积极心理学视野下的家庭照料:理论与实证 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 积极心理学
• 家庭照料
• 亲子关系
• 家庭治疗
• 心理健康
• 照护者
• 压力应对
• 韧性
• 幸福感
• 家庭功能

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787519228309

版次：1

商品编码：12150147

包装：简装

开本：其他

出版时间：2017-04-01

页数：274

内容简介

本书从积极心理学视角出发，对家庭照料进行了探索和研究。全书把理论与实践相结合，共分为八章。**章从人口老龄化的背景出发，阐释了本书研究的目的和意义；第二章梳理了国内外相关研究成果；第三章阐释了积极心理学和家庭照料自我决定论之间的关系；第四章提出了本书的实证研究方案；第五至八章提出家庭照料基本心理需求满足的观点，通过规范的研究方法分析了其特点、影响因素、作用机制；结语部分对本书的研究成果进行了归纳和总结。

《生命的温床：理解与重塑家庭照料的积极力量》 引言 家庭，作为社会最基本的构成单元，是生命得以孕育、成长与发展的沃土。在这个意义深远的生态系统中，照料行为扮演着至关重要的角色。它不仅仅是满足生理需求的简单供给，更是情感联结的纽带，是人格塑造的熔炉，是抵御生活风雨的坚固港湾。然而，在快节奏的现代社会，家庭照料的重担与挑战日益凸显，压力、焦虑、沟通障碍等问题层出不穷，使得本应充满温暖与支持的家庭环境，有时却成为滋生困顿的土壤。 本书《生命的温床》并非要对家庭照料进行一番泛泛而谈的概述，或仅仅罗列其功能与意义。相反，它深入探索了在家庭照料这一复杂而细腻的议题背后，那些被忽视的、但却至关重要的积极心理学视角。我们将从个体内在的成长与满足出发，考察照料行为如何能够成为一种深刻的自我实现途径，同时，我们也关注被照料者如何在这种互动中获得力量，培养韧性，并最终构建出更为和谐、幸福的家庭关系。这并非是一本关于“如何做”的实用手册，而是关于“为何如此”的深刻理解，以及“如何更好地成为”的内在觉察。 第一章：照料作为内在驱动力的觉醒 长期以来，我们习惯于将照料视为一种责任、一种义务，有时甚至是牺牲。然而，本书将视角转向照料者自身的内在体验，强调照料行为可以成为一种强大的内在驱动力。当我们以积极的心态去承担照料的责任时，它不再是负担，而是一种赋权。 意义感的追寻与实现： 许多人内心深处都渴望找到生活的意义，而照料行为，尤其是在面对孩子、老人或伴侣时，提供了最直接、最深刻的意义来源。看着被照料者从弱小变得强大，从迷茫走向清晰，从病痛中恢复健康，这种过程本身就是一种价值的体现。本书将探讨，如何通过有意识地将照料行为与个人价值观相连接，来体验到更深层次的生命意义。这包括理解照料者在付出过程中获得的成就感、价值感，以及这种付出如何转化为个人成长的契机。 积极情绪的涌现与滋养： 照料过程并非总是充满挑战，其中也孕育着无数积极情绪的火花。一个会心的微笑，一句真挚的感谢，一个依偎的拥抱，都能瞬间驱散疲惫，带来温暖和喜悦。本书将深入分析，在照料的互动中，哪些积极情绪（如感激、爱、同情、希望）更容易被激发，以及这些情绪如何反过来滋养照料者自身的心灵，提升其幸福感和心理韧性。我们将探讨如何识别和放大这些积极情绪，使其成为照料过程中的“能量补给站”。 个人成长的催化剂： 面对照料的挑战，照料者往往会被迫走出舒适区，学习新的技能，调整自己的认知模式，并深刻反思自身。这些经历，虽然有时伴随着痛苦，但却为个人的成长提供了绝佳的契机。本书将通过案例分析，展现照料者如何通过应对困难，培养出更强的耐心、同情心、解决问题的能力，以及对生命更深的理解。我们将探讨，如何将照料过程中的每一次摩擦转化为一次学习的机会，从而实现自我超越。 “照料即是成长”的信念构建： 核心在于，本书倡导一种新的信念：照料并非单纯的付出，而是一个双向赋能、共同成长的过程。当照料者能够从这一积极视角出发，他们便能从繁琐的日常中发现价值，从疲惫的身躯中汲取力量，从而将家庭照料从一种“不得不为”转变为一种“乐于为之”的状态。 第二章：被照料者的内在力量：韧性与独立性的培养 家庭照料的积极影响，绝不仅仅体现在照料者身上。被照料者，无论是年幼的孩子、年迈的父母，还是身处困境的伴侣，在充满关爱与支持的照料环境中，也能获得内在力量的滋养，培养出应对生活挑战的韧性与独立性。 安全感与依恋的基石： 稳定、可靠的照料，为被照料者构建了一个安全的心理港湾。这种安全感是健康人格发展的基石，使个体能够勇敢地探索外部世界，而不必过分担忧失去支持。本书将探讨，积极的照料模式如何促进安全型依恋的形成，以及这种依恋模式对个体终生心理健康的重要性。 情绪调节能力的习得： 在与照料者的互动中，被照料者学习如何识别、表达和调节自己的情绪。富有同情心、耐心倾听的照料者，能够帮助被照料者理解并接纳自己的情感，从而培养出更健康的应对策略。本书将分析，父母或监护人如何通过示范和引导，帮助孩子建立起有效的情绪调节机制。 自我效能感的建立： 当被照料者被鼓励尝试独立完成一些力所能及的事情，他们的自我效能感便会逐渐增强。每一次成功的尝试，无论大小，都为他们积累了“我能行”的信心。本书将探讨，如何通过适度的放手和积极的鼓励，来培养被照料者的独立思考和解决问题的能力。 韧性的种子： 生活并非一帆风顺，挫折和困难在所难免。一个充满支持的家庭环境，能够帮助被照料者在经历困难时，感受到不被抛弃的温暖，从而更有勇气去面对和克服。本书将深入研究，积极的家庭照料如何播下韧性的种子，使被照料者在未来的人生道路上，能够更好地承受压力，从失败中站起来，并继续前行。 第三章：照料中的积极互动：连接与共赢的艺术 家庭照料不仅仅是单向的给予，更是一个充满互动与连接的动态过程。积极的互动模式，是维系家庭和谐、促进个体成长的关键。 同理心与有效倾听： 真正的照料，始于深刻的理解。本书将强调同理心的重要性，即尝试站在对方的角度去感受和理解他们的需求与情绪。同时，有效倾听也至关重要，它意味着放下评判，专注于对方的表达，给予充分的回应，让对方感受到被看见、被听见。 积极沟通与冲突化解： 家庭中难免会有摩擦和分歧，但积极的沟通方式能够将潜在的冲突转化为理解和成长的机会。本书将探讨如何使用“我”信息，避免指责，以尊重和坦诚的态度来表达自己的需求和感受，从而有效地化解矛盾，增进理解。 共同成长与价值创造： 在积极的照料关系中，照料者与被照料者是相互学习、共同成长的伙伴。本书将鼓励家庭成员共同设定目标，分享经验，互相支持，从而在彼此的生命中创造出更多的价值。这可能体现在共同完成一项计划，或是一起克服一个家庭难题。 感恩与欣赏的循环： 正向的家庭氛围，离不开感恩与欣赏。本书将探讨如何培养家庭成员之间相互感恩的习惯，及时表达对彼此付出的感激之情，以及如何欣赏对方的优点和努力。这种积极的反馈循环，能够极大地提升家庭成员的幸福感和亲密度。 结语：构建生命的温床，绽放积极之花 《生命的温床》并非要提供一套放之四海而皆准的照料法则，而是希望通过揭示家庭照料中的积极心理学视角，为读者带来新的启发与思考。我们相信，当照料者能够从内在驱动力的角度去体验照料，当被照料者能够从中汲取成长的力量，当家庭成员能够建立起积极的互动模式，我们便能共同构建起一个真正的“生命的温床”——一个充满爱、理解、支持与共同成长的空间。 在这个空间里，每一个家庭成员都能安心栖息，茁壮成长，并最终绽放出属于自己的、最灿烂的生命之花。这便是本书所追求的，关于家庭照料的积极愿景。它呼唤我们重新审视家庭的意义，重新理解照料的力量，并以此为基石，去创造一个更加温暖、幸福、充满活力的未来。

评分☆☆☆☆☆

哇，拿到这本书的时候，我满怀期待，想着终于能深入了解家庭照料背后的心理机制了。这本书的封面设计很简洁大气，一看就很有学术的质感。翻开第一页，就被引言里提到的一些概念吸引了，比如“积极心理学”和“家庭照料”这两个看似有些距离的词汇如何能够碰撞出火花。我一直对家庭关系中的情感支持和成长力量很感兴趣，尤其是在面对生活中的挑战和压力时，家人的角色至关重要。我特别好奇，这本书会如何从积极心理学的角度去解读家庭照料，比如它会强调那些积极的情感体验，像是爱、感恩、希望，如何在照料过程中得到培养和传递？又或者，它会探讨那些在照料过程中可能出现的困难，比如疲惫、挫败感，但又会从积极心理学的视角提出应对策略，帮助照料者找到内心的力量和韧性。我脑海中浮现出一些画面，比如父母照顾年迈的亲人，又或者是夫妻之间互相扶持，在这些情境中，积极心理学的原则是否能提供一种更富有建设性的视角？我希望这本书能够提供一些切实可行的建议，不只是理论的堆砌，而是能够真正指导我们在日常的家庭生活中，如何去实践一种更健康、更有意义的照料模式。我迫不及待地想读下去，看看作者是如何将这些理念融入到家庭照料的方方面面的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧风格给我留下深刻印象，低调而富有内涵，散发着一种值得深入探索的魅力。我本身就对如何建立更和谐、更有韧性的家庭关系抱有浓厚兴趣，而“积极心理学”这个关键词，则让我眼前一亮。在日常生活中，我们常常会把关注点放在问题和困难上，但在我看来，发掘和放大积极的方面，同样是解决问题、促进成长的关键。因此，这本书的标题——“积极心理学视野下的家庭照料”——让我觉得它提供了一种全新的、充满希望的视角。我特别好奇，作者会如何解读“照料”这个概念。它是否仅仅是指对需要被照顾者的关怀，还是也包括了照料者自身的成长和幸福？我希望这本书能够详细阐述，如何在我们付出的同时，也能收获到积极的情感体验，比如成就感、满足感，甚至是个人价值的实现。并且，“实证”二字也表明了其科学性，我期待书中能有具体的案例分析或者研究数据，来支撑这些积极心理学的观点。例如，是否可以通过一些小练习或者思维模式的转变，来帮助家庭成员更好地面对照料的压力，并且从中发现更多的积极意义？我相信，这本书会为我提供一些宝贵的洞见，帮助我理解和实践更富有生命力的家庭照料。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版确实很用心，字里行间透露出一种严谨而又不失温度的学术气息。我是一个对心理学理论比较着迷的人，尤其喜欢那些能够解释我们日常行为和情感的学说。当我在书店里看到这本书的标题时，立刻就被吸引了。“积极心理学视野下的家庭照料”——这几个字就像是为我量身定做的。我一直在思考，家庭照料不仅仅是身体上的照顾，更是一种精神上的支持和情感的链接。而积极心理学，恰恰强调了人类的优势、潜能和幸福感。我很好奇，作者是如何将这两者结合起来的。是会讲解如何培养家庭成员的幸福感，从而更好地应对照料的挑战？还是会分析在照料过程中，如何激发家庭成员的内在力量，让他们在付出爱的同时，也能感受到被爱和成长？我对其中提到的“实证”部分特别感兴趣，这意味着这本书不仅仅停留在理论层面，而是有扎实的科学研究作为支撑。我希望能从中了解到一些具体的、可量化的证据，证明积极心理学的方法在提升家庭照料质量上的有效性。比如，是否有研究表明，采取某种积极心理学干预措施，可以显著降低照料者的压力水平，或者增进家庭成员之间的亲密关系？这些都是我非常期待在书中找到答案的问题。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书时，就被它沉稳而又不失亲和力的书名吸引了。“积极心理学视野下的家庭照料”，这几个字本身就蕴含着一种温暖而又充满力量的意境。我一直以来都对家庭关系中的情感流动和互动模式很感兴趣，尤其是如何在这种亲密关系中，找到积极的能量和成长的契机。这本书的出现，似乎正好弥补了我在这方面的知识空白。我特别好奇，作者会如何从积极心理学的角度，来解读“家庭照料”这个既古老又现代的话题。它是否会强调在照料过程中，如何去培养和放大那些积极的情感，比如爱、接纳、希望，以及如何在逆境中保持韧性？我更期待的是，它能提供一些具体的、可操作的方法，帮助我们在日常的家庭生活中，去实践这些积极心理学的原则。比如，如何引导家庭成员去发现彼此的优点，如何去创造更多积极的互动，从而让照料行为不仅仅是一种责任，更是一种爱的流动和成长的机会。而“理论与实证”的并重，也让我对这本书的学术性和实用性有了很高的期待，希望它能为我打开一扇新的窗户，让我看到家庭照料的另一番景象。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计有一种沉静而睿智的感觉，仿佛是在邀请读者一同走进一个充满智慧的领域。我一直在思考，在现代社会快节奏的生活下，家庭成员之间的情感连接似乎变得越来越微妙，而“照料”这一行为，往往承载着沉甸甸的责任和情感。这本书的标题——“积极心理学视野下的家庭照料”——让我产生了强烈的好奇心。积极心理学一直以来都以其关注人类优点和幸福感而著称，我很好奇，它将如何被运用到家庭照料这个充满挑战和温情的领域。我想象着，书中或许会探讨如何在高压的照料环境中，依然能够保持积极乐观的心态，如何去发掘照料过程中那些闪光的、值得感恩的瞬间。而且，“理论与实证”的结合，意味着它不仅仅是空泛的理论，而是有科学研究作为支撑，这让我更加期待。我希望能看到一些具体的、基于研究的例子，说明如何通过积极心理学的原理，来提升家庭照料的质量，比如如何增强家庭成员之间的沟通和理解，如何帮助照料者更好地管理自己的情绪，从而在付出关爱的同时，也能感受到内心的平和与力量。这本书，或许能为我在面对家庭照料时，提供一种全新的、更积极的思考方式和实践方法。