级学霸 受用终身的速效学习法 正确的学习方法 康奈尔笔记法 思维导图 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[挪威] 奥拉夫·舍韦（Olav Schewe） 著

图书标签:

• 学习方法
• 时间管理
• 效率提升
• 康奈尔笔记法
• 思维导图
• 学生
• 中小学
• 学习技巧
• 自我提升
• 好习惯

店铺： 蓝墨水图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111577980

商品编码：17130039904

包装：平装-胶订

出版时间：2017-09-01

书   名:	超级学霸：受用终身的速效学习法
图书定价:	49元
作 者:	（挪）奥拉夫·舍韦(Olav Schewe)
出 版 社:	机械工业出版社
出版日期:	2017-09-01
ISBN 号:	9787111577980
开   本:	16开
页   数:	0
版   次:	1-1

推荐序 前言 学习技巧有什么用 为什么要拿到高分 为什么阅读本书 ，部分 高效学习 第1章 时间和时间管理 003 时间管理 004 宏观了解，做好计划 014 第2章 学习和理解 019 关于学习 020 重要的学习原则 025 理解 034 第3章 个人独立学习及与他人共学 040 个人独立学习 041 课堂学习 049 学习伙伴/学习小组 054 第4章 阅读技巧 056 阅读 057 快速阅读 063 第5章 笔记技巧 070 传统笔记 071 思维导图 076 高亮文本 079 第6章 记忆技巧 082 传统记忆技巧 083 图像化 088 位置记忆法及其他图像化记忆法 093 ，部分要点小结 099 第二部分 成功应试 第7章 复习准备 105 复习备考 106 考试前一天 113 第8章 书面考试 117 迎战书面考试 118 项目任务和作业 131 第9章 口语考试 134 口头报告或演讲 135 迎战口语考试 141 课堂学习 146 第10章 考试结束后 149 考试结果和成绩申诉 150 第二部分要点小结 153 第三部分 正确思考 第11章 动力和态度 158 动力决定一切 159 对你的学习和表现负责任 165 第12章 思维技巧 168 给自己设定目标 169 找到乐趣 174 相信自己 178 积极正面地思考 181 克服紧张和压力 185 自律 190 习惯：习惯成功 196 第三部分要点小结 199 结束语 祝你好运 201 参考文献 203 译者后记 205

《级学霸：受用终身的速效学习法》 内容简介： 在信息爆炸、知识更新迭代加速的时代，掌握高效的学习方法，如同获得了一把开启未来无限可能的金钥匙。然而，许多人虽然付出了巨大的努力，却常常陷入事倍功半的困境。他们埋头苦读，却发现知识难以吸收、记忆模糊、应用受阻。这并非是智力不足，而是学习方法上的迷失。 《级学霸：受用终身的速效学习法》正是为破除这一困境而生。它不是一本枯燥的理论说教，而是一份为所有渴望提升学习效率、真正掌握知识、实现自我突破的学习者量身定制的行动指南。本书深入剖析了现代学习的本质，并在此基础上，提炼出一套经过实践检验、科学严谨、人人皆可掌握的速效学习体系。 本书将带领您穿越传统学习的迷雾，点亮通往知识彼岸的明灯。您将从以下几个核心维度，深刻理解并掌握高效学习的奥秘： 第一篇：颠覆认知——重塑你的学习思维 许多学习上的瓶颈，源于我们固有的、陈旧的学习观念。本篇将从根本上颠覆您对“学习”的认知，引导您建立起一套主动、高效、面向未来的学习思维模式。 学习的本质：不仅仅是记忆，更是理解与应用。 我们将探讨为何死记硬背往往无效，以及真正的学习是如何将信息内化、转化为自身能力的过程。您将了解到，大脑并非一个简单的“信息存储器”，而是具备强大的“联结”和“创造”能力的有机体。 动机与习惯：学习的原动力来自何方？ 找到内在的学习动机，是开启高效学习的第一步。本书将提供切实可行的方法，帮助您发掘学习的乐趣，培养持久的学习动力，并将其转化为规律性的学习习惯，让学习成为一种自然而然的生活方式。 “元学习”的力量：学会如何学习。 认识到“学习如何学习”比学习具体知识本身更为重要。我们将介绍“元学习”的概念，即对自身学习过程的觉察、理解和调控能力，它能帮助您在任何领域、任何时期都能快速上手，高效进步。 告别“学渣”标签：心态的重塑与自信的建立。 许多人因为过去的失败经历而对学习产生畏惧。本书将通过案例分析和心理学原理，帮助您打破负面标签，重拾学习信心，认识到每个人都有成为“学霸”的潜能，关键在于掌握正确的方法。 第二篇：速效入门——掌握核心学习方法论 理论再好，不如实践。本篇将聚焦于一套经过验证、能快速提升学习效率的核心方法论，让您即刻拥有改变学习状态的能力。 主动学习的艺术：从被动接受到主动构建。 传统的课堂教学往往是单向输出，而高效学习则强调主动参与。我们将详细讲解如何通过提问、预习、复习、讨论等方式，将自己置于学习的主体地位，最大限度地激活大脑的潜能。 理解优先：让知识在脑海中“活”起来。 记忆的牢固源于深刻的理解。本书将介绍多种帮助深度理解的方法，包括类比推理、因果分析、概念梳理等，让您能够触类旁通，融会贯通。 高效记忆的秘诀：让遗忘成为过去。 遗忘是学习的天敌，但并非不可战胜。我们将揭示大脑记忆的规律，并提供基于科学研究的记忆策略，如间隔重复、主动回忆、联想记忆等，显著提升知识的留存率。 连接知识的网：构建你的知识体系。 孤立的知识点难以形成系统。本书将引导您学习如何将新知识与已有知识建立联系，构建出清晰、完整的知识网络，从而更容易理解、记忆和应用。 第三篇：工具赋能——实践高效学习的经典法则 学习工具的正确运用，能极大地放大方法的威力。本篇将深入介绍两类被广泛认可、能够显著提升学习效率的经典学习工具，并提供详尽的使用指南。 康奈尔笔记法：知识梳理与复习的黄金法则。 康奈尔笔记法不仅仅是简单的记录，它是一套集记录、思考、复习于一体的高效学习体系。本书将详细解析康奈尔笔记法的三个核心区域（主笔记区、线索区、总结区）的功能与用法，教授您如何通过科学的结构化笔记，实现对知识点的精准把握，并为高效复习打下坚实基础。您将学到： 如何根据不同学科和内容，灵活调整康奈尔笔记的记录方式。 如何利用线索区，快速回顾核心概念，进行知识点的联想和拓展。 如何通过下方的总结区，提炼当日学习的精髓，形成高度浓缩的学习要点。 康奈尔笔记法在课后复习、备考和知识整理中的具体应用场景。 思维导图：可视化你的思考，激活大脑潜能。 思维导图以其放射状的结构，极大地模拟了大脑的思考方式，能够帮助您清晰地梳理复杂信息，激发创意，并高效地记忆和展示知识。本书将深入讲解思维导图的绘制原则和技巧，让您能够： 理解思维导图的“核心概念、分支、关键词、图像”等基本元素。 掌握如何从一个主题出发，放射性地发散和组织信息。 学习如何利用色彩、线条、图像等增强思维导图的可读性和记忆效果。 将思维导图应用于头脑风暴、项目规划、论文构思、知识复习等多种场景。 探索不同类型思维导图（例如，概念导图、组织导图）的应用差异。 第四篇：实战进阶——应对复杂学习挑战 掌握了基础方法和工具，我们还需要学会如何将它们应用于更复杂的学习情境，并持续优化自己的学习策略。 如何高效阅读：从“读懂”到“学透”。 快速阅读并非只是浏览文字，而是要在短时间内提取关键信息，并将其转化为可理解、可应用的知识。本书将提供科学的阅读技巧，帮助您提升阅读速度和理解深度。 精通考试：从应试到融会贯通。 考试是检验学习成果的重要方式。本书将指导您如何制定有效的备考计划，掌握考试技巧，并最终将考试作为一次深度学习和知识巩固的机会。 持续学习的动力与方法：让知识成为终身财富。 学习并非一蹴而就，而是一个持续终身的过程。本书将分享如何保持学习热情，应对学习疲劳，以及如何在这个快速变化的时代，持续更新知识体系，实现个人与时俱进。 个性化学习路径的构建：找到最适合你的学习方式。 每个人都有独特的学习风格和节奏。本书鼓励您在掌握通用方法的基础上，结合自身特点，探索和构建最适合自己的个性化学习路径，实现“因材施教”式的自我提升。 《级学霸：受用终身的速效学习法》是一本实践性极强的学习指南。它摒弃了空泛的理论，聚焦于可操作、可量化的学习方法。无论您是学生、职场人士，还是希望在人生任何阶段持续成长的人，都能从中受益。阅读本书，您将不仅学会如何更快、更好地学习，更将获得一种受用终身的能力——独立思考、知识创造和终身学习。让我们一起，成为那个更聪明、更高效、更具竞争力的自己！

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，简洁大方，配色也很有质感，一看就是一本认真做学问的书。我是在书店里偶然翻到的，当时被“速效学习法”和“受用终身”这两个词深深吸引。我一直觉得自己学习效率不高，总是花费很多时间，但效果却不尽如人意。看到这本书的标题，感觉像是找到了救星一样。 书的装订也很牢固，纸张的质感也很好，摸上去很舒服，阅读起来不会有廉价感。拿到书之后，我迫不及待地翻阅起来。虽然我还没有深入研究书中的内容，但仅从目录和一些试读章节来看，这本书的结构非常清晰，逻辑性也很强。作者似乎是从多个角度来讲解学习方法，既有理论基础，又有实践指导，让我对学习的认识有了一个全新的高度。 我尤其对书中提到的“康奈尔笔记法”和“思维导图”产生了浓厚的兴趣。我之前也听说过这些方法，但总觉得掌握不好，或者不知道如何将它们真正运用到我的学习中。这本书似乎会提供非常详细的操作步骤和示例，让我能够循序渐进地学习和实践。我非常期待能够通过这本书，真正学会如何高效地做笔记，以及如何用思维导图梳理知识，构建自己的知识体系。 这本书的受众定位也非常准确，不仅仅针对学生，也适合任何需要在工作中不断学习和提升自己的人。我是一名刚入职场的白领，每天都需要接触大量新的信息和知识，如何快速有效地吸收和运用这些知识，是我一直以来面临的挑战。这本书的“速效学习法”似乎能为我提供一套切实可行的解决方案，让我能够事半功倍。 总而言之，这本书给我留下了非常好的第一印象。从外观到内容（初步的浏览），都透露着专业和严谨。我相信，这本书一定能够帮助我克服学习上的困难，提升我的学习效率，让我真正做到“学以致用，受用终身”。我非常期待在接下来的日子里，能够跟着这本书的指导，开启一段高效的学习之旅。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到这本《级学霸 受用终身的速效学习法》时，首先吸引我的是它那自信而又充满希望的书名。在信息爆炸的时代，学习似乎成了一项永无止境的任务，而“速效”和“受用终身”这两个词，就像是一股清流，让我觉得这本书真正切切地能解决我多年来在学习中遇到的困惑。 迫不及待地翻开，我发现这本书的结构设计非常人性化。它没有一开始就抛出大量的理论，而是循序渐进，从最基础、最容易被忽视的学习细节入手，一点一点地引导读者进入高效学习的世界。我特别欣赏它在讲解“康奈尔笔记法”时，不仅仅是介绍如何做笔记，更重要的是强调了做笔记背后的思考过程，如何通过提问、总结来加深理解。 阅读过程中，我时常会与自己过去的一些学习经历进行对比。我意识到，很多时候，我们之所以学习效率低下，并不是因为不努力，而是因为方法不对。这本书就像是一本“学习方法论的百科全书”，它将各种行之有效的学习技巧，如“思维导图”，系统地呈现出来，并且给予了非常详尽的操作指南，让我感觉不再是摸索，而是有了明确的方向。 这本书的语言风格也非常接地气，没有太多生僻的专业术语，让我在阅读的过程中没有任何负担，能够全身心地投入到知识的吸收中。它让我明白，学习并非是枯燥乏味的苦役，而是一个充满探索和乐趣的过程。我感觉自己仿佛在与一位经验丰富的朋友对话，他慷慨地分享着自己成功的秘诀。 总的来说，这本书给我的感觉是：它不是一本“速成”的书，而是一本“筑基”的书。它教会我的不是如何应付眼前的考试，而是如何构建一个能够应对未来一切挑战的学习体系。我非常期待能够通过这本书，真正掌握一套属于自己的高效学习方法，让学习成为我人生中最有价值的投资。

评分☆☆☆☆☆

初见此书，便被其“级学霸”的名头所吸引，再看到“受用终身的速效学习法”，一股强大的好奇心油然而生。作为一名长期在学习的海洋中徘徊、却总觉得自己上岸无望的“普通人”，我渴望找到一条捷径，或者说，一个系统的方法，能够让我摆脱低效的泥沼。这本书的标题恰好击中了我的痛点，让我觉得它可能不仅仅是一本书，更像是一盏指引我前进的灯塔。 翻开书页，扑面而来的是一种严谨而又不失温度的学术气息。它没有空洞的理论堆砌，而是实打实地从“为什么学”和“怎么学”这两个最根本的问题出发，层层递进，条理清晰。作者似乎深谙学习者的困境，用平实的语言，却能准确地触及到我们内心深处对高效学习的渴望。我尤其欣赏它对学习本质的探讨，让我重新审视了“学习”这件事的意义，不仅仅是为了考试，更是为了未来的成长和发展。 书中的方法论部分，对我来说是最大的亮点。我一直对各种学习技巧充满兴趣，但往往是“三天打鱼，两天晒网”，缺乏系统性。而这本书似乎提供了一个完整的体系，从笔记的整理到知识的构建，都给出了具体的指导。我特别期待能深入了解“康奈尔笔记法”的精髓，以及如何用“思维导图”将零散的知识点串联成一张清晰的知识网络。感觉这本书不仅仅是传授技巧，更是帮助我建立一种学习的思维模式。 阅读过程中，我时常会联想到自己过去的一些学习经历，那些无效的努力，那些走了弯路的时刻。而这本书，仿佛是在为我过去的迷茫提供一个解答，指明了一条更优化的路径。它让我意识到，学习不仅仅是量的积累，更是质的飞跃，而这个飞跃的关键，就在于掌握正确的方法。我相信，这本书的价值，远远超出了它的篇幅和定价。 总而言之，这本书给我带来了巨大的惊喜和期待。它不仅仅是一本关于学习方法的书，更像是一本关于如何成为更优秀自己的指南。我迫不及待地想要深入研读，并将书中的方法付诸实践，相信它会成为我学习道路上不可或缺的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

初见此书，《级学霸 受用终身的速效学习法》，便被其直击人心且极富吸引力的标题所吸引。在求知若渴的当下，找到一条高效的学习路径，无疑是无数人心中的渴望。这本书的出现，仿佛为我推开了一扇通往高效学习的大门，让我充满了期待。 细细品读，我发现这本书的价值远不止于标题所传达的“速效”。它更像是一套系统性的学习方法论，将学习的各个环节进行了细致入微的梳理。作者并没有采用“填鸭式”的教学，而是通过层层递进的讲解，引导读者主动思考，深刻理解学习的本质。例如，书中对“康奈尔笔记法”的阐述，就不仅仅局限于技巧本身，更深入挖掘了其背后蕴含的“主动学习”和“批判性思维”的重要性。 让我印象深刻的是，本书的讲解逻辑非常清晰，过渡自然。从宏观的学习理念，到微观的学习技巧，作者都给予了充分的阐述和示范。特别是“思维导图”这一章节，让我看到了将零散信息进行可视化整合的强大力量，它不仅有助于记忆，更能激发联想，构建出立体、灵活的知识体系。我仿佛看到了自己大脑中的知识，从一片杂乱的碎片，逐渐变成一张清晰、有序的地图。 这本书的语言风格也十分讨喜，既有学术的严谨，又不失日常的亲切。它避免了枯燥的理论说教，而是用大量生动形象的例子，将抽象的学习方法具象化，让读者能够轻松理解并立刻上手实践。我感觉就像是和一位经验丰富、循循善诱的导师在交流，他不仅告诉我“怎么做”，更让我明白“为什么这样做”。 总而言之，这本书给我带来的不仅仅是学习方法的指导，更是一种对学习的全新认知和信心。它让我明白，高效学习并非遥不可及，而是可以通过掌握科学的方法，实现“受用终身”的提升。我迫不及待地想要将书中的精华内化于心，外化于行，开启一段更加高效、更加充实的学习旅程。

评分☆☆☆☆☆

握着这本《级学霸 受用终身的速效学习法》，我心中涌起的是一种莫名的亲切感，仿佛它早就该出现在我的书架上，等待我去发掘其中的宝藏。书名本身就充满了力量，传递着一种“你也可以成为学霸”的信心，同时又强调了方法的可行性和长久价值，这对于渴望提升自我，但又常常被“听说”和“经验”所误导的我来说，无疑是一剂强心针。 翻开书，首先映入眼帘的是一种沉静而有条理的排版风格。字里行间透露着作者对学习研究的深入和执着，他并没有卖弄概念，而是将复杂的学习理论，用最简单、最易懂的方式呈现出来。这种“润物细无声”的教学方式，让我感到非常舒服，也更容易让我将注意力集中在内容本身。 我尤其喜欢它对学习过程的细致剖析。它不仅仅告诉你“要学什么”，更重要的是告诉你“为什么这样做”，以及“这样做的背后逻辑是什么”。这种深入浅出的讲解，让我明白了许多看似简单的学习技巧，背后其实蕴含着深刻的认知规律。例如，书中对“康奈尔笔记法”的解读，让我不再是机械地模仿，而是真正理解了它如何帮助我们主动思考、提炼重点，并形成自己的知识框架。 这本书的价值在于，它提供了一种“通用”的学习操作系统，你可以根据自己的具体学习内容，灵活地应用其中的方法。它不会限制你学习的领域，反而会赋能你，让你在任何领域都能快速上手，高效掌握。我是一名跨专业求学者，经常需要短时间内掌握大量新领域的知识，这本书的“速效”二字，对我来说简直是量身定制。 总而言之，这本书带给我的不仅仅是知识，更是一种对学习的全新认知和方法论的革新。它像一位经验丰富的导师，循循善诱，让我看到学习的无限可能。我坚信，通过这本书的学习，我将能真正掌握“受用终身”的学习能力，告别过去的低效和迷茫，拥抱一个更高效、更自信的学习未来。