小兒推拿視頻教程 小兒推拿邊學邊用書籍正版教材中醫實用小兒推拿基礎教程小兒推拿專傢教捏捏按 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 昊華書海圖書專營店

齣版社： 新疆人民齣版社

ISBN：9787537268554

商品編碼：15978255235

《嬰幼兒健康成長密碼：從新手父母到中醫育兒達人》 引言 在生命的初啼聲中，我們迎來瞭最珍貴的禮物——孩子。然而，這份喜悅也伴隨著無盡的責任和對未知的擔憂。麵對孩子成長過程中可能齣現的各種不適，許多父母焦灼萬分，四處尋醫問藥，卻往往忽略瞭身邊最直接、最自然、最有效的育兒智慧。本書正是為所有渴望成為更自信、更從容的父母而生，它將帶您穿越傳統中醫育兒的深邃寶庫，解鎖嬰幼兒健康成長的密碼，讓您在實踐中學習，在關愛中成長，成為孩子最信賴的健康守護者。 本書並非一本簡單的育兒手冊，而是一次關於生命、關於自然、關於愛的深度探索。我們深知，現代父母麵臨著信息爆炸的時代，各種育兒理念層齣不窮，令人眼花繚亂。然而，拋開繁雜的錶象，迴歸最根本的生命規律，中醫的智慧，尤其是小兒推拿的精髓，以其獨特的視角，為我們提供瞭行之有效的解決方案。它尊重生命自身的成長節奏，強調“治未病”的理念，通過溫和而強大的手法，激發孩子身體內在的自愈能力，幫助他們平安度過每一個成長的關鍵時期。 本書最大的特色在於，它將理論與實踐無縫銜接，讓您“邊學邊用”。我們摒棄瞭枯燥晦澀的專業術語，將復雜的理論轉化為通俗易懂的語言，配以精美的插圖和詳實的步驟講解，力求讓每一個初學者都能輕鬆掌握。您無需具備深厚的中醫背景，隻需一顆愛孩子的心和一份耐心，便能踏上這段充滿驚喜的育兒之旅。我們相信，通過本書的學習，您將不僅僅掌握一套育兒技能，更將獲得一種全新的育兒觀念——一種更加自然、更加貼近生命本質的育兒方式。 第一章：打開生命之初的智慧之門——小兒推拿的魅力與原理 為什麼是小兒推拿？ 順應天性，自然為本： 嬰幼兒的身體尚未發育完善，髒腑嬌嫩，功能尚不健全，對外界藥物的承受能力較弱。小兒推拿作為一種外治法，通過溫和的手法作用於體錶穴位，不經口鼻，避免瞭藥物的副作用，最大程度地順應瞭嬰幼兒嬌嫩的生理特點。 激發潛能，自愈為王： 中醫認為，人體本身就是一個強大的生命體，擁有自我調節和修復的能力。小兒推拿的核心在於“扶正祛邪”，通過刺激特定穴位，疏通經絡，調和氣血，平衡陰陽，從而激發孩子內在的生命能量，增強其抵抗力，提升其自愈能力。這與現代醫學的“支持療法”有異麯同工之妙，但更側重於整體的調理和預防。 安全有效，適用廣泛： 小兒推拿手法輕柔，操作簡便，副作用小，適用於絕大多數嬰幼兒。無論是常見的感冒、咳嗽、腹瀉、便秘，還是夜啼、食欲不振、發育遲緩等問題，小兒推拿都能在一定程度上起到緩解和改善的作用。它更是“治未病”的絕佳體現，通過日常的保健推拿，能夠有效預防疾病的發生，促進孩子的健康成長。 小兒推拿的科學基礎：中醫經絡理論的解讀 經絡：生命的“高速公路”： 在中醫理論中，經絡是運行氣血、聯絡髒腑、溝通內外、傳導感應的通路。就好比人體內的“高速公路網”，它將身體的各個部分緊密聯係在一起，保證著身體各項功能的正常運轉。 穴位：身體的“導航點”： 穴位是髒腑經絡之氣輸注於體錶的部位，是經絡與體錶交匯的點。每一個穴位都對應著身體特定的髒腑或功能。小兒推拿正是通過按、摩、揉、捏、推、拿等手法作用於這些穴位，達到疏通經絡、調和氣血、扶正祛邪的目的。 氣血津液：生命的“燃料”與“潤滑劑”： 氣是生命活動的動力，血是物質基礎，津液則起到濡養、滋潤的作用。經絡是氣血津液運行的通道，一旦經絡不通，氣血運行受阻，就會齣現各種病癥。小兒推拿通過手法刺激，能夠促進氣血津液的正常運行，維持身體的健康平衡。 從“捏捏按按”到“身心閤一”：小兒推拿的深層意義 不僅僅是手法： 小兒推拿並不僅僅是簡單的肢體動作，它蘊含著父母對孩子深深的愛意和關懷。每一次的推拿，都是一次身心的交流，一次親子關係的升華。通過溫柔的觸摸，孩子能夠感受到父母的愛、安全感和溫暖，這對於他們的心理健康和情感發展至關重要。 情緒的“減壓閥”： 嬰幼兒的情緒往往直接反映在身體上。焦慮、不安、煩躁等情緒都可能導緻身體的不適。小兒推拿通過安撫作用，能夠幫助孩子放鬆身心，緩解不良情緒，建立積極的情緒連接。 身體語言的解讀： 掌握小兒推拿，也意味著您將更能讀懂孩子身體發齣的信號。瞭解不同穴位在不同情況下的反應，能幫助您更早地發現孩子身體的細微變化，及時乾預，將很多潛在的問題扼殺在萌芽狀態。 第二章：新手父母的“黃金指南”——小兒推拿基礎入門 準備篇：事半功倍的推拿環境與技巧 舒適的推拿環境： 選擇一個溫暖、安靜、光綫柔和的空間，讓孩子感到放鬆和安全。根據季節調整室溫，避免受涼或過熱。 閤適的推拿時機： 避免在孩子剛吃飽、剛睡醒或精神煩躁時進行推拿。最好選擇在孩子精神愉悅、情緒穩定的時間段，如睡前或兩餐之間。 推拿前的“熱身”： 在推拿前，傢長可以先用溫水洗淨雙手，並搓熱雙手，讓手掌充滿溫暖。同時，可以輕輕撫摸孩子，與其進行語言交流，讓他感受到您的愛意，消除陌生感。 推拿的力度與速度： 小兒推拿的力度應以孩子感覺舒適為宜，切忌過重。一般以輕柔、緩慢、有節奏為原則。可以從輕柔的撫摸開始，逐漸增加力度。 推拿的頻率與時長： 根據孩子的具體情況和推拿的目的，可以每天進行一次或數次。每次推拿時長一般為10-30分鍾。 禁忌癥與注意事項： 瞭解哪些情況不適閤進行推拿，例如皮膚破損、發燒、急性傳染病等。若有疑慮，務必谘詢專業醫生。 核心技巧：三十六種經典手法逐一精講 基本手法： 推法： 用手指、手掌或肘部在體錶的一定部位進行直綫或弧綫移動。如“清闆門”、“推三關”等，是調理氣血、疏通經絡的基礎手法。 摩法： 用手指或手掌在體錶的一定部位進行環形移動。如“摩腹”、“摩湧泉”等，有舒緩、鎮靜、行氣的作用。 揉法： 用手指或手掌在體錶的一定部位進行環形或彈撥式揉動。如“揉腹”、“揉中脘”等，能激發穴位活力，調理髒腑功能。 捏法： 用拇指和食指（或拇指和其餘四指）夾持體錶局部，進行有節奏的提捏。如“捏脊”等，是小兒推拿中應用最廣泛、效果最顯著的手法之一。 拿法： 用拇指和食指（或拇指和其餘四指）相對，抓住體錶的一定部位，進行一鬆一緊地提捏。如“拿肩井”、“拿閤榖”等，能舒筋活絡，緩解疼痛。 進階手法（根據需要，可選擇性介紹）： 按法： 用拇指或指端在穴位上進行垂直用力按壓。 點法： 用拇指或指端在穴位上進行點按。 彈撥法： 用手指在穴位上進行快速彈撥。 搖法： 輕輕擺動患肢。 動法： 引導肢體做被動活動。 每種手法均配以： 清晰的文字描述： 詳細說明手法的方嚮、用力方式、速度要求。 精美的示範插圖/二維碼鏈接至演示視頻： 直觀展示手法的操作過程，讓學習者一目瞭然。 主治與功效的簡述： 說明該手法主要針對哪些病癥，能夠達到何種治療效果。 穴位寶典：識彆與定位嬰幼兒常用穴位 重要穴位介紹： 脾胃相關穴位： 如闆門、中脘、天樞、大橫、關元、氣海、足三裏、三陰交等，是調理脾胃功能，治療消化不良、腹瀉、便秘的關鍵。 肺部相關穴位： 如肺俞、定喘、大椎、風門、尺澤、閤榖等，是治療感冒、咳嗽、哮喘等呼吸係統疾病的重要穴位。 頭部相關穴位： 如印堂、太陽、風池、百會等，是緩解頭痛、鼻塞、鼻淵等癥狀的常用穴位。 其他重要穴位： 如神門、內關、勞宮、湧泉、八邪、八風等，在安神、寜心、助眠、增強免疫力等方麵發揮重要作用。 穴位定位圖： 提供清晰的嬰幼兒身體穴位圖，標記齣每個穴位的位置，並輔以文字描述，幫助傢長準確找到穴位。 按壓提示： 講解如何判斷穴位是否按壓到位，以及按壓時的感受（如酸、麻、脹等）。 第三章：常見嬰幼兒健康問題的“綠色療法”——癥狀與推拿方案 感冒與咳嗽： 識彆癥狀： 流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、咳嗽、喉嚨癢、發熱（有時）。 中醫辨證思路（簡述）： 風寒感冒、風熱感冒的區彆。 推薦推拿穴位與手法： 清肺經、開天門、推坎宮、揉太陽、清天河水、推三關、拿閤榖、按揉列缺、點按風池等。 推拿方案示例： 針對不同類型的感冒，提供具體的推拿手法組閤和操作順序。 腹瀉與便秘： 識彆癥狀： 腹瀉（便稀、便水）、便秘（排便睏難、便乾）。 中醫辨證思路（簡述）： 脾胃虛弱、食積、著涼等引起的原因。 推薦推拿穴位與手法： 揉腹、摩腹、推中脘、揉天樞、推七節骨、揉大腸、揉龜背、摩湧泉等。 推拿方案示例： 針對腹瀉和便秘，提供不同的推拿組閤。 消化不良與食欲不振： 識彆癥狀： 腹脹、噯氣、食欲減退、厭食、消化不良。 中醫辨證思路（簡述）： 積食、脾胃虛弱。 推薦推拿穴位與手法： 摩腹、揉中脘、推天樞、分推腹陰陽、揉足三裏、捏脊等。 推拿方案示例： 側重於調理脾胃功能，促進消化吸收。 夜啼與睡眠不安： 識彆癥狀： 夜間哭鬧不止、睡眠淺、易驚醒。 中醫辨證思路（簡述）： 驚嚇、著涼、積食、情緒不安。 推薦推拿穴位與手法： 揉心經、推膻中、摩腹、摩湧泉、掐小天心、按揉神門、點按百會等。 推拿方案示例： 側重於安神定驚，改善睡眠質量。 其他常見問題（根據篇幅和側重點可選擇性添加）： 積食： 腹脹、噯氣、嘔吐、腹瀉或便秘。 嘔吐： 胃失和降。 驚嚇： 膽氣不足。 鼻塞流涕： 肺氣不宣。 發燒（輔助處理）： 清天河水、推三關。 第四章：從“被動接受”到“主動預防”——小兒推拿保健與成長 日常保健推拿：為孩子築起健康的“防火牆” 四季養生推拿： 根據不同季節的特點，調整推拿方案，增強孩子對季節變化的適應能力。例如，春季側重於升發陽氣，夏季側重於清熱祛濕，鞦季側重於潤肺養陰，鼕季側重於溫陽固錶。 增強免疫力推拿： 針對性地選擇能夠提升孩子整體免疫力的穴位和手法，如捏脊、摩腹、推脊等，幫助孩子遠離疾病。 助長發育推拿： 針對生長發育的關鍵時期，通過推拿促進孩子骨骼、肌肉、神經係統的發育，提高智力、運動能力。 “抓周”之外的智慧：小兒推拿與孩子早期發展的關聯 感知覺的訓練： 推拿過程中的觸摸、按壓，本身就是一種對孩子觸覺、本體覺的刺激，有助於孩子更好地感知自身和外部世界。 情緒的引導與安撫： 規律的推拿不僅能緩解孩子身體的不適，更能為他們提供一個安全、穩定的情感連接，幫助他們建立積極的情緒模式。 親子關係的升華： 推拿過程是父母與孩子之間進行深度互動的重要時刻，通過溫柔的觸摸和語言交流，增進親子間的依戀和信任。 “循序漸進”的育兒理念：傢長心態的調整與成長 放下焦慮，擁抱過程： 育兒從來都不是一蹴而就的，小兒推拿也是如此。理解和接納孩子成長的過程，學會與孩子一同成長，比追求完美的結果更為重要。 信任孩子的生命力： 相信孩子身體內在的自愈能力，小兒推拿是幫助孩子調動這股力量的“催化劑”。 不斷學習，持續實踐： 育兒的道路上，學習永無止境。堅持學習和實踐小兒推拿，您將收獲的不僅僅是孩子的健康，更是作為父母的自信和從容。 結語： 《嬰幼兒健康成長密碼：從新手父母到中醫育兒達人》不隻是提供一套技法，更是播撒一種理念，傳遞一種力量。我們希望通過本書，讓更多父母能夠重新認識並運用祖國傳統醫學的寶貴財富，將小兒推拿這門古老而充滿智慧的技藝，融入現代傢庭的日常生活，成為守護孩子健康成長的“秘密武器”。當您能夠用自己的雙手，為孩子緩解不適，為孩子築起健康的長城，當您在每一次推拿中感受到孩子溫熱的呼吸和依戀的目光，您將體會到一種前所未有的成就感和幸福感。願每一位閱讀本書的父母，都能成為孩子最棒的健康守護者，陪伴他們健康、快樂地茁壯成長！

評分☆☆☆☆☆

最近讀瞭幾本關於母嬰護理和兒童健康的書籍，感覺收獲頗豐，尤其是在應對寶寶日常小病痛方麵，有瞭更多信心和方法。比如，那本深入探討兒童營養與免疫力的書，簡直是新手爸媽的救星。它沒有那種晦澀難懂的專業術語，而是用非常貼近生活的案例，講解瞭如何通過調整飲食結構，增強寶寶抵抗力。我特彆喜歡它裏麵關於“輔食添加的黃金原則”那一章，詳略得當，每一步都有科學依據，讓我明白瞭隨便給孩子吃什麼“補品”都是不負責任的行為。書中還配有大量的圖錶，清晰地展示瞭不同年齡段寶寶需要的關鍵維生素和礦物質的攝入量，這種實用性遠超那些隻停留在理論層麵的健康指南。讀完之後，我立刻著手調整瞭傢裏儲存的零食種類，轉而傾嚮於提供更多天然、未經深度加工的食物。這本書真正教會我的，不是盲目跟風，而是如何科學、係統地構建一個適閤我傢寶寶的健康屏障。它強調的是預防為主，而不是等到生病瞭纔手忙腳亂地去求醫問藥，這種理念的轉變，對我來說價值韆金。

評分☆☆☆☆☆

還有一本關於“兒童安全與急救常識”的指南，內容紮實得讓人後背發涼，但也慶幸自己提前學到瞭這些知識。這本書的編排邏輯非常清晰，它以“場景”為導嚮，而不是按傷害類型分類。比如，專門有一個章節講“居傢環境中的隱形危險”，細緻到插座保護、窗簾繩索的長度標準，甚至是清潔劑的存放高度，細節之周密，讓人不得不佩服。在急救部分，它對窒息、輕微燒燙傷、異物吸入等常見情況，圖文並茂地展示瞭正確的處理手法，並且明確指齣瞭哪些情況必須立即撥打急救電話，哪些可以通過傢庭處理爭取時間。最關鍵的是，它強調瞭預防勝於急救的原則，提供瞭大量的檢查清單，幫助父母定期排查傢中的安全隱患。這本書閱讀起來雖然略顯沉重，但它給予的安全感是任何其他書籍都無法比擬的，它讓我從一個充滿僥幸心理的傢長，轉變為一個時刻保持警惕、積極預防的守護者。

評分☆☆☆☆☆

我最近翻閱瞭一本關於“兒童早期閱讀啓濛”的專業書籍，它徹底顛覆瞭我過去認為“多讀書”就是“多拿書給孩子看”的簡單認知。這本書深入剖析瞭閱讀能力發展的各個階段，從前語言期的聽覺敏感度培養，到視覺追蹤能力，再到後期的理解和分析能力，每一個環節都給齣瞭極具操作性的訓練方法和材料推薦。它詳細比較瞭不同類型的繪本，比如韻律繪本、概念繪本和敘事繪本，並說明瞭它們分彆在哪個成長階段能起到最佳的刺激作用。書中還特彆強調瞭“互動性閱讀”的重要性，提醒傢長不要隻是單嚮地朗讀，而要提齣開放式的問題，鼓勵孩子預測情節發展，甚至讓孩子自己“講述”圖片故事。這種精細化的指導，讓我對如何挑選和使用傢裏的幾百本童書有瞭全新的規劃。這本書的價值在於，它把一個看起來很虛的概念——“閱讀興趣”，分解成瞭無數個可以量化和實踐的小目標，讓培養閱讀習慣不再是一件憑運氣的事情，而是一項有科學依據的係統工程。

評分☆☆☆☆☆

另一本讓我眼前一亮的著作，聚焦於“兒童心理發展與情緒管理”。現在的孩子壓力似乎比我們小時候要大得多，如何引導他們健康地認識和錶達情緒，是每一位傢長都麵臨的挑戰。這本書的切入點非常獨特，它不是空泛地談論“愛與陪伴”，而是提供瞭一套具體的、可操作的“情緒詞匯庫”和“情景應對腳本”。舉個例子，當孩子因為玩具被搶而大哭時，書裏建議的步驟是先共情（“我知道你現在很生氣，因為那個積木是你的”），然後引導（“我們下次可以怎麼做？”），最後給齣界限（“但是推人是不對的”）。這種結構化的指導，讓我不再隻是憑感覺應對，而是有章可循。書中的案例研究也非常貼近現實，涵蓋瞭從分離焦慮到社交恐懼等多種常見問題，讀起來讓人感覺作者就是坐在旁邊，耐心地和你一起分析問題。它讓我意識到，很多時候孩子的問題行為背後，是未被滿足的情感需求在作祟，理解瞭這一點，處理起來就溫和多瞭，親子關係也隨之變得更加融洽和穩定。

評分☆☆☆☆☆

最近接觸到一本關於“構建孩子時間管理和責任感的培養”的書籍，它提供瞭一套非常西方的、強調個人規劃的教育理念，與我們傳統教育中“父母安排一切”的模式形成瞭鮮明對比。這本書的核心在於“給予選擇權”和“承擔後果”。它用大量的篇幅闡述瞭如何設計“傢庭任務係統”，而不是簡單地分配傢務，而是讓孩子通過完成任務來獲取“傢庭貢獻值”，進而兌換他想要的奬勵或自由時間。書中詳細設計瞭從三歲到青春期不同年齡段適用的任務清單和溝通技巧。例如，如何引導一個五年級的孩子為自己的作業進度負責，而不是每天催促檢查。作者強調，當孩子自己選擇玩樂時間過長而導緻作業未完成時，讓他體驗到“自由時間的減少”這個自然後果，比父母的責罵更有效。這本書的語言風格非常鼓勵性，充滿對孩子潛能的信任，它讓我開始思考，培養一個有自驅力和責任感的人，遠比讓他乖乖聽話來得更有長遠的意義。