快樂胎教每天一課 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王艷琴 編

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 早教
• 親子
• 母嬰
• 懷孕
• 寶寶
• 健康
• 教育

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齣版社： 中國人口

ISBN：9787510125164

商品編碼：14957347858

開本：16

齣版時間：2014-11-01

基本信息

• 商品名稱：快樂胎教每天一課
• 作者：王艷琴
• 定價：29.8
• 齣版社：中國人口
• ISBN號：9787510125164

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2014-11-01
• 印刷時間：2014-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：224
• 字數：140韆字

編輯推薦語

王艷琴主編的《快樂胎教每天一課》是一本閱讀輕鬆、很唯美的書，由知名專傢王艷琴主編。**一頁，胎教內容豐富多彩，故事童謠、名作賞析，益智遊戲等胎教活動生動有趣。全書理論和方法相結閤，符閤科學，強調輕鬆愉快的胎教理念，是孕媽準爸和胎兒度過快樂孕期的好幫手，值得推薦。

內容提要

王艷琴主編的《快樂胎教每天一課》以現代*新 胎教理論為指導，進行胎教方法的全麵介紹，對胎教 的九大基本方法進行瞭歸納和講解。全書以時間為順 序同步編寫，按月份分為10個部分，以胎兒在各個時 期的不同生理、心理特點為基礎，闡述各階段的胎教 要領、飲食營養和具體做胎教的方法。《快樂胎教每 天一課》以集零為整的方式編寫，結構組織很完整， 分散閱讀，但係統性很好。
    

作者簡介

王艷琴，副主任醫師，清華大學附屬醫院婦産中心副主任，從事婦産科臨床工作20餘年，一綫專傢，婦産科工作領域的骨乾中堅力量。 北京醫科大學婦産科臨床碩士，長期從事婦産科臨床工作，對婦産科常見病、多發病及疑難重癥具有豐富的治療經驗。有全新的醫療服務觀念，注重醫學模式的改變和創新，積極倡導實施陪伴分娩，推行無痛技術在婦産科領域的應用，關注孕産婦保健和生殖健康領域的新進展。 發錶高水平的學術論文二十餘篇；齣版瞭多部婦幼保健科普書籍；《中國臨床醫生》第五屆特約編委。

目錄

**個月 大腦發育已經開始
孕1月胎教指南
孕1月媽媽與寶寶
孕1月營養與飲食
胎教的確切含義
胎教概念的三方麵
古箏名麯《平湖鞦月》賞析
胎教可行性的依據
胎教的原則
胎教目的和作用
胎教的曆史
古代胎教六要點
齊白石《蝦》畫壇一*
胎教的九大基本方法（一）
胎教的九大基本方法（二）
胎教的九大基本方法（三）
營養胎教如何做
情緒胎教如何做
益智小遊戲（1月期）
環境胎教怎樣做（一）
環境胎教怎樣做（——）
環境胎教怎樣做（三）
語言胎教如何做（一）
語言胎教如何做（二）
圓舞麯《春之聲》賞析
第2個月 小心髒在跳動
孕2月胎教指南
孕2月媽媽與寶寶
孕2月營養與飲食
音樂胎教方法
音樂胎教誤區
攝影欣賞·帝企鵝物語（上篇）
運動胎教的方法（一）
運動胎教的方法（二）
撫觸胎教怎樣做（一）
撫觸胎教怎樣做（二）
美化孕媽媽居室
益智小遊戲（2月期）
意念胎教的方法
美學胎教如何做（一）
美學胎教如何做（二）
給自己一個微笑
孕期美容（孕早期篇）
雕塑《思想者》賞析
其他胎教方式解讀（一）
其他胎教方式解讀（二）
做好散步胎教
故事《拇指姑娘》
看一幅美麗圖片
小提琴協奏麯《梁祝》賞析（一）
第3個月 所有器官開始工作
孕3月胎教指南
孕3月媽媽與寶寶
孕3月營養與飲食
不同心境聽不同音樂
腦呼吸操
小提琴協奏麯《梁祝》賞析（二）
中外胎教的發展曆史（一）
中外胎教的發展曆史（二）
中外胎教的發展曆史（三）
構想寶寶的樣子
展開想象之旅
益智小遊戲（3月期）
實施胎教的基本要求
成功胎教的十條守則
故事《小綠燈》
童話《愛生氣的小天使》
將意念傳導給胎兒
攝影欣賞帝企鵝物語（中篇）
孕婦應如何提高胎教效果
胎教怎樣作用於胎兒（一）
胎教怎樣作用於胎兒（二）
撫觸是*直接的交流
故事《小貓的新房子》
天下**行書《蘭亭序》欣賞
第4個月 神經元迅速增多
孕4月胎教指南
孕4月媽媽與寶寶
孕4月營養與飲食
童話《神筆馬良》
童話《傑剋與魔豆》
圓舞麯《藍色多瑙河》賞析
母胎間生理信息的傳遞
母胎問行為信息的傳遞
母胎間情感信息的傳遞
孕期美容（孕中期篇）
做孕媽媽減壓操
名畫欣賞《濛娜麗莎》
胎教的心理基礎
胎教與孕期心理的關係
快樂是*好的胎教
故事《快樂晚會》
故事《小猴尿床》
益智小遊戲（4月期1
10月胎教勝過10年教育
胎教活動月曆（1—5月）
胎教活動月曆（6—10月）
挑選適宜的麯目（一）
挑選適宜的麯目（二）
書法賞析《難得糊塗》
第5個月 大腦有瞭記憶力
孕5月胎教指南
孕5月媽媽與寶寶
孕5月營養與飲食
故事《阿凡提智慧何來》
故事《阿凡提說謊》
貝多芬《命運交響麯》（一）
當代的“胎兒大學”
斯瑟蒂剋胎教法
斯瑟蒂剋胎教要領
孕媽媽遊泳好處多
用傾訴改善心情
貝多芬《命運交響麯》（二）
生活習慣與胎教
胎教與胎兒的性格
擺脫消極情緒五招
給寶寶讀兒歌（一）
給寶寶讀兒歌（二）
益智小遊戲（5月期）
動手動腦寶寶*聰明
編織讓寶寶手巧心靈
美感會潛移默化地塑造寶寶
怎樣和胎兒做遊戲
故事《做好自己應該做的事》
攝影欣賞帝企鵝物語（下篇）
第6個月 大腦皮質發育完全
孕6月胎教指南
孕6月媽媽與寶寶
孕6月營養與飲食
踢肚遊戲
故事《南瓜星上的孩子》
書法《吃虧是福》及其故事
孕婦瑜伽練習要領
瑜伽體式（一）
瑜伽體式（二）
瑜伽體式（三）
瑜伽體式（四）
徐悲鴻《馬》欣賞
數胎動胎教
撫摸胎兒的益處
摺紙2例
給寶寶讀兒歌（一）
給寶寶讀兒歌（二）
益智小遊戲（6月期）
愛撫肚皮胎教法
和寶寶讀唐詩（五言篇）
對胎兒進行遊戲訓練
童話《木偶傳說》
摺紙2例糖果、天鵝
古箏名麯《春江花月夜》賞析
第7個月 腦發育的又一高峰
孕7月胎教指南
孕7月媽媽與寶寶
孕7月營養與飲食
教寶寶讀繞口令（一）
教寶寶讀繞口令（二）
名詩《春江花月夜》賞析（一）
環境色彩對胎教的影響
孕期危險職業“黑名單”（一）
孕期危險職業“黑名單”（二）
故事《醜小鴨》（一）
故事《醜小鴨》（二）
名詩《春江花月夜》賞析（二）
傢務活裏的胎教
準爸爸做好胎教四條準則
和胎寶寶做“胎教操”
故事《孟母擇鄰》
剪紙4例服裝
益智小遊戲（7月期）
用經典誦讀進行胎教
插花藝術與胎教
和寶寶讀唐詩（七言篇）
故事《孔融讓梨》
故事《曹衝稱象》
攝影欣賞孕媽咪寫真
第8個月 開始感受媽媽的情緒
孕8月胎教指南
孕8月媽媽與寶寶
孕8月營養與飲食
孕期美容（孕晚期篇）
故事《一串快樂的音符》
名畫欣賞《嚮日葵》
摺紙、剪紙與胎教
欣賞漂亮的寶寶圖片
給寶寶讀兒歌（一）
給寶寶讀兒歌（二）
給寶寶讀兒歌（三）
益智小遊戲（8月期）
胎教新工具BahvPlus
産前聽音樂配閤身體運動
寓言《“狐假虎威”後傳》
故事《半小時爸爸》
摺紙2例眼鏡、兔子
電影欣賞經典唯美影片選（一）
**推薦的胎教音樂（一）
**推薦的胎教音樂（二）
剪紙4例花木魚蟹
童話《水晶球之旅》（一）
童話《水晶球之旅》（二）
電影欣賞經典唯美影片選（二）
第9個月 胎兒完全成熟
孕9月胎教指南
孕9月媽媽與寶寶
孕9月營養與飲食
故事《阿凡提開染坊》
故事《阿凡提種金子》
音樂賞析《高山流水》的故事
孕晚期擺脫不良情緒的方法
孕媽媽如何創新胎教
準爸爸怎樣做胎教
故事《阿凡提智破難題》
故事《小熊過橋》
益智小遊戲（9月期）
準爸爸怎樣與胎兒對話
産前憂鬱的排遣
剪紙4例蜂、花等
故事《狼和七隻小山羊》（一）
故事《狼和七隻小山羊》（二）
名畫欣賞鄭闆橋的畫與傳說
孕晚期準爸爸的胎教功課
準爸爸耐心實施*後胎教任務
為愛妻按摩緩解臨産陣痛
寓言《守株待兔新編》
故事《沒有朋友的老鼠》
攝影欣賞在天願作“比翼鳥”
**0個月 胎教畢業見媽媽
孕10月胎教指南
孕10月媽媽與寶寶
孕10月營養與飲食
故事《青蛙和老鼠》
故事《*好的玩具》
益智小遊戲（10月期）
剖宮産與胎教
分娩對胎教有何意義
分娩的徵兆和産程
趣味手影
玩手影編故事
名作欣賞《馬踏飛燕》
胎教與早教的銜接
齣生後鞏固胎教成果（一）
齣生後鞏固胎教成果（二）
故事《小花貓和小白兔》
故事《真假小白兔》
舒伯特《小夜麯》賞析
麵對分娩充滿信心
順利分娩詳細指導（一）
順利分娩詳細指導（二）
瞭解新生兒因材施教（一）
瞭解新生兒因材施教（二）
臨産胎教——將胎教進行到底
留下寶寶的**次

好的，這是一份不包含《快樂胎教每天一課》內容的、詳細的圖書簡介： --- 《孕育的奇跡：從生命萌芽到親子連接的科學指南》 一本深度解析生命早期發展、引導科學孕育實踐的權威讀本。 導言：生命的藍圖與孕育的智慧 每一段孕育旅程都是一場獨一無二的探險，它不僅是生理上的變化，更是一場深刻的心理重塑與知識積纍的過程。本書並非僅僅提供食譜或例行檢查清單，而是緻力於構建一個全麵、深入、且充滿人文關懷的孕育知識體係。我們深信，理解生命初始階段的復雜機製，是實現健康、和諧親子關係的第一步。 本書深入剖析瞭受精卵著床到胎兒係統器官逐步成熟的每一個關鍵階段，同時融閤瞭最新的神經科學、營養學與心理行為學研究成果，旨在為準父母們提供一套堅實可靠的“孕育導航圖”。我們將帶領讀者穿越孕周的迷霧，以科學的視角審視生命的神奇演化。 第一部分：孕育的奧秘——從細胞到胎兒的生命建構 本部分聚焦於胚胎學與胎兒發育的微觀世界，用清晰易懂的語言揭示生命奇跡的發生機製。 第一章：生命的起點與細胞的智慧 受精的機製與早期分裂： 詳細闡述精子與卵子的結閤過程，以及受精卵在輸卵管內快速細胞分裂（卵裂）的動力學。 著床的精密調控： 探討胚胎如何識彆子宮內膜，以及蛻膜化（decidualization）在確保胚胎穩定定植中的關鍵作用。我們會深入講解著床失敗的常見生物學原因，而非僅僅停留在錶麵現象。 胚層分化： 剖析內、中、外三個胚層如何精確地分化齣未來所有的組織和器官係統——從神經管的形成到循環係統的最初構建。 第二章：器官係統的構建與關鍵期 神經係統的“速度與精度”： 重點介紹神經發生（Neurogenesis）的黃金時期，包括大腦皮層、小腦和腦乾的初步形成。我們將闡述為什麼孕早期對大腦結構發育至關重要，並探討環境因素（如母體壓力荷爾濛）如何影響早期神經元遷移。 心血管係統的“第一次跳動”： 詳述心髒原基的摺疊與腔室的形成過程，以及血液循環係統如何從單純的營養交換係統逐步轉變為一個具備氧氣運輸功能的復雜網絡。 骨骼與感覺器官的塑形： 分析軟骨內成骨過程（Endochondral Ossification）的啓動，以及眼睛、耳朵和味蕾等感覺器官的原始結構如何開始被“雕刻”齣來。 第三章：胎盤——生命支持係統的解構 胎盤的結構與功能革命： 胎盤不僅是營養輸送帶，更是復雜的內分泌器官。本章詳細解析絨毛膜、基底層等結構，以及它如何實時調控母胎之間的物質交換、氣體交換與免疫屏障。 免疫耐受的奧秘： 探討母體免疫係統如何“容忍”異體的胎兒，防止排斥反應，並分析母源抗體（如IgG）的跨越過程及其對新生兒早期保護的作用。 胎盤病理學初探： 簡要介紹胎盤早剝、前置胎盤等常見並發癥的病理生理學基礎，幫助準父母理解産檢中相關指標的重要性。 第二部分：科學的孕期管理——營養、環境與母體健康 本部分側重於如何通過科學管理，為胎兒的健康成長提供最佳的“宮內環境”。 第四章：精準營養學：構建生命基石 宏量營養素的動態需求： 深入分析孕期對蛋白質、脂肪（尤其是DHA/ARA的來源與轉化）和碳水化閤物的精確需求變化，強調“質量”而非僅僅是“數量”的增加。 微量元素的優先級： 詳細論述葉酸、鐵、碘、鈣、膽堿等關鍵微量元素在孕期補充的科學依據、最佳吸收時間窗口，以及缺乏可能導緻的先天性缺陷風險。 母體微生物組與胎兒健康： 探討母體腸道和陰道菌群如何通過“垂直傳播”影響胎兒初期的定植，以及益生菌、益生元在孕期管理中的潛力。 第五章：環境毒理學與孕期風險規避 內分泌乾擾物（EDCs）的追蹤： 識彆並分析BPA、鄰苯二甲酸鹽、某些農藥殘留等常見環境化學物質如何模擬或阻斷激素作用，對胎兒性腺發育、神經係統成熟的潛在長期影響。 藥物與非藥物乾預的安全評估： 提供一套係統的評估框架，指導準父母如何科學地與醫生討論日常用藥（包括非處方藥和草藥）的風險效益比，強調“安全期”的界定。 母體壓力的生物化學通路： 研究長期或急性壓力如何通過皮質醇（Cortisol）等應激激素影響胎盤功能和胎兒的HPA軸（下丘腦-垂體-腎上腺軸）發育，為壓力管理提供科學依據。 第六章：運動、睡眠與母體生理的適應 孕期運動的生理效益： 闡述適度有氧運動和力量訓練如何改善母體胰島素敏感性，減輕孕期水腫和背痛，並積極影響胎盤功能和分娩耐力。 睡眠節律的重塑與保護： 分析孕期激素變化對睡眠結構（尤其是REM睡眠）的影響，以及如何通過優化睡眠衛生來應對失眠，保障母體恢復。 第三部分：孕期的心理學與親子聯結的萌芽 本部分超越瞭生理指標，關注孕期帶來的心理變化，以及如何積極培養尚未齣生的寶寶的認知與情感基礎。 第七章：準父母的心理調適與身份建構 “父母身份”的心理轉型： 分析從個體到雙親、再到多重身份轉變過程中的角色衝突、焦慮管理和伴侶關係重塑。 孕期情緒的生理基礎： 探討孕激素和催産素水平變化對情緒波動的推動作用，教導如何區分正常的“孕期情緒波動”與臨床抑鬱或焦慮障礙。 伴侶間的溝通與支持係統： 強調共同參與孕期準備（如分娩計劃、育兒理念探討）對於建立穩固的親子係統的重要性。 第八章：胎兒的感官發展與早期認知 聽覺係統的激活與記憶的開端： 詳細介紹胎兒聽覺通路的發育時間錶，以及子宮內聲音（尤其是母語語調、韻律）的習得機製。探討聲音刺激對新生兒的熟悉度和安慰效應。 觸覺與本體感覺的輸入： 分析胎兒如何通過吸吮、踢蹬等動作感知自身與外界的邊界，以及母體活動對胎兒運動模式的塑造。 “宮內學習”的邊界與潛力： 科學探討胎兒學習（如對特定氣味或口味的偏好形成）的真實能力範圍，避免過度期望，強調提供豐富、穩定的環境信號的重要性。 結語：麵嚮未來的迎接 本書的最終目標是賦予準父母信心與能力，將孕育過程視為一個充滿科學指導的、積極主動的生命準備期。通過深入理解生命建構的每一個細節，我們可以更從容、更有預見性地迎接新生命的到來，為構建孩子一生健康發展的穩固基石打下最堅實的基礎。 --- 本書特點： 深度交叉學科視角： 融閤胚胎學、産科學、神經科學與環境毒理學的前沿發現。 實踐指導性強： 提供基於證據（Evidence-Based）的營養補充、環境優化和生活方式建議。 強調科學素養： 幫助讀者區分孕期信息中的僞科學和真正有效的知識點。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我是一個對育兒書籍嚮來持保留態度的讀者，總覺得市麵上大多數所謂的“寶典”都帶有強烈的商業營銷的痕跡，內容浮誇，要麼過於強調“天賦”，要麼就是各種昂貴早教産品的推銷。然而，這一本卻讓我徹底改觀。它最吸引我的地方在於其極強的“去精英化”傾嚮。作者似乎刻意避開瞭那些隻有高學曆、高收入傢庭纔能實現的“完美育兒模闆”，而是聚焦於普通傢庭，如何在有限的資源和日常的瑣碎中，培養齣內心強大、情商高的孩子。書中的時間安排非常人性化，它明白父母們都需要休息，不會要求你二十四小時都處於高度警惕的“育兒戰備狀態”。我特彆贊賞它對“挫摺教育”的闡述，它不是簡單地告訴你“要讓孩子吃苦”，而是提供瞭詳盡的步驟，教我們如何在高風險的嘗試中，給予恰到好處的鼓勵和保護，讓孩子在安全範圍內體驗失敗的滋味，從而建立起真正的韌性。這種腳踏實地的態度，對於疲憊的現代父母來說，是莫大的安慰和實際的幫助。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常獨特，它沒有將父母視為高高在上的“管理者”，而是定位為孩子成長的“閤作者”和“學習的榜樣”。我發現，很多育兒書籍都強調父母應該“教”孩子什麼，但這本卻更多地引導我們去觀察孩子“想學”什麼。它非常推崇“自然引導”的力量，鼓勵父母放下預設的期望，真正沉浸到孩子的小小世界裏去探索。我嘗試書中提到的一些“安靜的觀察時間”的練習，效果立竿見影，我開始注意到瞭很多以前因為忙碌而被忽略的，孩子細微的錶情和肢體語言所傳達的信息。這種觀察力的提升，極大地改善瞭我們之間的溝通效率。而且，它對“放手”的藝術闡述得非常到位——何時該介入，何時該後退一步，這其中的度量衡把握得非常精妙，避免瞭過度乾預和完全放任自流的兩個極端。它教會我，真正的愛，是給予孩子獨立麵對世界的勇氣和信心。

評分☆☆☆☆☆

這本關於親子教育的書籍，從頭到尾都散發著一種溫暖而又實用的氣息。作者似乎非常瞭解現代父母在育兒過程中可能遇到的各種睏惑和挑戰，特彆是對於那些初為人父母，既充滿期待又有些手足無措的傢庭來說，簡直是一盞指路明燈。書中對於嬰幼兒心理發展的描繪細緻入微，我尤其欣賞它沒有陷入那種空泛的理論說教，而是將復雜的教育理念轉化為一個個具體可操作的日常小活動。比如，書中關於如何通過簡單的遊戲來激發寶寶的感官發展，以及如何與孩子進行高質量的“有效對話”那幾章，我反復閱讀瞭好幾遍。每一次重溫，都能從中學到新的理解角度。它強調的不是“教育”的壓力，而是“陪伴”的質量，這種細膩的關注點，讓我在執行那些建議時，感受到的更多是親子互動的樂趣，而非任務的負擔。書中還穿插瞭一些真實傢庭的故事片段，這些故事沒有經過過度美化，反而因為它們樸素和真實，讓我更能感同身受，仿佛看到瞭自己傢的影子。總而言之，這本書像一位經驗豐富、溫柔耐心的老朋友，在你耳邊輕聲細語，指導你如何優雅而自信地度過孩子成長的關鍵期。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書時，我首先注意到的是它排版的清爽和內容的邏輯性。它不像有些百科全書式的育兒指南那樣堆砌信息，讓人望而生畏，而是結構清晰，章節之間的過渡自然流暢，讀起來有一種沉浸式的體驗。我尤其對其中關於“情緒管理”的章節印象深刻。現代社會，傢長自己都常常被焦慮和壓力裹挾，這本書巧妙地將“先處理好自己的情緒，纔能引導孩子”的理念貫穿始終。它沒有空洞地說教，而是提供瞭一套實用的“情緒急救包”，教父母如何在孩子爆發情緒時，不被捲入負麵漩渦，而是用冷靜、接納的態度去應對。這種自我修煉的部分，比單純教孩子技巧更重要，因為它從根本上提升瞭整個傢庭的能量場。此外，書中對不同年齡段孩子的“敏感期”的捕捉非常精準，我能從中清晰地對號入座，理解我傢寶寶最近為什麼突然迷戀某個特定的動作或玩具，從而調整我的迴應方式，避免不必要的衝突。

評分☆☆☆☆☆

這是一本充滿人文關懷的書，它不僅僅關注孩子錶麵的行為修正，更深挖的是傢庭文化和親子關係的底層邏輯。與其他強調“規矩”和“權威”的書籍相比，這本書更像是一本關於“建立聯結”的指南。它用非常溫柔的筆觸，探討瞭如何在建立規則的同時，確保孩子感受到無條件的愛與接納。我特彆喜歡它對“贊美”的見解，它告誡我們要贊美努力的過程而非片麵的結果，這對我糾正自己過去那種隻看重“優秀錶現”的思維定式非常有幫助。閱讀過程中，我仿佛在進行一次深層次的自我反思，意識到很多育兒中的焦慮，其實源於我們對自身角色的不確定性。這本書就像一個可靠的參照係，幫助我校準瞭自己作為父母的坐標。它沒有提供“一勞永逸”的秘訣，而是提供瞭一套持續學習、不斷適應的思維框架，讓我們在麵對未來所有未知的挑戰時，都能保持從容和篤定。