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店鋪： 華夏共贏圖書專營店

齣版社： 九州齣版社

ISBN：9787510811913

商品編碼：24203267387

品牌：艾帛利（Abooly）

開本：16開

齣版時間：2012-02-01

基本信息

書名:禪定入門

定價：43元

作者:蔣維喬，袁瞭凡，智凱大師 著

齣版社：九州齣版

齣版日期：2012-01-01

ISBN：97875811913

字數：360000

頁碼：328

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

 

內容提要

靜坐法，即古之所謂內功也。古者養生之術，本有外功內功二者。醫術之餌針砭，治於已病；養生之外功內功，治於未病者也。自後世失其傳，習外功者多椎魯而無學，而內功又專為方士所用，附會陰陽五行坎離鉛汞諸說，其術遂涉於神秘，為縉紳先生所不道。夫世間事物，苟能積日力以研究之，必有真理存乎其間，本無神秘之可言。所謂神秘者，皆吾人為知識所限，又不肯加以研究，人人神秘之，我亦神秘之耳。

作者介紹

延佛法師，俗姓高，1959年8月22日燃燈古佛聖誕目生於佛教聖地河南鹿邑。禪宗祖庭少林寺雪庭福裕門下di三接法傳人。齣傢前曾習易學、佛教、道教等傳統文化。1978年月應徵入伍北京衛戍區，在京期間有緣接觸佛法。1979年開始學習佛法修習禪定。1983年榮退。1989年古_曆四月初八釋迦佛陀聖誕日在河南嵩山少林寺，禮上永下清老和尚為師，皈依三寶剃度齣傢。1992年古曆四月初八在河南洛陽白馬寺受具足戒。1993年於雲南騰衝寶峰寺內，在佛、法、僧三寶前發下瞭地藏大願：眾生度盡方證菩提。1994年8月起參學於北京法源寺中國佛學院。2008年應邀主持北京房山天開興隆禪寺的重建，悲心高懸，不辭辛勞從緬甸請迴白玉大佛數尊。20年榮任北京房山天開寺監院，並主持全院教務工作。山僧愛國愛教，道韭精進，菩提心堅，荷擔如來傢業，並不倦於將佛法普施於眾生，悲智雙運，樂空不二。

.....

靜觀塵世，內證圓融：一本關於生活哲學與人生智慧的啓迪之書 在紛繁復雜的現代社會，我們常常被外界的喧囂裹挾，內心的寜靜逐漸被消磨。快節奏的生活、無休止的欲望、以及隨之而來的焦慮與迷失，讓許多人渴望尋得一處心靈的港灣，一種能夠引領我們看清生命真相、安頓身心的智慧。本書正是一次對這種深刻渴望的迴應，它並非提供一套僵化的宗教儀式，也不是一本純粹的學術論著，而是一份珍貴的生命地圖，一幅描繪如何通過體察當下、審視內心，最終實現人生圓滿的壯麗畫捲。 這本書的魅力在於，它巧妙地將古老東方智慧的精髓，與現代人普遍麵臨的生活睏境相結閤，提供瞭一套切實可行、人人皆可實踐的人生哲學。它不是一個遙不可及的理想國度，而是一個觸手可及的生活指南，指引我們如何在日復一日的平凡生活中，發掘齣不平凡的意義與價值。 第一部分：撥開迷霧，認識生命的真相 我們常常被錶象所迷惑，將物質的占有、名譽的提升、感官的享樂視為幸福的唯一途徑。然而，這些外在的追逐，往往如鏡花水月，短暫且不可靠。本書的開篇，便是一次對這些普遍誤解的深刻剖析。它引導我們審視“我”究竟是什麼？我們的身體、情緒、思想，它們是永恒不變的真實，還是瞬息萬變的幻象？通過層層剝離，我們逐漸認識到，許多痛苦的根源，並非來自外部環境，而是源於我們對事物真相的誤解，對無常的抗拒，以及對“自我”執著的僵化。 書中會深入探討“無常”這一核心概念。萬事萬物，從微觀的粒子到宏觀的宇宙，無不在變化之中。我們的身體會衰老，情緒會起伏，思想會更迭，甚至我們所處的社會和環境也在不斷演變。然而，我們往往希望抓住一些永恒不變的東西，渴望留住美好的瞬間，抗拒衰敗與失去。這種對抗無常的心態，恰恰是我們産生焦慮、恐懼和痛苦的溫床。本書將以生動、易懂的方式，闡釋無常的規律，教導我們如何接受和擁抱變化，從而減少不必要的痛苦，並從中發現新的生機與機遇。 同時，本書也會剖析“緣起”的道理。我們之所以成為現在的我們，並非孤立的存在，而是無數因緣和閤的結果。我們的生命、我們的遭遇、我們的人際關係，都 interconnected，相互依存。理解瞭緣起，我們便能更深刻地認識到，個體並非是孤立的個體，而是更大生命網絡中的一部分。這種認識，有助於我們打破狹隘的自我中心，培養更廣闊的同情心與責任感。當我們明白自己與他人的命運緊密相連，便更能理解和寬容，更能用慈悲心去對待生命中的每一次相遇。 第二部分：內觀自省，重塑心靈的疆土 認清生命的真相，隻是邁齣瞭第一步。更關鍵的是，我們需要將這份洞察力帶入內心，進行一場深刻的自我觀照。本書的第二部分，便是一次對內心世界的探索之旅。它鼓勵我們放下對外在的評判，轉嚮對內在的審視。 這裏的“審視”，並非是對自我進行苛責或批判，而是以一種客觀、溫和的態度，去觀察我們的念頭、情緒、以及習氣。我們常常被突如其來的念頭所控製，被強烈的情緒所淹沒，或者被根深蒂固的習氣所左右。這些內在的“敵人”，往往比外在的睏難更具破壞力。本書將提供一套係統的方法，幫助我們學習如何識彆這些內在的模式，理解它們是如何運作的，並最終找到解脫之道。 其中，關於“念頭”的探討尤為重要。我們的每一個行為，都源於一個念頭。然而，我們很少去關注這些念頭的來源，它們是真實的，還是虛假的？它們是建設性的，還是破壞性的？本書將引導我們練習“覺察”，即在念頭生起之時，不加評判地觀察它，不被它帶走，而是如實地看到它的來去。這種覺察的力量，是化解無明、培養智慧的關鍵。隨著覺察力的提升，我們會發現，自己不再是念頭的奴隸，而是能夠理性地選擇如何迴應，甚至能夠主動地轉化負麵念頭。 情緒的管理也是本書的重要內容。喜怒哀樂，是人之常情，但當負麵情緒占據主導時，它們會成為我們前進的巨大阻礙。本書將教導我們，如何理解情緒的本質，如何不被情緒所控製，如何通過接納和轉化，讓情緒成為我們成長的動力，而不是束縛。我們會學習到，憤怒並非完全是壞事，它可能蘊含著保護自己的力量；悲傷也並非毫無意義，它可能引導我們反思和成長。關鍵在於，我們如何與這些情緒共處，而不是被它們吞噬。 第三部分：生活實踐，將智慧融入日常 智慧的價值，最終體現在生活的實踐之中。本書最寶貴的價值在於，它將深奧的哲理，轉化成切實可行的生活方法。它不是讓你遠離紅塵，而是讓你在紅塵中修行，在生活中體悟。 書中會詳細闡述如何通過“觀照當下”，來提升生命的品質。我們總是活在對過去的懊悔和對未來的擔憂之中，而錯過瞭當下這個唯一真實的存在。本書將教導我們，如何將注意力從過去和未來拉迴到此刻，如何全心投入到正在進行的每一件事情中，無論它是多麼平凡。當我們能夠全身心地活在當下，我們便能體驗到前所未有的寜靜與充實，感受到生命最純粹的喜悅。 “因果”的觀念，貫穿瞭本書的始終。我們所種的因，必將結齣相應的果。這並非是一種宿命論，而是一種對生命規律的深刻洞察。瞭解因果，並非為瞭恐懼，而是為瞭更好地選擇。當我們明白每一個行為都會帶來影響，我們便會更加謹慎地對待自己的言行，更加主動地去創造積極的因緣，從而塑造一個更美好的未來。書中會通過大量的例子，來闡釋因果的微妙之處，幫助我們理解，為何有時候好心卻辦瞭壞事，為何有時候付齣卻沒有得到預期的迴報。 本書還會提供關於“慈悲”的實踐指導。慈悲，並非僅僅是一種情感，而是一種基於對生命真相的深刻理解而生發的智慧。它源於對眾生痛苦的感同身受，源於對生命平等性的認知。本書將引導我們如何從關愛自己開始，逐步將這份慈悲擴展到傢人、朋友，乃至於一切有情眾生。這種慈悲的實踐，能夠極大地化解內心的隔閡與衝突，為我們帶來更和諧的人際關係，更廣闊的心胸。 第四部分：人生圓滿，找迴生命的初心 最終，本書的目標，是幫助我們實現人生的圓滿。這種圓滿，並非是外在的財富、名譽或權力的堆積，而是內心的平靜、智慧的明晰、以及生命的自在。 圓滿，意味著找到瞭生命的方嚮與意義。在認清生命的真相、修持內心之後，我們便能更清晰地看到自己真正想要的是什麼，以及如何去實現它。這種方嚮感，是抵禦人生風浪的定海神針。 圓滿，意味著擁有瞭內心的自由。當我們不再被過去的陰影所睏擾，不再被未來的恐懼所束縛，不再被當下的欲望所牽引，我們便獲得瞭真正的自由。這種自由，不是為所欲為，而是隨心而行，不越雷池，不損他人。 圓滿，意味著實現瞭與生命的和諧統一。當我們不再將自己視為孤立的個體，而是融入到整個生命的大流之中，與自然、與社會、與他人和諧共處，我們便找到瞭生命的終極歸宿。 本書的結尾，並非一個終點，而是一個新的起點。它所提供的智慧與方法，需要我們在日常生活中不斷地去體悟、去實踐。每一次的閱讀，都可能帶來新的領悟；每一次的實踐，都可能加深一份理解。它是一本可以伴隨我們一生，不斷為我們提供滋養的書籍，一本能夠幫助我們撥開迷霧，找到人生真諦，實現生命圓滿的啓迪之書。 通過本書，你將學會如何以一種更深邃、更慈悲的視角看待生命，如何以一種更平靜、更智慧的心態麵對挑戰，如何在平凡的日常中，活齣不平凡的精彩。這不僅僅是一次閱讀，更是一次生命的自我發現與 transformation。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我過去也買過一些類似的讀物，但往往讀瞭幾頁就束之高閣瞭，不是內容太晦澀，就是感覺和現實生活脫節。然而，這本卻完全不同。它有一種神奇的“拉力”，讓你忍不住想一頁一頁往下讀。我特彆欣賞作者的真誠，通篇沒有那種高高在上的說教感，反而像是一位經驗豐富的前輩，帶著鼓勵的語氣在分享自己的心得體會。這本書給我的最大觸動是，它讓我重新審視瞭“堅持”的意義，明白修行並非一蹴而就，而是一種日常的、細微的調整。我發現，這本書的知識體係非常完整，它提供瞭一個從理論到實踐的閉環，讓我不再迷茫於“學瞭不知道怎麼用”的尷尬境地。讀完之後，我感覺自己的內心似乎有瞭一處新的錨點，麵對生活的風浪時，底氣更足瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容深度和廣度都超齣瞭我的預期，它不僅僅是停留在錶麵的介紹，而是真正深入到瞭問題的核心，探討瞭許多我以前從未思考過的層麵。例如，書中對“心”的運作機製的剖析，細緻入微，邏輯嚴密，讓我對自己日常的情緒波動有瞭更清晰的認識。我發現，很多睏擾我已久的心結，其實都是因為對某些基本概念的理解齣現瞭偏差。作者提供瞭一套完整的、可操作的思考框架，而不是空泛的口號。閱讀的過程中，我常常需要停下來，閤上書本，對照自己的實際經曆去印證書中的觀點，那種恍然大悟的感覺，是閱讀其他許多書籍時難以體會的。這更像是一本引導我自我探索的工具書，而不是一本純粹的知識讀物，非常有價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是行雲流水，讀起來毫不費力，但內涵卻極其深厚。作者似乎有一種神奇的魔力，能把那些看似高深莫測的道理，用最貼近生活、最樸實的語言闡述齣來，讓人茅塞頓開。我本來還擔心自己對這方麵瞭解甚少，可能會有很多術語看不懂，結果完全是多慮瞭。每一個章節的過渡都處理得非常自然，仿佛是朋友間的娓娓道來，而不是冰冷的教條灌輸。我尤其喜歡其中穿插的一些小故事，它們不僅生動有趣，而且往往在不經意間就點明瞭核心思想，讓人在會心一笑之餘，深思良久。這種“潤物細無聲”的敘事方式，比起那些堆砌理論的書籍，效果好太多瞭。每次讀完一個小節，都會有一種心頭被輕輕拂過的清爽感，非常適閤在喧囂的都市生活中尋求片刻的安寜。

評分☆☆☆☆☆

我收到這本書後，立刻被它的整體氛圍所吸引。它散發齣來的那種寜靜、沉穩的氣息，讓人感覺仿佛進入瞭一個專門為沉思而設的空間。我試著按照書中的一些引導去做，雖然隻是初級的嘗試，但已經感受到瞭外界噪音的減弱。這本書的結構安排非常閤理，從基礎的概念建立，到實踐方法的逐步深入，層層遞進，毫無跳躍感。特彆贊賞作者在處理一些復雜概念時所采取的類比手法，那些比喻貼切、形象，瞬間就能抓住讀者的注意力，避免瞭枯燥的說教。對我這個實踐派的讀者來說，書中的步驟指導清晰明瞭，每一步都有明確的目的性，讓人知道自己正在做什麼，以及這樣做能帶來什麼改變，這種清晰的指引感，是很多同類書籍所缺乏的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計確實很用心，拿到手裏就能感覺到那種沉甸甸的質感，紙張的觸感也相當不錯，拿在手裏閱讀的時候，眼睛非常舒服，長時間看也不會覺得纍。封麵設計上，那種古樸典雅的風格，一下子就把人帶入瞭一種寜靜緻遠的心境，讓人對即將開始的閱讀旅程充滿瞭期待。而且，這次的物流速度也齣乎意料地快，客服的服務態度也特彆好，解答問題耐心細緻，整個購物體驗下來是非常愉悅的。特彆是對於我這種平時工作壓力比較大的人來說，能淘到一本如此讓人心安的書籍，簡直是意外之喜。我特彆欣賞作者在排版上所下的功夫，字裏行間都透露著一種對讀者的尊重，讓閱讀的過程變成瞭一種享受，而不是負擔。 這種注重細節的齣版商，真的值得我們支持，希望以後還能看到更多他們齣品的精品。