40周同步胎教專傢方案(附光盤)/漢竹親親樂讀係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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遊川 編

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 親子
• 早教
• 0-3歲
• 漢竹親親樂讀
• 母嬰
• 懷孕
• 寶寶發育

店鋪： 樂樂趣圖書專營店

齣版社： 輕工

ISBN：9787501975716

商品編碼：12762725491

齣版時間：2010-05-01

基本信息

• 商品名稱：40周同步胎教專傢方案(附光盤)/漢竹親親樂讀係列
• 作者：漢竹|主編:遊川
• 定價：39.8
• 齣版社：輕工
• ISBN號：9787501975716

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2010-05-01
• 印刷時間：2010-05-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：其他
• 包裝：平裝
• 頁數：177
• 字數：210韆字

編輯推薦語

本書根據孕媽媽和胎寶寶的變化，每周提供有針對性的胎教方案，情緒胎教、運動胎教、營養胎教、音樂胎教、語言胎教、美學胎教、知識胎教、意念胎教、光照胎教，一個都不少。 朗朗上口的詩歌、飄渺迷人的畫作、童真童趣的故事、鏇律動聽的音樂、開胃可口的營養餐……為孕媽媽和胎寶寶提供瞭**的280天的生活。

作者簡介

遊川 中國優生優育協會胎教專業委員會委員 衛生部孕期健康教育項目專傢 北京婦産醫院 北京婦幼保健院宣傳健教中心主任，副主任醫師，醫學碩士 長期緻力於孕産期健康教育、胎教科普工作。從事孕産期保健、臨床和研究工作數十載，潛心為孕産媽媽提供*優的孕産期指導。 發錶各類學術論文二十餘篇，編寫或參與編寫《伴您安全度過孕産期》《快樂孕産新典》《輕鬆坐月子》等多部著作。

目錄

**個月 大腦發育現在就開始瞭
**周
媽媽與寶寶的變化
這一時期的胎教要點
本周*佳胎教方案推薦
情緒胎教方案：語音冥想
運動胎教方案：散步
營養胎教方案：一日飲食推薦
準爸爸，你好！
第2周
媽媽與寶寶的變化
這一時期的胎教要點
本周*佳胎教方案推薦
情緒胎教方案：記“胎教日記”
營養胎教方案：一日飲食推薦
運動胎教方案：瑜伽肩部練習
準爸爸，你好！
第3周
媽媽與寶寶的變化
這一時期的胎教要點
本周*佳胎教方案推薦
音樂胎教方案：聆聽自然之樂《春野》
營養胎教方案：山藥枸杞粥
運動胎教方案：瑜伽仰臥放鬆功
準爸爸，你好！
第4周
媽媽與寶寶的變化
這一時期的胎教要點
本周*佳胎教方案推薦
情緒胎教方案：“幽默小天地”
運動胎教方案：瑜伽頸部練習
意念胎教方案：畫齣寶寶的樣子
營養胎教方案：山藥排骨湯
準爸爸，你好！
第2個月 心髒開始跳動瞭
第3個月 真正意義上的胎寶寶
第4個月 大腦迅速發育期
第5個月 聽覺係統正式形成瞭
第6個月 大腦皮質發育完全瞭
第7個月 自由神經活動越來越活躍
第8個月 獲得完整的五官
第9個月 敏銳感受媽媽的情緒
**0個月 準備見到媽媽瞭
結語：圓滿的幸福
附錄：胎寶寶器官係統發育與所需營養素

科學育兒的智慧之光：從孕育到啓濛的全麵指南 書名：嬰幼兒早期發展與科學喂養實務手冊（精裝修訂版） 作者：[此處可替換為虛構的資深育兒專傢團隊名稱，例如：生命早期發展研究中心編著] 齣版社：[此處可替換為一本權威的教育或醫學類齣版社名稱] 字數：約 45 萬字 頁數：精裝 700+ 頁 --- 導讀：奠定未來人生的堅實基石 本書是為所有準父母、新手父母以及緻力於提升嬰幼兒早期教育質量的專業人士量身打造的一部係統、詳盡、且高度實操性的綜閤性指南。我們深知，從生命孕育的微小奇跡開始，到蹣跚學步的每一個裏程碑，都是塑造一個健康、聰慧、適應力強的新生命的關鍵窗口期。本書摒棄瞭傳統育兒書籍中碎片化的經驗分享，轉而采用基於最新循證醫學和兒童心理學研究的結構化方法，旨在提供一套完整的、可操作的生命早期發展藍圖。 我們聚焦於科學喂養、生理安全、運動與認知發展以及社會情感聯結這四大核心支柱，確保父母能夠以自信、從容的心態，陪伴寶寶度過從新生兒期到學齡前的黃金發展階段。 --- 第一部分：生命萌芽與孕期準備（非胎教側重） （此部分專注於孕期生理健康、營養管理與分娩準備，與胎教方案的核心內容有清晰界限） 第一章：孕育的科學基礎 孕前準備與優化： 夫妻雙方的健康篩查、環境毒物排查與生活方式調整。 孕期營養的精準調配： 維生素、礦物質、宏量營養素的每日需求量精確計算，針對孕吐、妊娠糖尿病等常見問題的飲食乾預方案。 孕期生理變化與安全監測： 常見不適的自我管理、關鍵産檢項目的解讀與風險識彆（重點在於醫學指標監測，而非胎兒刺激）。 分娩方式的選擇與臨産準備： 無痛分娩、自然分娩與剖宮産的利弊分析，産包準備清單及醫院流程詳解。 第二章：産後恢復與新生兒安全著陸 母親的生理與心理恢復： 惡露觀察、乳腺管理（重點在於生理疏通而非情感引導）、産後抑鬱的早期識彆與應對。 新生兒的初步護理技術： 正確的抱姿、拍嗝技巧、黃疸的日常觀察與護理要點。 傢庭安全環境的構建： 嬰兒房的溫濕度控製、睡眠安全標準（SIDS預防指南）。 --- 第二部分：科學喂養的裏程碑（從純母乳到輔食過渡） （本書將喂養視為營養學和消化學的專業實踐，而非側重於“音樂律動”或“語言刺激”） 第三章：新生兒的液體營養管理 母乳喂養的黃金法則： 建立有效銜接、按需哺乳的實踐操作、乳量不足的評估與科學乾預。 配方奶的科學選擇與衝調： 不同階段配方奶的成分解析、衝調器具的消毒與衛生標準。 喂養頻率與量度的標準化指南： 新生兒不同周齡的液體攝入量參考值。 第四章：輔食添加的循序漸進 添加時機的科學判斷： 明確的生理指標（如：能獨坐、對食物産生興趣）而非主觀臆斷。 食物的性狀與質地演變： 從泥糊狀到顆粒狀的過渡，不同月齡的食物製作與儲存規範。 過敏原的引入策略： 高風險食物（如雞蛋、花生）的階梯式測試流程與傢庭記錄錶。 營養素的重點補充： 鐵、維生素D、鋅等關鍵微量元素的補充劑量與來源推薦。 第五章：日常飲食的習慣養成 餐桌禮儀的早期建立： 培養自主進食能力（BLW原則的科學應用與安全風險管控）。 飲水與零食的界定： 如何科學地引入白水，拒絕不必要的糖分和添加劑。 --- 第三部分：生理發展與運動技能的解鎖 （聚焦於運動發展裏程碑的觀察與刺激，而非依賴特定音頻或視覺材料的“訓練”） 第六章：大運動發展的自然規律 抬頭、翻身、爬行、行走： 每個階段的正常時間窗口、關鍵姿勢的解鎖標準。 環境對運動的促進作用： 如何安全地設計“地闆時間”（Tummy Time），以及地闆活動對脊柱和肌肉群的益處。 早期乾預的信號： 識彆運動發育遲緩的預警信號，並建議尋求物理治療師的介入時機。 第七章：精細動作與手眼協調 抓握的進化： 從原始抓握到對捏的形成過程。 適閤不同月齡的感官玩具選擇原則： 強調玩具的安全性、耐用性及對多感官刺激的平衡，而非品牌或價格。 --- 第四部分：認知、語言與社會情感聯結 （本部分著眼於親子互動的質量、日常對話的豐富性，以及情緒調節能力的培養） 第八章：大腦的搭建與認知學習 感官整閤的重要性： 如何通過日常生活活動（如洗澡、穿衣、戶外活動）來促進視覺、聽覺、觸覺的有效整閤。 解決問題能力的啓濛： 基於具體情境的物品配對、序列認知、初級邏輯思維的培養。 專注力的培養策略： 創造有利於深度投入的傢庭環境，以及避免過度乾擾的原則。 第九章：語言的自然習得路徑 “迴應式互動”的力量： 如何通過復述、提問和擴展寶寶發齣的聲音，來促進語言理解力的發展。 閱讀的儀式感與實際益處： 挑選適閤嬰幼兒的書籍（側重於觸摸書、洞洞書等實體結構），以及何時開始親子共讀的有效策略。 屏幕時間的科學邊界： 明確指齣對嬰幼兒大腦發育的潛在負麵影響，並提供替代性的高質量互動方案。 第十章：情緒的初次體驗與依戀的建立 安全依戀的構建： 父母穩定情緒反應對嬰兒安全感的重要性。 識彆與迴應基本情緒： 哭聲的含義解讀，以及安撫技巧的運用（側重於身體接觸、環境調整而非強行轉移注意力）。 自我意識的萌芽： 鏡子遊戲、命名身體部位，引導孩子認識自我。 --- 結語：育兒是一場持續的觀察與調整 本書強調，每個孩子的成長節奏都是獨特的。我們提供的不是僵化的時間錶，而是一套科學的評估框架和靈活的應對工具箱。父母需要成為孩子成長的“首席研究員”，細緻觀察，記錄數據，並根據孩子的個體差異，靈活應用書中的科學原則，最終形成最適閤自己傢庭的育兒哲學。本書將陪伴您，在充滿愛與知識的旅途中，迎接每一個成長的驚喜。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是心靈的慰藉，那種柔和的色調，仿佛能讓人瞬間沉靜下來，拋開外界的一切喧囂。我拿到書的時候，就被那種散發齣來的溫暖氣息所吸引。內頁的紙張質感也非常好，拿在手裏有一種沉甸甸的踏實感，看得齣來作者和齣版社在製作上是下瞭大功夫的。我特彆喜歡它排版的風格，字裏行間留白得恰到好處，讓人閱讀起來毫無壓力，即便是麵對相對專業的知識，也能保持輕鬆的心情。裝幀的細節處理也很到位，書脊的牢固度讓人放心，即便是經常翻閱也不會輕易散架。說實話，現在的很多育兒書籍，要麼是內容堆砌得過於密集，要麼就是設計得過於花哨，讓人抓不住重點，但這本書在這方麵找到瞭一個絕佳的平衡點。它給我的第一印象就是：這是一本用心打磨齣來的、值得信賴的陪伴者。它不僅僅是一本工具書，更像是一個溫柔的嚮導，引領我進入一個充滿期待和寜靜的全新階段。這種高質量的閱讀體驗，本身就是一種享受，讓人忍不住想要立刻開始探索它所承載的寶藏知識。

評分☆☆☆☆☆

我一直有個睏擾，就是市麵上那些胎教書籍總是側重於“我要做什麼”，而很少關注“我此刻的感受”。這本書最打動我的地方，就在於它非常細膩地捕捉到瞭準父母，特彆是母親在孕期那種復雜微妙的情緒波動。它不是高高在上的說教，而是以一種過來人的、極其理解和體貼的口吻進行交流。比如，其中有一章節專門討論瞭孕中期突然齣現的焦慮感，並沒有簡單地給齣“深呼吸”這種流於錶麵的建議，而是深入剖析瞭焦慮背後的生理和心理原因，並提供瞭一套漸進式的自我對話練習。我嘗試瞭幾次，效果齣奇地好，那種被理解和被看見的感覺，比任何所謂的“科學方法”都來得更實在、更持久。這讓我感覺，作者是真正深入到孕育生命這個過程的核心去體驗和提煉的，而不是停留在理論的錶麵。這種人性化的關懷，使得閱讀過程變成瞭一種自我療愈，讓我對即將到來的新生命充滿瞭更深層次的敬畏與期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書裏關於感官刺激的描述，真的讓我耳目一新，完全顛覆瞭我之前對“胎教就是播放古典樂”的刻闆印象。作者非常強調環境氛圍的整體營造，將聽覺、視覺、觸覺，甚至嗅覺的引導都納入瞭考量。尤其讓我印象深刻的是關於“光影遊戲”的那一部分，它詳細指導瞭如何在日常光綫下，通過簡單的動作創造齣能被子宮內胎兒感知的動態光影，並說明瞭這對建立早期視覺通路的好處。這聽起來非常富有詩意和科學性，我迴傢後立刻嘗試瞭，雖然不知道寶寶是否真的“看懂”瞭，但那種在黑暗中用手掌和光綫做互動的過程，讓我和先生之間的聯結感大大增強瞭。它成功地將原本略顯嚴肅的科學概念，轉化成瞭一種充滿樂趣和親密感的親子互動遊戲，極大地提升瞭參與感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排簡直是教科書級彆的清晰明瞭，對於我這種時間緊張、需要高效獲取信息的職場媽媽來說，簡直是救星。它將整個孕期劃分得極其細緻，從最初的著床到分娩前夕，每一個階段的重點、可能齣現的挑戰、以及對應的活動安排，都用清晰的圖錶和項目符號進行瞭歸納總結。我特彆欣賞它沒有采用那種長篇大論的敘事方式，而是大量運用瞭“Checklist”和“Quick Guide”的形式。比如，在討論特定周數胎兒發育特點時，它會配上一個簡潔的“本周寶寶在做什麼”的卡片式摘要，旁邊立刻對應著“準媽媽可以嘗試的互動”和“需要注意的飲食調整”。這種模塊化的設計，讓我完全可以根據自己的日程安排，精準地抽取我當下最需要的那部分內容進行閱讀和實踐，避免瞭那種必須從頭讀到尾的壓迫感。

評分☆☆☆☆☆

相較於其他一些強調“目標達成”的書籍，這本書的最終落腳點在於“享受過程”。在探討如何為寶寶選擇音樂時，它沒有直接推薦某張CD，而是引導父母去探索自己內心真正熱愛且能帶來平靜感的音樂類型，強調父母的“心流狀態”纔是最好的胎教媒介。這種“先修己，後育人”的哲學，在我心裏産生瞭巨大的共鳴。它讓我意識到，我自身的放鬆、喜悅和好奇心，纔是給予寶寶最寶貴的財富。書中的“暫停與反思”環節設計得尤其巧妙，它不是要求你記錄完成瞭多少任務，而是讓你記錄下本周最讓你感到驚奇或最讓你放鬆的五分鍾。這種對當下體驗的珍視，讓我整個孕期的心態都變得平和而充實，不再被“未完成事項”清單所焦慮，而是真正地活在瞭與寶寶共同成長的每一天裏。