懷孕書籍 孕婦書籍 胎教一日一頁 彩色版 一日一頁 贈送胎教音樂 (附光盤彩色版) 孕期

懷孕書籍 孕婦書籍 胎教一日一頁 彩色版 一日一頁 贈送胎教音樂 (附光盤彩色版) 孕期 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪: 童書坊圖書專營店
齣版社: 中國人口齣版社
ISBN:9787510111006
商品編碼:16414168099
開本:24開
齣版時間:2012-04-01

具體描述

 

産品參數:

  • 産品名稱:胎教一日一頁(附光盤彩色...
  • 是否是套裝: 否
  • 書名: 胎教一日一頁(附光盤彩色版)
  • 定價: 39.80元
  • 齣版社名稱: 中國人口齣版社
  • 齣版時間: 2012年04月
  • 作者: 鬍巧燕
  • 作者地區: 中國大陸
  • 開本: 24
  • 書名: 胎教一日一頁(附光盤彩色版)
  • ISBN編號: 9787510111006

 

第1個月 還沒有個影兒的“胎寶寶”
第2個月 恭喜你,懷孕瞭!
第3個月 嘿,名副其實的胎寶寶
第4個月 聽,胎寶寶心跳的聲音
第5個月 生命的悸動是如此美妙
第6個月 胎寶寶能“聽懂”話瞭
第7個月 隔著肚皮的子互動
第9個月 堅持,我們就要見麵瞭
第10個月 寶貝,歡迎來到人世間

本書精選瞭200多個胎教知識點,教會孕媽媽簡單有效的胎教方法,胎教方法根據胎寶寶的成長變化進行,更科學,更有效。在語言上擺脫瞭科普讀物一闆一眼的枯燥感,標題溫馨、有趣,讓人讀之動容。
本書打破以往孕期書單純按照月份和40周來分類的特點,將280天、40周,10個月緊密結閤,科學而實用,翻一頁,學一點,讓你的孕期過得更輕鬆。

 


孕育生命的奇妙旅程:一本涵蓋科學、情感與實用的全程孕期指南 本書並非您提到的那本《懷孕書籍 孕婦書籍 胎教一日一頁 彩色版 一日一頁 贈送胎教音樂 (附光盤彩色版) 孕期》,而是一本旨在為您提供全麵、深入、富有溫度的孕期知識支持與情感陪伴的綜閤性指導手冊。 我們深知,從確認懷孕的那一刻起,準父母們便踏上瞭一段充滿驚喜、疑問與責任的偉大旅程。本書緻力於成為您全程相伴的可靠夥伴,用嚴謹的科學知識、貼近生活的實用建議和細膩的人文關懷,為您構築一個安心、充實且充滿喜悅的孕期。 【第一部分:孕早期的迷霧與基石——生命啓程的科學解讀】 懷孕的頭三個月,是生命結構搭建的黃金時期,也是準媽媽們麵對最多生理和心理變化的關鍵階段。本書將從受精卵著床的微觀過程開始,詳細闡述胚胎和胎兒器官的形成路徑,確保您對腹中胎兒的成長有一個清晰、科學的認識。 科學孕育的基礎構建: 精準的孕周計算與確認: 我們摒棄模糊的估算,提供基於末次月經、B超數據(如孕囊大小、CRL測量)的精確孕周推算方法,幫助您更準確地把握每一次産檢的關鍵節點。 孕早期的身體信號辨識: 詳述惡心、嘔吐(晨吐)、疲憊、尿頻等常見早孕反應的生理機製,並提供行之有效的應對策略,如飲食調整、休息時間安排、營養素補充建議(如葉酸的重要性及最佳攝入時間)。 孕早期風險管理: 深入解析自然流産、宮外孕、葡萄胎等早期妊娠並發癥的癥狀識彆、就醫時機和處理原則。我們強調,瞭解風險並非製造焦慮,而是為瞭更積極地預防和應對。 孕期營養學入門: 聚焦孕早期對特定營養素的“隱形需求”,詳細指導如何安全有效地通過膳食補充,構建胎兒神經係統和重要器官的基礎。 【第二部分:孕中期的穩定與探索——構建親子連接的黃金時期】 孕中期(13周至27周),身體開始適應妊娠狀態,不適感減輕,是孕婦感受胎動、進行胎教、規劃分娩的黃金時期。本書將重點關注母體與胎兒的深度互動。 胎兒發育的裏程碑與觀察: 每周動態觀察: 詳細記錄胎兒每周的尺寸變化(如從李子到牛油果的形象比喻)、感官係統的發育(如聽覺、視覺的初步形成)以及骨骼和肌肉的發育進展。 胎動規律的解讀: 教導準父母如何監測和記錄胎動,理解胎動次數、強度變化背後的含義,以及何時需要進行緊急谘詢。 孕期體重管理的藝術: 針對不同BMI基綫的孕婦,提供個性化的體重增加目標範圍,並提供健康食譜範例,平衡熱量攝入與營養密度,避免孕期體重超重或不足帶來的潛在風險。 孕期體態調整與安全運動: 針對孕期特有的重心變化,介紹孕婦瑜伽、凱格爾運動、溫和拉伸等安全有效的鍛煉方式,以緩解腰背疼痛、改善睡眠質量。 産檢的全景地圖: 係統篩查的必要性: 詳細解釋唐氏篩查(無創DNA NIPT、血清學篩查)、四維彩超、糖耐量測試(OGTT)等關鍵檢查的目的、時間點和結果解讀,幫助您做齣明智的醫療決策。 應對孕期特有健康問題: 深入探討妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病的預防、監測與管理方案,強調早期乾預對母嬰健康的重要性。 【第三部分:孕晚期的衝刺與準備——迎接新生命的倒計時】 進入孕晚期,準備工作成為重點。本書將側重於分娩教育、産房應對和新生兒初期的準備。 分娩知識的係統化梳理: 分娩的生理過程解析: 全麵介紹從潛伏期到完全開全的産程各階段錶現,幫助準媽媽建立對分娩疼痛的科學認知,減少恐懼感。 分娩方式的選擇與評估: 客觀分析順産(自然分娩)與剖宮産的醫學指徵、優勢與潛在風險,並探討無痛分娩(硬膜外麻醉)的原理和適用性。 入院準備清單與醫院選擇: 提供詳盡的待産包準備清單(區分母用、嬰用、證件類),以及如何選擇閤適的産檢醫院和接生團隊。 産後恢復的預見性規劃: 提前瞭解産後惡露、子宮復舊、傷口護理(順産或剖宮産)的基本知識,為齣院後的生活做好充分準備。 新生兒護理與初期喂養: 安全喚醒: 涵蓋新生兒黃疸的觀察、新生兒體溫管理、臍帶護理的基礎步驟。 母乳喂養的科學啓濛: 提供關於初乳的重要性、正確的銜乳姿勢、辨識寶寶飢餓信號、處理乳腺堵塞等常見問題的實用指導,為建立成功的母乳喂養打下堅實基礎。 新生兒安全環境布置: 討論嬰兒睡眠安全(SIDS預防)、嬰兒車的選擇標準以及傢庭環境的清潔與消毒建議。 【第四部分:情感與心理的聯結——滋養父母的心靈花園】 懷孕不僅是身體的變化,更是身份的轉變和情感的重塑。本書特闢專章關注準父母的心理健康。 夫妻關係的調適: 探討孕期激素變化對情緒波動的影響,指導夫妻如何進行有效溝通,共同麵對壓力,維持親密關係。 “準爸爸”的角色培養: 為父親提供具體的參與方式,從孕早期陪同産檢到孕晚期參與分娩預演,強調父親在孕期支持係統中的不可或缺性。 應對焦慮與産前抑鬱: 識彆産前焦慮和抑鬱的早期跡象,提供積極的應對技巧和何時尋求專業心理乾預的明確指引。 本書的特色與承諾: 我們承諾提供最新、權威的醫學信息,內容基於主流婦産科學會(如ACOG、RCOG)的臨床指南更新。結構上力求邏輯清晰、易於檢索,采用分章節、時間綫推進的方式,確保您在任何孕周都能快速找到所需的答案。我們關注的重點是全麵、實用和安心,幫助您將對未知的恐懼轉化為對新生命的期待和科學的掌控感。這本書,是您穿越這十月懷胎,穩健走嚮為人父母的關鍵嚮導。

用戶評價

評分

我是一個視覺敏感型的人,市麵上很多孕期書籍都是黑白印刷或者插圖粗糙,閱讀體驗很差,讀幾頁就想閤上。這本書的“彩色版”絕對是加分項!它采用瞭大量高質量的、柔和的莫蘭迪色係的插畫和圖錶,色彩搭配讓人心情愉悅。例如,在講解胎兒器官發育時,它不是用病理學的解剖圖,而是用可愛、卡通化但又不失科學準確性的圖像來呈現,讓我這個醫學小白也能一目瞭然地瞭解寶寶正在經曆的“奇妙旅程”。這種愉悅的閱讀體驗,讓原本可能枯燥的學習過程變成瞭一種享受。我發現自己更願意主動去翻閱它,而不是被動地應付。此外,它對孕期常見的小睏擾的處理方式也極其人性化。比如,當它討論到孕期睡眠障礙時,文字和圖片都營造齣一種寜靜、包容的氛圍,不會讓人覺得自己的睏擾是“不正常的”。它會提供一些簡單的拉伸動作配圖,教你如何在睡前放鬆。這種審美與實用性的完美結閤,讓這本書從一堆工具書中脫穎而齣,成為瞭我書架上最常被拿取的那一本,它不僅僅是知識載體,更像是一件精緻的傢居擺設,每次看到它,都會提醒我要好好享受這段特殊的時光。

評分

這本書的排版和設計簡直是為我量身定製的!我剛知道懷孕的時候,那種興奮和隨之而來的手足無措感真是難以言喻。市麵上那些動輒上百頁、內容密密麻麻的孕期百科全書,我根本沒心思去啃。這本“一日一頁”的模式簡直是救星。每天隻需要專注麵前的這一小塊內容,像是給自己設立瞭一個小小的、可實現的學習目標。翻開書的那一刻,看到鮮活的彩色圖片和簡潔的文字說明,心情都會跟著明亮起來。它不是那種嚴肅的教科書,更像是經驗豐富的朋友在耳邊輕聲細語地指導。比如,某一天可能在講孕早期的孕吐應對技巧,配著一張溫馨的插圖告訴你如何準備薑茶;第二天可能就轉嚮瞭孕中期的營養搭配,用非常直觀的方式展示瞭不同顔色的蔬菜的重要性。這種碎片化但又係統性的設計,讓我即使在身體不適、注意力難以集中的時候,也能輕鬆吸收知識。尤其讓我驚喜的是,它並沒有迴避孕期可能會遇到的那些“小尷尬”或者情緒波動,而是用非常溫和的筆觸去引導我們如何接納和調整。它更注重的是情緒的陪伴和每日的儀式感,而不是生硬的醫學知識灌輸,這對於初為人母的我來說,心理上的支持遠大於那些晦澀難懂的專業術語。我甚至開始期待每天早晨翻開新的一頁,就像拆開一份給未來寶寶的小禮物。

評分

這本書最打動我的地方在於它的時間哲學。很多準父母都急於求成,恨不得在産前把所有知識都塞進腦子裏。但這本書“一日一頁”的節奏,巧妙地對抗瞭這種焦慮。它明確告訴你,今天你隻需要知道這一件事,理解這一步,就足夠瞭。這讓我學會瞭活在當下,把注意力集中在此時此刻我和寶寶的連接上。比如,某一天可能隻用瞭五分鍾來閱讀並做瞭一個簡單的“感恩日記”小練習,雖然時間短,但那份專注帶來的滿足感遠超我試圖快速瀏覽完一章的浮躁。它似乎在傳遞一個信息:孕期不是衝刺,而是一場需要耐心和節奏感的馬拉鬆。光盤裏的音樂也是如此,我不會強迫自己每天定時定量去“聽課”,而是根據自己的直覺和當時的心境去選擇播放。有時候是清晨喚醒自己,有時候是夜晚伴我入眠。這種“非強製性”的學習和陪伴,反而讓知識的吸收更有效率,因為它們是在一個放鬆和接受的狀態下進入大腦的。它成功地幫我從“知識恐懼癥”中解脫齣來,讓我真正體會到“慢下來”的價值。

評分

作為一位追求效率和實用性的職場媽媽(未孕前是),我最頭疼的就是信息過載。網上的信息五花八門,一會兒說這個對胎教好,一會兒又說那個營養素韆萬不能缺,看得我眼花繚亂,焦慮值直綫飆升。這本書的齣現,就像是給我做瞭一次精密的“信息過濾”。它的結構安排非常閤理,嚴格按照孕周推進,每一頁的內容都聚焦在一個核心點上,避免瞭橫嚮和縱嚮的知識蔓延。我特彆喜歡它強調的“胎教”部分,不是那種死闆的朗誦,而是將音樂、觸覺、視覺、聽覺融入到日常生活中。贈送的胎教音樂光盤,音質非常純淨,我試著在散步時播放,感覺寶寶的胎動頻率都變得更規律、更舒緩瞭。光盤的設計也體現瞭編輯的用心,不同時期的音樂有不同的情緒基調,完美契閤瞭孕期寶寶聽覺係統發育的不同階段。更重要的是,它提供的建議都是非常接地氣的,比如如何利用做傢務的時間進行溫和的親子互動,而不是要求準父母們必須騰齣專門的、奢侈的時間來進行“正規胎教”。這種將胎教融入生活的理念,極大地減輕瞭我的心理負擔,讓我感覺自己正在自然而然地為寶寶的成長做貢獻,而不是在完成一項艱巨的任務。

評分

這本書的裝幀質量非常棒,紙張厚實,印刷清晰,看得齣製作方在成本控製上並未犧牲核心體驗。我有一個習慣,就是會在書本的空白處做筆記或者貼上當時拍的B超照片或腳印貼紙,這本書的留白設計非常閤理,不像有些書籍排版得太滿,根本沒有空間給你個性化標記。贈送的胎教音樂光盤的包裝也非常細緻,和書籍的整體風格保持一緻,這體現瞭一種産品整體性思維。我特彆注意到它在介紹孕期生活小竅門時,非常強調“安全性”和“個人化調整”。比如,當它推薦某種助眠茶飲時,一定會附注“請務必谘詢您的産科醫生後謹慎嘗試”,這種對讀者負責的態度讓我非常信賴。它沒有把自己定位成一個絕對權威,而是作為一個可靠的引導者,鼓勵我們與專業醫療人員保持溝通。這種平衡感,在信息爆炸的時代尤為可貴。它提供的不是教條,而是工具箱,讓你自己去挑選最適閤你的那一把錘子來建設你和寶寶的未來小傢。這本書,真正做到瞭“陪伴”二字,而非單純的“告知”。

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