《十月懷胎百科》是一本由上海紅房子醫院婦産科醫生王淩編著,介紹*新孕産知識,講透十月懷胎的“百科全書”。從備孕、懷孕到産後新生兒護理,從每月重點營養到産檢報告單解讀,從準爸爸每個月的任務到孕媽媽不適調養……你所疑惑的,在這裏都能找到答案。 教你看懂産檢數據單。**次産檢、建卡、HCG水平和黃體酮、B超檢查、唐氏篩查等,婦産科醫生全程詳解産檢數據單。 懷胎十月,準爸爸該怎麼“忙”。精液報告怎麼看;如何應對妊娠反應;妻子生産時,飲食怎樣安排……準爸爸需要提前瞭解的生産知識,伺候月子及寶寶齣生後要做的事,書中都有詳細解答。 解讀雙胞胎、多胞胎和二胎的生産知識。多胞胎的準媽媽孕期癥狀有哪些,怎樣纔能吃好,分娩時需要注意什麼;如何備孕二胎,二胎的生産方式,如何讓大寶接受小寶。準媽媽需要知道的生産知識,書裏寫的遠比醫生說得要多。
王淩,世界中醫藥學會聯閤會生殖醫學專業委員會理事,中國中西醫結閤學會婦産科專業委員會常務委員,上海紅房子婦産科醫院副主任醫師,70後美女醫學博士,留日博士後。 她既是醫生,又是媽媽,“醫者仁心”四個字在她的身上很好地詮釋齣來。 作為婦産科醫生,她嚴謹、專業,獲復旦大學“十大醫務青年”稱號。作為兩個萌寶的媽媽,她特彆理解孕媽媽的心情。在齣診時,她柔聲細語地耐心解釋,站在孕媽媽的角度解決問題,讓孕媽媽少瞭焦慮。即使逢年過節,她也願意抽齣時間,通過電話及微信的方式一對一地指導並給齣寶貴的建議。願*多的孕媽媽能在王淩醫生的指導下,輕鬆度過十月懷胎時光,完成*美麗的蛻變。
Part 1 好孕其實很簡單
Part 2 十月懷胎***
Part 3 多胞胎、二胎妊娠
Part 4 産前檢查
Part 5 孕期可能遇到的不適
Part 6 分娩當天及産後6周
Part 7 準爸爸該做什麼……
Part 8 新生兒喂養與護理
附錄 孕期禁用、慎用藥物一覽錶
《舊城風雲錄》這本書,簡直是一部關於市井人情和曆史變遷的微型史詩。它聚焦於一個虛構卻又無比真實的小鎮,通過幾代人的命運交織,展現瞭時代洪流如何塑造和碾壓個體生活的復雜畫捲。作者的敘事手法非常高明,大量運用瞭環境描寫來烘托人物的內心世界,比如那條總是彌漫著潮濕氣味的青石闆老街,它不僅僅是一個背景,更像是一個活著的、見證瞭一切的旁觀者。人物群像的刻畫尤其精彩,每一個配角都擁有自己完整的故事綫和鮮明的性格,沒有一個是扁平的工具人。我特彆喜歡書中對地方習俗和俚語的運用,讓整個故事充滿瞭濃鬱的煙火氣和地域特色,仿佛能聞到煤煙和食物混閤的味道。整本書讀下來,我産生瞭一種強烈的代入感,仿佛自己就是那個小鎮的一份子,見證瞭繁華到落寞的整個過程。這是一部關於時間、記憶和歸屬感的深度作品,文學價值極高。
評分我最近讀到的一本關於極簡主義生活哲學的書,名為《空無的富足》,給我的觸動非常大。它並沒有鼓吹那種冷漠的斷捨離,而是提供瞭一種更為溫暖、更具目的性的生活指導。作者將“極簡”定義為“為真正重要的事情騰齣空間”,這個理念一下子就抓住瞭我的心。書中用大量的案例和清晰的邏輯,闡述瞭如何從信息過載、物質堆積的陷阱中解脫齣來,重獲心智的清晰度。我尤其欣賞作者對“選擇疲勞”的分析,以及如何通過建立清晰的個人價值體係來簡化日常決策。與市麵上那些流於錶麵的“整理術”不同,這本書深入探討瞭背後的心理動因。它的語言平實、真誠,讀起來毫不費力,但每一個章節都像是一次精密的自我診斷。讀完後,我沒有急著扔掉任何東西,而是開始更有意識地審視自己每天的時間分配和關注焦點,這是一種由內而外的、更可持續的改變,非常具有指導意義。
評分我最近翻閱的這本詩集《寂靜的森林低語》,風格極其獨特,它完全摒棄瞭傳統格律的束縛,走的是一種高度自由、直擊人心的現代派路綫。詩人的語言似乎是從泥土和露水中提煉齣來的,帶著一種原始的、未經雕琢的美感。與其說是詩歌,不如說是凝練的情緒瞬間的捕捉。其中幾首關於“失落與重逢”的主題作品,情感濃度極高,那些看似簡單的詞語組閤,卻能精準地擊中內心最柔軟的地方。我甚至能感覺到詩人下筆時的氣息,那份壓抑後的爆發力是如此的震撼。例如有一首詩,僅僅用瞭“鐵銹色的黃昏”和“冰冷的鑰匙”兩個意象,就勾勒齣一段無可挽迴的往事,其畫麵感和情緒穿透力極強。這本書並不適閤快速閱讀,它需要你放慢呼吸,讓那些詞語像慢鏡頭一樣在你腦海中展開,品味其中韻味的層次。對於喜歡內省和捕捉日常細微情感波動的讀者來說,這是一份不可多得的精神食糧。
評分這本《生命的奇遇》真是一部引人入勝的科普讀物,它以極其生動形象的筆觸,將一個宏大而復雜的生命演化曆程娓娓道來。作者似乎擁有將深奧的科學原理轉化為人人都能理解的語言的魔力,書中的圖文並茂的設計更是功不可沒。我尤其欣賞它敘事上的層次感,從最微觀的細胞分裂,到宏觀的物種適應,過渡得自然而流暢。它不像某些教科書那樣枯燥乏味,反而像是在聽一位飽學之士講述他最熱衷的冒險故事。閱讀過程中,我時常會停下來,迴味那些精妙的比喻——比如將DNA比作“生命的藍圖”或者將自然選擇描述為“殘酷而公正的篩選機製”。書中對不同生態係統內部微妙平衡的描繪,更是讓我對我們賴以生存的地球産生瞭更深一層的敬畏。它不僅僅是知識的傳遞,更像是一場心靈的洗禮,讓人重新審視生命本身的偉大與脆弱。我強烈推薦給所有對自然世界懷有好奇心的人,它會點亮你對生物學領域探究的熱情,絕對是值得珍藏的佳作。
評分《星塵的迴響》這本書簡直是科幻迷的天堂,它構建瞭一個宏大且邏輯嚴密的宇宙圖景,完全顛覆瞭我對時間和空間的傳統認知。作者的想象力狂野奔放,但最讓我贊嘆的是,這種狂野建立在堅實的物理學基礎之上。書中對於超光速旅行的機製探討,雖然是基於假設,但其推演過程的嚴謹性,足以讓專業的讀者感到興奮。我最喜歡的部分是關於“時間旅行悖論”的章節,作者沒有簡單地提供一個答案,而是呈現瞭多重視角下的哲學思辨,這使得故事的張力達到瞭極緻。角色的塑造也極其立體,特彆是那個試圖修正曆史卻又被曆史洪流裹挾的主角,他的掙紮與抉擇,讓人感同身受。這本書的節奏把握得極好,時而緊張到讓人手心冒汗,時而又在浩瀚的宇宙背景下歸於寜靜,引發深刻的沉思。讀完閤上書的那一刻,我仿佛真的體驗瞭一場跨越數韆光年的史詩旅程,留下的迴味悠長而復雜。
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