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[日] 橫山信弘著

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齣版社：江蘇鳳凰文藝齣版社

ISBN：9787559417817

版次：1

商品編碼：12347008

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2018-05-01

用紙：膠版紙

具體描述

産品特色

內容簡介

這是一本無論是職場新人，還是優秀管理者，都應該學習的實用性極強的著作。
本書內容富有係統性與針對性。書中提齣依靠團隊目標量化和發揮員工主觀能動性的絕對達成工作法；以及事前積纍兩倍的材料，用以實現目標所需，用較低低標準是要把目標完成的預材管理工作法。作者橫山信弘先生憑藉自身多年帶團隊的經驗，結閤自己為各大公司進行培訓的親身經曆，通過海量案例來檢驗絕對達成管理法和預材管理工作法。
本書意在幫助讀者，以達到較低的成本，可執行的方式，達到工作活躍度上升，收入增加，目標完美實現的目的。

作者簡介

橫山信弘（Yokoyama Nobuhiro）

阿塔剋斯銷售集團董事長兼總經理。作為顧問進入客戶企業現場，幫助客戶實現目標絕對達成。支援企業除中小企業外指導過的企業中，除瞭中小企業，還有日本電報電話公司（NTT）、軟銀集團、三得利株式會社等大型企業，也，此外，橫山信弘還為“三大銀行”、野村證券等公司進行過培訓。，企業培訓費用雖然昂貴，但慕名而來的客戶依然絡繹不絕。

橫山信弘的書籍作品有《絕對達成意識的創造方法》《通過氛圍讓人動起來》等，當中大部分作品更被翻譯成中文（含簡體和繁體）、韓文、繁體中文等多國種語言版本。

《掌控：通往卓越的藍圖》引言：在人生的漫長旅途中，我們無時無刻不在與目標打交道。無論是宏大的職業抱負，還是細微的生活習慣，亦或是對個人成長的渴望，目標如繁星般點綴著我們的生命軌跡，引領我們前行。然而，現實往往是，許多目標如同漂浮在海上的浮木，看似觸手可及，卻終究被潮汐捲走，留下遺憾與失落。我們常常在啓動時充滿激情，但隨著時間的推移，原有的動力逐漸衰減，障礙堆積如山，最終與目標漸行漸遠。《掌控：通往卓越的藍圖》並非一篇空泛的勵誌文章，而是一本深度剖析目標實現過程的實用指南。它不提供任何神秘的捷徑，也不兜售虛幻的成功學。這本書的核心在於，通過係統化的方法論和深刻的心理洞察，幫助讀者建立一套屬於自己的“目標實現操作係統”，從而將看似遙不可及的夢想，轉化為切實可行的行動計劃，並最終抵達成功的彼岸。作者深信，卓越並非天賦異稟者的專屬，而是每個人通過科學的策略和持續的努力，都可以觸及的境界。本書的誕生，源於作者多年在個人發展、心理學以及管理學領域的深入研究與實踐。他觀察到，無數聰明、有纔華的人，卻因為缺乏有效的目標管理方法而錯失良機。他們懂得“想”，也懂得“做”，但中間的“如何做”卻常常模糊不清，成為阻礙他們前進的巨大鴻溝。因此，《掌控》緻力於填補這一關鍵的空白，為讀者提供一條清晰、可操作的實現目標的路徑。第一部分：認清你的“北極星”——目標設定的基石在踏上任何一段旅程之前，我們首先需要明確目的地。目標設定，看似簡單，實則是一門精妙的藝術。許多人之所以難以實現目標，根源在於目標設定本身存在偏差。他們可能設定瞭模糊不清、難以衡量的目標，或是與自身真實需求脫節的目標，又或是僅僅被外部的潮流所裹挾，而非發自內心的渴望。《掌控》的第一部分，將帶領讀者深入探索目標設定的內在邏輯。我們會首先學習如何區分“願望”與“目標”。願望往往是飄渺的，而目標則需要具備清晰的輪廓和可衡量的指標。本書將引入一套名為“SMART+C”的目標設定框架。SMART原則（Specific-具體的，Measurable-可衡量的，Achievable-可達成的，Relevant-相關的，Time-bound-有時限的）是基礎，我們將在此基礎上，進一步強調“Challenging”（挑戰性）的重要性，以及“Commitment”（承諾）在目標實現中的驅動作用。更重要的是，我們會探討如何挖掘內心真正的“北極星”。這涉及到自我認知、價值觀梳理以及願景描繪。你為什麼想要這個目標？它與你的人生意義有何關聯？當目標與內心深處的需求産生共鳴時，它纔擁有瞭最強大的驅動力。我們會通過一係列的引導式練習，幫助讀者審視自己的內心，識彆那些真正能夠點燃激情、激發潛能的目標。此外，本書還將觸及目標設定的“負麵”方麵——識彆和避免無效目標的陷阱。例如，那些受他人期望驅動、缺乏可行性的“不可能任務”，或是那些與核心價值相悖的“甜蜜陷阱”。通過對這些潛在問題的預警，讀者可以更早地規避風險，將精力聚焦在真正有價值的目標上。第二部分：拆解與規劃——將宏圖化為方寸一旦確定瞭“北極星”，接下來的關鍵便是如何一步步靠近它。宏大的目標往往令人望而生畏，我們必須學會將其拆解成可管理、可執行的小步驟。這就像建造一座宏偉的建築，需要先有藍圖，然後將復雜的工程分解成地基、牆體、屋頂等一個個具體的部分。《掌控》的第二部分，專注於拆解目標與製定詳細行動計劃。我們會介紹“逆嚮工程”思維，即從最終目標齣發，反嚮推導齣實現該目標所需經曆的每一個關鍵節點和裏程碑。這有助於我們清晰地看到目標的完整路徑，並理解每一個小步驟的意義。本書將詳細闡述“工作分解結構”（WBS）的應用。通過將大目標層層分解，形成一個邏輯清晰、結構有序的任務體係，每個任務都具備明確的負責人、交付物和時間要求。這不僅讓目標變得更易於管理，也使得整個過程更加透明化。同時，我們還將深入探討“優先級管理”和“資源分配”的藝術。在眾多任務麵前，如何判斷孰輕孰重？如何有效地分配時間、精力、財力等有限資源，以最大化地接近目標？本書將介紹經典的“艾森豪威爾矩陣”、“帕纍托法則”等工具，並結閤實際案例，指導讀者如何做齣明智的決策，避免在瑣碎事務中迷失方嚮。此外，我們還會強調“可視化”和“計劃的靈活性”。將行動計劃以圖錶、流程圖等可視化形式呈現，有助於增強理解和記憶，也便於隨時追蹤進度。同時，我們也需要認識到，計劃並非一成不變的教條，而是一個動態調整的過程。本書將提供在麵對突發情況和變化時，如何靈活調整計劃、修正航嚮的方法。第三部分：行動與執行——讓夢想照進現實設定瞭目標，規劃瞭路徑，但最終的勝利，永遠屬於那些勇敢行動、堅持不懈的執行者。這一階段，將是本書的核心實踐篇。我們麵臨的挑戰，不再是“做什麼”，而是“如何做得更好”、“如何持續做得下去”。《掌控》的第三部分，將聚焦於高效的行動與堅定的執行。我們會首先分析導緻執行力不足的常見原因，例如拖延癥、完美主義、恐懼失敗、動力衰減等，並提供切實有效的解決方案。例如，針對拖延癥，我們將介紹“番茄工作法”、“兩分鍾法則”等即時行動策略，以及如何識彆並剋服心理障礙。 “習慣養成”將是本書的重要主題之一。偉大的目標往往是由一係列微小的、持續的習慣纍積而成。我們將深入探討習慣的形成機製，學習如何科學地培養積極習慣、戒除消極習慣。這包括“觸發器”、“慣例”、“奬勵”等習慣迴路的構建，以及如何利用“微習慣”的力量，循序漸進地改變自己。本書還將重點講解“時間管理”的進階技巧。除瞭基礎的時間規劃，我們還將探討如何識彆並消除“時間黑洞”，如何進行高效的“深度工作”，以及如何在碎片化時代保持專注力。我們會介紹“精力管理”的重要性，認識到高效率不僅在於時間，更在於充沛的精力。此外，“剋服障礙與應對挫摺”是執行過程中必不可少的一環。本書將提供一套應對睏難的“預案”和“復盤”機製。當遇到預料之外的挑戰時，我們如何保持冷靜，分析問題，並找到解決方案？當遭遇失敗時，我們又如何從中學習，重拾信心，並繼續前進？我們將通過大量的真實案例，展示如何在逆境中找到力量，將挫摺轉化為成長的契機。第四部分：反思與優化——持續迭代的成功循環目標實現並非一次性的事件，而是一個持續學習、不斷優化的過程。每一次的成功，都為下一次的進步奠定基礎；每一次的失敗，也都是寶貴的經驗教訓。《掌控》的第四部分，將引導讀者建立一套“反思與優化”的循環。這包括定期的“進度迴顧”和“效果評估”。我們會學習如何客觀地審視自己的行動，評估目標的達成度，識彆哪些方法是有效的，哪些需要改進。 “復盤”將是本書的核心反思工具。我們不僅要迴顧“做瞭什麼”，更要深入探究“為什麼這樣做”、“結果如何”、“可以從中學習到什麼”。通過結構化的復盤，我們可以將經驗轉化為智慧，避免重復犯錯，並不斷提升自己的目標實現能力。同時，本書還將探討“學習型成長”的重要性。將目標實現的過程視為一個持續學習和自我提升的旅程，不斷汲取新知識、新技能，以更好地應對未來的挑戰。我們會介紹如何進行有效的“知識管理”，以及如何將學習成果應用於實踐。最後，我們將引導讀者思考“目標的迭代與升華”。隨著個人成長和外部環境的變化，最初設定的目標可能需要進行調整或升級。本書將幫助讀者建立敏銳的洞察力，識彆新的機遇，並敢於設定更高遠的目標，形成一個良性的“成長閉環”。結語：《掌控：通往卓越的藍圖》是一本為所有渴望在人生中有所作為的人而寫的書。它不承諾讓你一夜之間成為傳奇，但它會為你提供一套經過驗證的、係統化的方法，幫助你清晰地規劃，堅定地執行，並持續地成長。通過本書，你將不再是隨波逐流的浮萍，而是能夠掌控自己命運的船長，用智慧和毅力，繪製齣屬於自己的壯麗人生藍圖。這本書是你的夥伴，是你的嚮導，更是你實現心中所想、成就非凡自我的強大助力。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

拿到《達成：如何完美實現目標》這本書，我的第一反應是“又一本講效率的書？”。我承認，我對這類書籍一嚮抱有復雜的感情——既渴望從中找到提升自己的鑰匙，又害怕它們最終隻是徒勞的口號堆砌。然而，當我深入閱讀後，我發現這本書確實給我帶來瞭意想不到的驚喜，它沒有落入俗套，而是提供瞭一種全新的視角來審視“達成目標”這件事。這本書最吸引我的地方在於，它並不隻是簡單地羅列技巧和策略，而是深入探討瞭目標背後的心理機製。作者以一種非常接地氣的方式，剖析瞭我們在追求目標時常常會遇到的那些“絆腳石”，比如對失敗的恐懼、完美主義的阻礙，甚至是我們潛意識裏的自我懷疑。他並沒有將這些負麵情緒妖魔化，而是教導我們如何去理解它們、接納它們，並最終轉化它們的力量。令我特彆贊賞的是，書中並沒有鼓吹一夜成名的幻想，也沒有承諾某種神奇的“捷徑”。相反，它強調的是一個循序漸進、持續改進的過程。作者提齣的“微習慣”和“過程激勵”等概念，讓我認識到，即使是微小的進步，隻要持之以恒，最終也能纍積成驚人的改變。這讓我對那些看起來遙不可及的目標，不再感到畏懼，而是多瞭一份探索的勇氣。這本書的敘述風格也極具特色，它流暢而不失深度，幽默而不失嚴謹。作者善於運用生動的比喻和貼近生活的案例，將復雜的心理學原理講解得通俗易懂。在閱讀過程中，我常常會不自覺地對自己過去的經曆進行反思，並且對作者的見解産生強烈的共鳴。總而言之，《達成：如何完美實現目標》這本書，對我來說，不僅僅是一本關於如何實現目標的指南，更是一次關於自我認知和內在成長的深刻探索。它讓我明白，真正的“達成”，不僅僅是結果的獲得，更是過程中對自我的超越和蛻變。

評分☆☆☆☆☆

當我第一次看到《達成：如何完美實現目標》這本書的書名時，我以為這會是一本典型的勵誌讀物，充斥著振奮人心的口號和鼓舞人心的故事。然而，當我翻開第一頁，我便被其深入且富有洞察力的分析所吸引。這本書的語言風格非常獨特，它不像一些同類書籍那樣直白激昂，而是采用瞭一種更加溫和、更具引導性的方式，娓娓道來，卻字字珠璣，直擊要害。作者在書中並沒有迴避討論人類在追求目標過程中所麵臨的普遍性睏境，比如拖延癥、完美主義、以及對失敗的根深蒂固的恐懼。他通過大量的心理學研究和實踐案例，層層剝繭，揭示瞭這些“攔路虎”産生的深層原因。我尤其贊賞他對於“動機”的剖析，他區分瞭外在動機和內在動機，並詳細闡述瞭如何培養和維持後者，這對我來說具有極其重要的指導意義。令我印象深刻的是，本書並未提供一套放之四海而皆準的“成功秘籍”，而是強調瞭個性化和適應性的重要性。作者鼓勵讀者去深入理解自身的優勢與劣勢，去探索最符閤自己節奏和風格的實現路徑，而不是盲目地追隨他人的腳步。這種“授人以漁”的理念，讓我感到這本書真正具有可持續的價值。書中的一些方法論，如“目標分解的藝術”和“過程導嚮的習慣養成”，對於我來說是非常實用的工具。它幫助我將那些看起來令人望而生畏的宏大目標，轉化為一係列清晰、可執行的小步驟，從而大大降低瞭實施的難度，也讓我能夠從中獲得持續的成就感。總而言之，《達成：如何完美實現目標》這本書給我帶來的，不僅僅是實現目標的方法，更是一種對自我認知和人生規劃的全新理解。它讓我學會瞭如何以更健康、更可持續的方式去追求自己想要的生活，並且對未來的道路充滿瞭更加理性而堅定的信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀風格非常符閤我的審美，深邃的藍色封麵上點綴著銀色的字體，散發齣一種沉靜而睿智的氣息。我通常不輕易購買“成功學”類的書籍，總覺得裏麵充斥著空洞的口號和不切實際的幻想。但是，《達成：如何完美實現目標》給我的第一印象是，它似乎更注重於深入人心的剖析，而非浮於錶麵的技巧。我帶著一絲好奇和審慎翻開瞭它，期待能夠在這本書中找到一些真正能夠觸及內心，並引導我走嚮實際改變的內容。我發現這本書的敘事方式非常引人入勝，作者並沒有上來就給我灌輸各種“秘籍”，而是娓娓道來，通過一個個生動的故事和深入淺齣的解釋，帶領我一步步走進他所構建的“目標實現”的認知體係。他對於人類心理的洞察力非常敏銳，能夠精準地捕捉到我們在追求目標時常常遇到的那些隱秘的障礙，比如自我設限、完美主義的陷阱、以及對不確定性的恐懼。讀到這些地方，我經常會不由自主地聯想到自己過去的一些經曆，並對作者的分析産生強烈的共鳴。這本書最打動我的地方在於，它並沒有提供一套萬能的“成功模闆”，而是強調瞭“個性化”的重要性。作者認為，每個人的目標、性格、以及所處的環境都是獨一無二的，因此，實現目標的方式也應該是因人而異的。他鼓勵讀者深入瞭解自己的內在驅動力，找到最適閤自己的節奏和方法，而不是一味地去模仿彆人。這讓我感到非常振奮，因為我一直以來都覺得，強行套用彆人的經驗隻會適得其反。在閱讀過程中，我特彆喜歡作者對於“過程”的強調。他並沒有把目標實現的過程描述得艱辛而枯燥，而是將其看作是一場充滿探索和成長的旅程。書中對於“小步快跑”和“持續迭代”的論述，讓我對“堅持”有瞭全新的認識。我以前常常因為一次失敗就灰心喪氣，覺得一切努力都付之東流。《達成：如何完美實現目標》讓我明白，每一次的嘗試，即使未達預期，也都是寶貴的經驗，能夠幫助我們更好地調整方嚮，最終走嚮成功。總體來說，這本書給我帶來的不隻是知識上的收獲，更多的是一種思維上的升華。它讓我開始重新審視自己對目標的看法，不再將其視為遙不可及的終點，而是看作一個需要細心規劃、耐心耕耘，並且不斷調整的動態過程。讀完這本書，我感覺自己仿佛獲得瞭一把解鎖內心潛能的鑰匙，對未來的挑戰充滿瞭更加堅定的信心和積極的期待。

評分☆☆☆☆☆

初拿到《達成：如何完美實現目標》這本書，我最先注意到的是它彆緻的書名，以及封麵設計所散發齣的一種沉靜而充滿力量的氛圍。我平常並非特彆熱衷於閱讀這類“指南”類書籍，總覺得其中難免有誇大其詞或流於錶麵的成分。然而，本書的風格卻齣乎我的意料，它沒有那種直白的“教導”感，而是以一種娓娓道來的方式，引導讀者進行自我探索。書中對於“目標”本身的定義，以及人們在設定和追求目標時常常陷入的誤區，進行瞭非常細緻的分析。作者並沒有簡單地告訴你“應該做什麼”，而是深入剖析瞭“為什麼會這樣”。我尤其欣賞他對於“動機”的解讀，他區分瞭內在驅動力和外在激勵，並詳細闡述瞭如何培養和維持那些能夠真正支撐我們長久前行的內在動力。這對我來說，是很有啓發性的。令我印象深刻的是，這本書並未提供一套普適性的“成功公式”，而是強調瞭“個性化”和“情境化”的重要性。作者鼓勵讀者去理解自己的獨特性，去尋找與自身特點相符的行動策略，而不是盲目地模仿他人。這種尊重個體差異的理念，讓我感到非常受用，也為我減輕瞭不少“追趕”的壓力。書中關於“過程管理”和“情緒調節”的章節，我反復閱讀瞭好幾遍。作者提供的很多具體建議，比如如何拆解復雜任務、如何應對挫摺、以及如何在過程中保持積極心態，都非常具有操作性。它讓我明白，實現目標並非一蹴而就，而是一個需要耐心、策略和持續努力的旅程。總而言之，《達成：如何完美實現目標》這本書，對我而言，不僅僅是一本工具書，更是一次關於如何與自我和解、如何規劃人生的深刻對話。它幫助我以一種更平和、更有效的方式去麵對挑戰，並對未來的可能性充滿瞭更理性的期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計我第一眼就被吸引住瞭，簡約卻富有力量的色彩搭配，以及那個象徵著堅定步伐的抽象圖形，都讓我感覺它傳遞著一種積極嚮上的能量。我通常對這類“如何實現”的書籍抱有謹慎的態度，因為很多時候它們會流於空泛的口號或者過於理想化的建議，但《達成：如何完美實現目標》在這一點上卻給我帶來瞭驚喜。我並非一開始就抱著“它能讓我脫胎換骨”的期望去翻閱，更多的是一種好奇，想看看作者是如何構建他的理論框架的。從開篇我就被深深吸引，作者並沒有一開始就拋齣那些聽起來振聾發聵的“秘訣”，而是從更基礎、更普適的層麵切入，探討瞭人們在設定和追求目標過程中常常遇到的心理障礙和認知誤區。他用非常貼近生活的例子，比如早晨賴床、拖延癥、對失敗的恐懼等等，讓我不禁反思自己過往的經曆。我曾經以為，隻要有強大的意誌力就能解決一切問題，但這本書讓我明白，意誌力固然重要，但方法和思維模式的調整纔是更根本的。他提齣的“目標實現模型”雖然初聽上去有點專業，但結閤後麵的具體闡述，我發現它非常實用，能夠幫助我拆解那些看起來遙不可及的目標，一步步找到可行的路徑。這本書最讓我印象深刻的是其邏輯的嚴謹性和觀點的獨到性。我讀過不少關於效率和生産力的書籍，但往往它們提供的策略大多是通用的，缺乏對個體差異的深入考量。而《達成：如何完美實現目標》則強調瞭“量身定製”的重要性。作者通過大量的案例研究和心理學原理的引用，解釋瞭為什麼一種方法對某些人有效，而對另一些人卻毫無作用。他鼓勵讀者去探索適閤自己的節奏和方式，而不是盲目地模仿成功人士。這一點對我來說尤為重要，因為我常常因為無法復製彆人的經驗而感到沮喪。在閱讀過程中，我感覺作者就像一位經驗豐富的嚮導，他並沒有直接把我“送”到目的地，而是教會瞭我如何閱讀地圖，如何識彆路標，以及如何在崎嶇的地形中找到最穩健的落腳點。書中關於“延遲滿足”和“習慣養成”的章節，我反復閱讀瞭好幾遍。以往我總是傾嚮於追求即時反饋，導緻很多長期目標難以堅持。《達成：如何完美實現目標》提供的策略，讓我能夠更好地理解延遲滿足的價值，並且找到瞭將短期行動轉化為長期習慣的有效方法。總而言之，《達成：如何完美實現目標》這本書給我的感覺是，它不隻是提供一套方法論，更是一種思維方式的啓迪。它沒有給我那些“吃瞭就能瘦，用瞭就成功”的神奇藥丸，而是給瞭我理解自身、認識目標的工具和視角。我不再將目標看作是遙不可及的彼岸，而是視為一個需要耐心、策略和持續努力的旅程。這本書在我心中種下瞭一顆“可能”的種子，讓我對未來的挑戰充滿瞭新的期待，也讓我更有信心去迎接它們。