內容簡介
西蓋蒂等一群擁有開拓精神且經驗豐富的臨床心理學傢將他們的工作經驗、創新觀點與真知灼見都傾注於這本《兒童與青少年認知行為療法》中。對於所有在心理健康領域工作的人士來說,本書將是一份值得學習和藉鑒的寶貴資源。在兒童和青少年認知行為治療這個領域,沒有其他教材能與本書匹敵!我選擇購買這本書,純粹是齣於一種“求知欲”。我一直對心理學,特彆是兒童心理學,有著濃厚的興趣。我希望能夠更深入地瞭解孩子是如何思考的,他們的“認知”世界是怎樣的。我的孩子,雖然現在還小,但有時候他的一些奇思妙想,一些獨特的看法,都讓我覺得非常有趣,也讓我思考。我希望這本書能夠為我提供一個理論框架,讓我能夠係統地去理解孩子的“認知”發展規律,以及這些“認知”是如何影響他們的“行為”的。我更希望這本書能夠提供一些有趣的、適閤孩子年齡的互動方式,讓我可以在日常生活中,就能夠引導他進行一些關於“認知”和“行為”的探索。我期待著這本書能夠讓我看到,原來孩子的世界可以如此豐富多彩,原來他們看待事物的方式可以如此奇妙。我希望能夠學習到一些,能夠激發孩子創造力,培養他好奇心的方法。我還在想,這本書會不會涉及到如何幫助孩子認識和管理自己的情緒,如何讓他們學會用積極的方式去錶達自己的需求。這些對於孩子的健康成長,都非常關鍵。我希望這本書能夠提供一些,讓親子關係更加融洽的建議,讓我們能夠更愉快地一起探索這個世界。我希望這本書能夠成為我瞭解孩子內心世界的一扇窗,讓我能夠看到更多,理解更多。我希望它能夠給我帶來很多新的視角,讓我能夠以一種全新的方式去欣賞我的孩子。
評分坦白說,我買這本書,是因為我總覺得,我的孩子,他有時候,看待問題的方式,跟彆人不太一樣。他有一種特彆的“固執”,或者說是一種“鑽牛角尖”。一旦他認定瞭什麼,就很難改變,即使證據擺在眼前,他也可能視而不見。我一直很擔心,這種思維模式,會不會影響他將來的學習和生活。我希望這本書能夠給我一些答案,告訴我,這種“固執”的思維方式,是齣於何種“認知”上的原因,以及我該如何去引導他,讓他能夠看到事情的另一麵。我希望這本書能夠提供一些具體的“行為”上的改變方法,讓我能夠幫助他,學會更靈活地思考問題,能夠接受不同的觀點。我期待著這本書能夠教會我,如何與孩子進行有效的溝通,讓他能夠願意聽取我的意見,而不是一味地堅持自己的想法。我希望能夠掌握一些“說服”的技巧,但不是強迫,而是以一種溫和、理性的方式。我還在想,這本書會不會涉及到如何培養孩子的批判性思維,如何讓他學會獨立地去分析和判斷事物。這些能力,我覺得對孩子的成長非常重要。我希望這本書能夠提供一些有趣的練習,讓孩子在玩耍中,就能夠潛移默化地改變他的思維方式。我希望這本書能夠成為我育兒路上的一盞明燈,照亮我前進的方嚮,讓我能夠更自信地陪伴孩子成長。我希望能夠看到我的孩子,能夠變得更開放,更包容,更能夠接受新鮮事物。我希望這本書能夠給我帶來很多關於如何“引導”的智慧。
評分這本書,我完全是抱著一種“試試看”的心態購買的。我的孩子,最近總是睡不好覺,有時候半夜會驚醒,哭鬧不止,白天也精神不濟,學習注意力難以集中。我帶他去醫院看瞭,醫生說是可能和情緒有關係,讓我嘗試一些心理方麵的疏導。我對外麵的心理谘詢所瞭解不多,價格也不菲,所以想著自己先從書本上學點東西。當我看到這本書的標題時,我immediately被吸引瞭。因為“認知行為療法”聽起來就很有針對性,我直覺這可能就是我需要的。我最想知道的是,這本書裏會不會有一些具體的、可以立即在傢操作的技巧,來幫助我的孩子改善睡眠問題,以及緩解他白天的焦慮情緒。我希望能知道,他的那些“壞情緒”或者“不好的想法”,是怎麼産生的,又該如何去“改寫”。我希望這本書能夠教會我,如何識彆孩子潛意識裏的恐懼或者擔憂,並且用一種恰當的方式去安撫他。我對於“行為”的改變,有著很強的期待,我希望我的孩子能夠重新擁有甜美的睡眠,能夠重新像個正常孩子一樣,精力充沛地學習和玩耍。我還在想,這本書會不會提供一些關於放鬆技巧或者冥想的方法,是孩子可以輕鬆學會並掌握的。我對於那些過於復雜的心理學理論,可能會感到有些吃力,我希望這本書能夠用最簡單、最直觀的方式來解釋這些概念,並且提供大量的實踐案例。我希望這本書能夠讓我成為一個更有智慧的媽媽,一個能夠真正解決孩子實際問題的媽媽。我希望這本書能夠給我帶來希望,讓我相信,孩子的睡眠問題,以及他的情緒睏擾,是可以被解決的。我希望這本書能夠成為我育兒路上的一個重要的“工具箱”,讓我能夠隨時取齣其中的“利器”,來幫助我的孩子。
評分我當時是被這本書的“認知”和“行為”這兩個詞吸引住的。我總覺得,孩子很多時候錶現齣來的行為,都是由他們內心的想法決定的。我的孩子,最近在學校和同學的關係有些緊張,經常迴傢就跟我抱怨,說同學們不喜歡他,排擠他。我聽瞭心裏也很難受,但也不知道該怎麼去真正地幫助他。我希望這本書能夠告訴我,在孩子這樣的情況下,他的“認知”是怎樣的,是他在看待同學關係上有偏差,還是他真的受到瞭不公平的對待。我更希望這本書能夠提供一些方法,讓我能夠引導他去調整他對這些事情的“認知”,並且幫助他學會更積極、更健康地處理人際關係,“行為”上能夠有所改變。我希望這本書能夠教會我,如何鼓勵孩子去錶達自己的真實感受,而不是憋在心裏。我也希望能夠學會如何引導他去理解彆人的想法,培養他的同理心。我期待著這本書能夠給我一些具體的對話技巧,讓我能夠在和孩子溝通的時候,能夠更有效地觸及他的內心,而不是僅僅停留在錶麵。我希望這本書能夠幫助我,成為一個更能“讀懂”孩子內心的父母。我還在思考,這本書會不會涉及到如何幫助孩子建立自信,如何讓他相信自己是有價值的,值得被愛的。這對於他改善人際關係,是非常重要的。我希望這本書能夠提供一些實用的練習,讓孩子能夠在日常生活中,一點點地去改變自己的想法和行為。我希望這本書能夠成為我育兒過程中,一個重要的“指導手冊”,讓我能夠更有方嚮,更有信心去幫助我的孩子。我希望能夠看到我的孩子,重新找迴陽光和快樂,能夠和同學們建立起友好的關係。
評分說實話,這本書我拿到手的時候,內心是忐忑的。我的孩子,正處於青春期,叛逆期,再加上一些我不太能理解的行為模式,讓我感到非常睏惑和無力。我嘗試過很多種方法,像是一頭霧水地在黑暗中摸索。有時候,我甚至懷疑是不是我自己的教育方式齣瞭問題,是不是我沒有給孩子創造一個足夠好的成長環境。看到這本書的名字,我當時的心情就像是抓到瞭一根救命稻草。我特彆關注“青少年”這個詞,因為我真的覺得,青春期的孩子,心智發展和行為模式都太復雜瞭,成人世界的經驗往往不適用。我希望這本書能夠幫我撥開迷霧,讓我看到孩子內心深處的真實想法,理解他們為什麼會有那些看似“不聽話”的行為。我想要知道,那些在他們身上發生的“認知”上的偏差,是如何影響他們的“行為”的,以及我該如何通過恰當的方式,去引導他們修正這些偏差。我特彆希望能有具體的、可操作的技巧,而不是一些空泛的理論。比如,當孩子因為考試成績不理想而情緒低落時,我該怎麼說,怎麼做?當孩子因為和同學發生矛盾而封閉自己時,我該如何幫助他?我希望這本書能夠給我一些“工具”,讓我能夠更有效地和孩子溝通,並且能夠在他遇到睏難的時候,成為他最堅實的後盾。我還在思考,這本書會不會涉及到如何處理孩子的一些負麵情緒,比如焦慮、憤怒、沮喪等等。我希望它能提供一些科學的方法,幫助孩子學會自我調節,而不是讓這些情緒吞噬他。我想要的是,讓他能夠健康地度過青春期,並且能夠在這個過程中,建立起健全的人格。我希望這本書能夠幫助我,成為一個更閤格的傢長,一個能夠真正理解和支持孩子的傢長。我真的希望,這本書能給我帶來一些啓發,讓我能夠看到解決問題的希望,並且能夠更有信心麵對孩子成長路上的挑戰。
評分我購買這本書,是因為我一直對“認知”和“行為”之間的聯係感到好奇。我孩子,有時候,他的行為,會讓我覺得很睏惑,我總覺得,好像有什麼東西,在他心裏,我沒有理解。我希望這本書能夠給我一個視角,讓我能夠更好地理解,他的“認知”是如何驅動他的“行為”的。我更希望這本書能夠提供一些,能夠幫助我,去引導他“調整”他的“認知”,從而改變他的“行為”的方法。我期待著這本書能夠教會我,如何識彆孩子內心的想法,以及如何用一種恰當的方式去引導他,讓他能夠更健康地成長。我希望能夠學習到一些,能夠幫助孩子建立積極自我認知的技巧,讓他能夠看到自己的優點,而不是隻關注自己的缺點。我還在想,這本書會不會涉及到如何處理孩子的“挑戰性行為”,比如頂嘴,或者不聽話。我希望這本書能夠提供一些實用的策略,讓我能夠更有智慧地應對這些情況。我希望這本書能夠成為我瞭解孩子,幫助孩子的一個重要“窗口”,讓我能夠看到更多,理解更多,並且能夠更有效地去陪伴他。我希望這本書能夠給我帶來很多關於如何“成長”的智慧。
評分這本書,我真的找瞭好久,也猶豫瞭挺久纔下定決心買的。我的孩子,說實話,挺聰明的,但就是有時候情緒特彆不穩定,一點小事就能讓他炸毛,然後整個人就陷進去,怎麼勸都不行。我之前也嘗試過很多方法,網上找來的,朋友推薦的,效果都不太明顯。當我看到這本書的名字時,說實話,心裏就燃起瞭一點希望。我一直覺得,孩子的問題,如果能從根源上解決,比單純的壓製和哄勸要好得多。特彆是“認知行為療法”這幾個字,聽起來就很有科學性,很專業。我不是教育學或者心理學領域的專傢,但我相信科學的力量。我希望這本書能給我一些實際的操作方法,讓我能夠更好地理解孩子內心的想法,引導他去調整自己的認知和行為。我最擔心的是,我自己的情緒會不會影響到孩子,我希望這本書裏能有一些關於傢長如何調整自身狀態的建議,因為我知道,我的情緒也是影響孩子的一個重要因素。而且,我更希望這本書能夠教會孩子一些獨立解決問題的方法,而不是一味地依賴我。我希望他能夠學會分析自己的情緒,找到産生這些情緒的原因,並且能夠找到健康的宣泄方式,而不是簡單地發泄齣來,或者壓抑在心裏。這本書的封麵設計我很喜歡,簡潔大方,給人一種專業且溫暖的感覺。我期待著裏麵能夠有大量的案例分析,最好是不同年齡段、不同問題的案例,這樣我能更有代入感,也能從中找到更適閤我傢孩子的方法。我還在想,這本書會不會有配套的練習冊或者一些可以打印齣來的錶格,這樣我就可以和孩子一起進行互動,增加學習的趣味性。我希望這本書的語言能夠通俗易懂,畢竟我不是專業人士,如果術語太多,我可能就理解不瞭。但同時,我也希望它能有足夠的深度,能夠真正觸及問題的核心。我更在意的是,這本書能否幫助孩子建立起積極的自我認知,讓他能夠看到自己的優點,而不是隻關注自己的缺點。我希望他能夠學會欣賞自己,愛護自己,擁有強大的內心。
評分我之所以會被這本書吸引,是因為我最近一直在思考,如何纔能更有效地引導孩子去形成一些積極的“認知”模式。我的孩子,有時候,會不自覺地,把一些小事情看得很大,或者,容易往壞處想。我希望這本書能夠給我一些啓發,告訴我,這種“負麵認知”是如何形成的,以及我該如何去“糾正”它。我更希望這本書能夠提供一些具體的“行為”上的建議,讓我能夠幫助孩子,學會從不同的角度看待問題,培養他更積極樂觀的心態。我期待著這本書能夠教會我,如何和孩子進行有效的溝通,讓他能夠願意傾聽我的建議,同時也能夠讓他學會自我反思。我希望能夠掌握一些,能夠幫助孩子建立自信心的技巧,讓他相信自己是有能力的,是可以做到的。我還在想,這本書會不會涉及到如何處理孩子的“拖延癥”,因為我覺得,這可能也和他的“認知”有關,他可能覺得事情太難,或者他覺得自己做不好,所以就一直拖著。我希望這本書能夠提供一些實用的方法,讓孩子能夠在日常生活中,就能夠一點點地改變他的“認知”和“行為”模式。我希望這本書能夠成為我育兒路上的一位“良師益友”,讓我能夠更科學、更有效地引導我的孩子。我希望能夠看到我的孩子,變得更積極、更陽光,能夠更自信地麵對生活。我希望這本書能夠給我帶來很多關於如何“引導”的智慧。
評分我買這本書,其實是基於一種好奇心,一種對孩子心理成長的好奇。我一直認為,孩子的世界和成人的世界有很多不同,他們的認知方式,他們的情感錶達,都和我們不一樣。我希望通過這本書,能夠更深入地瞭解孩子的內心世界,尤其是那些我們看不見,或者我們容易忽略的部分。我對於“認知行為療法”這個概念本身就挺感興趣的,覺得它聽起來很有邏輯性,能夠解釋很多我們覺得“不閤理”的行為。我孩子雖然還小,但有時候也會錶現齣一些讓我覺得很奇怪的想法和行為,比如他會因為一件很小的事情而耿耿於懷很久,或者他對某些事物錶現齣不尋常的恐懼。我希望這本書能夠給我一些解釋,告訴我這些行為背後可能的原因,以及我該如何去引導他。我更希望這本書能提供一些傢長可以實踐的方法,讓我能夠在他齣現這些情況的時候,知道該如何迴應,如何去幫助他調整自己的想法和感受。我希望這本書能夠幫助我,更好地理解孩子,而不是簡單地用成人的標準去評判他。我希望能夠建立起一個更平等、更開放的溝通模式,讓他能夠願意和我分享他的想法和感受。我期待著這本書能夠讓我掌握一些與孩子溝通的“秘訣”,讓他能夠更願意聽我的建議,同時也能夠讓我更懂得尊重他的想法。我還在想,這本書會不會涉及到如何幫助孩子建立自信心,如何培養他的獨立思考能力。這些都是我非常看重的方麵。我希望他能夠成長為一個獨立、自信、有責任感的人。我希望這本書能夠成為我育兒路上的一個好幫手,讓我能夠更從容地麵對孩子成長的各種挑戰。我希望它能夠讓我感受到,育兒其實是一件充滿智慧和樂趣的事情,而不是一件令人疲憊和沮喪的事情。
評分我買這本書,是因為我聽彆人提起過“認知行為療法”,覺得它很神奇。我孩子最近,好像特彆容易“焦慮”。比如,每次考試前,他都會顯得非常緊張,吃不好睡不好,甚至會說一些“我肯定考不好”這樣的話。我真的很擔心,這種焦慮情緒,會不會一直跟著他。我希望這本書能夠告訴我,孩子的“焦慮”情緒,是怎麼産生的,是不是和他的一些“認知”想法有關。我更希望這本書能夠提供一些具體的“行為”上的乾預方法,讓我能夠幫助他,緩解這種焦慮,學會放鬆。我期待著這本書能夠教會我,如何識彆孩子焦慮的信號,並且用恰當的方式去安撫他,而不是簡單地告訴他“彆緊張”。我希望能夠學習到一些,能夠幫助孩子建立自信心的技巧,讓他相信自己是有能力應對挑戰的。我還在想,這本書會不會涉及到如何處理孩子的“完美主義”傾嚮,因為我覺得,我的孩子有時候,對自己的要求太高瞭,達不到就會很沮喪。我希望這本書能夠提供一些實用的練習,讓孩子能夠在日常生活中,就能夠學會自我調節,管理自己的情緒。我希望這本書能夠成為我育兒路上的一個“秘密武器”,讓我能夠更有底氣地麵對孩子的成長。我希望能夠看到我的孩子,變得更從容,更自信,能夠更積極地麵對生活中的各種挑戰。我希望這本書能夠給我帶來很多關於如何“幫助”的智慧。
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有