子宮排毒28天奇蹟療程 韓國三神奶奶解決經痛、不孕症、子宮肌瘤、子宮頸/港台繁体中文 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

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子宮排毒28天奇蹟療程 韓國三神奶奶解決經痛、不孕症、子宮肌瘤、子宮頸/港台繁体中文

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发表于2024-12-15


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店铺: 善本图书专营店
出版社: 大喜文化
ISBN:9789869362399
商品编码:23779084103

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具体描述





作者: 姜明

譯者:黃筱筠
出版社:大喜文化
出版日期:2017/03/20
語言:繁體中文
ISBN:9789869362399
規格:平裝 / 160頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
出版地:台灣

內容簡介

簡單的28天子宮排毒瑜珈,不僅從生理期就能檢測你的健康,
還能幫你輕鬆排出長年累績的毒素,打造安心又健康的子宮。

「本以為只是例行經痛,卻發現是子宮內膜異位症?」
「到現在都沒辦法懷孕,都是因為常翹二郎腿?」
「下巴的顳顎關節失去平衡,才會引發月經不調?」
「才三十幾歲就開始停經了?我連婚都還沒結呢!」
會有這些情況,就是因為我們長期對子宮發出的求救訊號視而不見而產生的。

從小到大,我們只要感覺不舒服,就自然會去看醫生,但奇怪的是,如果是女人每個月會有的經痛,或是經期不順,我們總是選擇忍耐或忽略,認為自己不該為了這種「小事」而去醫院。

但就是因為這些「小事」,才讓子宮內的毒素持續累積,等到zui後變成不孕、早期停經、子宮肌瘤、子宮頸癌等的「大事」時,才後悔不夠重視自己的子宮。

☆原本月經都很規律,這次卻晚了十天才來?
★如果只是近期狀態不佳的影響,就不需要擔心,但若長期如此,就要去看醫生了。

☆下面突然開始流血,本來以為是月經,卻沒幾天就結束了?
★zui da原因就是賀爾蒙失調,對於現代女性是常見的症狀,但如果反覆發生,就要去醫院做檢查。

☆我竟然會有子宮肌瘤,我該去做手術嗎?
★子宮肌瘤是很常見的良性腫瘤,只要持續管理,不讓腫瘤繼續變大就好。

在韓國被尊稱為三神奶奶的作者,整理了從醫四十幾年來,成功讓一萬多名難以受孕、不孕的女性懷孕的經驗,教導大家從每個月的經期變化,來檢測子宮的健康狀態,並設計了簡易的子宮排毒28天奇蹟療程,利用瑜珈與按摩的方式,幫助大家排出長年累積在子宮的毒素,讓我們度過舒適的生理期,也不再為子宮相關疾病而擔憂。

作者簡介
姜明子

四十年來成功讓一萬多位難以受孕、不孕的患者懷孕,人稱「瑞草洞三神奶奶」,被認為是此領域無人可及的專家。

一九八五年取得韓醫博士學位,是韓國取得該學位的首位女性,至今持續鑽研如何保持子宮的健康。

一九四八年出生於首爾,就讀同德女高,之後以慶熙大學韓醫科首席畢業,取得韓醫博士學位後,曾擔任德回堂韓醫院院長、大田大學韓醫科教授、藥針學會會長、韓方婦產科學會會長、姜明子韓醫院院長。目前為慶熙大學韓醫科兼任教授、韓方醫院協會副會長、花鄉韓方醫院院長。

曾參與許多電視節目,例如:MBC《成功時代》、SBS《我想知道真相》、KBS《有疑必問》、大田MBC《許參的TALK & JOY》;著書有《三神奶奶:關於女性不孕的韓醫診斷和處方》《用韓方治療不孕》《一定會懷孕》等。

譯者簡介
黃筱筠

畢業於政治大學韓文系。升大學時因誤打誤撞闖入韓文的世界,隨著與韓文接觸時間的增長,已由單純的學習昇華為興趣。現為專職譯者。

目錄
作者序 妳的子宮還好嗎?

PART 1子宮有危險了!
妳的月經還好嗎?
子宮這個小宇宙
我的月經正常嗎?
月經是女性綜合檢查的結果報告表

PART 2 子宮是不是生病了?
檢查經痛吧!
像是月經又不像月經的不正常出血
常見卻不能輕忽的子宮肌瘤
隱藏在劇烈經痛背後的子宮內膜異位症
月經常常不來可能是多囊性卵巢症候群
不能仗著年輕就掉以輕心的早期停經
沒有永遠的不孕

PART 3 了解女性的身體,為子宮排毒吧!
做好子宮排毒,月經自然順暢
了解女性的身體後,子宮排毒變簡單了
需要休息和穩定的「經期」(月經di yi天~經期zui後一天)
身心都輕鬆的「黃金期」(經期結束隔天~排卵日前一天)
荷爾蒙分泌劇烈變化的「安定期」(經期開始後十四~二十一天)
比經期還煩人的「經期前期」(經期開始後二十一~二十八天)

PART 4 28天的子宮排毒計畫
馬上為子宮排毒吧!
經期(經期di yi天~經期zui後一天)
排毒瑜伽:幫助排出經血
排毒按摩:幫助化解瘀血
黃金期(經期結束隔天~排卵日前一天)
排毒瑜伽:調節荷爾蒙
排毒按摩:提升卵巢機能
安定期(經期開始後十四~二十一天)
排毒瑜伽:舒緩身體正在經歷劇烈變化的壓力
排毒按摩:提升淋巴機能
經期前期(經期開始後二十一~二十八天)
排毒瑜伽:緩解經前症候群
排毒按摩:預防便祕

PART 5 適合我的子宮排毒生活
驅逐寒氣的溫熱療法
矯正歪斜的身體構造
拯救身體的子宮解毒餐
幫助氣血循環的穴位指壓
附錄子宮排毒後的驚人變化
嚴重到在地上打滾的經痛消失了!
解救一個月裡有一半時間都出狀況的肌膚!
從不孕變成難以受孕,從難以受孕到懷孕
像冰塊一樣的手腳總算變暖了
di yi次體驗到「舒適經期」
壓力指數下降讓身心變得自在了
浮腫消失後,衣服尺寸變小了
脫離早期停經的憂慮

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