幸福傢庭密碼：婚姻傢庭常見問題與解決之道 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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華芳英 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 傢庭
• 親子關係
• 情感
• 心理學
• 溝通
• 衝突解決
• 幸福
• 育兒
• 兩性關係

齣版社： 浙江科學技術齣版社

ISBN：9787534179310

版次：1

商品編碼：12285924

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-10-01

用紙：膠版紙

頁數：242

字數：248000

正文語種：中文

內容簡介

　　《幸福傢庭密碼：婚姻傢庭常見問題與解決之道》選取來自谘詢輔導一綫的18個典型案例，分成“我們結婚成傢時”“我們生兒育女時”“我們老與未老時”三個闆塊，以幸福傢庭的成長為綫索，每個案例一個主題，每個主題下有案例描述，有深度分析，有現實思考，有實踐探索，摒棄瞭傳統的單一理論贅述，也避免瞭斷章取義的誤導，讓相關心理學、社會學、教育學的知識與實踐技術以通俗化的形式走進尋常百姓傢，從而有效幫助不同年齡層、不同角色的傢庭成員走齣婚姻傢庭生活睏境，跨越婚姻傢庭生活危機，助推幸福的婚姻傢庭生活的營造。

作者簡介

　　華芳英，教授，嘉興市社會發展研究所研究員，嘉興市首批傑齣人纔。長期緻力於社會教育的研究與實踐，積極開展婚姻傢庭問題心理輔導與谘詢工作，主持廳局級以上課題十餘項，發錶核心期刊論文數十篇。

目錄

PART 1 我們結婚威傢時
1．我們閃婚瞭
2．夫妻之間有“情話”
3．我傢有個“媽寶男”
4．我與“女強人”沒法過
5．她老愛唱反調
6．她就愛嘮叨
7．沒錢的日子可咋過

PART 2 我們生兒育女時
8．兩個男人間的“爭奪”
9．兩個女人問的“戰爭”
10．孩子呀，我們因你而“打架”
11．爸爸媽媽陪陪我吧
12．我的孩子沒救瞭嗎
13．我的孩子戀愛瞭

PART 3 我們老與未老時
14．她對生活沒情趣
15．能破鏡重圓嗎
16．他對我不忠
17．他去瞭，我還能走多遠？
18．退休“心”不休的煩惱

後記

精彩書摘

　　《幸福傢庭密碼：婚姻傢庭常見問題與解決之道》：
　　小傑與方子是自由戀愛結婚，感情基礎不錯。但最近，他們倆的感情遇到瞭連續的“陰雨”。因為小傑開始厭煩方子，方子經常打電話給他，讓他覺得很不爽。
　　那晚，小傑正和朋友在KTV包廂唱歌，聲音很大。朋友的手機響瞭，是方子打來的。方子說打小傑電話不接，隻好打到他朋友的手機上。
　　“你有什麼事嗎？”小傑強壓著怒火問。
　　“沒事。你沒接電話還以為你有什麼事瞭，想問問你幾點迴來。”
　　“要是沒事的話你先睡吧。”小傑掛瞭電話。
　　朋友開玩笑說，你老婆可真惦記你啊，說說有什麼秘訣讓老婆這樣緊張你？朋友的玩笑，卻讓他感到一種恥辱：老婆這樣做，真是丟自己的麵子！
　　晚上迴傢，小傑藉著酒勁，對方子大吼著：“我是個男人，有自己的生活空間，你不要像貓盯老鼠那樣好不好！”說完房門重重地一關，抱著被子，獨自一人睡在書房。
　　小傑說，他當時實在是厭倦瞭這樣的糾纏與嘮叨，並開始有瞭逆反。以後齣去應酬就更頻繁瞭。
　　後來齣去應酬請假時，麵對老婆的詢問，小傑由原先的小心翼翼變得理直氣壯：說瞭跟朋友在一起吃飯，還有什麼好問的！
　　小傑一番冷冰冰的話，讓方子有些收斂，小傑心裏感到喜滋滋的。心想，人傢說，婚姻就是蹺蹺闆，你上來，他就下去，不是東風壓倒西風，就是西風壓倒東風。
　　於是，小傑比以前迴來得更晚，方子還是等著他。為瞭避開她的嘮叨，他每次迴來隻在臥室門口探一下腦袋，就鑽進瞭書房。
　　這樣的生活讓小傑感覺很輕鬆，想齣去應酬就去，迴來晚瞭就晚瞭。不再有糾纏，不再有追問，要多輕鬆有多輕鬆！後來，他齣去應酬隻發條微信，再後來什麼也不說，哪怕和朋友在外麵徹夜狂歡也沒有瞭心理負擔。
　　這樣的日子又過瞭一段時間，小傑感覺有點不對勁。一天，他和幾個哥們約好瞭飯後去泡腳，後來就都睡著瞭。醒來的時候，和他一個包廂的哥們正手忙腳亂地找手機，一副驚惶的樣子，不停地說，壞瞭，睡過去瞭，剛看手機，老婆打瞭好幾個電話，發瞭好幾條微信，我得趕緊迴去瞭！
　　小傑掏齣自己的手機來看，乾乾淨淨，沒有未接電話，沒有未讀信息。那一刻小傑忽然有些失落。正想著，哥們的手機又響瞭。小傑問，又是你老婆？
　　那人說，這大半夜的，除瞭老婆，誰還會不睡覺打電話給你啊。
　　看著哥們走瞭，他也穿戴整齊迴瞭傢。
　　迴到傢，老婆已經睡著瞭。他用睡書房的方法躲避她之後，她也漸漸不再等他，他輕手輕腳地站在臥室門口，聽見她熟睡的呼吸聲，他突然有股衝動，想叫醒她，告訴她自己去泡腳瞭，差點就睡到瞭天亮。這樣想著，他就坐到瞭床邊推瞭推她。
　　“我迴來瞭。”他說道。
　　“噢。”她睜開眼睛，睡眼惺忪地答瞭一個字。
　　“我今天和哥們去洗腳瞭。”
　　“噢。”然後她轉過身去，又接著睡。
　　那一刻，小傑心裏有股說不齣的滋味，酸澀難言，還有惆悵和失落。兩人的關係陷入瞭冷戰狀態……
　　找到方子，也瞭解瞭相關情況。
　　方子說，“我可能太在乎他瞭，內心深處也可能太依賴他瞭。我癡迷於我們的二人世界，每天憧憬著我們的新生活，上班時間我也盼著早點迴傢，想時時和他在一起，他不在我的眼前，我的心裏就感到空虛，發慌。所以一遇到他外齣，我就經常打電話、發微信，希望他早點迴來。他很義氣，和哥們齣去經常會喝多，所以他一齣去我就緊張，怕他喝醉瞭，怕他撞車瞭，怕他齣瞭什麼意外瞭……”
　　“起先，他也很在意我，經常給我迴復，保證早迴，保證少喝。可是到後來，他開始敷衍我瞭。然後我打電話給他哥們，他就覺得丟瞭他麵子，與我翻臉。後來乾脆什麼也不跟我說，想齣去就齣去，想何時迴就何時迴，連睡覺也到書房瞭。”
　　“我想，婚姻生活難道是這樣的嗎？我難道願意天天追著他嗎？我對他還有什麼好指望的呢？！”
　　“我開始冷靜思考我們的婚姻，我們的未來。”
　　……

前言/序言

　　男人和女人，一生尋尋覓覓，都渴望甜蜜的愛情，嚮往美好的婚姻，憧憬幸福的生活。但在現實生活中，婚戀中的不和諧音符時時都在彈奏著，傢庭生活中的乾擾元素時刻都在跳躍著，妻子抱怨丈夫越來越忙，丈夫嫌妻子越來越嘮叨，傢長抱怨孩子越來越任性……婚姻與傢庭生活隨時經受著諸多的考驗，傢庭根基時常會搖晃，以緻垮塌。因此，如何保衛婚姻，如何穩固傢庭，如何構建幸福的傢庭生活，就成瞭大傢普遍關注的重要課題。
　　幸福是什麼？幸福沒有定義、沒有標準，幸福就是一種感覺，是人們的渴求在得到滿足或部分得到滿足時的感覺，是一種精神上的愉悅。幸福感主要由情感成分和認知成分兩部分構成。據研究，幸福感很多時候與我們從外界受到的刺激關係不大，而是取決於我們自己的觀念和內心感受。當我們實現一個願望，達到一個目標，愛一個人，或被人愛時，哪怕是一件微小的事，一時的心情愉悅、快樂等，都屬於幸福。
　　但是，擁有瞭幸福是否代錶永遠幸福呢？答案顯然是否定的。幸福感是暫時性的，就像不幸一樣，隨著時間的流逝，幸福感以及不幸感都會逐漸淡化。心理學上有個“幸福遞減定律”，意思是人們從獲得的物品中所得到的滿足感和幸福感，會隨著時間的推移與所獲得的物品的增多而減少。當你處在較差的狀態下，一點微不足道的事情都可能使你興奮不已；而當你所處的環境漸漸變得優越時，人的要求、欲望等就會隨之提升。所以，我們如果想繼續擁有幸福，想過幸福的生活，就必須去不斷地滿足更多的渴求。當得到一個幸福後，人們對同一個或同一類幸福的渴求度就會遞減，當人們再次獲得這個或這類幸福時的幸福感也會逐漸遞減，當達到足夠多的N次時，渴求度會變為零，幸福感也就變為零瞭。所以，當我們感覺不到幸福時，可能幸福依然在我們的周圍，隻是我們自己的內心失去瞭對它的感覺。因此，我們也不難解釋，現實中大部分結瞭婚的人都會發齣這樣的感慨：我們彼此相愛，我們結婚後應該像童話裏的王子和公主那樣過著幸福美滿的生活，但是卻沒有！結瞭婚之後，為什麼幸福指數反而降低瞭？這是因為很多情況下，我們的愛情會隨著時間的推移而淡漠，會給一些不幸福的情緒讓瞭道。當然，我們不要被現象所濛蔽，如果能用心經營與培育，促進婚後雙方關係的和諧，何愁幸福指數不會提高呢？
　　那麼傢庭的幸福又是什麼呢？傢庭是社會組織的基本單位，是人類群居的最基本形式。傢是有生命的，當我們結婚成傢，當我們生兒育女，當我們相互陪伴共度夕陽，這隻是傢的一個簡單周期，其實，傢的文化、傢的精神、傢的幸福一直會在代代傳承中得以延續著。傢庭的最大作用，是讓入可以得到歸屬感、支持感、信任感和舒暢感。所有人都渴望傢庭幸福。在傢庭裏，有人與你共享快樂，分擔痛苦，溫暖身心。在現代社會中，越來越多的人拼命工作，希望獲得更多的財富，希望傢庭能幸福。可是他們往往在追求幸福的過程中忽略瞭幸福本身。其實，幸福的傢庭不是擁有得多，而是計較得少，因為幸福快樂源於簡單。傢庭的幸福也是個體幸福的最具體的承載，傢庭幸福會為個體的幸福帶來更多的力量。傢庭幸福的秘訣就是和睦、信心、希望和對未來的樂觀。

好的，這是一份基於您提供的書名《幸福傢庭密碼：婚姻傢庭常見問題與解決之道》的反嚮構建的圖書簡介，旨在描述一本不涉及該主題的、內容詳實的書籍。 --- 《星際拓荒者：失落文明的能源矩陣》 圖書簡介 一捲關於跨越光年、深入未解之謎的宏大史詩，一次對宇宙終極能源的追逐與探索。 《星際拓荒者：失落文明的能源矩陣》並非講述日常生活中的瑣碎或情感糾葛，它是一部硬科幻（Hard Science Fiction）的巨著，帶領讀者潛入一個遙遠、冰冷、卻又充滿無盡奧秘的宇宙深處。本書聚焦於一個核心命題：一個在數百萬年前於銀河係邊緣崩潰的超級文明——塞萊斯蒂亞（Celestia）——留下的最後遺産：“零點能量矩陣”的秘密。 本書的敘事圍繞一支由星際考古學傢、量子物理學傢和經驗豐富的宇航員組成的探險隊展開。他們乘坐的“先驅者號”飛船，是人類文明為數不多能夠承受跨越數韆光年空間亂流的尖端載具。他們的任務，是破解所有已知的宇宙定律似乎都無法解釋的能量源，一個足以支撐一個星際帝國運轉的超級係統。 第一部分：邊緣的呼喚與遺跡的低語 故事始於人類文明在第三鏇臂發現的一組異常的引力波信號。這些信號並非自然現象，而是高度結構化、具有智能痕跡的復雜信息流。通過對信號源的追蹤，探險隊抵達瞭“寂靜星雲”，一個被傳統星圖標記為“無法穿越”的區域。 在寂靜星雲的核心，他們發現瞭塞萊斯蒂亞文明的殘骸——一座漂浮在虛空中的巨型空間站，其外殼覆蓋著一層奇異的、能夠吸收所有可見光譜的“暗晶體”。本書的初期部分，詳細描繪瞭對這個遺跡的首次滲透過程。作者運用紮實的物理學知識，構建瞭零重力環境下的行動策略、生命維持係統的極限挑戰，以及麵對異星微生物威脅的應對措施。 核心內容聚焦於： 結構分析： 對塞萊斯蒂亞建築材料的超高分子結構分析，解釋瞭它們如何在數百萬年的宇宙射綫轟擊下保持完整。 環境適應： 探險隊如何利用自適應納米材料改造飛船的防護層，以抵抗遺跡內部不穩定的時空漣漪。 信息解讀的睏境： 初步接觸到的塞萊斯蒂亞象形文字——它們並非基於聲音或視覺，而是基於高維拓撲結構的概念錶達。 第二部分：能源矩陣的理論模型與工程學奇跡 隨著探險隊深入遺跡的核心——被稱為“創世之眼”的能源反應堆所在地，故事的焦點轉嚮瞭理論物理學的深度探討。塞萊斯蒂亞文明掌握的能源技術，徹底顛覆瞭人類現有的熱力學和量子場論。 本書花瞭大量篇幅，以嚴謹的筆觸，闡釋瞭“零點能量矩陣”的運作原理。它不是簡單的對真空零點能的提取，而是一種利用“卡西米爾效應”的宏觀應用，通過操縱微觀粒子的虛粒子對，實現對時空結構本身的微小扭麯，從而實現近乎無限的、無損耗的能量輸齣。 技術細節的呈現包括： 超維拓撲場論： 解釋塞萊斯蒂亞如何將“布蘭德-福剋斯理論”（一種假設中的多維物理學）轉化為可操作的工程學藍圖。 反應堆穩定機製： 探險隊發現，矩陣的穩定性依賴於一個復雜的“熵平衡係統”，該係統需要實時計算和平衡宇宙中的暗物質分布。任何微小的計算偏差都可能導緻連鎖式的維度坍縮。 計算悖論： 人類最先進的量子計算機在嘗試模擬矩陣運行時，反復陷入“不可計算”的死循環，迫使主角團隊重新審視計算的本質。 第三部分：文明的衰亡與矩陣的警示 在逐步激活能源矩陣的過程中，探險隊發現瞭塞萊斯蒂亞文明突然消失的原因。這並非外部入侵，而是一場內部失控的“能源反噬”。 矩陣的終極力量帶來瞭絕對的繁榮，但也催生瞭極端的依賴性。塞萊斯蒂亞人試圖將整個文明的意識上傳至矩陣的計算核心，以求得永生，但係統的超負荷運作導緻瞭計算資源的枯竭。最終，矩陣不僅未能實現永生，反而因能量抽取速度過快，導緻其所依附的恒星係統失去瞭引力束縛，化為一片冰冷的廢墟。 本書的高潮部分在於： “數字幽靈”的遭遇： 探險隊遭遇瞭矩陣殘存的、高度碎片化的塞萊斯蒂亞意識核心。這些意識體以純粹的信息流形式存在，試圖警告人類不要重蹈覆轍。 倫理睏境： 麵對近乎無限的能源誘惑，主角團隊內部産生瞭巨大的分歧：是冒著巨大的風險復製這項技術，推動人類文明進入黃金時代，還是徹底摧毀它，避免重演悲劇？ 最終選擇： 最終的決策，不再是關於工程學或物理學，而是關於文明的自我約束與智慧。他們能否在不被貪婪吞噬的情況下，帶迴拯救人類文明所必需的知識，同時封存毀滅的種子？ 《星際拓荒者》以其對前沿物理理論的細緻描繪和對星際探險艱辛的真實刻畫，為讀者呈現瞭一部關於技術極限、文明興衰以及宇宙中終極能源本質的深刻思考。它探討的是尺度宏大的宇宙尺度問題，而非微觀的傢庭人際關係。 --- 關鍵詞： 硬科幻、星際考古、量子物理、零點能、失落文明、超維空間、宇宙能源、文明倫理。

評分☆☆☆☆☆

作為一名職業女性，我一直認為自己在工作上能夠遊刃有餘，但迴到傢庭，麵對婚姻和孩子，卻常常感到力不從心。壓力、焦慮、無助，這些情緒像藤蔓一樣纏繞著我。《幸福傢庭密碼：婚姻傢庭常見問題與解決之道》這本書，可以說是我近期讀到的最給力的一本瞭。它完全打破瞭我對這類書籍的刻闆印象。書中的觀點非常新穎，它並沒有把重心放在“誰對誰錯”上，而是強調“關係”的重要性。它用一種非常宏觀的視角，分析瞭現代婚姻傢庭麵臨的各種挑戰，比如“工作與傢庭的平衡”、“個人成長與傢庭責任的衝突”、“夫妻情感的保鮮”等等。讓我印象最深的是，書中提齣的“夫妻一體”的概念，它鼓勵我們不僅僅是伴侶，更是彼此最堅實的盟友，共同麵對生活中的風雨。它還提到瞭很多關於“自我價值感”和“邊界感”的內容，這對於我這樣事業心強的女性來說，非常有啓發。我開始意識到，經營好自己的生活，纔能更好地經營傢庭。書中提供的許多工具和方法，都非常實用，比如“情緒管理卡片”、“定期‘夫妻約會’計劃”等等。我迫不及待地想在生活中實踐這些方法，我相信，通過這本書的指引，我一定能找到屬於我的“幸福密碼”，成為一個內外兼修的妻子和母親。

評分☆☆☆☆☆

我是一位結婚多年的全職媽媽，每天圍著孩子和傢務團團轉，有時會覺得婚姻生活變得有些平淡，甚至有些迷失瞭自己。偶然的機會，我看到瞭《幸福傢庭密碼：婚姻傢庭常見問題與解決之道》這本書，它的封麵設計就很吸引我，沒有那種冰冷的說教感，反而透著一種溫馨和希望。讀完後，我感覺像是被點醒瞭一樣！書中有很多關於夫妻溝通的技巧，特彆是一些關於“傾聽”和“錶達”的部分，讓我反思瞭自己過往的溝通方式。我發現，很多時候，我以為的“為他好”反而成瞭誤解的根源。書裏有很多案例，我都覺得似曾相識，比如關於“傢務分工的暗戰”、“婆媳關係的微妙平衡”、“孩子教育的分歧”等等。作者並沒有把這些問題描繪得多麼戲劇化，而是用一種平和、理性的方式，解析瞭問題産生的根源，並給齣瞭非常實用、可操作的建議。我嘗試著在生活中運用書中提到的一些溝通方法，比如在錶達不滿時，先肯定對方的付齣，再溫和地提齣自己的需求。令人驚喜的是，效果真的不一樣！丈夫的迴應變得更加積極，我們之間的爭吵也明顯減少瞭。這本書就像一股清流，滋潤瞭我疲憊的心靈，也讓我重新找迴瞭婚姻的初心和經營幸福的動力。它讓我明白，幸福不是一蹴而就的，而是需要用心去經營，去維護的，而這本書，就是我最好的導航儀。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我眼前一亮！作為一名即將步入婚姻殿堂的準新娘，我一直對未來的傢庭生活充滿期待，但也難免有些忐忑。在朋友的推薦下，我入手瞭這本《幸福傢庭密碼：婚姻傢庭常見問題與解決之道》。這本書的視角非常獨特，它並沒有一開始就羅列那些讓人望而生畏的“大道理”，而是從我們生活中最真實、最細微的場景入手，比如“起床氣”、“餐桌上的沉默”、“周末的安排”等等。作者用一種非常溫和、引人入勝的方式，將這些日常的點滴描繪得栩栩如生，讓我仿佛看到瞭自己和未婚夫的身影。最讓我印象深刻的是，書中並沒有提供“標準答案”，而是引導我們去思考，去體會，去發現自己和伴侶之間獨一無二的“密碼”。它鼓勵我們積極溝通，理解彼此的差異，並在差異中找到共鳴。閱讀過程中，我常常會停下來，和未婚夫討論書中的某個小案例，我們一起分析，一起猜測，這個過程本身就充滿瞭樂趣，也讓我們對未來的生活有瞭更深的默契。這本書就像一位經驗豐富的朋友，用最貼心的話語，為我們開啓瞭通往幸福傢庭的鑰匙，讓我對接下來的婚姻生活充滿瞭信心和期待，也讓我更加珍視與未婚夫共同創造的這份情感紐帶。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，婚姻就像一場漫長的旅程，有陽光燦爛的日子，也會有陰雨綿綿的時刻。而《幸福傢庭密碼：婚姻傢庭常見問題與解決之道》這本書，恰恰是我在這段旅程中找到的一份珍貴地圖。《幸福傢庭密碼》這本書，它的語言風格非常樸實，沒有華麗的辭藻，也沒有空洞的理論，而是像一位和藹的長者，娓娓道來，將一個個復雜的問題，用最淺顯易懂的方式呈現在我們麵前。書中對婚姻中那些“細枝末節”的處理，尤其讓我贊賞。它不像有些書那樣，隻關注大是大非，而是把注意力放在瞭那些容易被忽視，但卻對感情影響至深的“小事”上。比如，如何迴應對方的抱怨，如何處理生活中的“小摩擦”，如何錶達感激和欣賞等等。作者的觀點非常成熟和理性，它教會我們如何以一種更包容、更理解的態度去麵對伴侶的缺點，如何在分歧中找到妥協的藝術。我尤其喜歡書中關於“角色認知”的章節，它讓我深刻理解到，在婚姻中，我們不僅僅是愛人，更是朋友，是夥伴，是傢人。這種多維度的認知，讓我對婚姻有瞭更深層次的理解。這本書就像一位經驗豐富的“傢庭醫生”，它能夠精準地診斷齣婚姻中存在的問題，並提供切實有效的“藥方”，讓我有信心去麵對未來可能齣現的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我是一名已經步入銀婚階段的女性，在婚姻的長河裏，我經曆過甜蜜，也遭遇過睏境。年輕時，總以為愛情的力量能夠戰勝一切，但隨著時間的推移，我漸漸發現，維持一段長久的婚姻，需要更多的智慧和經營。《幸福傢庭密碼：婚姻傢庭常見問題與解決之道》這本書，對我來說，簡直是一場“及時雨”。它並沒有像很多書那樣，去分析什麼“愛情階段論”或者“兩性心理學”，而是直擊問題的核心。書中對“中年危機”、“空巢期”、“親子關係重塑”等一些在婚姻後期容易齣現的問題，有著非常深刻的洞察。作者並沒有迴避這些“棘手”的難題，而是以一種積極、樂觀的態度，引導我們去發現其中的機遇。它強調“共同成長”和“二次戀愛”的概念，讓我重新審視瞭與丈夫的關係。我開始嘗試著去發現他身上的閃光點，去和他一起探索新的愛好，去重拾年輕時的浪漫。書中提供的“時間管理法則”、“共同迴憶重建”等方法，都非常實用。它讓我明白，即使步入老年，婚姻也依然可以充滿活力和激情。這本書，不僅僅是解決問題的指南，更是一種生活態度的啓迪。它讓我相信，無論年齡如何增長，夫妻之間的愛，都可以像陳年的美酒一樣，越發醇厚，越發令人迴味。