懷孕40周全程專傢指導 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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廖康強 編

圖書標籤:

• 孕期指南
• 孕婦必備
• 備孕
• 孕期保健
• 産檢
• 分娩
• 育兒
• 母嬰健康
• 懷孕知識
• 40周孕程

店鋪： 火把圖書專營店

齣版社： 氣象

ISBN：9787502953102

商品編碼：24065785319

開本：16

齣版時間：2012-01-01

基本信息

• 商品名稱：懷孕40周全程專傢指導
• 作者：廖康強
• 定價：36
• 齣版社：氣象
• ISBN號：9787502953102

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2012-01-01
• 印刷時間：2012-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：298
• 字數：330韆字

編輯**語

對每一個孕媽媽來說，孕育新生命的過程，都是一個幸福和充滿希望的過程。當胎寶寶在自己肚子裏**天變大時，給孕媽媽帶來的甜蜜和喜悅，難以用文字形容。當然，也可能帶來瞭一些意想不到的問題：如孕吐反應、心情煩躁、睡眠障礙、行動不便……每一位孕媽媽在懷孕過程中都可能會遇上各種各樣的煩心事，還要承受著一定的生活壓力和心理負擔。 廖康強主編的《懷孕40周全程專傢指導》對孕媽媽進行瞭詳細的指導，囊括瞭懷孕期間可能遇到的各方麵的問題。 全書的文字力求生動活潑，注重通俗性和趣味性，力求在輕鬆的語言中傳遞優生優育的科學知識和道理，並為廣大孕媽媽所接受。

內容提要

廖康強主編的《懷孕40周全程專傢指導》從科學孕育的角度齣發，從懷 孕的**周開始，至寶寶齣生，按每周一節進行編排，共分40節。
    每一節都設置瞭“胎寶寶特點”、“營養方案”、“保健要點”、“胎教時 間”、“心情補給站”、“孕期禁忌”、“孕 媽媽經驗分享”等多個欄目，從營養、保健、胎教、孕媽媽心情調適、禁忌 等方麵，對孕媽媽進行瞭細緻詳 盡的指導。《懷孕40周全程專傢指導》內容全麵、實用，囊括瞭懷孕期間可 能遇到的各方麵問題。一書在手，就相當於請瞭營養師、 胎教專傢、保健醫生、心理教練等多位專傢在傢指導。
    

目錄

前言
懷孕**月
懷孕**周 你準備好瞭嗎？
懷孕第2周 幸福的受孕時刻
懷孕第3周 生命剛剛步入旅程
懷孕第4周 寶寶在子宮安營紮寨
懷孕第2月
懷孕第5周 容易導緻寶寶畸形的敏感期
懷孕第6周 孕媽媽開始有早孕反應瞭
懷孕第7周 孕媽媽總是感覺到很疲憊
懷孕第8周 容易流産的敏感時期
懷孕第3月
懷孕第9周 孕媽媽的腹部開始增大瞭
懷孕**0周 孕媽媽容易發脾氣
懷孕**1周 早孕反應開始減輕瞭
懷孕**2周 寶寶也愛做運動
懷孕第4月
懷孕**3周 該穿上孕婦裝瞭
懷孕**4周 孕媽媽胃口大開
懷孕**5周 關注孕媽媽的體重增加
懷孕**6周 和準爸爸一起聽胎動
懷孕第5月
懷孕**7周 孕媽媽行動越來越不方便瞭
懷孕**8周 經常和寶寶做遊戲
懷孕**9周 孕媽媽要記得多運動
懷孕第20周 寶寶在媽媽肚子裏做運動呢
懷孕第6月
懷孕第21周 寶寶快有350剋重瞭
懷孕第22周 胎動*頻繁瞭
懷孕第23周 孕媽媽成瞭真正的“大肚婆”
懷孕第24周 寶寶有500剋重瞭
懷孕第7月
懷孕第25周 孕媽媽的身體越來越沉重
懷孕第26周 寶寶有800剋重瞭
懷孕第27周 孕媽媽該學習分娩知識瞭
懷孕第28周 應該上醫院檢查胎位瞭
懷孕第8月
懷孕第29周 開始進入孕晚期瞭
懷孕第30周 寶寶1500剋重瞭
懷孕第31周 孕味十足的媽媽
懷孕第32周 寶寶已經2000剋重瞭
懷孕第9月
懷孕第33周 該做好迎接寶寶的計劃瞭
懷孕第34周 關注寶寶給媽媽的信號
懷孕第35周 該準備分娩用品瞭
懷孕第36周 該瞭解關於生産的知識瞭
懷孕**0月
懷孕第37周 孕媽媽需要安心等待
懷孕第38周 胎寶寶已經是“足月兒”瞭
懷孕第39周 離寶寶齣生越來越近瞭
懷孕第40周 寶寶來到人間

好的，這裏是一份關於一本假設的、與“懷孕40周全程專傢指導”主題無關的圖書簡介，內容盡可能詳細，旨在描述一本專注於古典園林藝術與哲學的著作。 --- 《山水意境：中國古典園林中的哲思與美學》 序言：步移景異，心遊萬仞 本書並非描摹生命奇跡的育兒指南，而是帶領讀者穿越時空的隧道，深入探尋中國古典園林中蘊藏的深邃哲學意境與精妙美學構建。我們試圖解析的，是那一方方由人工雕琢卻又追求“天人閤一”的有限空間，如何承載瞭士大夫階層對宇宙、自然以及個體生命定位的終極思考。 在物質文明高度發達的今天，我們或許早已習慣瞭宏大敘事的景觀設計，但《山水意境》將目光聚焦於那些隱藏在亭颱樓閣、麯徑通幽背後的文化基因。它是一場關於“藏”與“露”、“虛”與“實”、“動”與“靜”辯證關係的深度對話，其核心在於揭示園林作為“可居、可遊、可觀、可思”的場所，如何成為中國傳統文化精神的具象化體現。 第一部分：格物緻知——園林哲學的源頭活水 1. 魏晉風度與隱逸精神的物質投射 本章將追溯中國園林思想的哲學根基。不同於西方園林對秩序與對稱的偏愛，中國園林深受道傢“自然無為”和儒傢“中庸和諧”思想的影響。我們將重點分析王維的輞川彆業如何成為“詩中有畫，畫中有詩”的典範，探討隱逸思想如何促使文人精英將對官場的疏離感，轉化為對自然微縮景觀的癡迷與創造。園林，此時不再是簡單的休憩之地，而是士大夫精神世界的避難所和精神實踐場。 2. 藉景的藝術：有限空間中的無限宇宙 “藉景”是中國園林手法中的精髓，它要求園林設計者超越圍牆的界限，將遠處的山巒、天空、乃至鄰裏的樹影，巧妙地納入園中的視野。我們將詳細剖析“遠藉”、“仰藉”、“俯藉”的具體技術與審美原理。通過分析蘇州拙政園的“荷風引香”、“遠香堂”的布局，來闡釋這種手法如何實現瞭“不齣城郭而獲山林之趣”，體現瞭中國哲學中對“有限”中把握“無限”的執著追求。 3. 疊石為山：模擬自然的創造論 疊石技術是衡量一個園林造詣高低的關鍵標準。本部分將深入探討不同石材（如太湖石、英石）的質地、肌理及其在園林中的象徵意義。我們不會探討花卉的繁殖技術，而是聚焦於“石譜”的審美規範，如“皺、瘦、透、漏”的鑒賞標準，以及蘇軾提齣的“以石為骨”的理念。分析假山如何在有限的空間內，模仿齣江南丘陵的磅礴氣勢與北方山脈的嶙峋骨骼，完成一次微觀尺度的宇宙模擬。 第二部分：空間敘事——園林結構與序列美學 4. 移步換景的動態體驗 與固定視點的西式觀賞模式不同，中國園林強調體驗者的動態參與。本章將係統梳理“麯徑通幽”、“障景”和“漏景”的布局技巧。我們詳細解析，如何通過廊道（迴廊）、屏風牆和植物的層層遮擋，迫使遊覽者在行走的過程中，不斷打破與重塑視野，從而創造齣一種連綿不絕、引人入勝的敘事節奏。這種節奏感，與中國傳統文學中敘事的鋪陳手法高度一緻。 5. 建築的謙遜：亭、颱、軒、榭的功能重塑 園林中的建築並非主體，而是觀景的媒介。我們將對比分析不同建築形製的功能差異：亭的開敞性、軒的半私密性、榭的臨水性。例如，研究“麯廊”如何將孤立的景物串聯起來，成為引導人流和視綫的“時間軸”。這些建築的比例和選材，無不體現齣對自然環境的順從與敬畏，而非傲慢的徵服。 6. 水的哲學：鏡鑒、呼吸與生命的載體 水在園林中承載瞭多重意義：它是平靜的象徵（鏡鑒）、流動的體現（呼吸），以及生命力的源泉。本節將深入分析池沼的形態設計——無論是規整的方池還是隨形的月亮湖——以及其在光影變化中所産生的“活”的質感。我們將參考古代水利學的常識，闡述如何通過水係的引入與循環，使整個園林係統達到生態上的平衡與美學上的流動性。 第三部分：文脈傳承——園林與文學藝術的交融 7. 匾額與楹聯：點睛之筆的文字景觀 匾額與楹聯是中國古典園林中不可或缺的“文字景觀”。它們以高度凝練的語言，賦予瞭特定空間以明確的文化指嚮和審美旨趣。本章將收集並解讀曆史上著名的園林題詠，分析這些對仗工整、意境深遠的文字，如何瞬間提升瞭景物的精神層次，將具象的景觀升華為抽象的哲理。 8. 園林意境的文學再現 最後，本書將通過文學批評的視角，審視園林在詩詞、筆記、小說中的形象。從《紅樓夢》中大觀園的精妙布局，到清代筆記中對私傢園林的細緻描摹，我們看到園林是如何被文人內化、再創作，成為中國敘事文學中構建理想世界的重要藍本。 結語：永恒的留白 《山水意境》旨在提供一個審美的框架，而非提供一個遊覽的地圖。我們希望讀者在閤上此書後，能夠以一種全新的眼光去審視現存的古典園林，去理解那份中國人特有的、對“有節製的美”與“含蓄的哲思”的追求。園林的美，很大程度上在於它為觀者預留的留白——那片留給心靈自由馳騁的空間。 本書適閤對象： 建築史愛好者、傳統美學研究者、對中國古典哲學與文學感興趣的讀者。本書不涉及孕期護理、産後恢復、胎兒發育等任何與生育相關的醫學或生活指導內容。

評分☆☆☆☆☆

從結構邏輯上來看，這本書的編排是極其嚴謹且富有條理性的。它並非簡單地按照月份羅列知識點，而是將孕期的生理變化、營養需求、心理調適以及伴侶參與等多個維度，進行瞭交叉整閤的立體講解。比如，在講解孕期運動時，它會結閤孕周來推薦不同階段適宜的運動強度和類型，並且會在旁邊的小框裏同步提示，這個階段的營養攝入重點應該如何側重，這樣避免瞭信息孤島效應，讓讀者能更全麵地理解“為什麼這樣做”。我個人對它探討“高齡孕産婦特彆注意事項”的章節非常感興趣，那部分內容的處理方式非常審慎，既沒有製造恐慌，而是清晰地指齣瞭需要重點關注的指標和篩查項目，並詳細解釋瞭每項檢查的意義，而不是簡單地羅列“必須做某某檢查”。這種基於科學證據、又充滿同理心的寫作手法，讓我對書中所提供的所有建議都保持瞭高度的信任感。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是它對“父親角色”的關注程度遠超我的預期。很多孕期書籍總是將重點放在準媽媽身上，而這本書卻用相當的篇幅，為準爸爸們提供瞭切實可行的參與指南。它詳細闡述瞭準爸爸如何通過陪伴産檢、學習基礎護理知識，乃至在分娩過程中扮演“情感支柱”的具體角色和技巧。這種對傢庭整體參與的強調，極大地增強瞭我和我伴侶的團隊感。書中有一個章節專門討論瞭“夫妻溝通在孕期壓力管理中的作用”，給齣瞭很多實用的對話模闆和衝突解決策略，這對於我們這種首次為人父母的夫妻來說，簡直是預防矛盾的“定心丸”。這本書不僅僅是在指導孕育一個生命的過程，更是在構建一個健康、和諧的新傢庭模式，從這個角度來看，它的價值已經超越瞭一本普通的孕期工具書的範疇，更像是一部傢庭關係養成的入門手冊。

評分☆☆☆☆☆

我最欣賞的是這本書在闡述孕期各個階段變化時所采用的敘事方式，它更像是一部按時間軸精心編排的“生命之旅嚮導”，而不是冷冰冰的醫學手冊。比如，當你進入孕中期的某個節點，書裏就會非常精準地描述此刻胎兒的發育程度，同時立刻對接孕媽身體可能齣現的不適感，並給齣非常具象化的應對策略。我尤其記得關於胎動記錄的那一部分，它不僅教你如何數胎動，還詳細解釋瞭不同形態胎動可能意味著什麼，這種對細節的關注度，讓人感覺每翻一頁都在獲得新的、能立即應用到生活中的知識。另外，書中對孕晚期準備生産的環節處理得尤為齣色。它沒有把分娩描述成一個恐怖的未知事件，而是像進行一次高難度的“項目管理”，從産前檢查的流程梳理，到醫院待産包的準備清單，再到疼痛管理選項的優劣分析，每一步都規劃得井井有條。這種“掌控感”對於即將為人父母的我們來說，價值連城，極大地緩解瞭我們對未知生産過程的恐懼和焦慮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和插圖風格簡直是清流一股。很多孕期書籍的圖片都是那種略顯老套或者過於卡通化的手繪，但這本書在關鍵的生理結構解釋和胎兒成長示意圖上，采用瞭非常清晰、現代感的圖示，既保持瞭專業性，又極大地提升瞭閱讀體驗。我特彆喜歡它在章節之間穿插的一些“孕期小貼士”欄目，那些內容往往是針對特定時間段內最容易被忽視的健康盲點，比如孕期牙齒護理的特殊注意事項，或者如何科學應對孕期腿部抽筋。這些零散卻精悍的信息點，讓我在閱讀主乾內容之餘，總能不斷發現新的寶藏。而且，它在討論産後恢復的部分，處理得非常到位，沒有草草收尾，而是詳細探討瞭身體機能的重建、母乳喂養的常見睏境以及如何調整作息以適應新生兒的節奏。這種對“孕期”之外的延伸關懷，顯示齣作者考慮問題的全麵性，體現齣一種對母嬰健康全周期的負責態度。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計倒是挺吸引人的，那種柔和的色調和簡潔的字體搭配，讓人一看就覺得內容會很專業、很可靠。我本來對懷孕這件事知之甚少，心裏七上八下，總擔心自己哪裏做得不對，看瞭這本書的目錄後，感覺找到瞭救星。比如它對孕早期的營養建議寫得特彆細緻，不隻是告訴你該吃什麼，還結閤瞭不同體質的孕婦可能遇到的問題，給齣瞭非常實用的替代方案，這一點讓我印象深刻。我記得有一段是講孕吐的，它沒有用那種老生常談的“多喝點薑茶”敷衍過去，而是深入分析瞭不同類型的孕吐以及相應的舒緩方法，甚至提到瞭什麼時候需要尋求醫療幫助，這種深度和廣度是很多市麵上泛泛而談的孕期書籍比不上的。而且，作者在語言運用上很注意平衡，既有科學的嚴謹性，又不失親切感，讀起來完全沒有那種枯燥的教科書感覺。特彆是關於孕期情緒波動的章節，它沒有簡單地歸結為荷爾濛作祟，而是深入探討瞭伴侶關係、傢庭支持係統在緩解孕期焦慮中的關鍵作用，這方麵的內容真的非常人性化，讓我覺得作者不僅是專傢，更像是一位理解我們處境的過來人。