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希阿荣博堪布 著

图书标签:

• 哲学
• 冥想
• 心灵成长
• 自我提升
• 禅
• 内省
• 平静
• 智慧
• 生活
• 精神世界

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787510044229

版次：1

商品编码：12184686

包装：平装

开本：32开

出版时间：2017-05-01

用纸：纯质纸

产品特色

编辑推荐

　　当今社会，物质生活越来越富足，然而人们的痛苦和烦恼也越来越多。生活富足却不快乐，这并不是幸福的生活。真正的幸福源自内心的安宁。
　　《寂静之道》就是这样一本书，希阿荣博堪布从佛法的角度对各种各样的痛苦和烦恼产生的原因、止息的方法做出了阐释。无论是否接受佛教作为自己的信仰，你都可以以开放的心态去了解佛法，让自己获得内心的安静和幸福感。
　　正如书中所说：浮躁时代，唯有寂静调柔的心让人真正信服。

内容简介

　　在这个喧嚣浮躁、竞争激烈的时代，科技的发展让人们的视野更开阔，然而内心的宁静和幸福感似乎反而变得遥不可及。《寂静之道》收录了希阿荣博堪布对现代人的困惑和烦恼所做的开示，从一个佛法修行人的角度，解读该如何对待宝贵而短暂的生命，如何面对烦恼重重的生活。
　　本书不仅涵盖了“生从何来，死往何去”这样的终ji命题，也包括了对治负面情绪、处理人际关系这些和日常生活息息相关的内容。对于有兴趣了解佛教的读者，《寂静之道》也完整地介绍了因果、缘起等基本理论以及修行的内容、方法，并解答了在学修佛法的过程中常见的疑问和误区。
　　修行就是修心，完善自我的同时也增长了帮助他人的能力。《寂静之道》可以说是开卷有益，任何读者都能在其中找到解决自己困惑的方法。本书采用语录体的形式，便于阅读，也符合当今快节奏生活的需求。

作者简介

　　希阿荣博堪布，当今颇具影响力的心灵导师，曾影响数十万人的生命轨迹。1963年生于德格，幼年即开始跟随家乡寺院的高僧大德修学佛法。二十一岁到世界蕞大的佛学院—喇荣五明佛学院，依止当今藏传佛教宁玛派伟大的上师法王如意宝晋美彭措仁波切继续修学佛法。二十四岁获得堪布学位。之后在五明佛学院传讲显密法要，同时协助法王如意宝管理佛学院各项事务，全力护持四众学员的闻思修行。
　　堪布还在德格玉隆阔建立了扎西持林闭关院、养老院和医院，并对周边众多寺庙的发展给予护持，支持帮助培养僧才。同时，堪布长期资助众多贫困家庭，解决就医和孩子上学等问题。
　　多年以来，堪布不辞辛劳地赴海内外各地弘扬佛法，倡导放生和其他各类共修活动，以正式授课、现场开示、发表文章等多种形式接引、指导佛弟子闻思修习佛法，深受海内外佛子的尊敬和喜爱。
　　堪布对佛法的开示精妙而平实，由其开示、随笔结集出版的《次第花开》《生命这出戏》《透过佛法看世界》，自问世以来一直是佛教类书籍中的畅销书。

精彩书评

《寂静之道》把理论上的学习用到生活中修行，让每个想活泼泼觉醒的友人在一个个框架中回归自性，有次第、有步骤地在生活中实修，让每一刻都保持觉知，也让深涩的经论哲学平淡进入我们的日常生活，感恩作者希阿荣博堪布。 　　　　　　　　　　

——陈坤 影视演员

《寂静之道》：懂得关爱、分享和宽容的心，才是人生蕞宝贵的财富。

——杨幂 影视演员 《寂静之道》就是一本人生哲学,而人生本来就是一场修行,读来静心,才会有发自内心的欢笑。愿有缘者幸福安康!和大家分享下,有兴趣的可以看看。 ——刘沛然 时装设计师

目录

第一部 四法印
精神之道
痛苦
四圣谛／ 8
诸受是苦／ 10
六道轮回／ 11
娑婆世界／ 14
无常
执着／ 16
诸行无常／ 19
诸法无我／ 21
空性
缘起性空／ 24
因果／ 25
快乐／ 28
涅槃／ 30
第二部修行纲要
皈依
皈依／ 35
戒杀茹素／ 42
祈祷／ 46
善良／ 49
出离
出离心／ 54
放下／ 61
死亡／ 65
暇满人身／ 72
别解脱
居士戒／ 77
八关斋戒／ 84
出家／ 86
爱
大乘小乘／ 89
菩提心／ 91
爱自己／ 95
你我他／ 97
愿菩提心
四无量心／ 101
慈爱／ 102
悲心／ 104
喜乐／ 107
平等舍／ 109
如母有情／ 110
行菩提心
愿与行／ 115
布施／ 116
持戒／ 117
忍辱／ 118
精进／ 120
禅定／ 121
智慧／ 123
菩萨戒／ 125
三殊胜
三殊胜／ 128
谨慎取舍
因果不虚／ 137
十善十恶／ 138
烟酒过患／ 142
僧财／ 145
金刚乘
金刚乘／ 149
传承／ 150
灌顶／ 152
密乘五戒／ 153
会供／ 169
往生西方
极乐世界／ 172
净土法门／ 173
法王的心愿／ 176
往生四因／ 178
五无间罪／ 180
谤法罪／ 182
闻思修
闻思／ 190
恭敬求法／ 195
道次第／ 198
勤修行／ 202
积资净障
本尊／ 208
忏悔／ 211
顶礼／ 214
共修／ 215
供养／ 217
大圆满
大圆满／ 220
宁玛之光／ 223
龙钦宁提／ 225
大圆满前行／ 229
普贤上师言教／ 236
上师瑜伽
喇嘛钦／ 239
视师为佛／ 243
上师瑜伽／ 245
纪念法王
无尽藏／ 252
金刚舍利／ 256
思念／ 258
第三部六度万行
上师瑜伽
喇嘛钦／ 239
视师为佛／ 243
上师瑜伽／ 245
纪念法王
无尽藏／ 252
金刚舍利／ 256
思念／ 258
附录
一　新年寄语／ 303
二　给聪达喇嘛的一封信／ 308
三　问与答／ 311
四　生命这出戏／ 337

精彩书摘

　　精神之道
　　有的人居无定所地过着安宁的日子，有的人却在豪华住宅里一辈子逃亡。为了追求富足而苦恼或者整日忙碌得忘记去生活的，大有人在。辛苦操劳一辈子，到头来还是不快乐，而一生却已经过去了。
　　很多不信佛的人，究其原因，不是因为他们不认同佛陀的教法，而是他们没有机会了解佛法，所以尽管对痛苦、无常有认识体会，却也无可奈何，不知道人竟然还有可能从痛苦中完全解脱。
　　六道轮回
　　也有很多人没来由地相信轮回是件浪漫的事，想当然以为自己来生肯定还是重回人间，甚至能回到今生今世的种种因缘中，继续一段段爱恨情仇，这种想法实在是一厢情愿。
　　娑婆世界
　　常有人向我诉说事业不顺、婚姻不幸、失眠厌食，希望我给个方法解决这些麻烦，像看医生那样，得到一系列建议，然后一二三四，按照步骤去做，就可以万事如意。我大概常常让他们失望，因为我总说：“对生活不要要求太高，好好修行!”我希望他们少受痛苦，但我更希望他们明白：轮回就是这样充满缺憾。烦恼无尽的纠缠，这就是生活。
　　快乐
　　无论生活际遇如何，我们都要发愿活得快乐。快乐的人生从接受缺憾开始，接受一个不那么完美的自己，学会对自己说：“我不再需要什么，我很满意。”
　　出离心
　　在家人身份的，尤其不能忘记自己是修行人，虽然也朝九晚五为生活打拼，但终究与一般人不同。别人想的是如何出人头地，你想的是如何尽早结束这头出头没的轮回；别人可以随心所欲、随波逐流，而你，懈怠放逸了要心生惭愧。
　　如母有情
　　牛、马生下来几天后就可以自己行走、吃草，人却需要父母养育近二十年才能长大成人，这二十年中父母付出的辛劳不言而喻，最好的衣服、食物全都给了孩子。不论用什么方式孝敬父母，都很难报答他们的恩德。
　　布施
　　面对乞丐，不要急于表达厌恶或不信任。若真的生活优裕，没人愿意低三下四出来乞讨。就算被骗被利用，至少也不会给自他造成妨害。人生何处不受骗？何必跟一个笑脸相向、比你弱势的人较量。其实当我们在伸过来的空手中放下钱物，我们所做的不是布施就是供养，不用担心会有第三种情况。
　　你我他
　　我们排斥他人什么，实际上正反映出我们排斥自己什么。如果你认为别人不会理解你，说明你根本不想去理解别人；如果你讨厌别人贫穷，说明你害怕自己贫穷；如果你排斥别人的浅薄、狭隘、冷漠，说明你不想面对自己身上的这些东西。所以，我们只有不排斥别人才能接受自己。
　　喇嘛钦
　　当你放下成见、伪装和算计，不再牵挂、焦虑和希求，你的心才真正敞开。只有到这时，你才有可能去接收上师一直在试图传递给你的信息。
　　慈善
　　锦上添花的事不做也罢，但给贫困中需要帮助的人一点善意友好的表示，或许只是举手之劳，却能给对方带来很多的快乐和温暖。
　　活佛
　　一些人听说我是“活佛”，就对我很热情，还问我会不会飞。我想就算我会飞，你们也不要因为这个而向我顶礼、跪拜，会飞的不止我一个，扎西持林上空很多鸟也都会飞。
　　……

前言/序言

　　当您信手翻开《寂静之道》这本书，跃入您眼帘的那几个字、那一段话，恰好能解答您的一个疑问，或者让您的心灵感受到一缕阳光、一阵清风，这便是我们最大的欢喜。
　　佛法浩如烟海，很多人对佛教有兴趣，但常常因为不得入门要领而望洋兴叹，更何况工作生活节奏紧张，没有太多时间可以用来学习。这本语录体的书，可以供读者在茶余饭后或者等人、乘车的零散时间翻阅，每天读两三条，日积月累，也许在不知不觉中便能对什么是佛法、如何修行有了大致的概念。当然，真正要学佛、修行，必须深入学习，进行完整系统的闻思修，有缘人可以根据自己的根基意乐选择适合自己的法门。
　　修行就是修心，完善自我的同时也增长了帮助他人的能力。《寂静之道》这本书可以说是开卷有益，任何读者都能在其中找到解决自己困惑的方法。

《溯光而行》 序章：星辰的低语 夜，如同一块巨大的黑丝绒，将整个世界温柔地包裹起来。偶有几颗最亮的星辰，像是被遗落的宝石，点缀在这无垠的黑暗中，散发出遥远而冷漠的光芒。在这寂静的夜空下，一位名叫艾莉亚的年轻女子，正站在一座古老城堡的最高塔楼上。她的眼中映着点点星光，心中却涌动着一股难以言喻的迷茫。 她是一名孤儿，自幼被城堡的主人，一位饱学但孤僻的法师收养。法师教会了她魔法，教会了她古老的语言，也教会了她那些关于世界之外的传说。然而，他从未告诉她，她的身世，以及她为何拥有这股与生俱来的、强大却又不受控制的魔法天赋。 今夜，她感觉有什么东西在呼唤她，一种来自遥远时空的低语，穿透了厚重的城墙，穿透了她自己的思绪。那是一种召唤，一种指引，让她明白，她在这个被囚禁的城堡中度过的岁月，不过是漫长旅途的开端。 第一章：遗忘的地图 艾莉亚的指尖拂过一本古老的羊皮纸，那是法师留下的唯一一件属于她的物品。羊皮纸上绘制着晦涩难懂的星图和符号，她曾无数次试图解读，却始终不得其解。但今夜，当星辰的光芒洒落在上面时，那些符号仿佛活了过来，闪烁着微弱的光芒，指向了某个未知的方向。 法师曾告诉她，她体内的魔法源自古老的“星灵”，一种与星辰力量共鸣的生命。而她，可能是这个世界上最后一个星灵后裔。这个秘密，像一颗沉重的石头压在她心头，让她既畏惧又渴望。 在星辰的指引下，艾莉亚找到了隐藏在城堡密室中的一个古老宝箱。宝箱里，除了几件法师留下的魔法物品，还有一本泛黄的日记。日记的主人，是她的母亲，一位同样拥有星灵血脉的强大女巫。日记中记录了她母亲生前的经历，以及她为何不得不将尚在襁褓中的艾莉亚托付给法师。 她的母亲，为了保护艾莉亚，与一个名为“暗影议会”的邪恶组织展开了殊死搏斗，最终牺牲了自己。暗影议会，一个企图吞噬所有魔法能量，将世界拖入永恒黑暗的古老势力。日记中详细描述了暗影议会的力量，以及他们正在寻找某种能够彻底摧毁星灵血脉的禁忌魔法。 艾莉亚读着日记，泪水模糊了视线。她终于明白了自己为何被追杀，也明白了自己肩负的使命。她必须阻止暗影议会，为母亲复仇，也为了守护这个世界的光明。 第二章：破晓的号角 告别了曾经熟悉的城堡，艾莉亚踏上了未知的旅程。她带着母亲的日记，怀揣着复仇的决心，以及体内那股涌动的星灵之力。她的目标，是日记中提到的一个传说中的地方——“星辰之巅”。据说，那里是星灵力量最纯粹的源泉，也是她能够完全掌握自己力量的关键。 旅途中，她遇到了形形色色的人。有善良的旅人，也曾遭遇过心怀不轨的盗贼。她的魔法，在一次次的危机中得到了锻炼和提升。她学会了如何精准地控制火焰，如何召唤星辰的力量治愈伤痛，也学会了如何用幻术迷惑敌人。 一次，她在前往一座边境小镇的路上，救下了一群被暗影议会爪牙袭击的村民。村民们惊恐地描述了暗影议会成员的可怕，他们能够操控影魔，能够吸取生灵的生命力。艾莉亚的出现，如同黑暗中的一道曙光，点燃了村民们的希望。 在小镇上，她还遇到了一位名叫凯尔的神秘剑客。凯尔的身手矫健，对暗影议会了如指掌。他似乎也在追踪暗影议会，他们的目标不谋而合。凯尔告诉艾莉亚，暗影议会并非只有表面的那些爪牙，其背后有着更庞大的组织和更深的阴谋。他们正在四处搜寻一种名为“虚空之泪”的古老神器，据说，一旦被暗影议会获得，将足以扭转整个世界的命运。 艾莉亚与凯尔结成了同盟。他们一同深入险境，屡次与暗影议会的人马交锋。每一次战斗，都让艾莉亚更加清晰地认识到暗影议会的强大和残忍，也更加坚定了她守护世界的决心。 第三章：风暴的中心 在凯尔的帮助下，艾莉亚逐渐解开了日记中关于“虚空之泪”的更多线索。他们得知，虚空之泪并非一件单纯的武器，而是一种能够连接不同维度，吸收并释放其中能量的古老装置。暗影议会企图利用它来打开通往虚空深渊的裂隙，释放其中的混沌力量，从而毁灭一切。 他们的调查将他们引向了一个古老的遗迹，那里埋藏着关于虚空之泪的最终秘密。然而，暗影议会显然也察觉到了他们的动向，一场激烈的争夺战在遗迹中展开。 遗迹内部，充满了机关和陷阱，同时也是暗影议会的秘密据点。艾莉亚和凯尔凭借着默契的配合，一路披荆斩棘。艾莉亚的星灵之力在古老遗迹的能量场中得到了进一步的激活，她能够感受到星辰的脉动，能够召唤更强大的星辰之力。而凯尔的剑技，配合艾莉亚的魔法，几乎无人能敌。 在一场关键的战斗中，他们遭遇了暗影议会的核心成员——一位被称作“影语者”的强大法师。影语者能够操控人心，制造幻觉，让艾莉亚一度陷入危险之中。然而，艾莉亚凭借着母亲留下的坚韧意志，以及凯尔的及时支援，最终击败了影语者。 在击败影语者后，他们发现了虚空之泪的真正所在。然而，此时暗影议会的主力部队也已经赶到，将他们团团围住。局势变得异常严峻。 第四章：星辰的审判 面对数量庞大的敌人，艾莉亚和凯尔陷入了绝境。艾莉亚知道，这是她证明自己的时刻，也是她为母亲和这个世界而战的最后关头。她将体内所有的星灵之力凝聚起来，身体散发出耀眼的光芒，如同一个小太阳。 她不再压制自己的力量，而是将所有的情感——愤怒、悲伤、决心——都融入了这股力量之中。她召唤了最古老的星辰，它们的光芒如同利剑，撕裂了黑暗。 在这股强大的星辰力量面前，暗影议会的爪牙们发出了恐惧的尖叫。他们所惧怕的，正是这股纯粹而强大的光明。艾莉亚的魔法，净化着他们体内的黑暗能量，瓦解着他们的阴谋。 然而，暗影议会的首领，一位身披黑色长袍的神秘人物，此刻却站了出来。他拥有比影语者更强大的力量，他的气息，让艾莉亚感到一种来自灵魂深处的恐惧。他正是暗影议会的核心，也是导致艾莉亚母亲死亡的罪魁祸首。 一场史诗般的对决就此展开。艾莉亚凭借着星辰的指引，以及对母亲的回忆，不断突破自己的极限。凯尔则在一旁竭尽全力地保护着她，为她争取时间。 在激烈的战斗中，艾莉亚的星灵之力与暗影议会首领的黑暗力量发生了剧烈的碰撞。整个遗迹都在颤抖，星辰的光芒如同瀑布般倾泻而下。最终，艾莉亚将体内所有的星灵之力凝聚成一道璀璨的光柱，直击暗影议会首领。 尾声：黎明的曙光 当光芒散去，暗影议会首领的身影消失在空气中，他的黑暗力量如同被净化一般消散。艾莉亚筋疲力尽地倒在了地上，但她的脸上，却露出了如释重负的微笑。 暗影议会，这个笼罩世界多年的阴影，终于被驱散了。虚空之泪，也因为艾莉亚的净化，不再是毁灭的工具，而是化作了一颗闪耀着微光的宝石，安放在了遗迹的最深处，封印了通往虚空裂隙的入口。 凯尔走到艾莉亚身边，他看着她，眼中充满了赞赏和温柔。他知道，这个年轻的女子，用她的勇气和力量，拯救了整个世界。 艾莉亚的旅程并没有结束。她知道，这个世界依然广阔，还有许多未知的秘密等待着她去探索。她继承了母亲的意志，成为了星灵的守护者。她将继续追寻着星辰的光芒，在未来的道路上，继续前行，用她的力量，为这个世界带来更多的光明与希望。 《溯光而行》的故事，才刚刚开始。

评分☆☆☆☆☆

这是一部需要反复品读的作品，它的密度非常高，第一次读可能只能把握到表面的意境，而真正的重量感需要时间来沉淀。我注意到作者在用词上极其考究，每一个动词的选择都仿佛经过了千锤百炼，精确地捕捉了某种转瞬即逝的状态。这本书的美学倾向是极简主义的，它剔除了所有不必要的修饰和喧哗，剩下的都是最核心、最本质的结构。它教会我的最重要一课是“接纳不确定性”，很多时候，我们执着于寻找一个确定的答案，但作者却展示了在谜团本身中蕴含的巨大价值。书中对“留白”的运用，在文字布局上也有体现，大段的空白和稀疏的文字，反而构筑了一种强大的视觉和心理空间，让阅读不再是信息的输入，而更像是一种精神上的呼吸练习。如果你期待的是一个充满戏剧冲突或明确指导方针的读物，那么你可能会失望；但如果你渴望的是一种深层次的、内在的、无声的引导，那么这本书无疑是极佳的选择。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始翻开这书，我有些担心它会流于空泛的说教，毕竟探讨“道”这个主题的书籍实在太多了，大多沦为心灵鸡汤的翻版。但这本书的厉害之处在于，它完全避开了那些陈词滥调的哲学口号，转而采用了一种近乎散文诗的叙事方式来阐释其核心思想。它的力量是内敛的，像深海的洋流，看似平静无波，实则蕴含着巨大的能量。我尤其欣赏作者在处理“矛盾”时的手法——他并不急于调和对立面，而是让它们并置、共存，让读者自行在张力中寻找平衡。比如，书中对“行动与静止”的探讨，与其说是教你如何行动或如何静止，不如说是让你明白两者在本质上是如何相互依存的。这种留白的艺术处理，使得每个读者都能在其中投射自己的经验和困惑，从而获得个性化的领悟。读这本书，更像是在进行一场自我对话，作者提供了极好的对话材料，但最终的结论，必须由你自己去完成。

评分☆☆☆☆☆

我得承认，这本书的阅读体验是具有“侵入性”的。它不是那种读完合上书就能立刻忘记的内容，它会像某种微生物一样，在你内心深处扎根，并在之后的日子里时不时地冒出来，让你重新审视那些看似已经定论的事情。我发现自己开始对那些“噪音”——比如社交媒体上的即时反馈、对效率的无休止追求——产生了本能的排斥，转而更关注事物的本真状态。作者似乎对人类的“惯性思维”有着深刻的洞察，他没有试图“教育”读者，而是通过展示另一种看待世界的视角，让读者自己意识到既有框架的局限性。特别是其中关于“倾听”的段落，对我触动极大。那不是指耳朵听到的声音，而是一种对万物不发一语的理解能力，这种能力在现代社会中几乎被完全训练遗忘了。阅读这本书，就像是为心灵进行了一次深度排毒，过程可能略有不适，但效果是立竿见影且持久的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格就像是清晨薄雾中漫步，带着一种难以言喻的宁静和穿透力。它没有急于抛出宏大的主题，而是像一位耐心的向导，将你缓缓引入一个更深邃的内心世界。阅读的过程中，我常常需要停下来，不是因为内容晦涩难懂，而是因为那些文字触及了某些平时被我们忽略的角落，引发了长时间的沉思。作者对于日常细微之处的观察入木三分，无论是光影的变化，还是一声不经意的叹息，都被赋予了特殊的意义。这种细腻的笔触使得整本书充满了呼吸感，仿佛你不是在阅读一个固定的文本，而是在体验一段流动的生命过程。尤其是其中关于“等待”的描绘，不再是焦虑和空虚的代名词，而变成了一种充满张力的、积蓄力量的状态，这种视角上的转换，极大地拓宽了我对时间流逝的理解。读完后，我感觉心里的噪音少了很多，留下的更多是清晰的回声，让我对外界的喧嚣有了更强的免疫力。这本书的美，在于它的“不争”，它只是静静地存在着，然后悄无声息地改变你观察世界的方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计堪称精妙，它没有传统意义上的情节推进，但却有一种强大的内在逻辑在牵引着你向下探索。我发现自己不知不觉中被卷入了一种节奏感，这种节奏与我平日生活的快节奏截然不同，它缓慢、深沉，像钟摆一样规律而坚定。书中有些章节的句子特别长，但奇怪的是，它们读起来并不累赘，反而营造出一种连绵不绝的思绪流。作者似乎非常擅长使用意象的叠加来构建氛围，比如反复出现的“灰色的光”、“被遗忘的石阶”等等，这些意象的重复出现，并非简单的重复，而是在每一次出现时都带上了前文积累的情感重量，使得最后揭示的主题更具冲击力。对于习惯了直白叙事的读者来说，初期可能会有些许的挑战，需要耐心去适应这种“慢热”的表达方式。但一旦你跟上了作者的频率，你会发现，这种迂回的叙述方式比任何直接的宣言都更能深入人心，因为它绕过了理性的防线，直抵情感的源头。

评分☆☆☆☆☆

读好书行万里路，京东快递很好呢，没让我失望，又不是第一次买，以后会跟很多支持，希望多做活动

评分☆☆☆☆☆

其实老版《次第花开》已经有了，得知新版重印，最早下了单。查了几次物流信息，今天早晨终于收到了。

评分☆☆☆☆☆

很好的书，要好好学习学习。

评分☆☆☆☆☆

此类人文书籍让人心灵沉静，安静时细细读来，很享受

评分☆☆☆☆☆

也想一并读一读。

评分☆☆☆☆☆

还不错。帮人买的。京东一直很有好感。速度快又很实惠。棒

评分☆☆☆☆☆

很好的有内涵 在京东买的这次都很值喜欢

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好好好

评分☆☆☆☆☆

非常好的一本书，值得收藏品味！