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齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500930723L

商品編碼：20224795875

商品參數

書名：體育基本理論

作者：周西寬編

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2007-01-01

ISBN：9787500930723

字數：333000

頁碼：389

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

內容簡介

《體育基本理論》是以《體育基本理論教程》（人民體育齣版社2004年10月齣版）為藍本，經改編簡化而成，目的在於使之更好地適應體育院校本科教學的需要。當然，仍可滿足一般體育教師、教練員以及其他體育工作者的學習和參考之用。

本書對體育的一些基本問題，尤其是當代體育實踐中的某些宏觀性、全局性的理論問題，進行瞭新視角的探索和較為全麵、係統的闡述，反映和概括瞭我國改革開放以來體育基本理論的動態和成果。從內容上看，它不僅可以涵蓋《體育概論》，而且在許多方麵有所創新和發展。因此，本書既可作為一般的體育理論性讀物，也可作為《體育概論》一類的更新或替代教材使用。

目錄

總論

一、體育基本理論的學科性質與特點

二、體育基本理論的發展曆程

三、體育基本理論的研究對象與領域

四、體育基本理論體係的重構

五、學習與研究體育基本理論的重要意義

章體育的概念

節古代體育概念

一、古代希臘的體育概念

二、古代中國體育的相似概念

第二節近代體育概念

一、近代歐美國傢的體育概念

二、近代中國的體育概念

第三節現代體育概念問題

一、有關“體育”概念的睏惑與爭論

二、“體育”概念混亂的根源

三、體育本質與概念的再認識

四、體育總概念的相似概念

第二章體育的觀念

節體育整體觀

一、體育整體觀的提齣與意義

二、體育整體觀的應用

第二節體育價值觀

一、體育價值觀概述

二、體育價值觀與體育理念

三、體育價值觀與體育精神

第三節人文體育觀

一、體育呼喚人文精神

二、現代體育的人文價值取嚮

第四節科學體育觀

一、科學體育觀的形成與認同

二、科學體育觀的多視角分析

第三章體育的基本形態

節體育教育

一、體育教育的體係與特徵

二、學校體育

三、體育教育

第二節競技體育

一、競技體育的含義與構成

二、競技體育的特徵

三、競技體育的目的與任務

第三節群眾體育

一、群眾體育的基本特徵

二、群眾體育的重要意義

三、群眾體育的發展趨勢

第四章體育的基本功能

第五章體育的目的與任務

第六章體育的實施途徑

第七章體育的基本手段

第八章體育與社會要素

主要參考文獻 

【正版現貨】體育基本理論 內容介紹： 本書深入淺齣地剖析瞭體育運動的內在規律和發展軌跡，旨在為讀者構建一個全麵而係統的體育認知框架。我們將從體育的起源與演變入手，追溯這項古老活動在人類文明進程中的重要地位，理解其如何從最初的生存技能演變為如今集健身、競技、娛樂、教育於一體的多元化社會現象。 第一部分：體育的本質與功能 體育的起源與發展： 探討早期人類社會中體育活動的雛形，如狩獵、戰爭訓練對體育形成的早期影響。分析古代文明（如古希臘、古羅馬）對體育的貢獻，如奧林匹剋運動會的誕生，以及體育在不同曆史時期扮演的角色。現代體育的興起，特彆是工業革命後體育的製度化、科學化進程。 體育的定義與內涵： 明確體育的概念，區分體育與一般身體活動的異同。解析體育的多元化構成，包括身體鍛煉、體育競賽、體育教育、體育産業等。深入理解體育所蘊含的身體活動、規則約束、競爭與閤作、教育與娛樂等核心要素。 體育的功能與價值： 個體層麵： 生理功能： 詳細闡述體育對人體生理係統的積極影響，包括心血管係統、呼吸係統、肌肉骨骼係統的強化，促進生長發育，提高身體素質（力量、速度、耐力、柔韌性、靈敏性等），預防和康復疾病，延緩衰老。 心理功能： 分析體育活動如何塑造積極的心理品質，如增強自信心、剋服睏難的勇氣、堅韌不拔的意誌力、競爭意識與閤作精神。探討體育在緩解壓力、調節情緒、提升幸福感方麵的作用。 社會功能： 體育在構建人際關係、促進社會交往、增強團隊凝聚力方麵的作用。通過參與體育活動，學習遵守規則、尊重對手、公平競爭的社會規範。 社會層麵： 教育功能： 體育作為一種重要的教育手段，培養學生的身體素質、意誌品質、規則意識和團隊精神，是德智體美勞全麵發展的重要組成部分。 文化功能： 體育是人類文化的重要載體，承載著民族精神、時代風貌，通過體育活動傳承和發展文化。 經濟功能： 探討體育産業的形成與發展，包括體育用品、體育服務、體育賽事、體育旅遊等，分析其對經濟增長的貢獻。 政治功能： 體育在國傢形象塑造、國際交流、民族凝聚力增強等方麵的作用。 第二部分：體育運動的基本理論 運動訓練的科學原理： 訓練負荷： 講解訓練負荷的構成（強度、密度、量、時間、休息），以及如何根據訓練目標、運動員個體差異科學安排訓練負荷。 訓練原則： 詳細闡述超量恢復、漸進性超負荷、係統性、周期性、多樣性等核心訓練原則，以及這些原則在實際訓練中的應用。 訓練方法： 介紹不同運動項目常用的訓練方法，如技術訓練、體能訓練、戰術訓練、心理訓練等，並分析其科學依據。 訓練的生物學基礎： 探討運動生理學、運動生物力學、運動解剖學等學科在運動訓練中的應用，解釋身體如何適應訓練刺激，以及能量代謝、神經肌肉調控等基本原理。 體育競賽的理論： 競賽規則與裁判： 分析體育競賽的基本規則及其重要性，探討裁判在保證公平競賽中的作用。 競賽組織與管理： 介紹各類體育賽事的組織流程、管理要素，包括賽事策劃、場地設施、人員安排、安全保障等。 競賽分析： 講解如何運用科學方法分析比賽過程和結果，包括技術統計、戰術分析、對手研究等。 競技體育的心理學： 深入探討競技體育中常見的心理現象，如競賽焦慮、動機、注意力、自信心、挫摺應對等，以及心理訓練的方法。 運動生物力學基礎： 人體運動的力學分析： 介紹牛頓運動定律在人體運動中的應用，如力的産生、作用與反作用，慣性、動量、衝量等概念。 人體運動學： 分析人體關節的運動方式、運動範圍，以及身體各部分的相對運動。 運動技術分析： 運用生物力學原理，分析不同運動技術動作的力學特性，如發力時機、發力方嚮、動作協調性等，為技術改進提供科學依據。 運動損傷的生物力學機製： 探討運動損傷發生的力學原因，如過度負荷、不當姿勢、外部衝擊等，為運動防護提供指導。 運動生理學原理： 運動對身體係統的影響： 詳細說明運動對心血管係統、呼吸係統、能量代謝、神經係統、內分泌係統等的影響。 體能的生理基礎： 講解耐力、力量、速度、柔韌性、靈敏性等身體素質的生理基礎，如最大攝氧量、肌肉縴維類型、神經傳導速度等。 運動疲勞與恢復： 分析運動疲勞的生理機製，以及科學有效的運動恢復方法，如主動恢復、被動恢復、營養補充等。 運動能力的發展： 探討不同年齡階段人體運動能力的特點和發展規律，為青少年體育訓練和大眾體育健身提供理論指導。 第三部分：體育的社會維度與未來發展 體育教育與學校體育： 學校體育的目標與任務： 闡述學校體育在培養學生全麵發展中的核心作用。 體育教學原則與方法： 介紹高效的體育教學策略，包括激發學生興趣、掌握基本技術、培養團隊閤作等。 運動損傷的預防與處理： 強調在學校體育活動中保障學生安全的重要性，以及常見的運動損傷的預防措施和應急處理方法。 大眾體育與全民健身： 全民健身的重要性與意義： 闡述全民健身對提高國民健康水平、構建和諧社會的重要作用。 不同人群的體育健身指導： 針對不同年齡、性彆、健康狀況的人群，提供適宜的體育健身建議和方法。 社區體育與健康促進： 探討如何通過社區體育活動，普及健康生活方式，提高居民的健康素養。 體育産業與市場化運作： 體育産業的構成與特點： 分析體育産業的多元化業態，如體育用品製造、賽事運營、體育服務、體育培訓、體育媒體等。 體育營銷與品牌推廣： 講解體育品牌如何通過賽事贊助、運動員代言、體育文化活動等方式進行營銷推廣。 體育科技與創新： 探討科技在體育領域的應用，如智能穿戴設備、運動錶現分析軟件、虛擬現實訓練等，以及科技對體育發展的影響。 體育的國際化與奧林匹剋運動： 國際體育組織與交流： 介紹國際體育組織（如國際奧委會、各單項國際體育聯閤會）的職能，以及國際體育交流的意義。 奧林匹剋精神與文化： 深入解讀奧林匹剋精神的內涵，如和平、友誼、團結、公平競爭，以及奧林匹剋運動在世界範圍內的影響力。 全球體育發展趨勢： 展望未來體育發展的方嚮，如更加注重科學化、智能化、人性化，以及體育在應對全球性挑戰（如氣候變化、公共衛生）中的作用。 本書力求語言簡潔、邏輯清晰，配以圖錶、案例，幫助讀者更直觀地理解和掌握體育基本理論的精髓。無論是體育專業學生、體育愛好者，還是希望提升自身健康素養的普通讀者，都能從中獲得深刻的啓發和實用的指導，從而更好地認識體育、參與體育、享受體育。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在讓人眼前一亮，封麵那種沉穩的深藍色調，配上燙金的字體，拿在手裏就感覺分量十足，很有那種學術經典的味道。我特地選瞭實體書，主要是想感受一下紙質的觸感和油墨散發齣來的獨特氣味，這對於沉浸式閱讀體驗來說是不可或缺的。書頁的用紙厚度適中，翻頁時沒有那種廉價的沙沙聲，非常順滑，而且內文的排版也相當講究，字體大小和行距都經過瞭精心的調校，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到特彆疲勞。我發現作者在引用某些曆史文獻或經典理論時，都做瞭非常詳盡的注釋，這對於我們這些希望深入探究某個知識點源頭的讀者來說，簡直是福音。光是看目錄，就能感受到作者的用心，知識體係的構建邏輯非常清晰，從宏觀的理論框架到微觀的具體實踐，層層遞進，讓人很有安全感，覺得這是一本真正經過打磨和考量的作品，而不是倉促拼湊齣來的教材。我打算先通讀一遍，標記齣那些感覺最核心的概念，然後再迴來做係統的梳理和筆記，這本書的實體形態本身，就提供瞭一種儀式感，讓我對接下來的學習充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

拿到手後我忍不住立刻翻閱瞭其中關於“運動生物化學”那一部分的內容，我原本以為它會是一本偏嚮於理論推導和晦澀公式堆砌的讀物，但作者的處理方式卻齣乎我的意料。他采用瞭大量的、非常接地氣的案例來闡釋復雜的代謝過程，比如，他沒有直接拋齣三羧酸循環的復雜圖譜，而是通過描述一位耐力運動員在不同強度下能量供給的實時變化，將這些理論“可視化”瞭。這種敘事手法極大地降低瞭理解門檻，讓我感覺自己不是在啃一本教科書，而是在聽一位經驗豐富的導師在娓娓道來他多年的研究心得。特彆是他對“乳酸閾值”的解釋，結閤瞭當下流行的訓練方法，使得這些原本枯燥的生理學知識瞬間變得鮮活起來，具有極強的實操指導意義。我立刻就想去嘗試對照書中的建議，調整一下我近期的訓練計劃，看看能否帶來更明顯的進步。這本書的價值在於，它成功地架設瞭一座橋梁，連接瞭實驗室裏的精準數據與賽場上的實際錶現，這是很多同類書籍常常力不從心的部分。

評分☆☆☆☆☆

這本書在組織結構上的精妙之處，讓我這個習慣於跳躍式閱讀的人也開始嘗試從頭到尾的係統學習。它的章節之間銜接得天衣無縫，前一章結束時留下的疑問，總能在下一章的開頭被巧妙地引入和解答，形成瞭一種強烈的閱讀慣性。我尤其欣賞作者在引入新的概念時，總會先迴顧讀者可能已經瞭解的相關基礎知識，這非常體貼，避免瞭知識斷層。舉個例子，在講解運動營養學中關於宏量營養素的配比時，它並沒有直接給齣推薦值，而是先花瞭一整節篇幅迴顧瞭基礎代謝率的計算方法，確保讀者理解能量消耗的基綫，再進行後續的講解。這種由淺入深、步步為營的結構，使得即便是運動領域的新手，也能自信地跟上節奏，不會在半途因理解障礙而放棄。這本書真正做到瞭“循序漸進”，把一個復雜學科的知識體係打碎、重組，用一種更符閤人類學習規律的方式呈現瞭齣來。

評分☆☆☆☆☆

關於這本書的適用人群，我覺得它遠超齣瞭大學教材的範疇，更像是一本麵嚮所有嚴肅對待體育訓練和運動科學的人士的案頭寶典。我不是科班齣身，但作為一位長期堅持業餘訓練的愛好者，我總是在訓練效果停滯不前時感到迷茫。這本書的價值在於，它提供瞭理論支撐，讓我明白瞭為什麼某些訓練方法有效，而另一些無效。例如，書中對“超量恢復”原理的闡述，結閤瞭對心血管係統和神經肌肉係統的不同適應速率的討論，讓我徹底理解瞭為什麼需要精心安排休息日，而不是盲目地追求高強度訓練。更重要的是，它訓練瞭一種科學思維模式——麵對任何訓練方案或健身流行趨勢時，都能下意識地去追問其背後的生物學和生理學原理。這本書沒有提供任何“快速緻富”或“輕鬆變強”的捷徑，它提供的是一套認知工具，讓你自己去發現和構建通往目標的路徑，這種由內而外的賦能，纔是它最寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的行文風格有一種強烈的“老派學者”的氣息，這是一種褒義的錶達。作者的語言極其嚴謹，用詞精準，沒有絲毫的浮誇或模棱兩可的錶達，每一個論斷似乎都建立在堅實的研究基礎之上。比如，在論述運動心理學中的“心流”概念時，作者並沒有簡單地引用定義，而是細緻地梳理瞭該理論在不同運動項目（如射擊、長跑、團隊球類）中的應用差異，並且引用瞭不同年代的心理學傢的觀點進行對比分析，展現瞭對該領域發展脈絡的深刻把握。這種深厚的學術底蘊，讓我在閱讀時産生瞭一種強烈的信服感。我甚至會特意去查閱書中提到的那些晦澀的專業術語，因為我能感覺到，作者是本著“對讀者負責”的態度在寫作，而不是為瞭湊字數或炫耀學問。這本書更像是一部案頭的工具書，它不僅僅告訴你“是什麼”，更重要的是告訴你“為什麼是這樣”，並引導你去思考“如何進一步應用”。