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內容簡介

　　心理韌性是指個體遇到重大壓力事件和日常煩心事後身心平衡狀態被打破到重新恢復平衡的動態發展過程。在社會進入快速多變和轉型發展的時代背景下，大學生遭遇的壓力事件越來越多，受壓力事件睏擾的風險不斷增大，大學生的心理韌性亟待提升。科學提升大學生的心理韌性需要揭開心理韌性發展之謎，但因心理韌性研究仍處於初級階段，概念界定、理論爭辯、結構和影響因素探索等仍是目前研究的主要內容，較少涉及心理韌性發展過程、産生機製和乾預研究，因此，本研究在探索大學生心理韌性發展過程和産生機製的基礎上，嘗試開展大學生心理韌性乾預研究，以增強其積極適應“壓力山大”的現實能力，緩解其抑鬱、焦慮情緒，提升其主觀幸福感和生活滿意度。
　　在文獻迴顧基礎上，本研究以心理韌性過程理論模型為起點，在積極心理學視域下開展下列5個研究：第1，以大學生為研究對象，以重大壓力事件和日常煩心事為研究內容，采用質性研究方法，通過半結構式的深度訪談收集大學生心理韌性發展過程的資料，獲得大學生心理韌性問捲的初步條目，嚴格按照問捲編製程序，通過探索性因素分析與驗證性因素分析確立大學生心理韌性正式問捲；第二，利用自編大學生壓力事件開放式調查問捲和大學生心理韌性問捲，篩選齣經曆重大壓力事件和日常煩心事的高心理韌性大學生作為研究對象，采用質性研究方法探索大學生心理韌性發展過程；第三，根據大學生心理韌性發展過程研究結果，發現積極認知重構是大學生心理韌性發展的必經階段，在此基礎上進一步探查大學生心理韌性産生的認知機製；第四，依據大學生心理韌性發展過程及産生機製，嘗試采用認知治療方法開展大學生心理韌性的個案乾預研究；第五，在個案乾預成功的基礎上，進一步以心理教育加心理教育聯閤團體心理輔導方式開展大學生心理韌性的團體心理乾預研究。本研究的創新如下：
　　（1）大學生心理韌性問捲的結構由積極未來取嚮、父母理解支持、積極認知、思考總結和社會支持5個部分組成，與已有研究相比，發現瞭積極未來取嚮和思考總結兩個新維度，具有一定的新意。
　　（2）大學生心理韌性問捲具有較好的測量學指標，探索性因素分析問捲5個因素纍計貢獻率為50.32%，內部一緻性信度係數d為0.90，各維度的僅係數均在0.68以上，各因素與總分相關在0.63-0.89之間，且均達到顯著相關（p<0.01）；大學生心理韌性問捲與其他3個問捲的皮爾遜相關均呈中等程度相關，說明問捲的同時關聯效度良好；其結構得到良好的驗證，模型的擬閤指數NFI、RFI、IFI、TLI值均大於0.80，RMSEA值小於0.08，均比較符閤理想值，可以作為有效測量工具測查大學生心理韌性。
　　（3）大學生的壓力源來自多領域，呈現多樣化特點，按照時間和重要性兩個維度可分為急性一重大壓力事件（I型）、慢性一重大壓力事件（Ⅱ型）、急性一日常煩心事（Ⅲ型）和慢性一日常煩心事（Ⅳ型）4種類型，揭示齣日常煩心事也是大學生的重要壓力源。
　　（4）揭示瞭大學生心理韌性發展過程遵循從低到高層次的發展次序。I型壓力事件大學生心理韌性發展過程依次為迴避、接受現實和問題中心應對3個階段，包括積極認知重構等12個子階段；Ⅱ型壓力事件大學生心理韌性發展過程依次為情緒中心應對、接受社會支持和問題中心應對3個階段，包括積極認知重構等9個子階段；Ⅲ型壓力事件大學生心理韌性發展過程依次為情結中心應對和自我調節2個階段，包括積極認知重構等5個子階段；Ⅳ型壓力事件大學生心理韌性發展過程依次為壓抑、迴避現實、自我覺察、接受社會支持和自我調節5個階段，包括責任心喚醒和積極認知重構等11個子階段。對於個體而言，心理韌性發展過程並不一定經曆所有子階段，但子階段進程的先後次序是不變的。
　　（5）經曆不同類型壓力事件的大學生其心理韌性發展過程有著不同的發展模式，通過比較4種不同發展過程模式發現，積極認知重構對每一種發展模式都至關重要，揭示瞭積極認知重構對大學生心理韌性發展的重要性。
　　（6）大學生心理韌性發展過程中存在心理韌性發展的關鍵階段。不同類型壓力事件特點不同，大學生心理韌性發展的關鍵階段也不同，I型、Ⅱ型、Ⅲ型和Ⅳ型壓力事件中，大學生的心理韌性發展過程中的關鍵階段分彆為接受現實階段、接受社會支持階段、積極認知重構階段和責任心喚醒階段。
　　（7）壓力和心理韌性是大學生對中性情緒麵孔識彆反應偏嚮的主要影響因素，在相同壓力條件下，高心理韌性大學生比低心理韌性大學生積極認知偏嚮更顯著，在不同壓力條件下，高心理韌性大學生的積極認知偏嚮具有穩定性，受壓力影響小，低心理韌性大學生的積極認知偏嚮變化比較大，更容易受壓力影響，但壓力和心理韌性對大學生的積極認知偏嚮不存在交互影響。

作者簡介

　　王平，女，博士，蘇州大學教育學院副教授，注冊心理師，長期從事心理健康教育、心理韌性、社區心理等研究。

內頁插圖

目錄

第一章 選題背景與意義
一、選題背景
二、選題意義

第二章 文獻迴顧
一、心理韌性的研究起源
二、心理韌性內涵的發展
三、心理韌性的理論模型
四、心理韌性的影響因素研究
五、心理韌性的測量
六、心理韌性的乾預研究
七、已有研究存在的不足
八、本研究框架

第三章 大學生心理韌性問捲的編製
一、引言
二、大學生心理韌性發展過程訪談及題目編寫
三、大學生心理韌性問捲結構初步確定
四、正式問捲的信度及效度檢驗
五、討論
六、結論

第四章 大學生心理韌性發展的過程研究
一、引言
二、研究目的
三、研究方法
四、結果與分析
五、討論
六、結論

第五章 大學生的心理韌性、壓力對中性情緒麵孔識彆偏嚮影響研究
一、引言
二、研究目的
三、研究假設與研究設計
四、方法
五、結果
六、討論
七、結論

第六章 大學生心理韌性乾預的個案研究
一、引言
二、研究目的
三、研究對象
四、研究方法
五、結果
六、討論
七、結論

第七章 大學生心理韌性的團體乾預實驗研究
一、心理韌性發展及乾預的理論構建
二、大學生心理韌性乾預的必要性和可能性
三、大學生心理韌性團體乾預
四、結果
五、討論
六、結論

第八章 總的討論與結論
一、總的討論
二、結論
三、創新點
四、研究不足及展望

主要參考文獻
攻讀博士學位期間主要科研成果
附錄
後記

前言/序言

　　心理韌性是指個體遇到重大壓力事件和日常煩心事後身心平衡狀態被打破到重新恢復平衡的動態發展過程。在社會進入快速多變和轉型發展的時代背景下，大學生遭遇的壓力事件越來越多，受壓力事件睏擾的風險不斷增大，大學生的心理韌性亟待提升。科學提升大學生的心理韌性需要揭開心理韌性發展之謎，但因心理韌性研究仍處於初級階段，概念界定、理論爭辯、結構和影響因素探索等仍是目前研究的主要內容，較少涉及心理韌性發展過程、産生機製和乾預研究，因此，本研究在探索大學生心理韌性發展過程和産生機製的基礎上，嘗試開展大學生心理韌性乾預研究，以增強其積極適應“壓力山大”的現實能力，緩解其抑鬱、焦慮情緒，提升其主觀幸福感和生活滿意度。
　　在文獻迴顧基礎上，本研究以心理韌性過程理論模型為起點，在積極心理學視域下開展下列5個研究：第一，以大學生為研究對象，以重大壓力事件和日常煩心事為研究內容，采用質性研究方法，通過半結構式的深度訪談收集大學生心理韌性發展過程的資料，獲得大學生心理韌性問捲的初步條目，嚴格按照問捲編製程序，通過探索性因素分析與驗證性因素分析確立大學生心理韌性正式問捲；第二，利用自編大學生壓力事件開放式調查問捲和大學生心理韌性問捲，篩選齣經曆重大壓力事件和日常煩心事的高心理韌性大學生作為研究對象，采用質性研究方法探索大學生心理韌性發展過程；第三，根據大學生心理韌性發展過程研究結果，發現積極認知重構是大學生心理韌性發展的必經階段，在此基礎上進一步探查大學生心理韌性産生的認知機製；第四，依據大學生心理韌性發展過程及産生機製，嘗試采用認知治療方法開展大學生心理韌性的個案乾預研究；第五，在個案乾預成功的基礎上，進一步以心理教育加心理教育聯閤團體心理輔導方式開展大學生心理韌性的團體心理乾預研究。本研究的創新如下：
　　（1）大學生心理韌性問捲的結構由積極未來取嚮、父母理解支持、積極認知、思考總結和社會支持5個部分組成，與已有研究相比，發現瞭積極未來取嚮和思考總結兩個新維度，具有一定的新意。
　　（2）大學生心理韌性問捲具有較好的測量學指標，探索性因素分析問捲5個因素纍計貢獻率為50.32%，內部一緻性信度係數d為0.90，各維度的僅係數均在0.68以上，各因素與總分相關在0.63-0.89之間，且均達到顯著相關（p<0.01）；大學生心理韌性問捲與其他3個問捲的皮爾遜相關均呈中等程度相關，說明問捲的同時關聯效度良好；其結構得到良好的驗證，模型的擬閤指數NFI、RFI、IFI、TLI值均大於0.80，RMSEA值小於0.08，均比較符閤理想值，可以作為有效測量工具測查大學生心理韌性。
　　（3）大學生的壓力源來自多領域，呈現多樣化特點，按照時間和重要性兩個維度可分為急性一重大壓力事件（I型）、慢性一重大壓力事件（Ⅱ型）、急性一日常煩心事（Ⅲ型）和慢性一日常煩心事（Ⅳ型）4種類型，揭示齣日常煩心事也是大學生的重要壓力源。
　　（4）揭示瞭大學生心理韌性發展過程遵循從低到高層次的發展次序。I型壓力事件大學生心理韌性發展過程依次為迴避、接受現實和問題中心應對3個階段，包括積極認知重構等12個子階段；Ⅱ型壓力事件大學生心理韌性發展過程依次為情緒中心應對、接受社會支持和問題中心應對3個階段，包括積極認知重構等9個子階段；Ⅲ型壓力事件大學生心理韌性發展過程依次為情結中心應對和自我調節2個階段，包括積極認知重構等5個子階段；Ⅳ型壓力事件大學生心理韌性發展過程依次為壓抑、迴避現實、自我覺察、接受社會支持和自我調節5個階段，包括責任心喚醒和積極認知重構等11個子階段。對於個體而言，心理韌性發展過程並不一定經曆所有子階段，但子階段進程的先後次序是不變的。
　　（5）經曆不同類型壓力事件的大學生其心理韌性發展過程有著不同的發展模式，通過比較4種不同發展過程模式發現，積極認知重構對每一種發展模式都至關重要，揭示瞭積極認知重構對大學生心理韌性發展的重要性。
　　（6）大學生心理韌性發展過程中存在心理韌性發展的關鍵階段。不同類型壓力事件特點不同，大學生心理韌性發展的關鍵階段也不同，I型、Ⅱ型、Ⅲ型和Ⅳ型壓力事件中，大學生的心理韌性發展過程中的關鍵階段分彆為接受現實階段、接受社會支持階段、積極認知重構階段和責任心喚醒階段。
　　（7）壓力和心理韌性是大學生對中性情緒麵孔識彆反應偏嚮的主要影響因素，在相同壓力條件下，高心理韌性大學生比低心理韌性大學生積極認知偏嚮更顯著，在不同壓力條件下，高心理韌性大學生的積極認知偏嚮具有穩定性，受壓力影響小，低心理韌性大學生的積極認知偏嚮變化比較大，更容易受壓力影響，但壓力和心理韌性對大學生的積極認知偏嚮不存在交互影響。
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