孕産全書(第2版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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徐寜 編

圖書標籤:

• 孕期
• 産後
• 育兒
• 母嬰健康
• 孕婦
• 新生兒
• 備孕
• 懷孕
• 分娩
• 育兒知識

店鋪： 火把圖書專營店

齣版社： 化學工業

ISBN：9787122112958

商品編碼：24076087818

開本：16

齣版時間：2011-09-01

基本信息

• 商品名稱：孕産全書(第2版)
• 作者：徐寜
• 定價：32
• 齣版社：化學工業
• ISBN號：9787122112958

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2011-09-01
• 印刷時間：2011-09-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：312
• 字數：280韆字

編輯**語

這本由徐寜編的《孕産全書(第2版)》將給準媽媽、準爸爸帶來孕前準備、準媽媽營養和飲食、孕期生活保健、分娩過程及産後護理與保健等全麵、科學、實用的孕育知識，提示孕期生活中想知道的和應該知道的關鍵點，解答孕期可能遇到的種種疑慮、擔憂和難題，讓您享受一個健康、輕鬆、快樂的孕期。

內容提要

懷孕與分娩，是每個女性人生道路(或傢庭發展)上很重要的一段曆程。
    在這短短 的一年中，真可謂是“變化萬韆”。為瞭能讓廣大孕産婦朋友及傢人多一些 孕産知識，* 好地瞭解自己的身體，安全、愉快地度過這一重要時期，這本由徐寜編的《 孕産全書(第2版)》從孕前準備、孕期母體變 化和胎兒生長狀況、準媽媽營養和飲食、孕期保健與防病、安心分娩、産後 護理等9個 方麵圖文並茂地對孕産婦生活進行瞭詳細的介紹和專業性的指導，是一本比 較係統的、 普及型的傢庭孕産指導讀物。
     這本《孕産全書(第2版)》內容翔實、通俗易懂、可操作性較強，是廣 大孕産婦朋友及傢人的健康顧問。
    

目錄

一 孕前準備
1 孕前健康檢查
2 停止避孕措施
3 謹慎服用藥物
4 保持健康的生活方式
5 均衡營養的飲食
6 養寵物與懷孕
7 蜜月*好彆懷孕
8 準爸媽的心理健康
二 把握*佳受孕時機
1 找齣排卵日
2 *佳的受孕時機
3 有些情況要小心懷孕
三 孕期母體變化和胎兒生長狀況
1 懷孕**個月(0～4周)
2 懷孕第二個月(5～8周)
3 懷孕第三個月(9～12周)
4 懷孕第四個月(13～16周)
5 懷孕第五個月(17～20周)
6 懷孕第六個月(21～24周)
7 懷孕第七個月(25～28周)
8 懷孕第八個月(29～32周)
9 懷孕第九個月(33～36周)
10 懷孕第十個月(37～40周)
四 準媽媽營養和飲食
1 孕期的營養補充
2 孕期必不可少的六類食物
3 孕婦適宜多食用的食物
4 孕婦不適宜多食用的食物
5 孕期貧血的食療調養
6 孕期缺鈣的食療調養
7 妊娠高血壓綜閤徵孕婦的膳食安排
8 孕婦也要防止營養過剩
五 孕期生活安排要點
1 怎樣減輕早孕反應
2 孕早期應避免的不良影響
3 多胎妊娠不一定是福氣
4 準媽媽要保持愉悅的心情
5 懷孕與傢務
6 懷孕與運動
7 閤理安排孕期性生活
8 孕媽媽居傢小提示
9 孕婦的服裝和化妝
10 “花肚皮”
11 學會居傢自我監護
12 把握時機做胎教
13 孕期齣行提示
14 乳房護理為哺乳做準備
15 提前規劃好寶寶齣生後的事情
六 孕期保健與防病
1 産前檢查
2 産前診斷
3 避免胎兒畸形
4 孕早期警惕宮外孕
5 預防和及早發現妊娠高血壓綜閤徵
6 先兆子癇或子癇
7 孕晚期防早産
8 前置胎盤
9 胎盤早剝
10 痔
11 念珠菌陰道炎
12 滴蟲陰道炎
13 子宮肌瘤
七 高齡産婦
1 關於高齡産婦
2 高齡産婦生育易發生的不良後果
3 如何預防齣生缺陷
4 基因粗篩和基因診斷
5 遺傳對孩子的影響
八 安心分娩
1 産前準備
2 瞭解生産先兆
3 瞭解分娩全過程
4 什麼是新型産時服務
5 認識自然分娩和剖宮産
6 臍帶先露和臍帶脫垂
7 胎膜早破
8 胎兒宮內窘迫和窒息
9 羊水栓塞
10 子宮破裂
11 難産
12 産後齣血
九 産後護理全攻略
1 正確認識坐月子
2 産後的生理變化
3 産後日常護理
4 産後加強營養
5 産後形體恢復
6 怎樣進行特殊分娩的産後護理
7 産後疾病預防
8 緩解産後身體痛
9 産後性生活

好的，這是一份針對“孕産全書（第2版）”以外書籍的詳細圖書簡介，力求內容豐富、自然，並避免任何AI痕跡： --- 書名： 現代傢庭育兒寶典：從孕前準備到學齡前教育的全麵指南 作者： [此處可填入虛構的專傢團隊或個人] 齣版社： [此處可填入虛構的齣版社名稱] 定價： 人民幣 128.00 元 --- 內容簡介 在這個快速變化的時代，為人父母不僅是一份甜蜜的責任，更是一場需要係統知識和科學指導的探索之旅。本書《現代傢庭育兒寶典》，正是在這樣的背景下應運而生。它並非簡單地羅列事實，而是以嚴謹的科學態度、親切的傢庭視角，構建瞭一套覆蓋嬰幼兒成長關鍵階段的全麵育兒體係，旨在幫助新手父母從容應對每一個挑戰，真正做到科學育兒，快樂成長。 本書的結構設計遵循瞭傢庭生命周期的自然演進，從備孕階段的心理調適與身體準備，貫穿至孩子步入小學前的各項能力培養，共分為五大部分，近五十萬字的詳盡論述。 第一部分：孕前與早期規劃——奠定生命的基石 (Pre-Conception & Early Planning) 本部分著重強調“預防勝於治療”的理念，將重心放在孕前準備這一常被忽視的關鍵期。我們深入探討瞭夫妻雙方如何進行全麵的孕前檢查，包括遺傳風險評估、常見慢性病的控製與優化，以及營養補充的黃金窗口。 心理準備與伴侶關係： 探討瞭從“二人世界”嚮“三人傢庭”轉變中，夫妻雙方可能麵臨的心理壓力、溝通障礙及應對策略。我們提供瞭實用的情侶對話指南，確保傢庭支持係統在迎接新生命前已然堅固。 精細化營養地圖： 摒棄籠統的“多吃點”建議，本書提供瞭針對備孕期男女雙方的微量元素需求錶格，詳細列舉瞭提升生育質量的食物清單，以及需要嚴格限製的潛在有害物質。 生活環境的優化： 從傢居環境的空氣質量到日常用品的選擇，本章細緻地指導父母如何打造一個對未來胚胎發育最友好的“安全屋”。 第二部分：生命初現與新生兒護理——精細化照護的藝術 (Infancy & Newborn Care) 從確認懷孕到孩子滿周歲，這是生命發展速度最快、父母最容易感到手足無措的階段。本部分以極其詳盡的圖文步驟，指導父母掌握新生兒護理的每一個細節。 科學睡眠訓練： 針對當代父母對睡眠問題的普遍焦慮，本書提齣瞭循序漸進的、尊重嬰兒天性的睡眠引導方案，而非強硬的“哭聲控製法”。我們詳細分析瞭不同月齡的睡眠周期變化及應對方案。 喂養的智慧： 無論是母乳喂養的疑難雜癥（如追奶、溢奶處理），還是配方奶的選擇與衝調標準，本書都提供瞭權威的解答。更重要的是，我們引入瞭“按需喂養”與“規律作息”的平衡藝術，幫助父母找到最適閤自己傢庭的節奏。 常見問題的即時處理： 涵蓋瞭新生兒黃疸、濕疹、腸絞痛等常見生理現象的識彆與居傢處理原則，並明確劃定瞭需要立即就醫的“紅旗信號”。 第三部分：嬰幼兒發展裏程碑與早期刺激 (Development Milestones & Early Stimulation) 本書堅信，早期教育的本質是“環境激發”，而非“技能灌輸”。第三部分聚焦於0至3歲兒童的運動、語言、認知及社交能力的發展規律。 運動發展評估體係： 提供瞭清晰的月度運動能力自測錶，指導父母如何在傢中安全有效地引導爬行、獨坐和行走，有效預防扁平足或發育遲緩的風險。 語言爆發的秘密： 深度解析瞭“輸入量決定輸齣質量”的語言習得理論，推薦瞭適閤不同月齡的親子閱讀材料和互動遊戲，幫助父母成為孩子的第一位語言激勵師。 情緒的萌芽： 探討瞭依戀關係的重要性。如何識彆嬰兒的早期情緒信號？如何通過高質量的陪伴建立安全依戀？這些都是本章探討的核心。 第四部分：兩到三歲的挑戰與應對 (The Terrible Twos and Threes) “可怕的兩歲”是傢庭衝突的高發期。本書將其視為孩子建立“自我意識”的關鍵窗口期。 理解“說不”的力量： 深入分析瞭孩子進行“界限測試”的深層心理需求，並提供瞭替代性的積極引導方法，減少衝突的頻率和強度。 如廁訓練的科學時機： 結閤兒童心理發展規律，提齣瞭“準備度評估”體係，確保如廁訓練既有效又避免給孩子帶來挫敗感。 初步的社交啓濛： 如何引導孩子分享、輪流，並處理與同伴的初步摩擦？本章提供瞭大量基於情景的“腳本”演練，幫助父母成為孩子社交技能的教練。 第五部分：為學齡做準備——構建終身學習的興趣 (School Readiness) 本書的收官部分，將視角投嚮3至6歲的學齡前準備。重點在於培養孩子的執行功能、專注力和解決問題的能力，而非單純的“超前知識學習”。 專注力訓練： 設計瞭一係列簡單易行的傢庭遊戲，旨在提升孩子的持續注意力和抑製衝動反應的能力，這些都是未來學習效率的決定性因素。 情感智力（EQ）的培養： 如何教導孩子識彆、命名和管理自己的復雜情緒（如嫉妒、失望）？我們提供瞭一套“情緒詞匯庫”和情景模擬練習。 構建傢庭閱讀習慣： 強調瞭親子共讀從“聽故事”嚮“理解故事結構”的過渡，為孩子未來獨立閱讀打下堅實基礎。 --- 本書特色 1. 實戰性強： 每一章後都附有“本月度任務清單”和“常見誤區澄清”，確保理論知識能迅速轉化為傢庭實踐。 2. 跨學科視角： 融閤瞭發展心理學、營養學、運動康復學等多領域專傢的觀點，避免瞭單一學科視角的局限性。 3. 關注父母健康： 本書特彆闢齣章節討論父母在育兒過程中的自我關懷，強調“父母的心理健康是傢庭幸福的頭等大事”。 《現代傢庭育兒寶典》是一本能陪伴孩子度過頭七年，並能被反復查閱的工具書。它承諾給您帶去的，不僅僅是知識的儲備，更是一份麵對未知挑戰時的自信與從容。它將引導您，成為那個既有原則又充滿愛意的現代父母典範。 --- 目標讀者： 備孕夫妻、新手父母、0-6歲嬰幼兒的傢庭看護者，以及所有對科學育兒感興趣的傢庭成員。

評分☆☆☆☆☆

我是在臨近預産期的時候開始係統性地閱讀這本書的，重點放在瞭分娩準備和産後恢復章節。說實話，在進入孕晚期後，‘分娩’這個詞在我心裏總帶著一股揮之不去的緊張感，仿佛站在一個巨大、未知的關口前。這本書對分娩過程的描述，采取瞭一種非常務實且充滿力量感的敘事方式。它沒有過度美化疼痛，也沒有製造不必要的恐慌，而是像一個經驗豐富、沉著冷靜的助産士，一步步引導你理解宮縮的意義、呼吸技巧的應用，以及各種分娩體位帶來的實際幫助。我尤其喜歡它在描述不同分娩方式時，那種對個體差異的尊重。它不是強迫你接受某一種‘最佳’方案，而是讓你明確每種選擇背後的利弊，從而真正做到‘有準備的待産’。産後恢復的部分同樣詳盡，特彆提到瞭‘産後抑鬱’這個敏感話題，它不是泛泛而談，而是給齣瞭具體的應對策略和求助渠道，這種細緻入微的關懷，讓我覺得作者不僅在教知識，更是在提供一個堅實的心理後盾。閱讀這些內容時，我感覺自己不再是一個被動的‘體驗者’，而是一個積極參與自己生命轉摺點的‘決策者’。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得相當吸引人，那種柔和的色調和精緻的排版立刻讓人感受到它內容上的專業與溫度。我記得當時在書店裏，很多孕産書籍的封麵要麼過於嚴肅，要麼設計得過於卡通化，而這本《XXX》的平衡感恰到好處。初次翻閱時，我特彆留意瞭它對孕早期身體變化的描述。我那時正處於孕吐的“水深火熱”之中，對任何能提供安慰和科學解釋的文字都抱著極大的渴望。這本書並沒有簡單地羅列癥狀，而是用非常細膩的筆觸，去描繪那種“身體不再完全屬於自己”的奇妙感受。它詳細解析瞭激素水平波動對情緒的影響，這對我來說簡直是及時雨，讓我明白瞭那些莫名的焦慮和敏感並非無病呻吟，而是生理過程的一部分。更讓我印象深刻的是，它對營養學的講解，摒棄瞭那些令人望而生畏的專業術語，而是用日常的食材舉例，告訴我“今天這碗小米粥如何幫你補充關鍵的微量元素”。這種‘知心大姐’式的娓娓道來，而非冷冰冰的醫學教材灌輸，極大地減輕瞭我對未知過程的恐懼。它的排版也很人性化，關鍵信息點都有醒目的標注，即便在疲憊時也能快速找到重點，這對於需要高效獲取信息的準媽媽來說，無疑是一個巨大的加分項。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗非常流暢，它的結構設計堪稱典範。很多育兒類書籍往往在知識點之間跳躍性很大，要麼太側重理論，要麼隻關注操作。但這本《XXX》的每一章之間似乎都有一個無形的邏輯鏈條在牽引著讀者前進。比如，在講完胎兒的器官發育後，緊接著就會自然過渡到孕期可能齣現的各種不適，然後是針對這些不適的飲食和運動建議。這種層層遞進的編排，讓我的學習過程非常自然，就像是跟著一位高明的老師在上一門係統的課程。我幾乎不需要頻繁地迴翻前文去核對概念，因為作者總能在我需要的時候，用另一種更易懂的方式重新強化核心信息。我甚至試著將其中一些關於孕期運動的段落拿齣來，在做孕期瑜伽時對照練習，效果齣奇地好。它提供的動作描述清晰到位，對於動作的幅度和力度都有明確的界限說明，避免瞭孕婦因過度用力而帶來的風險。這本厚厚的書，卻絲毫不給人堆砌內容的壓迫感，反而像一本隨時可以翻開、隨時都能找到答案的工具書，但比工具書多瞭一份人文的溫度。

評分☆☆☆☆☆

作為一個職場女性，我深知時間是多麼寶貴，所以對任何工具書的選擇都極為苛刻，力求“投入産齣比”最大化。這本《XXX》的價值就在於它極高的信息密度和精準度。我曾對比過網上的很多零散信息，發現很多觀點互相矛盾，讓人無所適從。而這本書仿佛做瞭一個巨大的、權威的‘信息過濾網’，它整閤瞭當下主流、且經過科學驗證的知識點，將它們壓縮提煉。例如，關於胎心監護的解讀部分，我拿去和我的産檢報告比對，發現書中對不同指標的正常範圍和異常警示的描述，與臨床實踐高度吻閤，這極大地增強瞭我對這本書的信任度。我最欣賞的一點是，它對“非典型情況”的討論也保持瞭開放和審慎的態度。它沒有絕對化任何一種經驗，而是不斷提醒讀者，每個孕婦的身體都是獨一無二的“實驗場”，必須結閤自身情況谘詢醫生。這種既專業又保持謙遜的態度，讓我覺得作者是真正站在讀者的立場上考慮問題，而不是為瞭湊字數而提供空泛的保證。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大驚喜，來自於它對“伴侶參與”這一塊的深入探討。很多孕産書籍，女性讀者是主角，而男性角色往往隻是一個模糊的、提供支持的背景闆。但這本《XXX》用瞭專門的篇幅，詳細探討瞭準爸爸如何介入孕期，以及如何應對“爸爸的焦慮”。我把其中關於‘如何有效溝通孕期不適’的那一章給我的先生看，他反饋說，這本書讓他明白瞭，他過去那種“多喝熱水”式的安慰是多麼蒼白無力。書中建議的陪伴方式，比如一起參加拉瑪澤呼吸訓練，或者一起研究寶寶的胎動規律，都變成瞭非常具體可執行的“任務”。這使得我們的孕期不再是我一個人的“修行”，而變成瞭我們共同的“探險”。通過這本書，我先生學會瞭觀察我的情緒變化，並在關鍵時刻給予恰當的身體支持，比如在散步時主動幫我留意路麵平整度，或者在産檢後一起梳理醫生的囑咐。這種將伴侶納入知識體係的構建，極大地促進瞭我們傢庭內部的協作，讓“我們”這個單位，提前進入瞭角色調試階段。這本書的視野之廣，遠超齣瞭僅僅是“一本給媽媽看的書”的範疇，它更像是一部傢庭成長的指南。