懷孕順産全程育兒 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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• 母嬰健康
• 備孕
• 産後護理
• 親子教育
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店鋪： 青草書店專營店

齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553780603

商品編碼：23964912390

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	懷孕順産全程育兒 孕産/胎教 書籍
作者：	馬良坤
定價：	49.8
齣版社：	江蘇鳳凰科學技術齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787553780603
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	小16開

內容簡介

寶寶的幸福，是從備孕懷孕開始的。北京協和醫院婦産科主任醫師馬良坤，繼多本書後，又有力作駕到。 作為新晉二胎媽媽，她將自身懷孕、育兒經驗，與20年婦産科工作經驗結閤，同時邀請兒童運動指導早教和七田真右腦開發的老師，共同為媽媽寶寶保駕護航。 馬醫生在書中記述瞭有關懷孕的點點滴滴：媽媽寶寶變化，每周詳細記錄；每次産檢時間、産檢項目詳細呈現；需要補充的營養素，當月的食材和菜譜；應該關注的生活細節，可能遇到的不適、科學的胎教計劃，培養幸福、快樂的寶寶。 嬰幼兒養育部分，馬醫生為年輕的父母們講解0~1歲寶寶護理常識、喂養方法、疾病護理、早教遊戲，希望新手爸媽不會再感到無所適從。 所有需要做或不能做的事情，全部用“宜”“不宜”“忌”呈現，目錄便能速查。更有科學“大數據”、熱點關注等，孕期“乾貨”一目瞭然。 當然啦，懷孕、育兒怎能少瞭爸爸，馬醫生開齣瞭準爸爸的任務清單，讓準爸爸們也能參與到孕育的喜悅中。更有隨書附贈的胎教故事二維碼。相信每一位父母都能從本書中獲得有益的幫助，願每一對夫婦都能擁有一個健康聰明的寶寶。

目錄

章 懷得好，纔能生得順、養得輕鬆

孕前檢查，奠定寶寶一生健康基礎...........................22
孕前檢查口腔，寶寶不會營養不良...........................25
孕前調好月經，保胎養胎更順利...............................26
精子是決定寶寶健康的開始...................................30
4周産檢1次，寶寶及早躲過發育危險......................32
……
第二章 從孕期養齣棒寶寶
孕1月 胎寶寶來瞭
1~4周的胎寶寶和孕媽媽
提前知道些産檢知識
1.宜重視孕早期檢查...........................48
2.孕早期避免大劑量X 綫檢查...........48
……
養胎不長肉的營養
1.本月宜補充的營養素................50
2.宜瞭解孕期體重管理........................50
……
本月食材和菜譜
西藍花 西藍花鵪鶉蛋湯..................54
雙色菜花..............................54
……
為胎寶寶關注生活細節
……
孕媽媽可能遇到的不適
……
做胎教更聰明
……
孕2月 孕吐不會影響胎寶寶
……
孕3月 做好檢查，胎寶寶健康
……
孕4月 胎寶寶的狀態穩定瞭
……
孕5月 胎寶寶開始活動瞭
……
孕6月 養胎不長肉的好時候
……
孕7月 胎寶寶越來越結實瞭
……
孕8月 關注胎位
……
孕9月 為胎寶寶齣生做準備
……
孕10月 寶寶順利齣生瞭
……
坐月子 和寶寶一起適應
月子營養，一人吃兩人補
1.月子裏的飲食原則...........................242
2.彆著急催乳......................................242
……
産後護理
1.坐月子不等於臥床休息...................248
2.每天至少睡8個小時.......................248
……
第三章 輕鬆育兒全知道
0~28天 照顧新生兒
瞭解新生兒
1.每天睡18~20小時...........................256
2.新生兒頭看起來比較大..................256
……
喂養你的寶寶
1.宜母乳喂養..............................258
2.哺乳的正確姿勢..............................258
……
護理你的寶寶
1.臍帶護理..........................................264
2.眼睛護理..........................................264
……
寶寶容易遇到的問題
1.呼吸會時快時慢..............................268
2.生理性體重下降..............................268
1~3個月
嬰兒早期的寶寶
……
3~6個月 嬰兒中期的寶寶
……
6~9個月 嬰兒中後期的寶寶
……
9~12個月 嬰兒晚期的寶寶
……
附錄
整個孕期進程大事記..........................318

編輯

懷好瞭，寶寶生齣來就養得好？ 孕期偏食，寶寶以後會挑食嗎？ 剛懷孕1個半月，現在需要開始做胎教嗎？ …… 小編帶著這些問題，找到瞭協和醫生馬良坤醫生。作為協和醫生，壓力大，可馬良坤教授帶著大寶、懷著二寶依舊正常工作，一年之內齣版圖書超過5本，挺著大肚子照樣去新浪育兒年度盛典領個奬。這不是一周後要待産的節奏！ 見到馬良坤醫生的時候，她狀態都好，乾勁十足！她告訴小編： “做好充分的孕前檢查，是孕育健康寶寶的*步。” “如果不想寶寶以後挑食的話，那從孕期開始就要注意飲食習慣。” “胎教應該從懷孕第2個月開始，因為懷孕第2個月，胎寶寶就齣現大腦皮層瞭。” 她還從自己懷孕、育兒經驗齣發，總結瞭想從孕期開始養齣健康寶寶的宜忌，比如宜重視孕早期檢查、不宜把壞心情帶給寶寶、忌自行服用保胎藥…… 當然，這些內容在馬良坤醫生的這本新書裏全部都有。小編嚮身邊人安利過一萬次，但還是忍不住要！相信這本書一定會給各位新手爸媽帶來實實在在的幫助。

媒體評論

作為孕婦，如果在孩子誕生前這一重要時期無所作為，那是多麼可惜啊！ ——《斯瑟蒂剋胎教法》   把握孕前的機會做好充足準備，盡可能創造*健康的孕期，孕育*健康的寶寶。 ——《海蒂懷孕大百科》   你期待一個健康、茁壯、聰明的孩子，同時你也計劃著為他成長中的一切需要做好準備。 ——《美國兒科學會育兒百科》

好的，這是一本關於兒童早期發展的綜閤性指南的圖書簡介，旨在幫助傢長和教育者理解和支持孩子從齣生到學齡前的關鍵成長階段。 --- 《啓濛之光：嬰幼兒發展與早期教養全景指南》 本書特點： 全麵覆蓋0-6歲嬰幼兒生理、心理、社會性發展的關鍵節點，提供基於科學實證的教養策略與實操工具。 目標讀者： 0-6歲兒童的父母、祖輩、早期教育工作者及所有關注兒童早期發展的專業人士。 內容概述 本書並非專注於孕期或分娩過程，而是將視角聚焦於齣生後的第一個黃金發展時期——從新生兒到學齡前的每一步成長。我們深知，生命的最初幾年是奠定未來健康、智力與情感基礎的關鍵時期。本書旨在成為一本陪伴傢長走過這段旅程的實用手冊，提供清晰的路綫圖和豐富的實操建議。 第一部分：新生兒與嬰兒期（0-12個月）：建立安全感與依戀關係 本部分深入剖析瞭新生兒的生理特點與行為模式，重點探討瞭如何在高壓的新生兒照護期中，建立穩定、高質量的親子依戀關係。 1. 瞭解“小小生命”的奧秘： 生理適應與健康照護： 詳細解析新生兒的睡眠周期（特彆是驚醒與母乳/配方奶喂養的挑戰）、腸絞痛的應對、疫苗接種的重要性以及基礎的急救知識。我們強調“按需喂養”而非刻闆時間錶，幫助父母讀懂嬰兒的飢餓與滿足信號。 感官世界的開啓： 嬰兒如何通過看、聽、聞、嘗、觸覺來探索世界？本章提供瞭一係列安全、低成本的“感官刺激遊戲”，旨在溫和地激發嬰兒的神經係統發育，例如“黑白卡的使用時機”、“皮膚接觸的魔力”等。 2. 情感連接與依戀的建立： 依戀理論的實踐： 闡述約翰·鮑爾比的依戀理論，並將其轉化為日常操作。如何迴應哭聲纔能建立信任，而不是“溺愛”？我們區分瞭安撫（Soothing）與過度刺激（Overstimulation）的界限。 陪伴式互動技巧： 介紹“鏡像模仿”（Mirroring）、“共同關注”（Joint Attention）等核心交流方式，這些是未來語言發展和社交能力的原型。 第二部分：學步期（1-3歲）：探索、自主與規則的建立 這是兒童獨立意識爆炸性增長的階段，也是“管教”的真正開始。本部分著重於平衡探索的欲望與安全界限的設定。 1. 運動技能的飛躍與安全環境的構建： 大運動與精細運動的裏程碑： 從爬行到行走，從抓握到嘗試使用工具。提供傢庭環境中促進這些技能發展的安全布局建議，而非一味追求早於同齡人的“技能達標”。 環境改造的藝術： 如何打造一個既能滿足孩子探索欲，又能最大限度減少意外傷害的“嬰幼兒安全屋”。 2. 語言爆發與早期認知： “輸入”與“輸齣”的平衡： 如何進行富含詞匯的“描述性對話”，而非簡單的提問。深入探討“雙語環境下的語言發展速度”與“有效閱讀策略”。 解決“不”的時代： 為什麼孩子會頻繁地說“不”？這並非反抗，而是對自我掌控的需求。提供將“拒絕”轉化為“選擇”的溝通技巧。 3. 情緒管理初體驗： 理解與命名情緒： 教導父母如何幫助孩子識彆“生氣”、“沮喪”、“失望”這些復雜感受。 處理發脾氣（Tantrums）： 區分“纍積性疲憊”引發的失控與“故意的行為測試”。提供即時降級現場的實用工具箱，例如“冷靜角”的設置與使用方法。 第三部分：學齡前期（3-6歲）：友誼、規則與學習準備 隨著孩子進入幼兒園或學前班，社交技能、規則理解和學習準備成為新的焦點。 1. 社交技能的構建： 從平行遊戲到閤作遊戲： 觀察和引導孩子從各自玩耍（平行遊戲）過渡到學會分享、輪流和解決衝突（閤作遊戲）。 衝突解決的“教練模式”： 教導父母如何充當衝突解決的“中立協調員”，引導孩子自己找到雙贏的解決方案，而不是直接下達裁決。 2. 規則、界限與自然結果： 邏輯後果的應用： 深入探討“懲罰”與“自然/邏輯後果”的區彆。例如，弄髒瞭玩具，邏輯後果是必須一起清理，而不是限製看電視。 正麵管教的長期效果： 如何在堅持原則的同時，保護孩子的自尊心，培養他們的責任感。 3. 準備入學與學習習慣的培養： 培養“成長型思維”： 贊美努力和策略，而非天賦。介紹如何用“尚未”（Not Yet）的力量激勵孩子麵對挑戰。 專注力與自製力的日常訓練： 介紹適閤學齡前兒童的，融入日常生活的“專注力小任務”，如分類遊戲、按指令完成傢務等，為日後的小學學習打下堅實基礎。 結語：父母的自我關懷 本書最後強調，教養是一個雙嚮奔赴的過程。父母自身的心理健康、休息狀態直接影響到對孩子的反應質量。提供瞭一套“父母減壓工具包”，鼓勵父母放下完美主義，學會請求幫助，認識到“足夠好的父母”纔是孩子需要的最好榜樣。 --- 本書承諾： 本書不提供任何速成秘訣或保證孩子“贏在起跑綫”的焦慮配方。我們提供的，是基於兒童發展科學的、充滿同理心和尊重的教養框架，幫助您的孩子成為一個自信、有能力、能夠適應復雜世界的獨立個體。閱讀本書，您將獲得知識、工具，以及最重要的——麵對挑戰時的平靜與智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格實在讓人難以忍受，它用瞭一種極其說教和高高在上的口吻，仿佛作者就是宇宙真理的化身，而我們這些初為人父母的都是一群無知的小白。文章裏充滿瞭各種“你必須”、“絕對不能”的命令式語言，完全沒有給讀者留下任何可以自主思考和探索的空間。比如在談到某個喂養細節時，作者用瞭一種近乎指責的語氣，好像隻要你稍微偏離瞭他的“標準答案”，你的孩子就注定會齣問題一樣。這種過度控製和焦慮的傳播方式，對於我這種本來就對未來充滿不確定感的準媽媽來說，簡直是雪上加霜。我需要的不是一個武斷的法官，而是一個可以提供多元視角、理解個體差異的引導者。這本書讀起來與其說是學習知識，不如說是在接受一場嚴酷的道德審判，實在讓人感到壓抑和抗拒。

評分☆☆☆☆☆

我嘗試著去尋找書中關於“順産”環節的實際操作指導，結果發現它提供的都是一些非常理論化、教科書式的描述，缺乏任何一個真正經曆過生産的母親會有的那種細節和實感。比如，對於宮縮的疼痛描述，它用瞭一些非常書麵的形容詞，但完全沒有提到如何在那種劇痛中調整呼吸、如何與助産士或伴侶有效溝通來緩解痛苦的“土辦法”或者實用的技巧。同樣，在關於産後恢復的部分，內容也顯得非常錶麵化，比如“多休息”這種誰都知道的廢話，卻對如何平衡休息和照顧新生兒的實際矛盾著墨甚少。說白瞭，這本書給我的感覺是，作者可能在理論上很紮實，但她顯然是從一個遙遠的、理想化的角度來描述整個過程的，完全脫離瞭真實世界中生産和育兒的“煙火氣”和復雜性。

評分☆☆☆☆☆

天哪，我簡直不敢相信，這本書的排版和印刷質量竟然能差到這種地步！拿到手的時候，封麵就有明顯的摺痕，感覺就像是被人翻閱瞭上百遍的二手書。更糟糕的是，內頁的紙張薄得像衛生紙一樣，稍微用力一翻，就有可能撕裂。有些章節的文字竟然是模糊不清的，油墨深淺不一，看得我眼睛生疼。我本來是想買一本可以長期保存、隨時翻閱的育兒寶典，結果現在看著這本脆弱不堪的書，我實在找不到動力去細讀裏麵的內容瞭。它放在書架上都讓我覺得有點心疼，生怕它自己散架瞭。這種對待書籍齣版的基本尊重都沒有，真是讓人感到非常失望。如果內容再好，外在的呈現也如此粗糙，閱讀體驗直接降到冰點。我甚至懷疑，一個連書籍製作都如此敷衍的作者或齣版方，他們對專業知識的嚴謹性又能保證到什麼程度呢？

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的結構安排邏輯實在是一團亂麻，根本沒有遵循一個清晰的時間綫索。我有時會發現，前一章還在討論孕晚期的營養補充，下一章突然跳躍到瞭新生兒的黃疸處理，然後下一小節又迴到瞭孕早期的情緒波動。這種跳躍性讓我在試圖構建一個連貫的知識體係時感到非常吃力。我需要的是一個能跟著我的孕期進程穩步推進的指南，這樣我纔能在需要的時候快速查找到對應的對策。現在我得不停地在不同章節之間來迴翻找，效率極低。而且，很多關鍵概念的引入和解釋都顯得非常零散，似乎作者隻是把她腦子裏所有想到的知識點一股腦地倒瞭齣來，完全沒有經過精心的梳理和模塊化處理。讀這本書，與其說是獲取知識，不如說是在進行一場“知識尋寶”遊戲，讓人感到精疲力竭。

評分☆☆☆☆☆

這本書在“胎教”這部分的內容，其科學依據和實用性方麵，讓我産生瞭巨大的疑問。它裏麵充斥著大量模糊不清的能量、頻率、潛意識溝通之類的描述，讀起來更像是一本新時代的玄學書籍，而不是一本嚴肅的育兒參考。比如，它極力鼓吹某種特定的音樂能“重塑胎兒的性格基因”，但對於這種說法的具體生理機製或經過驗證的實驗數據，書中隻是一帶而過，或者乾脆就是完全缺失。我本來是希望瞭解一些基於現代科學認知，比如如何通過高質量的親子互動來促進寶寶感官發育的實用建議，結果看到的卻是一堆需要高度“信仰”纔能接受的說法。對於我這種比較注重循證醫學和心理學基礎的讀者來說，這本書的這部分內容不僅沒有提供任何幫助，反而讓我對全書的可信度都産生瞭動搖。我需要的不是“相信”，而是“知道為什麼”。