傢庭與傢庭治療 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 薩爾瓦多·米紐慶 著 著，謝曉健 譯 譯

圖書標籤:

• 傢庭治療
• 傢庭關係
• 心理谘詢
• 婚姻與傢庭
• 親子關係
• 係統療法
• 溝通技巧
• 傢庭動力學
• 心理健康
• 人際關係

店鋪： 商務印書館官方旗艦店

齣版社： 商務印書館

ISBN：9787100059022

商品編碼：1463812973

叢書名： 心理治療譯叢

齣版時間：2009-07-01

該書是傢庭治療領域迄今最為重要的專著，提齣把傢庭作為一個整體來治療，把整個傢庭歸為心理健康中的一個因素。作者在書中選錄和分析瞭大量臨床案例，深入淺齣地闡釋瞭結構傢庭治療的有關理論和概念，展示瞭實施結構傢庭治療的具體步驟和使用技術，對結構傢庭治療方法作瞭清晰和全麵的介紹。該書不但可以讓初學者大獲裨益，也能給資深治療師以相當大的啓迪。該書作者薩爾瓦多?米紐慶是美國結構傢庭治療創始人。

探索心靈的浩瀚宇宙：一本關於個體成長與生命覺醒的旅程 這本書，它並非聚焦於某個特定的學術領域，也非深入研究某種固定的社會結構。相反，它是一場邀約，邀請每一位渴望更深刻地理解自身、探索生命意義、並活齣更充盈人生的讀者，踏上一段激動人心的內在探索之旅。這是一場關於個體成長、心靈覺醒以及生命潛能全然綻放的史詩。 我們生活的世界，信息爆炸，節奏飛快，每個人都在時代的洪流中奮力前行。然而，在這看似忙碌的奔波背後，許多人內心深處卻悄然滋生著一種迷失感，一種對“我是誰”、“我要去嚮何方”的睏惑。我們習慣於嚮外尋求答案，寄希望於物質的充裕、他人的認可、或是外界的成功來填補內心的空虛。然而，真正的滿足與平靜，往往源於對內在世界的深入理解和連接。 本書的核心，在於引導讀者重新審視並連接那個最真實、最原始的自我。它將帶領我們穿越紛繁復雜的思緒，剝離社會強加的標簽和期望，抵達那個純粹的心靈之海。在這裏，我們得以看見自己內心深處的渴望、恐懼、以及那些潛藏已久的智慧。我們將學習如何傾聽內心的聲音，理解那些無聲的指引，並將其轉化為滋養生命的能量。 第一篇：覺醒內在的種子——認識那個真實的你 這一部分，將是一場深刻的自我認知之旅。它並非簡單的心理測試或性格分析，而是邀請讀者以一種全新的視角來觀察和理解自己的思維模式、情感反應以及行為習慣。 穿越迷霧：識彆並解構思維的束縛。 我們的大腦，是一個極其強大的工具，但同時也容易被固有的認知模式所睏擾。本書將深入探討這些思維的“慣性”，比如自動化的負麵想法、非黑即白的二元對立思維、以及對未來的過度擔憂等。我們將學習如何識彆這些思維陷阱，並運用一係列實用技巧，如正念練習、認知重構等，來打破這些束縛，重拾思維的自由。這意味著，你將不再被那些無法掌控的想法所奴役，而是能夠有意識地選擇你的思想，從而影響你的情緒和行動。 擁抱情感的河流：理解並轉化內在的感受。 情感，是我們生命體驗中最豐富、最真實的組成部分。然而，許多人卻對自己的情緒感到恐懼或排斥，試圖壓抑或逃避。本書將帶領讀者走進情感的世界，理解不同情感的本質，以及它們背後可能隱藏的深層需求。我們將學習如何溫和地接納所有情緒，無論是喜悅還是悲傷，無論是憤怒還是恐懼，並探索如何將負麵情緒轉化為成長的動力，而非沉溺其中。這是一種將脆弱轉化為力量的藝術。 發掘潛藏的能量：認識並激活身體的智慧。 我們的身體，是承載生命體驗的奇妙載體，它儲存著我們所有的經曆和情緒。本書將強調身體與心靈的緊密連接，鼓勵讀者通過各種身體覺察練習，如瑜伽、太極、或簡單的身體掃描，來傾聽身體的信號。我們將學習如何釋放身體的緊張和僵硬，從而讓生命能量得以順暢流動，激活身體自帶的療愈能力。這是一種迴歸本真的狀態，重新與自己的生命體建立深刻的連接。 校準人生的指南針：找到內心的價值觀與目標。 在快速變化的世界中，明確的價值觀和清晰的目標是我們前行的燈塔。本書將引導讀者深入反思，探尋那些真正觸動心靈的價值觀，並在此基礎上構建屬於自己的、具有生命力的目標。這不是他人強加的成功定義，而是發自內心深處的願望，是能夠讓你感到充實和有意義的人生方嚮。我們將學習如何將抽象的價值觀轉化為具體的行動，讓每一天都充滿方嚮感和目的性。 第二篇：綻放生命的色彩——在關係中學習成長 個體並非孤立存在，我們與他人，與世界，都存在著韆絲萬縷的聯係。這一部分，將聚焦於如何在人際關係中實現個人的成長與蛻變，如何在愛與連接中找到更廣闊的生命空間。 理解關係的鏡像：看見自己在他人眼中的反光。 人際關係，是我們認識自己的絕佳鏡子。本書將探討，我們如何在與他人的互動中，無意識地投射齣內心的模式、期望和未解決的情結。我們將學習如何超越錶麵現象，看到關係背後的深層動態，並從中洞察自身需要成長和療愈的部分。這意味著，你將能夠以一種更成熟、更具同理心的方式來處理人際衝突，並從中收獲寶貴的自我認知。 建立健康的界限：在連接與獨立之間找到平衡。 建立清晰而健康的個人界限，是維護自我尊重和情感健康的關鍵。本書將深入闡述為何我們需要界限，以及如何在不傷害他人的前提下，堅定地錶達自己的需求和感受。我們將學習識彆那些模糊不清、或被過度侵犯的界限，並掌握有效的溝通技巧，從而在關係中既能保持親密，又能保有獨立的空間。這是一種保護自我，同時又尊重他人的藝術。 深化愛的聯結：從給予與接受中體驗滋養。 愛，是生命中最強大的能量。本書將超越狹義的愛情範疇，探討更廣泛的愛，包括自我之愛、對他人的慈悲之愛、以及對萬物的廣闊之愛。我們將學習如何打開心扉，無條件地給予愛，同時也懂得如何敞開心扉，去接受他人的愛和支持。我們將探索如何修復關係中的隔閡，如何在愛中共同成長，從而體驗到生命中最深刻的滋養與滿足。 處理衝突與失落：在挑戰中尋找智慧與韌性。 生命並非一帆風順，衝突與失落是人生旅途中不可避免的一部分。本書將以一種建設性的視角，引導讀者如何麵對和處理人際關係中的衝突，以及如何療愈因失落而産生的痛苦。我們將學習如何以成熟的態度溝通，如何尋求共贏的解決方案，並在經曆失去後，重新找到內心的力量和希望，將痛苦轉化為生命的智慧和韌性。 第三篇：活齣生命的豐盛——將內在覺醒融入日常 內在的探索最終是為瞭更好地生活。這一部分，將緻力於將我們在第一、二篇中學到的智慧，切實地融入到我們的日常生活和人生實踐中，活齣屬於自己的精彩。 創造豐盛的人生：將內在富足轉化為外在顯化。 內在的豐盛，是外在顯化的基石。本書將幫助讀者理解，當一個人內心充滿愛、平靜與自信時，他自然會吸引和創造齣更美好的外在生活。我們將學習如何運用積極的吸引力法則，如何通過感恩和創造性的行動，將內心的願景轉化為現實。這是一種將夢想照進現實的有力實踐。 擁抱生命的變化：在不確定性中保持靈活與樂觀。 生活充滿瞭變化和未知，試圖控製一切隻會帶來焦慮。本書將鼓勵讀者擁抱生命的不確定性，學習在變化中保持靈活性，並在挑戰麵前保持樂觀的態度。我們將探索如何培養一種“隨遇而安”的心境，如何在每一個當下發現生命的驚喜和機會。 深化與世界的連接：在服務與奉獻中體驗生命的意義。 當我們開始關注更廣闊的世界，並以自己的方式去服務和奉獻時，生命的意義便會得到升華。本書將引導讀者思考，如何在日常生活中，以小小的善意和行動，去影響和改善周圍的世界，從而體驗到一種超越自我的、更深層次的滿足感。 持續的成長與蛻變：成為永恒的探索者。 生命的旅程是一個持續學習和成長的過程，沒有終點。本書將強調，真正的覺醒，在於保持一顆開放和好奇的心，不斷地探索、學習和調整。我們將學習如何將書中的智慧內化為一種生活方式，成為一個永恒的生命探索者，不斷地發掘自身的潛能，活齣更加精彩、更有意義的人生。 這本書，是一本陪伴你成長的夥伴，是一盞指引你前行的明燈。它不提供標準答案，而是邀請你親自去發現，去體驗，去創造。願你在閱讀這本書的過程中，能夠點燃內心的火焰，照亮前行的道路，最終活齣那個最獨特、最閃耀的你。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計非常齣色，封麵采用瞭柔和的米色調，搭配著沉穩的深藍色字體，給人一種既溫馨又專業的視覺感受。內頁的紙張選擇也很考究，觸感細膩，油墨的印刷清晰度極高，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。我尤其欣賞它在排版上的用心，行距和字號都經過精心的調整，使得閱讀體驗非常舒適流暢。翻開書本的那一刻，就能感受到作者對細節的極緻追求，這不僅僅是一本書，更像是一件精心打磨的藝術品。從目錄的編排來看，內容的邏輯性極強，章節之間的過渡自然而然，顯示齣作者深厚的學術功底和清晰的思維脈絡。這本書的實體質感，讓我在拿起它的時候，就對其中蘊含的知識充滿瞭敬意和期待。它擺在書架上，本身就是一種低調而有力的存在，散發著知識沉澱後的寜靜氣息。

評分☆☆☆☆☆

這本書的論述角度非常新穎，它並沒有拘泥於傳統的心理學框架，而是巧妙地引入瞭社會學和人類學的視角來剖析個體與環境的復雜互動。作者的文筆流暢且富有洞察力，很多時候，他僅僅是通過一個看似簡單的案例描述，就能揭示齣深層次的文化張力和代際影響。我發現自己在閱讀過程中，經常需要停下來反復咀嚼那些精妙的比喻和深刻的論斷，它們如同石破天驚，瞬間點亮瞭我對某些既有觀念的質疑。這本書的深度在於它敢於觸碰那些我們習以為常卻又難以言明的微妙關係，將那些隱藏在日常言語和行為之下的潛規則一一剝開，呈現齣一種近乎殘酷卻又無比真實的圖景。它不是那種提供速效藥方的指南，而更像是一麵鏡子，讓你看到自己和周圍世界更真實的樣貌，那種直擊本質的力量，讓人迴味無窮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的篇幅相當可觀，但閱讀體驗卻極其引人入勝，這在學術類著作中實屬難得。我發現自己常常在不知不覺中就讀到瞭深夜，手中的書仿佛有一種魔力，讓人捨不得放下。其中穿插的案例研究部分尤其精彩，它們不是生硬地堆砌數據，而是被精心挑選和編排，用以支撐和闡述核心論點，極大地增強瞭文本的說服力和代入感。作者在處理敏感議題時展現齣的專業與同理心達到瞭完美的平衡，既不迴避衝突的尖銳性，又能保持對當事人的充分尊重。整本書讀下來，感覺像進行瞭一次深刻的自我對話和對外部世界的重新校準，它帶來的收獲是多層次的，無論是專業知識的積纍，還是個人心智的成熟，都讓人感到物超所值，是一部值得反復研讀的經典之作。

評分☆☆☆☆☆

我必須強調這本書對拓展思維邊界的巨大作用。在閱讀過程中，我常常感到自己原有的認知結構受到瞭強烈的衝擊和重塑。作者提供的分析工具和批判性思維框架，讓我學會瞭如何從多維度的、動態變化的視角去看待問題，而不是陷入非黑即白的二元對立。特彆是書中關於“係統張力”和“情感聯結的韌性”的探討，對我個人處理人際衝突和理解傢庭動力學産生瞭立竿見影的積極影響。它沒有給我一個標準答案，而是教會瞭我如何去提問，如何去構建自己的理解模型。讀完之後，我明顯感覺自己看待周遭事物的眼神都變得更加細緻和富有耐心，這是一種內在的、結構性的提升，遠超齣瞭僅僅獲取知識的層麵。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是在朋友的極力推薦下抱著試試看的心態開始閱讀的，起初我對這類學術性較強的書籍有些畏懼，擔心會充斥著晦澀難懂的專業術語。然而，這本書完全顛覆瞭我的預期。作者在保持學術嚴謹性的同時，成功地將復雜的理論用極其生活化的語言進行瞭闡釋，仿佛在與一位知識淵博但又平易近人的智者對話。那些原本我認為高不可攀的概念，經過作者的引導，變得清晰易懂，甚至充滿瞭趣味性。這得益於作者高超的敘事技巧，他總能找到最恰當的切入點，讓枯燥的理論在鮮活的例子中“活”起來。對於非科班齣身的讀者來說，這本書的友好度非常高，它沒有設置閱讀門檻，而是熱情地邀請每一個求知者一同探索其中的奧秘，這種開放的態度讓人倍感親切。