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编辑推荐

◎韩美林、刘强东、阿来、谢飞、赵季平、麦家、聂卫平、丘成桐、陈履生、王百姓、夏伯渝、朱和平、李宁、杨扬、中国女排队员、陈祝全、董明珠、王巍、吴季、王陇德、王辰、李小鹰，青年榜样对过自身的故事，诠释了怎样成为一个有趣的人，怎样成为就一个有意义的人生。

◎并于青春、梦想、信念、人生、思想、精神、兴趣、坚持、改变……在别人的故事中，找到自己生命中的光亮。

◎总有那么一个人，让你热泪盈眶；总有一句话，让你奋发向上。

◎站在人生的十字路口，谁没有过迷茫，只是，我们在最初的时候，遇到了可以启发我们的人与事，这本书中的这些人、这些事儿，或许，恰恰可以改变你的人生轨迹。

内容简介

你要成为什么样的人？

你的人生有怎样的可能？

跟随你的内心，让梦回到开始的地方。

关于人生，我们谈论很多，但有时还是找不到通向未来的路。我们无法准确预知未来人生的样子，却可以脚踏实地地走出一条属于自己的路。

本书中，记录了青年榜样对于生活和生命的感悟，从怎样做人，怎样做一个有趣的人，怎样做一个有价值的人，到怎样改变这个世界。嘉宾们分享了自己关于青春、成长、梦想、奋斗的所思所想，他们也用实际行动告诉青年一代：有信念、有梦想、有奋斗、有奉献的人生，才是有意义的人生。

《开讲啦》官方授权图书，书中收录了嘉宾们自己的人生经历与成长故事，充满了正能量的演讲中包含他们关于人生的思考，对于未来的憧憬，同时解答了青年们心中的困惑。他们阐释了我们应该怎样改变自己的生活，怎样听从内心的声音，找到属于自己的人生方向。在他们的人生中，我们或许能看到未来的路。

作者简介

中央电视台综合频道节目部是以新闻为主的综合类电视频道，是中央电视台第~套节目，于1958年9月2日开播。

《开讲啦》栏目是中央电视台综合频道（CCTV-1）的优秀重点电视节目。节目面向中国的青年观众群体，邀请“中国青年心中的榜样”嘉宾，以演讲为载体，传递正能量，聆听思想的声音。节目于每周六22:30在中央电视台综合频道首播，每期50分钟。节目自2012年开播以来，已累计播出200余期。2016年，《开讲啦》实现转型升级，用主动的姿态讲述中国故事，由过去个人奋斗的个体故事上升到家国情怀的中华民族励志，再次受到青年人的热捧。

精彩书评

清华大学美术学院教授 韩美林

我们出门的时候兜空空的，晚上回来得鼓鼓的，这才叫汉子，这才叫有本事，男汉子、女汉子都得这个样子。

京东集团首席执行官 刘强东

如果问今天我觉得*骄傲自豪的是什么，根据小时候的成长经历，我觉得就是能够给我们公司70%来自农村的兄弟们，带来一份有尊严的工作。

著名作家、茅盾文学奖获得者 阿来

故乡是让我们抵达世界深处的一个途径、一个起点。

著名作曲家 赵季平

在不被人注意的角落起飞……得用16个字来概括：甘于寂寞，心态平和，逆向思维，持之以恒。这么多年我就是这样走过来的。

当代著名小说家、编剧 麦家

今后你们不管走到哪里，不管去做什么，都不要让自己的心空了。心空了黄金是填不满的；心空了陷阱无处不在。如果有一天你不小心掉进了的陷阱，那我建议你们不妨向我学习，爬出来，重新出发。

中国著名围棋职业运动员 聂卫平

能成大才的人，一定是非常冷静的，遇到挫折的时候泰然地就过去了，正如清风拂山岗。无论做什么工作，上学也好，干什么也好，要有个平常心做好自己所做的任何事情。

哈佛大学终身教授、国际知名数学家 丘成桐

（做学问）乐趣是无穷的，可是不要太斤斤计较是否能一举成名，人一生总是要脚踏实地地做一些事情。

全国知名排爆专家 王百姓

这么多年我始终遵循一个原则：凡是我特别想干的事，我不去干；凡是我不想干的事不要被别人拉着去干。一切顺其自然，这就是我做事的基本准则：顺势。

勇攀珠峰的无腿老人 夏伯渝

不管遇到什么困难，只要你想到有一个目标，就是以后想干什么，就努力去奋斗，不要管别人怎么说。我按照我的思路去干，只要坚持下去，我想一定会收到很好的成果。

奥运冠军、李宁品牌创始人 李宁

我认为很多事情贵在坚持，重点在于你自己是否认定了这个目标，认定自己要去追求，只要你坚持追求你的梦想，一切皆有可能。

中国女排队员

我觉得女排的精神，不仅仅体现在赛场上，更多的是平时一点一滴的积累。我觉得这种专注度适合于各行各业，我想这可能是我们现在真正缺乏的“工匠精神”，我们也可以把它叫作“国家品格”，甚至我们现在在这里更愿意把它叫作“女排精神”。

目录

序 / VI

画一辈子不重样，因为我双脚踏在土地上

清华大学美术学院教授，韩美林 / X

汉子就要顶天立地 / 2

艺术家就要到基层去 / 4

让中国文化“杀”到西方去 / 7

让梦想回到开始的地方

京东集团首席执行官，刘强东 / 10

我出身于穷苦的农村 / 12

怀揣周游世界的梦想 / 14

渴望公平的农村娃 / 17

物质上的匮乏难掩精神上的愉悦 / 19

故乡，世界的起点

著名作家、茅盾文学奖获得者，阿来 / 22

想逃，却逃不出的故乡 / 24

书写，让我与故乡达成和解 / 27

家风，从《谢觉哉家书》谈起

中国著名导演，谢飞 / 34

我从未真正了解我的父亲 / 36

父亲的乡愁 / 37

清廉的家风 / 39

亲情的根本 / 40

在不被人注意的角落起飞

著名作曲家，赵季平 / 44

心胸有多大，世界就有多大 / 46

逆向思考并持之以恒 / 49

我想重新出发，坐船去伦敦

当代著名小说家、编剧，麦家 / 54

有时候，慢比快更考验一个人 / 56

在可以顺流而下的时候，依然逆流而上 / 60

人类为什么输给了机器

中国著名围棋职业运动员，聂卫平 / 64

人机大战，颠覆了我对电脑的看法 / 66

无论做什么，平常心最重要 / 69

你为什么学不好数学？

哈佛大学终身教授、国际知名数学家，丘成桐 / 74

做什么学问都要凭兴趣 / 76

不懂不怕，慢慢就会懂了 / 78

灵感不是无缘无故来的 / 80

每个人都应该走进博物馆

中国国家博物馆副馆长，陈履生 / 84

博物馆是国家和城市文化的窗口 / 86

博物馆应该成为公众的文化依赖 / 89

博物馆的“中国梦” / 90

命悬一线的选择

全国知名排爆专家，王百姓 / 94

30多年，20000多枚炸弹 / 96

背负亲人的牵挂，一路前行 / 101

我为什么要再出发

勇攀珠峰的无腿老人，夏伯渝 / 106

做出放弃的决定比登山还难 / 108

什么也阻挡不了梦想的脚步 / 112

信仰的力量

中国人民解放军高级将领，朱和平 / 116

信仰就是一个人前进的明灯 / 118

把握信仰高地，传承我们的中国魂 / 120

不要轻易放弃

奥运冠军、李宁品牌创始人，李宁 / 124

梦想，贵在坚持 / 126

奥运会点火，对我来说是个挑战 / 129

体育让我成为一个更好的人

国际奥委会委员、我国首枚冬奥会金牌获得者，杨扬 / 134

改变不了别人，就改变自己 / 136

重回国家队，重新看待体育 / 140

掀翻东道主，我们不设退路

中国女排队员，惠若琪、丁霞、袁心玥 / 146

惠若琪：两次手术，两次从头开始 / 148

丁霞：团队让我忘记紧张 / 153

袁心玥：大嗓门背后的背水一战 / 155

拥抱世界，共享未来

“21世纪海上丝绸之路”特别节目第一站 新加坡（之一） / 160

陈祝全：打破你内心的局限 / 162

高福：合作助推创新 / 168

创新发展，引领未来

“21世纪海上丝绸之路”特别节目第一站 新加坡（之二） / 174

董明珠：创新，改变中国制造 / 176

徐冠林：创新，新加坡不可抗拒的动力 / 182

触摸历史，对话未来

“21世纪海上丝绸之路”特别节目第二站 埃及 / 188

扎西·哈瓦斯：古埃及的秘密 / 190

王巍：中华文明5000年，并非“只是个传说” / 195

仰望星空，筑梦未来

“21世纪海上丝绸之路”特别节目第三站 希腊 / 204

吴季：仰望群星，筑梦未来 / 206

色诺芬·莫塞斯：穿越时空2000年 / 210

你有责任让自己健康

原卫生部副部长，王陇德 / 214

你的身体不仅属于你自己，更属于这个社会 / 216

生活习惯和行为是影响健康和寿命的首要因素 / 219

负重锻炼是保住肌肉的最好办法 / 221

医学是科学，更是人学

中日友好医院院长，王辰 / 224

医学不是万能的 / 226

20世纪最不争的医学结论就是，吸烟危害健康 / 228

医患关系是人际间最美好的关系之一 / 231

舌尖上的安全

香料与食品添加剂专家，孙宝国 / 236

味料同源 / 238

正确认识食品添加剂 / 241

一个医生的内心独白

解放军总医院老年心内科主任医师，李小鹰 / 246

好医生就是把病人放到第一位 / 248

病人有事，随叫随到 / 251

学成归来酬故土 / 252

好医生，要有爱 / 255

精彩书摘

你为什么学不好数学？

哈佛大学终身教授、国际知名数学家，丘成桐

精彩语句：

（做学问）乐趣是无穷的，可是不要太计较是否能一举成名，人一生总是要脚踏实地地做一些事情。

我就觉得很奇怪，为什么中国的学生，中学、大学初期都还不错，但是*后的表现比不上国外的学生？我发觉中国的学生基本上对学问，对数学的学问，兴趣并不是太大。

所谓灵感是通过五年来日积月累的奋斗和不同的想法堆积起来的，就好像山洪暴发，刚开始的时候山水慢慢积，越积越高，突然一场大雨就将这个山洪引发了。这时灵感也就来了。

人物小传：

丘成桐，美籍华人，哈佛大学终身教授，国际知名数学家。他证明了卡拉比猜想，囊括了“菲尔兹奖”（1982）、“克拉福德奖”（1994）、“沃尔夫奖”（2010）等奖项，特别是在1982 年荣获了*高数学奖“菲尔兹奖”，成为第一位获得这项被称为“数学界的诺贝尔奖”的华人，也是继陈省身之后第二位获得“沃尔夫奖”的华人。他目前担任香港中文大学博文讲座教授兼数学科学研究所所长、清华大学丘成桐数学科学中心主任。

独立演讲

做什么学问都要凭兴趣

我第一次来《开讲啦》这个舞台有点儿诚惶诚恐。我是做数学的，我每一次到中国来，有很多家长——他们的小孩子才五六岁——都满怀期待地问我：你是著名的数学家，能不能告诉我，我该怎么去教我的小孩子学数学。对此我有点儿啼笑皆非，因为教小孩子数学其实不是我的专长，怎么运用儿童心理学，我也没有这个能力。不过家长们有兴趣让小孩子学数学，并不是因为家长喜欢，而是期望孩子能够考试考出高分，尤其期望孩子能够高考考出高分。现在这个年头，家长们都比从前有能力了。我听说，2015 年就有差不多20 万的自费留学生到美国去了。他们都很紧张数学，为什么呢？因为你如果要上美国的名校，比如Harvard（哈佛大学），或者MIT（ 麻省理工学院）， 或者Princeton（普林斯顿大学），数学是一定要高分的。你的SAT（美国学术能力测试）考2200 分以下，哈佛基本上就不接受你了，根本看都不看。

我在哈佛大学差不多30 年了，也一路看着我们数学系的学生的成长。我们学生读到第4年的时候，有一个论文要作。外国学生一年总有两三篇这样的好文章，但中国学生始终达不到这个标准。我就觉得很奇怪，为什么中国的学生，中学、大学初期都还不错，但是*后的表现比不上国外的学生？我发觉中国的学生基本上对学问，对数学的学问，兴趣并不是太大。一方面是家长并不期望他去研究数学，因为他们认为数学是很枯燥的；同时他们认为数学对孩子的“钱”途不好，担心孩子不会得到很好的收入。

其实这是一个错误的观念。我在哈佛大学30年来，没有看到过一个读数学专业拿了博士学位的学生找不到很好的工作。我两个儿子都念生物，他们比我辛苦得多，他们从早到晚都在做实验。可是我们做数学的，游手好闲，走走想想，找些好的题目看看，有的时候出去旅行，比他们潇洒得多。事实上数学家毕业以后，很快就能找到好的工作。而念生物的大概要十年二十年才能够稳定下来。为什么讲这个事情呢？我是希望大家晓得读数学专业并不差。

不懂不怕，慢慢就会懂了

我讲讲我自己的经验。14 岁那年，我父亲突然去世，我们想都没想过会有这个可能。我们家有8个小孩子，我母亲一个人要撑住这个家让我们能够生存下去。我自己也下了不少功夫，去做家教帮补一些家用。那是我人生里*痛苦的，也是*让我成熟的一段经历。所以当有些人想攻击我、对付我的时候，我就讲我在14 岁那年那么无助的时候，我都能够成长，我不怕任何挑战。我很感激我的父母，他们没有让我一定要读医学、工程这种学科。他们让我自己选择，选择一门我自己喜欢的学科。

我当时很受我父母的影响，尤其是受我父亲的影响。我父亲是学哲学的，他曾经写了一本关于西洋哲学的书——《西方哲学和中国哲学的关系》。家里面经常有很多学生跟他聊天，谈到希腊的哲学很大程度上受到数学的影响，这个叫自然科学辩证法。我对这个印象很深刻，觉得数学是个很重要的学科。我那个时候才十二三岁，除了哲学，我父亲也教了我很多关于中国的诗词、古文，有冯友兰的《新原道》《新原人》，有郭沫若的哲学书，有胡适之的作品，还有钱穆的历史和哲学书。我觉得都挺有意思的，可是我都看不懂。慢慢过了几十年以后，我看着看着就懂了。这是整个做学问的一个程序，我想你们应当晓得刚开始有些东西不懂没关系，慢慢看，慢慢看就会了解。

我对数学有兴趣，是因为我在初中的时候开始学了几何。我认为平面几何漂亮得不得了，又严谨又很干净，清清楚楚地将一些命题写出来，让我很震撼。我觉得这是一个很漂亮的科学，我很想去深挖它里边的内容。可是那个时候，图书馆几乎是没有的，中学里面没有图书馆，我要到公众图书馆去找这个书。我往往站在书店里面，一站就是几个钟头，因为没有钱去买书，我就站在那边看。有时候，我就在脑海里面想这些数学的定理、数学的描述应当怎样去处理。所以我很早，大约在十三四岁的时候，我就一边走路，一边想数学、几何的问题。这个习惯形成了以后，面对任何一个问题，我的反应就是想想它的内容是什么，它能够影响到什么，能够有什么发展。所以直到50 年后的现在，我依然觉得这很重要。我当时也看很多课外的书，当时金庸的武侠小说刚出来没多久，我们在《民报》上看见了关于金庸的武侠小说的报道。这些书我都看，我觉得数学的书并不比看金庸的小说差。我也看很多古典的小说，如《水浒传》《三国演义》，还有很多其他的书我也看，像鲁迅的小说。这些书看起来好像跟数学都没有关系，可是后来我发觉看这些书其实有相当的益处。

灵感不是无缘无故来的

我到现在还是以几何为主要的研究方向，可是研究几何是很有趣但也很复杂的一条路。1971 年读研究生的时候，我对没有物质的引力场产生了很大兴趣。因为我在看爱因斯坦的方程，看来看去我也看不出来除了物质还有什么东西能够产生。爱因斯坦方程是相当复杂的一个方程，也是一个很漂亮的方程，所以我想解这个方程。可是这个方程是很难解的，古往今来，没多少人能够解这个方程。有一次我到图书馆去看书，看到一篇文章，是个叫卡拉比的著名教授写的，他关于这个问题的想法跟我一模一样。这个问题他没办法解决，可是他写下了一个方程。我对这个方程很着迷，花了五年工夫来解，期间可以说是茶饭不思。1976 年，我终于将它解决了。解决以后，我将它应用到几何、微分几何、代数几何等种种不同的学科里面，解决了一些重要的问题，有些是数学史上几十年都没有解决的问题，我也因此一举成名。

由于物理学家的加入，这个学问在这30 年来成为数学界和物理学界的一个主流。很出名的物理学家和很出名的数学家联手研究这方面的学问，解决了数学上更多的猜想和更多的问题。很多媒体采访我时，第一句就问我灵感是怎么来的，那么我就讲讲。1976 年我解决卡拉比猜想的时候，恰逢我结婚没多久，我结婚两个礼拜后就将它解决了。所以我说我受到我妻子的影响很大，她给了我很好的灵感。所谓灵感是通过五年来日积月累的奋斗和不同的想法堆积起来的，就好像山洪暴发，刚开始的时候山水慢慢积，越积越高，突然一场大雨就将这个山洪引发了，这时灵感也就来了。可是灵感是不可能突然就来的，不可能无缘无故地来，没有“天才”这个概念，谁也不能突然之间就产生一个灵感。（做学问）乐趣是无穷的，可是不要太计较是否能一举成名，人一生总是要脚踏实地地做一些事情。

好，今天就讲到这里。

小撒记录

多少年了，我们一直参加丘成桐数学竞赛，今天终于见到本人了。一说数学，我就很紧张。上大学的时候，我学的是法律，学校方面说如果在大学一年级修高等数学，可以得4个学分，我还是没敢学。然而在丘先生眼里，数学是他一生*感兴趣、觉得*好玩的一件事，于是就玩出了数学界的*高奖项——“菲尔兹奖”，堪称数学界的诺贝尔奖，甚至比诺贝尔奖的含金量还高，因为诺贝尔奖是一年评一次，“菲尔兹奖”是四年才评一次。丘先生获得的第二个奖项——“克拉福德奖”，是为了弥补诺贝尔奖当中没有数学、天文学等学科的奖项而设。第三个奖项——“沃尔夫奖”，是数学界的终身成就奖。人类历史上，同时得过这三个奖的，到目前为止，只有两个人，一个是丘先生，另一个是比利时数学家德利涅，这可以说是数学界的大满贯。丘先生说，一旦你发现了科学的美、自然的美、数学的美，这个东西是能引领你进入科学殿堂的。感谢丘先生拿出这么宝贵的时间，给我们上了一堂不一样的公开课，让我们感受了一下科学的美、自然的美、数学的美，如果它能唤起更多孩子对数学的兴趣，那么就从今天开始，迈出你通向数学殿堂的步伐吧。

前言/序言

一档节目和它的价值观

“中国核潜艇之父”黄旭华30年来隐姓埋名、无怨无悔，用自己的故事阐释了有信念、有梦想、有奋斗、有奉献的人生，才是有意义的人生；戚发轫、毛万标、范瑞祥、杨宏、李东、胡旭东，一代又一代坚持不懈的航天人披荆斩棘、一往无前，告诉我们什么是“志当存高远”；而通过不懈努力、顽强拼搏*终站到了里约奥运会*高领奖台上的女排姑娘们，则为全国的青年人完美诠释了“道不可坐论，德不能空谈”，只有立足自身，于实处用力，才能迈稳步子、夯实根基、久久为功……《开讲啦》的独特之处恰恰在于由个体的“小我”到中国梦的“大我”，由个人奋斗的个体励志到家国情怀的中华民族励志 开讲啦·人文卷：做一个有趣的人 电子书 下载 mobi epub pdf txt

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撒贝宁

相信品牌的力量！

很棒

很喜欢这本书，看了节目，有细细品读了，又有不一样的收获

书还可以，就是味有点大，

喜欢撒老师的节目，也喜欢这个节目的内容，希望能出带音频或视频的

速度快，书好

心灵鸡汤，这书不错，以前看过 《开讲啦》里的系列书！