藤校精英养成记步步为“赢”的美国名校升学路 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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张恒瑞著

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出版社：上海科学技术出版社

ISBN：9787547837498

版次：1

商品编码：12269068

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-11-01

用纸：纯质纸

页数：266

字数：261000

具体描述

编辑推荐

适读人群：广大读者

这是一本分享留学申请经验的书，也是一本指导个人成长教育规划的书。作者作为一家专业留学服务机构的创始人，将二十余年来的美国留学指导经验集成此书，帮助有意申请美国高中的学生及家长深入地了解美国私立寄宿高中的申请现状，更好地准备申请所需，规划未来的留学生活。

内容简介

本书完整介绍了美国高中的方方面面外，并通过分享**美国高中申请之前与之后的信息，帮助家长和学生更深入地了解美国私立寄宿高中的申请。更重要的是，本书对于学生进入美国高中后，如何合理规划4年的高中学习生活做了详细的阐述。既对有意申请美高的家长有很好的指导作用，同时对于选择在国内就读国际学校、国际班的学生也有非常好的借鉴作用。

作者简介

张恒瑞，学美教育总裁、首席顾问，毕业于美国耶鲁大学，是台湾逢甲大学校史上首位进入耶鲁大学的学生，中华两岸国际教育交流促进学会理事长，耶鲁大学台湾校友会常务副会长，腾讯出国特约顾问留美专家，被誉为“台湾赴美留学教父”“全球美国留学的超级知名顾问”。

前言/序言

中国经济实力的增长和人民生活水平的提高推动了新一代高知、高智父母的出现与成长。国内一线城市的“幼升小”“小升初”以及“学区房”是父母与一个家庭在解决了温饱问题后最为关注的问题。在最近30年中，经济水平的增长以及国内教育资源的日益紧张都不同程度地刺激着低龄出国热的不断升温。

在国内升学竞争已进入白热化的时候，许多父母对于如何把孩子培养成国际化、能力与素养并重的新时代人才有了更多的想法与思考。所以近年来越来越多的家长也会选择在高中就把孩子送到国外（比如美国）去接受教育。这样一来，一方面希望帮助孩子在学业上不断进步，另一方面不会使学生的天赋、兴趣与特长的培养让步于分数的提升。因为美国高中在寻找适合的学生的时候，会综合评估学生的学习能力、英语能力、文体特长，是否有思想且愿意分享，是否喜欢挑战新事物，是否具备较好的社交沟通能力。所以，孩子兴趣爱好的发现与引导、特长的培养，是家长为孩子必须明确的方面。当孩子入学后，学习与活动如何取得平衡发展、课外时间包括暑期时间拓展学习的安排、思维方式或者扩展方向都是值得重新梳理的重要领域。当然，在最重要的每个升学阶段，了解标准化（以下简称标化）考试并理性选择，理解学生的不同之处，并根据自身条件，在择园、择小和择中等几个关键期进行规划都是未来家长应该做的功课。

因为现在申请美国高中的难度越来越大，不只是“小常春藤”越来越难申请，美国前50名的高中要求也越来越高，日后竞争只可能更加激烈，所以建议家长提早准备。本书不仅全面地介绍了如何准备美国高中（以下简称美高）的申请，而且涵盖了如何以美高为标准培养孩子的方方面面，详细介绍了不同阶段的孩子该如何提早准备，从语言、思维、活动、课业成绩等方面做了详细的分享，让即使不送孩子去美高的家长，一样可以培养出具有国际视野的优秀孩子，希望对家长全面规划和提升孩子学业有所指导。

本书梳理和总结了多年来在教育咨询行业中积累的真正有价值的信息，从美国顶尖高中标准的方方面面入手，为希望了解最优质的基础教育——美国顶尖私立名校的家长进行引导，提供孩子基础教育阶段培养方案的全新思路。

除了完整介绍美国高中的各个方面，本书还通过分享美国顶尖高中的申请过程与信息，帮助家长和学生更深入地了解美国私立寄宿高中的申请。更重要的是，本书对于学生进入美国高中后，如何合理规划四年的高中学习生活做了详细的阐述。既对有意申请美高的家长有很好的指导作用，同时也对选择在国内就读国际学校、国际班的学生有非常好的借鉴作用。

此外，本书还整理了部分2016年成功申请到美国顶尖寄宿高中的学生和家长的心得，分享给广大读者，使大家更直接地体会美国顶尖私立高中之路的艰辛与喜悦。在最终章节中，我们还提供了从高中阶段如何准备即将到来的美国本科（以下简称美本）申请的指导，作为整个基础教育规划的完美终结，也希望广大学子和家长开始新的旅程。

本书涉及了各阶段择校客观分析、英语学习、兴趣爱好与特长培养、美国高中申请与就读，以及美国大学提前规划等内容，乃作者集20年行业经验之大成，希望从孩子的课堂学习、活动指导以及家长的教育理念等方面，为广大有志于对孩子的3～18岁基础教育阶段进行精确规划的家长提供培养方案。愿广大父母与天下学子能够在求学、治学、学以致用的道路上越走越开阔。博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之！

《藤校精英养成记：步步为“赢”的美国名校升学路》一、序章：梦想的启航与现实的丈量每个怀揣美国名校梦想的学子，其旅程都始于一次内心的召唤，一次对未知世界的好奇与渴望。这本书并非一本泛泛而谈的励志故事集，也不是一个脱离实际的空洞蓝图。相反，它是一份沉甸甸的、浸润着真实经历与深刻洞察的行动指南，是为那些渴望在美国顶尖学府留下自己印记的年轻人精心打造的“行动地图”。我们深知，通往藤校的光辉大道并非坦途，而是由无数细节、无数抉择、无数汗水共同铺就的。它要求的不止是优异的成绩，更是全方位的自我打磨与独特价值的凸显。本书的核心，便是要带领读者穿越迷雾，理解这场“升学战役”的真实面貌，从迷茫走向清晰，从期望走向落地。我们并非提供一个“一刀切”的万能公式，因为每一个学生都是独一无二的个体，他们的优势、劣势、兴趣和志向各不相同。本书的价值在于，它提供了一个框架，一个思维模式，一套方法论，让读者能够根据自身的具体情况，制定出最适合自己的“步步为赢”的策略。我们将深入剖析美国名校录取的深层逻辑，揭示那些隐藏在冰冷分数之下的、招生官真正看重的特质。阅读这本书，你将感受到一种真实的、充满力量的引导。我们将一起审视那些在追逐藤校过程中可能遇到的挑战，以及如何化解它们；我们将一同探寻那些能够让你在众多申请者中脱颖而出的关键要素；我们将一同构建一个清晰的、可执行的升学规划，让你的每一步都更加坚实，充满力量。这不仅仅是一本书，更是一次与自我对话，一次对未来的深度探索，一次为梦想全力以赴的行动宣言。二、第一章：认识“精英”与“藤校”——拨开迷雾，校准坐标在踏上征程之前，我们必须清晰地认识我们所要追逐的目标。“精英”并非仅仅代表着高智商或优异的学业表现，它更关乎一种综合素质的体现：领导力、创造力、批判性思维、解决问题的能力、协作精神，以及对社会责任的担当。藤校，作为美国最顶尖的教育机构，它们所寻找的，正是这样一群能够站在世界前沿，引领未来发展的优秀青年。本章我们将深入剖析藤校的录取理念。招生官在审阅申请材料时，绝不仅仅是在计算GPA和标化考试分数。他们更是在描绘一幅立体的人物画像，试图了解申请者是否具备了在激烈竞争的环境中脱颖而出的潜力，是否能够为校园社区带来独特的贡献，是否拥有能够影响和改变世界的可能性。我们将详细解读藤校对“学术卓越”的定义，它远不止课堂上的优异成绩，更包括深入的学术探索、独立的研究项目、参与学术竞赛并取得佳绩，以及展现出对某一学科的浓厚兴趣和深刻理解。我们会探讨如何通过课外活动、暑期项目、科研经历等多种途径，将学术热情转化为可量化的成就，并用有说服力的方式呈现出来。同时，本章也将重点阐述“软实力”的重要性。领导力如何体现在学生组织、志愿服务或个人项目中？创造力如何通过艺术、音乐、写作或其他形式得以展现？批判性思维又是如何在学术讨论、辩论或解决实际问题中显现？协作精神在团队项目中又扮演着怎样的角色？我们将通过案例分析，让读者直观地理解这些抽象的概念，并学会如何在自己的经历中发掘和提炼这些宝贵的品质。最后，本章将强调“匹配度”的重要性。不同的藤校拥有各自独特的文化、学术侧重和社区氛围。盲目地追求“最高排名”而忽略了自身的特点和兴趣，往往会导致事倍功半，甚至适得其反。我们将引导读者如何理性地评估自身，了解不同藤校的特色，找到真正适合自己的“栖息地”。这将帮助你从一开始就校准你的坐标，避免走弯路，为接下来的每一步行动打下坚实的基础。三、第二章：学业为基石——从优秀到卓越的升学路径毋庸置疑，学术成绩是申请美国名校的基石，但“基石”并非终点，而是通往卓越的起点。本章将深入探讨如何构建坚实的学术基础，并在此之上不断突破，实现从优秀到卓越的飞跃。我们将详细解析GPA的意义和价值。不仅仅是分数的高低，更包括课程的选择、成绩的稳定性、以及在最具挑战性课程（如AP、IB）中的表现。我们会指导读者如何规划高中课程，如何在高强度学术压力下保持高水平的成绩，以及如何通过选课策略来展现自己的学术兴趣和潜力。标化考试（SAT/ACT）是另一块重要的敲门砖。本章将提供一套科学备考方法，从了解考试结构、掌握解题技巧，到制定个性化的学习计划，并强调持续练习和模拟测试的重要性。我们也会讨论“Test-Optional”政策下的策略选择，以及如何让标化成绩最大化地服务于申请。然而，真正的学术实力体现在对知识的深度探索和创新性应用。我们将引导读者如何超越课堂学习，积极参与到学术研究中。这包括寻找合适的科研导师、设计研究课题、进行严谨的实验或文献研究，并最终产出具有一定水平的研究成果，如撰写研究论文、在学术会议上发表或申请专利。本书将提供具体的指导，如何从零开始，逐步积累科研经验，并以何种形式将研究成果有效地呈现在申请材料中。此外，参与高含金量的学术竞赛也是展现学术实力和竞争力的有效途径。我们将梳理不同领域（数学、科学、人文、编程等）的知名学术竞赛，并分享如何有效备赛、参赛，以及如何利用竞赛成绩为申请增光添彩。本章将贯穿一个核心理念：学术追求的动力应源于内驱力，而非外在压力。我们将鼓励读者发掘自己对某个学科的真正热爱，并以此为驱动，主动进行深入的学习和探索。这种发自内心的求知欲和钻研精神，才是打动招生官，真正展现学术潜力的关键所在。通过本章的学习，读者将掌握一套系统性的方法，将优秀的学业表现转化为极具竞争力的学术亮点，为通往藤校奠定坚实的基础。四、第三章：课外活动的“赢”策略——打造立体化的个人名片在美国名校的录取体系中，课外活动扮演着至关重要的角色，它为申请者提供了一个展示个人特质、领导力、协作能力和社区贡献的绝佳平台。本章将深入剖析课外活动的“赢”策略，帮助读者从众多活动中脱颖而出，打造一张立体化、个性化的个人名片。我们强调的并非“数量取胜”，而是“质量和深度”。招生官更看重的是你在活动中扮演的角色、你所付出的努力、你取得的成就，以及你从中获得的成长。本书将指导读者如何进行有策略性的活动规划，而非随波逐流地参与各种活动。我们将深入探讨不同类型的课外活动，并分析它们各自的价值所在：领导力类活动：学生组织中的核心职位（主席、部长、会长等）、创业项目、社区服务项目的发起与组织。我们将分享如何通过这些经历展现你的组织能力、沟通能力、决策能力和责任担当。特长发展类活动：艺术（音乐、绘画、戏剧）、体育、辩论、模联、编程等。我们将分析如何通过持续的训练、比赛或表演，在某一领域达到较高水平，并突出你的坚持、毅力和创新精神。社区服务与社会责任类活动：志愿服务、公益组织参与、社会实践项目。我们将引导读者如何选择与自身价值观契合的公益项目，并从中体现你的同情心、责任感和社会担当。学术探索类课外活动：除了科研，还包括参与暑期学术项目、学术研讨会、线上课程的高阶学习等。我们将分析如何通过这些活动深化学术兴趣，展现独立学习能力。本章的关键在于“深度挖掘”和“有说服力地呈现”。我们将指导读者如何反思自己在活动中的具体角色、遇到的挑战、解决问题的过程、最终取得的成果，以及从中学习到的宝贵经验。例如，在学生会任职，不仅仅是“当了主席”，而是“成功组织了XX活动，吸引了XX参与，解决了XX问题，提升了XX效果”。我们还将重点讲解如何撰写“活动列表”（Activities List），这不仅仅是简单的罗列，更是将你的经历浓缩成精炼、有冲击力的描述，让招生官在短时间内抓住你的亮点。同时，我们将探讨如何在个人陈述（Personal Statement）和补充文书（Supplemental Essays）中，将课外活动的经历有机地融入，形成一个连贯、引人入胜的故事，生动地展现你的个性和价值。本书将帮助读者理解，课外活动是你展示“你是谁”以及“你能做什么”的绝佳机会。通过有策略的规划和深度挖掘，你将能够构建一个令人印象深刻的个人名片，让招生官看到一个充满活力、能力出众、且对未来充满热情的你。五、第四章：文书的力量——用你的故事打动招生官在美国名校的申请过程中，文书的地位不亚于甚至超越了硬性成绩。它是一个让招生官“认识你”的独特窗口，是你表达个性、价值观、思想深度和独一无二性的关键载体。本书本章将聚焦文书的创作，指导你如何写出真正能够打动招生官、展现你独特价值的优秀作品。我们将首先深入解析美国名校文书的核心目的。它们并非简单的个人简历的文字版，而是招生官用来评估申请者的批判性思维、沟通能力、自我认知、情感成熟度以及是否具备大学学习所需的软技能的工具。一封优秀的文书，能够让招生官在众多申请者中记住你，并对你产生浓厚的兴趣。本章将逐一拆解各类文书：主文书 (Personal Statement)：这是申请者展示自我、讲述个人故事的核心篇章。我们将提供一个循序渐进的创作流程，从“头脑风暴”和“主题选择”开始，引导你挖掘那些能够体现你成长、转变、价值观或独特视角的故事。我们会强调“Show, Don't Tell”的写作原则，如何用生动的细节、具体的场景和真挚的情感来展现你的品质，而非空泛的陈述。本书将提供大量优秀的文书范例解析，分析其亮点和写作技巧，帮助你理解“好文书”的标准。补充文书 (Supplemental Essays)：许多学校都有特定的补充文书题目，考察申请者对该校的了解、兴趣以及与学校的契合度。我们将分析不同类型的补充文书题目，如“Why Us?”、“What are you passionate about?”、“Describe a challenge you faced?”等，并指导你如何根据不同学校的要求，量身定制有针对性的回答，展现你的研究和思考。推荐信 (Letters of Recommendation)：虽然推荐信由老师撰写，但你依然可以通过与老师的沟通，引导他们写出更有力的推荐。本章将提供建议，如何选择合适的推荐人，如何提供充分的素材和信息，以帮助老师更好地展现你的优势和特点。在文书创作过程中，我们还将强调以下关键要素：真诚与个性：模仿他人或写“标准答案”式的文书，往往难以打动招生官。要敢于展示真实的自我，挖掘自己独特的经历和思考，用最自然、最真实的声音来表达。故事性与结构：一篇好的文书应该有一个清晰的叙事线索，能够吸引读者，并引人入胜。我们会讲解如何构建引人入胜的开头，如何组织故事的起承转合，以及如何写出有力量的结尾。语言的锤炼：简洁、准确、生动的语言是文书的生命。我们将提供语法、词汇和表达方面的建议，帮助你写出流畅、有文采的句子，同时避免常见的写作错误。反复修改与打磨：文书的诞生是一个反复修改、不断完善的过程。我们将鼓励读者多听取反馈，勇于推翻重来，直到写出最满意的作品。本章的最终目标是，让读者掌握一套行之有效的文书创作方法论，能够写出既能展现学术实力，又能体现个人魅力，更能与招生官产生情感共鸣的优秀文书，让你的故事在众多申请者中脱颖而出。六、第五章：申请策略与准备——化繁为简，步步为赢申请美国名校的过程，是一场精密策划的系统工程。本章将为你提供一套清晰、可执行的申请策略与准备指南，帮助你化繁为简，将庞杂的申请流程梳理得井井有条，确保每一个环节都精准到位。我们将从宏观层面开始，引导你制定一个长期的升学规划。这包括：确定申请目标：根据前几章的分析，明确你理想的学校类型、专业方向和地理位置，并进行初步的学校名单梳理。时间管理与节点规划：详细分解申请所需的各项任务，并为之设定明确的时间表。从标准化考试准备、课外活动规划，到文书构思、材料准备，再到提交申请，我们将为你提供一个可视化的时间轴，让你对整个申请过程了然于胸。 ED/EA/RD策略：深入解析早申请（Early Decision/Early Action）和常规申请（Regular Decision）的利弊，帮助你根据自身情况，制定最有利的申请策略，最大化你的录取机会。在材料准备方面，本章将提供详尽的指导：成绩单的解读与准备：如何确保你的成绩单准确无误，并清晰地展示你的学术成就。标准化考试成绩递送：了解各校的成绩递送要求，确保你的分数被及时、准确地发送。其他支持性材料：艺术作品集、竞赛获奖证书、个人简历（Resume）等，如何整理和准备这些材料，使其发挥最大作用。申请表格的填写：仔细核对，准确填写各项信息，避免因疏忽而造成的失误。本章还将重点关注申请过程中的关键细节：与招生官的沟通：如何有效地与学校招生办公室沟通，解答你的疑问，并表现出你对学校的兴趣。面试准备（如果适用）：一些学校会要求面试，我们将提供面试常见问题解析、回答技巧，以及如何通过面试展现你的个性和沟通能力。录取决定的分析与应对：收到录取通知（Offer）、拒绝信（Rejection）或候补名单（Waitlist）后的应对策略，以及如何做出最终的入学决定。我们将强调“细节决定成败”的原则，提醒你在申请的每一个环节都要保持高度的细致和严谨。同时，本书也将传递一种积极的心态，鼓励你在面对申请过程中的不确定性和挑战时，保持冷静和信心。通过本章的学习，你将不再感到申请过程的无所适从，而是能够以一种自信、从容、有条不紊的状态，一步步走向你的藤校梦想。这份策略与准备指南，将是你在这场“升学战役”中不可或缺的“作战地图”。七、结语：梦想的彼岸与未来的耕耘《藤校精英养成记：步步为“赢”的美国名校升学路》旨在为每一个怀揣美国名校梦想的学子提供一份真实、详尽且可行的行动指南。它并非一个保证录取的魔咒，而是希望通过对美国名校录取逻辑的深刻剖析，对升学策略的细致解读，对个人特质塑造的全面指导，帮助读者建立起清晰的认知，掌握有效的方法，并付诸持之以恒的努力。我们相信，每一个学生都拥有独特的潜力和价值。通往藤校的道路，是一个自我发现、自我成长、自我实现的过程。本书所提供的，正是帮助你更好地认识自己，发掘潜力，并将其以最有效的方式呈现在招生官面前的工具和方法。从校准目标、夯实学业，到精心规划课外活动、打造引人入胜的文书，再到制定周密的申请策略，每一个环节都至关重要。我们希望通过这本书，能够帮助你理解“赢”并非一蹴而就的幸运，而是源于智慧的规划、不懈的努力和对自我的深刻认知。当你最终踏入藤校的校园，那将是你人生新篇章的开始。藤校的光环固然耀眼，但更重要的是，你在追逐梦想的过程中所获得的成长、坚韧和智慧。这些，将是你未来人生道路上最宝贵的财富。愿这本书成为你追逐梦想旅程中的良师益友，助你在“步步为赢”的升学路上，书写属于自己的辉煌篇章。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

说实话，我抱着试试看的心态翻开了这本书，没想到它立刻抓住了我的注意力，让我一口气读了好几章。这本书最吸引我的地方在于它打破了传统升学指导的刻板印象，它没有一味地鼓吹“完美简历”，而是倡导一种更真实、更符合孩子个性的成长路径。书中对于如何平衡学术压力与心理健康的讨论非常细腻且富有同理心，这在其他同类书籍中是极其罕见的。我特别喜欢作者在介绍“选择”的艺术时所用的比喻，那种将升学看作一场精心策划的“人生剧本创作”的视角，让我对整个过程有了全新的理解。它引导我们思考，到底什么样的教育才是真正对孩子有益的，而不是仅仅为了进入一所光鲜的学校。这本书的文字功底也十分扎实，语言流畅，逻辑清晰，读起来毫无晦涩感，即便是像我这样第一次接触美国升学体系的人，也能迅速抓住重点。这是一次愉快的阅读体验，更是一次深刻的教育观念重塑。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是，它竟然能够把枯燥的申请流程叙述得如此引人入胜，充满了戏剧张力和情感共鸣。它没有采用那种冰冷的、技术性的语言，而是通过大量的真实故事和细节描绘，让整个升学过程变得立体而鲜活。我仿佛跟随书中的人物一起经历了那些抉择的艰难、等待的煎熬以及最终放榜时的喜悦与失落。这种“沉浸式”的体验，让我对升学背后的情感投入有了更深的理解。特别是关于“被拒后的韧性培养”那一章节，处理得非常成熟和人性化，它提醒我们，教育的终极目标是培养一个能适应并超越挫折的人，而不是一个只懂得追求表层成功的机器。这本书在技术指导和人文关怀之间找到了一个完美的平衡点，它给予了我们追求卓越的勇气，同时也教会了我们如何做一个更完整的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角非常独特，它似乎不是从“外部”评价系统，而是从“内部”构建一个成功个体的视角来展开论述的。我感觉作者仿佛是一位资深的“引路人”，他不仅熟悉招生官的思维定式，更懂得如何激发青少年内心的驱动力。书中对“领导力”和“影响力”的定义超越了简单的社团主席头衔，而是深入到如何在一个小群体中创造价值和解决问题的能力层面，这一点对我启发很大。我过去总是在纠结孩子是否参加了太多活动，这本书让我明白了“深度胜于广度”的真正含义，以及如何将看似不相关的经历巧妙地串联起来，形成一个有说服力的个人叙事。行文间透露出的那种对教育本质的尊重和对孩子成长的耐心，让我倍感温暖。这不仅仅是一本工具书，更像是一次与一位富有远见的导师进行的深入对话。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的实用性超出了我购买前所有的想象。很多“秘籍”类的书籍往往夸大其词，但这本书的每一个建议都建立在坚实的背景知识和长期的观察之上。它对不同类型大学的“偏好画像”分析得极为透彻，让我明白，所谓的“藤校”并非铁板一块，它们有着各自独特的文化基因和期待值。我尤其欣赏书中关于“时间管理”和“资源整合”的部分，作者详细拆解了从初中到高中的关键时间节点，并指导家长如何高效地利用现有的社区资源和校内支持。这就像是拿到了一份详尽的“作战地图”，知道什么时候该投入兵力，什么时候该进行休整。对于我们这种工作繁忙的职场父母来说，这种清晰的结构指引太重要了。它不是贩卖焦虑，而是提供解决方案，让我感觉每付出一点努力，都能得到相应的、可量化的回报。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种在升学迷雾中摸索的家长量身定做的指南！它的内容深度和广度都超乎我的预期，尤其是在解析美国大学申请体系的复杂性方面，作者展现出了惊人的洞察力。我以前觉得申请过程就是堆砌标化分数和课外活动，但读了这本书之后，我才意识到，背后有一套更精妙的“游戏规则”。它不仅仅告诉你“要做什么”，更深入地探讨了“为什么这样做”，这种思维层面的启发对我来说价值千金。作者的叙事方式非常贴近一线实战经验，不像很多其他书籍那样空泛地谈论理论，而是充满了具体可操作的步骤和案例分析。我特别欣赏它对于“软实力”的强调，那种如何将孩子的独特经历转化为招生官青睐的故事的技巧，确实是教科书级别的。读完之后，我对未来几年需要做的规划有了一个清晰的路线图，焦虑感大大降低，取而代之的是一种胸有成竹的掌控感。这绝对是一本值得反复研读、并且可以作为家庭升学决策核心参考的宝典。