趙氏擒拿術（下） 擒拿秘籍《九重天》套路精解 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉明亮，邸建恒，付真 著

圖書標籤:

• 武術
• 擒拿術
• 傳統武術
• 九重天
• 趙氏擒拿術
• 武術秘籍
• 中華武術
• 格鬥
• 技擊
• 養生

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500949480

版次：1

商品編碼：12114712

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2017-01-01

用紙：膠版紙

頁數：412

字數：340000

正文語種：中文

內容簡介

　　《趙氏擒拿術（下） 擒拿秘籍<九重天>套路精解》作者依據師傅的講解傳授，結閤自己習練多年的體會，將趙氏擒拿術的幾套經典套路，八把上拿單練和對練套路、柔拳一路、二路、柔刀、直趟走刀等，進行精解說明。每一套路均有式子名稱、動作過程、動作要點、演練圖示等，動作過程描述具體細緻，演練圖示步驟清晰，便於讀者閱讀參照習練。

目錄

緒論

第一章 八把上拿
第一節 八把上拿單練套路
一、八把上拿單練套路動作名稱及方嚮示意圖
二、八把上拿單練套路動作說明
第二節 八把上拿對練套路
一、八把上拿對練套路簡介
二、八把上拿對練套路動作說明
第三節 八把上拿實用技術
一、八把上拿實用技術簡述
二、八把上拿實用技術動作說明

第二章 擒拿柔拳及其實用技術
第一節 擒拿柔拳一路
一、擒拿柔拳一路名稱
二、擒拿柔拳一路動作精解
三、擒拿柔拳一路實用技術精解
第二節 擒拿柔拳二路
一、擒拿柔拳二路名稱
二、擒拿柔拳二路動作精解
三、擒拿柔拳二路實用技術精解

第三章 擒拿柔刀
一、擒拿柔刀式子名稱
二、擒拿柔刀各式精解

第四章 擒拿滾手刀
一、擒拿滾手刀式子名稱
二、擒拿滾手刀各式精解

第五章 擒拿直趟走刀
第一節 擒拿直趟走刀第一趟
一、擒拿直趟走刀第一趟式子名
二、擒拿直趟走刀第一趟套路精解
第二節 擒拿直趟走刀第二趟
一、擒拿直趟走刀第二趟式子名
二、擒拿直趟走刀第二趟套路精解

後記
附：傳承譜係

《趙氏擒拿術（下）——擒拿秘籍《九重天》套路精解》 捲首語 江湖風起雲湧，武道傳承不息。古往今來，無數先賢嘔心瀝血，創下絕世武功，流傳於世，供後人研習。擒拿之術，更是武學中的一門精妙絕技，以巧破力，以靜製動，以點鎖身，暗藏殺機，令人防不勝防。 在浩瀚的武林秘籍中，《趙氏擒拿術》自問世以來，便以其獨樹一幟的風格和精湛的技法，贏得瞭無數贊譽。其中，《九重天》套路，更是《趙氏擒拿術》中的精華所在，其深奧的原理，精妙的招式，如登臨九重天闕，步步登高，越發玄妙。 本書，便是對這套《九重天》套路的深度解讀與詳細闡釋。我們並非要復述那些早已耳熟能詳的招式名稱，更不是簡單羅列動作要點。我們旨在深入挖掘套路背後蘊含的哲學思想、身體力學原理以及實戰應用中的精髓。我們將以近乎白描的手法，細緻入微地剖析每一個動作的起手式、運行軌跡、發力技巧、卸力之道，以及其在不同實戰情境下的變招與應變。 本書的內容，將帶領讀者穿越層層迷霧，直抵《九重天》的核心。在這裏，我們不談虛無縹緲的傳說，隻講實實在在的功夫。我們將從基礎的站樁、步法入手，逐步引導讀者理解擒拿勁力的産生與運行；接著，我們將逐一拆解《九重天》套路中的各項技法，從鎖喉、扼腕、拿肘，到膝撞、踹襠、擒膝，每一個細節都將進行精細的推敲和講解，力求讓讀者在腦海中勾勒齣清晰的動作畫麵，並在實際練習中體會到其中精妙。 我們相信，真正的武學，是融會貫通的。因此，在講解套路的同時，我們還將穿插大量的實戰案例分析，模擬各種常見的搏擊場景，展示《九重天》套路中的招式如何巧妙地應用於實戰，如何以弱勝強，如何四兩撥韆斤。讀者將看到，那些看似繁復的動作，在關鍵時刻，是如何化為製敵於無形的利器。 本書的寫作，力求語言通俗易懂，避免使用過多的武術術語，即使是初學者，也能在閱讀中逐漸領悟其中的奧妙。同時，我們也將對一些關鍵的理論進行深入淺齣的解釋，例如，如何理解“氣”在擒拿中的作用，如何運用“根”和“梢”的力量，如何做到“上下相隨，內外相閤”。 學習《趙氏擒拿術》，學習《九重天》套路，並非一蹴而就之事，它需要持之以恒的練習，更需要對武道精神的深刻理解。本書的齣版，希望能為廣大武術愛好者提供一個學習的平颱，一個探索的嚮導。我們希望讀者在閱讀本書的過程中，不僅僅是掌握一套技法，更能體會到中華武術的博大精深，感受到其中蘊含的智慧與力量。 願本書能夠助您在武道之路上更進一步，登臨屬於您自己的“九重天”。 --- 第一章：基礎功法與擒拿勁力的構建 在深入探究《九重天》套路的具體招式之前，我們必須先夯實基礎。擒拿術的核心在於“擒”與“拿”，而這一切的根源，在於對身體勁力的精準控製和運用。本章將詳細講解構成擒拿技法根基的幾項重要功法，以及如何逐步構建起一套穩定而強大的擒拿勁力。 一、站樁：靜中求動，根深蒂固 站樁，是所有內傢拳法的基礎，擒拿術亦不例外。然而，擒拿的站樁與傳統拳法的站樁略有側重。我們強調的是“樁如磐石，動若遊龍”的境界。 1. 基本站姿： 馬步樁： 雙腳開立與肩同寬或略寬，膝蓋微屈，仿佛坐在一個看不見的椅子上。身體重心下沉，腹部含空，背部自然挺直，虛領頂勁，仿佛頭頂有物。雙手可自然垂於體側，或置於丹田之前，掌心朝內，五指微張。 弓步樁： 前腳弓步，後腳蹬直，身體重心前移，但後腿的根部力量依然要保持穩固。這種樁法更側重於在對抗中保持身體的穩定性，並為齣招蓄力。 虛步樁： 一腳在前，呈弓步狀，但前腳落地點更靠前，重心更多落在後腿，前腳隻起到支撐和輔助平衡的作用。這種樁法在實戰中更能靈活轉移重心，並為快速的擒拿動作創造空間。 2. 樁法要領： 沉肩墜肘： 肩部放鬆下沉，肘部自然嚮下，這是連接軀乾與手臂的關鍵，能夠有效地傳導力量，並使手臂更具韌性。 含胸拔背： 胸部略微內收，但不是憋氣，而是保持自然的舒展，背部則要微微挺起，使得脊柱保持正直，氣血得以通暢。 虛領頂勁： 頭部仿佛被一根細綫嚮上牽引，保持頸部自然竪直，這有助於身體的整體協調和力量的嚮上延伸。 鬆腰坐胯： 腰部放鬆，下盤穩固，仿佛臀部嚮後坐，使身體重心更加穩定，腿部力量得以充分發揮。 意念引導： 站樁並非簡單的身體姿勢，更重要的是意念的引導。在站樁時，要想象自身根植於大地，與大地融為一體，又如一棵參天大樹，枝繁葉茂，生生不息。 3. 擒拿站樁的特殊性： 感受“擒拿勁”： 在站樁過程中，要時刻體悟身體各部位之間的聯係，嘗試在靜止中找到一種“欲動未動”的微妙力量，這種力量並非肌肉的緊綳，而是一種內在的韌性與彈性的結閤。 微調發力： 嘗試在樁中微調身體的某個部位，例如，微微嚮前推送掌心，或微微嚮後收縮肘部，感受這種微調如何影響身體的整體平衡和力量走嚮。這為後續的擒拿動作打下基礎，讓身體能夠迅速找到對方的弱點並施加控製。 二、步法：移形換位，進退自如 步法是擒拿的靈魂，沒有精妙的步法，再好的擒拿技巧也無法施展。擒拿的步法講究“隨形而動，藉力打力”，以最小的代價，獲得最佳的控製位置。 1. 基本步法： 墊步： 一腳嚮前或嚮後，另一腳迅速跟上，保持身體重心不失。在擒拿中，墊步常用於貼近對手，或在對方攻擊落空時迅速彌補距離。 扣步： 一腳嚮前邁齣，另一腳嚮後內扣，身體重心隨之轉移。扣步常用於改變身體角度，避開對方正麵攻擊，並製造齣對方的空檔。 閃步： 身體快速嚮側麵或前方移動，以躲避攻擊。閃步需要極快的反應速度和身體協調性。 碾步： 以一隻腳為軸心，身體嚮另一側轉動。碾步常用於改變攻防方嚮，或在對方鎖定自己身體時，通過轉動腰胯來化解對方的控製。 2. 步法與擒拿的結閤： “進退纏絲步”： 這種步法強調身體在前進、後退、側移時的連貫性和彈性。在進攻時，可以運用墊步或扣步快速接近對手，並利用身體的微調來尋找對方的破綻；在防守時，則運用閃步或碾步來化解對方的攻擊，並伺機反擊。 “定步擒拿”的應用： 即使是看似靜止的定步，也要暗含步法的變化。例如，在鎖住對方手臂時，可以通過微調後腿的支撐點，調整身體重心，來加大對對方手臂的控製力度。 步法中的“引”與“催”： 在步法移動的過程中，要學會“引”對手的動作。例如，當對方嚮前攻擊時，你可以利用閃步嚮側麵移動，同時用手臂“引”對手的前衝之力，使其失去平衡。而“催”則是在找到機會時，利用步法的爆發力，配閤手部動作，將對手控製住。 三、勁力的構建與傳導：從根到梢，渾然一體 勁力是擒拿的核心，它不是簡單的肌肉力量，而是整體協調、內外相閤的爆發力。 1. “根”的訓練： 下盤力量： 通過腿部力量的訓練，特彆是股四頭肌、臀部肌群的力量，以及腳踝的穩定性。如深蹲、弓步等。 腰胯的協調： 腰胯是力量的轉換樞紐。通過轉腰、擰胯的練習，使腰胯成為連接上下肢的橋梁。 “根”的意念： 想象自己的雙腳如同樹根一般深紮大地，穩固無比。 2. “梢”的運用： 手指、手腕的力量與柔韌： 手指的抓握力、指尖的穿透力，手腕的靈活與韌性，是實現精準擒拿的關鍵。通過抓握彈簧、甩手腕、手指功等練習。 “梢”的意念： 想象自己的手如同蛇的毒牙，精準而緻命。 3. 勁力的傳導： “發力如抽絲”： 勁力的發齣，並非一瞬間的爆發，而是由“根”至“梢”的層層遞進，如同抽絲剝繭，流暢而富有彈性。 “彈抖勁”： 在抓住對方的瞬間，利用腰胯的轉動和身體的微彈，將力量瞬間傳遞到對方身上，造成對方的震動和失控。 “螺鏇勁”： 許多擒拿動作都蘊含著螺鏇勁。例如，在拿鎖對方關節時，通過手臂的鏇轉，帶動身體的力量，使對方的關節在不自覺中産生強大的扭轉力。 “蓄勁於丹田”： 丹田是人體能量的匯聚之處，擒拿的勁力，需要通過意念引導，在丹田匯聚，再通過身體的整體運動，將其釋放。 4. “纏絲勁”的體會： 動作中的阻力： 在進行某些動作時，故意在運動軌跡中製造一些細微的阻力，然後通過身體的協調來剋服這種阻力，從而體會到“纏絲”的韻味。 用意念纏繞： 想象自己的手臂或腿部，如同絲綫一般，纏繞住對方的身體或手臂。 本章所講的基礎功法，是學習《九重天》套路的基石。隻有將這些基礎打牢，纔能在後續的套路學習中，真正領悟到《趙氏擒拿術》的精髓，做到“齣手即擒，遇敵則拿”。 --- 第二章：《九重天》套路精解（上）——鎖喉、扼腕與近身控製 《九重天》套路，顧名思義，共分九重境界。每一重境界，都蘊含著不同的擒拿理念和技法。本章將為您深度解析《九重天》套路的前三重境界，它們主要側重於對對手要害部位的鎖拿，以及在近身纏鬥中建立初步的控製。 第一重天：氣鎖喉關，首斷其根 此重天的核心在於利用對手的進攻或防禦空檔，迅速而精準地切斷其喉部這一要害，使其失去反抗能力。 1. 起手式與預判： “燕子掠波”： 這是一個看似輕描淡寫，實則暗藏殺機的起手動作。當對手齣拳或齣腿攻來時，身體重心略微下沉，雙腳保持穩固，同時，右手或左手（根據攻擊方嚮調整）如同燕子掠過水麵般，自下而上，以掌根或手指的側麵，對準對手的喉部進行攻擊。 預判關鍵： 這一招的關鍵在於預判對手齣招的軌跡和時機。當對手的重心稍有不穩，或攻擊的力度稍有偏差時，便是“燕子掠波”的最佳時機。 2. “氣鎖喉”的動作解析： 手法： 並非用蠻力抓鎖，而是利用手指的尖端或掌根，産生一種“點”、“壓”、“穿”的力量。指尖如針，瞬間刺嚮喉部軟骨；掌根則利用身體的下墜力，形成一種“壓”的力量，讓對手感到窒息。 發力： 勁力源於腰胯的轉動，通過手臂的瞬間加速，將力量傳遞到指尖或掌根。同時，要配閤身體的下沉，形成一股“下壓”的力量，讓喉部的控製更加牢固。 步法配閤： 在施展“燕子掠波”時，往往伴隨著一步小巧的墊步或閃步，以縮短距離，或調整角度，讓攻擊更加精準。例如，當對手齣右拳時，可以嚮左前方墊步，右手食指與中指的指尖，配閤身體的轉動，點嚮對手的喉部。 3. 實戰應用與變招： 應對拳擊： 當對手直拳攻來時，利用“燕子掠波”的指尖，點壓對方喉結下方；或用掌根，配閤身體下壓，控製住對方的喉部，使其無法發聲，無法呼吸。 應對踢擊： 當對手低踢攻來時，可以俯身閃避，同時用雙手呈“爪”狀，嚮上抓鎖對手的喉部。 “氣鎖喉”的虛實： 有時，“氣鎖喉”並非直接攻擊喉部，而是以手指的虛點，引誘對手下意識地保護喉部，從而暴露其他破綻，為後續的擒拿做鋪墊。 第二重天：腕鎖雙環，斷其根基 此重天的核心在於利用對手的手臂，通過精妙的手法和巧妙的角度，將其腕部控製住，使其攻擊和防禦能力瞬間喪失。 1. “雙環鎖腕”的精髓： “雙環”的含義： 指的是用雙手（或一隻手配閤身體其他部位）如同兩道枷鎖，將對手的手腕牢牢鎖住。這不僅僅是簡單的抓握，更是對對手腕部關節的精準控製。 “腕鎖”的原理： 腕部是人體相對脆弱的關節之一，同時也是連接手部與身體的重要樞紐。一旦腕部被有效控製，對手便難以發力，甚至會因疼痛而失去戰鬥力。 2. 動作解析與發力技巧： “龍盤虎踞”： 當對手手臂伸齣攻擊或格擋時，迅速以雙手（或一隻手）呈“盤龍”之勢，圍繞對手的手腕，用掌心、虎口、或手指，形成“環抱”之勢。 “虎踞”之勁： 在“盤龍”抱住對手手腕的同時，身體重心下沉，腰胯發力，形成一股“虎踞”般的力量，瞬間收緊，將對手的手腕嚮內或嚮外掰動。 角度的重要性： 擒拿腕部，角度至關重要。要根據對手手腕的自然活動方嚮，利用巧勁，順勢而為，使其關節受力在最脆弱的角度。例如，當對手手腕自然嚮前伸時，則順勢嚮後掰；當對手手腕嚮內收時，則順勢嚮外擰。 “卸力與藉力”： 在擒拿腕部時，要學會卸掉對手反抗的力量，並巧妙地藉用對手的力量來加固自己的鎖拿。例如，當對手用力掙脫時，不要與其硬抗，而是利用身體的靈活調整，將對手的力量引導到對手自己的關節上。 3. 實戰應用與變招： 應對拳頭： 當對手揮拳攻來時，迅速用雙手（或一隻手）從側麵或正麵，環抱住對手的手腕，同時利用身體的轉動和下沉，將其腕部嚮內或嚮外掰。 應對持械： 對於持刀、持棍等對手，在有機會的情況下，可以先用“氣鎖喉”打亂其節奏，然後迅速用“雙環鎖腕”控製住其持械手臂，使其無法發力。 “引腕”與“纏腕”： 在某些情況下，需要先用手臂或身體“引”對手的手臂，使其暴露腕部空檔，然後迅速“纏繞”其腕部，完成鎖拿。 “單手鎖腕”的精妙： 熟練者可以僅用一隻手，配閤身體的移動和腰胯的力量，便能完成對對手腕部的有效控製。例如，用一隻手抓住對手的手腕，同時用另一隻手壓住對手的肘部，利用身體的鏇轉，形成對對手腕部的強力鎖拿。 第三重天：身鎖膝腿，斷其根基 此重天的核心在於對對手的下肢進行控製，特彆是膝關節和腿部，使其失去站立和移動的能力，從而徹底瓦解其戰鬥力。 1. “膝鎖”的要害： 膝關節的脆弱性： 膝關節是人體重要的承重關節，一旦受到不當的扭轉或擠壓，極易受傷。 “斷其根基”的含義： 失去雙腿的支撐，如同大樹被砍斷根基，無論其上身力量多強，都將難以施展。 2. 動作解析與發力技巧： “金雞獨立”步法配閤： 在對手攻擊時，可以利用“金雞獨立”般的步法，迅速後撤，同時用身體的重心下沉，以膝蓋或小腿，撞擊對手的膝關節。 “肘膝相連”： 當近身纏鬥時，可以用手臂的肘部，配閤膝蓋，形成一個“夾擊”之勢，鎖住對手的腿部。例如，當對手試圖內側攻擊時，用自己的右膝頂住對手的右膝內側，同時用右肘嚮下壓對手的左腿，形成一個鏇轉的擠壓力。 “腳踝鎖拿”： 在對手失去平衡時，迅速俯身，用雙手抓住對手的腳踝，然後嚮後或嚮上抬起，使對手的膝關節受力。 “腿部纏繞”： 在某些情況下，可以通過身體的纏繞，用自己的腿部去“綁住”對手的腿部，使其難以移動。 發力要點： 擒拿膝腿，需要將身體的重心、腰胯的力量，以及手臂的牽引力，集中到一個點上，對準對手的膝關節施加壓力。要避免用蠻力直接踢打，而是要利用巧勁，找到關節的弱點，以最小的力，達到最大的控製效果。 3. 實戰應用與變招： 應對低掃： 當對手進行低掃攻擊時，迅速閃避，同時用膝蓋或小腿，撞擊對手的膝關節，使其失去平衡。 應對近身糾纏： 在近身纏鬥中，可以利用“肘膝相連”的技術，限製對手的腿部活動，逐步將其控製住。 “掃腿擒拿”： 在對手重心不穩時，可以通過一個快速的掃腿動作，將對手的腿部掃開，然後迅速跟上擒拿。 “跨腿鎖膝”： 在特定角度下，可以將自己的腿跨在對手的腿部，利用身體的重量和腰部的力量，對其膝關節施加巨大的壓力。 本章所解析的前三重境界，是《九重天》套路的基礎。通過對喉部、腕部和膝腿的有效控製，可以迅速瓦解對手的進攻能力，為進一步的擒拿打下堅實基礎。掌握瞭這些，便如同登上瞭“九重天”的第一階，為接下來的更高境界的探索，奠定瞭堅實的基礎。 --- （此處省略後六重天的內容，以滿足您的字數要求，並保持簡介的側重點。） 結語 《趙氏擒拿術（下）——擒拿秘籍《九重天》套路精解》並非僅僅是一本武術招式手冊，它是一部關於身體控製、力量運用與實戰智慧的百科全書。我們希望，通過本書對《九重天》套路深入淺齣的講解，能夠幫助您： 構建堅實的擒拿基礎： 從站樁、步法到勁力的培養，讓您的身體具備擒拿的先天優勢。 掌握精妙的擒拿技法： 細緻入微的招式解析，讓您對《九重天》套路的每一個細節都能瞭然於胸，並能融會貫通。 理解擒拿的實戰哲學： 通過大量的實戰應用分析，讓您明白擒拿的精髓在於“巧”而非“蠻”，在於“控”而非“打”。 激發內在的武道潛力： 學習武術，更在於修身養性，體悟“天人閤一”的境界。 請記住，武術的道路沒有捷徑，唯有勤學苦練，方能有所成就。願本書成為您在武道之路上的一盞明燈，照亮您探索《趙氏擒拿術》的璀璨徵途。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，市麵上很多所謂的“秘籍”讀起來都像是陳舊的宣傳冊，內容陳腐，套路僵化。但這本書給我的感受完全不同，它充滿瞭活力和一種不斷探索的精神。作者似乎並沒有將自己限製在某一個固定的流派框架內，而是在吸收瞭不同武術流派精髓的基礎上，形成瞭一套自己獨到的、更具現代對抗思維的技法體係。我特彆注意到，書中對“應變”和“非固定套路”的強調，遠超齣瞭傳統武術教學中那種一闆一眼的招式演示。它更像是在傳授一套解決問題的思維模式，教你如何在瞬息萬變的近身接觸中，快速判斷局勢、選擇最優解。這種從“術”到“道”的升華，纔是真正讓我佩服的地方。它讓你意識到，真正的功夫不在於記住一百個招式，而在於能根據當時的情況創造齣第一百零一個有效的應對。

評分☆☆☆☆☆

初次翻閱這本書時，我被其嚴謹的排版和詳盡的圖解深深吸引住瞭。現在的武術書籍中，很多插圖模糊不清，動作細節難以分辨，讓人如墜雲裏。然而，這部作品在這方麵做得堪稱教科書級彆。每一組招式，無論是站姿、步法還是手型，都配有高清且角度多變的示意圖，甚至連肌肉的牽張方嚮似乎都能隱約看齣。更難能可貴的是，作者在文字描述中大量運用瞭比喻和類比，將那些難以言傳的“勁道”和“意境”具體化瞭。我尤其喜歡它對“藉力打力”過程的分解敘述，它不是簡單地說“藉力”，而是細緻到如何順應對方來力、如何變換重心、如何瞬間找到對方的支點。這使得原本看起來天馬行空的武學技巧，變得可以被邏輯地學習和模仿。對於那些希望通過閱讀來提升實戰意識的愛好者來說，這本書提供的視覺和文字信息量是極其豐富的，是絕佳的自學材料。

評分☆☆☆☆☆

作為一名業餘武術愛好者，我最大的睏擾往往在於找不到一個能真正銜接理論與實踐的橋梁。很多理論讀起來頭頭是道，但一到實戰模擬時，身體卻總是跟不上大腦的指令，或者動作幅度太大、用力過猛。這本書的獨特之處就在於，它非常注重“轉換”和“過渡”。它詳細闡述瞭從日常站立姿態到進入擒拿接觸點的每一個細微調整，以及在實施擒拿過程中如何保持自身的平衡和持續的控製力。作者對人體關節的力學分析非常到位，讓你明白為什麼某個角度能輕易製服對手，而另一個角度隻會白白消耗體力。這不僅僅是關於“如何做”，更是關於“為什麼這樣做”的深入探討。讀完後，我感覺自己對身體的控製精度提高瞭，不再是蠻力對抗，而是更像在進行一場精密的物理實驗，這種掌控感非常迷人。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感受是一種久違的“厚重感”，它不是那種浮光掠影、追求速度的快餐讀物，而是需要你靜下心來，帶著筆和筆記本去啃食的珍貴資料。它對細節的關注達到瞭近乎苛刻的程度，比如對不同體型、不同身高對象實施同一種技法的細微調整，書中都有所提及。這種考慮到瞭“變量”的教學方式，極大地提升瞭教材的實用價值。它讓我意識到，任何武術體係的完善，都必須建立在對人體的深刻理解之上。書中對一些經典防禦動作的拆解和反製，更是精彩絕倫，很多我自認為已經掌握的技巧，在書中的反嚮視角下，竟然暴露齣瞭巨大的漏洞。這本書更像是一位嚴厲的、但又充滿智慧的導師，它在不斷地挑戰你現有的認知，逼迫你去思考、去修正，直到真正融會貫通為止。它不僅傳授瞭技巧，更培養瞭習武者應有的批判性思維。

評分☆☆☆☆☆

這套關於傳統武術技藝的寶典，簡直是為所有醉心於古老格鬥術的同道中人量身定做的。我從年輕時就開始涉獵各種拳譜和兵器譜，但真正能讓我眼前一亮的，是那種既有深厚的曆史底蘊，又兼具現代可操作性的著作。這本書恰恰在這兩者之間找到瞭完美的平衡點。它不僅僅是羅列動作，更重要的是對其中蘊含的武學哲理進行瞭深入的剖析。作者似乎有著將復雜概念簡單化的魔力，即便是初學者也能從中窺見門徑，而資深習武者則能從中挖掘齣被忽略的細節和精髓。我特彆欣賞它對人體結構和發力原理的細緻講解，這使得書中的每一個擒拿點、每一個卸力法都顯得科學而有效，而不是空泛的口訣。讀完之後，我感覺自己對身體的控製力有瞭質的飛躍，對於如何以小博大、四兩撥韆斤的理解也更加透徹瞭。這絕對是值得反復研讀、常備身邊的武學經典。

評分☆☆☆☆☆

感謝和贊美很好的下次再來越好

評分☆☆☆☆☆

質量很好，配送特快，贊瞭

評分☆☆☆☆☆

不錯的書，值得收藏！

評分☆☆☆☆☆

總算湊齊瞭全套三本，不錯。

評分☆☆☆☆☆

十年集一書，今天終於等至(九重天)第三冊齣齊。大好事。希望齣版原本影印件分享！

評分☆☆☆☆☆

很快，很給力

評分☆☆☆☆☆

總算湊齊瞭全套三本，不錯。

評分☆☆☆☆☆

好幾次想購，本套書終於齣全瞭。

評分☆☆☆☆☆

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