软式棒垒球(全国学校体育联盟教学改革规划教材) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 软式棒垒球
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• 联盟教材
• 全国体育
• 运动技能
• 基础训练
• 规则与技术

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 北京师大

ISBN：9787303209330

商品编码：13178171430

开本：16

出版时间：2017-05-01

基本信息

• 商品名称：软式棒垒球(全国学校体育联盟教学改革规划教材)
• 作者：编者:毛振明//张立新//戴珮瑶|总主编:毛振明
• 定价：27.8
• 出版社：北京师大
• ISBN号：9787303209330

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-05-01
• 印刷时间：2017-05-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：160
• 字数：220千字

内容提要

毛振明、张立新、戴珮瑶编著的《软式棒垒球( 全国学校体育联盟教学改革规划教材)》是阳光体育 指导用书，用于教师指导中小学生开展体育活动和课 外活动的参考书，类似书国内没有相关书籍。这些校 园项目的开展需要相关教师指导用书。本书内容包括 ：软式棒垒球基本技术、基本战术、规则、历史等， 案例较多，通俗易懂，一学就会，针对性强，便于教 师提高体育运动和课外活动指导水平。
    

目录

**章 走进软式棒垒球
**节 软式垒球的起源及我国软式垒球的发展概况
第二节 棒垒球运动辨析
第二章 基本技术
**节 基本防守技术
第二节 基本进攻技术
第三节 攻防综合练习与游戏
第三章 基本战术
**节 八种基本局面
第二节 防守的基本战术
第三节 进攻的基本战术
第四章 专项素质练习方法
**节 静态定位拉伸操
第二节 动态定位操
第三节 双人拉伸操
第四节 支撑与拉伸练习
第五节 器械练习
第五章 认识规则
**节 比赛场地
第二节 设备
第三节 球队的组成及队员
第四节 比赛
第五节 击球员和击跑员
第六节 跑垒员
第七节 妨碍
第八节 阻挡
第九节 申诉
第十节 死球和继续比赛
第十一节 抗议
第十二节 裁判员和记录员
第六章 了解裁判
**节 裁判员的分工与职责
第二节 裁判员的手势
第三节 裁判员的选位
附 录
附录一 国外教材选编
附录二 软式垒球单元教学模块选编
附录三 教案选编

软式棒垒球：激发运动活力，塑造健全人格 棒垒球，这项集力量、技巧、智慧与团队协作于一身的运动，在全球范围内拥有着广泛的爱好者。它既有棒球的策略性与爆发力，又兼具垒球的便捷性与普及性。尤其是在校园体育教育领域，软式棒垒球作为一种更加安全、易于上手且极具教育意义的运动形式，正日益受到重视，并被纳入重要的教学改革规划之中。 本书《软式棒垒球》（全国学校体育联盟教学改革规划教材）正是基于这样的背景，为广大师生提供了一套系统、科学、实用的软式棒垒球教学与训练方案。本书并非仅仅介绍一项运动的基本规则，而是深入探讨了软式棒垒球在促进学生身心健康、培养团队精神、提升综合素质方面的重要价值，并提供了详实的教学指导，旨在将软式棒垒球真正打造成学校体育教育中一张闪亮的品牌名片。 一、 软式棒垒球的魅力与教育价值 软式棒垒球，顾名思义，采用的是比传统棒垒球更软、更轻的球，且球棒也相对轻巧。这种设计上的革新，极大地降低了运动的受伤风险，使得更多年龄段、不同体能水平的学生都能参与其中，享受运动的乐趣。 1. 身体素质的全面提升：软式棒垒球是一项全身性运动。挥棒击球需要协调全身的力量，从脚部蹬地、核心发力到手臂挥动，整个过程锻炼了学生的爆发力、协调性、柔韧性和耐力。跑垒、接球、传球等动作则有效地提升了学生的心肺功能、反应速度和灵活性。经常参与软式棒垒球运动，有助于学生养成良好的运动习惯，增强体质，预防肥胖等慢性疾病。 2. 技战术能力的培养：软式棒垒球的魅力不仅在于身体的舒展，更在于其丰富的技战术层面。从最基本的传接球、击球、跑垒，到更复杂的防守站位、战术配合、攻防转换，都需要学生动脑思考，运用策略。本书将系统地介绍这些技战术要领，并通过循序渐进的训练方法，帮助学生掌握过硬的运动技能，培养他们的观察力、判断力和决策能力。 3. 团队协作精神的塑造：棒垒球运动本质上是一项团队运动。在比赛中，没有个人英雄主义，只有团队的默契配合。每一次成功的进攻，都离不开投手、捕手、内野手、外野手的紧密协作；每一次精彩的防守，都源于队员之间的相互补位和呼应。本书强调在教学中融入团队协作的理念，通过设计各种团队合作训练项目，让学生在共同的目标下，学会倾听、沟通、信任和支持队友，从而培养高度的集体荣誉感和协作精神。 4. 心理素质的锻炼：软式棒垒球的比赛充满着不确定性和挑战。球员需要面对每一次的投球、每一次的击球，以及每一次的跑垒与防守。比赛中可能会出现失误，也可能会面临比分落后的压力。这些情境都为学生提供了锻炼心理素质的绝佳机会。本书将引导学生学会如何面对成功与失败，如何控制情绪，如何保持专注，如何在压力下保持冷静，从而培养他们的坚韧性、自信心和抗挫折能力。 5. 规则意识与公平竞赛：任何体育运动的开展都离不开规则。软式棒垒球的规则清晰明确，要求球员遵守秩序，尊重对手。在比赛中，学生需要理解并执行规则，学会公平竞争，尊重裁判的判罚。本书在讲解规则的同时，也会强调体育道德和公平竞赛的重要性，引导学生在运动中学习做人，培养良好的品德。 二、 教材特色与内容体系 本书作为全国学校体育联盟教学改革规划教材，力求在科学性、系统性、实用性和创新性上达到高水准。 1. 科学的教学体系：本书遵循体育教学的基本规律，从易到难，从基础到提高，设计了一套完整的教学体系。内容涵盖了软式棒垒球的基本理论知识、技术动作分解、训练方法、比赛规则、安全防护等各个方面。每个章节都配有清晰的插图或示意图，帮助学生直观理解技术要领。 2. 实用的训练方法：本书不仅仅是知识的罗列，更注重训练方法的指导。针对不同年龄段和不同运动基础的学生，提供了多样化的训练内容和方法，包括但不限于： 基础技术训练：如传球、接球、投球、挥棒、跑垒等基本动作的分解练习，强调动作的规范性和有效性。 专项技能训练：针对击球、守备、跑垒等不同环节设计专项训练，提高学生的特定技术水平。 体能训练：配合软式棒垒球运动特点，设计了针对性的力量、速度、耐力、灵敏度训练，为技术动作的完成打下坚实的身体基础。 战术配合训练：通过模拟比赛情境，训练学生在不同攻防情况下的配合能力，提升团队的整体作战水平。 趣味性与游戏化训练：为了激发学生的学习兴趣，本书也融入了一些趣味性强、游戏化的训练方式，让学生在玩乐中学习，在竞争中成长。 3. 强调安全与健康：在进行体育教学时，安全永远是第一位的。本书在介绍各项技术动作和训练内容时，都充分考虑了运动安全问题，详细讲解了运动前的热身、运动中的注意事项以及运动后的放松，并提供了应对常见运动损伤的初步处理方法。软式棒垒球本身材料的安全特性，也得到了充分的体现。 4. 教学改革的理念体现：本书紧密结合了学校体育教学改革的方向，注重培养学生的综合素质，而非单纯的运动技能。它倡导以学生为中心，鼓励学生自主学习，积极参与，培养他们的创新精神和实践能力。同时，本书也为教师提供了教学建议和评价方法，帮助教师更好地开展教学工作。 5. 理论与实践的结合：本书不仅有丰富的理论阐述，还包含了大量的实践指导。教师和学生可以根据教材内容，在体育课、课外活动或体育社团中进行实际的训练和演练。书中的比赛规则介绍，也为学生参与真实的比赛提供了保障。 三、 教材内容概述 本书的结构清晰，逻辑严谨，内容丰富。以下为主要章节的简要概述： 第一部分：软式棒垒球入门 第一章 软式棒垒球概述：介绍软式棒垒球的起源、发展、特点以及在校园体育中的重要意义。 第二章 基本规则与场地器材：详细讲解软式棒垒球的比赛规则、场地要求、所需器材（如球、球棒、手套等）的规格与使用方法。 第二部分：基础技术训练 第三章 传接球技术：分解讲解如何正确握球、传球、接球，以及不同距离、不同方向的传接球练习。 第四章 投球技术：介绍不同风格的投球动作，如直球、曲球等（根据软式棒垒球的特性进行适当调整），以及投球前的准备姿势和投球后的收势。 第五章 击球技术：详细讲解握棒姿势、挥棒动作、击球点选择以及如何提高击球力量和准确性。 第六章 跑垒与滑垒技术：指导学生如何进行有效的起跑、加速、变速跑，以及安全的滑垒技术。 第七章 守备技术：讲解内野和外野守备的基本站位、接球、传球、触杀、封杀等技术要领。 第三部分：专项技能与战术运用 第八章 进攻战术：介绍单打、战术性击球（如短打）、跑垒配合、盗垒等进攻战术。 第九章 防守战术：讲解防守站位调整、区域防守与盯人防守的结合、如何应对不同的击球类型等。 第十章 守备与跑垒之间的配合：强调防守队员之间的协同作战，以及如何支持跑垒员。 第四部分：体能训练与安全防护 第十一章 综合体能训练：结合软式棒垒球运动特点，设计了腿部力量、核心力量、上肢爆发力、协调性、耐力等专项体能训练内容。 第十二章 运动损伤预防与处理：详细介绍运动前的热身、运动后的放松，以及常见运动损伤的预防措施和紧急处理方法。 第五部分：教学指导与实践应用 第十三章 软式棒垒球教学方法：为教师提供教学设计、课堂组织、技术讲解、评价反馈等方面的指导。 第十四章 比赛组织与裁判基础：介绍如何组织一场软式棒垒球比赛，以及基础的裁判知识和判罚原则。 第十五章 趣味性软式棒垒球游戏：提供一系列寓教于乐的软式棒垒球游戏，用于课堂练习和课外活动，激发学生兴趣。 四、 结语 《软式棒垒球》（全国学校体育联盟教学改革规划教材）不仅仅是一本运动指南，更是一本关于成长、关于协作、关于拼搏的教育读本。通过学习和实践本书的内容，我们相信，每一位参与者都能在软式棒垒球这项充满活力的运动中，找到属于自己的乐趣，收获健康的身心，磨砺坚韧的意志，培养宝贵的团队精神，为未来的学习和生活打下坚实的基础。本书的出版，必将有力地推动校园体育教育的发展，让更多的青少年在阳光下挥洒汗水，绽放青春的光彩。

评分☆☆☆☆☆

从整体排版上看，这本书似乎采用了非常清晰的模块化结构，这对于快速检索特定信息非常有利。我初步判断，它很可能在书的后半部分设置了一个专门的“常见问题解答”或者“故障排除”部分，用于解决学生和教师在实际训练中遇到的典型难题，比如如何纠正常见的投球错误、如何处理突发的场地状况等。这种面向实战的设置，无疑大大增强了教材的实用价值。此外，如果这本书还附带了相关的教学资源链接或二维码，引导读者进入一个更广阔的在线学习社区，那就更具前瞻性了。总而言之，这本书散发出一种“可操作性极强”的气场，它似乎旨在成为一位随时待命的、经验丰富的教练，而非仅仅是冰冷的知识载体。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书的导言和部分章节摘要后，我立刻感受到了一种强烈的时代气息和改革的冲动。它似乎不仅仅是一本简单的规则手册，更像是一份推动传统体育教学模式转型的宣言。我猜测它可能重点讨论了如何将软式棒垒球融入到更广泛的学校体育课程体系中，以适应现代学生的需求——既要保证运动的趣味性，又要兼顾安全性。我注意到其中可能穿插了一些案例分析，展示了不同地区学校在推行这项运动时遇到的挑战与成功经验。这种基于实践的教学法，比起纯粹的理论灌输，更能激发教师和学生的学习热情。如果书中真的包含了对现有教学方法弊端的批判性反思，并提出了创新的解决方案，那么这本书的价值就远超出了教材本身，更像是一份行业内的深度研究报告。我对它如何平衡竞技性与普及性的探讨非常期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我留下了一种朴实而专业的印象，带着一种教育领域的严谨感。我特地翻阅了其中的章节结构，发现它似乎非常注重理论与实践的结合。虽然我尚未深入阅读具体内容，但从目录的布局来看，它似乎涵盖了从基础动作到战术运用等多个层面，这对于初学者来说无疑是一个友好的指引。我特别注意到它在某些技术环节的描述上似乎用了非常详尽的图解，这对于理解抽象的运动原理至关重要。例如，在投球姿势的讲解部分，它似乎细致到了手腕角度和身体重心的细微变化，这体现了编写者在教学上的用心。如果这些内容真的如我所观察到的那样详尽，那么这本书将非常适合作为学校体育课的基础教材，能够系统地引导学生掌握这项运动的核心技能。我对它如何处理比赛规则和裁判判罚的介绍也很感兴趣，希望它能用清晰易懂的语言来阐述那些看似复杂的规则细节。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和纸张质量给人一种耐用且适合长期使用的感觉，这对于一本需要经常翻阅和携带的教材来说是必要的。从我初步浏览的内容来看，它似乎对软式棒垒球的装备演变和材料科学也有所涉猎，这对于提升读者的全面素养非常有帮助。我推测它可能有一部分内容是关于安全保护装备的选择与维护，这在学校体育教学中是至关重要的环节，不能有丝毫马虎。此外，我注意到它对不同年龄段学生的身体发展规律似乎做了适配性的考量，比如对低年级和高年级在训练强度和技术要求上的区别对待。这种细致入微的分层教学设计，正是我所期待的，因为它体现了对学生个体差异的尊重。这本书似乎力求成为一个全面的“工具箱”，而不是仅仅停留在运动技能的层面。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格给我的感觉是非常严谨而富有逻辑性的，它避免了过多花哨的辞藻，而是直接切入问题的核心。我猜想，在涉及到技术动作分解时，它可能采用了大量的流程图和关键步骤提示，确保读者在模仿时不会产生歧义。更吸引我的是，如果书中包含了对软式棒垒球在国际或国内比赛中的发展历程的介绍，这将极大地丰富读者的历史视野，帮助他们理解这项运动的文化根基。我尤其关注它对于“团队协作”和“体育精神”的阐述篇幅。如果这些“软性”的教育目标被有效地融入到技术教学之中，而不是被割裂开来，那么这本书就成功地体现了素质教育的理念。我希望看到它如何将每一次击球、每一次接杀都与更宏大的团队目标联系起来。