40周同步胎教专家方案(附光盘)/汉竹亲亲乐读系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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游川 编

图书标签:

• 胎教
• 孕期
• 育儿
• 亲子
• 早教
• 0-3岁
• 汉竹亲亲乐读
• 母婴
• 怀孕
• 宝宝发育

店铺： 乐乐趣图书专营店

出版社： 轻工

ISBN：9787501975716

商品编码：12762725491

出版时间：2010-05-01

基本信息

• 商品名称：40周同步胎教专家方案(附光盘)/汉竹亲亲乐读系列
• 作者：汉竹|主编:游川
• 定价：39.8
• 出版社：轻工
• ISBN号：9787501975716

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2010-05-01
• 印刷时间：2010-05-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：其他
• 包装：平装
• 页数：177
• 字数：210千字

编辑推荐语

本书根据孕妈妈和胎宝宝的变化，每周提供有针对性的胎教方案，情绪胎教、运动胎教、营养胎教、音乐胎教、语言胎教、美学胎教、知识胎教、意念胎教、光照胎教，一个都不少。 朗朗上口的诗歌、飘渺迷人的画作、童真童趣的故事、旋律动听的音乐、开胃可口的营养餐……为孕妈妈和胎宝宝提供了**的280天的生活。

作者简介

游川 中国优生优育协会胎教专业委员会委员 卫生部孕期健康教育项目专家 北京妇产医院 北京妇幼保健院宣传健教中心主任，副主任医师，医学硕士 长期致力于孕产期健康教育、胎教科普工作。从事孕产期保健、临床和研究工作数十载，潜心为孕产妈妈提供*优的孕产期指导。 发表各类学术论文二十余篇，编写或参与编写《伴您安全度过孕产期》《快乐孕产新典》《轻松坐月子》等多部著作。

目录

**个月 大脑发育现在就开始了
**周
妈妈与宝宝的变化
这一时期的胎教要点
本周*佳胎教方案推荐
情绪胎教方案：语音冥想
运动胎教方案：散步
营养胎教方案：一日饮食推荐
准爸爸，你好！
第2周
妈妈与宝宝的变化
这一时期的胎教要点
本周*佳胎教方案推荐
情绪胎教方案：记“胎教日记”
营养胎教方案：一日饮食推荐
运动胎教方案：瑜伽肩部练习
准爸爸，你好！
第3周
妈妈与宝宝的变化
这一时期的胎教要点
本周*佳胎教方案推荐
音乐胎教方案：聆听自然之乐《春野》
营养胎教方案：山药枸杞粥
运动胎教方案：瑜伽仰卧放松功
准爸爸，你好！
第4周
妈妈与宝宝的变化
这一时期的胎教要点
本周*佳胎教方案推荐
情绪胎教方案：“幽默小天地”
运动胎教方案：瑜伽颈部练习
意念胎教方案：画出宝宝的样子
营养胎教方案：山药排骨汤
准爸爸，你好！
第2个月 心脏开始跳动了
第3个月 真正意义上的胎宝宝
第4个月 大脑迅速发育期
第5个月 听觉系统正式形成了
第6个月 大脑皮质发育完全了
第7个月 自由神经活动越来越活跃
第8个月 获得完整的五官
第9个月 敏锐感受妈妈的情绪
**0个月 准备见到妈妈了
结语：圆满的幸福
附录：胎宝宝器官系统发育与所需营养素

科学育儿的智慧之光：从孕育到启蒙的全面指南 书名：婴幼儿早期发展与科学喂养实务手册（精装修订版） 作者：[此处可替换为虚构的资深育儿专家团队名称，例如：生命早期发展研究中心编著] 出版社：[此处可替换为一本权威的教育或医学类出版社名称] 字数：约 45 万字 页数：精装 700+ 页 --- 导读：奠定未来人生的坚实基石 本书是为所有准父母、新手父母以及致力于提升婴幼儿早期教育质量的专业人士量身打造的一部系统、详尽、且高度实操性的综合性指南。我们深知，从生命孕育的微小奇迹开始，到蹒跚学步的每一个里程碑，都是塑造一个健康、聪慧、适应力强的新生命的关键窗口期。本书摒弃了传统育儿书籍中碎片化的经验分享，转而采用基于最新循证医学和儿童心理学研究的结构化方法，旨在提供一套完整的、可操作的生命早期发展蓝图。 我们聚焦于科学喂养、生理安全、运动与认知发展以及社会情感联结这四大核心支柱，确保父母能够以自信、从容的心态，陪伴宝宝度过从新生儿期到学龄前的黄金发展阶段。 --- 第一部分：生命萌芽与孕期准备（非胎教侧重） （此部分专注于孕期生理健康、营养管理与分娩准备，与胎教方案的核心内容有清晰界限） 第一章：孕育的科学基础 孕前准备与优化： 夫妻双方的健康筛查、环境毒物排查与生活方式调整。 孕期营养的精准调配： 维生素、矿物质、宏量营养素的每日需求量精确计算，针对孕吐、妊娠糖尿病等常见问题的饮食干预方案。 孕期生理变化与安全监测： 常见不适的自我管理、关键产检项目的解读与风险识别（重点在于医学指标监测，而非胎儿刺激）。 分娩方式的选择与临产准备： 无痛分娩、自然分娩与剖宫产的利弊分析，产包准备清单及医院流程详解。 第二章：产后恢复与新生儿安全着陆 母亲的生理与心理恢复： 恶露观察、乳腺管理（重点在于生理疏通而非情感引导）、产后抑郁的早期识别与应对。 新生儿的初步护理技术： 正确的抱姿、拍嗝技巧、黄疸的日常观察与护理要点。 家庭安全环境的构建： 婴儿房的温湿度控制、睡眠安全标准（SIDS预防指南）。 --- 第二部分：科学喂养的里程碑（从纯母乳到辅食过渡） （本书将喂养视为营养学和消化学的专业实践，而非侧重于“音乐律动”或“语言刺激”） 第三章：新生儿的液体营养管理 母乳喂养的黄金法则： 建立有效衔接、按需哺乳的实践操作、乳量不足的评估与科学干预。 配方奶的科学选择与冲调： 不同阶段配方奶的成分解析、冲调器具的消毒与卫生标准。 喂养频率与量度的标准化指南： 新生儿不同周龄的液体摄入量参考值。 第四章：辅食添加的循序渐进 添加时机的科学判断： 明确的生理指标（如：能独坐、对食物产生兴趣）而非主观臆断。 食物的性状与质地演变： 从泥糊状到颗粒状的过渡，不同月龄的食物制作与储存规范。 过敏原的引入策略： 高风险食物（如鸡蛋、花生）的阶梯式测试流程与家庭记录表。 营养素的重点补充： 铁、维生素D、锌等关键微量元素的补充剂量与来源推荐。 第五章：日常饮食的习惯养成 餐桌礼仪的早期建立： 培养自主进食能力（BLW原则的科学应用与安全风险管控）。 饮水与零食的界定： 如何科学地引入白水，拒绝不必要的糖分和添加剂。 --- 第三部分：生理发展与运动技能的解锁 （聚焦于运动发展里程碑的观察与刺激，而非依赖特定音频或视觉材料的“训练”） 第六章：大运动发展的自然规律 抬头、翻身、爬行、行走： 每个阶段的正常时间窗口、关键姿势的解锁标准。 环境对运动的促进作用： 如何安全地设计“地板时间”（Tummy Time），以及地板活动对脊柱和肌肉群的益处。 早期干预的信号： 识别运动发育迟缓的预警信号，并建议寻求物理治疗师的介入时机。 第七章：精细动作与手眼协调 抓握的进化： 从原始抓握到对捏的形成过程。 适合不同月龄的感官玩具选择原则： 强调玩具的安全性、耐用性及对多感官刺激的平衡，而非品牌或价格。 --- 第四部分：认知、语言与社会情感联结 （本部分着眼于亲子互动的质量、日常对话的丰富性，以及情绪调节能力的培养） 第八章：大脑的搭建与认知学习 感官整合的重要性： 如何通过日常生活活动（如洗澡、穿衣、户外活动）来促进视觉、听觉、触觉的有效整合。 解决问题能力的启蒙： 基于具体情境的物品配对、序列认知、初级逻辑思维的培养。 专注力的培养策略： 创造有利于深度投入的家庭环境，以及避免过度干扰的原则。 第九章：语言的自然习得路径 “回应式互动”的力量： 如何通过复述、提问和扩展宝宝发出的声音，来促进语言理解力的发展。 阅读的仪式感与实际益处： 挑选适合婴幼儿的书籍（侧重于触摸书、洞洞书等实体结构），以及何时开始亲子共读的有效策略。 屏幕时间的科学边界： 明确指出对婴幼儿大脑发育的潜在负面影响，并提供替代性的高质量互动方案。 第十章：情绪的初次体验与依恋的建立 安全依恋的构建： 父母稳定情绪反应对婴儿安全感的重要性。 识别与回应基本情绪： 哭声的含义解读，以及安抚技巧的运用（侧重于身体接触、环境调整而非强行转移注意力）。 自我意识的萌芽： 镜子游戏、命名身体部位，引导孩子认识自我。 --- 结语：育儿是一场持续的观察与调整 本书强调，每个孩子的成长节奏都是独特的。我们提供的不是僵化的时间表，而是一套科学的评估框架和灵活的应对工具箱。父母需要成为孩子成长的“首席研究员”，细致观察，记录数据，并根据孩子的个体差异，灵活应用书中的科学原则，最终形成最适合自己家庭的育儿哲学。本书将陪伴您，在充满爱与知识的旅途中，迎接每一个成长的惊喜。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排简直是教科书级别的清晰明了，对于我这种时间紧张、需要高效获取信息的职场妈妈来说，简直是救星。它将整个孕期划分得极其细致，从最初的着床到分娩前夕，每一个阶段的重点、可能出现的挑战、以及对应的活动安排，都用清晰的图表和项目符号进行了归纳总结。我特别欣赏它没有采用那种长篇大论的叙事方式，而是大量运用了“Checklist”和“Quick Guide”的形式。比如，在讨论特定周数胎儿发育特点时，它会配上一个简洁的“本周宝宝在做什么”的卡片式摘要，旁边立刻对应着“准妈妈可以尝试的互动”和“需要注意的饮食调整”。这种模块化的设计，让我完全可以根据自己的日程安排，精准地抽取我当下最需要的那部分内容进行阅读和实践，避免了那种必须从头读到尾的压迫感。

评分☆☆☆☆☆

这本书里关于感官刺激的描述，真的让我耳目一新，完全颠覆了我之前对“胎教就是播放古典乐”的刻板印象。作者非常强调环境氛围的整体营造，将听觉、视觉、触觉，甚至嗅觉的引导都纳入了考量。尤其让我印象深刻的是关于“光影游戏”的那一部分，它详细指导了如何在日常光线下，通过简单的动作创造出能被子宫内胎儿感知的动态光影，并说明了这对建立早期视觉通路的好处。这听起来非常富有诗意和科学性，我回家后立刻尝试了，虽然不知道宝宝是否真的“看懂”了，但那种在黑暗中用手掌和光线做互动的过程，让我和先生之间的联结感大大增强了。它成功地将原本略显严肃的科学概念，转化成了一种充满乐趣和亲密感的亲子互动游戏，极大地提升了参与感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是心灵的慰藉，那种柔和的色调，仿佛能让人瞬间沉静下来，抛开外界的一切喧嚣。我拿到书的时候，就被那种散发出来的温暖气息所吸引。内页的纸张质感也非常好，拿在手里有一种沉甸甸的踏实感，看得出来作者和出版社在制作上是下了大功夫的。我特别喜欢它排版的风格，字里行间留白得恰到好处，让人阅读起来毫无压力，即便是面对相对专业的知识，也能保持轻松的心情。装帧的细节处理也很到位，书脊的牢固度让人放心，即便是经常翻阅也不会轻易散架。说实话，现在的很多育儿书籍，要么是内容堆砌得过于密集，要么就是设计得过于花哨，让人抓不住重点，但这本书在这方面找到了一个绝佳的平衡点。它给我的第一印象就是：这是一本用心打磨出来的、值得信赖的陪伴者。它不仅仅是一本工具书，更像是一个温柔的向导，引领我进入一个充满期待和宁静的全新阶段。这种高质量的阅读体验，本身就是一种享受，让人忍不住想要立刻开始探索它所承载的宝藏知识。

评分☆☆☆☆☆

相较于其他一些强调“目标达成”的书籍，这本书的最终落脚点在于“享受过程”。在探讨如何为宝宝选择音乐时，它没有直接推荐某张CD，而是引导父母去探索自己内心真正热爱且能带来平静感的音乐类型，强调父母的“心流状态”才是最好的胎教媒介。这种“先修己，后育人”的哲学，在我心里产生了巨大的共鸣。它让我意识到，我自身的放松、喜悦和好奇心，才是给予宝宝最宝贵的财富。书中的“暂停与反思”环节设计得尤其巧妙，它不是要求你记录完成了多少任务，而是让你记录下本周最让你感到惊奇或最让你放松的五分钟。这种对当下体验的珍视，让我整个孕期的心态都变得平和而充实，不再被“未完成事项”清单所焦虑，而是真正地活在了与宝宝共同成长的每一天里。

评分☆☆☆☆☆

我一直有个困扰，就是市面上那些胎教书籍总是侧重于“我要做什么”，而很少关注“我此刻的感受”。这本书最打动我的地方，就在于它非常细腻地捕捉到了准父母，特别是母亲在孕期那种复杂微妙的情绪波动。它不是高高在上的说教，而是以一种过来人的、极其理解和体贴的口吻进行交流。比如，其中有一章节专门讨论了孕中期突然出现的焦虑感，并没有简单地给出“深呼吸”这种流于表面的建议，而是深入剖析了焦虑背后的生理和心理原因，并提供了一套渐进式的自我对话练习。我尝试了几次，效果出奇地好，那种被理解和被看见的感觉，比任何所谓的“科学方法”都来得更实在、更持久。这让我感觉，作者是真正深入到孕育生命这个过程的核心去体验和提炼的，而不是停留在理论的表面。这种人性化的关怀，使得阅读过程变成了一种自我疗愈，让我对即将到来的新生命充满了更深层次的敬畏与期待。