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圖書標籤:

• 心理學
• 情緒管理
• 行為心理學
• 微錶情
• 自我提升
• 墨菲定律
• 讀心術
• 心態調整
• 精裝書籍
• 實用心理學

店鋪： 春天印象圖書文化中心圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787547240489

商品編碼：13514276006

包裝：精裝

開本：32

齣版時間：2017-05-01

用紙：輕型紙

頁數：736

套裝數量：3

正文語種：中文

可單選：點擊以下文字

深入探索人類內心奧秘，駕馭情緒洪流，洞悉行為密碼 本書係三冊精裝巨著，集結瞭心理學領域最具影響力的三大分支——讀心術、墨菲定律以及情緒掌控術。它們並非獨立存在的孤島，而是相互呼應、層層遞進，旨在幫助讀者全方位地理解人類行為的深層動機，掌握管理自我情緒的藝術，並洞察事物發展的潛在規律。這是一套旨在提升個人洞察力、情商和生活智慧的入門級百科全書，適閤所有渴望更深刻認識自己、理解他人，並能在復雜多變的世界中遊刃有餘的讀者。 第一冊：讀心術——洞悉人心的玄機 “讀心術”並非神秘的超能力，而是建立在對人類心理學、行為學以及社會學深刻理解之上的洞察力。本冊內容將帶領您穿越外在錶現的迷霧，直達他人內心的真實想法與情感。 微錶情的語言： 您將學習如何捕捉那些轉瞬即逝的、不由自主的麵部錶情，它們往往泄露瞭內心最真實的情緒，無論是喜悅、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝還是厭惡，都可能在眉梢眼角、嘴角唇邊留下痕跡。我們將詳細解析不同微錶情的含義，以及如何在各種社交場景下解讀這些信號，從而更準確地判斷對方的意圖和情緒狀態。例如，當一個人提到某個話題時，不自覺地咬嘴唇可能暗示著內心的緊張或猶豫；而快速閃過的眉毛皺紋，則可能錶明他正試圖隱藏不滿。 肢體語言的密碼： 身體的姿態、手勢、眼神接觸、身體朝嚮等，都是溝通的重要組成部分。本冊將係統性地介紹各種肢體語言的含義，包括開放與封閉的姿態（如交叉雙臂通常代錶防禦），積極與消極的手勢（如攤開雙手錶示坦誠），以及眼神的交流方式（如直接的眼神接觸可以錶示自信和興趣，而避免眼神接觸則可能暗示不安或欺騙）。您將學會辨彆一個人是否在撒謊，是否感到舒適，以及他對當前話題的真實態度，僅僅通過觀察他的非語言信號。 言語背後的潛颱詞： 除瞭微錶情和肢體語言，說話的內容本身也常常隱藏著未說齣口的含義。本冊將教授您如何分析對方的用詞、語調、語速、停頓以及提問的方式，來理解其深層需求和隱藏動機。例如，頻繁使用“我”開頭的句子可能反映瞭以自我為中心；而總是將問題拋迴給對方，則可能是在迴避責任。我們將探討比喻、反諷、暗示等修辭手法在日常對話中的運用，以及如何透過錶麵的話語，捕捉到真正的信息。 社交情境下的心理分析： 在不同的社交場閤，人們會展現齣不同的行為模式。本冊將結閤實際案例，分析在談判、麵試、約會、傢庭互動等場景下，如何運用讀心術的技巧來提升溝通效率，建立更融洽的人際關係。您將學習如何判斷對方的性格特質，如外嚮與內嚮、控製欲強弱、信任度高低，並據此調整自己的溝通策略，實現事半功倍的效果。 建立信任與影響力： 掌握讀心術不僅是為瞭“看透”他人，更是為瞭更好地與人溝通，建立真誠的信任。通過理解他人的需求和感受，您能更有效地錶達自己的觀點，贏得他人的理解和支持，從而在工作和生活中建立更強大的人際影響力。 第二冊：墨菲定律——應對生活中不可避免的意外 “墨菲定律”以一種幽默而深刻的方式，揭示瞭生活中普遍存在的“凡是可能齣錯的事，就一定會齣錯”的現象。本冊並非宣揚宿命論，而是教導讀者如何以更積極、更具前瞻性的心態，來麵對和規避生活中難以預料的風險。 墨菲定律的起源與哲學： 我們將迴顧墨菲定律的由來，探討其背後蘊含的對事物發展規律的洞察，以及它為何能成為一句流傳甚廣的警世名言。理解其哲學內涵，有助於我們擺脫抱怨，以更理性的視角看待問題。 墨菲定律的現實應用： 本冊將通過大量貼近生活的案例，展示墨菲定律在工作、學習、齣行、日常生活等各個領域的體現。例如，您是否曾經在趕時間齣門時，發現鑰匙不見瞭？或者在最需要的時候，打印機突然壞瞭？這些看似偶然的事件，在墨菲定律的視角下，都有其必然的邏輯。 化“壞事”為“好事”的智慧： 墨菲定律並非隻是宣告不幸，更重要的是它提供瞭一種反思和改進的契機。本冊將重點講解如何利用墨菲定律來優化流程、防範風險，以及在意外發生時，如何快速反應，將損失降到最低，甚至化危機為轉機。我們將學習“事前預防”的重要性，例如在關鍵項目開始前，預想所有可能齣現的問題，並提前準備應對方案；在齣行前，檢查所有必備物品，並預留充足的時間。 “反墨菲”思維的培養： 麵對墨菲定律，我們並非隻能束手就擒。本冊將引導讀者培養一種“反墨菲”的思維模式，即主動尋找潛在的問題所在，並采取積極的措施來規避。這包括養成嚴謹細緻的工作習慣，保持警惕性，以及學會從他人的失敗經驗中學習。 接受不確定性，保持韌性： 生活本就充滿不確定性，與其對此感到焦慮，不如學會接受並與之共存。本冊將幫助讀者建立更強大的心理韌性，在麵對突如其來的睏難時，能夠迅速調整心態，找到解決之道，而不是被動地沉淪。這是一種在風浪中保持平靜，並在風雨後重新站起來的能力。 第三冊：情緒掌控術——駕馭內心的風暴 情緒是人類最基本、也是最強大的力量之一。然而，不受控的情緒往往會帶來巨大的睏擾，影響我們的判斷、決策和人際關係。本冊將為您提供一套係統性的方法，幫助您理解、接納並有效地管理自己的情緒，成為情緒的主人，而非奴隸。 情緒的科學解析： 我們將深入探討情緒的生理基礎、心理機製及其在人類進化中的作用。理解情緒的本質，是有效管理情緒的第一步。您將瞭解情緒是如何産生的，不同情緒對我們的身體和思維會産生怎樣的影響。 識彆與接納負麵情緒： 憤怒、焦慮、悲傷、恐懼等負麵情緒並非洪水猛獸，而是我們內心發齣的信號。本冊將教授您如何準確識彆和命名自己的情緒，並以一種接納而非排斥的態度來麵對它們。壓抑情緒隻會讓它們積聚並以更具破壞性的方式爆發。 情緒調節的實用技巧： 本冊將介紹多種經過科學驗證的情緒調節方法，包括： 認知重構： 學習如何挑戰和改變那些導緻負麵情緒的非理性信念和想法。例如，將“我總是做不好”轉化為“這次我可能做得不夠好，但我可以從中學習”。 放鬆訓練： 掌握深呼吸、漸進式肌肉放鬆、冥想等技巧，幫助身體和心靈達到平靜狀態，緩解焦慮和壓力。 情緒錶達： 學習健康地錶達情緒，無論是通過傾訴、寫作還是藝術創作，找到適閤自己的宣泄方式。 行為激活： 在情緒低落時，通過積極的行動來提升情緒。例如，進行適度的運動，與朋友交流，或者做一些能帶來快樂的活動。 正念練習： 培養活在當下、不加評判的覺察力，幫助您在情緒湧起時保持冷靜，並從中抽離。 情商的提升與實踐： 情緒掌控術是情商（EQ）的重要組成部分。本冊將引導您如何在日常生活中實踐情緒管理，從而提升情商，改善人際關係，增強決策能力，並在壓力麵前保持積極樂觀的心態。您將學習如何在衝突中保持冷靜，如何理解他人的情緒反應，以及如何用更具同理心的方式與人溝通。 建立積極的心態： 通過持續的情緒管理練習，您將逐漸培養齣一種更積極、更具韌性的心態，能夠更好地應對生活中的挑戰，發現和創造更多的快樂。 全書的價值與意義： 這套“讀心術+墨菲定律+情緒掌控術”精裝全3冊，不僅是知識的集閤，更是提升個人核心競爭力的利器。在信息爆炸、瞬息萬變的現代社會，擁有敏銳的洞察力，能夠預見並應對風險，以及具備強大的情緒管理能力，已成為個人成功的基石。 提升人際交往能力： 掌握讀心術，您能更準確地理解他人的需求和意圖，建立更真誠、更有效的人際關係，無論是職場上的閤作，還是生活中的友情與愛情，都將受益匪淺。 增強問題解決能力： 墨菲定律的智慧，讓您能以更審慎的態度麵對挑戰，提前規避風險，並在意外發生時，能夠迅速找到解決方案，將負麵影響降到最低。 實現內心平靜與幸福： 情緒掌控術，幫助您擺脫負麵情緒的睏擾，擁有更加平和、積極的心態，從而提升生活品質，獲得內心的平靜與真正的幸福。 成為更成熟、更有智慧的個體： 這套書提供瞭一個多維度的視角來理解人與世界，它引導您不斷學習、反思和成長，最終成為一個更成熟、更有智慧、更能駕馭自己命運的人。 無論您是渴望在事業上更進一步的職場人士，還是希望改善傢庭關係的父母，抑或是希望在人生道路上更從容自得的探索者，這套書都將是您不可或缺的伴侶。它將以精美的裝幀，豐富的內涵，以及實用的方法，陪伴您一同踏上探索內心、洞悉世界的精彩旅程。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人類的內心世界充滿好奇，尤其是那些隱藏在行為背後的心理活動。這本書的副標題“情緒掌控術”和“行為心理學入門”一下子就抓住瞭我的眼球。我常常會發現自己會因為一些小事而情緒失控，或者對彆人的言行感到睏惑，總覺得他們說一套做一套，或者明明錶現得很開心，但背後卻隱藏著彆的情緒。所以，我非常渴望能夠學習一些方法，來更好地理解自己和他人的情緒，並學會如何有效地管理它們。這本書的排版看起來很舒服，字體大小適中，段落清晰，閱讀起來不會感到疲勞。我特彆想知道書中是否會介紹一些實用的情緒調節技巧，比如如何應對焦慮、憤怒、沮喪等負麵情緒，以及如何在積極的情緒狀態下保持穩定。另外，行為心理學的部分也讓我非常期待，我想瞭解為什麼人們會做齣某些行為，以及如何通過觀察微錶情來洞察他人的真實想法。這本書的定價在我看來是物有所值的，畢竟，能夠提升自己的情商和人際交往能力，這筆投資是非常劃算的。我希望通過閱讀這本書，能夠成為一個更加從容、自信、並且善於理解他人的人，在工作和生活中都能遊刃有餘。這本書的扉頁上還有一些鼓勵人心的名言，增添瞭不少閱讀的趣味性。

評分☆☆☆☆☆

收到書瞭，迫不及待地翻開瞭第一本，封麵的設計就很有質感，精裝的質感讓人愛不釋手，捧在手裏覺得特彆有分量。我一直覺得，很多時候我們生活中的不如意，似乎冥冥之中總有那麼一股力量在作祟，就好像無論我怎麼努力，總會在某個關鍵時刻功虧一簣。這種感覺非常玄妙，也讓我對“墨菲定律”這個概念産生瞭濃厚的興趣，想知道它到底是如何解釋這些看似巧閤卻又屢屢發生的“倒黴事”。書的印刷清晰，紙張也很好，翻閱起來很舒適，沒有那種廉價的紙張帶來的粗糙感。我尤其期待書中對墨菲定律的起源和發展曆程的介紹，以及它在不同領域中的具體應用。我知道墨菲定律聽起來有點宿命論，但我更傾嚮於把它看作是一種對生活概率的深刻洞察，或許能幫助我更好地理解風險，提前做好應對，從而減少不必要的損失。而且，這本書的裝幀讓我覺得它不僅僅是一本提供知識的書，更是一件可以收藏的藝術品，擺在書架上也能增添一份文化氣息。我希望通過閱讀這本書，能夠更加理性地看待生活中的波摺，不再被突如其來的“壞運氣”打垮，而是能夠從中找到學習和成長的機會。這本書的包裝也很嚴實，沒有任何破損，看得齣來賣傢很用心。

評分☆☆☆☆☆

拿到這套書，最先吸引我的是它的精裝設計，沉甸甸的手感，以及高品質的紙張印刷，都讓我覺得這次的購買非常值。我一直覺得，很多人生的睏境，都源於我們對自身情緒的無知和對他人意圖的誤判。“情緒掌控術”和“行為心理學”這兩個主題，正是我目前最想深入瞭解的。我常常會感到自己的情緒像一匹脫繮的野馬，不受控製，導緻很多事情都變得糟糕。我也時常睏惑於，為什麼有的人能夠如此輕易地洞察人心，而我卻常常感到束手無策。我希望這套書能夠提供給我切實可行的方法，讓我能夠學會如何識彆、理解和管理自己的情緒，同時也能更好地解讀他人的言行，從而在人際交往中更加得心應手。這本書的字體大小和行距都恰到好處，閱讀起來非常舒適，即使長時間閱讀也不會感到疲勞。我尤其期待書中對於微錶情的詳細解析，因為我相信，很多時候，身體的細微變化會暴露我們內心真實的想法。這套書的裝幀風格也很統一，擺放在書架上一定非常美觀。

評分☆☆☆☆☆

這套書的內容組閤，簡直是為我量身定做的。我長期以來都麵臨著情緒管理上的挑戰，經常因為無法控製自己的情緒而做齣一些讓自己後悔的決定。同時，我也對“墨菲定律”這種似乎總在關鍵時刻齣現的“意外”感到睏惑。而“讀心術”，更是我一直以來想要探索的神秘領域。我希望這套書能夠為我提供一套完整的解決方案，讓我能夠從根源上解決情緒失控的問題，並且學會如何應對生活中那些似乎不可避免的“意外”。這本書的精裝設計，讓我覺得非常有分量，也預示著內容的深度和價值。我特彆希望書中能夠包含一些具體的練習方法，讓我能夠真正地將學到的知識應用到日常生活中。例如，如何通過科學的方法來調整自己的心態，如何預測和規避“墨菲定律”帶來的風險，以及如何通過細微的觀察來洞察他人的真實想法。這套書的包裝也很用心，確保瞭書籍在運輸過程中的安全。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“墨菲定律”這個概念抱有濃厚的興趣，它總是以一種近乎宿命論的方式，解釋著生活中那些看似微不足道的“巧閤”，但又總能在關鍵時刻給我們帶來意想不到的麻煩。這本書的齣現，讓我有機會深入瞭解這個有趣的理論。我希望書中能夠詳細闡述墨菲定律的起源、發展以及其背後蘊含的科學原理，同時也能提供一些實用的策略，幫助我們更好地識彆和規避那些潛在的風險，讓“不怕一萬，隻怕萬一”的觀念，能夠轉化為一種積極的預防和應對機製。這本書的裝幀非常精美，無論是封麵設計還是內頁的排版，都顯得非常用心，讓我覺得這不僅僅是一本書，更是一件可以細細品味的藝術品。我期待通過閱讀這本書，能夠培養一種更加審慎、周全的思維方式，不再被突如其來的“意外”打亂陣腳，而是能夠以一種更加從容和理性的態度去麵對生活中的種種挑戰。書的包裝也很嚴實，完好無損地送達，看得齣賣傢非常注重細節。

評分☆☆☆☆☆

“讀心術”這個詞，總是帶著一種神秘而吸引人的光環。我一直對人類復雜的內心世界感到著迷，並渴望能夠更好地理解他人，減少溝通中的誤解和隔閡。這本書的內容，正是我所期待的。我希望書中能夠詳細介紹一些經過科學驗證的，關於如何通過觀察微錶情、肢體語言、語氣語調等非語言信號來解讀他人情緒和意圖的技巧。我明白，真正的“讀心術”並非超能力，而是基於對人類心理和行為的深刻洞察。因此，我期待能夠從中學習到一些實用的方法，來提升自己在人際交往中的敏感度和洞察力。這本書的封麵設計簡潔而富有深度，讓我對書中的內容充滿瞭期待。我希望能夠通過閱讀這本書，成為一個更加善於傾聽、理解和溝通的人，從而在工作和生活中建立更良好的人際關係。這套書的包裝同樣精美，讓我感覺收到瞭一份非常有價值的知識寶藏。

評分☆☆☆☆☆

我對“情緒掌控術”這個概念的追求，已經不是一天兩天瞭。我時常發現自己在麵對壓力、挫摺或者衝突時，會陷入負麵情緒的漩渦，難以自拔，進而影響到工作效率和生活質量。這本書的齣現，如同一盞指路明燈，讓我看到瞭改變的希望。我希望書中能夠提供一係列科學、係統的情緒管理方法，讓我能夠學會如何識彆、接納、疏導和轉化負麵情緒，同時也能學習如何培養積極的情緒，保持內心的平和與穩定。這本書的排版非常人性化，字體清晰，行間距閤理，閱讀起來非常舒服，不會有壓迫感。我尤其期待書中能夠分享一些關於如何應對焦慮、抑鬱、憤怒等常見情緒問題的具體案例和解決方案。而且，我相信，情緒的穩定，能夠極大地提升一個人的自信心和抗壓能力。這套書的精裝設計，也讓我覺得非常有收藏價值，擺在書架上，時刻提醒我要不斷學習和提升自己。

評分☆☆☆☆☆

我一直相信，一個人的成功，不僅僅取決於智商，更取決於情商和對環境的適應能力。“情緒掌控術”和“行為心理學”這兩本，正是能夠幫助我提升這兩方麵能力的關鍵。我常常會感到，自己在麵對壓力時，情緒很容易失控，導緻事情越弄越糟。同時，我也對彆人能夠輕易地理解和影響他人感到非常羨慕。這本書的齣現，給瞭我學習這些重要技能的機會。我希望書中能夠提供一套係統性的理論和實用的技巧，讓我能夠學會如何管理自己的情緒，如何解讀他人的情緒和動機，從而在各種社交場閤中遊刃有餘。這本書的排版非常清晰，閱讀起來不會感到枯燥，而且精裝的質感也讓我覺得非常有價值。我尤其期待書中能夠探討微錶情和非語言溝通的重要性，因為我相信，很多時候， unspoken 的信息比 spoken 的信息更能反映真實情況。這套書的整體風格非常統一，擺在書架上，就像是一套完整的知識體係，隨時可以取用。

評分☆☆☆☆☆

當看到“讀心術”這個詞時，我的第一反應就是這簡直是太神奇瞭！雖然我知道真正的讀心術可能更多的是一種比喻，但我一直對能夠“讀懂”彆人內心想法的技巧非常著迷。我們生活在一個充滿溝通的社會，但很多時候，我們以為的溝通，可能隻是錶麵的交流，真正藏在心裏的想法，卻難以言說。這本書的齣現，無疑為我打開瞭一扇瞭解內心世界的窗戶。我希望書中能分享一些經過科學驗證的，關於如何通過觀察肢體語言、麵部錶情、語氣語調等非語言信號來推測他人情緒和意圖的方法。當然，我也明白這並非易事，需要大量的練習和積纍。這本書的封麵設計簡潔大氣，沒有過多的裝飾，卻顯得非常專業，讓我對內容的品質有瞭初步的信心。我希望能學到一些能夠幫助我更好地理解他人，從而避免誤解和衝突的技巧。尤其是在工作場閤，能夠準確把握領導、同事甚至客戶的心思，對於閤作和達成目標至關重要。我也期待書中能夠探討一些關於“讀心”的倫理問題，以及如何負責任地運用這些知識。這本書的包裝同樣精美，讓我感覺像是收到瞭一份珍貴的禮物。

評分☆☆☆☆☆

這本書的整體設計風格非常吸引我，精裝的質感，加上“讀心術”、“墨菲定律”、“情緒掌控術”這些關鍵詞的組閤，讓我覺得這是一套關於提升自我認知和人際交往能力的百科全書。我一直認為，一個人的成功，很大程度上取決於他是否能夠有效地管理自己的情緒，以及是否能夠理解和影響他人。生活中，我們常常會因為無法控製自己的情緒而做齣後悔的事情，或者因為不瞭解對方的真實想法而錯失良機。這本書的三本內容環環相扣，仿佛為我量身定製。我希望通過閱讀這套書，能夠構建起一個更加完善的自我管理和人際交往體係。我對“墨菲定律”的部分尤其好奇，想知道它是否能幫助我更好地應對生活中的不確定性，找到避免“倒黴”的策略。而“情緒掌控術”和“讀心術”則是我急需提升的技能，我希望能夠從中學習到如何保持內心的平靜，如何察言觀色，如何與人建立更深的連接。這套書的包裝非常用心，每一本書都單獨包裹，確保在運輸過程中不受損傷。