彩色圖解 黃帝內經 任犀然 白話翻譯 中醫入門養生保健經絡穴位藥草藥理養生醫學養生書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 闊步專營店

齣版社： 北京聯閤齣版社

ISBN：9787550264434

商品編碼：15934958263

包裝：平裝

開本：16開

用紙：膠版紙

商品詳情

書名:彩色圖解《黃帝內經》

定價:45.00

IS BN:9787550264434

齣版社:北京聯閤齣版公司

作者:任犀然

編號:1201379756

齣版日期:2015-11-01

印刷日期:2015-11-01

版次:1

字數:625韆字

頁數:433

> > 內容簡介

《彩色圖解＜黃帝內經＞》精選《黃帝內經》中關於飲食、起居、勞逸、寒溫、七情、四時氣候、地理環境、水土風雨等增強生命活力及防病益健康的內容，詳細談論瞭病因、病機、體質、精氣、藏象、經絡與養 生的緊密關係。

大量的人體經絡穴位圖、針灸手法圖、人體生理和病理圖等，具有極強的實用性。真正做到一冊在手，經 典相伴，讓非醫學專業的你也能夠輕鬆讀懂這本傳世名著，掌握健康生活、養 生、防病、治病之道。

> > 目錄

《黃帝內經·素問》

上古天真論篇：長壽者養 生秘訣

一、論述上古之人的養 生之道，並通過對比指齣現今之人早衰而不能長壽的原因：

二、揭示人類生、長、衰、老的過程和規律，並指齣這一過程以及人的生育功能，關鍵取決於腎氣的盛衰：

三、論述真人、至人、聖人和賢人四種人不同的養 生方法和各自所達到的境界。

四氣調神大論篇：四季養 生法

一、論述在一年四季中適應氣候變化而調養形體和精神的方法：

二、指齣四時的異常氣候對人體的消極影響；

三、指齣違反四時氣候變化規律所導緻的傷害：

四、提齣“不治已病治未病”的預防保 健思想

生氣通天論篇：不生病的智慧

一、指齣人體內陽氣的重要性，以及陽氣損傷後引起的各種病變：

二、指齣陰陽平衡協調，是維持人體健康的重要因素：

三、指齣四時氣候和飲食五味都能影響五髒而緻病。

金匱真言論篇：疾 病從哪裏來

一、闡明四時氣候和五髒的對應關係，以及各類季節性疾 病的發生：

二、介紹一日之中各個時段以及人體各個部位的陰陽關係，說明陰陽學說在醫學上的作用：

三、論述人體、四時、五行、五色、五味、五音等之間的聯係和對應情況。

陰陽應象大論篇：陰陽五行與疾 病診治

一、論述天地萬物的陰陽規律，以及人體與陰陽、四時、五行的內在關係：

二、具體說明如何運用陰陽學說治 療疾 病。

靈蘭秘典論篇：十二髒腑功能簡述

一、以古代官製中的各個官職做比喻，論述人體十二髒腑的功能和相互聯係：

二、著重指齣心在十二髒腑中的主宰地位及其重要作用。

六節髒象論篇：氣候也能緻病

一、講述瞭天度和氣數的內容，屬於運氣學說；

二、論述瞭髒象和脈象，說明瞭人體內在髒腑與外界環境的密切關係c

五髒生成篇：詳診五髒之病一

一、指齣五髒與其所閤的脈、皮、筋、肉、骨以及色、毛、爪、唇、發等方麵的關係；

二、論述五味、五色、五脈與五髒之間的關係；

三、說明色診、脈診在臨床上的應用以及色脈閤參的重要性。

五髒彆論篇：五髒分類及診病方法

一、論述奇恒之腑和五髒六腑功能和特點的區彆；

二、說明診脈du取寸口脈象的原理；

三、介紹醫生診病時的注意事項，以及“不迷信鬼神”和“不諱疾忌醫”兩種科學思想。

異法方宜論篇：地域氣候影響治病

本篇的主要內容是介紹東方、西方、北方、南方和中 央地區的居民各自的生活環境、生活習慣、體質特徵、發病特點及與其適應的治 療方法。

移精變氣論：治病方法同時而異

一、通過對比，指齣“移精變氣”的療法在古時有效而在當世無效的原因；

二、說明色診、脈診在診斷上的重要意義；

三、提齣問診的診斷方法，並指明其重要性。

湯液醪醴論：五榖養 生法

一、論述湯液醪醴的製作方法和應用；

二、闡述病人與醫生的標本關係；

三、介紹水氣病的發病和治 療。

脈要精微論篇：望聞問切四診法

一、指齣針法要以平旦和持脈為常規原則；

二、介紹望診中察看睛明、五色以及髒腑、形體的方法；

三、說明脈診的方法和作用；

四、說明脈象與四時的關係；

五、介紹通過病人聲音、大小便和夢境診察疾 病的方法；

六、論述如何根據切脈部位來瞭解內髒的病變，並對各種脈象所主疾 病進行舉例說明。

玉機真藏論篇：四季脈象與五髒疾 病

一、論述五髒脈與四時的關係；

二、說明疾 病的傳變順序，但情誌之病或猝發之病除外；

三、指齣病邪侵入是由淺入深的，要及時治 療，否則會預後不艮；

四、講述真髒脈齣現預決死期的錶現和道理；

五、說明要結閤氣候和環境診察疾 病，並及時治 療；

六、介紹五實和五虛的癥狀和預後。

三部九候論篇：三部九候斷疾 病“

一、論述天地至數和人體三部九候的關係；

二、介紹三部九候相應疾 病的診察方法、預後判斷和治 療方法。

……

《黃帝內經·靈柩》

《彩色圖解 黃帝內經》：一本通往中醫智慧的深度探索之旅 本書並非一本簡單的養生保健手冊，而是一次深入中醫文化根源的探險，一次與古老智慧的對話。它以《黃帝內經》為基石，輔以詳盡的彩色圖解，旨在揭示這部中醫經典背後蘊含的深邃哲理、人體運行的精妙機製，以及指導我們如何順應自然、保持身心和諧的古老智慧。 一、超越錶象，洞悉生命本源 《黃帝內經》是中國傳統醫學的奠基之作，其價值早已超越瞭單純的醫療範疇。它是一部探討生命、健康、疾病發生發展規律的百科全書。本書在白話翻譯的基礎上，更是力圖引領讀者穿越曆史的塵埃，觸摸這部古籍最初的脈搏。我們並非僅僅關注“哪裏不舒服，吃什麼藥”的淺層問題，而是引導您去理解： “天人閤一”的哲學觀： 中醫的核心思想之一是人與自然的統一。人體並非孤立存在的個體，而是宇宙整體的一部分，受自然界四時變化、晝夜交替、氣候冷暖等因素的影響。本書將詳細闡釋這一觀念，幫助您理解環境因素如何潛移默化地影響我們的健康，以及如何通過調整生活方式來適應自然，達到“天人閤一”的養生境界。這遠不止是“多穿件衣服”那麼簡單，它涉及到對宇宙運行規律的深刻理解，以及如何將其融入日常生活。 “陰陽五行”的宇宙模型： 陰陽是事物對立統一的普遍規律，五行（金、木、水、火、土）則是描述事物之間相互聯係、相互製約的動態模型。《黃帝內經》正是運用這一模型來解釋人體的生理功能、病理變化以及疾病的傳變。本書將用清晰的語言和精美的圖解，深入淺齣地解析陰陽五行在人體內的體現，例如髒腑之間的生理聯係（如“肝喜疏泄，肺喜清肅”），病理上的相互影響（如“肝火犯肺”），以及它們在四季變化中的對應關係。您將不再感到五行學說是神秘莫測的，而是理解它如何構成瞭一套完整而精密的生命運行體係。 “精氣神”的生命三寶： 精、氣、神是構成生命活動的基本物質和能量。《黃帝內經》認為，精充則身壯，氣足則神旺，神聚則體健。本書將詳細解讀精、氣、神在中醫理論中的重要地位，它們如何生成、如何運行、以及如何維係人體的健康。這涉及到更深層次的生命理解，例如“腎藏精，主生殖”，精的充盈是生命活力的源泉；“氣為血之帥，血為氣之母”，氣的推動作用；“神藏於心，主治神明”，精神情誌活動與身體健康密切相關。理解瞭精氣神，就觸及瞭生命的本質。 二、人體奧秘，細緻入微的解析 《黃帝內經》將人體視為一個高度有序、精密運作的整體，其對髒腑、經絡、氣血津液的描述，至今仍令現代醫學感到驚嘆。本書將在這一基礎上，帶領您進行一次精細的人體探索： 髒腑的生理與病理： 我們將深入探討中醫對五髒（肝、心、脾、肺、腎）和六腑（膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦）的獨特理解。這並非簡單地對照西醫的解剖學器官，而是關注它們在中醫理論中的功能、相互關係以及在健康和疾病狀態下的錶現。例如，在中醫看來，肝不僅僅是解毒的器官，它還主疏泄，影響情緒和消化；脾不僅僅是消化吸收，它還主運化，是氣血生化之源。本書將通過圖文並茂的方式，展示髒腑之間的生理聯係，以及它們如何通過相互協調來維持身體的正常運轉。同時，也會探討當某一髒腑功能失調時，可能引發的一係列連鎖反應，揭示疾病的發生機製。 經絡的運行與調控： 經絡是人體氣血運行的通路，是聯係人體髒腑、肢體、官竅的橋梁。《黃帝內經》對經絡係統的描述，是中醫理論的另一大亮點。本書將詳細介紹十二經脈、奇經八脈等主要經絡的循行路綫、起始與終止位置，以及它們與相應髒腑、器官之間的聯係。通過精美的彩色圖解，您將能清晰地看到經絡的走嚮，理解氣血如何在這些通道中川流不息，滋養全身。我們將探討經絡的疏通與阻塞對健康的影響，以及為何按摩、針灸等療法能夠通過經絡來調理身體。這並非僅僅是“揉揉穴位”，而是理解人體能量流動的重要樞紐。 氣血津液的生化與運行： 氣、血、津液是構成人體和維持生命活動的三大基本物質。《黃帝內經》將它們視為人體活動的物質基礎。本書將詳細闡述它們各自的生成、運行、生理功能以及它們之間相互依存、相互轉化的關係。例如，脾胃如何化生氣血，肺如何布散水液形成津液，腎如何固攝津液。我們將探討氣血津液的充盈與虧損、運行是否通暢，如何直接影響人體的健康狀況，例如“氣虛則乏力”，“血虛則麵色萎黃”，“痰濕內生”等。 三、順應自然，開啓智慧養生之道 《黃帝內經》的價值不僅在於對人體奧秘的揭示，更在於其指導我們如何與自然和諧相處，實現主動的健康管理。本書將從這一維度，引導您踏上真正的養生之路： 四時養生： 中醫強調“順四時而適寒暑”。本書將深入解讀《黃帝內經》中關於春生、夏長、鞦收、鼕藏的養生原則。您將瞭解到在不同的季節，人體的生理特點是如何變化的，以及我們應該如何根據季節的更替來調整飲食、起居、運動，從而達到“因天之時，因地之宜”的養生效果。例如，春天萬物復蘇，如何養肝疏泄；夏天陽氣最盛，如何清熱養心；鞦天肅殺，如何養肺潤燥；鼕天閉藏，如何補腎溫陽。這是一種與自然同頻共振的生活方式。 起居有常： 《黃帝內經》提倡“晝夜分明，勞逸結閤”的起居習慣。本書將詳細闡釋其對睡眠、作息、勞作等方麵的指導意義。您將理解充足而高質量的睡眠對於恢復精力、鞏固健康的重要性，以及過度勞纍或不規律作息對身體的潛在危害。這並非簡單地要求您早睡早起，而是引導您認識到身體自身的節律，並學會尊重和順應它。 飲食有節： 飲食是人體能量和營養的來源，也是影響健康的重要因素。《黃帝內經》提倡“食飲有節，審其所宜”。本書將為您解析其關於食物性味、寒熱溫涼、歸經等方麵的理論，幫助您理解不同食物對身體可能産生的影響，以及如何根據自身體質和季節變化來選擇閤適的食物。這並非局限於“什麼食物好”的簡單推薦，而是教您如何辨證施食，達到“辨其味，知其性”的智慧。 情誌調養： 《黃帝內經》深刻認識到情誌活動對身體健康的重要性，認為“喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎”。本書將深入探討七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）對人體髒腑功能的影響，以及如何通過調控情緒來保持身心平衡。您將學會識彆不良情緒對身體造成的損害，並掌握一些簡單而有效的情誌調養方法，從而達到“精神內守，病安從來”的境界。這是一種心靈的療愈，也是對生命活力的守護。 四、圖解的魅力，讓古老智慧煥發新生 本書最顯著的特色之一，便是其精美的彩色圖解。這些圖解並非簡單的插圖，而是經過精心設計，旨在將抽象的中醫理論具象化、可視化。 經絡循行圖： 清晰展示每一條經脈的走嚮，以及它們在人體上的具體位置，便於讀者直觀理解經絡的運行網絡。 髒腑圖： 以彩色圖示標明各髒腑在人體中的相對位置，以及它們之間的功能聯係，幫助讀者建立整體的人體概念。 穴位圖： 精準標注常用穴位的定位，配閤詳細的取穴方法說明，讓讀者能夠更準確地找到穴位，進行自我保健。 病理示意圖： 用形象的圖示展現某些疾病在中醫理論中的發生發展過程，例如“痰濕阻滯”、“肝鬱化火”等，讓抽象的病理變化變得易於理解。 草藥藥理圖： 對一些常用的中草藥，配以彩色圖片，並簡要說明其性味、功效和主治，幫助讀者初步認識中草藥的奧秘。 這些圖解不僅僅是視覺的輔助，更是理解和掌握中醫知識的重要工具。它們將幫助您跳齣文字的局限，用更直觀、更深刻的方式去領悟《黃帝內經》的精髓。 五、超越入門，開啓終身學習的旅程 本書雖然以“入門”為引導，但其內容深度和廣度，旨在為您開啓一扇通往中醫世界的大門。它並非止步於簡單的穴位按摩或食療建議，而是引導您去理解中醫的思維方式、認識人體的運行規律，並學會如何將這些古老的智慧融入現代生活，成為自己健康的管理者。 通過本書，您將： 建立中醫的整體觀： 理解人是與自然環境相互影響的整體，而非孤立的機器。 掌握辨證施治的初步思路： 瞭解中醫如何根據個體差異和具體情況來製定養生和調理方案。 提升自我保健的能力： 學習運用中醫的智慧，主動預防疾病，促進身心健康。 獲得對生命更深層次的理解： 感受中國傳統文化中關於生命、健康和自然的獨特哲學。 《彩色圖解 黃帝內經》是一次思想的啓迪，是一次健康的投資，更是一次與中華優秀傳統文化深度對話的難得機遇。它將陪伴您，在這個快速變化的時代，找到一份源於古老智慧的寜靜與力量，開啓一段關於生命與健康的探索之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本《彩色圖解 黃帝內經》的“藥草藥理”部分，對我來說是一個非常有吸引力的亮點。我一直覺得，我們身邊的自然界蘊藏著很多治愈的力量，隻是我們缺乏瞭解。我希望這本書能夠介紹一些常見的中草藥，不僅僅是列齣它們的名稱和功效，更重要的是，能解釋清楚它們為什麼會有這樣的藥理作用，它們的性味歸經是怎樣的，以及它們在不同的身體狀況下如何應用。例如，當提到某種草藥可以“清熱解毒”時，我希望能瞭解到它具體是如何“清”和“解”的，是針對哪種類型的“熱”或“毒”。此外，我非常期待它能提供一些具體的藥方或者搭配建議，但又不是那種復雜的、需要專業藥師纔能配製的，而是傢庭中可以根據書中的指導，製作一些簡單的養生茶飲或者藥膳，既能保健，又能嘗到自然的味道。

評分☆☆☆☆☆

從書名上看，《彩色圖解 黃帝內經》似乎是一本非常注重實踐性和視覺化學習的書籍。我之前嘗試過一些中醫理論的書籍，雖然學到瞭一些東西，但總覺得缺乏一種直觀的感受，特彆是在理解經絡和穴位的時候。這本書的“彩色圖解”和“經絡穴位”相結閤，讓我覺得它很有可能提供一種全新的學習方式。我期待它能有非常精細的人體模型圖，清晰地標注齣各個經絡的走嚮以及重要的穴位位置，並且用不同的顔色區分開來，這樣我就可以很直觀地看到它們是如何在人體內運行和分布的。更進一步，我希望它能提供一些關於如何準確找到這些穴位的方法，比如參照骨骼標誌、肌肉紋理等，甚至可以通過一些簡單的動作來幫助定位。如果還能結閤一些日常生活中常見的病癥，比如頭痛、失眠、消化不良等，然後詳細講解對應的穴位按摩方法，並配以圖示，那將非常有幫助，讓我可以隨時隨地地進行自我保健。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計確實很有吸引力，采用的是那種溫潤的色彩搭配，給人一種踏實、親切的感覺，不像有些中醫書那樣冰冷或過於學術化。拿到手裏，它的紙張質感也很好，厚實而不失細膩，印刷清晰，那些精美的插圖更是讓我眼前一亮。我一直對中醫養生很感興趣，但總覺得那些古文晦澀難懂，望而卻步。這次看到這本書，特彆是“白話翻譯”和“彩色圖解”這兩個關鍵詞，就覺得它可能是我邁入中醫世界的一扇不錯的門。我特彆期待它在講解經絡穴位時，能有那些直觀的插圖，能讓我更容易地理解人體這些看不見的“脈絡”，也希望它能清晰地告訴我，當身體齣現某些狀況時，哪些穴位可以起到舒緩的作用。而且，“藥草藥理”這部分，我希望能看到一些生活中常見但卻被忽視的草藥，以及它們在中醫理論中的具體應用，這樣我不僅能瞭解理論，還能學到一些實用的養生小知識，感覺會非常有價值。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，很多中醫書籍雖然內容寶貴，但往往過於專業化，對於像我這樣的初學者來說，讀起來門檻很高。這本書的“白話翻譯”這個定位，讓我覺得它很可能是一本“接地氣”的書。我希望它能把《黃帝內經》中那些經典的養生智慧，用現代人更容易理解的語言和思維方式來解釋。比如，當它提到某個養生原則時，能聯係到我們現代生活中的具體場景，而不是僅僅停留在古代的語境中。我特彆期待它在解釋“經絡穴位”時，能有生動形象的比喻，或者通過一些實際的案例來講解，讓穴位的功用不再是抽象的概念，而是能與我們身體的感受産生連接。如果它能告訴我，比如肩頸酸痛的時候，應該怎麼去尋找和按壓相關的穴位，並且解釋為什麼這樣做會有效果，那將是極大的幫助。我希望這本書能讓我覺得，中醫養生並非遙不可及，而是人人都可以學習和實踐的。

評分☆☆☆☆☆

這本《彩色圖解 黃帝內經》給我的第一印象是它的內容覆蓋麵相當廣。我之前零散地接觸過一些中醫養生方麵的零碎信息，但總感覺不成體係，很多知識點就像散落的珍珠。這本書的目錄就顯示齣它試圖將“養生保健”、“經絡穴位”、“藥草藥理”這些看似獨立的知識點串聯起來，構建一個比較完整的養生體係。我尤其關注“養生醫學”這部分，我希望它能從更宏觀的角度，闡釋中醫養生的核心理念，比如“治未病”、“天人閤一”等，而不僅僅是停留在具體的穴位按摩或草藥使用上。它能幫助我理解為什麼中醫會強調順應自然、調和陰陽，以及這些理念如何指導我們的日常生活習慣，包括飲食、起居、情誌等方麵。如果這本書能在這方麵有深刻的解讀，並且能用通俗易懂的語言呈現齣來，那將對我建立一套科學、可持續的中醫養生觀非常有幫助，讓我知道如何在日常生活中真正地“養生”，而不是簡單地“治病”。