和孩子沟通,有爱还不够 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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华海晏著 著

图书标签:

• 亲子沟通
• 家庭教育
• 育儿
• 儿童心理
• 亲子关系
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 正面管教
• 爱与成长
• 教育方法

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 广西科学技术出版社有限公司

ISBN：9787555107729

商品编码：12273120726

出版时间：2017-04-01

作  者:华海晏 著 定  价:38 出 版 社:广西科学技术出版社有限公司 出版日期:2017年04月01日 页  数:212 装  帧:平装 ISBN:9787555107729 ●推荐序
●序一 做母亲，是我的事业
●序二 NLP，让父母走向卓越
● 五个沟通层次：建立完美的亲子关系
●孩子有问题，就是父母有问题
●沟通的五个层次
●不同成长时期，不同心理需求
●0―3个月，完美照料者和重要他人
●4个月～3岁：建立安全感、亲密感
●4～5岁，肯定、欣赏、赞美
●6～12岁：学习、认知、榜样
●独立是一个自然而然的过程
●不必过早给孩子“断奶”
●依赖是心灵的养分
●附幼儿能全托吗
●第二章 四个决定因素：如何影响和改变孩子
●一辆车是怎样跑起来的
●行为：看得见的冰山
●孩子的行为不是问题，家长如何应对才是问题
●孩子的每个行为背后都有一个正面的动机
●部分目录

内容简介

NLP(神经语言程序学)是从一些成功人士的思想、情绪和行为模式中总结出的一套可以被复制和模仿的程式，人们可以利用它处理日常生活中的困局、冲破自身发展的瓶颈，进而获得很好的成就。简单来说，NLP是一种思想上的技巧，是一系列通过转换清绪和思维模式来改变我们身心状态的具体方法。
我们对待孩子，不仅要用心去关怀，用爱去浸润，全身心地接纳与包容，更要运用人类很宝贵的资产――智慧，通过改变自我去感染孩子，不间断地为孩子提供蓬勃生长的力量。华海晏编著的《和孩子沟通有爱还不够》从NLP技术的角度，为所有想要成为很好父母的人们提供了一套卓有成效的与孩子沟通的方法与技巧。通过阅读，你将获得一次崭新的蜕变，你会在不知不觉中，改变你与孩子、与家人朋友、与整个世界甚至是与整个宇宙的关系。
华海晏 著 华海晏，15岁以优异的成绩考入华中科技大学少年班，毕业后顺利拿到硕士学位，并进入世界500强企业的研究院工作。
成为母亲以后，一次顿悟使她毅然放弃所拥有的一切，全身心投入到亲子教育的领域中。她凭借自己风趣幽默、轻松活泼、深入浅出的授课风格获得了广大父母的喜爱。她的专业技巧简单易学，实用性很强。她可以将各种沟通方法不断地进行组合和创新。她所做的每一个练习，讲的每一个故事，引用的每一段名人名言和触景生情的隐喻都很好简单平实，容易理解，加上独特的创意和无数亲子个案的指导经验，令她的课堂精彩绝伦。“协助千万家长，成就万千神童”。

《理解的桥梁：如何在亲子互动中建立真正的连接》 内容梗概： 《理解的桥梁》并非一本教你如何“说服”孩子、如何“控制”孩子、亦或是如何“管理”孩子情绪的工具书。它是一场关于倾听、关于看见、关于陪伴的深度探索，旨在帮助父母们构建一个更具温度、更富理解的亲子关系。本书将带领读者穿越日常琐碎的表象，深入探究孩子行为背后真实的需求和感受，并提供一套切实可行的方法论，让爱与理解在家庭中流动，成为滋养孩子健康成长的沃土。 第一章：看见那个“不听话”的孩子——行为背后的语言 许多父母常常因为孩子的“不听话”而感到头疼和挫败。他们会想方设法去纠正、去惩罚，却往往忽略了孩子行为背后所隐藏的真实信息。本章将颠覆“不听话”的刻板印象，引领读者深入理解孩子每一个看似“顽劣”的行为，都是一种表达，一种沟通。 从“为什么”到“是什么”的视角转变： 我们习惯于追问孩子“为什么不做”，而这本书倡导的是“他/她在做什么，以及他/她为什么会这样做”。关注行为本身，而非立即贴标签。例如，当孩子摔东西时，我们不再是直接呵斥“你为什么这么坏！”，而是尝试观察，“他/她摔东西的时候，情绪是怎样的？他/她想要得到什么？是愤怒？是无助？还是寻求关注？” 解码情绪的密码： 孩子的情绪是他们认识世界、表达需求的最直接方式。本章将详细解析各种儿童情绪的来源，以及它们可能映射出的生理、心理和环境因素。我们将学习区分孩子的“攻击性”行为与“求助性”信号，理解“闹脾气”背后可能是疲惫、饥饿、或仅仅是想要被拥抱。 探索孩子的“小世界”： 每个孩子都有一个独一无二的内心世界。这个世界由他们的经历、他们的观察、他们的想象构成。本章将鼓励父母们暂时放下成人世界的逻辑和评判，尝试以孩子的视角去看待事物。这可能意味着理解他们为何对某个玩具爱不释手，为何会对某个情节感到害怕，或者为何会编造出一些“不真实”的故事。 识别隐藏的需求： 孩子不会总是用语言清晰地表达他们的需求。他们可能需要的是安全感、被关注、独立的空间、或者是情感上的连接。本章将提供一系列的观察和提问技巧，帮助父母们捕捉这些隐藏在行为中的需求信号。例如，一个孩子反复打断父母的谈话，可能不是故意的，而是他/她渴望获得父母的全部关注。 第二章：让“听”成为一种艺术——积极倾听的力量 我们以为我们在听，但很多时候，我们只是在等待自己的发言机会。在亲子沟通中，“听”比“说”更重要，而且，“听”并非被动接收信息，而是一种积极的主动投入。本章将深入剖析积极倾听的技巧，以及它如何成为建立亲子连接的基石。 全神贯注的魅力： 在与孩子交流时，放下手机，暂停手头的工作，给予孩子百分之百的注意力。本章将探讨如何营造一个让孩子感到被尊重和重视的沟通环境。这种全神贯注不仅能让孩子感受到被爱，更能让他们感到自己的话语有价值。 回应的艺术： 积极倾听不仅仅是听到，更是要做出恰当的回应。这包括眼神的交流、点头示意、以及用简短的话语确认和反馈。本章将介绍如何通过复述、总结、以及提问来深化理解，让孩子感到自己被完全接纳。例如，当孩子说“我今天好难过”，父母可以回应“你感到难过，是因为……（复述孩子刚才经历的事情）”，而不是直接说“有什么好难过的”。 情绪共鸣，而非评判： 倾听孩子时，最关键的是要与他们的情绪产生共鸣，而不是立即评判他们的对错。本章将指导父母如何识别并回应孩子的情绪，即使这些情绪在我们看来是“不合理”的。学会说“我听到你很生气”，或者“我看到你很难过”，这比直接说“你不应该生气”更能触及孩子内心深处。 无声的语言： 除了语言，肢体语言、表情、语气，都是孩子沟通的重要部分。本章将引导父母们关注并理解这些“无声的语言”，并学会用同样真诚的“无声语言”来回应孩子。一个温暖的拥抱，一个鼓励的眼神，往往比千言万语更能抚慰孩子的心灵。 第三章：回应而非反应——让情绪成为关系的助推器 情绪是亲子关系中的一把双刃剑。处理不当，它会成为冲突的导火索；处理得当，它则能成为增进理解、深化情感的催化剂。本章将教会父母如何从“反应式”沟通模式转变为“回应式”沟通模式，从而更好地管理家庭中的情绪能量。 识别并管理自己的情绪： 父母的情绪状态直接影响到与孩子的互动。本章将提供自我情绪觉察和调节的实用方法，帮助父母在面对孩子的挑战时，保持冷静和理性。了解自己的触发点，学习深呼吸、暂停等技巧，是有效回应的第一步。 理解孩子情绪的“过山车”： 孩子的世界充满了各种新奇和挑战，他们的情绪也像过山车一样跌宕起伏。本章将深入探讨儿童情绪发展的特点，理解他们为何会表现出强烈的喜悦、悲伤、愤怒或恐惧。 “暂停”的力量： 在孩子情绪爆发时，父母最容易冲动反应。本章将强调“暂停”的重要性。学会给自己和孩子一个喘息的机会，避免在情绪的漩涡中做出后悔的决定。这个“暂停”可能是一次短暂的沉默，一次走到窗边看看风景，或者一次深呼吸。 共情与引导： 当孩子情绪激动时，与其试图压制，不如先给予理解和共情。本章将教导父母如何用“我理解你现在一定很______”这样的句式来表达共情，从而为后续的引导打下基础。在孩子平静下来后，再循序渐进地引导他们认识和管理自己的情绪。 将冲突转化为成长的机会： 冲突在任何关系中都不可避免，尤其是在亲子关系中。本章将把冲突视为一次宝贵的学习和成长的机会，教会父母如何在冲突中保持尊重，如何在解决问题的同时，让孩子学会沟通、协商和妥协。 第四章：边界与自由的艺术——为孩子构建安全的成长空间 父母常常在“管教”和“放任”之间摇摆不定，这让孩子感到困惑，也让亲子关系变得紧张。本章将探讨如何设立清晰而灵活的边界，以及如何在边界内给予孩子足够的自由，让他们能够健康、独立地成长。 边界的意义： 边界不是限制，而是保护。清晰的边界能够让孩子知道什么是被允许的，什么是不被允许的，从而建立安全感和秩序感。本章将详细解释不同年龄段孩子需要什么样的边界。 “为什么”的解释： 告知孩子边界的原因，而不是简单地命令。当孩子明白规则背后的逻辑时，他们更容易接受和遵守。例如，解释“不可以随便拿别人的东西，是因为这会让别人伤心，而且也不公平”。 一致性与灵活性： 边界的设立需要一致性，但也要根据孩子的成长和具体情况进行适当的调整。本章将探讨如何平衡规则的稳定性和适应性，避免出现“今天说可以，明天说不行”的混乱局面。 自主与责任： 在安全的边界内，给予孩子尝试和犯错的机会。当孩子能够自己做决定并承担相应的后果时，他们的责任感和独立性会得到极大的提升。本章将提供如何引导孩子自主选择并为自己的行为负责的具体方法。 “我”的力量： 在沟通边界时，使用“我”开头的陈述，例如“我感到不舒服”，而不是直接指责“你这样做很不好”。这种表达方式更能减少孩子的防御心理，促进更有效的沟通。 第五章：连接的语言——用爱与理解编织亲子关系 最终，所有的沟通技巧和规则，都指向一个核心——建立深厚的情感连接。本章将聚焦于如何用爱与理解，为亲子关系注入源源不断的能量，让它成为孩子一生中最坚实的后盾。 高质量的陪伴： 陪伴不仅仅是物理上的在场，更是情感上的投入。本章将提供创造高质量亲子时光的创意和建议，让每一次互动都充满意义。这可能是一起阅读、一起游戏、一起做家务，或者仅仅是分享彼此一天的趣事。 赞美与鼓励的艺术： 适时适度的赞美和鼓励，能够极大地增强孩子的自信心和动力。本章将探讨如何给予真诚、具体、聚焦于努力过程的赞美，而非仅仅表扬结果。 共同的经历： 创造共同的家庭记忆，让亲子关系在一次次的经历中更加牢固。本章将鼓励父母们与孩子一起探索新的事物，一起面对挑战，一起分享喜悦。 “你是重要的”的传递： 让孩子感受到自己是被爱、被看见、被珍视的。本章将强调通过日常的点滴言行，向孩子传递“你是重要的”这一信息。这可能是一句简单的“我爱你”，一个温暖的拥抱，或者是一次耐心的倾听。 父母的自我成长： 亲子关系的成长，也是父母的自我成长之旅。本章将鼓励父母们拥抱自己的不完美，持续学习和探索，成为孩子成长道路上最好的引路人。 《理解的桥梁》不是一本告诉你“应该怎么做”的书，它更像是一份邀请，邀请你放下既有的观念，重新审视你与孩子之间的互动模式。通过理解、倾听、回应和界限的智慧，你将有机会在孩子的生命中，搭建一座真正坚固、充满爱的桥梁，引领他们走向更广阔的天地。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排，给我一种非常系统化的感觉。它不是零散的育儿小贴士堆砌，而是一套完整的、循序渐进的理论框架。我发现，许多育儿书籍往往只关注“如何做”，这本书却花了很大篇幅去探讨“为什么”。它引导读者去理解亲子关系中的权力动态、依恋模式如何影响沟通质量。这种学术基础与实践操作相结合的方式，让我觉得它非常有深度，读起来让人信服。我特别喜欢其中关于“积极倾听”的详细阐述，作者甚至提供了具体的语句模板和情景模拟，让我可以立刻在日常对话中尝试应用。这种可操作性，是很多理论书籍所缺乏的。每次读完一个小章节，我都忍不住停下来，在笔记本上写下自己的感悟和下一步的实践计划，感觉自己像是在上一门为期数月的、关于如何成为更好父母的密集训练课。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字力量，在于它那份近乎残酷的诚实。它不回避亲子沟通中的所有尴尬、误解甚至愤怒时刻。很多时候，我们希望育儿书能提供一剂灵丹妙药，让我们一劳永逸地解决所有问题，但这本书的坦诚让我感到释然——原来，沟通本来就是一个充满试错和调整的过程。作者在书中描述了自己也曾犯下的错误，那些因为“爱”而产生的傲慢和控制欲，这让我感到一种强烈的共鸣，仿佛终于有人理解了我们这些在爱与挫败中挣扎的家长。它没有贩卖“完美父母”的焦虑，反而倡导一种“足够好”的父母哲学。读完后，我不再那么害怕犯错，因为我知道，每一次沟通的失败，都是一次学习如何更好地去“爱”的机会，只要我们愿意停下来，认真地听，而不是急着去说教。

评分☆☆☆☆☆

这本厚厚的书摆在书架上，书名《和孩子沟通，有爱还不够》着实抓住了我的注意力。我承认，作为父母，我们总以为爱是万能的钥匙，能打开所有通往孩子内心的门。但随着孩子渐渐长大，那些“我这么爱你，你怎么就不理解我”的挫败感也越来越频繁。这本书的封面设计朴实，没有花哨的插图，反而透着一股认真和沉稳。我翻开目录，看到里面分了好几个章节，从“倾听的艺术”到“冲突的化解”，再到“培养独立思考的能力”，内容组织得很有条理，像是为迷茫中的父母提供了一份实打实的行动指南，而不是空泛的说教。我最期待的是关于“非暴力沟通”的部分，因为我发现自己在急躁时，说话的方式常常带有指责性，事后后悔不已，希望能从中找到一些温和而坚定的表达方式，真正走进孩子的世界，而不是站在自己的世界里喊话。这本书给我带来的第一印象是：它不是一本速成手册，更像是一次深度自我反思的旅程，引导我们去审视自己沟通中的盲点和惯性思维。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书时，抱着“看看有什么新鲜花样”的心态，但阅读体验完全超出了预期。它最大的价值，或许在于它对“语言”本身的重新定义。作者强调，我们与孩子说的每一句话，都在塑造他们对世界的认知和对自我的看法。书中对“标签化语言”的批判尤为深刻，比如我们习惯性地把孩子定义为“懒惰的”、“不负责任的”，而这些标签是如何像无形的枷锁一样限制了孩子成长的空间。这本书的行文流畅，逻辑清晰，但最打动人的是其中蕴含的深刻的同理心。它教会我如何蹲下来，用孩子的视角去看待那个看似无理取闹的行为背后，其实可能藏着一个未被满足的需求或一个恐惧的信号。这本书不是教我如何“管理”孩子，而是教我如何与一个独立的、正在成长的生命体建立起平等的、充满尊重的连接。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，正处于一个家庭的小低谷期。我女儿正值青春期，叛逆得让人措手不及，我感觉自己所有的教育经验都失效了，每天下班回家就像打仗一样。我随便翻了几页，就被其中一个案例深深吸引住了——一个关于如何处理孩子撒谎的小故事。作者没有简单地批判撒谎行为，而是深入剖析了孩子撒谎背后的深层恐惧和需求。那种细腻的笔触，让我仿佛看到了自己家里的影子。这本书的叙事风格非常贴近生活，它没有高高在上的专家腔调，更像是邻居家那位经验丰富、心地善良的“过来人”在分享她的智慧和教训。我尤其欣赏作者在处理负面情绪时的态度，她鼓励父母首先要处理好自己的情绪，而不是急于纠正孩子。这对我触动很大，我常常因为自己的疲惫而对孩子失去耐心，这本书提醒我，先把自己调整好，才能更好地成为孩子的港湾。