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出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500930723L

商品编码：20224795875

商品参数

书名：体育基本理论

作者：周西宽编

出版社：人民体育出版社

出版日期：2007-01-01

ISBN：9787500930723

字数：333000

页码：389

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

内容简介

《体育基本理论》是以《体育基本理论教程》（人民体育出版社2004年10月出版）为蓝本，经改编简化而成，目的在于使之更好地适应体育院校本科教学的需要。当然，仍可满足一般体育教师、教练员以及其他体育工作者的学习和参考之用。

本书对体育的一些基本问题，尤其是当代体育实践中的某些宏观性、全局性的理论问题，进行了新视角的探索和较为全面、系统的阐述，反映和概括了我国改革开放以来体育基本理论的动态和成果。从内容上看，它不仅可以涵盖《体育概论》，而且在许多方面有所创新和发展。因此，本书既可作为一般的体育理论性读物，也可作为《体育概论》一类的更新或替代教材使用。

目录

总论

一、体育基本理论的学科性质与特点

二、体育基本理论的发展历程

三、体育基本理论的研究对象与领域

四、体育基本理论体系的重构

五、学习与研究体育基本理论的重要意义

章体育的概念

节古代体育概念

一、古代希腊的体育概念

二、古代中国体育的相似概念

第二节近代体育概念

一、近代欧美国家的体育概念

二、近代中国的体育概念

第三节现代体育概念问题

一、有关“体育”概念的困惑与争论

二、“体育”概念混乱的根源

三、体育本质与概念的再认识

四、体育总概念的相似概念

第二章体育的观念

节体育整体观

一、体育整体观的提出与意义

二、体育整体观的应用

第二节体育价值观

一、体育价值观概述

二、体育价值观与体育理念

三、体育价值观与体育精神

第三节人文体育观

一、体育呼唤人文精神

二、现代体育的人文价值取向

第四节科学体育观

一、科学体育观的形成与认同

二、科学体育观的多视角分析

第三章体育的基本形态

节体育教育

一、体育教育的体系与特征

二、学校体育

三、体育教育

第二节竞技体育

一、竞技体育的含义与构成

二、竞技体育的特征

三、竞技体育的目的与任务

第三节群众体育

一、群众体育的基本特征

二、群众体育的重要意义

三、群众体育的发展趋势

第四章体育的基本功能

第五章体育的目的与任务

第六章体育的实施途径

第七章体育的基本手段

第八章体育与社会要素

主要参考文献 

【正版现货】体育基本理论 内容介绍： 本书深入浅出地剖析了体育运动的内在规律和发展轨迹，旨在为读者构建一个全面而系统的体育认知框架。我们将从体育的起源与演变入手，追溯这项古老活动在人类文明进程中的重要地位，理解其如何从最初的生存技能演变为如今集健身、竞技、娱乐、教育于一体的多元化社会现象。 第一部分：体育的本质与功能 体育的起源与发展： 探讨早期人类社会中体育活动的雏形，如狩猎、战争训练对体育形成的早期影响。分析古代文明（如古希腊、古罗马）对体育的贡献，如奥林匹克运动会的诞生，以及体育在不同历史时期扮演的角色。现代体育的兴起，特别是工业革命后体育的制度化、科学化进程。 体育的定义与内涵： 明确体育的概念，区分体育与一般身体活动的异同。解析体育的多元化构成，包括身体锻炼、体育竞赛、体育教育、体育产业等。深入理解体育所蕴含的身体活动、规则约束、竞争与合作、教育与娱乐等核心要素。 体育的功能与价值： 个体层面： 生理功能： 详细阐述体育对人体生理系统的积极影响，包括心血管系统、呼吸系统、肌肉骨骼系统的强化，促进生长发育，提高身体素质（力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏性等），预防和康复疾病，延缓衰老。 心理功能： 分析体育活动如何塑造积极的心理品质，如增强自信心、克服困难的勇气、坚韧不拔的意志力、竞争意识与合作精神。探讨体育在缓解压力、调节情绪、提升幸福感方面的作用。 社会功能： 体育在构建人际关系、促进社会交往、增强团队凝聚力方面的作用。通过参与体育活动，学习遵守规则、尊重对手、公平竞争的社会规范。 社会层面： 教育功能： 体育作为一种重要的教育手段，培养学生的身体素质、意志品质、规则意识和团队精神，是德智体美劳全面发展的重要组成部分。 文化功能： 体育是人类文化的重要载体，承载着民族精神、时代风貌，通过体育活动传承和发展文化。 经济功能： 探讨体育产业的形成与发展，包括体育用品、体育服务、体育赛事、体育旅游等，分析其对经济增长的贡献。 政治功能： 体育在国家形象塑造、国际交流、民族凝聚力增强等方面的作用。 第二部分：体育运动的基本理论 运动训练的科学原理： 训练负荷： 讲解训练负荷的构成（强度、密度、量、时间、休息），以及如何根据训练目标、运动员个体差异科学安排训练负荷。 训练原则： 详细阐述超量恢复、渐进性超负荷、系统性、周期性、多样性等核心训练原则，以及这些原则在实际训练中的应用。 训练方法： 介绍不同运动项目常用的训练方法，如技术训练、体能训练、战术训练、心理训练等，并分析其科学依据。 训练的生物学基础： 探讨运动生理学、运动生物力学、运动解剖学等学科在运动训练中的应用，解释身体如何适应训练刺激，以及能量代谢、神经肌肉调控等基本原理。 体育竞赛的理论： 竞赛规则与裁判： 分析体育竞赛的基本规则及其重要性，探讨裁判在保证公平竞赛中的作用。 竞赛组织与管理： 介绍各类体育赛事的组织流程、管理要素，包括赛事策划、场地设施、人员安排、安全保障等。 竞赛分析： 讲解如何运用科学方法分析比赛过程和结果，包括技术统计、战术分析、对手研究等。 竞技体育的心理学： 深入探讨竞技体育中常见的心理现象，如竞赛焦虑、动机、注意力、自信心、挫折应对等，以及心理训练的方法。 运动生物力学基础： 人体运动的力学分析： 介绍牛顿运动定律在人体运动中的应用，如力的产生、作用与反作用，惯性、动量、冲量等概念。 人体运动学： 分析人体关节的运动方式、运动范围，以及身体各部分的相对运动。 运动技术分析： 运用生物力学原理，分析不同运动技术动作的力学特性，如发力时机、发力方向、动作协调性等，为技术改进提供科学依据。 运动损伤的生物力学机制： 探讨运动损伤发生的力学原因，如过度负荷、不当姿势、外部冲击等，为运动防护提供指导。 运动生理学原理： 运动对身体系统的影响： 详细说明运动对心血管系统、呼吸系统、能量代谢、神经系统、内分泌系统等的影响。 体能的生理基础： 讲解耐力、力量、速度、柔韧性、灵敏性等身体素质的生理基础，如最大摄氧量、肌肉纤维类型、神经传导速度等。 运动疲劳与恢复： 分析运动疲劳的生理机制，以及科学有效的运动恢复方法，如主动恢复、被动恢复、营养补充等。 运动能力的发展： 探讨不同年龄阶段人体运动能力的特点和发展规律，为青少年体育训练和大众体育健身提供理论指导。 第三部分：体育的社会维度与未来发展 体育教育与学校体育： 学校体育的目标与任务： 阐述学校体育在培养学生全面发展中的核心作用。 体育教学原则与方法： 介绍高效的体育教学策略，包括激发学生兴趣、掌握基本技术、培养团队合作等。 运动损伤的预防与处理： 强调在学校体育活动中保障学生安全的重要性，以及常见的运动损伤的预防措施和应急处理方法。 大众体育与全民健身： 全民健身的重要性与意义： 阐述全民健身对提高国民健康水平、构建和谐社会的重要作用。 不同人群的体育健身指导： 针对不同年龄、性别、健康状况的人群，提供适宜的体育健身建议和方法。 社区体育与健康促进： 探讨如何通过社区体育活动，普及健康生活方式，提高居民的健康素养。 体育产业与市场化运作： 体育产业的构成与特点： 分析体育产业的多元化业态，如体育用品制造、赛事运营、体育服务、体育培训、体育媒体等。 体育营销与品牌推广： 讲解体育品牌如何通过赛事赞助、运动员代言、体育文化活动等方式进行营销推广。 体育科技与创新： 探讨科技在体育领域的应用，如智能穿戴设备、运动表现分析软件、虚拟现实训练等，以及科技对体育发展的影响。 体育的国际化与奥林匹克运动： 国际体育组织与交流： 介绍国际体育组织（如国际奥委会、各单项国际体育联合会）的职能，以及国际体育交流的意义。 奥林匹克精神与文化： 深入解读奥林匹克精神的内涵，如和平、友谊、团结、公平竞争，以及奥林匹克运动在世界范围内的影响力。 全球体育发展趋势： 展望未来体育发展的方向，如更加注重科学化、智能化、人性化，以及体育在应对全球性挑战（如气候变化、公共卫生）中的作用。 本书力求语言简洁、逻辑清晰，配以图表、案例，帮助读者更直观地理解和掌握体育基本理论的精髓。无论是体育专业学生、体育爱好者，还是希望提升自身健康素养的普通读者，都能从中获得深刻的启发和实用的指导，从而更好地认识体育、参与体育、享受体育。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在让人眼前一亮，封面那种沉稳的深蓝色调，配上烫金的字体，拿在手里就感觉分量十足，很有那种学术经典的味道。我特地选了实体书，主要是想感受一下纸质的触感和油墨散发出来的独特气味，这对于沉浸式阅读体验来说是不可或缺的。书页的用纸厚度适中，翻页时没有那种廉价的沙沙声，非常顺滑，而且内文的排版也相当讲究，字体大小和行距都经过了精心的调校，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到特别疲劳。我发现作者在引用某些历史文献或经典理论时，都做了非常详尽的注释，这对于我们这些希望深入探究某个知识点源头的读者来说，简直是福音。光是看目录，就能感受到作者的用心，知识体系的构建逻辑非常清晰，从宏观的理论框架到微观的具体实践，层层递进，让人很有安全感，觉得这是一本真正经过打磨和考量的作品，而不是仓促拼凑出来的教材。我打算先通读一遍，标记出那些感觉最核心的概念，然后再回来做系统的梳理和笔记，这本书的实体形态本身，就提供了一种仪式感，让我对接下来的学习充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

拿到手后我忍不住立刻翻阅了其中关于“运动生物化学”那一部分的内容，我原本以为它会是一本偏向于理论推导和晦涩公式堆砌的读物，但作者的处理方式却出乎我的意料。他采用了大量的、非常接地气的案例来阐释复杂的代谢过程，比如，他没有直接抛出三羧酸循环的复杂图谱，而是通过描述一位耐力运动员在不同强度下能量供给的实时变化，将这些理论“可视化”了。这种叙事手法极大地降低了理解门槛，让我感觉自己不是在啃一本教科书，而是在听一位经验丰富的导师在娓娓道来他多年的研究心得。特别是他对“乳酸阈值”的解释，结合了当下流行的训练方法，使得这些原本枯燥的生理学知识瞬间变得鲜活起来，具有极强的实操指导意义。我立刻就想去尝试对照书中的建议，调整一下我近期的训练计划，看看能否带来更明显的进步。这本书的价值在于，它成功地架设了一座桥梁，连接了实验室里的精准数据与赛场上的实际表现，这是很多同类书籍常常力不从心的部分。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的行文风格有一种强烈的“老派学者”的气息，这是一种褒义的表达。作者的语言极其严谨，用词精准，没有丝毫的浮夸或模棱两可的表达，每一个论断似乎都建立在坚实的研究基础之上。比如，在论述运动心理学中的“心流”概念时，作者并没有简单地引用定义，而是细致地梳理了该理论在不同运动项目（如射击、长跑、团队球类）中的应用差异，并且引用了不同年代的心理学家的观点进行对比分析，展现了对该领域发展脉络的深刻把握。这种深厚的学术底蕴，让我在阅读时产生了一种强烈的信服感。我甚至会特意去查阅书中提到的那些晦涩的专业术语，因为我能感觉到，作者是本着“对读者负责”的态度在写作，而不是为了凑字数或炫耀学问。这本书更像是一部案头的工具书，它不仅仅告诉你“是什么”，更重要的是告诉你“为什么是这样”，并引导你去思考“如何进一步应用”。

评分☆☆☆☆☆

关于这本书的适用人群，我觉得它远超出了大学教材的范畴，更像是一本面向所有严肃对待体育训练和运动科学的人士的案头宝典。我不是科班出身，但作为一位长期坚持业余训练的爱好者，我总是在训练效果停滞不前时感到迷茫。这本书的价值在于，它提供了理论支撑，让我明白了为什么某些训练方法有效，而另一些无效。例如，书中对“超量恢复”原理的阐述，结合了对心血管系统和神经肌肉系统的不同适应速率的讨论，让我彻底理解了为什么需要精心安排休息日，而不是盲目地追求高强度训练。更重要的是，它训练了一种科学思维模式——面对任何训练方案或健身流行趋势时，都能下意识地去追问其背后的生物学和生理学原理。这本书没有提供任何“快速致富”或“轻松变强”的捷径，它提供的是一套认知工具，让你自己去发现和构建通往目标的路径，这种由内而外的赋能，才是它最宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书在组织结构上的精妙之处，让我这个习惯于跳跃式阅读的人也开始尝试从头到尾的系统学习。它的章节之间衔接得天衣无缝，前一章结束时留下的疑问，总能在下一章的开头被巧妙地引入和解答，形成了一种强烈的阅读惯性。我尤其欣赏作者在引入新的概念时，总会先回顾读者可能已经了解的相关基础知识，这非常体贴，避免了知识断层。举个例子，在讲解运动营养学中关于宏量营养素的配比时，它并没有直接给出推荐值，而是先花了一整节篇幅回顾了基础代谢率的计算方法，确保读者理解能量消耗的基线，再进行后续的讲解。这种由浅入深、步步为营的结构，使得即便是运动领域的新手，也能自信地跟上节奏，不会在半途因理解障碍而放弃。这本书真正做到了“循序渐进”，把一个复杂学科的知识体系打碎、重组，用一种更符合人类学习规律的方式呈现了出来。