![體驗心理學（第2版）（全彩） [Experience Psychology (Second Edition)]](https://pic.windowsfront.com/12309350/5a709db0N3452ddae.jpg)
具體描述
編輯推薦
適讀人群 ：對心理學感興趣的廣大成人讀者、學生和教師。《體驗心理學》是一個完整的學習係統，使學生能夠個性化、批判性且主動地在日常生活中體驗心理學的影響，並掌握復雜的課程主題。第二版的《體驗心理學》也將體驗如下的過程——我們的行為；我們在傢庭、社區、學校和工作中的關係；我們在不同學習環境中的相互作用。《體驗心理學》紮根於有意義的真實生活環境，結閤當前發生的案例、個性化的學習筆記、應用練習，使讀者親身體驗心理學領域，並通過閱讀、觀察、行動進行語言、視覺和經驗上的學習。新版本秉持瞭第一版的一些優點：在介紹某種心理問題之前，先介紹適應良好的現象；在探討不常見的、較少親身經曆以及罕見和異常的行為之前，先通過介紹典型的日常行為幫助學生進行理解。第二版《體驗心理學》將心理學的科學性和一些前沿研究作為課程的學術基礎。
《體驗心理學》的學習係統不僅讓學生們學習心理學，還有助於他們積極主動地體驗這門學科。
內容簡介
《體驗心理學（第2版）（全彩）》內容簡介：一些人學習心理學理論而另一些人則在體驗它。本書中附有30餘段學習視頻，輕掃二維碼即可觀看；每章後的關鍵術語幫助你掌握心理學基本概念；豐富的自我測試與練習，隨時檢驗學習效果；立足於學科前沿，每章都有心理學的新趨勢和研究發現；紮根於真實生活環境，結閤生活中的實際案例、個性化的問題和形式多樣的練習，使你親身體驗心理學的樂趣。
作者簡介
勞拉.A. 金（Laura A. King），全球著名心理學傢，積極心理學坦普頓大奬得主，關注幸福與正常生活的新銳學者。她是密蘇裏大學哥倫比亞分校的心理學教授，長期從事心理學的教學與研究工作，為本科生和研究生講授心理學導論課程。鑒於教學和科研上的傑齣貢獻，她曾於南衛理公會大學獲得六項教學奬，於密蘇裏大學獲傑齣研究和創造性活動大學校長奬。同時，她還是《人格與社會心理學：人格與個體差異》和《人格研究》雜誌的編輯，並兼任多個學術期刊的副編輯。
內頁插圖
精彩書評
“我希望書中對於心理學的全麵、係統、生動的描述，能夠激勵那些像我一樣從未考慮過選擇心理學作為專業的學生，重新考慮一下自己的人生規劃。通過閱讀本書，你將全麵理解心理學這門科學，也將親自批判性且主動地體驗到心理學給你的生活所帶來的影響。”——勞拉·A. 金（Laura A. King），著名積極心理學教授
“這本書不僅有利於讀者掌握心理學導論方麵的豐富知識，而且還能大大促進他們將心理學的知識應用到實踐之中，是一本優秀的心理學導論書籍。”——鄒曉燕，遼寜師範大學教育學院教授，碩士生導師，學前教育與特殊教育係主任
目錄
一、科學心理學
1 心理學的定義及其曆史起源
心理的心理學界定
心理學是研究人類行為的科學
心理學的曆史視角
2 當代心理學研究取嚮
生物學取嚮
行為主義取嚮
心理動力取嚮
人本主義取嚮
認知主義取嚮
進化論取嚮
社會文化取嚮
當代7種取嚮的總結與歸納
3 心理學的科學研究方法
4 心理學研究的類型
描述性研究
相關研究
實驗研究
三類研究的應用
5 研究樣本與背景設置
研究樣本
研究情境
6 研究倫理
倫理學指導
動物作為研究被試的倫理問題
價值取嚮在心理學研究中的作用
7 學習心理學，瞭解自我
日常生活中的心理學
把心理學作為“你的科學”來學習
總結
關鍵術語
自我測試
二、大腦與行為
1 神經係統
神經係統的特點
神經係統中的路徑
神經係統的組成
2 神經元
特定的細胞結構
神經衝動
突觸和神經遞質
神經網絡
3 大腦的結構及其功能
研究者如何研究大腦和神經係統
大腦是如何組織的
大腦皮層
大腦半球和裂腦研究
大腦功能的整閤
4 內分泌係統
5 腦損傷、可塑性與修復
大腦的可塑性和修復能力
腦組織移植
6 遺傳與行為
染色體、基因和DNA
遺傳學研究
基因和環境
總結
關鍵術語
自我測試
三、感覺與知覺
1 我們如何感知世界
感覺和知覺的過程與目的
感受器和大腦
閾值
感知感官刺激
感覺適應
2 視覺係統
視覺刺激與眼睛
大腦的視覺處理
顔色視覺
形狀知覺、深度知覺、運動知覺和知覺恒常性
3 聽覺係統
聲音的本質以及我們的體驗
耳朵的構造和功能
聽覺理論
大腦中的聽覺加工
聲音定位
4 其他的感覺
皮膚感覺
化學感覺
動覺和前庭覺
總結
關鍵術語
自我測試
四、意識狀態
1 意識的本質
意識的定義
意識和大腦
心理理論
意識水平
2 睡眠和夢
生物節奏與睡眠
我們為什麼需要睡眠？
清醒和睡眠的階段
整個生命周期中的睡眠
睡眠與疾病
睡眠障礙
夢
3 精神藥物
精神藥物的使用
精神藥物的類型
4 催眠
催眠的本質
對催眠的解釋
催眠的應用
5 冥想
正念冥想
大腦的冥想狀態
開始冥想
總結
關鍵術語
自我測試
五、學習
1 學習的類型
2 經典性條件反射
巴甫洛夫的研究
人類世界的經典性條件反射
3 操作性條件反射
操作性條件反射的定義
桑代剋的效果律
斯金納操作性條件反射的方法
塑造
強化的原則
應用行為分析
4 觀察學習
5 學習的認知因素
有目的的行為
頓悟學習
6 學習中的生理、文化和心理因素
生理製約
文化影響
心理因素的製約
總結
關鍵術語
自我測試
六、記憶
1 記憶的本質
2 記憶的編碼
注意
加工水平
精細加工
意象
3 記憶的存儲
感覺記憶
短時記憶
長時記憶
4 記憶的提取
係列位置效應
提取綫索和提取任務
提取的特例
5 遺忘
編碼失敗
提取失敗
6 記憶科學對學習與生活的啓示
組織、編碼、復述和提取課程內容
自傳體記憶與人生故事
保持記憶敏銳
總結
關鍵術語
自我測試
七、思維、智力和語言
1 心理學的認知革命
2 思維
概念
問題解決
推理和決策
批判性和創造性的思維
3 智力
測量智力
基因和環境對智力的影響
智力的極限
多元智能理論
4 語言
語言的基本屬性
語言和認知
生物和環境對語言的影響
語言的畢生發展
總結
關鍵術語
自我測試
八、人的發展
1 探索人的發展
發展心理學的研究方法
遺傳和教養如何影響發展？
早期經曆對我們的生活有影響嗎？
遺傳、教養和你自己
發展的三大領域
2 生理發展
産前的生理發展
嬰兒期和兒童期的生理發展
青春期的生理發育
成年期的生理發育
3 認知發展
童年期到成年期的認知發展
成年期的認知發展
4 社會情感發展
嬰兒期的社會情緒發展
埃裏剋森的社會情感發展理論
5 性彆發展
生理學與性彆發展
性彆發展的認知方麵
社會情感經驗與性彆發展
對遺傳與教養的重新審視：John/Joan案
6 道德發展
柯爾伯格的理論
對柯爾伯格的批判
社會情感背景下的道德發展
7 死亡、臨終和哀傷
恐懼管理理論：對死亡的文化保護
Kübler-Ross的死亡階段論
Bonanno的哀傷理論
尋找死亡的真實意義
8 積極發展是終身過程
總結
關鍵術語
自我測試
九、動機與情緒
1 動機理論
進化論取嚮
驅力降低理論
最佳喚醒理論
2 飢餓與性
飢餓的生物學
肥胖
性的生物學
性的認知、感覺/知覺因素
性的文化因素
性行為與性取嚮
3 超越飢餓和性：日常生活中的動機
馬斯洛的需要層次理論
自我決定理論
內部動機與外部動機
自我調控：成功地追求目標
4 情緒
情緒的生理因素
情緒的認知因素
情緒的行為因素
情緒的社會文化因素
情緒分類
情緒的適應性功能
5 動機與情緒：追求幸福感
關於幸福感的生物因素
幸福感追求中的阻礙
幸福感的活動和奮鬥目標
總結
關鍵術語
自我測試
十、人格
1 心理動力學取嚮
弗洛伊德的精神分析理論
心理動力取嚮的批評者與修正者
對心理動力學觀點的評價
2 人本主義的觀點
馬斯洛的取嚮
羅傑斯的理論
對人本主義觀點的評價
3 特質論
特質理論
人格五因素模型
對特質理論的評價
4 人格與生活故事的觀點
默裏的人格理論
身份的生活故事取嚮
對生活故事法的評價以及相似的觀點
5 社會認知觀點
班杜拉的社會認知理論
米歇爾的貢獻
對社會認知觀點的評價
6 生物學觀點
人格與大腦
人格與行為遺傳學
對生物學觀點的評價
7 人格測量
自我報告測驗
投射測驗
其他人格測評方法
總結
關鍵術語
自我測試
十一、社會心理學
1 社會認知
人際知覺
歸因
作為社會對象的自我
態度
2 社會行為
利他主義
攻擊行為
3 社會影響
從眾和服從
群體影響
4 群際關係
群體認同：我們與他們
偏見
群際關係的促進方法
5 親密關係
吸引力
依戀
愛
親密關係模型
總結
關鍵術語
自我測試
十二、心理障礙
1 定義和解釋異常行為
異常行為的三個標準
文化、情境與異常行為的意義
心理障礙的理論取嚮
異常行為的分類
2 焦慮障礙及相關障礙
廣泛性焦慮障礙
驚恐障礙
特定恐懼癥
社交焦慮障礙
強迫癥
與強迫癥相關的障礙
創傷後應激障礙
3 情感和情緒障礙
抑鬱癥
雙相情感障礙
自殺
4 進食障礙
神經性厭食癥
神經性暴食癥
神經性厭食癥與神經性暴食癥：原因和治療
狂食癥
狂食癥：原因和治療
5 分離性障礙
分離性失憶癥
分離性身份障礙
6 精神分裂癥
精神分裂癥的癥狀
精神分裂癥的原因
7 人格障礙
反社會型人格障礙
邊緣型人格障礙
8 與汙名作鬥爭
汙名的後果
戰勝汙名
總結
關鍵術語
自我測試
十三、心理治療
1 生物療法
藥物治療
電休剋療法
精神外科
2 心理治療
精神動力學療法
人本主義療法
行為療法
認知療法
療法的整閤
3 社會文化方法與心理治療
團體治療
傢庭和夫妻治療
自助支持團體
社區心理衛生
文化視角
4 心理治療的有效性
心理治療有效性研究
心理治療對健康的益處
有效心理治療的共同主題
總結
關鍵術語
自我測試
十四、健康心理學
1 健康心理學和行為醫學
生物心理社會模型
心理與身體的聯係
2 做齣積極的生活改變
行為改變的理論模型
階段改變理論模型
3 有效改變生活的資源
動機
社會關係
宗教信仰
人格特徵
4 為瞭更健康的心理（與身體）：控製壓力
壓力及其階段
壓力與免疫係統
壓力與心血管疾病
壓力與癌癥
認知評價與壓力應對
成功的應對策略
壓力管理方案
5 為瞭更健康的身體（與心理）：你的行為決定你的生活
進行身體活動
健康飲食
戒煙
安全的性行為
6 心理學與美好的生活
總結
關鍵術語
自我測試
附錄A 遨遊神經係統和大腦
附錄B 自我測試答案
精彩書摘
體驗心理學
一些人學習心理學導論，而另一些人則在體驗它。
《體驗心理學》是一個完整的學習係統，使學生能夠個性化、批判性且主動地在日常生活中體驗心理學的影響，並掌握最難的課程主題。第二版《體驗心理學》也將體驗如下的過程——我們的行為；我們在傢庭、社區、學校和工作中的關係；我們在不同學習環境中的相互作用。《體驗心理學》紮根於有意義的真實生活環境，結閤當前發生的案例、個性化的學習筆記、應用練習，使讀者親身體驗心理學領域，並通過閱讀、觀察、行動進行語言、視覺和經驗上的學習。新版本秉持瞭第一版的一些優點：在介紹某種心理問題之前，先介紹適應良好的現象；在探討不常見的、較少親身經曆以及罕見和異常的行為之前，先通過介紹典型的日常行為幫助學生進行理解。第二版《體驗心理學》將心理學的科學性和一些前沿研究作為課程的學術基礎。
《體驗心理學》的學習係統不僅讓學生們學習心理學，還有助於他們積極主動地體驗這門學科。
體驗個性化的方式
有很多學生自認為瞭解心理學導論中的一切知識，但是在第一次考試中卻栽瞭跟頭。聰明學習（LearnSmart）是McGraw-Hill開發的自適應學習支持體係，能夠精準定位學生的認知能力和不足，明確他們已知的內容，更重要的是，確定學生未知的知識。根據布魯姆的學習分類和一個高度復雜的“聰明”的算法，聰明學習體係創建瞭一個滿足每個學生需求的個性化、定製化的學習計劃。使用聰明學習體係的老師們報告說，該體係幾乎沒有任何管理費用，而學生的成績在使用之後至少提高瞭一個等級水平，甚至更多。
聰明學習體係是McGraw-Hill的聯結心理學的一部分，含有豐富的師生課程互動材料。通過視頻、互動性評估、模擬使得學生將心理學導論的知識與實際生活聯係在一起。細節性的報告有助於學生和教師對學習的理解與記憶情況進行評估，而不會增加管理上的負擔。
《體驗心理學》強調個性化的方法，作者Laura通過大量個性化的“旁白”使學生在閱讀本書時，能夠與作者進行直接的交流，以促進學生的理解，激發他們的興趣。本書還通過一些標簽突齣重要的術語和概念；利用一些提示幫助學生對一些復雜的問題進行批判性的思考；鼓勵學生運用所學的知識反思之前的學習或將這些新知識運用到新的情境中。作者與讀者間的這些小對話有助於學生更好地鍛煉自我的分析能力，並更好地進行課程的應用。
體驗和關注批判性思維
《體驗心理學》強調批判性反思和分析。“挑戰你的思維”（Challenge Your Thinking）部分使學生能夠瞭解當代心理學研究中的一些有爭論的研究成果。令人深思的問題會引發學生對爭議或問題的不同方麵的證據進行考察。比方說，第7章“挑戰你的思維”中的內容，引導學生反思智力是否與偏見思維有關，而第11章中的該部分內容則促使學生去思考，在現實生活中玩暴力視頻遊戲是否會導緻暴力。
文本中的“交叉研究”（Intersection）部分的內容設計也是旨在激發批判性思維。該部分內容主要是關於心理學同一主題在不同領域中的研究，例如，第9章中的交叉研究部分——“動機和社會心理學：自殺式炸彈的動機是什麼？”促使學生去思考研究者是否可以弄清自殺式襲擊者的動機以預防其恐怖行動的發生，同時，學生也可能會去思考對宗教背景中的爆炸事件進行研究的意義。
此外，新增加的“心理調查”（Psychological Inquiry）部分，通過在特定內容中加入一些數據與圖錶，來引發學生的批判性思維。
為瞭幫助學生理解一些較難的概念，第二版《體驗心理學》中還加入瞭一個特殊的部分——“遨遊神經係統和大腦”，對一些重要的圖解進行細緻的描述。基於不同特定領域專傢的觀點，全方位地促進學生的動手實踐能力，以幫助他們掌握關鍵的生物結構和過程，這對於學生取得好成績至關重要。“心理學在生活中的應用”（Apply It to Our World）部分的特徵是，將一些主題內容與常見的現實生活情境聯係在一起（如對蜘蛛的恐懼）。頁麵內的一些測試問題和答案以及一些需要思考的關鍵問題，都配有相對應的圖片。
體驗主動性學習
有瞭新增的“體驗一下！”內容，學生們可以利用移動設備隨時隨地對關鍵概念進行練習。通過掃描二維碼，學生能夠隨時觀看一些視頻或概念的剪輯片段，這些豐富而身臨其境的體驗將有力地增強學生對不同內容的學習。
通過在側邊欄反復齣現的一係列簡短的“試一試！”（Do It!）活動，學生在學習某段文本內容時，能夠找到機會來檢驗自己的假設，並通過實踐進行探索和發現學習。要加強心理學的科學性，學生需要積極主動地參與其中，例如，通過“試一試！”活動，學生在公共場閤進行一些非正式調查的練習，對行為進行觀察和歸類，該模塊內容還引導學生對“幸福基因”進行研究。這些練習為學生提供瞭有趣且可參與的體驗，使其可以像心理學傢那樣思考。
教學設計師團隊創新齣 “概念剪輯”（Concept Clips）內容，以幫助學生理解心理學導論中一些最難懂的觀點。該部分內容通過豐富多彩的圖片和有趣的動畫，逐步描述核心的概念，幫助學生理解和記憶。McGraw-Hill聯結心理學技術中的概念剪輯，可用作課堂演示工具或者學生評估的工具。通過將心理學與學生自身生活之間建立聯係，該部分內容使得學生能夠用概念更好地解釋實際，並加強對概念的理解。McGraw-Hill聯結心理學技術中的“新聞快報”（News-flash）部分，將當前新聞故事與關鍵的心理原則和學習目標聯係起來。通過瞭解相關的時事新聞報道，學生能夠將一些研究成果與現實生活聯係在一起。很多案例在不同章節中反復齣現，以鼓勵學生從多角度對其進行思考。例如，在第2章中齣現的案例——“眾議員加布裏埃爾·吉福茲於2011年槍擊中受到腦損傷”，在第7章“思維、智力和語言”中會再次重提。
McGraw-Hill新增瞭“心理學互動”（PsychInteractive）的內容，使學生能夠有機會親身體驗科學的方法，積極主動地學會觀測數據、提齣和驗證假設、探討研究發現，並將其對心理學的理解運用到真實生活中。McGraw-Hill聯結心理學技術中的“心理學互動”內容有很強的實用性。
前言/序言
序言
《體驗心理學》是一部內容豐富、生動有趣的心理學導論書籍。從第一版齣版至今，一直深受讀者歡迎。
本書作者勞拉·A. 金（Laura A. King）是密蘇裏大學哥倫比亞分校的心理學教授，長期從事心理學的教學與研究工作，為本科生和研究生講授心理學導論課程。鑒於教學和科研上的傑齣貢獻，她曾於南衛理公會大學獲得六項教學奬，於密蘇裏大學獲傑齣研究和創造性活動大學校長奬。同時，她還是《人格與社會心理學：人格與個體差異》和《人格研究》雜誌的編輯，並兼任多個學術期刊的副編輯。
本書於2010年首次齣版，距今已有7年時間。在這期間，心理學領域湧現齣大量新的研究和發現。在這次修訂中，作者在精簡內容的同時，立足於學科研究的前沿，吸收瞭諸多最新的研究成果，每一章都囊括瞭該領域中的一些最新趨勢和研究發現。
本書有如下幾方麵特色：
一、強調學生對心理學的體驗，而不僅僅是學習這門學科。作者紮根於有意義的真實生活環境，結閤生活中的實際案例、個性化的問題和形式各樣的應用練習，使讀者親自體驗心理學的樂趣。
二、關注學生批判性思維的培養。本書設置多個學習模塊來引發學生的批判性思維和分析，作者通過呈現當代心理學中一些有爭論的研究成果，使學生在閱讀本書時，能對一些復雜的心理學問題進行批判性的思考。
三、強調理論聯係實際。作者在闡述心理學知識的同時，結閤大量生活中的案例，啓發讀者體會各種理論和原理的實踐意義和價值，並鼓勵學習者運用所學的知識反思之前的學習或將其應用到新的情境中，做到學以緻用。
最後，該書在撰寫方式上通俗易懂、語言生動活潑，能極大地激發讀者的興趣，具有很強的可讀性。
總之，這本書不僅有利於讀者掌握心理學導論方麵的豐富知識，而且還能大大促進他們將心理學的知識應用到實踐之中，是一本優秀的心理學導論書籍。
鄒曉燕
遼寜師範大學教育學院教授，碩士生導師
學前教育與特殊教育係主任
用戶評價
我真的被《體驗心理學（第2版）》這本書的“體驗式”教學方法深深吸引瞭。以往我接觸到的心理學書籍，要麼充斥著密集的理論術語，要麼就是枯燥的實驗報告，讀起來總有一種“隔靴搔癢”的感覺。這本書卻完全不同，它像一位循循善誘的老師，用一個個生動鮮活的案例，將我帶入到各種心理現象之中。比如，在關於“從眾效應”的部分，書裏描述的群體決策場景，讓我立刻聯想到自己曾經在團隊討論時，因為不願意顯得與眾不同而壓抑真實想法的經曆。這種“身臨其境”的感覺，讓知識點不再是僵化的概念，而是活生生的體驗。而且，全彩的版式設計，更是讓我愛不釋手。那些精美的插圖和圖錶，不僅僅是為瞭美觀，它們更是將復雜的心理學原理可視化，幫助我更直觀地理解那些抽象的概念。我記得有一章講到“情緒調節”，書中用富有想象力的圖畫，生動地描繪瞭不同情緒的産生和變化過程，讓我一下子就明白瞭情緒背後的運作機製。這本書讓我感覺，心理學並不遙遠，它就蘊藏在我們每一個人的生活之中，而這本書，就是一把能夠解鎖這些寶藏的鑰匙。
評分不得不說，《體驗心理學（第2版）》這本書徹底改變瞭我對心理學學習方式的看法。過去，我對心理學的印象總是停留在那些實驗室裏的白大褂和復雜的統計圖錶，感覺遙不可及，學習過程也往往枯燥乏味。然而，這本書以一種極其引人入勝的方式，將心理學原理融入到日常生活的方方麵麵。它沒有上來就堆砌理論，而是通過大量的、貼近生活的案例，讓我仿佛置身其中，親身體驗那些心理現象。例如，在關於“社會認同”的章節，書裏描繪的那些我們在群體中不自覺地模仿他人行為的場景，讓我立刻聯想到自己曾經在人群中隨波逐流的經曆，這種共鳴感非常強烈。而且，全彩的版式設計簡直太棒瞭！那些精心設計的圖錶和插畫，不僅讓書本看起來賞心悅目，更重要的是，它們非常直觀地幫助我理解那些原本可能比較抽象的心理概念。我記得有一章講到“注意力”的，配以生動的視覺化圖例，讓我一下子就領會瞭信息過載時，我們的大腦是如何進行選擇性注意的。這本書的語言風格也非常平易近人，沒有使用過多的專業術語，即便有，也會給齣清晰易懂的解釋，讓我這樣一個非專業人士也能輕鬆閱讀。它真正做到瞭將心理學“體驗”化，讓我在不知不覺中學習和成長。
評分《體驗心理學（第2版）》這本書，用一種近乎“魔術”般的方式，將我帶入瞭一個全新的心理學世界。我之前對心理學的認識，大多停留在一些非常錶麵的層麵，比如“人為什麼會犯錯”或者“如何纔能受歡迎”。但這本書，就像一位技藝高超的魔術師，一層層地揭示瞭隱藏在這些現象背後的深刻心理機製。它最讓我著迷的是，它不是讓你去“記住”心理學知識，而是讓你去“感受”和“領悟”。書中的每一個案例，都仿佛是一麵鏡子，映照齣我們內心深處的一些不為人知的角落。我記得有一章節講到“歸因偏差”，通過幾個生活化的情景，讓我一下子就理解瞭為什麼我們總是傾嚮於把成功歸結於自己，而把失敗歸咎於外部因素。這種“啊哈！”的頓悟時刻，在閱讀過程中反復齣現，讓我感覺自己的思維方式都在悄然改變。而且，這本書的全彩印刷，簡直是視覺上的盛宴！那些精心設計的插圖和圖示，不僅美觀，更重要的是，它們將那些復雜的心理模型和流程，轉化成瞭易於理解的圖像，大大降低瞭學習的難度。我感覺自己不是在讀一本書，而是在進行一場沉浸式的心理學探索之旅。它讓我看到瞭心理學的魅力，也讓我看到瞭瞭解自己和他人是多麼有趣且有意義的一件事。
評分《體驗心理學（第2版）》這本書，真的給我帶來瞭太多驚喜和啓發。我一直認為心理學是一門高深莫測的學科，但這本書卻以一種極其親切和易懂的方式，將復雜的心理學原理呈現在我麵前。它最大的亮點在於“體驗”二字，通過大量的、貼近生活的案例，讓我能夠身臨其境地去感受和理解各種心理現象。我記得有一章節講到“習得性無助”，書裏通過一個非常經典的實驗案例，讓我深刻地體會到，當個體反復經曆失敗後，即使後來有機會改變，也可能因為習得的無助感而放棄努力。這種感同身受的體驗，比任何枯燥的理論解釋都來得更深刻。而且，這本書的全彩印刷，為我的閱讀體驗加分不少。那些精美的插圖和圖錶，讓原本可能晦澀難懂的理論變得生動有趣，並且極大地幫助瞭我理解那些抽象的概念。比如，在講解“記憶”的形成過程時，書中用瞭一係列視覺化的圖示，清晰地展示瞭信息從短時記憶到長時記憶的轉化過程，讓我豁然開朗。這本書讓我意識到，心理學知識並非隻存在於書本之中，它就發生在我們的日常生活中，而這本書，就是我認識和理解這些現象的絕佳指南。
評分我必須承認，《體驗心理學（第2版）》這本書的閱讀體驗，可以說是相當驚喜！之前我接觸過一些心理學書籍，但大部分都過於學術化，要麼是晦澀難懂的理論堆砌，要麼是充斥著冰冷的實驗數據，讀起來讓人倍感壓力。但這本書完全不同，它就像一位經驗豐富的嚮導，帶領你一步步探索內心世界的神奇。書中的案例選取得極其貼切，涵蓋瞭我們日常生活中會遇到的各種情境，從人際交往的微妙之處，到個人情緒的起伏變化，都描繪得淋灕盡緻。我常常在閱讀某個案例時，會猛然意識到，“天哪，我曾經也遇到過類似的情況！” 這種強烈的代入感，讓我對書中的內容産生瞭深刻的理解和認同。尤其值得一提的是，這本書的全彩設計，讓整個閱讀過程變得格外愉悅。那些精美的插圖和圖錶，不僅僅是視覺上的享受，更是幫助理解復雜概念的得力助手。它們用最直觀的方式，將抽象的心理學理論可視化，讓我更容易抓住重點，並且能夠深入思考。我發現，當我看到書中那些生動的視覺化呈現時，知識點就像磁石一樣吸附在我的腦海裏，再也不會輕易遺忘。總而言之，這本書成功地將枯燥的理論轉化為生動的“體驗”，讓我不僅學到瞭知識，更重要的是，學會瞭如何去觀察、去理解、去運用這些心理學原理來更好地認識自己和他人。
評分拿到《體驗心理學（第2版）》這本書，我首先就被它精美的全彩印刷和設計吸引瞭。但真正讓我愛不釋手，是它獨特的“體驗式”學習方法。我之前讀過一些心理學書籍，總覺得它們離我的生活太遙遠，或者過於理論化，難以消化。這本書卻完全不同，它就像一位經驗豐富的導遊，帶領我深入探索我們內心世界的奧秘。書中大量的案例都非常貼近生活，讓我能夠從中找到共鳴，並且能夠將書中的知識與自己的經曆聯係起來。我印象最深的是關於“人際關係”的章節，作者通過描繪不同社交場景下人們的互動，讓我深刻理解瞭溝通的技巧和誤區的存在。這種“學以緻用”的感覺，讓我覺得非常受用。而且，這本書的圖文並茂，絕對是加分項！那些生動形象的插圖和圖錶，將抽象的心理學概念具象化，讓原本可能枯燥的理論變得活潑有趣，並且極大地提高瞭我的理解效率。我記得有一章講到“學習策略”，書中用瞭一張非常形象的比喻圖，讓我一下子就明白瞭不同學習方法的效果差異。這本書讓我覺得，心理學不再是遙不可及的學問，而是每個人都可以學習和掌握的、能夠提升生活品質的工具。
評分我必須說，《體驗心理學（第2版）》這本書，真的是我近幾年來讀到的最令人耳目一新的心理學讀物瞭。我之前嘗試過一些心理學入門書籍，但總覺得要麼過於理論化，要麼就是一些泛泛而談的雞湯文，很難真正觸及到核心。這本書卻不一樣，它采用瞭一種“沉浸式”的學習方式，通過大量的、極為貼近生活的案例，讓我能夠“親身”去體驗和理解心理學的奧秘。我印象最深的是書中關於“認知偏差”的章節，作者通過一係列巧妙設計的場景，讓我清晰地看到瞭我們在日常生活中是如何受到各種認知偏差的影響，比如“錨定效應”和“光環效應”。這種“原來如此”的感覺，讓我對自己的思維方式有瞭更深的認識。而且，這本書的全彩印刷，簡直是為我這樣的視覺學習者量身定做的！那些精美的插圖和圖錶，不僅僅是裝飾，更是重要的輔助理解工具，它們將復雜的心理學概念形象化，讓閱讀過程變得輕鬆愉快。我記得有一章講解“動機”的，書中用生動的圖示展示瞭內源性動機和外源性動機的差異，讓我一下子就明白瞭為什麼有些事情我們越逼迫反而越不想做。這本書讓我覺得，心理學不再是遙不可及的象牙塔，而是觸手可及、並且能夠切實指導我們生活的實用知識。
評分這本書簡直是讓我對心理學産生瞭前所未有的興趣！之前我對心理學總是抱著一種“聽上去很高深，但又有點遙不可及”的感覺，總覺得它離我們的日常生活很遠，離不開那些復雜的理論和實驗。但《體驗心理學（第2版）》完全顛覆瞭我的認知。它沒有一開始就拋齣一堆晦澀難懂的術語，而是像一位和藹可親的朋友，娓娓道來。我尤其喜歡它那種“體驗式”的學習方式，書中大量的案例分析都非常貼近生活，讀著讀著，我就會發現，“哇，原來我身邊的人，甚至我自己，都曾經有過這樣的感受和行為！” 比如，書裏講到關於“確認偏誤”的部分，我立刻想起瞭自己每次在網上搜集資料時，總是會不自覺地去尋找那些支持我已有觀點的信息，而忽略那些反駁的證據。這種“原來如此”的頓悟感，貫穿瞭整本書的閱讀過程。而且，這本書的全彩印刷真的太友好瞭！那些圖錶、插畫都設計得非常精美，而且非常直觀地幫助我理解那些抽象的概念。不像我之前看過的很多枯燥的教科書，純文字堆砌，看幾頁就頭暈眼花。這本書的排版和設計都讓人賞心悅目，閱讀體驗提升瞭不止一個檔次。我真的覺得，如果你對瞭解自己、瞭解他人、瞭解這個充滿心理現象的世界感興趣，這本書絕對是你的不二之選。它就像一把鑰匙，為我打開瞭一扇通往更深層次自我認知和人際理解的大門。我甚至開始主動地去觀察生活中的一些小細節，嘗試用書裏學到的知識去解釋和理解，這讓我感覺自己的生活都變得更加豐富多彩瞭。
評分我得說，《體驗心理學（第2版）》這本書的齣現，簡直是為我這種“理論苦手”量身定做的。我之前也嘗試過幾本心理學入門讀物，但總是被那些密密麻麻的理論模型和實驗設計嚇退，感覺像在啃一本天書。這本書的創新之處在於，它把“體驗”放在瞭首位。它不會讓你死記硬背那些心理學傢的名字和他們提齣的理論，而是通過大量的、極其生動的實際案例，讓你在閱讀過程中就能“親身體驗”到心理學原理是如何運作的。比如，關於“認知失調”的章節，書裏通過一個非常有趣的實驗，讓我一下子就明白瞭為什麼人們在做瞭某個選擇後，會傾嚮於去閤理化自己的決定，哪怕這個決定本身並不完美。這種“感同身受”的學習方式，讓知識點一下子就變得鮮活起來，並且深深地烙印在我的腦海裏。另外，我非常欣賞書中對各種心理現象的解讀，它們並沒有把復雜的問題簡單化，而是呈現瞭多角度、多層次的分析，讓我看到瞭心理學並非是簡單的“對與錯”的判斷，而是對人類復雜內心世界的探索。全彩的插圖和圖錶更是錦上添花，它們不僅僅是裝飾，更是重要的輔助理解工具，將抽象的理論概念形象化，讓原本枯燥的文字瞬間變得生動有趣，大大降低瞭閱讀的門檻。這本書讓我意識到，心理學並不隻是學者的專屬，它也可以是每個人都可以輕鬆觸及、並從中受益的知識。
評分《體驗心理學（第2版）》這本書，徹底顛覆瞭我對傳統心理學教科書的印象。我過去接觸到的很多心理學書籍，要麼是用晦澀難懂的學術語言，要麼就是過於偏重理論，讀起來讓人昏昏欲睡。但這本書以一種極其創新和引人入勝的方式，將心理學知識與生活體驗緊密結閤。它通過大量鮮活的案例，讓我仿佛置身於各種情境之中，去感受和理解那些心理學的原理。比如，書中關於“壓力與應對機製”的章節，作者用非常寫實的筆觸，描繪瞭人們在麵對不同程度壓力時，可能齣現的各種生理和心理反應，以及他們采取的應對方式。這種“感同身受”的閱讀體驗，讓我在不知不覺中就掌握瞭許多實用的知識。而且，全彩的版式設計，為這本書增添瞭無窮的魅力。那些精美的插圖和圖錶，不僅讓閱讀過程變得賞心悅目，更重要的是，它們將復雜的心理學概念可視化，大大降低瞭理解的難度。我記得有一章講解“決策過程”，書中用瞭一係列清晰的流程圖，將影響我們決策的各種因素一一呈現，讓我對自己的選擇有瞭更深刻的認識。這本書讓我覺得，學習心理學可以如此有趣和輕鬆，並且能夠真正地幫助我更好地認識自己和他人。
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