坐月子新生儿护理一本搞定 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王琪 编

图书标签:

• 坐月子
• 新生儿护理
• 育儿
• 母婴
• 产后恢复
• 月子餐
• 育儿经验
• 新手妈妈
• 宝宝护理
• 健康指导

店铺： 乐乐趣图书专营店

出版社： 化学工业

ISBN：9787122250827

商品编码：12780335491

开本：16

出版时间：2016-01-01

基本信息

• 商品名称：坐月子新生儿护理一本搞定
• 作者：编者:王琪
• 定价：36.8
• 出版社：化学工业
• ISBN号：9787122250827

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-01-01
• 印刷时间：2016-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：223
• 字数：250千字

编辑推荐语

新妈妈怎么坐月子？新生儿怎么护理？面对很多个的**次，新手父母和家人都会手足无措，王琪编著的《坐月子新生儿护理一本搞定》就是新手父母*好的帮手，解决坐月子以及新生儿护理过程中的所有问题。 本书包括新生儿护理和产妇护理两部分内容。在新生儿护理中，包括新生儿生理特点、喂养、环境、生活细节护理、新生儿常见症状解读等，产妇护理部分包括产妇生理特点、心理特点、月子餐、常见症状、哺乳期用药等。

作者简介

王琪，**“十五”科研攻关项目负责人 北京妇产医院主任医师 全国妊娠高血压疾病学成员 在首都医科大学附属北京妇产医院从事围产医学20余年，擅长优生优育遗传咨询、孕期和育期系统保健，对于孕期各种并发症及高危妊娠的诊断、治疗以及对各种产科危害重急症的抢救有着丰富的临床经验。 承担**“十五”科研攻关项目、首都发展资金科研项目及参与其他科研项目十余项。担任北京人民广播电台教育频道孕妇学校嘉宾主持，积极参与各种形式的大众普及健康教育工作。

目录

坐月子常见的几种方式
请月嫂上门坐月子
月嫂可以提供的服务范围
有长辈在还用请月嫂吗
选择正规、有资质的月嫂机构
挑选好月嫂的三个要点
这样面试月嫂，帮你真正淘到“宝”
走出请月嫂的5个误区
学会和月嫂和睦相处
当月嫂出现以下问题时如何沟通
在家里由老人照料坐月子
事先与老人做好沟通
老一辈人坐月子的常见错误观念
在月子中心坐月子
月子里母婴用品采购清单
新妈妈日常**物品
宝宝日常**物品
新生儿养护
“天使”初印象
新生宝宝的样子
新生儿生长发育主要指标
新生儿主要指标的测量方法
早产儿怎么评估发育指标
婴儿特有的反射行为
觅食反射
吸吮反射
握持反射
拥抱反射
宝宝的感知觉
宝宝的视觉
宝宝的听觉
宝宝的味觉
宝宝的嗅觉
宝宝的触觉
新生儿喂养
**母乳喂养
生后就可喂奶
“宝宝自带三天干粮”
母乳是*好的
7天内的母乳都是初乳
每次喂奶前都需要清洁乳头吗
喂奶的姿势
**次怎样喂奶
衔乳不好怎么办
高龄产妇母乳分泌量够吗
剖宫产妈妈一定没奶吗
乳房小不等于奶水少
母乳喂养的N个注意事项
新妈妈如何正确挤奶
母乳如何保存与使用
如何判断宝宝是否吃饱了
夜间喂奶时需注意
生病时的母乳喂养
混合喂养和人工喂养
母乳不足时，混合喂养是*好的方式
这些时候需要人工喂养
给宝宝挑选合适的奶瓶
让宝宝顺利接受奶瓶
优质奶粉仔细挑
科学调配配方奶粉
人工喂养要防止喂养过度
宝宝不接受配方奶怎么办
新生儿的睡眠
新生儿睡眠时间长
该不该纠正“睡偏头”
让宝宝保持自然睡姿
“偏头睡”可能是斜颈
黑白颠倒怎么办
睡得太少怎么办
宝宝睡觉时不需要**安静和黑暗
不需要用枕头
不要抱着睡
*好分床睡
宝宝晚上不吃奶，要不要唤醒他吃奶
新生儿的大小便
正常的大便
大便异常
正常的小便
小便异常
新生儿护理
囟门
呵护宝宝的囟门
“满月头”还是不剃为好
囟门的清洗
眼睛
避免异物进入宝宝眼睛
鼻子
耳朵
切忌随意掏挖宝宝的耳朵
防止宝宝的耳道进水
颈部
指甲
臀部
清洗宝宝小屁股的注意事项
让宝宝的小屁屁舒服干爽
生殖器的护理
肚脐
保持脐部清洁和干爽
消毒不得马虎
常规洗澡
清洗宝宝头部
植物油和梳理乳痂
洗头护理要领
给宝宝洗脸洗手
洗脸
洗手
软绵绵的新生儿，怎么抱
让宝宝感觉舒适的抱姿
保护好宝宝的头部、颈部和腰部
安抚奶嘴的正确使用
纸尿裤的使用指导
给宝宝穿衣服
给宝宝量体温
给宝宝营造舒适的居住环境
把控室内温度
保持室内空气流通
保持室内湿度
选择向阳的卧室
忌用闪光灯给宝宝拍照
新生儿戴脖圈游泳不可取
何时能带宝宝到户外
隔着窗户晒太阳不能补钙
宝宝护理的五大误区
读懂新生儿的哭闹
健康宝宝的多种哭声
从哭声看宝宝是否生病
哭声免疫不可取
与你的新生宝宝建立亲子依恋
大人的不良情绪会影响宝宝
新生儿的各种正常或异常现象
马牙
皮肤发黄
胎记、胎痣
婴儿打嗝
新生儿无尿
呼吸不规则
生理性脱皮
新生儿挣劲
溢奶、呛奶
打喷嚏
乳房增大
体重减轻
湿疹、热疹
发热
哭闹不止
全身抖动
呼吸不规律
新生儿体温低
眼泪汪汪
新生儿抚触与被动操
抚触与按摩的区别
抚触对宝宝生长发育的作用
抚触前的准备
安全感是抚触宝宝的前提
抚触宝宝身体各部位的方法
早产儿可以做抚触吗
什么时候可以做新生儿被动操
新生儿被动操的作用
做操的注意事项
做操步骤
宝宝的健康观测与疫苗接种
从宝宝的情绪状态看健康
从宝宝的形态看健康
从宝宝的大小便看健康
从宝宝的眼睛看健康
从宝宝的皮肤看健康
从宝宝的睡眠里看健康
宝宝的疫苗接种
接种卡介苗
接种乙肝疫苗
宝宝疫苗接种时间表
宝宝疫苗接种常识
科学坐月子
月子是产后体质调养的黄金期
月子为何能改善体质
调养身体你需要知道3个要点
进补需慎重
慎服生化汤
过早催乳不利健康
新妈妈的自我调适
适应角色的转变
把痛苦化为幸福
给自己尽可能多的积极暗示
和婆婆相处有技巧
给新妈妈找点事做
家人一起帮新妈妈调整好情绪
丈夫给妻子送份“心灵鸡汤”
告诉妻子“我会*爱你”
新爸爸不妨给妻子按按摩
为妻子送碗“爱心美味餐”
月子里新妈妈的护理
产后新妈妈的身体变化与复原
子宫的变化
乳房的变化
私处的变化
其他身体系统的变化
产后前3天
分娩后，首先好好睡一觉
产后当天就可以喂奶了
产后2小时重点观察
产后尽快通气有方法
要重视产后**次大小便
产后**次下床
产后第2天，哺乳成为新妈妈的必修课
住院期间，莫忘体力恢复训练
睡觉姿势有讲究
注意保暖尤为重要
做过会阴侧切的新妈妈护理
注意伤口的变化情况
会阴伤口自我呵护法
剖宫产妈妈的特殊护理
产后第4天，可以拆线
剖宫产伤口的清洁与疼痛护理
衣着要求讲究多
衣着有讲究
月子里不必多穿多捂
内衣的选择
鞋子的选择
新生儿*喜欢妈妈穿粉色衣服
梳洗活动不可小觑
月子里应该经常梳头
正确洗头，舒适又健康
月子里要经常洗脸
月子刷牙、漱口*重要
产后洗澡的注意事项
好的休养环境很重要
其他生活方面的注意事项
不可长时间抱宝宝
不可替宝宝洗澡
不要长时间读书、看报
适度看电视
适当上网
月子里避免直吹电风扇
防蚊*好选用蚊帐
忌过早劳动和不当劳动
不要过早过性生活
新妈妈饮食
月子里的饮食原则
哺乳妈妈饮食原则
非哺乳妈妈饮食原则
剖宫产妈妈的饮食原则
采取“三餐两点式”的饮食结构
食物应干稀搭配、荤素搭配
生产当天这样吃
关键**口——产后**餐这样吃
第2餐，新妈妈需要补充能量
第3餐，在开奶之前不要多喝下奶汤
产后**周的饮食方案
产后**周饮食注意事项
产后**周饮食方案
美味滋补，赶走疼痛
滋养脾胃，促进伤口愈合
补充钙质，增强抵抗力
增强体质，滋补元气
修复组织，调理脏腑气血
产后第2～6周的饮食方案
产后第2周一日饮食方案
产后第3周一日饮食方案
产后第4~6周饮食方案
产后2~6周食谱推荐
新妈妈月子期调养的明星食物推荐
月子饮食的几大误区
开奶就要大量喝汤
鸡蛋吃得越多越补
产后不能吃盐
长期喝红糖水
忌食蔬菜水果
大量吃巧克力
生完宝宝就节食减肥
过量饮食
月子的常见问题
头痛
贫血
关节痛、身痛
便秘
产后腹泻
产后发热
子宫脱垂
咳嗽
恶露不净
缺乳、少乳
产后腹痛
产后汗多
产后尿失禁
小便不通
产后抑郁
有效运动，促进产后恢复
产后适度运动的好处
促进身体恢复
减轻疼痛，恢复体力
促进乳汁分泌
产后运动应时刻谨记的事儿
每天坚持做产褥操
产后（顺产）**天的产褥操
产后（顺产）第2天的产褥操
产后（顺产）第3天的产褥操
产后（顺产）第4～5天的产褥操
产后（顺产）第6～7天的产褥操
产后瑜伽
产后练习瑜伽益处多
产后瑜伽的方法
瑜伽练习的注意事项
安全用药，把*优质的母乳送给宝宝
哺乳期安全用药原则
感冒的新妈妈能吃什么药
产后要慎用止血药
乳腺炎也可以边吃药边哺乳
“安全减肥药”都是大忽悠
哺乳期不能服用口服降糖药
哺乳期女性应禁用或慎用的药物
附录
婴儿膳食营养素每天参考摄入量
0~3岁宝宝体重及身高发展参照

《现代育儿智慧：从孕期到学龄前》 一本全面、深入、实用的育儿百科，助您轻松应对孩子成长的每一个关键阶段。 在为人父母的旅程中，我们都渴望为孩子提供最好的照料与引导。然而，面对浩如烟海的育儿信息，如何辨别真伪、掌握核心要领，往往让人感到无所适从。《现代育儿智慧：从孕期到学龄前》正是一本旨在为您扫清迷雾、提供清晰路径的权威指南。它超越了单一阶段的聚焦，以孩子成长的完整生命周期为蓝图，系统梳理了从生命孕育之初到进入小学前的所有关键知识点与实践技巧。 本书的编写团队汇集了儿科专家、儿童心理学家、资深营养师以及经验丰富的教育工作者，他们凭借多年的专业积累与对现代家庭育儿困境的深刻理解，共同构建了这一知识体系。我们深知，育儿不是一门僵硬的学科，而是一门需要智慧、耐心与科学支持的艺术。因此，全书内容力求做到科学性与可操作性的完美结合。 --- 第一部分：孕育生命的准备与保障（孕期营养与健康管理） 本部分将引导准父母们科学、健康地度过怀孕的十月怀胎期。我们不会仅仅停留在告知“需要补充叶酸”的层面，而是深入探讨不同孕期（孕早期、中期、晚期）的营养素精确需求、食物选择的误区，以及如何通过饮食优化胎儿的宫内发育。 孕期生理变化与自我监测： 详细解析孕期身体可能出现的各种反应（如孕吐、水肿、腰痛），并提供专业的缓解方法。重点阐述了如何通过定期的医学检查数据，了解胎儿的发育指标是否在正常范围内，以及如何与医生有效沟通。 胎教的科学性实践： 摒弃迷信色彩的胎教方法，侧重于声音刺激、环境塑造和父母情感链接对胎儿大脑发育的积极影响。提供具体的音乐选择、对话模板和情景模拟练习。 产前准备与分娩计划： 全面介绍自然分娩与剖腹产的优缺点、适应症，并详细指导“待产包”的准备清单（涵盖物品、证件和精神准备）。特别为准爸爸们设立了“陪产支持手册”，教导他们在产房中如何提供最有效的支持与协助。 --- 第二部分：生命初期的稳固基石（婴幼儿期照护与发展） 本部分是本书的重点之一，专注于0至2岁婴幼儿的精细化照护，旨在帮助新手父母建立起扎实、自信的育儿能力。 科学喂养的精细化指南（0-12个月）： 涵盖了纯母乳喂养的技巧提升（如正确衔乳、处理溢奶与夜奶）、配方奶的冲调标准与品牌选择对比。重点讲解了添加辅食的“循序渐进”原则，包括不同月龄的食物泥质地、过敏原的引入策略，以及如何培养孩子对健康食物的偏好。 睡眠训练与安抚艺术： 深度解析婴幼儿的睡眠周期特点。提供温和、尊重孩子天性的睡眠引导方案，而非强硬的“哭声消灭法”。教导家长识别“过度疲劳”的信号，并建立符合家庭节奏的规律作息。 运动与大运动发展里程碑： 详细列出仰卧起坐、翻身、爬行、学步等各项大运动发展的平均时间范围。提供家庭自制的安全游戏区域设置，以及如何在家中安全地刺激孩子的运动潜能。 --- 第三部分：蹒跚学步与探索世界的引导（幼儿期行为与认知发展） 当孩子进入2至5岁的黄金探索期，挑战将从生理照护转向行为管理与心智启蒙。《现代育儿智慧》将提供强大的心理学支持。 情绪管理与“说不”的艺术： 深入探讨幼儿期常见的“发脾气”（Tantrums）背后的心理需求。提供一套实用的“情绪命名法”和“暂停空间”设置技巧，帮助孩子学习识别和表达负面情绪，而非压抑或爆发。 规则建立与正面管教： 阐述为何惩罚往往效果不佳。介绍“自然后果”与“逻辑后果”的运用，指导父母如何坚定而有爱地执行家庭规则，培养孩子的责任感和自律性。 语言爆发与社交启蒙： 如何回应孩子永无止境的“为什么”。指导父母如何通过高质量的亲子对话，扩展孩子的词汇量和逻辑思维能力。同时，提供处理“抢玩具”、“推搡”等初期社交冲突的有效干预策略。 --- 第四部分：潜能开发与早期学习（学前准备与家庭教育环境构建） 在孩子即将步入小学前，家庭应如何调整教育重点，为他们未来的学习生涯打下坚实基础？ 专注力与学习习惯的培养： 分析当代儿童专注力分散的原因。介绍通过“区域游戏法”和“任务分解法”来系统训练孩子的集中注意力。强调培养“完成任务”的成就感，而非仅仅关注结果。 阅读的魔力：亲子共读的高阶技巧： 不再只是“读完故事”，而是教授如何引导孩子进行“预测”、“提问”和“反思”式的阅读，真正激发他们对文字的热爱与理解力。 “生活技能”的实践教学： 详细指导如何系统地教会孩子自理能力，如穿衣、系鞋带、简单的家务分担，以及财务启蒙的初步概念（如认识货币、等待的价值）。 --- 结语：父母的自我关怀 本书的最后篇章，特地为“照顾者”本身留出空间。我们认识到，只有身心健康的父母，才能给予孩子稳定而高质量的爱。本章探讨了父母倦怠（Parental Burnout）的识别与应对，提供了时间管理工具、夫妻育儿观的磨合技巧，以及如何构建一个互相支持的育儿社群。 《现代育儿智慧：从孕期到学龄前》承诺，为您提供的是一套经过验证、灵活适应、充满人情味的育儿操作手册。它不提供标准答案，而是赋予您提出正确问题的能力，让您能够自信地、充满智慧地陪伴孩子，走向光明的未来。

评分☆☆☆☆☆

从检索性的角度来看，这本书的索引做得不太友好。当你遇到一个突发状况，比如宝宝突然排出墨绿色的便便，或者洗澡时不小心弄湿了脐带，你迫切地想快速定位到相关章节时，翻找起来非常费力。它更像是一部按时间顺序编写的流水账，而不是一本可以随时查阅的工具书。虽然书的开头有目录，但目录的层级划分不够细致，很多时候你需要依赖书中的小标题来判断内容是否相关，而很多小标题的措辞又过于专业和抽象，不够直观。举个例子，我想找“如何清洗宝宝的指甲”这一内容，它可能被归类在“日常卫生维护”的大章节下，但具体到“指甲修剪”，我需要在好几页的文字中才能找到那寥寥几句的指导，而且修剪工具的选择（比如用指甲刀还是婴儿指甲剪还是磨甲器）的优劣对比也基本缺失。一本实用的育儿书，检索效率比内容本身有时更重要，在这方面，这本书的设计明显欠缺考虑。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理不同文化背景下的育儿差异方面做得也不够全面。我生活在一个提倡科学育儿的环境中，但书中引用的很多案例和数据似乎偏向于某一特定地域或主流医学观点。例如，在讨论“添加辅食的时间点”时，虽然提到了世界卫生组织的建议，但对于更早或更晚引入辅食的家庭（可能出于医疗建议或特定文化习惯），它缺乏一个更具包容性的讨论框架。它更多的是在“告诉”你标准做法是什么，而不是“探讨”为什么会有不同的做法，以及在偏离标准时如何确保安全。对于一个希望获取全面、无偏见信息的读者来说，这本书给出的解决方案略显单薄和绝对化。我希望看到更多关于“如果情况特殊，可以考虑咨询儿保医生，并参照以下几个指标进行微调”的指导，而不是一种“非黑即白”的权威陈述。这种单一视角的呈现，限制了读者根据自身情况进行灵活调整的空间。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，坦率地说，有点过于严肃和正式了。它读起来更像是给医学院学生编写的教科书参考资料，而不是给正处于情绪波动期、急需安慰和鼓励的新手父母看的读物。比如，在描述“新生儿哭闹不止”这一章节时，它列举了各种生理和病理原因，分析得头头是道，但对于如何安抚一个已经哭到声嘶力竭的宝宝，几乎没有提供任何实用的技巧。我当时正经历宝宝“肠绞痛”，听着那哭声，我需要的不是知道是“可能由肠道蠕动不协调引起”，而是想知道“我现在能不能用白噪音？能不能用飞机抱？需不需要做腹部按摩以及按摩的手法是顺时针还是逆时针？”这本书的叙事方式缺少了那种人性的温度和同理心，读完之后，我感觉自己学到了一些知识，但情绪上并没有得到任何支撑。对于新生儿护理这种高度依赖情感支持的阶段，这种冰冷的叙述方式实在不太讨喜。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书的章节划分逻辑性还算清晰，从产前准备一直讲到宝宝满月，覆盖的知识面挺广的。但问题在于，它似乎把所有可能发生的情况都塞进了有限的篇幅里，导致很多关键点的深度不够。比如，关于母乳喂养，它提到了“按需喂养”的原则，但对于新手妈妈最常遇到的乳头混淆、乳腺炎初期的识别与处理，描述得就非常简略。我记得有一次我的乳房出现了硬块，非常疼痛，翻遍了全书，只找到一句“若有硬块，应及时按摩并热敷”，但对于“如何正确且不加重疼痛地按摩”、“热敷的最佳温度和时间”等细节完全没有提及。这就好像菜谱只告诉你“炒熟即可”，却没告诉你油温要几成热，火候要多大。作为一本声称“一本搞定”的书，这种关键信息点的含糊带过，实在让人不太放心。我最终还是不得不转而去网上搜索那些专门的母乳指导文章来解决燃眉之急，感觉这本书在深度和实用细节上留下了很大的空白。

评分☆☆☆☆☆

这套书的装帧设计倒是挺吸引我的，封面色彩柔和，看起来让人感觉很温馨，挺适合新手爸妈的心情。内页的纸张质量摸起来也相当不错，印刷清晰，字迹大小适中，即便是晚上开着昏暗的灯光也能看清楚，这一点对刚生完孩子、睡眠不足的妈妈来说简直太重要了。不过，我买来主要是想找一些实操性强的指导，这本书在排版上给我一种偏学术分析的感觉，内容组织上似乎更倾向于理论阐述，而不是手把手教我“怎么做”。比如，当提到新生儿黄疸的处理时，它用了大段的篇幅解释生理性黄疸和母乳性黄疸的分子机制，这对我一个急着想知道“我宝宝现在这个颜色怎么办”的家长来说，信息传递的效率就有点低了。我更期望看到的是图文并茂的步骤分解，比如“如果宝宝出现以下三种情况，请立即联系医生；如果只是轻微黄疸，可以尝试每天多喂几次奶，并在上午十点到下午两点之间，让宝宝暴露在阳光下（注意角度和时间限制）”。这本书似乎更侧重于“为什么”，而不是“怎么做”，希望后续的内容能更接地气一些，毕竟新手妈妈最需要的往往是立竿见影的行动指南。