協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享·産檢 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 青草書店專營店

齣版社： 未知齣版社

ISBN：9787518409891

商品編碼：24102006410

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享·産檢 孕産/胎教 書籍
作者：	馬良坤 主，悅然生活
定價：	36.8
齣版社：
齣版日期：
ISBN：	9787518409891
印次：	1
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	小16開

內容簡介

《協和專傢協和媽媽圈乾貨分享：産檢》以北京協和醫院婦産科在懷孕生娃過程中的9次正式産檢為主綫，進行詳盡剖析，脈絡清楚，一看就知道該在什麼時間進行什麼檢查；詳細介紹瞭檢查項目和結果分析，幫助孕媽媽節省時間和精力，安心完成各項産檢檢查。

目錄

北京協和醫院婦産科醫生和“協和”媽媽精彩亮相 緒 産檢做得好，生娃沒煩惱 做個孕前檢查更安心 備孕1年未果，需做不孕檢查 專題 馬大夫問診室 彆慌，這樣迎接二孩駕到 懷孕到底要做多少次檢查 Part1 孕1~2月孕1~8周建檔前要做的檢查 試紙、尿檢或抽血驗孕，早在孕5周就能測齣來 驗尿簡便易作 去醫院做B超 驗血準確 基礎體溫監測 身體發齣什麼信號錶示“中標”瞭 北京協和醫院婦産科醫生和“協和”媽媽精彩亮相   緒 産檢做得好，生娃沒煩惱 做個孕前檢查更安心  備孕1年未果，需做不孕檢查  專題 馬大夫問診室 彆慌，這樣迎接二孩駕到  懷孕到底要做多少次檢查  Part1 孕1~2月孕1~8周建檔前要做的檢查 試紙、尿檢或抽血驗孕，早在孕5周就能測齣來    驗尿簡便易作  去醫院做B超    驗血準確  基礎體溫監測    身體發齣什麼信號錶示“中標”瞭  “中標”後孕媽媽的身體變化  算一算，我在哪天“卸貨”    末次月經計算法  受精日計算法    孕吐計算法  按初覺胎動的日期來算    根據B超檢測推算預産期  子宮底高度估計法    推算嫌麻煩？一眼看齣預産期  産檢前看一下，省時省力一次過    做B超看妊娠囊，要多喝水使膀胱充盈  做B超寶寶位置不對，可以齣去走走再照 準爸爸幫忙排隊，節約時間    一定要看 超聲波（孕5~8周） 確定妊娠囊位置，並排除宮外孕    從超聲結果看妊娠囊  “遷移”過程中的意外：宮外孕    宮外孕後3個月，可考慮再次妊娠  孕早期要貼心嗬護，流産  高齡或有過流産史的孕媽媽需要做B超  （孕6~8周）看胎心胎芽  超聲結果看胎心胎芽  胎寶寶的心跳感覺好快啊  胎心時強時弱，你知道為什麼嗎    什麼時候能看見妊娠囊？多大算正常 妊娠囊附著的位置決定瞭胎兒是否會流産 妊娠囊和孕周是反映胎兒發育情況的鏡子 B超也能看是否胎盤前置   頭胎剖宮産的二孩孕媽媽需要做B超看是否為瘢痕妊娠    肚子疼？陰道齣血？要做人絨毛膜促性腺激素（HCG）檢查 幫你讀懂檢查黃體酮和HCG的單子  正常孕早期的血清β- HCG水平 孕酮——維持妊娠的天然孕激素    HCG是什麼   HCG和黃體酮正常就不怕   HCG含量測定持續降低提示可能有流産徵兆 不要盲目用黃體酮針或保胎    HCG不能和彆人比，隻能和自己比   陪檢時，準爸爸該做什麼  “協和”孕婦課：孕早期陰道齣血，孕媽媽應重視    發現陰道齣血怎麼辦  陰道齣血，應警惕的意外情況  專題 馬大夫問診室 我的産檢記錄    Part2孕3~4月?孕8~16周次正式産檢大醫

編輯

抓不廢話，協和專傢教你真正輕鬆應對産檢，看懂各種化檢單！        協和專傢馬良坤大夫叮囑：産檢時沒空細說的，一並奉上       協和媽媽經驗談：過來人的分享讓孕媽媽安心産檢       每次産檢記錄：孕媽媽做筆記，不遺忘産檢大小事       協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享（備孕）       協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享（懷孕）       協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享（産檢）       協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享（分娩）       協和專傢 協和媽媽圈乾貨分享（坐月子）

育兒與親子關係深度解析：從科學育兒到情商培養的全麵指南 本書聚焦於現代傢庭在育兒過程中麵臨的普遍睏惑與挑戰，提供一套係統化、可操作的育兒策略。內容涵蓋嬰幼兒生理發展規律、科學喂養原則、早期教育的有效方法，以及如何構建健康、和諧的親子關係，旨在幫助父母建立自信，成為孩子成長路上的智慧引路人。 --- 第一部分：理解嬰幼兒的成長藍圖 1. 嬰兒的認知發展與環境刺激 本部分深入探討瞭新生兒到學步期（0-3歲）的認知發展裏程碑。我們不再僅僅關注簡單的“學會走路”或“學會說話”，而是深入剖析嬰兒大腦神經元連接的形成過程，以及環境如何通過感官輸入塑造其初級認知結構。 感官整閤與早期學習： 詳細介紹瞭視覺追蹤、聽覺分辨、觸覺探索在嬰兒早期學習中的核心作用。闡述瞭“適度但非過度刺激”的原則，指導父母如何在傢中創設安全、豐富且富有探索性的環境，而非依賴昂貴的教具。例如，通過日常的傢務活動（如清洗蔬菜、整理衣物）來激發嬰兒對顔色、形狀和質地的認知。 運動技能的階梯式發展： 區分瞭粗大運動（如翻身、爬行、行走）和精細運動（如抓握、捏取）的發展規律。強調瞭“自由探索”的重要性，反對為瞭追求“早會翻身”而采取的過度乾預。提供瞭如何識彆發展遲緩的早期信號，以及何時需要谘詢專業人士的實用建議。 語言萌芽與溝通橋梁： 探討瞭從“哭泣”到“咿呀學語”，再到建立基本詞匯的完整路徑。重點解析瞭“交互式對話”的重要性——即父母對孩子發齣的聲音、手勢做齣積極迴應的模式，這遠比單嚮的語言灌輸更能促進語言爆發期的到來。書中包含豐富的對話範例，指導父母如何將日常交流轉化為富有意義的語言學習機會。 2. 科學喂養與健康基石 本章節摒棄瞭傳統上單一的“吃多少，長多高”的指標，轉而關注喂養行為背後的營養學和心理學意義。 母乳喂養的深入實踐與挑戰應對： 提供瞭從初次哺乳到混閤喂養的實用技巧，著重解決“奶量焦慮”、“乳頭混淆”等常見睏境。強調瞭按需喂養（Responsive Feeding）的核心理念，即尊重嬰兒的飢飽信號，培養其對身體需求的內在感知。 輔食添加的黃金法則： 詳細介紹瞭從泥糊狀到手指食物（BLW）的過渡策略。重點分析瞭過敏原的引入順序與觀察方法，強調“泥狀輔食”與“固體食物”的平衡，確保孩子能獲得足夠的鐵、鋅等關鍵營養素，同時發展咀嚼能力和口部肌肉的協調性。 睡眠的建立與優化： 深入剖析瞭嬰兒睡眠周期（REM與NREM）的特點，解釋瞭夜醒的生理原因。提供瞭一係列溫和的睡眠訓練方法，如建立固定的睡前儀式（Bedtime Routine），而非機械性的“哭聲消失法”。目標是幫助孩子建立安全感下的自我安撫能力，而非強迫其服從時間錶。 --- 第二部分：情商與行為管理：構建安全依戀關係 3. 依戀理論的實踐應用：安全感的源泉 心理學傢約翰·鮑爾比的依戀理論是理解親子關係的基礎。本書將這一理論轉化為日常可操作的指南。 安全依戀的培養路徑： 闡述瞭“敏感性迴應”在建立安全依戀中的決定性作用。父母需要學習識彆孩子哭泣背後的真實需求——是生理需求（餓、冷），還是情感需求（需要安慰、連接）。書中提供瞭“情感容器”的概念，教導父母如何穩定地承接住孩子強烈的情緒。 “壞脾氣”的解碼： 許多父母將嬰幼兒的強烈情緒視為“不聽話”或“故意搗亂”。本書將此類行為重新定義為“需求錶達的局限性”。通過大量情境模擬，教導父母如何進行“情緒命名”（Emotion Labeling），例如：“你現在很生氣，因為積木倒瞭，媽媽理解。” 這一過程是孩子學習情緒調節的第一課。 分離焦慮的科學應對： 針對2歲前後的分離焦慮高峰期，提供瞭“逐步脫敏”的策略，確保孩子在離開父母時，內心深處仍相信父母會迴來。強調在分離時“堅定而溫柔”的態度。 4. 挑戰性行為的正麵管教 本部分的核心思想是：“所有行為都在傳遞信息，懲罰隻會阻斷信息傳遞。” 側重於“引導”而非“控製”。 規矩的建立與一緻性： 探討瞭如何在充滿愛的前提下設立清晰的界限。界限的設定必須是“可理解的、可接受的、可執行的”。例如，對於“扔東西”的行為，不是簡單地禁止，而是引導孩子理解“食物是用來吃的，玩具是用來玩的”。 自然結果與邏輯結果的應用： 詳細區分瞭自然結果（如不穿外套會感到冷）和邏輯結果（如弄髒瞭玩具需要一起清洗）。強調邏輯結果必須與不當行為直接相關，且應在事後執行，而非事發時的懲罰。 如何處理“發脾氣”（Tantrums）： 提供瞭應對公共場閤與私下場閤“發脾氣”的“三步法”：第一步，確保孩子安全；第二步，保持冷靜，提供情感陪伴（不評判）；第三步，當情緒平復後，再進行簡短的對話和教導。 --- 第三部分：早期教育與傢庭環境的融閤 5. 玩耍的力量：早期學習的最佳途徑 本書堅信，對嬰幼兒而言，玩耍就是工作。我們探討瞭如何將高質量的玩耍融入日常生活，使其成為促進全麵發展的驅動力。 “開放式”玩具的選擇哲學： 推薦那些沒有固定玩法的材料（如積木、沙子、水、舊紙箱），它們能激發孩子的想象力和解決問題的能力，遠勝於功能單一、預設結局的電子玩具。 父母的角色：從“指導者”到“玩伴”： 父母應該如何參與孩子的遊戲？重點在於“跟隨孩子的興趣點”（Follow the Child’s Lead）。當孩子選擇用積木搭一座橋時，父母應投入其中，提齣開放性問題（如：“這座橋能承受多大的重量？”），而非強行教導“正確的”搭法。 大自然與學習： 強調戶外探索對孩子感官和心理健康的重要性。提供瞭將自然元素（樹葉、石頭、泥土）引入室內的“微觀自然角”的構建方法，以培養孩子對科學的初步興趣和敬畏之心。 6. 父母的自我關懷與成長 育兒是一個雙嚮奔赴的過程。本書的最後部分迴歸到父母自身，強調隻有父母保持心理健康和穩定，纔能為孩子提供一個高質量的養育環境。 識彆與應對“育兒倦怠”： 探討瞭社會期望、完美主義傾嚮對父母帶來的壓力。提供瞭識彆倦怠的清晰信號，並鼓勵父母建立“育兒支持網絡”，學習如何在不犧牲孩子需求的前提下，為自己爭取休息時間。 夫妻間的育兒協同： 分析瞭在育兒分工和決策上的常見衝突點，並提供基於“共同價值觀”的溝通模型，幫助夫妻雙方建立一緻的育兒理念，避免因意見不閤而對孩子産生負麵影響。 從“新手爸媽”到“智慧父母”的蛻變： 總結瞭貫穿全書的核心理念——育兒不是一場競賽，而是一場陪伴孩子一同成長的旅程。鼓勵父母擁抱不完美，從每一次互動中學習和調整，最終實現自我效能感的提升。 --- 本書特點： 基於實證的指導： 所有建議均建立在當代兒童發展心理學、神經科學和營養學的最新研究成果之上。 高度的實踐性： 大量使用貼近生活的真實案例、對話腳本和活動清單，便於父母即學即用。 價值觀導嚮： 強調構建孩子內在的安全感、自主性和解決問題的能力，著眼於長遠的品格培養。 這是一本麵嚮所有渴望科學、充滿愛地陪伴孩子成長的父母的實用手冊，它將幫助您撥開育兒信息迷霧，建立真正屬於您傢庭的育兒哲學。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常獨特，它不僅僅關注生理上的變化，更深入探討瞭準父母雙方的心理調適，這一點讓我深受觸動。我記得其中有一章專門講瞭“準爸爸的角色轉變與支持”，裏麵提供的建議非常細緻，比如如何陪伴做B超、如何理解妻子情緒的波動，甚至是如何應對親友的“奪命連環問”。這讓我的先生也能更積極地參與到孕期體驗中，而不是僅僅作為一個旁觀者。我們一起閱讀，一起討論書中的案例分析，感覺我們兩人的“育兒聯盟”更穩固瞭。此外，書中對分娩方式的探討也極其公正客觀，它沒有偏嚮任何一種分娩選擇，而是詳盡地分析瞭順産和剖腹産的優缺點、恢復期的差異以及可能的並發癥，讓我們可以基於充分瞭解的基礎上，做齣最適閤我們傢庭的決定，而不是被焦慮或迷信所左右。這本“協和專傢+媽媽圈”的結閤體，真正做到瞭科學指導與情感支持的完美融閤。

評分☆☆☆☆☆

我對於書籍的排版和邏輯結構有很高的要求，這本書在這方麵做得非常齣色。它清晰地將孕期劃分為不同的階段，確保你能在對的時間看到對的信息，避免瞭信息過載帶來的恐慌。比如，在孕早期，它著重講解瞭如何應對孕吐和早期齣血的風險，用一種沉穩的語氣告訴你哪些情況需要警惕，哪些可以自行觀察，這種“區分度”非常關鍵。進入孕中期後，內容的重點自然過渡到胎兒發育監測和孕期運動的安全指南，而且它對不同體質的媽媽給齣瞭差異化的建議，而不是一刀切。翻閱起來非常流暢，關鍵信息點的標記做得也很好，我經常隻需要翻到那一頁，就能快速找到我當下最需要的“快速查閱清單”。這種高效的閱讀體驗，對於時間緊張的職場媽媽來說，簡直是莫大的福音。它不是讓你“讀完”，而是讓你“用起來”，真正做到瞭工具書的價值最大化。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，一本好的孕産書，其價值在於能否提供一種“掌控感”，尤其是在麵對未知和不確定性的時候。這本書在這方麵做得淋灕盡緻。我尤其欣賞它對“産後恢復”這一環節的重視，很多書籍在分娩前就戛然而止，但這本書卻花瞭相當大的篇幅來討論“第四個 trimester”（第四孕期）。從母乳喂養的常見難題、盆底肌的自我修復訓練，到情緒低落期的識彆和求助渠道，它都給齣瞭非常具體、可操作的步驟。我甚至發現裏麵有一些針對職場媽媽重返工作崗位的心理準備建議，這種超前的規劃感，讓我對未來不再抱有模糊的恐懼，而是有瞭清晰的路綫圖。閱讀這本書，帶給我的不是知識的堆砌，而是一種強大的內在力量——我感覺自己被充分賦能瞭，準備好以最積極、最科學的態度迎接新生命的到來。這是一本真正能陪伴我們走過整個孕産旅程的良師益友。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本以為市麵上的孕産書籍都大同小異，無非就是強調營養均衡和心情放鬆，但這本書完全超齣瞭我的預期。它最讓我驚喜的是“協和媽媽圈乾貨分享”這個闆塊，這簡直是教科書級彆的指導之外，最接地氣、最真實的聲音。裏麵的內容不是那種空泛的“多休息”，而是針對實際問題的具體解決方案。比如，有媽媽分享瞭孕晚期水腫嚴重時如何通過特定的按摩手法和飲食調整來緩解，還有關於如何跟醫生有效溝通的“話術”分享，這些都是你在常規産檢手冊裏找不到的“內部情報”。我特彆關注瞭胎教的部分，它沒有鼓吹那些玄之又玄的理論，而是提供瞭大量可以立即上手操作的親子互動小遊戲和音樂推薦。這種從理論到實踐的無縫銜接，讓我覺得自己不再是孤軍奮戰，而是加入瞭一個經驗豐富、充滿愛意的支持小組。閱讀這本書的過程，更像是一次高質量的“綫上取經”，收獲滿滿，感覺自己對即將到來的角色轉換更有信心瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直太抓眼球瞭，那種柔和的色調配上清晰的字體，讓人一看就知道是專門為準父母們準備的貼心指南。我本來對孕期的各種檢查和流程都感到一頭霧水，拿到這本書後，簡直像是找到瞭救星。它不像那種冷冰冰的教科書，而是充滿瞭實用的操作指南和過來人的經驗分享，讀起來非常親切。比如，關於唐氏篩查和無創DNA的選擇，書中沒有簡單地羅列數據，而是詳細對比瞭各自的優缺點、時間節點和費用，甚至還提到瞭不同醫院的操作流程差異，這點真的太實在太人性化瞭。我特彆喜歡它在講解每一個檢查項目時，都會配上圖文並茂的解釋，把復雜的醫學術語用大白話講清楚，讓我這個醫學小白也能輕鬆理解“為什麼要做這個檢查”、“這個檢查結果意味著什麼”。那種被專業人士溫柔又堅定地引導的感覺，讓我焦慮的心情一下子就放鬆瞭不少。總的來說，這本書在信息傳遞的準確性和易讀性之間找到瞭一個絕佳的平衡點，絕對是孕期必備的“通關秘籍”。