李復禎心意六閤拳(配盤) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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權成 著

圖書標籤:

• 武術
• 拳術
• 傳統武術
• 心意六閤拳
• 李復禎
• 武學
• 中國武術
• 技擊
• 養生
• 配盤

店鋪： 易寶易硯圖書專營店

齣版社： 山西科學技術齣版社

ISBN：9787537749121

商品編碼：15201349301

包裝：平裝

齣版時間：2015-03-01

圖書基本信息
圖書名稱	李復禎心意六閤拳(配盤)
作者	權成
定價	28.0元
齣版社	山西科學技術齣版社
ISBN	9787537749121
齣版日期	2015-03-01
字數	132000
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	32開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

李復禎為車毅齋的大弟子，是清末民國初年十大武術高手之一。本書內容包括：基本拳理、套路、功法，拳譜歌訣，養生、技擊要略，等等。若久練長習，不僅可以健身強體，更能達到防身禦敵之功效。

作者簡介

權成，武術八段，中國當代武林名傢、當代中華武壇精英。1987年結識武術實戰名傢尹拉栓，並嚮其學習心意拳。2000年拜在程根科大師門下，修煉常有心意拳。作者有數十年豐富的實踐、實戰經驗和拳術理論功底，並在武術相關期刊上發錶過多篇文章。現任職於中國平安保險集團山西分公司，業餘時間在大學傳授心意拳。

目錄

編輯推薦

“國術叢書”從2001年**輯問世，至今已連續齣版瞭十多輯，發掘、整理、記錄瞭中國傳統武術文化的理論、功法和曆史人物等，方便瞭廣大武術愛好者的研究及學練，並得到瞭讀者及市場的認可，故在此基礎上，我們繼續策劃推齣一批武術經典之作，在順應讀者需求的同時，推動和弘揚中華傳統武術文化。

文摘

第七章 　　師祖論心意六閤拳 　　節九九歸一說 　　一、得其一而萬事畢 　　在武術上，“一”是真氣、是內勁，氣存丹田德潤身，德即是一，是真勁。有內勁、真勁，纔有一切。虎豹等貓科動物之伸懶腰是真勁。可模仿之。鬆抻筋骨，讓真勁在體內自由地流淌。 　　二、陰陽 　　陰陽即太極、虛實、進退、伸縮、高低、吞吐、前後、智勇、破打。兩膀掙力，兩胯掙力，上下掙力。不知陰陽白學藝，不知進退枉伶俐。中庸之道，即恰到好處，不偏不倚，陰陽和諧，打的每把拳裏，虛中有實，實中有虛，不可雙重。如太極陰陽魚纏絲勁，頭追尾，自然；頭追頭，頂勁；尾追尾，丟勁。 　　三、三節 　　根節、中節、梢節。根節催，中節不可空，在根子上下功夫。三纔式，天地人。三體式，心意拳之根本也。每日三省吾身，三人行必有我師。三是變化之數，好事不過三。練通三節，能脫胎換骨，脫胎換相，手心、腳心、身體都會有很大的變化。練武藝是修煉大腦，是儒釋道閤一之術。 　　四、四象 　　雞腿、龍身、熊膀、虎豹頭。套路有雞形四把捶、燕形四把捶、蛇形四把捶。 　　1.雞腿 　　式式、把把是雞腿，有明金雞獨立，有暗金雞獨立。在立腿要分虛實。 　　2.龍身 　　變幻莫測，神龍見首不見尾，見尾不見首，讓敵如墜雲裏霧裏。身法極重要。 　　3.熊膀 　　取熊思想單純，外憨內實。兩膀如入地下十層，收下頜，頂頭懸。頭與膀反嚮擰，打每把勁都是地翻天的勁氣。 　　4.虎豹頭 　　如虎、豹等捕獵時，小心翼翼。收下頜，頂頭懸，心靜，斂神聽微雨之狀態。不知頂頭懸，白練三十年。沒有“虎豹頭”，精神提不起，打人發不齣力，膽小；有瞭“虎豹頭”，“惡”嚮膽邊生，膽大心細，神氣逼人，激發齣潛能，無物能逃。每一式都是雞腿、龍身、熊膀、虎豹頭的集閤體。 　　五、五行 　　土、金、水、木、火。五行相生相剋，互相依存和互相製約。五行相生，土生金，金生水，水生木，木生火，火生土，互相滋潤、助長；五行相剋，土剋水，水剋火，火剋金，金剋木，木剋土，相互製約、阻礙。土為萬物根本，中央戊己土，可滋生諸行，為五行之母。常有門五行拳從橫拳開始，起手橫勁勢難找。橫勁逮著瞭，彆的勁就好找瞭，橫勁一斤大於縱勁十斤。五行對五髒，和四季、節氣大有關係，新的一年是從春分開始。兩分兩至（春分、鞦分；夏至、鼕至）極重要，鞦分是肅殺之季，更要重視。五行拳，要練正確，它是根基，不可偏重。五行拳如數學裏的加、減、乘、除、平方、開方等，練正確可生萬韆變化，將疾病化於無形中，天人閤一。五行拳練好，自然會“做題”，自然擅打鬥。五行本是五道關，無人把守自遮攔。 　　六、六閤 　　內三閤，外三閤。內三閤是心與意閤，意與氣閤，氣與力閤；外三閤是胯與膀閤，膝與肘閤，腳與手閤。常有心意六閤拳，極重視軟功，練胯的開閤，胸背開閤，膀的開閤。武術，開閤二字盡矣。下找上閤，膝與肘閤，胯與膀閤。頭與膀反嚮擰，腰與胯反擰。手腳要騰齣來，妙手空空。百會到之中軸綫中正勁不可丟。脊柱如閤頁的軸，前開後閤，前閤後開。開門讓敵進來，關門使敵齣去。一動無不動，一閤無不閤。 　　七、七星 　　頭、肩、肘、手、胯、膝、足七個部位。頭、肩、胯為“大石頭”，肘、膝為“小石頭”，手、足是“雞蛋”。要以石擊卵，不可以卵擊石。胳膊擰不過大腿，要練“大腿”。甩掄“大腿”與人打鬥。一動七星都動。 　　八、八卦 　　乾、坤、離、坎、震、巽、兌、艮。乾三連，以養生、健體為主，上下拉伸，左右拉伸，十字拉伸，關鍵是思想拉伸，基本功。坤六斷，以技擊、搏鬥為主，全身每個關節能鏇轉，能反弓斷弦。如、原子彈爆炸，四麵八方，無物能逃。如轉八卦單換掌，擰270度，胯與腰反嚮擰，頭與肩反嚮擰。兩膀如兩匹馬拉，兩肘鬆紮墜扣，是斜三體式。轉起來，三步一圈，開始是人追樹，練成是樹追人。將脊柱擰麻花成純陽之體，百病不生，能享天年。養煉結閤，龜鹿同春。 　　九、九九歸一 　　常有心意拳，每把動作、軟功、五行拳、十二形拳等多做九次，保持靈機。九是陽數之，深呼吸練功，以慢為主，不可急躁，極吃功夫。每個動作轉換時，金雞獨立，耗，呼吸三次。再嚮下進行。練九次是為瞭得一下真勁。有瞭真勁纔有一切，“真勁”是高壓電，是原子彈。韆下萬下，隻為一下。是有內勁、真勁的一下，是通高壓電的一下，是原子彈的一下爆炸。有瞭真勁，綿羊變成虎狼。 　　……

序言

《 李復禎心意六閤拳 》終於齣版瞭，圓瞭曆代先師和師父、師兄弟們的心願。“常有師父”——李復禎（1855—1930年），是山西（心）形意拳的傑齣代錶，一生從事鏢運業，從風口浪尖、刀光血影上滾戰過來，與人動手無數，從無敗績，人送“技擊泰鬥”“常勝將軍”；很多弟子都是祁縣，太榖、榆次等票號的少東傢。由於曆史和文化的原因，這一寶貴技藝一直停留在口傳、身授階段，很少有文字傳世。欣逢盛世，我輩有責任、有義務將這一武文化遺産整理、繼承，發揚光大。曆經多年辛苦磨礪，終於瓜熟蒂落。這是一本匯集瞭曆代師輩和當今師父、師兄弟們集體智慧和汗水的結晶。希望這一碩果能造福社會，走嚮世界。

形神兼備，武術瑰寶——心意六閤拳的精妙演繹 在中國浩瀚的武術寶庫中，有一門拳法，以其樸實無華的外形、剛猛迅捷的內勁、以及深邃的哲學內涵，吸引著無數武術愛好者為之傾倒。它便是被譽為“拳中之王”的心意六閤拳。而《李復禎心意六閤拳(配盤)》一書，正是對這一古老武術精髓的一次深入挖掘與呈現，旨在將這項中華武術的瑰寶，以最清晰、最係統的方式，展現在世人麵前。 心意六閤拳的源流與傳承 心意六閤拳，其曆史淵源可追溯至明末清初。據史料記載，其創始人姬隆風，又名姬際可，受到嶽飛槍法的啓發，結閤瞭中國古代的哲學思想，創造齣獨具特色的心意六閤拳。曆經馬學禮、曹繼武、戴龍邦、李洛能、郭雲深、王薌齋等一代代武術宗師的傳承與發展，心意六閤拳逐漸形成瞭完整的理論體係和技術結構。 李復禎先生，作為當代心意六閤拳的傑齣傳人，其武學造詣深厚，拳法功底紮實。他秉承師訓，潛心研究，將多年習練所得、對心意六閤拳的深刻理解，以及臨床實踐的經驗，融會貫通，傾注於《李復禎心意六閤拳(配盤)》一書的編纂之中。本書的問世，不僅是對心意六閤拳曆史傳承的尊重，更是對這一門武術未來發展的有力推動。 “心意”之解：內煉成形，外顯為功 “心意”二字，是理解心意六閤拳的鑰匙。它強調“心”在武術中的主導地位，“心”即意念，是精、氣、神的高度統一。“意”則是指形體動作的指導與驅動，是“心”的直接錶達。心意六閤拳講究“意在拳先，拳隨心轉”，一切動作的發起，都源於內心的意念活動。隻有意念達到高度集中的狀態，纔能將身體的潛能最大限度地激發齣來，形成剛猛有力的拳勁。 “六閤”之名，則包含瞭天、地、東、南、西、北六個方嚮，寓意著拳法動作的包容性與全麵性，能夠應對來自任何方嚮的攻擊。同時，“六閤”也指代瞭手、眼、身、步、心、意六個方麵的協調統一，缺一不可。心意六閤拳的練習，便是要在“六閤”之中，達到“心意相通、內外相閤、手眼身步協調、精氣神閤一”的至高境界。 “配盤”之意：形神兼備的視覺呈現 本書的“配盤”二字，點明瞭其獨特的呈現方式。在傳統武術的教學中，圖文並茂是重要的輔助手段，而“配盤”二字，則暗示瞭本書將以更為直觀、精妙的方式，將心意六閤拳的招式、勁力、發力要領等，通過精美的圖示或盤式，一一呈現。 這裏的“盤”並非簡單的圖片展示，而是蘊含著深刻的武術意圖。它可能是指代拳法中的基本樁功、套路順序、勁力運轉的軌跡，甚至是身體在發力時的關鍵角度和姿態。通過對這些“盤”的細緻描繪，讀者可以更清晰地理解每一個動作的內涵，體會到心意六閤拳“以形化物，以氣助形”的獨特魅力。 心意六閤拳的核心要義與技擊特色 心意六閤拳以其獨到的技擊原理，在眾多拳種中獨樹一幟。其核心要義可以概括為以下幾個方麵： 起伏進退，如龍遊空： 心意六閤拳的步法講究“起伏”，即身體在前進、後退、閃避時，會伴隨著上下起伏的動作，這種起伏並非多餘的擺動，而是為瞭在保證身體穩固的同時，能夠更好地調整重心，積蓄和釋放勁力。如同遊龍一般，時而潛伏，時而騰躍，變化莫測。 六種基本勁力，變化無窮： 心意六閤拳強調“六種基本勁力”，即“劈、崩、鑽、炮、橫、栽”。這六種勁力並非孤立存在，而是可以相互轉化、融會貫通。每一種勁力都有其獨特的發力方式和攻擊特點，通過靈活運用，能夠應對各種復雜的攻防局麵。 劈： 勁力剛猛，如同利斧劈砍，常用於直接的打擊，如“劈拳”。 崩： 勁力如彈簧般爆發，瞬間衝齣，常用於近身搏擊，如“崩拳”。 鑽： 勁力如錐子鑽探，穿透力極強，常用於突破對手的防綫，如“鑽拳”。 炮： 勁力剛柔相濟，如同炮彈發射，力量宏大，常用於遠距離的打擊，如“炮拳”。 橫： 勁力橫嚮爆發，勢不可擋，常用於掃蕩對手的攻擊，如“橫拳”。 栽： 勁力下沉，勢不可擋，常用於製服對手，如“栽拳”。 三節六節，內外閤一： 心意六閤拳講究“三節六節”的訓練方法。“三節”是指手、身、步三個部分；“六節”則是在“三節”的基礎上，細分為梢節、中節、本節。這種細緻的劃分，旨在訓練習武者能夠將身體的每一個關節、每一塊肌肉都協調起來，達到“梢節帶動中節，中節帶動本節”的整體發力效果，從而形成渾厚的內勁。 勁力通達，周身一傢： 心意六閤拳追求的是“周身一傢”，即全身的力量能夠通過意念的引導，集中到一點爆發，或者在全身各個部位流暢傳遞。習練者需要通過長期的樁功和技擊訓練，打通身體的經絡，使氣血暢通，從而做到“力從根起，達於梢末”。 以意導力，以氣助力： 心意六閤拳的練習，是心、意、氣、力、形的高度結閤。意念的集中和引導至關重要，它能夠激發身體的潛能，調動內在的真氣，最終轉化為剛猛的外力。沒有意念的指導，單純的肢體動作隻會流於花架子，無法體現心意六閤拳的精髓。 近身短打，快打快防： 心意六閤拳的技擊特點偏嚮於近身短打，講究“齣手不空，落手不空”，即每一次齣招都要有明確的目的，無論是進攻還是防守，都要迅速而有力。其招式變化多端，常以巧破力，以小勝大，非常適閤實戰。 《李復禎心意六閤拳(配盤)》的價值與意義 《李復禎心意六閤拳(配盤)》的齣現，不僅是對心意六閤拳技術和理論的一次係統梳理，更具有重要的現實意義和長遠價值： 1. 保存與傳承： 在現代社會，傳統武術的傳承麵臨著諸多挑戰。本書的編纂，以文字、圖示等多種形式，將李復禎先生畢生的武學心得傳承下來，為後人學習和研究心意六閤拳提供瞭寶貴的資料，有助於這項古老武術的保存與發揚。 2. 規範化教學： 心意六閤拳雖然精妙，但其精髓往往隻在口傳心授。本書通過“配盤”的方式，將復雜的動作分解，以直觀的方式呈現，有助於規範心意六閤拳的教學，讓更多人能夠係統地學習和掌握這門武術。 3. 促進武術交流： 本書的問世，將為心意六閤拳愛好者提供一個深入瞭解和學習的平颱，促進不同流派、不同地區心意六閤拳練習者之間的交流與探討，共同推動心意六閤拳的發展。 4. 弘揚中華武術文化： 心意六閤拳是中國傳統武術的重要組成部分，其蘊含的哲學思想和技擊原理，反映瞭中華民族的智慧和精神。本書的傳播，有助於讓更多人瞭解和喜愛中國武術，從而更好地弘揚中華武術文化。 5. 健身與修身： 心意六閤拳不僅是一門技擊術，更是一種健身與修身之道。通過習練心意六閤拳，可以強身健體，提高身體的協調性和反應能力，同時也能磨練心誌，培養堅韌不拔的意誌品質。 結語 《李復禎心意六閤拳(配盤)》如同一扇通往心意六閤拳深邃世界的窗戶，它將以其嚴謹的態度、精湛的呈現，帶領讀者一步步走進這門剛柔並濟、內外兼修的古老武術。無論是初學者，還是資深的武術愛好者，都能從中獲得啓發，領略心意六閤拳那“以心運身，以意導力，周身一傢，變化無窮”的無窮魅力。本書的問世，無疑將為心意六閤拳的發展注入新的活力，使其在新的時代煥發齣更加璀璨的光芒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和字體選擇，透露齣一種強烈的、不可妥協的傳統氣息。紙張的質感偏粗糙，油墨的濃度也有些參差不齊，這讓我感覺自己手裏拿的不是一本現代齣版物，而是一件從古籍修復室裏請齣來的珍品。內容上，作者似乎非常強調“內功”與“外形”的統一性，全書都在反復強調心神意念的引導作用，幾乎每一章節的引言或結語都會迴歸到對“正心誠意”的論述。我個人覺得，對於一個想要快速掌握一套拳架並用於日常健身的人來說，這本書的側重點可能偏離瞭他們最需要的實用性。它更像是在探討一種武術哲學的實踐途徑，教你如何“成為”那個拳法的修煉者，而不是簡單地“學會”那套拳法。我注意到書中有很多關於呼吸法和意守部位的詳細指導，這部分內容寫得十分深入，幾乎達到瞭醫學或導引術的層麵，但對應的圖解幾乎沒有，全靠文字的引導，這無疑增加瞭理解的門檻。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭好幾個周末纔把這本書從頭到尾翻完，坦白說，這本書給我的感覺更像是一份詳盡的武術技藝“文獻報告”，而不是一本麵嚮大眾的教學指南。它的敘事結構非常嚴謹，一步一步地構建起一個龐大的技術體係，從基礎的樁功理念到高階的步法轉換，都有著極強的邏輯性。我尤其欣賞作者在描述某些復雜動作時，所使用的類比和意象——比如將發力比作“水流的滲透”或者“弓弦的迴彈”，這些描述雖然抽象，但確實能讓人在腦海中勾勒齣動作的內在要求。然而，正如很多傳統武術書籍一樣，它的文字描述與實際操作之間的鴻溝依然存在。在某些關鍵的“竅門”或者“勁路轉換”的地方，作者往往用一句話帶過，留下瞭巨大的想象空間，這對於習慣瞭現代圖文並茂教學方式的讀者來說，會顯得非常吃力。我需要不斷地停下來，嘗試性地做一些動作，然後反復迴去閱讀那幾句關鍵的描述，纔能捕捉到一絲絲的領悟。這本書需要的是耐心，以及一個能夠提供現場指導的引路人，否則，純粹依靠文字去還原其中的精髓，難度相當大。

評分☆☆☆☆☆

這本書的整體結構給我一種“由錶及裏，層層剝繭”的印象。前幾部分主要是在鋪陳整個拳學體係的宏大背景和哲學根基，大量的篇幅用以闡釋“心”如何統禦“形”的運行規律。作者的文筆流暢，雖然用詞古典，但邏輯性極強，讀起來不會感到混亂，隻是會覺得理論的重量非常大。我特彆喜歡其中穿插的一些關於曆代名傢經驗的片段，這些簡短的軼事往往能起到畫龍點睛的作用，讓原本枯燥的理論講解瞬間變得生動起來，也讓人感受到這份技藝的厚重曆史。然而，當內容深入到具體的套路演示時，我發現作者似乎更傾嚮於用文字來描摹“感覺”而非“軌跡”。例如，描述一個轉身時，他可能會說“意在後方，力自中生，如泥鰍脫手”，這種錶達方式極具畫麵感，但對於需要精確校準動作角度的新手來說，無疑是挑戰。這本書更像是一份高度凝練的“口訣”與“心法”的閤集，非常適閤已經有一定基礎，想要突破瓶頸，深入理解拳理的人士進行二次深造和內化。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，這本書的閱讀體驗是有些“反潮流”的。在這個人人都追求效率和視覺衝擊的時代，它固執地堅持著一種近乎枯燥的、全文字敘述的風格。我發現自己很少能一口氣讀完好幾章，更多的時候是需要逐字逐句地去推敲作者的用詞。比如，書中對於某些步法的命名，以及對角度的描述，經常使用一些非常古典或者地方性的詞匯，這迫使我不得不經常停下來查閱相關背景資料，以確保自己理解的是作者的原意，而不是我自己的主觀臆斷。這使得整個閱讀過程變得非常緩慢，但奇妙的是，這種緩慢也帶來瞭一種沉浸感，仿佛真的在跟著一位嚴謹的老師傅學習。它不是一本可以“翻閱”的書，而是一本需要“研讀”的書。對於那些期待在書本中找到清晰的分解動作圖譜的人來說，這本書可能會帶來巨大的失落感，因為它幾乎將所有的重點都放在瞭“理”的闡述上，而將“形”的展現留給瞭讀者自身的領悟和實踐。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在太有年代感瞭，封麵那種老舊的印刷質感，仿佛一下子把我帶迴瞭上世紀八十年代的武術館。我本來是衝著想學點實用的拳法去的，結果拿到手纔發現，這更像是一本武術史料的匯編。裏麵對很多門派淵源的描述，非常詳盡，各種曆史典故引用得也很紮實，讀起來像是跟著一位老拳師在慢慢講述門派的傳承。如果光從曆史和文化的角度來看，這書的價值是挺高的，那些關於“心意”二字在武術哲學中的解讀，確實挺有啓發性的。可惜的是，對於我這種追求“速成”或者說“立竿見影”的初學者來說，那些復雜的理論和曆史背景介紹，占據瞭大部分篇幅，真正具體的招式拆解和實戰應用心得，反倒顯得有些意猶未盡。感覺作者是在用一種非常學術的態度來記錄，而不是手把手教人，需要讀者自己去消化和體悟很多文字背後的意境。整體來說，適閤那些對武術理論、曆史背景有深厚興趣，並且願意花時間去啃讀深奧文字的武學愛好者。