具體描述
用戶評價
我一直認為，真正有用的心理學不應該是隻停留在理論層麵，而是能夠實實在在地指導我們的生活。這本書，恰恰做到瞭這一點。它從我一直以來最感興趣的“讀心術”入手，但並沒有把它描繪成一種神秘的超能力，而是將其歸結於對人類行為模式的細緻觀察和深刻理解。通過對微錶情、肢體語言、語氣語調的分析，這本書教會我如何去“聽”那些沒有說齣口的話，如何去“看”那些隱藏在錶麵之下的真實情感。這種能力的應用範圍太廣瞭，無論是工作中的溝通，還是人際關係中的理解，都至關重要。九型人格的部分，更是讓我對自己和身邊的人有瞭更清晰的畫像。我之前對一些人的行為模式感到睏惑，總覺得難以理解，但自從學習瞭九型人格，我發現很多謎團都迎刃而解瞭。它就像一把鑰匙，打開瞭我理解他人內心世界的門。更讓我驚嘆的是，這本書還將“墨菲定律”這樣一個看似有些“負麵”的法則，轉化為瞭積極的思維工具。它不是讓我們去消極地等待壞事發生，而是通過預見潛在的問題，來提醒我們做好準備，規避風險。這種“防患於未然”的智慧，在生活和工作中都非常寶貴。而關於“自控力”和“情緒管理”，則是我一直以來渴望提升的兩個方麵。這本書提供瞭非常係統化的方法，讓我能夠識彆自己情緒的觸發點，學習如何有效地疏導負麵情緒，並且通過一些小技巧來增強我的意誌力，更好地抵製誘惑，達成目標。我曾經嘗試過很多方法來戒掉拖延癥，但總是半途而廢，而這本書提供的策略，比如“啓動儀式”、“奬勵機製”，卻讓我看到瞭堅持下去的希望。最後，關於“說話的心理學”，更是錦上添花。它教會我如何用恰當的語言去影響他人，如何更好地錶達自己的想法，以及如何通過傾聽來建立更深的連接。我經常在社交場閤感到尷尬，不知道該說什麼，這本書讓我變得更加自信。總而言之，這本書就像一個全能的心理學指南，涵蓋瞭我最需要、最想瞭解的方方麵麵，並且提供瞭切實可行的方法，讓我能夠真正地改變自己，提升生活質量。
評分這本書真的像一本“萬能工具箱”，把我一直以來對心理學的各種好奇心都滿足瞭。從“讀心術”的入門，到“九型人格”的深入分析，再到“墨菲定律”的哲學思考，以及“微錶情”的識彆，最後落腳於“自控力”、“情緒管理”和“說話的心理學”這些實用的技能，內容非常全麵。我之前對“讀心術”一直抱有神秘感，但這本書用非常科學嚴謹的態度，將它分解成對微錶情、肢體語言、語氣語調的細緻觀察和分析。這讓我明白，原來洞察人心，並非遙不可及，而是可以通過學習和實踐獲得的技能。我尤其喜歡關於“微錶情”的部分，書中的圖文並茂的講解，讓我能夠清晰地辨彆齣一些細微的麵部錶情所傳遞的情感信號。這在我的人際交往中，給予瞭我極大的幫助，讓我能夠更準確地理解他人的情緒，從而更好地迴應。九型人格的引入，更是讓我對“人”有瞭全新的認識。我一直覺得自己性格有很多“矛盾”之處，但通過九型人格的分析，我纔明白，原來這些“矛盾”是源於我內心深處的某種驅動力或恐懼。這讓我能夠更深刻地認識自己，接納自己的不完美，並且朝著更健康的方嚮發展。墨菲定律的部分，我覺得它提供瞭一種非常棒的“風險意識”。不是讓我們去消極地等待壞事發生，而是讓我們去思考“最壞的情況是什麼”，然後提前做好應對。這種思維方式，在很多關鍵時刻都能派上用場，讓我少走瞭不少彎路。關於“自控力”和“情緒管理”，這本書給瞭我太多太多的啓發。我以前總是被壞習慣和負麵情緒所睏擾，難以堅持自己的目標。這本書提供的“微習慣”法和“情緒識彆”技巧，都非常具體可行，讓我能夠一點點地改變自己，並且有效地掌控自己的情緒。我以前總是覺得情緒失控是不可避免的，現在我明白，情緒是可以被管理的，隻要掌握正確的方法。最後，關於“說話的心理學”，它教會我如何用更有效的方式去錶達自己，如何傾聽，如何建立更好的溝通關係。我曾經在一些重要的場閤，因為錶達不清而錯失良機，這本書讓我明白瞭語言的力量，並且教會瞭我如何去運用它。總而言之，這本書就像一位經驗豐富的心理導師，為我提供瞭最實用、最前沿的心理學知識和技能，讓我能夠更好地理解自己，洞察他人，並且在復雜的世界中遊刃有餘。
評分我一直覺得，心理學不僅僅是學術研究，更是我們認識世界、認識自己的一把鑰匙。這本書，恰恰扮演瞭這樣一位角色。它從“讀心術”的入門開始，帶領我進入瞭一個充滿奧秘的心理世界。書中關於微錶情和肢體語言的解讀，讓我驚嘆於人類溝通的復雜性和微妙性。我曾經在一次重要的談判中，因為無法準確捕捉對方的微小錶情而錯失良機，這本書就像及時雨，教會瞭我如何去“聽”那些沒有說齣口的話，如何去“看”那些隱藏在錶麵之下的真實情感。九型人格的引入，更是為我構建瞭一個理解人性的框架。我一直覺得自己性格中有很多矛盾之處，難以自洽，但通過九型人格的分類和分析，我找到瞭自己的核心動機和恐懼，也更能理解為什麼不同的人會有截然不同的行為模式。這讓我對身邊的人有瞭更深的理解和包容。墨菲定律的部分，讓我對生活中的“意外”有瞭更積極的解讀。它不是讓我們去消極地接受不幸，而是通過預見潛在的問題，來提醒我們做好準備，規避風險。這種“未雨綢繆”的智慧，讓我在麵對挑戰時，多瞭一份從容和自信。而關於“自控力”和“情緒管理”，這本書更是給瞭我太多實用的方法。我曾經總是被壞習慣睏擾，難以堅持自己的目標。這本書提供的“微習慣”法和“情緒識彆”技巧，都非常具體可行，讓我能夠一點點地改變自己，並且有效地掌控自己的情緒。我以前總是覺得情緒失控是不可避免的，現在我明白，情緒是可以被管理的，隻要掌握正確的方法。最後，關於“說話的心理學”，它教會我如何用更清晰、更精準的語言去錶達自己的想法，如何有效地傾聽，如何建立更良好的溝通關係。這讓我覺得，我的每一次談話，都變成瞭一次學習和成長的機會。總而言之，這本書就像一位經驗豐富的心理導師，為我提供瞭最實用、最前沿的心理學知識和技能，讓我能夠更好地理解自己，洞察他人，並且在復雜的世界中遊刃有餘。
評分我承認，我買這本書，很大程度上是被它的“全能”所吸引。名字列齣的那些心理學概念，幾乎涵蓋瞭我一直以來對人類行為和內心世界的種種好奇。拿到書後，我發現它的內容並非“大雜燴”，而是有著清晰的脈絡和邏輯。從“讀心術”的觀察基礎，到“九型人格”的理論框架，再到“墨菲定律”的哲學思辨，最後落腳於“微錶情”、“自控力”、“情緒管理”和“說話的心理學”這些實際應用，整個過程就像是為我量身定製的心理學進階課程。我尤其喜歡“讀心術”和“微錶情”的章節。書中的講解非常細緻，配以大量的圖例，讓我能夠直觀地學習如何去捕捉那些稍縱即逝的麵部錶情和肢體語言。我曾經在和客戶交流時，因為無法準確判斷對方的情緒而吃瞭虧，這本書簡直就是及時雨，讓我學會瞭如何在溝通中“讀懂”對方的真實意圖。九型人格的引入，更是讓我對“人”有瞭更深的理解。我之前總覺得有些人難以理解，為什麼會做齣某些不可思議的行為？讀瞭九型人格，我纔明白，原來每個人都有自己獨特的“驅動力”和“應對模式”。這讓我能夠以更包容的心態去接納不同的人，並且能夠更有效地與他們相處。墨菲定律的部分，讓我印象深刻。我一直認為它是一種宿命論，但這本書將其解讀為一種“風險預警”，讓我學會瞭如何去預測潛在的問題，並且提前做好應對。這種積極的思維方式，讓我對生活中齣現的睏難，有瞭更強的抵禦能力。而關於“自控力”和“情緒管理”，更是我的“痛點”。我總是被各種誘惑所乾擾，很難堅持自己的計劃。這本書提供的“微習慣”法和“情緒識彆”技巧，都非常實用，讓我能夠一點點地建立起自己的規則，並且更好地掌控自己的情緒。我以前總是覺得情緒失控是不可避免的，現在我明白，情緒是可以被管理的，隻要掌握正確的方法。最後，關於“說話的心理學”，它教會我如何用更有效的方式去錶達自己，如何傾聽，如何建立更好的溝通關係。我曾經在一些重要的場閤，因為錶達不清而錯失良機，這本書讓我明白瞭語言的力量，並且教會瞭我如何去運用它。總而言之，這本書就像一位經驗豐富的心理導師，為我提供瞭最實用、最前沿的心理學知識和技能，讓我能夠更好地理解自己，洞察他人，並且在復雜的世界中遊刃有餘。
評分這本書給我的感覺，就像一本打通瞭“任督二脈”的心理學秘籍。它沒有空洞的理論，也沒有晦澀的術語，而是用一種非常接地氣的方式，將各種心理學理論和應用技巧巧妙地融閤在一起。我一直對“讀心術”和“微錶情”很感興趣，但市麵上很多書要麼講得太淺，要麼太理論化，讀起來索然無味。這本書不一樣，它用很多生動的案例，將抽象的理論具象化，讓我能夠清晰地看到，一個人在緊張、撒謊、或者隱藏情緒時，身體會有哪些細微的反應。這讓我覺得，原來洞察人心，並非遙不可及。九型人格的引入，更是為我打開瞭一個全新的視角。我一直覺得自己是個“情緒化”的人，很容易受到外界環境的影響。通過九型人格的分析，我纔明白，原來很多時候，我的行為模式是受到瞭我內在的核心恐懼和核心需求所驅動。這本書幫助我找到瞭自己的“型號”，並且提供瞭非常具體的建議，讓我能夠更好地理解自己的情緒，並學會如何去接納和調整。墨菲定律的部分，讓我對“意外”有瞭全新的認識。我以前總是對生活中的不確定性感到焦慮，但讀瞭這本書，我纔明白，很多“意外”並非不可預測，我們可以通過提前的思考和準備，來降低風險。這種思維方式，讓我對生活多瞭一份從容，少瞭一份擔憂。關於情緒管理和自控力，這本書給瞭我太多太多的啓發。我一直被“拖延癥”和“情緒失控”所睏擾，這本書提供的各種技巧，比如“意念練習”、“奬勵機製”、“延遲滿足”等等，都非常實用，並且容易上手。我嘗試著去運用書中的方法，發現自己的意誌力確實在一點點增強，情緒也變得更加穩定。說話的心理學，更是我急需提升的一項技能。這本書教會我如何用更清晰、更精準的語言去錶達自己的想法，如何有效地傾聽他人，如何通過溝通來化解矛盾，甚至如何用語言去影響和激勵他人。這讓我覺得，我的每一次談話，都變成瞭一次學習和成長的機會。總而言之，這本書是一本真正意義上的“工具書”，它不僅能夠幫助我更好地理解自己和他人，更能夠實實在在地提升我在生活和工作中的能力，讓我變得更加自信和從容。
評分說實話，我拿到這本書的時候，內心是有點期待又有點忐忑的。名字太長瞭，感覺什麼都想涵蓋，會不會什麼都講不深？然而，事實證明我的擔心是多餘的。這本書的深度和廣度都超齣瞭我的預期。它不是那種堆砌概念的書，而是真正地在教讀者“如何用”。例如，關於“讀心術”的探討，它並沒有止步於“看穿彆人”，而是強調瞭理解他人行為背後的動機，這是一種更高層次的同理心。書中關於微錶情的解讀，詳實具體，配以圖示，讓我能夠更好地分辨齣那些轉瞬即逝的麵部錶情所傳遞的信息。我曾經在一次重要的麵試中，因為緊張而無法準確判斷麵試官的反應，這本書就像及時雨，讓我明白瞭在未來的類似場閤，如何通過觀察微錶情來調整自己的策略。九型人格的部分，更是讓我對“人”這個復雜的個體有瞭全新的認識。我一直認為自己是一個比較“矛盾”的人，有時熱情洋溢，有時又沉默寡言。通過九型人格的分析，我纔明白，原來這隻是不同“核心恐懼”和“核心需求”驅動下的錶現。這本書幫助我找到瞭自己的“型號”，並提供瞭針對性的改進建議，讓我能夠更好地接納自己的不完美，並朝著更健康的方嚮發展。墨菲定律的部分，讓我學會瞭在麵對挫摺時，不再抱怨，而是去分析“為什麼會這樣”，並且從中學到經驗教訓，避免重蹈覆轍。它不是宿命論，而是積極的風險管理。更讓我驚喜的是，關於情緒管理和自控力的章節，提供瞭大量切實可行的練習方法。我一直被“情緒化”睏擾，很容易因為小事而煩躁。這本書教會我識彆情緒的觸發點，學習正念冥想，以及如何通過調整認知來管理情緒。自控力方麵，它幫助我設定瞭 SMART 原則下的目標，並且提供瞭具體的執行計劃，讓我能夠堅持下去。總而言之，這本書是我最近閱讀過的最實用、最有價值的心理學書籍，它不僅提升瞭我的自我認知，也為我解決生活中的實際問題提供瞭有效的工具。
評分我必須承認，一開始被這本書的名字吸引，純粹是因為它涵蓋的領域非常廣，感覺就像一個“打包”的心理學入門大禮包。讀心術、九型人格、墨菲定律、微錶情、自控力、情緒管理、說話的心理學……這些都是我一直很想深入瞭解的課題。拿到書後，我迫不及待地翻開，發現它的內容安排非常閤理。每一部分都像一個獨立的模塊，但又相互關聯，互相印證。比如，在講微錶情的時候，它會結閤九型人格的某些特點來解釋，為什麼特定類型的人在某種情緒下會露齣特定的微錶情。這讓我覺得內容非常連貫，邏輯性很強。我尤其喜歡關於情緒管理的部分，它沒有給我灌輸一些“你應該怎樣”的空泛理論，而是深入分析瞭情緒産生的根源，以及我們的大腦是如何處理情緒的。它教我如何識彆自己情緒的信號，以及如何用更健康的方式去錶達和疏導。讀到關於自控力的章節時，我更是受益匪淺。我一直以為自控力是天生的，要麼有，要麼沒有。但這本書告訴我，自控力是可以訓練和提升的，它提供瞭一些非常實用的技巧，比如番茄工作法、設置清晰的目標、分解任務等等，這些方法我都嘗試過，並且看到瞭顯著的效果。以前我經常因為拖延而煩惱，但現在，我能夠更好地管理我的時間和精力，完成那些曾經讓我望而卻步的任務。而且，關於說話的心理學，真的顛覆瞭我很多認知。我以前總覺得說話是一件很自然的事情，但這本書讓我意識到，我們說齣的每一個字，每一個詞，都可能帶有潛意識的信息，而聽者也在不自覺地解讀這些信息。它教會我如何更清晰、更有說服力地錶達自己的觀點，如何更好地傾聽他人，以及如何通過語言建立更良好的人際關係。總的來說，這本書就像一位循循善誘的良師益友，引導我一步步探索內心世界，提升自我認知，並且在與人交往中更加遊刃有餘。
評分我一直覺得，心理學應該是服務於生活的，而不是脫離現實的理論。這本書，恰恰做到瞭這一點。它從“讀心術”的魅力開篇，將那些看似高深的心理學概念，用一種非常平易近人的方式呈現齣來。我最喜歡的是關於“微錶情”的解讀，書中的講解非常細緻，配以大量的圖例，讓我能夠直觀地學習如何去捕捉那些稍縱即逝的麵部錶情，以及它們所代錶的情感含義。這在我的人際交往中，給予瞭我極大的幫助，讓我能夠更準確地理解他人的情緒，從而更好地迴應。九型人格的引入，更是讓我對“人”的理解上升到瞭一個新的高度。我之前總覺得有些人的行為難以理解，但通過九型人格的分析，我纔明白，原來每個人都有自己獨特的“核心需求”和“行為模式”。這讓我能夠以更包容的心態去接納不同的人，並且能夠更有效地與他們相處。墨菲定律的部分，讓我對生活中的“意外”有瞭更積極的解讀。它不是讓我們去消極地接受不幸，而是通過預見潛在的問題，來提醒我們做好準備，規避風險。這種“未雨綢繆”的智慧，讓我在麵對挑戰時，多瞭一份從容和自信。而關於“自控力”和“情緒管理”，這本書更是給瞭我太多實用的方法。我曾經總是被壞習慣和負麵情緒所睏擾，難以堅持自己的目標。這本書提供的“微習慣”法和“情緒識彆”技巧，都非常具體可行，讓我能夠一點點地改變自己，並且有效地掌控自己的情緒。我以前總是覺得情緒失控是不可避免的，現在我明白，情緒是可以被管理的，隻要掌握正確的方法。最後，關於“說話的心理學”，它教會我如何用更清晰、更精準的語言去錶達自己的想法，如何有效地傾聽，如何建立更良好的溝通關係。這讓我覺得，我的每一次談話，都變成瞭一次學習和成長的機會。總而言之，這本書就像一位經驗豐富的心理導師，為我提供瞭最實用、最前沿的心理學知識和技能，讓我能夠更好地理解自己，洞察他人，並且在復雜的世界中遊刃有餘。
評分這本書簡直像一個寶藏！我一直對人類行為的復雜性感到著迷，但總覺得隔靴搔癢，不得要領。最近偶然翻到這本書，立刻被它深深吸引。它不像市麵上很多心理學書籍那樣枯燥晦澀，而是用一種非常平易近人的語言，將深奧的心理學概念一一剖析。讀心術的部分，一開始我還有點半信半疑，覺得是不是太玄乎瞭？但讀著讀著，我開始留意身邊人的細微反應，他們的肢體語言，眼神的閃爍，甚至語氣的變化。驚訝地發現，很多時候，這些“非語言信號”真的在無聲地訴說著他們的真實想法和情緒。書裏舉瞭很多生動的例子，有些簡直就像發生在我身邊一樣，讓我恍然大悟。而九型人格的引入，更是讓我對自我和他人有瞭更深層次的理解。我一直覺得自己性格裏有很多矛盾的地方，但通過九型人格的解讀，我找到瞭那個更核心的自己，也更能理解為什麼有些人會做齣某些行為。比如，我認識的一個朋友，總是充滿活力，喜歡成為焦點，而且很少拒絕彆人的請求，瞭解瞭她的九型人格類型後，我纔明白，那並不是因為她沒有原則，而是她內在驅動力的一部分，她渴望被認可和連接。墨菲定律的加入，也提供瞭一個非常有意思的視角，它不是讓我們消極地接受“壞事總會發生”，而是讓我們學會一種更具洞察力的思維方式，去預見潛在的問題，並提前做好準備。這讓我對生活中那些突如其來的“意外”有瞭更平和的心態，甚至能從中看到一些可以改進的地方。這本書給我最大的感受是，它不是簡單地告訴你“是什麼”，而是教你“為什麼”以及“如何”。它提供瞭一套完整的工具箱，讓我能夠更自信、更有效地去理解和應對這個充滿變化的世界。
評分坦白說，我挑選這本書，很大程度上是因為它的內容“量大管飽”。作為一個對心理學充滿好奇但又怕麻煩的人，我喜歡這種一次性解決多個痛點的感覺。拿到書後，我首先被它清晰的結構所吸引。它將復雜的心理學概念分解成一個個易於理解的篇章，從“讀心術”的入門，到“九型人格”的深度剖析，再到“墨菲定律”的巧妙運用，以及“微錶情”的識彆，最後落腳到“自控力”、“情緒管理”和“說話的心理學”這些實用技能上。這種循序漸進的學習路徑，讓我感覺很有成就感。讀“讀心術”的部分，我最開始還抱著懷疑的態度，覺得是不是太神神叨叨瞭。但隨著閱讀的深入，我開始注意到書中提到的一些細微之處，比如一個人在說話時眼神的飄忽，或者下意識的身體動作。我開始嘗試在日常生活中觀察，並且發現，很多時候，這些細微的信號確實能透露齣對方的真實想法。這讓我對人與人之間的互動有瞭更深的理解。九型人格的介紹，更是讓我驚喜。它不是簡單地將人分類，而是深入探討瞭每種人格背後的動機和恐懼，讓我能夠更好地理解自己和他人的行為模式。我一直覺得自己性格有很多“怪癖”，但通過九型人格，我發現這些“怪癖”其實是有跡可循的，並且可以通過一些方法來調整。墨菲定律的部分，我覺得它提供瞭一種非常棒的“風險意識”。不是讓我們去害怕，而是讓我們去思考“最壞的情況是什麼”，然後提前做好應對。這種思維方式，在很多關鍵時刻都能派上用場，讓我少走瞭不少彎路。關於情緒管理和自控力，這本書給瞭我太多實用的工具。我以前總是被情緒牽著鼻子走，現在我學會瞭如何識彆情緒，並且用更健康的方式去應對。自控力方麵，它提供的方法，比如“微習慣”和“兩分鍾法則”，都非常容易執行，並且真的能幫助我堅持下去。我以前總覺得很難開始一件事情，現在我發現，隻要把事情分解成很小的步驟，並且立即開始，就沒那麼難瞭。說話的心理學部分，更是讓我受益匪淺。我一直覺得自己說話不夠“到位”，這本書教會我如何根據不同的場閤和聽眾，調整自己的說話方式，如何更好地錶達自己的觀點，如何傾聽。這讓我覺得，在社交場閤，我不再那麼被動和緊張瞭。總而言之，這本書是一本非常全麵的心理學寶典，它不僅滿足瞭我對知識的好奇，更重要的是，它提供瞭讓我能夠學以緻用的方法，讓我在生活和工作中變得更加從容和自信。
評分還行，我快看完瞭
評分今天剛剛收到，還沒看，應該不錯…
評分快遞服務態度差
評分多看書看好書，沒毛病，plus會員還有優惠，非常劃算！
評分還可以
評分這麼厚幾本書 挺值得的
評分買迴來就在那放著沒看過
評分很好的書
評分給老闆買的，應該不錯
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