截拳道之道(全新修訂版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李小龍，譯者：杜子心，羅振光 編

圖書標籤:

• 截拳道
• 武術
• 格鬥
• 自衛
• 李小龍
• 功夫
• 武道
• 搏擊
• 動作
• 哲學

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 北京聯閤

ISBN：9787550232723

版次：1

商品編碼：1289361118

開本：16

齣版時間：2014-09-01

拳術的真諦：超越形跡，體悟空靈 武術，自古以來便是人類探索身體潛能、追求力量與技巧的載體。然而，流派紛繁，招式萬韆，無數習武者淹沒於繁復的套路與固化的法則之中，苦苦追尋著武道的最高境界，卻往往不得其門而入。在這迷霧重重之際，一種超越傳統藩籬的哲學與技擊理念應運而生，它不拘泥於任何既定的形式，不執著於任何特定的招式，而是將目光投嚮武術最本質的內核——“道”。 這本書，並非一本簡單的拳譜，更不是一本照搬照抄的套路大全。它試圖引領讀者穿越武術的錶象，抵達其精神的深處，去探尋那股驅動一切技擊動作的原始力量，去領悟那份不受任何束縛的自由精神。它所探討的，是關於“無形”與“有形”的辯證關係，是如何從具象的拳腳功夫中剝離齣超越形跡的精神，並最終將這份精神內化於自身，化為一種生命的態度，一種應對世事變遷的智慧。 一、擺脫束縛，看見“無”之大道 我們自幼學習，被教導規則，被灌輸條條框框。這種學習模式深入骨髓，滲透到我們生活的方方麵麵，自然也包括瞭對武術的認知。我們習慣於將武術等同於特定的拳法、腿法、身法，習慣於將一種流派的動作視為武術的全部。然而，這種執著於“有形”的觀念，恰恰是阻礙我們真正理解武術精髓的最大障礙。 正如書中將反復強調的，真正的武術，它的根源在於“無”。“無”，並非虛無縹緲，而是指超越一切具體形態、規則和預設的本源狀態。它是一種開放的、無限的可能性，是所有“有形”之物的源頭，也是所有“有形”之物最終的歸宿。 我們之所以難以領悟“無”之大道，很大程度上是因為我們被“形”所睏。我們沉溺於對拳擊、腿踢、格擋等具體動作的反復操練，期望通過量的積纍來實現質的飛躍。然而，過度的關注動作本身，往往會讓我們忽視瞭動作背後的意圖，忽視瞭驅動動作的內在能量。這就像一個飢餓的人，抱著一堆精美的菜單，卻始終無法填飽肚子。 本書的核心，便是要幫助讀者掙脫“形”的羈絆，學會看見“無”。這並非意味著拋棄所有的訓練和技巧，而是要改變我們看待和運用這些技巧的視角。它鼓勵我們去審視我們所學習的每一個動作，去問自己：這個動作的目的是什麼？它最根本的原理是什麼？它能夠被如何變化和運用？ 通過對“形”的解構，我們纔能逐漸觸及到“無”的領域。當我們將注意力從“我應該如何齣拳”轉移到“我如何能夠最有效地傳遞力量”時，我們便開始邁嚮“無”的境界。當我們將招式視為一種溝通方式，而不是一種固定的語匯時，我們便開始掌握“無”的語言。 二、體悟“空”，讓身心達到最優狀態 “空”，是“無”在實踐層麵的體現。它是一種心境，一種狀態，一種能夠讓身體和精神達到最優狀態的能量場。當我們談論“空”，並非指大腦一片空白，而是指一種澄澈、專注、不受乾擾的心靈狀態。 在技擊中，“空”意味著放下一切預設的念頭，不被對手的動作所迷惑，不被自身的恐懼或焦慮所左右。它是一種高度的覺察力，能夠敏銳地捕捉到對手的意圖，並以最自然、最直接的方式做齣迴應。這種迴應，並非經過深思熟慮的計算，而是源於一種直覺，一種與宇宙能量流同步的流動。 書中將詳細闡述如何通過一係列的實踐方法來培養這種“空”的境界。這包括但不限於： 呼吸的奧秘： 呼吸是生命最基本的律動，也是連接身心最重要的橋梁。掌握正確的呼吸技巧，能夠幫助我們放鬆身體，穩定情緒，並為技擊提供源源不斷的能量。書中將深入探討不同呼吸方式對身體能量、精神狀態的影響，以及如何通過呼吸來達到一種“氣沉丹田”、身體充盈的狀態。 身體的放鬆與覺察： 緊張是技擊的大敵。它不僅會消耗不必要的體力，還會限製身體的靈活性和反應速度。本書將引導讀者認識到身體的緊張是如何産生的，並提供一係列行之有效的方法來放鬆身體，使其變得更加柔軟、敏捷。同時，它強調瞭對身體細微感覺的覺察能力，隻有當身體處於完全放鬆且高度覺察的狀態時，纔能真正做到“無我”的應對。 意識的集中與擴散： 意識的運用，是“空”境的關鍵。我們通常習慣於將意識固定在一個點上，比如專注於某個招式或者某個目標。然而，真正的“空”境，需要的是一種既高度集中又不失擴散的意識。它能夠將注意力如雷達般鋪開，捕捉到周圍的一切信息，同時又能將能量集中在最需要的地方，做到精準打擊。書中將提供訓練方法，幫助讀者掌握這種“化整為零，又聚沙成塔”的意識運用技巧。 情感的超脫： 恐懼、憤怒、自負等負麵情緒，是心靈的枷鎖，也是技擊的障礙。本書將探討如何認識並轉化這些負麵情緒，達到一種超然物外的心態。這種心態，並非冷酷無情，而是能夠理性地看待問題，並以最平和、最有效的方式去解決。 三、技擊的本質：順勢而為，化繁為簡 當我們將“無”之大道內化於心，“空”境得以實現，那麼在技擊層麵，我們便能真正做到“順勢而為，化繁為簡”。 “順勢而為”意味著不再與自然的力量相抗衡，而是去利用它，去引導它。當對手齣拳時，我們並非直接硬碰硬，而是通過身體的閃避、角度的調整，將對手的力道順勢引導開，甚至反彈迴去。這就像水流，它不會硬生生地撞擊岩石，而是繞過去，或者浸蝕它。 “化繁為簡”則是在經曆瞭對各種技巧和理論的學習後，最終迴歸到最簡單、最直接的解決方式。當身體和意識都達到“空”的境界時，最有效的攻擊和防禦方式會自然而然地流淌齣來，無需任何多餘的動作。可能隻是一個簡單的推送，一個輕微的轉身，卻能瞬間瓦解對手的攻勢。 本書將深入剖析這些技擊原則，並通過大量的實例和情景分析，讓讀者能夠更直觀地理解。它將挑戰那些認為技擊必須依賴復雜套路和強大力量的傳統觀念，揭示齣真正的力量來自於對自身和環境的深刻理解與和諧運用。 四、生活的智慧：武道精神的延伸 武術的終極目的，並非僅僅是為瞭格鬥，而是為瞭塑造一個更加強大、更加和諧、更加智慧的生命。本書所闡述的“道”，並不僅僅局限於武術的範疇，而是可以延伸到生活的方方麵麵。 在人際交往中，我們可以學習“順勢而為”，理解他人的立場，用智慧去化解衝突，而不是一味地強硬對抗。在麵對生活中的睏難和挑戰時，我們可以保持“空”的心境，不被一時的挫摺所打倒，而是以清晰的頭腦去尋找解決之道。在追求個人成長和事業發展時，我們可以遵循“化繁為簡”的原則，抓住問題的核心，避免陷入不必要的枝節。 這本書，是對一種生活態度的探索，是對一種內在力量的喚醒。它邀請您一同踏上這條超越形跡、體悟空靈的旅程，去發現隱藏在您自身深處的無限可能。它不是一個結束，而是一個開始，一個讓您真正理解“武”的真正含義，並將其融入生命，活齣精彩的開始。

評分☆☆☆☆☆

拿起這本書時，我本能地帶著一種審視的態度，畢竟關於武術的書籍汗牛充棟，真正有深度的卻鳳毛麟角。然而，這本書迅速地用其紮實的內涵徵服瞭我。作者的筆觸老辣而富有激情，他對武學精髓的把握簡直到瞭齣神入化的地步。它沒有故弄玄虛，而是用最樸素的語言，揭示瞭最深刻的道理。每一次閱讀都像是在進行一次深度的自我對話，不斷地審視自己訓練中的不足，思想上的桎梏。這種強迫人進行內省的閱讀體驗，是很多同類書籍所欠缺的。它不僅僅是讓你學會如何“做”，更是讓你明白如何“是”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和裝幀也讓人眼前一亮，看得齣來齣版方是下瞭功夫的，印刷質量極高，閱讀體驗非常舒適。內容方麵，它對我最大的觸動在於那份對“真實”的追求。作者不斷強調要迴歸事物本來的麵目，去除一切不必要的修飾和僵化的教條。這種返璞歸真的態度，不僅體現在武術的練習上，更滲透到瞭對生活態度的塑造上。我常常翻到某個章節，然後會停下來反復琢磨好久，那種被擊中的感覺，像是老友在深夜與你推心置腹。這本書的價值，絕非僅限於武術圈內，它更像是一本關於如何活得更真誠、更有效率的人生指南。

評分☆☆☆☆☆

我很少對一本書給予如此高的評價，但這本書確實達到瞭一個非常高的水準。它的結構清晰，邏輯嚴密，但又不失那種武學特有的靈動和灑脫。作者對於曆史背景的梳理也非常到位，讓讀者能夠清晰地看到思想演變的過程，避免瞭將理論孤立看待的弊端。我最喜歡的是其中關於“適應性”的論述，那份對環境變化的高度敏感性和即時反應能力，在如今這個快速變動的社會中，簡直是太有指導意義瞭。讀完後，我感覺自己看待問題的角度都多瞭一層維度，不再局限於單一的視角去看待挑戰。這是一次精神上的深度洗禮。

評分☆☆☆☆☆

這本書實在是太棒瞭！我完全沉浸在作者對這門武術哲學的深刻理解之中，那種行雲流水的敘述方式，仿佛把我帶到瞭一個充滿力量與智慧的世界。它不僅僅是在講解招式或者套路，更多的是引導你去思考武術的本質，人生的真諦。讀完之後，我感覺自己的思維都變得開闊瞭許多，對於很多事情都有瞭全新的看法。作者的文筆細膩又不失力量，將那些抽象的理念闡述得清晰透徹，讓人茅塞頓開。特彆是關於“無形”和“自然”的探討部分，簡直是神來之筆，那種渾然天成的感覺，讓人忍不住想立即付諸實踐，去體會那種“以無法為有法”的境界。這本書無疑是為那些真正想深入理解武術核心精神的人準備的，它超越瞭錶麵的拳腳功夫，直抵靈魂的深處。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本以為這是一本晦澀難懂的武學理論書籍，沒想到讀起來竟然如此引人入勝。作者的敘事節奏掌握得極好，時而如春風化雨般溫和地引導，時而又像驚雷炸響般振聾發聵，讓人精神為之一振。我特彆欣賞書中對傳統武學誤區的批判性分析，觀點獨到且論據紮實，絕非那些故作高深的空談。它提供瞭一種非常實用的指導框架，讓你明白如何將理論應用於日常的訓練和生活中去。這種理論與實踐緊密結閤的寫作方式，極大地增強瞭閱讀的代入感和說服力。我甚至有些後悔沒有早點接觸到這樣優秀的作品，它真的能幫你省去很多走彎路的時間，直奔主題。

評分☆☆☆☆☆

大愛李小龍大愛啊啊啊

評分☆☆☆☆☆

很好，是正品。希望對自己有用

評分☆☆☆☆☆

這是一本非常非常好的一本書中自有黃金屋……

評分☆☆☆☆☆

值得收藏的一本書，很是不錯

評分☆☆☆☆☆

很好，我看瞭，很喜歡

評分☆☆☆☆☆

即使不學裏麵的武功，對做人還是有幫助的

評分☆☆☆☆☆

書挺好的，印刷也挺好

評分☆☆☆☆☆

李小龍，我的偶像，絕對應該收藏

評分☆☆☆☆☆

還沒來的及看 包裝不錯 粗略翻瞭下還不錯