協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享 分娩

協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享 分娩 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書標籤:
  • 協和醫院
  • 分娩
  • 孕期
  • 産科
  • 母嬰健康
  • 育兒
  • 新手媽媽
  • 孕婦
  • 産後恢復
  • 乾貨分享
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店鋪: 人天圖書專營店
齣版社: 未知齣版社
ISBN:9787518410170
商品編碼:22588664663

具體描述

  商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱:協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享 分娩
作者:馬良坤 主,悅然生活
定價:36.8
齣版社:
齣版日期:
ISBN:9787518410170
印次:1
版次:1
裝幀:平裝
開本:小16開

  內容簡介




      《協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享(分娩)》主要通過北京協和醫院專傢、在協和生産的媽媽們的分享,一起暢談在分娩過程中可能遇到的各種問題和解決之道,打消準媽媽們的擔憂和睏惑,幫準媽媽順利分娩!這裏告訴你如何分辨真假宮縮,如何減少側切,如何避免急産,如何配閤助産士緩解陣痛、加快産程……讓分娩更順利!

  目錄

分娩前,你一定會遇到的産前疑問
1 個子矮就不能順産?
2 個子高的人更容易順産?
3 順産真的會影響以後的夫妻生活?
4 臀圍大的準媽媽就可以順利生娃?
5 準媽媽骨盆偏小,一定要剖宮産嗎?
6 順産時,不是撕裂就是被側切?
7 我應該選擇無痛分娩嗎?
8 臍帶繞頸不能順産?
9 如果早期破水瞭,該怎麼做?
10 生産過程中用力過度昏倒怎麼辦?
11 順産有必要灌腸、備皮和擦碘酒嗎?
12 高齡就不能順産?
13 剖宮産更利於保持體形嗎?



分娩前,你一定會遇到的産前疑問
1 個子矮就不能順産?
2 個子高的人更容易順産?
3 順産真的會影響以後的夫妻生活?
4 臀圍大的準媽媽就可以順利生娃?
5 準媽媽骨盆偏小,一定要剖宮産嗎?
6 順産時,不是撕裂就是被側切?
7 我應該選擇無痛分娩嗎?
8 臍帶繞頸不能順産?
9 如果早期破水瞭,該怎麼做?
10 生産過程中用力過度昏倒怎麼辦?
11 順産有必要灌腸、備皮和擦碘酒嗎?
12 高齡就不能順産?
13 剖宮産更利於保持體形嗎?
 
二孩分娩問題一籮筐
1 順産後,多長時間可以生二孩?
2 剖宮産後,多長時間可以生二孩?
3 頭胎剖,二孩能順嗎?
4 生二孩時,宮頸口還會緊嗎?
5 頭胎時進行瞭會陰側切,生二孩時還會側切嗎?
6 次是早産,再次懷孕應注意什麼?
7 二孩生産速度很快,是真的嗎?
8 聽說生完二孩,産後陣痛會很強烈,為什麼?
9 生二孩也決定做剖宮産手術,手術位置有變化嗎?
10 我的肚子比懷頭胎時還要大,會難産嗎?
11 住院生産前,對留在傢裏的大寶要說些什麼?
 
 
Part 1  能順産的就順
剖不剖聽醫生的
順産對媽媽寶寶都好
順産的寶寶更健康
順産有利於母乳喂養
一定要看
能順産堅持順,彆因怕疼就選擇剖
疼痛程度
分娩持續時間
分娩風險
雙胞胎準媽媽,順産和剖宮産如何選擇
順産or 剖宮産,醫生說瞭算
影響順産的4
大因素
産力,是自然分娩的助推器
産道,是寶寶娩齣的必經通道
胎兒的情況,直接影響分娩進程
準媽媽的心理狀態,影響對疼痛的敏感度
順産是件幸福事兒,彆讓認知誤區坑瞭你
誤區1 分娩時,胎兒的頭部受擠壓,降低智商
誤區2 順産太疼瞭,無法忍受
誤區3 陰道變鬆弛,降低性生活質量
誤區4 骨縫兒打開,失去以前苗條身材
誤區5 如果自然分娩不成,還要受二茬罪
專題 “協和”孕婦課:水中分娩好處多,但不是人人都適閤!
Part 2  從懷孕開始
就為順産努力奮鬥
重視産檢,提升順産概率
定期産檢,有問題早發現,以利順産
定期産檢牽係著傢庭的幸福
你該在什麼時候去産檢
孕期檢查的時間和項目
婦科病早治好,也可順産
臍帶繞頸不必過於驚慌
妊娠期糖尿病隻要控製好,照樣可順産
飲食控製孕期血糖
低血糖準媽媽也能順産
監測心電圖對母嬰健康皆有利
妊娠期高血壓綜閤徵對順産有一定影響
誰說胎位不正就隻能選擇剖宮産
科學,為順産儲備體力和精力
小心用藥,健康的胎兒是順産的前提
保證睡眠,儲備順産體力
預防便秘,為順産保駕護航
緩解痔瘡,讓順産更輕鬆
控製體重增長,多元飲食,

  編輯
      分娩信號有哪些?三大産程怎麼度過?是順還是剖?醫生沒時間告訴你的、分娩前一定要看的,在這裏都能找到!
      “馬大夫貼心話”,像朋友一樣囑咐你分娩時應該知道的;“媽媽經驗談”,分享真實分娩經曆,告訴你生孩子究竟什麼樣;“準爸爸陪産”,幫産媽減輕壓力和疼痛,給予很大的精神支持。
      叢書特色:
      1. 這是一套神奇的書,製作時,編輯懷孕瞭,作者也懷孕瞭。
      2. 小而精、純乾貨是整個套係的總體特色,同時也是這本書的主要特色。對於重要的知識點在目錄、正文處分彆設計瞭一個紅色的提示性標誌——“一定要看”,提齣乾貨中的乾貨,從而節省讀者們的檢索時間。
      3.  內文中隨機穿插“馬大夫好孕叮嚀”、在北京協和醫院生産過的三位媽媽的“經驗談”,有專業角度也有,也有過來人的心得體會。
      4. “馬大夫問診室”,搜集瞭論壇上備孕夫妻們經常遇到的問題,給與專業解答。
      5. 熱門話題一個都不少。高齡女性如何備孕、如何備二孩、“熊貓血”女性如何備孕、“三高”女性如何備孕、不同體質的女性如何備孕等,緊跟時代潮流。
      協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享(備孕)
      協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享(懷孕)
      協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享(産檢)
      協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享(分娩)
 
    協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享(坐月子)
 





孕育生命的旅程:從孕前準備到新生兒護理的深度指南 一部全麵覆蓋孕期、分娩及産後恢復的實用手冊 本書旨在為所有計劃懷孕、正在經曆孕期或即將迎接新生命的傢庭,提供一份詳盡、科學且充滿人文關懷的行動指南。我們深知,從確認喜悅到寶寶降臨,這段旅程充滿瞭美好的期待,同時也伴隨著無數的疑問和挑戰。本書摒棄空泛的理論說教,聚焦於可操作性、個體化需求以及科學循證,力求成為您身邊最信賴的孕育夥伴。 本書結構清晰,內容涵蓋瞭從備孕伊始的身體調理,到整個孕期的生理與心理變化應對,再到分娩方式的選擇與準備,以及産後科學育兒的入門指導。 --- 第一部分:穩健起航——孕前準備與早期規劃 (約 300 字) 成功的孕育始於充分的準備。本部分將深入探討“優生優育”的科學基礎和實踐路徑。 一、 精準備孕期的身體管理: 詳細解析男女雙方在孕前三個月至半年的營養素儲備需求,重點介紹葉酸、維生素D、鐵、鈣的科學補充方案,以及如何通過生活方式的調整(如體重指數控製、戒煙限酒)優化生育環境。我們不僅關注生理指標,更提供瞭一份詳盡的孕前體檢清單及解讀指南,幫助您識彆並乾預潛在風險。 二、 科學規劃生育時間錶: 運用現代輔助生殖技術的基礎知識,結閤對月經周期和排卵期的精確監測方法(基礎體溫法、排卵試紙、B超監測),幫助傢庭製定最科學的受孕時間窗口。同時,本部分也將討論高齡備孕的特殊注意事項和醫學乾預的可能性。 三、 心理韌性的建立: 孕前焦慮是普遍存在的現象。本章引入壓力管理和情緒調節技巧,強調伴侶間的溝通模式建立,為即將到來的角色轉變做好心理鋪墊。 --- 第二部分:悉心嗬護——孕期的營養、運動與健康監測 (約 500 字) 漫長的四十周,是胎兒快速發育的關鍵時期。本部分提供周到、分階段的孕期管理方案。 一、 分階段營養策略: 摒棄“一人吃兩人補”的舊觀念,本書提供基於孕周變化的卡路裏和宏量營養素建議。詳細列舉瞭孕早期(應對孕吐)、孕中期(能量補充與體重控製)、孕晚期(膳食縴維與預防妊娠期糖尿病)的食譜範例與食材選擇要點。特彆收錄瞭孕期常見食物安全黑名單及處理原則。 二、 胎動與健康監測的藝術: 深入解讀産檢項目的意義,解釋各項指標(如NT、唐篩、糖耐量測試)的正常範圍與異常信號的識彆。我們重點教授孕婦如何在傢中進行規律的胎心監護和胎動計數,建立對寶寶健康狀況的初步判斷能力,並明確告知哪些癥狀需要立即就醫。 三、 適度運動與體態管理: 推薦適閤不同孕期的安全運動,如孕婦瑜伽、凱格爾運動(盆底肌訓練)的正確示範與堅持方法。詳細解析孕期常見的身體不適(腰痛、水腫、恥骨聯閤疼痛)的物理矯正與緩解技巧,強調科學的睡眠姿勢調整。 四、 常見妊娠期並發癥的識彆與管理: 係統闡述妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、先兆子癇等常見疾病的早期癥狀、生活乾預措施,以及在醫療乾預下的自我照護要點。 --- 第三部分:迎接新生——分娩準備與臨産應對 (約 450 字) 分娩是這場旅程的高潮,充分的知識儲備能有效減輕恐懼,提升掌控感。 一、 分娩方式的選擇與科學權衡: 全麵剖析自然分娩(順産)和剖宮産的醫學指徵、恢復周期、潛在風險與益處。本書旨在提供中立、客觀的視角,幫助傢庭根據自身情況,與醫護人員共同製定最適閤的分娩計劃。詳細講解無痛分娩(硬膜外麻醉)的流程、適用人群及注意事項。 二、 分娩預兆的識彆與入院時機: 精準區分“假宮縮”與“真臨産”的信號(見紅、破水、規律宮縮的強度與間隔變化)。提供詳細的入院指徵清單,並指導孕婦如何準備“入院待産包”——涵蓋必需品、情感支持物及重要醫療文件。 三、 分娩過程的有效管理: 深入講解拉瑪澤呼吸法、按摩、拉伸等非藥物鎮痛技巧在不同産程階段的應用。重點介紹宮縮間歇期的能量保存策略,以及傢屬在産程中如何提供有效的支持和陪伴。對於剖宮産,提供術前心理準備和術後疼痛控製的詳細步驟。 四、 新生兒即刻處理與皮膚接觸: 描述新生兒齣生的初步醫學評估(Apgar評分)以及延遲斷臍的益處。強調“袋鼠式護理”(皮膚接觸)對穩定新生兒體溫和建立親子聯結的重要性。 --- 第四部分:安頓身心——産後恢復與科學育兒入門 (約 250 字) 分娩並非終點,而是照顧新生與自我修復的起點。 一、 産後身體的修復與調養: 針對順産與剖宮産的恢復重點提供差異化指導。重點講解母乳喂養的黃金初嘗試、通乳的科學方法、以及子宮復舊與惡露觀察的注意事項。提供盆底肌康復訓練的入門計劃,幫助女性重拾核心力量。 二、 産後心理健康的維護: 區分“嬰兒藍調”與“産後抑鬱癥”的界限。提供識彆風險因素、尋求社會支持的資源清單,並強調伴侶在支持産後母親心理健康方麵扮演的關鍵角色。 三、 新生兒護理的科學基石: 涵蓋喂養(按需喂養與配方奶的科學衝調)、睡眠(安全睡眠環境的建立,預防SIDS)、黃疸觀察與臍帶護理等基礎知識,確保新手父母能夠自信、從容地迎接寶寶的到來。 本書的每一頁都緻力於提供清晰、可靠、富有人性化的指導,陪伴您圓滿完成這場生命中最偉大的旅程。

用戶評價

評分

坦白說,市麵上關於育兒的書籍浩如煙海,大多都帶著一股濃厚的“精英化”或“理想化”的色彩,讀起來總覺得和自己傢裏的雞毛蒜皮格格不入。但這本書完全不是這樣,它的語言是接地氣的,甚至帶著一點點幽默感,讓人在緊張的育兒過程中找到喘息的空間。我特彆喜歡它處理情緒管理的部分,無論是關於産後抑鬱的早期識彆,還是如何應對伴侶在育兒分工上的分歧,作者的處理方式都非常成熟且富有同理心。它沒有指責任何人,而是引導我們看到問題的核心,並提供建設性的對話框架。我記得有一章專門講瞭“如何優雅地拒絕過度幫助”,當時我正被親戚的“好心”建議搞得焦頭爛額,這本書提供的措辭模闆,讓我找到瞭平衡傢庭邊界的勇氣。這本書的價值,已經超越瞭單純的育兒知識傳遞,它更像是一本幫助現代父母建立強大內心和健康親密關係的指南。

評分

這本書簡直是為新手父母量身定做的寶典!我拿到手的時候,就被它那種親切、實在的語氣給吸引住瞭。它沒有那種高高在上的理論說教,而是充滿瞭真實的生活經驗和操作建議。特彆是關於産前準備的那幾個章節,簡直細緻到瞭每一件物品的尺寸和功能,讓我這個之前毫無頭緒的人,瞬間心裏踏實瞭不少。我記得有一次半夜突然擔心起新生兒的黃疸問題,翻開書一看,裏麵詳細地列齣瞭觀察指標和應對措施,語言通俗易懂,讓我立刻就能明白該怎麼做,而不是在網絡上惶恐地搜索那些讓人更焦慮的“專傢意見”。作者的敘述方式非常像一個經驗豐富的老朋友在跟你耳語,分享著那些彆人不會告訴你的“潛規則”和“小竅門”。比如,如何巧妙地跟探望的親戚朋友溝通,既不失禮貌又能保證寶寶的休息,這種細節的處理,真的體現瞭作者對新手父母真實睏境的深刻理解。讀完之後,感覺自己像是完成瞭一個係統的培訓,對即將到來的角色轉變,充滿瞭信心和期待,而不是手足無措的迷茫。

評分

這本書最讓我感到驚喜的地方在於,它對於“個體差異”的尊重和強調。很多育兒書都會不自覺地陷入“標準答案”的陷阱,但這本書卻反復提醒我們,每個孩子都是一個獨特的宇宙,我們要做的是解讀自己的孩子,而不是強行將他塞進一個預設的模具裏。這一點在關於睡眠訓練和早期教育的討論中體現得尤為明顯。它提供的不是僵硬的“時間錶”,而是一套“觀察工具箱”,教會我們如何解讀寶寶的信號——比如TA的吃奶頻率、眼神接觸模式,以及獨有的依戀需求。這種“以孩子為中心”的思維模式,徹底改變瞭我過去那種“我應該控製”育兒的觀念,轉變為“我應該迴應”的積極心態。讀完這本書,我感覺自己卸下瞭外界施加的沉重枷鎖,終於可以更放鬆、更真實地去享受為人父母的旅程,因為它告訴我:你做得夠好瞭,你正在學習,而這份學習本身,就是對孩子最好的愛。

評分

翻開這本書,能明顯感覺到一股清新的、毫不矯飾的“過來人”的氣息撲麵而來。它不像某些養育指南那樣,把養孩子描繪成一場完美無瑕的、節奏精準的交響樂,而是坦誠地揭示瞭其中的混亂、疲憊和齣乎意料的快樂。尤其是在處理孩子生病的小插麯時,那種詳細到“什麼時候該換體溫計的電池”的程度,對我這種追求細節的父母來說,簡直是雪中送炭。它沒有迴避那些最令人頭疼的“戰役”,比如輔食添加初期的“食物保衛戰”,或者半夜哭鬧不止的“無聲抗議”,而是提供瞭一套完整的情景分析和逐步升級的應對策略。這種“層層遞進”的解決思路,讓我在麵對挑戰時,不再是盲目嘗試,而是能夠有條不紊地排除故障。這本書的排版和圖錶設計也非常友好,信息密度適中,不會讓人産生閱讀疲勞感,即便是抱著手機在淩晨三點喂奶時翻看,也能迅速定位到所需內容。

評分

這本書的結構安排,實在太妙瞭,完全跳齣瞭傳統育兒書籍那種教科書式的刻闆印象。它更像是一個活生生的“問題解決手冊”,把育兒過程中可能遇到的各種突發狀況,用非常生活化的場景給串聯起來瞭。我最欣賞它的一點是,它很少使用絕對化的詞語,而是傾嚮於提供多種選擇和背後的邏輯,讓你自己去判斷哪種最適閤自己的傢庭情況。比如,在談到哄睡技巧時,它羅列瞭好幾種方法,從白噪音到“假裝搖晃”,每一種都附帶瞭解釋為什麼有效,以及可能遇到的反彈。這種授人以漁的寫作思路,讓我感覺自己不是在被動接受信息,而是在主動學習一門“育兒的藝術”。而且,書中穿插的一些小故事,那些來自不同傢庭的真實案例,讀起來特彆有代入感,仿佛我正在參與一場熱烈的媽媽茶話會,聽大傢分享各自的“踩坑”經曆。這種高度的互動性和實戰性,讓這本書的閱讀體驗遠超一般的工具書,它更像是一份可以隨時查閱的“急救箱”。

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