育儿责任，是建立稳固家庭支持系统的关键。引导孩子认识社会，理解世界：随着孩子的成长，他们需要逐渐认识更广阔的社会，理解复杂的世界。本书会为家长提供引导孩子建立正确价值观，认识社会规则，以及理解不同文化和观点的建议。如何引导孩子分辨信息，形成独立思考的能力，如何教会他们尊重他人，关爱弱小，这些都是孩子未来融入社会所必需的。本书的独特价值：理论与实践的完美结合：本书不仅提供了扎实的儿童心理学理论，更融入了大量的真实案例和可操作的方法，让家长们能够学以致用。温暖而充满人文关怀的语言：作者用真诚、细腻的语言，与家长们进行心灵的对话，传递着对孩子深深的爱和对教育事业的责任感。强调“遇见”而非“塑造”：本书的核心理念是帮助孩子“遇见”自己，而不是将他们“塑造”成父母期望的样子。这是一种尊重孩子个体差异，发掘他们内在潜能的教育观。适合所有家长：无论你是新手父母，还是经验丰富的家长，都能在本书中找到启发和帮助。《陪孩子遇见美好的自己》不仅仅是一本书，更是一段与孩子共同成长的旅程。它鼓励我们放下焦虑，回归初心，用爱与智慧，陪伴孩子去探索，去发现，去绽放，最终遇见那个最闪耀、最美好的自己。这是一份送给所有父母的礼物，也是送给所有孩子最珍贵的成长祝福。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

第一段评价：这本书真的像是一面清澈的镜子，照出了我在为人父母这条路上走了多久，却依然迷茫的那些角落。我一直以为，教育孩子就是要把我所知道的一切知识和经验一股脑地“喂”给他们，确保他们不输在起跑线上。结果呢？我的孩子越来越疏远，我们之间的交流变成了一场场僵硬的“任务汇报”。读着书里那些关于“看见”和“倾听”的篇章，我才猛然醒悟，我太着急于塑造他，却忘记了去理解他原本的样子。书中提到的那些关于建立安全依恋关系的案例，每一个都让我感同身受。那种细微的、日常的互动，才是孩子内心世界最坚固的基石。它不是一本空洞的理论指南，而是充满了实操的可能性，教我如何放下“完美父母”的包袱，回归到“真实陪伴者”的角色。我开始尝试着在孩子面前展示我的不完美，允许他犯错，甚至和他一起探索失败后的感受。这种转变带来的亲子关系的松动与回暖，是任何高分补习班都无法比拟的收获。这本书，让我重新校准了我的教育坐标系，从“控制”转向了“赋能”。

评分☆☆☆☆☆

第五段评价：这本书最震撼我的地方，在于它对“教育的本质”进行了深刻的哲学探讨。它没有被眼前的考试分数、升学压力所裹挟，而是着眼于如何帮助孩子构建一个健全的人格，一个能够独立面对未来复杂世界的内在力量。作者的文字充满了人文关怀，她谈论的“美好”，不是物质上的富足或学业上的拔尖，而是一种内在的和谐与自我接纳的能力。她成功地将枯燥的教育学概念，转化成了关于爱、尊重和自由的诗意表达。阅读过程中，我常常需要停下来，合上书本，望向窗外，思考自己存在的意义以及我希望给孩子留下的是什么。它不是一本读完就束之高阁的书，而是一本需要反复翻阅、边读边实践的工具书和人生指南。它让我重新定义了“成功”的含义，明白了真正的教育，是陪伴孩子找到属于他自己的那份“美好”，而不是强行塞给他一个我们定义的“美好”。这种深度和广度，远超出了我预期的任何一本育儿读物。

评分☆☆☆☆☆

第三段评价：这本书的文字非常有画面感，仿佛作者正坐在我对面，用她多年沉淀下来的智慧与我促膝长谈。它不像一本刻板的教辅，更像一位资深的心理咨询师在为你梳理多年来被压抑的情绪和固有的认知偏差。我特别欣赏作者对于“自我成长”和“亲子成长”之间关系的阐述。很多时候，我们要求孩子做到什么，其实是我们自己内心未被满足的投射。书中引导我深入挖掘了自己的童年经历如何不自觉地影响到我现在对待孩子的态度，那种“代际传递”的无意识陷阱，被揭示得淋漓尽致。我开始意识到，要让孩子成为一个完整的人，我首先得努力去完成我自己。这种向内求索的动力，是这本书给予我的最宝贵的礼物。读完后，我不再急着去“修复”孩子的问题，而是更专注于修复我自己的情绪反应系统。这种“先治好自己，再来爱孩子”的思路，极大地提升了我作为家长的生命质量。

评分☆☆☆☆☆

第二段评价：老实说，我抱着一种挑剔的心态开始阅读的，市面上的育儿书籍汗牛充栋，大多都是换汤不换药的“鸡汤”。但这本书的独特之处在于它的“去精英化”和“去焦虑化”。作者的叙事非常接地气，没有那种高高在上、不食人间烟火的理论说教。它没有给我灌输“别人家的孩子”那种压力，反而让我对自己孩子身上那些“小缺点”产生了新的认识——也许那些我们急于改正的特质，恰恰是未来他应对世界的独特武器。特别是关于如何保护孩子的好奇心那几章，我印象极为深刻。我记得有一次，我因为孩子把颜料弄得到处都是而大发雷霆，事后后悔不已。书里提供了一个很好的框架，帮助我们理解，孩子探索世界的冲动，远比我们保持家居整洁的需要更重要。它引导我把“破坏”看作是“创造的前奏”。看完后，我立马去买了新的画笔和更大的画纸，不再限制他的活动范围。这种由内而外的放松感，让我在面对日常的“小灾难”时，心态平和了许多，也让孩子感受到了真正的自由。

评分☆☆☆☆☆

第四段评价：这本书的结构设计非常巧妙，逻辑层次分明，从宏观的教育理念到微观的亲子对话技巧，都有详尽的阐述。我尤其推崇它关于“非暴力沟通”在家庭场景下的具体应用部分。以往我总觉得“好好说话”很难，因为情绪上来时，指责和命令是本能反应。但书中列举的那些具体情景模拟——比如如何处理孩子说谎、如何应对青春期的叛逆、如何处理家庭冲突——都配有可供借鉴的“脚本”和分析。我尝试着运用书中学到的“表达观察而非评判”、“说出感受而非指责”的句式，第一次发现，原来孩子真的会停下来听你讲。比如，我不再说“你怎么又把玩具乱扔！”而是说“我看到地板上有积木，我感觉有点沮丧，因为我希望我们能一起维护这个空间的整洁。”这种转变，让对话从对抗变成了合作。这本书真正做到了理论与实践的无缝对接，让我有勇气在日常生活中大胆尝试新的沟通模式。

评分☆☆☆☆☆

强大的京东，发货快送货快东西好价格低现在已经爱上在京东买东西的感觉最近真的是买上瘾了每次都是一大堆东西这次活动力度大买东西太划算了吃的用的这次能用很久啦支持京东东西还没用信任就对了

评分☆☆☆☆☆

陪孩子遇见美好的自己，很棒的一本书

评分☆☆☆☆☆

买了一堆书，来提升自我。。

评分☆☆☆☆☆

最爱看书，学一学如何做最好的陪伴者

评分☆☆☆☆☆

经常网购，总有大量的包裹收，感觉写评语花掉了我大量的时间和精力!所以在一段时间里，我总是我又总是觉得好像不去评价或者随便写写!但是，有点对不住那些辛苦工作的卖家客服、仓管、老板。于是我写下了一小段话，给我觉得能拿到我五星好评的卖家的宝贝评价里面以示感谢和尊敬!首先，宝贝是性价比很高的，我每次都会先试用再评价的，虽然宝贝不一定是最好的，但在同等的价位里面绝对是表现最棒的。京东的配送绝对是一流的，送货速度快，配送员服务态度好，每样东西都是送货上门。希望京东能再接再厉，做得更大更强，提供更多更好的东西给大家。为京东的商品和服务点赞。

评分☆☆☆☆☆

没有谁是完美父母，你不需要为此负责。在陪伴孩子的过程中，和孩子一起成长

评分☆☆☆☆☆

99元10本。超级划算！囤点慢慢看。

评分☆☆☆☆☆

非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好?

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